如何能让自己的心态放平？

我认为让自己的心态放平是一个人成熟的标志，是高情商的表现。其实我们的一生都在学习成长，和不同的人交流交往。我们所处的环境，从小接受的教育是不一样的。所以可能在人际交往中遇到和自己价值观相冲突的事情。这时候内心肯定会起波澜，心态不平的会当时发怒，弄的双方是两败俱伤。或者不发怒，心里埋下怨恨，每次想起来心里都不舒服。如果和同事闹别扭会影响自己在公司的形象，为你的升职加薪埋下隐患。康熙年间有个宰相叫张英，老家的邻居盖房因为宅基地和他家人闹别扭 谁都不相让。然后张英的家人写信和他希望能摆平这件事。张英看过家书后在上面写下了“千里家书只为墙，让他三尺又何妨。万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人看后往后退了三尺，邻居一看相爷这么豁达谦让，也退后三尺。这就是六尺巷 在桐城市城内，是中华文明谦让的象征。

快乐根本就不是一种感受，而是一种决定。只要你愿意，随时随地都可以作出，权力全在于你。（作者：佚名）

要改变你的世界，首先要改变你自己的心态，心态决定一切，好的心态如暖洋洋的太阳，坏的心态如狂风暴雨。（作者：苏七七）

心态放平实，幸福其实就是一碗白开水，我们每天都在喝。不要去羡慕别人喝得饮料有各种颜色，其实，那未必有我们喝得白开水解渴。（作者：佚名）

人要有三平心态：平和、平稳、平衡。对自己要从容，对朋友要宽容，对很多事情要包容，这样才能活的比较开心。心态：被人扶了一把，很快就忘了；比人踩了一脚，却一直忘不了；曾经帮助过别人，却没有得到回报，一直耿耿于怀；曾经伤害过别人，却没有得到报应，一直心存侥幸。人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态需要去放平，要来的就正确面对，失去的淡然想开。不要因为喜欢的人不喜欢你就认为是世界末日，其实，放平心态，不去想她，过几天，就会发现，其实她或许不是那么适合你。

应该是学会放平自己的心态了，生活本身才是最有意义的事情

有时，我们并不知道自己在忙些什么，仿佛一切都是为了生活，为了最简单地活下去。有时候，在无意中，我们像花一样散发了些香味，感染了别人，那是我们无法预知的，也无须刻意追寻的。那香味或许会永远留在别人的心底，或许什么也没有，因此我们不必为某些事或喜或悲。随意是最好的，这才是生命的本真。压力不是有人比你努力，而是那些比你厉害几倍的人依然比你努力！

简单的生活让人轻松快乐，简单的欲望让人平和宁静。因为简单，才深悟生命之轻，轻若飞花，轻似落霞，轻如雨丝；因为简单，才洞悉心灵之静，静若夜空，静似幽谷，静如小溪。一切的简单都蕴涵着淡泊宁静的真实。生活就是这样的简单，亲情，爱情，友情编织在一起组成的一幅幅的幸福画卷。

清醒的认识到每一天都很重要，把每天都当成重要的日子来过，创造人际交往的良性循环。

每天给自己留一点空间，保持这段时间的简单、空闲和纯粹，定期给自己充电，恢复精力。

经常清理物品，保持空间整洁，不被凌乱的空间打扰思路和情绪。

恋爱是一件非常幸福的事情，如果两个人情投意合的话，但是如果两个人整天吵架，那就是离分手不远了，有很多人是有感情的，一旦分开，就有些许的恋恋不舍，还有的人，在一起的时候，彼此就没有好感也很少，就会分得彻彻底底，这倒也干脆，如果是第一这种情况的话，那还是挺悲剧的。

一，没有忘记那个人，是因为时间还不够

在我们人生漫漫的旅行中，很多事情，我们现在想起来是非常困难的，但是过个三五年回头一看，我们所面临着事情或者问题是多么的可笑。其实在恋爱中，我始终认为，无论对方才好，也好不过自己的父母。因为血浓于水，男朋友没有了可以再找，这是自己的父母就不一样了。人的一生中没有过不去的坎儿。

二，如果有合适的可以适当地接触一下

但是如果我们刚分手的话最好不要直接进行下一段感情，因为就是我们很可能会意气用事，这是我们的分辨能力是非常差的，多多少少会受到分手的影响，的我们过了一年半载以后，可能心情就会彻底的放下，接触了解一个新的男朋友或者是女朋友，慢慢的就会从失恋的状态中走出来。

总而言之，如果想忘记一个人的话，除了新欢就是时间，生活中还有很多美好的有益的事情等着我们去走，我们不要再失恋的漩涡中越陷越深毕竟有更好的在等着我们。

人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩! 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见,您看行吗 1用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。 2想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使…… 3选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。 4活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。 5作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。 7闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金**的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!