情绪不稳定吃什么药

问题一：情绪不稳定吃什么药好？ 可以服用盐酸多塞平片，也是一种药效相对平和的抗抑郁药，对于稳定情绪，消除思虑，催眠都有一定作用；服药可以缓解情绪，如有心理原因暂时不能自己解决的话，选择服药是种过渡方法，但不可以长久！

求采纳

问题二：情绪不稳定，很压抑，吃点什么药 由于心情抑郁而产生了自卑感,心情抑郁后,自己很无能,不能控制自己的情绪,工作任务完不成,性格不好,`紧张`羞怯,不愿意参加任何活动,不愿意与人交往,情绪反复无常等慢慢就产生了自卑感,感觉自己很无助,无能怎么办　　建议按下面的做就行：

一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班，从稳定规律的生活中领会自身的情趣

二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，间院落也要随时打扫干净

三、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作

四、不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

五、主动吸收新知识，“活到老学到老

六、建立挑战意识，学会主动接受矛盾，并相信自己成功

七、即使是小事，也要采取合乎情理的行动;即使你心情烦闷，仍要特别注意自己的言行，让自己合乎生活情理

八、对待他人的态度要因人而异。具有抑郁心情的人，显得对外界每个人的反应、态度几乎相同。这是不对的，如果你也有这种倾向，应尽快纠正

九、拓宽自己的情趣范围

十、不要将自己的生活与他人的生活比较。如果你时常把自己的生活与他人作比较，表示你已经有了潜在的抑郁，应尽快克服

十一、最好将日常生活中美好的事记录下来

十二、不要掩饰自己的失败

十三、必须尝试以前没有做过的事，要积极地开辟新的生活园地，使生活更充实

十四、与精力旺盛又充满希望的人交往。

问题三：情绪不稳定，烦躁，易怒，生气时控制不住情绪。该吃什么药 自立自强是王道，如果你把自己打造成一个坚持学习工作努力乐于助人对人对事有担当的人，好运自然就会降临到你的身上，加油吧，不要相信迷信！命运的主宰是自己！

问题四：长期情绪不好,不自信不开心,吃什么药调整 吃药、维生素、找人排解都无用！

估计你的脂肪比例比较高。强烈建议体育锻炼，弄个健身房的卡坚持锻炼，搞一身健美的肌肉！自信、好情绪、好睡眠都能解决！

问题五：吃什么药能让人易怒 情绪不稳定 不要做坏事！！！

问题六：心情不好情绪低落，可以吃什么药物来改善 吃橙子吧，闻着橙子的味道就会觉得很开心呢。 橙色 食物中最常见的橙 素胡萝卜素，是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。由于橙色接近光谱中红色的一端，所以橙色食物也有振奋作用。

问题七：女人易发怒情绪不稳定是病吗吃什么药好 女人天性就是情感性的动物，敏感、多疑、感情用事，一般来说只要你能找到她情绪不稳的根源，解决了就好了，最主要就是尽量宽容、理解和谦让。

当然不排除一些身体原因，比如更年期女性就是生理性的情绪躁动，或者因为一些身体或心理的疾病，不过还是要本着关爱的态度去好好和她沟通。

切忌针尖对麦芒的争吵，这个只会让问题变得更糟糕，不能解决问题。

问题八：焦虑情绪低落吃什么药最好 精神药物不要随便去吃，要听医生的，其实焦虑情绪低落完全可以自我调节，每个人都会遇到心情不好的时间，在心情不好时可采取下面的方法得到缓解：

1、要保持良好自我感觉要，不管遇到什么事情，你心里觉得自己其实挺好，让自己自信起来，这样不好的情绪就会逐渐消失。

2、找别人倾诉，憋在心里会让自己变得更加痛苦，找朋友或家人倾诉，敞开心扉将自己的苦楚都倒出来，这样或许你会好受一些。

3、找一个没人的地方，大声的吼叫或哭一会，把不良的情绪发泄出来会感觉好一些。

4、转移自己的注意力。心里面实在是难过，就找点事情做，比如打打游戏，或者拼了命地去工作，然后你会发现，慢慢的，自己已经没有那么心情不好了。

5、时间总是会冲淡一切，咬咬牙挺过去，一切都会好起来的。

问题九：心情不好所引起心里不舒服吃什么药 想想开心的事，或向朋友倾诉，到外面风景好的地方去耍耍。

如果压抑的太久呢，你首先要找到一个自己的宣泄途径。

其实，抗抑郁的药物不是乱吃的，你首先要确定自己是不是真的抑郁了，然后才能去找医生开具抗抑郁药物。

抗抑郁药物属于处方药，一般是只有在医生开具处方后，才能购买到的。

而且，是药三分毒，如果只是压抑久了，而不是特别严重的抑郁，是不推荐你吃抗抑郁药物的。

同时，即使服用抗抑郁药物，也需要有其它的途径辅助发泄情绪，如果依然身处压力圈，即使服用抗抑郁药物，也不会有太大的好转。

减轻精神压力不需要吃药，也没有可以减轻精神压力的药物，减轻精神压力有以下几个方法：

1、首先要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的压力。

2、如果压力太大，可以学会自我调节，加强自身修养。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛。

3、具体的可以做感兴趣的事，如看**、旅游、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。做一些运动。

4、平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐能使人的精神得到有效放松。

5、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，可以忘掉忧虑。

6、有意识的放慢生活节奏，冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。