每天喝咖啡对人体有什么好处啊？

每天喝咖啡还是有一定好处的，但要注意控制量。因为咖啡里面含有一定的咖啡因物质，可以刺激中枢神经，从而达到缓解疲劳和醒脑提神的效果，但是咖啡经常喝会产生轻度的依赖感，比如暂时停用患者，可能会引起轻微疲劳感和注意力不集中等反应，也可能会影响食欲，造成食欲不振。咖啡可以在熬夜加班和过度疲劳的时候喝，平时尽量少喝或不喝。

咖啡是可以帮助我们提神、改善神经的功能，甚至有一定的抗氧化的作用。有国外的研究发现，每天一到两杯咖啡是能够帮助我们提升免疫功能，提高工作效率的，但是很多人喝咖啡喜欢加糖和咖啡伴侣，这样可能导致我们摄入过多的糖类和反式脂肪酸，反倒会影响我们的健康。

除此之外过量饮用咖啡，比如说每天超过六杯的咖啡，可能会带来过度的神经兴奋而影响到睡眠，这样也对健康是不利的，过量饮用咖啡还会抑制钙的吸收，容易引起骨质疏松，因此每天一到两杯咖啡是最好的选择。

有的。

喝咖啡的好处如下

1、提神醒脑

咖啡中含有咖啡因，这种物质对于身体是没有危害的。上班族在早上吃完早饭之后，或者是午休之后，都可以喝一杯咖啡来提神醒脑。这样能避免劳累，顺利的开展一天的工作，所以很多的上班族都喜欢喝咖啡。悠闲的时候喝一杯咖啡，也是一种很好的享受。

2、促进新陈代谢，有助于减肥

咖啡可以刺激中枢神经系统，使得人体新陈代谢加快，从而可以达到一定的减肥效果。　　

3、助排便，缓解便秘

咖啡对很多人都会有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。　　

4、利尿，促进排毒

咖啡可以促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。　　

5、预防胆结石

每天喝咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。

6、养胃助消化

咖啡在饭后饮用对胃还有保护作用，特别是食用了油腻的食物之后，喝咖啡能除油腻、助消化。但是空腹的时候不要喝咖啡，对胃粘膜有刺激作用。肠胃不好的人可以在饭后喝一些咖啡，这样对胃是有好处的。　　

因为在意大利人喝咖啡已经成为了一种习惯，类似于我们中国喜欢喝茶一样。对于意大利人来说，喝咖啡已经是他们日常生活里面必不可少的一件事，咖啡已经彻底刻进这个民族的骨子里。

意大利和咖啡的渊源可以追溯到公元十六十七世纪，当时欧洲与北非各国的贸易往来十分频繁，咖啡就是在这个背景下引入意大利的。最开始咖啡一直被认为是“伊斯兰酒”，即魔鬼饮料，许多天主教人士都尝试去禁止这种饮料，并想说服罗马教皇将咖啡彻底禁止。但是罗马教皇品尝过这种饮料之后认为味道十分不错，不仅没有禁止，还祝福了咖啡，就此咖啡风靡意大利。

刚开始由于意大利人对于咖啡的需求远大于其产量，导致咖啡一直供不应求，价格一路走高，甚至咖啡还有了“黑色金子”的称号。后来在大航海时代时代中，咖啡种子被带到了巴西栽种，巴西的气候特别适合咖啡生长，咖啡产量才开始慢慢上升，价格也慢慢降了下来。

意大利人不仅喜欢喝咖啡，并且在喝咖啡这件事情的上他们有自己的独特的习惯和礼仪。对于意大利人来说，除了意大利其他地方的咖啡都不能算是咖啡，意大利人最喜欢喝的咖啡是Espresso，即浓缩咖啡。在意大利的街上，我们可以看到许许多多有“bar”标志的店铺，他们可不是酒吧，而是咖啡馆。

在意大利喝咖啡最好是要站着喝，这是这个国家喝咖啡独特习惯。因为意大利本身是一个人多地少的地方，许多咖啡馆并没有那么多的座位可以提供给客人，并且Espresso强调的就是一个快，他们不喜欢美国那样一杯咖啡坐着喝十多分钟，所以站着快速喝完就是一个最好的选择。

当一个女生在约会前询问她是否有空，这并不一定代表她不想和你喝咖啡。这种情况可能有几种解释，因此我们需要更多的上下文来做出准确的判断。下面是一些可能的解释：

时间安排：女生可能只是想确认自己是否有足够的时间来和你一起喝咖啡。她可能有其他事情需要处理，或者她想确保在那个时间段没有其他安排。这种情况下，她只是想确认自己的时间表是否允许与你见面。

犹豫不决：有时候人们会在约会前感到一些犹豫或紧张。她可能对与你单独相处感到不确定，或者她可能对这次约会的期望有些焦虑。在这种情况下，她可能会暂时推迟做出决定，以便进一步思考和评估。

兴趣程度：尽管不太常见，但也有可能女生对与你喝咖啡的兴趣并不是特别高。她可能还在考虑是否想要进一步发展与你的关系，或者她可能对咖啡约会本身并不感兴趣。这种情况下，她可能会试图拖延或避免明确表达她的意愿。

为了更好地理解她的意图，我建议你与她保持开放的沟通。你可以回应她的问题并询问她是否有任何时间偏好，或者建议她告诉你她的安排，以便你能够在时间上做出适应。这样一来，你可以更好地理解她的意图并找到一个适合你们两个的时间。

总的来说，不能仅凭一个简短的回答判断她是否真的不想和你喝咖啡。与她坦诚地交流，并给予她时间和空间来做出决定，这将有助于你更好地了解她的意愿和兴趣。