情感智慧课

在孩子成长过程中我们该教也能教给孩子的功课就是生命情感智慧课，这也是对孩子来说这一辈子最重要的一课。

在当下，我们会发现很多孩子很容易产生畏难放弃的情绪。甚至有时候也包括我们自己。

很多孩子都不知道学习的意义。稍有一点目标的孩子，会为了一个眼前的利益或者一个短暂的欲望目标努力。孩子再大一点进了大学之后，产生了对人生的困惑和迷茫，会不断问自己：“我的人生到底有什么意义。”当这个困惑无法得到答案的时候，他（她）就进入了一个烦恼的世界，他（她）不会懂得发自内心热爱一份事业，也不懂得怎么爱一个人。即使有不错的收入和社会地位，也非常难以获得快乐感，时常陷入忧郁焦虑的境地，而且心理治疗和精神干预无法医治，这就是我们时下流行的“空心病”。这个病症在北大患病率为三到四成，而且不乏北大学习成绩中的佼佼者。

当一个人精神世界枯萎的时候，是无法体验获得幸福感的。而这门功课唯有我们能“教”给孩子。因为这门功课来源于生活体会和人生感悟。而我们中国人活在生命情感的血缘关系中，会有精神影响和传承。这就是我们传统的“家学”。而这样的“家学”最主要的来源于我们日常生活为人处事和实时谈吐的体现。而这些智慧来自于现实生活阅历的积累和人文经典大量的学习阅读。当我们真正在用心做这两方面的时候，我们的精神能量会非常丰沛，会滋养滋润孩子的精神世界，亦会正面影响到他（她）的成长，让他（她）更有机会获得那份珍贵的当下幸福感。

情感智力——又称为情绪智力或情感智慧。人类的智慧行为的心理结构十分复杂，有多种因素参与，大致可以分为两大系统：

　　①认知性心理功能系统，即智力因素，包括感知觉、记忆、思维、想象等。

　　②非认知性心理功能系统，即非智力因素，包括动机、兴趣、情感、意志、性格等，它们不直接参与对客观事物的认识及处理各种内外信息等具体操作，而是对活动的起始、维持、强化、走向、引导和调节起到一定的作用。

　　情感智力的作用与对人生的影响：

　　(1)自我意识是一个人对自己的认识、评价和期望，这是情绪智力的基础。

　　(2)自我激励 每个人都想在学业、事业上有所成就，但是没有热情、干劲、动力及昂扬的斗志是不可能达到上述目的，只有情感智力的自我激励和受到他人的激励，产生了积极效应，促发内在的动力，朝着既定目标不断努力，从而达到预期目的。

　　(3)情绪控制一个人的情绪受到内外因素的影响而有波动，有些人得意时忘乎所以，悲伤时垂头丧气。情感智力能控制自己的情绪并保持情绪的平衡，同时还驱使自己去揣摩别人的情绪；要保持一种积极、乐观、自信的心境，避免和消除不良的情绪，使自己不受愤怒、抑郁的影响。从而激发别人的好感，这对于为人处事是相当重要的。

　　(4)人际交往 人的一生有所发展、成功与他人的交往和社会关系密切相关。相反，人的悲伤、烦恼、失败也是与人际交往有关。积极健康的人际交往是我们成功的基础。情感智力的驱使和控制作用尤其重要。

　　(5)挫折的承受能力 对失败的承受能力也是情绪智力的重要部分。学业上、事业上有成就的人可能是一帆风顺，但多数是经历了重重挫折，跌倒了爬起来，从失败中吸取教训，因为挫折可以使人消沉，也可能激发其潜力从头开始，最后取得成功、胜利。

心智——何谓心智：从字意上讲：“心”是心脏，即是构成人体生理的一个重要器官，其主要功能是为人体的血液畅通加压。（相似“水泵”）；另一层为“内心”即“里面的”，“内在的”含义。“智”则是“智力”，“智能”之意。简而言之：心智是人们的心理与智能的表现。

心智成熟的四种表现

1平等看待异性

2肯定自己

3学会宽容

4重视简单

　　　　

1怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是1辈子的生活方式。

2做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。

3把自己内心整得精致了，真的会遇上好多很精致的东西，人最需要的是迷上自己的生活。

4该白眼就白眼，该甩脸就甩脸，又不是你家的抽水马桶，凭什么吃了屎还要装作很开心的样子。

5如果可以一觉到明天，谁愿不眠到天明。如果可以安居乐业，谁愿意颠沛流离。

6没有人是天生脾气好，最先道歉的人最勇敢；最先原谅的人最坚强；最先释怀的人最幸福。

7合适的人不一定要情商多高，但一定要懂你的点。知道怎么能让你开心，这样漫长的一生共度起来才不会太费劲。

8生活本来就是一场恶战，给止疼药也好，给巴掌也罢，最终都是要单枪匹马练就自身胆量，谁也不例外。

9为值得的人赴汤蹈火，对闲杂人等别在乎太多。如此，你的善良才显矜贵。

10熬过去就会发现，其实真的没什么;在所有你想珍惜的关系里，问心无愧就好。

11只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过，证明曾经你努力过，努力做个更好一点的人。

12别要总是问别人为什么，多问问自己凭什么。世界上总是有那么几个傻瓜，一直在等那些没有结局的结局。

13爱一个人最好的方式，是经营好自己，给对方一个优质的爱人。少想没用的事，少理无所谓的人，让自己忙起来，去多挣点钱。

14任何事都是从一个决心一粒种子开始；不管多远的路，也能走到尽头，持续努力，直至成功。

15虽说"朋友多了路好走″，但朋友却有好坏之分。良友会带你飞，劣友会带你到垃圾堆，这是大实话。

16会遗憾，但不会后悔。会争取，但不会强求。能低头，但有底线。会妥协，但有原则。希望这能是你。

17不是井里没有水，而是挖的不够深。不是成功来得慢，而是努力的不够狠。

18人一辈子不断的在交朋友，也不断的在淘汰朋友！因为，走着走着，方向不一致了，性格不相容了，地位也悬殊了，真正走到最后的有几个。

　　智慧的生活即是面对挑战可以多一些战胜它的勇气，少一些胆怯的情调；智慧的生活就是面对机遇可以多一些自信十足的魅力，少一些放弃的念头；智慧的生活就是面对过程可以多一些体验它的激情，少一些望而却步的感慨······而正是智慧的生活，我们才能在智慧中享受那美和快乐。这样我们才能享受“一览众山小”的壮怀，体验“天生我材必有用”的豪放，分享“杨柳岸晓风残月”的意境。此时我们似乎不再关注得失的多少，更重要的是我们曾经轰轰烈烈的奋斗史和潇潇洒洒的豪情壮志。

　　美，源自智慧的生活。

　　揪心的四川大地震给人们带来的是家园的毁灭，亲人的离散，心灵的创伤。然而废墟中同样彰显着生命的魅力。那是绝处逢生的奇迹，是智慧的生活的壮歌。104小时，109小时，140小时······或许他们早已没有生活的物质支撑，然而智慧却为他们撑起了绿色的生命伞，他们用智慧之源在生死边缘挣扎，没有放弃，绝不抛弃——生命的敬重太高尚了。而据此他们也体会到生命的价值在于体验，体验那生死较量的艰辛与苦楚，更体验到了生命是多么宝贵和时间是多么重要。或许得失已不再重要，生死也早已不再令人恐慌。他们奋斗的劲儿却给人们心灵的鼓舞和精神的震撼。或许他们中早有人快乐的迈入天堂，于己则问心无愧，没有枉度此生，即使在生死间徘徊也选择用智慧与死神搏斗，这是一种怎样的幸福者和奋斗者！

女人一旦智慧得体，往往会被人尊称为“先生”，她们更像是中性了一般，实则是巧妙握紧了智慧和理性，不管是三观，立场，还是态度等等，都有些理性思考的痕迹，是大多数女子所不具备的透彻与领悟。智慧的人，不管是男人还是女人，都应该以理性为前提，当女人过于感性时，这份智慧会流失，还会不断地苍白，即使青春时期还有相仿的智慧，一旦经历岁月的洗礼，男女迟早会有巨大的差异。

有所追求，不庸俗，少情绪，不八卦

智慧的女人，会把所有的时间和心思都用于有意义和价值的事情上，任何不能带来增值效果的人与事都会避让和躲闪，不是市侩，而是更懂生命的珍贵，宁可被人议论说“无情”，也不愿意挥霍自己的生命长度。人的时间和心思都是有限的，用于甲，就没有剩余用于乙，有所偏重和取舍才是人生的关键。具备智慧的女人，往往有所追求和理想，生活上不庸俗，情绪上善自控，少有社交中的热衷，更懂独处的意义和价值，宁可高质量的孤独，也不愿意低品质的合群。好朋友就那么一两个，知心的陪伴也就一个或者压根没有，她们更懂依赖自己的重要性，不喜欢凡事向外诉说和求助，愿意自行处理一切，非常独立且要强，始终拥有更高级的目标和格调，虽然热爱生活，但从不因为生活而庸俗了个性与喜好。

懂男人

在男女爱情中，智慧女人不会讨好男人，也不会迎合男人，而是凭借智慧征服他。在传统意义上，我们都清楚这样一件事：男人追求女人才是征服，女人爱慕男人应该是懂得。有一种懂，同样具备着征服的功力，让男人忍不住败下阵来，不是屈服，而是自动怜爱和疼惜，因为深爱所以珍惜，因为默契所以心软。懂之于智慧的女人，不外乎这些事情：第一，乐意欣赏男人，却不会一味地付出于男人，更懂分寸和克制，保持真爱，但不会深爱，始终控制着情绪的浓烈份额；第二，相比任性和胡闹，更懂事和大体一点，给男人的感觉就是魅力无限，聪慧芬芳；第三，吵架和磨合时，不介意主动和好，也乐意主动解决矛盾和问题，只要确定男人是真爱自己的，她也能热情在先，其实相爱才更重要，究竟谁占上风并不打紧。

以柔克刚

智慧女人的以柔克刚，可以展示在各种细节中，包括社交，生活，兴趣爱好，职业，感情，健康等等方面，她们从不抗拒女子的温柔和静好，也不会因此而自恃柔弱，她们选择以女子的一面示人，仅仅是为了证明自己的角色，并非博取同情和怜悯。在很多方面，智慧的女人依然严格要求自己，通过自己努力的极限值力争做到最好，尽量不劳烦别人，或者打扰朋友和其他，更愿意自食其力。智慧的体现就在于这些地方：第一，外表温柔和婉约，却具备了强悍的气质和个性，从不认输和服软，愿意凭借自己的努力去获得一切美好的东西；第二，解决事情和问题，从来不是情绪化表达，而是理智思考和抉择，并且从根本上处理一切；第三，兼具了男人的刚毅和女人的柔情，更容易疏通各种缓解和矛盾，穿梭在很多场合中却能体面存在着。

很多事情我们都知道需要努力，但只有情感，只是一个人的努力没有效果。有些人坚持一段糟糕的关系，不肯放手。他们仍然认为自己对这件事很投入。事实上，他们只是在欺骗自己，或者他们只是不愿意这样做。

不离不弃是美德，但绝对是两个人的事，一个人成了笑话。感情是两个人需要配合的事情，我们需要有一些境界，一些好的心态，同时，这也是不可能的事情，需要有一些自然的心态，否则你只能在感情中受苦。

那些经历过很多情感挫折，或逐渐成熟，了解事物真相的人，他们开始变得聪明或睿智，所以在处理感情时，他们会有一个新的境界，以下三个境界是他们的基本原则。

第一个：我不是故意遇见你的。

有些人试图遇见某人是为了坠入爱河，找人介绍，或者不断地遇见，或者创造机会遇见某人。很难说结果如何。有时候太刻意地去见一个人是令人惊讶的，但有时候却撞到了墙上，浪费了时间。

第二境界：不急于拥有。

有些人不太冷静。当他们遇到一个他们认为可以的人时，他们渴望彼此拥有并开始彼此的关系。但这种事情的感觉是不耐烦的，你会显得很尴尬，会摆出不好的姿态。

所以那些聪明聪明的人，即使心里喜欢一个人，也不会急于求成，不会追得太近。因为追得太紧，只会让对方下意识地逃走。所以他们知道他们需要慢慢来。他们没有一下子抓住对方的心理。很容易把人吓跑。

第三境界：勉强保留。

这也是最重要的一点。有些感情破裂了。他们中的一个改变了离开和分手的想法，而另一个觉得他必须献身于自己的感情，不想改变别人。因此，他必须尽一切可能留住他们，包括苦苦哀求，包括无视自尊，包括不注意方式，甚至殴打致死。有生命危险，但只会让对方想马上离开你。

以上内容仅供参考。