挽回女朋友有哪些方法

挽回女朋友有哪些方法

　挽回女朋友有哪些方法，老婆的离开是因为失望攒够了，伴侣出轨是对爱情不忠的表现，当初的海誓山盟变成如今的一地鸡毛，即使拾起碎片重新拼合也不复从前，挽回女朋友有哪些方法，一定要考虑清楚。

挽回女朋友有哪些方法1

　 一、挽回感情之了解为什么要做回“朋友关系”

　有句话是那样讲的：“此生你没缘做我同甘共苦的恋人，因为我不容易挑选你做我的心无浮尘的盆友”。反映在分手上的爱情就是，分手之后的两人通常是做不了盆友的。为何许多人到分手之后做不了盆友呢？或许是以前相深爱的人，难以接纳以前关联亲密无间的情侣对自身以朋友关系真实身份自比。又或是是分手的时候损害相互已很深，情份已了，只有记牢另一方的不太好，早已变成仇敌。

　分手后挽回女友？什么是朋友关系？便是关联一般般，有时候想到或是遇上就聊上一两句，想不起来或是非常少碰面就几乎不联络那类盆友。针对朋友关系，两个人的日常生活没有过多的相交，在心里的影响力就如同飘零的蒲公英花，风一吹便会消退得无隐无影。什么是情侣呢？情侣就等同于自身的另一半，在热恋乃至如同自身的连体婴，与自身拥有最婚姻关系的那一个人。

　你的日常生活随处都填满着ta，内心浓浓的也是ta。因此假如规定分手之后的两人做朋友关系，就等同于将你不可或缺的co2抽出来一大部分，可是你又务必待在那里不可以走的觉得，这对提出分手的两个人非常是男友分手的那一个是难以的。

　可是，针对要想挽回感情的你来说，即便变成朋友关系再难，在分手的时候你也务必最先把自己精准定位在朋友关系的部位上。由于，假如大家不可以做朋友关系，那麼必定会变成路人或是仇敌。假如能变成仇敌，那还行一点，说明彼此对相互是爱之深，才会恨之切。恨你至少他内心还会继续有了你，仅仅想起你能禁不住龇牙咧嘴。

　可是这一对挽留没有好处的，假如处理方式不正确，很有可能另一方会将你全部的联系电话都加入黑名单掉，想再联络早已不太可能。最槽糕的是相互沦落最了解的路人，相互早已没有再联络的托词，即使碰面还要装作不认识的擦身而过。渐渐地的大家便会彻底分手，各有过上更好的生活。

　想挽回感情的你，期待见到像上边那样的结果吗？回答是否认的，因此仅有以朋友关系的真实身份待在他身旁，才可以让大家的感情留出一线生机。他假如跟你说提出分手，那麼你也就默认吧。假如他说道你哪里哪里做得不太好，因此才会要想离去的，那麼你也不必去争吵。就如复合型麦克雷格老师说的：“认可另一方的观点并谢谢另一方强调你的问题。有错就改能够减少另一方对你的抵触度，让大家的分歧足以消除。”大家的分歧获得消除，降低另一方对你的抵触度，那麼你也就能够 把自己降格到朋友关系的真实身份了。

　 二、分手之后变换朋友关系真实身份对挽留的好处

　提出分手就代表着从恋人的真实身份变换为非恋人真实身份。很多人都没法一下子接纳那样的真实身份变换，因此会在刚分手时无法控制。却不知道，接受并变成朋友关系对挽回感情好处多多。

　能减少分歧点。大家的提出分手，必然是激化矛盾的结果，只不过是一些提出分手主要表现得很猛烈，而一些提出分手则相对性宁静。但你需要清晰的是，大家这时的分歧点是十分高的。假如你挑选分手之后对其不依不饶，就等同于持续给另一方增加，那样的工作压力会使他不堪入目烦恼而愈发对你不满意，进而更坚定不移他提出分手的决策。

　不吵不闹，欣然地接纳提出分手的结果，将分歧点冰霜住，并让分歧点在以后随时间与你的勤奋而消除。先变成朋友关系，给他们最终留一个好印像，为挽回感情埋下伏笔一个好的起始点。

　能减少本身需求感。如果你不愿接纳朋友关系的真实身份，你也就会一直想为女朋友的真实身份去规定另一方。可是，另一方显著已挑选舍弃这层真实身份，当然都不心甘情愿做恋爱情况下该做的事，例如不容易积极联络你，对你说自身的行迹，也没去关注你。复合型麦克雷格曾说明：“二次吸引注重主导权。如果你需求感越低的情况下，主导权在你手上边便是握得最紧的情况下。因此在全部挽留全过程中，需求感是一个根本性的要素。

　你越发纠缠不清另一方，就越曝露你明显的需求感，也便会将另一方推得更长远。接纳朋友关系的真实身份变化，借着冷藏期内去学习进修，去宽阔自身的视线，去提高自己的品位，以一个更出色更具有使用价值的自身对他开展二次吸引。仅有把握主导权，取得成功造成另一方兴趣爱好，才有可能挽回感情。

　能持续保持彼此的联系点。在挽留中有一种状况是相对性不开朗的，那便是分手之后两个人没有一切相交。那样的状况下，要想对另一方开展二次吸引就需要先去创建彼此的联络。这代表着，分手之后能变成朋友关系的状况塔巴黑此后变成过路人好很多。即使变成朋友关系，大家中间还会继续有联系点，你也有方式去了解另一方及其让另一方了解你的现况。大家的/信朋友圈能够

　有时候见到相互的动态性，你能有时候给另一方发了信息内容，打个电话，乃至还有机会约另一方出去。要先确保有联络另一方的方法，才可以让给你展现自身吸引住另一方的机遇。

　 三、学好做下“朋友关系”减少她的戒备心

　实际上有时退一步也仅仅以便更进一步，先将自身的真实身份减少，以减少另一方的戒备心，尽快保存大家联络的机遇。那麼应当怎样搞好一个“朋友关系呢”？

　调节自身的心理状态。分手之后假如你要感觉自身还是她的男友，还是像之前那般规定另一方，总是让她更为厌倦你，将你加入黑名单掉。你连自身都无法控制，还怎么让她相信你仅仅想干个“朋友关系”？如同复合型麦克雷格在课程内容里边说的：“我们在分手后，要做的第一件事，便是精准定位，精准定位在朋友关系，以降低他对你的戒备心，另外又维持住相交，至少确保大家2个还能碰面，吃个饭，聊一聊电话这类的，实际上这不就为大家后续的挽留，造就了优先选择的机遇吗？”要想挽留她，最先要把自己的心理调节好，把相互作为是朋友关系来交往，不必给另一方太工作压力。

　操纵好自身的需求感。做下“朋友关系”，那麼大家有时候还能说说话。闲聊是很重要的一个实际操作点，在一起是由于聊得来，提出分手是由于聊不到，挽留当然也是由于大家再度聊得来。

　因此以便尽快吸引住她，减少她的戒备心，闲聊时一定要留意维持自身语言和感情上的低需求感，适度的“关注”而但是界：朋友关系式的问好，会关注另一方但不打听另一方的行迹，注意另一方心态但但是问另一方的情感生活。

　管理自己的需求感也要记牢不必急功近利，没有话说找话聊，你把天聊死了，不但不可以提到另一方的兴趣爱好，还会继续让另一方思考你的行为，暴露的挽留目地就不好了。

　有着自身的多彩生活。即然是个“朋友关系”，当然你不能再一天到晚围住她转，你也要有自身的日常生活，有自身的要做的事儿，让她了解你也有许多事儿要忙，不容易常常去打搅她，那麼她当然便会释放压力对你的防备了。

　分配好自身的日常生活，让自身的日常生活尽可能过得丰富多彩：多结识新朋友，多报名参加聚会活动，有自身喜爱的健身运动，有自身喜爱的喜好……用你精彩纷呈的人生道路吸引住她的专注力，女孩一直憧憬幸福的生活，尤其是她见到你的日常生活转变时，她的在潜意识中会让她想起自身与你再次在一起后的日常生活。因此给你的日常生活比之前过得更精彩纷呈，让她感觉她不在你身旁时，都会错过了一些幸福的物品。

　分手后挽回女友？分手之后也是盆友，从盆友学起，谁敢确保就始终只有是盆友而没法修复情侣关联呢？这仅仅你挽留的在其中一步。从朋友关系学起，前男友也不会对给你过多的排斥，至少会想要与你沟通交流，想要与你共享点点滴滴。挽留总不能够让另一方讨厌自己提升抵触情绪啊，必须由浅入深开启另一方的心灵的阳光，给自己营造整体形象，争得尽早挽留取得成功。

挽回女朋友有哪些方法2

　 一、我觉得咱们并不合适。

　其实之所以这类问题，只是女孩子没有想太明白。在这个世界上，没有完全合适的两个人，只有更宽容和尊重对方的爱情。两个人走到一起，必然是相互吸引的，既然能够产生爱情的火花，那说明性格中更多的还是彼此合适的部分。

　我们可能经常会羡慕感情好的情侣，其实在他们身上，除了更加适合的性格之外，更多的是理解和宽容。在两人走到一起之前，彼此的家庭背景，教育水平，生活环境等因素，必然造成了两人性格的不同，但是爱情的真谛是包容的，包容才会让双方的性格更加合适。

　 二、我已经对你没感觉了。

　感觉，其实是一种虚无缥缈的东西。既然走到一起，那就说明她是对我们有感觉的，况且感情是可以慢慢培养的。对爱情没有感觉，只是不愿意继续走下去的一个借口。

　在面对这个问题时，我们应当做的，除了耐心的安慰对方之外，应当让女朋友看到我们对待感情的珍惜。

　 三、你总是不懂我想要什么。

　面对这个问题，其实更好应对。在遇到她之前，我们只是千万人中的之一，而在遇到女友之后，我们则成为了她的唯一。只有让她展示自我，让我们来更好的了解她心中所想，才能明白女友想要什么，所以让自己的女友坦诚起来吧。

　这三类问题，一般就是女生想要分手的缘故。想要挽回女朋友的话，除了了解这三类问题，还要在对方提出分手时，积极的面对并且尝试最好的应对方式，这样才能更好的挽回她的心意，让我们的爱情更牢固。

挽回女友的步骤我总结如下：

1、一定要有信心，坚信自己一定能够挽回成功

很多人挽回的时候患得患失，害怕这个害怕那个，理由一万个。我们先不说能不能挽回，首先这种心态就是不对的。

墨菲定律告诉我们，你越担心一件事情会发生就越有可能会发生。我接触过很多想要挽回的人，他们有个共同的特点就是他们心态都很好，而且目标明确。就是要努力去试一下，至少人生不留遗憾。这就是正能量的心理暗示。得到的反馈也不会太差。所以好的心态，绝对是有助于挽回的。

2、不要急于挽回，保持低频联系

分手总是一件痛苦的事情，总控制不住自己去拼命的联系她，不断发信息，打电话，恨不得把心掏出来证明自己的真心，但是这也的行为只会激化你们之间的矛盾，印象越来越差，甚至所以****来逃避你的纠缠。因此 分手后不要过多的纠缠保持低频的联系。如果你们矛盾确实非常严重的情况那就需要适当的断料联系，给彼此一个时间冷静下来再找机会。

3、提升自己

之所以跟你分手，是因为不喜欢现在的你，或者是你不能满足她心目中所想。说明你还有需要提升的空间。分手彼此冷静的这段时间，你同时做有针对性的改变。针对性的改变就是，她之前喜欢什么类型的人，你就努力变成更那种人。

比如，你之前性格着急，总是没办法好好跟他沟通，那你就得沉下心来学习好好沟通。之前觉得你穿衣服很随便，那你现在就试着去打扮，时尚大方。以前的你是一个屌丝，不喜欢出门，你就是这出去运动，逛街，学习等等充实自己，充实着急的朋友圈。让自己生活多姿多彩。

总之目标就是投其所好，原则就要表现积极向上，焕然一新的一面。

4、以普通朋友的身份相处，重新追回她

很多人一开始都急于求成，着急复合你们的关系，其实你们真正需要复合的是你们的感情。等你们感情修复到位复合关系不是水到渠成的事吗。所以前期先以普通朋友相处，慢慢提升感情温度，以普通朋友的身份进入她的生活，让她慢慢卸下防备，再找机会重新追求。

人都是感情动物，只要你按照上面的所说的几点相信你一定能挽回心爱的她。

怎么挽回女友：请不要说对不起　挽回女朋友的话，请不要跟她说对不起。说对不起又有什么用？你这样的话只会勾起她对那些糟糕事情的回忆，把她的心再次拉回到那些恶劣情绪的煎熬中，只会火上浇油，加深她对你的厌恶和反感。你本来想挽回，但说这样的话只会使你们之间更加疏远。　 怎么挽回女友：认同对方　分手的时候切忌与对方据理力争。你应该做的是反思彼此在恋爱关系中的矛盾，而不是在分手地时候增加更多的矛盾点，这样只能把对方推地更远。当他提出你的不足时，你需要认同对方的说法，承认自己的不足。试想一下，如果在这个时候你还不愿意面对自己的错误，把所有责任都推到对方身上，他会更加放大内心对你的不满，这样就大大减少复合的几率了。　 怎么挽回女友：争吵时主动承认错误　道歉的话，很多人都会说。但以何种方式去跟已提出分手的女友道歉才能成功挽回她的心，这就需要讲究技术了。这种方式不需要很花心思，如买什么高价的礼物、布置个很隆重的仪式、说些很甜言蜜语的话等，只需要一颗很真诚的心就够了。　最后我向情感挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己。如果，你和自己的另一半也闹了矛盾，而你又无力挽回的`时候，不要灰心，不妨加下情一老师的助理，让她帮你安排擅长解决情感问题的顾问老师，先分析下感情出现的问题，给你专业的建议。　应该怎么挽回女友2　记住，在挽回的时候，前提必须是不能丢掉底线，毫无尊严的挽回，因为当你的个人框架和价值太低的时候，对方也不会将你放在眼里，也不会对你倾心的，所以你就会变得更难挽回了，因为挽回和挽留的意义是不一样的，后者更加卑微一点，如果用了不恰当的挽回方式，很有可能把自己降低到了备胎的位置。　在这个前提下，说说具体该如何挽回。说起来很简单，从小事做起。肯定会有人想要问，都失望了，我无从下手啊。记住了，这时候你不要在对方面前刷存在感，因为这时候对你大多是负面情绪，你越是打扰她，她越烦，你要做的是换个思维，比如在朋友圈发一些你改变了很多的一些信息和照片。　你要知道，对方就算是跟你分手了，但是曾经爱过，她还是会注意你的一举一动的，这时候就是你吸引她，让她为你重新打开心扉的时候了。你目前不能到对方面前献殷勤，那么你就只能够在自己的身上花费时间和功夫，讨好自己，才能去讨好别人。　其次就是你要明确的就是，你们的分手原因，是对方对你失望了对不对？失望无非就是她对你有所期望，然后没有得到你的回馈才会觉得失望，在感情上没有被满足，又看不到未来，所以选择了离开，那么既然知道了原因，自然是要从根本上去解决的，你要给对方提供情绪价值。　这个情绪价值不是让你说好话去哄她，而是说一些能够触动她心扉的话，比如说，女人说大姨妈来了，不要只知道回复多喝热水，你可以这么说：我知道你现在不舒服，我很心疼你，只要你需要我，我就一直在这里陪你。你在后方稳稳地提供情绪价值，对方当前再怎么痛苦，心里也会有个支撑，想要努力去克服当前的处境。　在她还是对你很失望的期间，可能对方不会那么容易就软化态度，被你所打动，但是形势在慢慢变好，你还可以借助共同好友让对方对你有个全新的认知，如果没有共同好友，这个过程就不要急于求成，需要你先和对方建立联系，在聊天的过程中，展示你的情绪价值。千里之堤，溃于蚁穴，再坚固的人经过你这样的心思和时间都会慢慢软化，人心都是一点点去攻陷的。

1调整心态，降低情感需求

当你对上段感情越执着的时候，你就越容易会冲动行事，很有可能你会对对方死缠烂打。这种以不达目的不罢休的决心去挽回爱情，结果让自己低到尘埃里也没能挽回男朋友，而且一味的低头对方其实只是会觉得你有利可图罢了，所以为了不让你和对方的关系再继续恶化下去，你要做的就是降低自己的情感需求。

需求感的把握很大程度上决定了你在一段情感关系中的地位，主导或被带领。需求感低，掌握主动权；反之，情绪极容易被对方带动，处于被动。

2切忌盲目联系对方

在挽回爱情的过程中，如果联系不能对挽回产生帮助的话，宁愿不要联系。因为一个联系如果不能进行一个好的推进的话，那必然是一个坏的推进。

很多女生在刚分手的时候，就往往不顾对方是否还在气头上就盲目去骚扰对方，结果导致自己被删除拉黑，反倒拖垮了复合进程。

所以，在你们的矛盾还没有降下来之前，先不要急着联系对方，给彼此一段时间冷静下来，反思一下你们分手的原因。

3让对方看到你的改变

当你在分手后调整完自己的心态，恢复冷静后，也和对方保持一段时间断联之后，你要做的就是在这段时间里进行自我提升，也就是利用好“价值导向”。

举个例子，在破冰阶段，如果你没有办法给对方带来价值，只是不断地用“爱”和“感情”来逼迫他，不断带来负面情绪，那么你对于他来说就是完全没有价值的，在价值导向的作用下，他会不断远离你。

4找到复合绝佳关键点

复合也是有最佳时期的。每个人都会有这个时刻，而且这个时刻并不少见:你总会有几个时刻十分迷茫，特别焦虑，渴望安慰，或者希望找到人倾诉。而在那个时候，谁出现在你的身旁，及时给足了你情绪上的帮助，你自然而然的会对那个人好感和依赖感大增，进而开始产生感情。

有些内在的改变需要大量的接触和体会才能被感知到，可能前任并不会给你那么多时间和机会去接触、去体会你的改变，那么这时候你就要通过其他有效方式把那些内在的改变“外化”，以便能更清晰高效地传递给前任。

　　总而言之就是把你想要向前任证明的特质所对应的东西展示出来，由抽象变得具体可见，你的改变对于前任而言就更加具备冲击力和说服力。

为什么你分手了，我还是很爱你，因为我想知道我应该怎么做。挽回女朋友，不要只考虑自己，也要思考如何挽回女朋友。挽回女朋友，你不能完全依赖于任何一个人，但是他也需要你。为什么不能跟她走一辈子？在两个人都想要跟对方在一起的时候，你们俩人会因为一些事情产生矛盾，而且你们两个都不能意识到这一点，你们的感情就会出现问题。你如果能及时挽回女朋友，那么你就有机会挽救她，但你要是不及时挽回女友，那么你永远都不会找到方法。

1、想要挽回女朋友，就要主动地去寻找复合的机会，如果你觉得你们两个人之间存在着问题，那么你就需要主动地去寻求方法，让女人对你有好感就行了。

女人是不会轻易主动去跟别人谈恋爱的，所以你需要去寻找挽回女朋友的方法。男人跟女人之所以会在一起这么久而没有复合，就是因为男人觉得两个人在一起这么久就不想要复合了。但是两个人在一起久了不想看对方出现这样一个情况，所以男人就不会主动去寻找这个问题的解决办法了。如果你想要挽回自己女友的话。那么你就需要主动地去寻找方法，去改变自己。你要主动地去改变自己以前的缺点，比如不要让自己总是吃软饭。你要让自己有一个好人品，在面对对方身上出现这种情况都可以让自己努力改掉这个缺点。

2、女人是非常喜欢被赞美的，所以她们想要用自己更好一些的姿态去吸引你，去满足她们，如果你没有被她们所吸引，那么你还是要学会去发现她们身上存在存在着问题，这样你才有机会去改变对方。

在一起之后，你要知道如何去赞美自己的女朋友，当你被她赞美的时候，那么她会感受到一种被尊重，而且也会觉得非常的开心。你想要让自己的女友感觉到你给她的爱，那么就要先让她感受到你对她有着满满的爱，当她感受到这种爱的时候，那么她就会用更好的姿态去回应你对于她所做出来一切事情与你提出的要求。那么，你要做的就是先让自己变得更好。当你能给她足够多的爱与关心时，她就会用越来越好的姿态去回应你。当你可以给对方足够多的爱与关心时，自然而然她也就会放下自己心里得不到的东西。

3、感情都是相互的沟通交流建立起来的。

情侣之间，感情的建立，除了语言交流之外，也需要有足够的情感互动，因为只有这样，你们才能够共同的进步。所以在这个过程中，你需要懂得给彼此更多的情感支持并且需要学会正确表达自己的情感。如果在挽回的过程中，你有一方总是在回避问题和表达自己的情绪，那么这段感情就很难再挽回了。想要让对方重新回到你的身边，你就需要做好随时聆听对方意见及反馈与回应的准备，这样才能够及时了解对方的心理活动，知道对方在想什么。而且也可以多和对方进行沟通互动。在对方内心世界也是有许多想法，如果你们能及时倾听并回应对方发出的每一个想法，那么你们肯定是能够产生共情力的，而且你们俩人之间也会有很多沟通与交流。所以挽回并不难难，只要你想挽回就需要大胆去挽回她！