背包的分类及构造

背包是我们徒步时移动的仓库和家，

合理选择背包

有助于减少徒步过程中的劳累，降低风险，

还能够使我们能够充分感受荒野的魅力。

徒步后，许多朋友常常会抱怨腰酸背痛，尤其是肩膀。 但是，很多老驴的肩膀和背部却很少酸痛，这一方面得益于良好的体能，另一方面还要归功于采用了科学设计的背包。

相信很多朋友都问过这个问题：“我想买个背包，有什么推荐的吗？”其实在问这个问题时，我们需要明确两点：

（1）打算走什么样的线路；

（2）预算是多少。

刚刚参加户外活动时，我也问过同样的问题，而且是经常问。后来就在万能的某宝上，用200多大洋买了一个背包。结果第一次去船底顶徒步就被坑了，因为背包的背负系统存在问题。

后来我又在户外店店长的推荐下，购买了另一款背包。不过，实践表明还是不靠谱。

2014年2月份，我参与了闪米特发起的大东山徒步。

周五晚上连夜赶往上山点附近露营，然后在早上6点左右，从露营地出发。在背着30斤左右的背包，沿着条石台阶爬升近900米后，到达了山顶的东岳庙。

风雨中我们在稠密的竹林中穿行，根据GPS寻找路迹，最终选择了在杀人坪下撤。

此次活动中，我所用背包的腰垫不断地摩擦和挤压腰部，即使多次调整仍然无法缓解不适。

此外，虽然背包面料采用了防泼水处理，但并非防水材料。雨水透过防雨罩和背部的缝隙依旧能够渗入背包，大大地增加了背包重量。

后来，在好友兼户外导师飞翔的推荐下，我果断选择了新的背包。之后，背着此包，我和飞翔一起走了很多线路，包括广东省内的、新疆和西藏的，但是再也没有出现类似的情况。

所以本次我们将一起学习背包的分类和构造，以便选择背包时能够有所依据。

根据容积（容量）、承重量和自重，徒步背包可以分为3类，详见下表。该表中的容积并未考虑背包附属结构的容积。

当然，还有更大容量的背包，比如始祖鸟（Arc’teryx）的Bora95。但是 建议大家选择的背包容量不要超过80升 ，因为太大的背包运输不便，而且长期使用对体能也是极大的考验。

如果你只想购买一个背包，又希望能够用于各种不同的路线，那我建议选择标准型的，因为标准型背包有很多压缩袋，可以显著缩小背包的体积，大大拓宽使用范围。如果你仅仅是在周末徒步一天，那么超轻型背包将是最佳的选择。

通常背包的名字中就包含了这个信息，比如始祖鸟的经典背包作品Bora80，RT45，Naos55，其中的数字都代表了背包的真正容积，也是有效容积。

而有些背包的名字上又会标注+10，比如凯乐石的Olympus IV 65+10，此处的65代表了背包真正的容积，而+10则表示附属结构的容积，并非背包的有效容积。

背包的构造主要包括3部分：主仓（Main Compartment），背负系统（Suspension System），附属结构（Auxiliary Structure）。

主仓用来装徒步的物品，背负系统则用来传递主仓的重量。附属结构嘛，是用来丰富和增加背包的功能的，包括顶包（Top Lid），侧包（Side Bag），袋鼠包（Assistant Compartment），各种外挂点（Attachment Point）。

主仓通常分为三部分，下部为睡袋仓（Sleeping Bag Compartment），上部为杂物仓（Grocery Compartment）和水袋仓（Hydration Reservoir Compartment）。

上下两部分由设置在主仓下部的隔断分开。主仓通常有三个开口，分别位于顶部、侧边和底部。

睡袋仓 主要用来摆放睡袋，如果空间充足还可以摆放地垫、换洗衣物等具有压缩性、而行走时又不常用的物品。

由于水袋是徒步过程中重量最大的单件物品，所以 水袋仓通常设置在背包贴近背部的一侧，以便保贴近身体重心，保证平衡。

目前有些背包将水袋仓设计在顶包内，方便拿取。但 这会导致背包重心升高，对装包的要求也会高很多。 换句话说，就是打包困难而且不安全，所以不建议选择。

杂物仓位于水袋仓的后侧，用来摆放食品、炉具、燃料、药物、帐篷等各类物品。在摆放时，应该遵循重物贴背放，轻物靠后方的原则，这样才能使背包的重心尽量贴近人体的重心。比如，食物，炉具、燃料、帐篷杆要靠背部摆放，帐篷远离背部摆放并尽量压缩。

背负系统由肩带（Should Strap）、框架（Frame）、腰垫（Hip Pad）、腰带（Hipbelt）、胸带（Sternum Belt）、背板（Back Pad）以及相关的系带（Auxiliary Lace）构成， 其作用就是承载装备并将其重量传递到身体上。

根据人体工程学设计的背负， 可以有效的将背包的重量尽量多地传递到腰部，并将剩余的负重合理地分配到肩部和背部，避免一处集中受力。

框架，就是背包的支架，包括外框架（External-Frame）和内框架（Internal Frame）两种形式。通常，当背包的设计承重量超过30斤时，才会采用框架。

如同人体的骨骼，框架起到支撑和传递重力的作用 。外框架，裸露于背包的外侧，而内框架则深藏不露——固定在背包内部的框架槽（Frame Socket）内。 国内大部分驴友的背包是内框架背包。

不同框架背包的优劣对比见下表：

腰带： 将背包的重量传递到腰部，减小背包对肩膀的压迫，降低脊椎受伤的风险。

设计优良的腰带有何表现呢？

第一，通常在按照腰部的形状曲线剪裁，用料厚实且轻便，有些背包的腰带厚度可达2厘米。

第二，腰带和腰部接触部位的宽度至少达到10cm，其长度还要至少超过胯骨6厘米

第三，在腹部转变为宽且结实系带，末端通过卡扣连接，且卡扣上会明确注明品牌和生产时间。

腰带平衡带（Hipbelt Stablizer Strap） ：也成为腰带收紧带，用于调节腰带后侧和背包主仓之间的距离，约束主仓的左右晃动，增加背包的平衡性。在背上背包后，一定要拉紧腰带收紧带。

腰垫： 常见于内框架背包，用来支持主仓并将背包的重量传递到臀部，避免腰部过度受压。

肩带： 保持背包的平衡，防止背包滑落并传递少量重量至肩部，极少情况下用于传递整个背包的重量，比如过河时。因为不解开腰带的话，否则一旦被水冲倒后，整个背包在水中会受到极大冲击力，大大增加溺水的可能性。

肩部平衡带（Should Balance Strap） ：也称为重力平衡带，顶部收紧带。用于调节肩带和主仓之间的距离，改变肩带承受的力。

比如，感觉背包向后拉扯身体时或者背包极易晃动时， 可以收紧肩带收紧带使重心前移，但不可过度收紧，否则会增加肩膀的受力，导致肩膀顶部受压明显、背包贴背、散热不良。 大部分背包调整时，肩带平衡带的最佳位置是和主仓成45°夹角。

胸带 ：防止肩带向两侧滑落，增加背包的平衡性。胸带最好放在腋窝以上、锁骨之下。如果胸带的位置太低，则会导致胸腔受压迫，影响呼吸。

背板 ：第一均匀分布背部所受的力，防止肩膀过度受力；第二保护背部，防止背包内部的物品摁到背部。但是缺点也很明显，通风不畅，极易导致背部积聚汗水，背板被汗水浸湿。

附属结构位于主仓周围，包括侧包、袋鼠仓（也成为副仓）、顶包、冰爪悬挂点（Crampon Attachment Point）、以及压缩带（Compression Strap）。

侧包通常在包口处具有收紧带，可以用来装水杯、零食等。

袋鼠仓 位于背包主仓后方外侧，由于其底部有一个引水孔，我们通常将潮湿的物品放在其中。比如帐篷的外帐，因为外帐直接接触外界环境，容易被水打湿，而赶路时又没有充足的时间将外帐晾干。

顶包 ，目前主流背包的顶包至少都有5升，可以用来摆放手电筒，充电宝，备用电池，应急药品等小件而又常用的物品。 有些顶包可以拆下来，将隐藏在内部的迷你腰带拉出来后，即可作为腰包使用。

冰爪悬挂点，用于放置冰爪，普通徒步路线很少用到冰爪。

主仓压缩带 ，是在装好背包后用来收紧主仓的，保证主仓内的物品摆放牢固、紧密贴合，最终确保背包的稳定性。

强大的背包，才能帮你走得更远。

背包是徒步过程中最重要的装备，它必须能够有效地装载我们的所有装备，所以背包必须具有各类仓袋。徒步中，我们还要尽量降低背包对身体的压迫感，减少身体的疲劳感，所以必须选择具有强大背负系统的背包。

希望大家看完本贴后，能够对背包的构造有所了解。但是若想买到自己所需要的背包，还需要持续关注本专栏的更新。

出发点是外出环境、负重、质量等问题，考虑出行时间、经济因素和个人偏好等。有钱的话可以去买沃德、始祖鸟等外国品牌，国产的可以选择探路者、凯乐石、哥伦布；性价比高的可以选择普尔兰德、cross、阿珂姆。具体说起来：

一、决定背包的容量

最理想的选择当然就是有一个既能装满你所有装备，你又能够背负得动的背包（当然，不是只能背一下的，而是要能背上好几天的）。不要选择过大的背包，虽然它可以装更多的东西。

容积： 背包的容积常以"升"（L）为单位。而根据用途不同，容积可从30升（日用型）到80升（长途探险型）不等。大部分背包族会选用50-60升容积的背包，因为它足以应付一般旅游探险的需要。

一些需注意的因素：

1、 睡袋通常是置于背包内部，它往往需要15升左右的空间。而使用外支架背包时，可将睡袋捆扎于背包外，但应做好防水工作。

2 、不同生产厂商所标示的背包容积的标准也往往会有不同。同样是50升的标示，不同厂家生产的包会有一些大小上的差别；

3 、由于背包者的个人条件不同（如身高，体力等因素），也会影响所需选择的背包的类型。所以，在选择背包时最好询问一下有关方面的专家（比如户外用品店的营业员）。

二、关于背包的设计

一旦你决定了你所要的背包的类型和容积，那么下一步就是比较一下不同背包在设计上和独特功能上的不同。

可考虑以下几点要素：

1、易用性：你当然需要一个容易使用的背包。装、取和打开、关闭都应非常简单。而这些往往取决于：

a 、背包主体内的间隔数

b 、间隔的设计--前后分割、上下分割，还是两者的结合

c 、口袋的数量和位置

2、功能性： 目前，很多厂家生产的背包都有容积调节功能，使你能更好的使用你的背包。可能一个标示为50升的背包经过调整便可达到60升的容积。此类背包大都会在标示上有50L+或50L+10的字样。这样的设计应该包含：更长的捆扎带（可紧固包内较小物件）；可扩充的包体（应付在途中增多的装备）；外挂点（可将更多的装备置于包外）；可自由脱卸的小包（日用包）。

3、耐用性： 谁都希望一个包可以用上一辈子，除非是式样过时，不想用她。那么，背包的耐用性便是你应该考虑的另一个重要因素。尽量关注一下背包的用料是否是采用了耐用的材料，特别是拉练边的针脚是否牢固，是否有加固了的背带、背带扣和包底。在这方面最好是选用名牌厂家的产品。

4、缝合强度：包括肩带腰带和包体的缝合，包盖和包体的缝合，提环和包体的缝合，面料之间的缝合、外挂带和包体的缝合等。（关键部位的缝合线一般是多道，多重保险）。

配件质量：配件包括腰扣、所有拉练、肩带和胸带扣件、包盖和包体扣件、外挂带扣件等。（扣件是反复使用的部件，要耐疲劳，低温下不脆不裂，结实可靠）。

5、面料选择：包括耐磨程度、防水科技程度、面料轻重程度、防撕程度、柔软程度及防UV程度等。（防撕布料多为网格形；一般的背包不具有防水功能，需要配防雨罩；耐磨的材料多用在背包底部，接触地面和山石最多的地方）。背包使用面料的HD数也是衡量背包好坏的重要指数。HD数表示了这种面料编织的紧密度，一般的背包采用的面料大都在300--400HD左右，而较高档的则采用500HD以上，甚至1000HD的面料。目前，较高档的背包会采用Du PONT公司的CORDURA面料，它是一种强度极高的防撕裂产品。很多厂家会用CORDURA做包底，而更有用CORDURA制作整个背包的（如BIG PACK的PERFORMIC系列中的几款）。

6、防水性：出行难免碰到下雨或别人往你包上浇水，那么一个好背包当然也应该有较强的防水性能。虽然你可在包上罩上防雨套或穿上大到足以盖上你背包的雨衣，但难免你的包还是会遇到弄湿背包的问题。防水性不光和面料的HD数有关（HD数越高，防水性越好），更重要的是面料内的防水涂层。现在市面上流行的涂料有PV和PU两种，PU的性能要比PV来得好，当然也会贵一些，但总比倒出一包水来要好得多。

三、确信她适合你

背负的舒适度是选择背包最重要的因素。

在挑选时最好是背负一个满载的包，而不是只背一个空包看看式样。使背包的背面尽量贴近你的背部，那么背包将成为你身体的一部分。走上几步，看看是否舒适。选几个不同的背包试试，并从售货员那里学会如何调节背带、腰带，为自己挑选一个最舒适的背包。

应注意：

1、腰带--背负系统中最重要的一部分。它能将大部分的重量传送到你的臀部（确切地说，应该是骨盆），减少你的肩膀的负担，使你更感舒适；

2、背带--背负系统中的另一个重要部分。一个优质的背带能使背负柔软、舒适，而且调节方便；

3、背负行程--并不是你背包走路的行程，这是指从背带最上部到腰带上部的距离。这应该是一个可根据个人身高条件不同而进行调节的行程。很多背包厂商在这方面都有一些专利产品，如BIG PACK的TCS（TUBULAR CARRYING SYSTEM）。

另外，还应注意:

1、背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时延伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。

2、背包最好有牵引环与冰斧环，可携带冰爪、雪鞋…等其它物品。

3、背包的防水处理程度，以及万一拉链故障是否可继续使用。背包须用防水罩，虽然背包有防水处理，雨水依然会从缝合线、口袋顶端或拉链缝合处渗水。

四、其他

检查外观后，再背起背包面对镜子，注意下列事项：

背包骨架必须高于肩膀2~4寸，上袋不得超过肩膀5或6寸，否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处于坐骨中央，腰部垫片尾端彼此不要靠太近，而且无垫片的部份不可摩擦肚子，不要选太紧的腰带。调整肩带固定点，肩带的曲线须贴紧背负者的背部，肩带约低于肩膀顶部2-3寸，且双手抓紧肩带尾端，拳头须低于腋下。头部不能撞击到背包顶盖，不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。

　　摘 要：包装是品牌理念、产品特性、消费心理的综合反映，它直接影响到消费者的购买欲。心理与情感是分不开的，本文以包装的情感设计角度去分析包装，探索如何对包装进行创新设计。论文分两个部分构成，一是选取一个品牌做重点分析；二是选取多个品牌，分析包装的情感吸引力。

关键词：包装；情感；创新；消费者

中图分类号：J524 文献标识码：A　　 文章编号：1005-5312（2012）24-0178-01

一、alverde品牌的重点分析

本文调研的方向是关于化妆品的包装。市场上的化妆品牌层出不穷，种种的营销策略和广告包装都是为了一个目的——怎样让自己的产品在纷繁复杂的市场中脱颖而出。

通过文献检索的调研方法，以具体的案例来分析alverde是如何进行他们的包装设计的。Dm-drogerie markt是一家德国零售连锁药店，alverde是其旗下一款天然化妆品品牌。在做个品牌的包装之前，设计者们做了一下调研分析：

设计方向：新颖独特；设计目标：使之在货架上脱颖而出；当时市场分析：只注重有机产品这一方面，而忽视了产品的美容、保健功效是否新颖等重要方面。

他们以此为背景，针对具体问题提出具体的解决方案来开展包装设计：设计概念：将产品的有机与新颖、美容和保健功效融合进一个纯净的设计之中；设计元素：传统的亚洲艺术“花道”；设计构思：将每个产品系列的成分以艺术的方式来排列；设计效果：新包装展现出产品的效果。

整体的包装以白色为主色调，包装结构具有明晰的层次架构和色彩编码。水平标带强有力地传达了品牌的特征，增强了产品的识别度。整个策划的亮点在于“花道”，如何在包装中展现出“花道”这一概念，并且传达给消费者。设计者采用摄影这一手法，以产品系列的成分为摄影对象，在拍摄过程中进行了创新，产品的背面也用光线打亮；构图也十分新颖，很有日本禅宗的味道。这些种种设计最终构成了一个清新的产品形象，打开了化妆品市场。

二、包装的情感吸引力

烘焙在德国有着悠久的传统，但近年来烘焙产品形象显得有点过时，不再吸引年轻人。因此，Kaiser烘焙器皿的设计重点突出了品牌和产品的情感吸引力。在该项目的第一阶段，设计者专注在命名研发上，因为命名必须反映产品的品牌形象。从烘焙器皿的心形造型获得灵感，设计者研发了Love Collection(爱的收藏)这一命名，这一富有情感的命名和独特的包装让Kaiser系列产品备受瞩目，同时带来了娱乐的、节日的气氛。第二阶段，产品的包装形象则激发了顾客想要享受家庭烘焙的小威与欢乐的欲望。最终，凭借设计者的独特的包装设计概念，Kaiser突破了烘焙器皿之前古板乏味的形象，创造了全新的、现代的、富有情感的烘焙形象。

制药行业的产品在包装设计上有自己的规则。一方面，该行业的产品需要传达出基本的医疗效果，另一方面，随着市场竞争的加剧，情感设计起着越来越大的作用。设计者将医药与化妆品元素融合起来，为Visalys研发了一个富有情感和美感的品牌设计，让该品牌一推出即在牙齿美白产品市场上拥有独特的定位。该产品存储盒的设计也象征着美白，传达了产品的药效以及时尚优雅的风格。

三、如何对包装进行创新

（一）产品特性

包装兼具一个功能就是对产品进行宣传，所以要立足自身的产品特性，针对自身的产品特点，进行包装的设计，这样才不会在市面上形成千篇一律的局面，自然就脱颖而出了。

（二）消费者的情感诉求

在包装设计中，还要考虑当今的社会，倡导什么样的理念，比如食品行业中消费者最关注的是食品的安全问题，在进行包装的时候就要将绿色天然无污染等元素考虑其中。

（三）明晰的层次架构

要对一个品牌有一个清晰的层次定位，然后再其内部的商品中再将其分成不同的等级、层次，从而进行不同的标价，会使商品得到不同层次消费者的购买。

（四）色彩编码

产品的包装是个消耗品，即使包装得再精致，最终也会被丢弃掉。这就要求在短时间里让消费者对产品有一个印象，而色彩是最能够达到这种印象的元素。

（五）产品命名

产品命名貌似和包装没多大关系，实际不然，它是对一个产品进行包装设计前的一个产品定位，是一个十分重要的环节，一个好的产品名称也能使其在同类产品中脱颖而出。

（六）独特的包装结构

产品的包装结构能够带给消费者实际操作的体验，这种体验同样会给消费者留下深刻印象的作用。

（七）清晰的产品说明

尤其是新开发的产品，更是要做好产品的说明工作，其中要对说明的版式、字体、颜色等方面进行考究的设计。

参考文献：

[1]王绍强新包装四川美术出版社,2010版

给你科普一下摘自攀跃户外：

容量方面：

一般而言女士选用的背包容积最好不要超过60升。

在选择背包时除了用眼睛看看外，亲自背上重物试一试，走一走往往是最能感觉背包性能的。再先进的设计，如果你背着不舒服，这款背包也是不符合你的。记住，甭管是什么“档次”什么牌子的包，不合适照样把肩膀勒出血印子。

A、根据装载物品的数量选择背包的容积：如果出行时间较短，且不准备在户外宿营，携带物品不多，宜选中小容积的背包，一般说25升至45升就够了。这种背包一般结构比较简单，不设外挂或较少设外挂，除一个主袋外，通常设3－5个附带，便于分类装载物品。若出行时间较长，或需携带露营装备，则要选一个大包，以50升－70升为宜。若需装载物品奇多或体积较大，可选80＋20升的大背包，或外挂较多的背包。

B、根据背包的用途选择背包的类型：同是登山包，其用途却不尽相同。如专门为攀岩活动设计的攀岩包，一般不设计硬支撑，为的是便于随身，外挂点比较多，以利于缀挂器材，有的款式还专门装配了整理器材的垫布。而为骑行设计的自行车系列包，更多地注重了骑行特点，具体可分为背行包、架挂包、前把包、背挂两用包、驮袋等。一般意义的登山包，亦可称为野营背包，设计考虑了各种运行形式的特点和长途行军的需要，适用于登山、探险和林地穿越活动。还有专门为长途旅行设计的背包，称其为多用包或子母包，其分体结构形式基本与登山包类同，可双肩背、上下分层，又类似于旅行箱，揭盖式开口，可单肩背，亦可横、竖提行，大小包装有连体结构，可分可合使用方便，很受出差者欢迎。。

C、根据身材选用背负系统的尺码：什么样的尺码为合宜呢？一般说背包的腰部受力点应在尾骨上方的腰窝上，肩带的支点应大体与肩平略低于肩部，这样才便于受力带的调整和受力，背起来才舒服。而背部尺码过大会产生才坠感，反之则会有上坠感，使腰部受力不到位。合适的尺码调整好后，背包会自然在背上，很舒服。

tips:在处于有利地形时，应将背包的重心移到上部；而处于较为不利地形时，应将背包重心移到中部。一般装载物品的顺序自上而下为：给养、饮料、较重设备、较轻设备、睡袋及衣物，背行者在使用中尽可体味。

选购细节需要注意：是否有双层底布之设计，此一特点可以大大延长背包之寿命。

是否有拖吊环，挂冰斧环。当需要多日的长途跋涉及行走时，背包是否有弹性容量之设计。

是否有压缩侧带之设计，当装备减少时它可束紧背包减少背包容量，以防止行动时背包内装备移位晃动影响行进平衡。

是否有方便携带冰爪、雪橇、雪鞋、登山杖的设计。

是否有可拆装侧袋，此一特点可使背包容量弹性加大。

背包是否有胸带设计，在困难及恶劣地形它可以防止背包移动。

如果背包是用于技术攀登或密林中，则应选择外形平滑的背包，以免被树枝或岩石缠绊。

背包布料材质应坚固、耐磨，比较能符合野外活动的需求。

背包的拉链是否会直接受力？如会直接受力那它的受力限制如何？如果拉链故障背包是否还能使用？

背包的装填与维护

装填背包并非将所有物品全扔入背包，而是要背的舒服，走的愉快。内架包如果填装不合适，背起来很不舒服，受累不说，没准还得闪了腰，所以最好请有经验的户外爱好者帮忙设计一下。一般来讲，背内架包需要身体向前微倾——这是内架包的缺点——时间长了身体会很累。但是合理的背包填装方式可以减轻甚或解决这个问题。下面就简介一下背包装填的基本原则和方法，希望对各位背包族稍有助益。

背包的重量分布是紧次背包总重的因素，也是为什么背包要尽量合身的原因之一。一般说来装包遵循两大原则：

装包第一原则：平衡。重心不能左右偏。这点容易实现，不再多说。

装包其他原则:在装填时把相对较重的物品放在靠近支架的一侧,即将重的、密度大的东西要放在离身体近的地方，使重心高些且贴紧背部。因为重量离身体越远，躯干肌肉就越要用更多的力量平衡那些东西往后拽躯干的力矩。当然，虽然重的器材在上部是省力，在需要灵活性的场合要根据行程的特点确定重心的位置,比如平路或上坡路,需要把重心调高一些,下坡路则调低一些；在没路的地方困难攀登和滑雪，重东西放在下边靠近身体重心更稳定，背包跟随性更好。具体解说如下：

首先：要将重量较大的器材置于上端且靠背部，如：炉具、灯具、炊具、重的食物 、雨具、水瓶等。重的物品置于顶部可以让背包的重心高些，如此背负者于行进过程的腰才能挺直，否则重心点太低或远离背部会使身躯弯身行走。健行过程中，背包装填重心可高些贴紧背部。在身体需要弯曲钻行于林木间，或行进于裸岩崩壁的攀爬地形时，重心相应的应该调低些。攀岩时的背包装填重心接近骨盆位置，即身体旋转的中心点,此防止背包重量移到肩膀。

帐篷须使用伞带绑于背包顶端。燃料油、水、食物须分开摆置，要避免污染食物与衣物，注意 炉具或锅组的装填不要令背部不舒服，锅组於雨天置入帐篷内要擦拭乾净。相机和镜头如果能放在一个小的摄影包里也可以放在顶端，如果到了景区你就可以取出来用。

其次：次重物品置于背包中心和下方侧带，一般把睡袋和不需换穿的衣服放在最下面，，如备用衣物（必须用塑胶袋密封且用不同的颜色标识带子如此易辨认）等。也可以将需要经常取用的东西则放在侧兜，如防雨的冲锋衣，地图，指南针之类的。背包须准备长带绑一些物品，有时也可以把轻的物品绑于背包下方，如三脚架、睡袋（必须用防水袋密封），营柱可置于侧袋。

最后：处理背内架包前倾问题时，在灵活性要求不高时可以肩带上挂些东西在胸前。要是喜欢摄影就可以把所有家当挂在那，重量前后比较平衡了，而且照相也方便多了。地图罗盘和零食也可挂在那，注意前包的重量是在肩带上，因为肩带是悬空的，所以前包重量和主包一样是由胯部承担的。行李中经常取用的东西，例如地图，罗 盘，笔记本，文具，小刀子，若装入背袋取用十分不便，应装在背袋的外侧口袋里或腰包里，容易取用。衣服上的口袋亦可利用。

适合男女的背包并不一致，因为男生的躯干上半身较长而女生的上半身躯干较短但腿较长，谨慎选择自己合适的背包，装填时男生的重物置高些，因为男生的重心位置接近胸腔 ，女生则低些重心位置接近腹部，重的物品尽量贴紧背部，让重量高于腰。

PS:长时间背负重量转移到胯部一般说来在80%-85%以上。肩带应该通过肩带与背包上方的连接带悬在肩膀上方一寸左右，肩带与身体接触是在肩膀前方和胸前，背包不是用肩膀背的。

结束语：综上所述，背袋容积很大，净所有的东西统统装入，取拿时不易分辨又费时，最好多装备几个塑料袋，将餐具，食物，药物分类包好，分为易碎与不易碎两种，装背袋时切记先装入轻的东西，后装入重的东西。背袋下面装轻而体积大的睡袋，衣服等；中间依餐具类，小炉子，食品类顺序装入，易碎的物品用报纸或棉布包裹作为缓冲，手电筒未装入背袋之前一定要检查开关是否有故障，而且最好把电池倒装或在电池中夹纸以免电量流失。

维护：

宿营期间，背包要关紧避免如黄鼠狼、老鼠等小型动物盗粮，入夜须使用背包套覆盖背包，即使晴朗的天气，露水依然会沾湿背包，雪期，可 用背包作为雪洞的门，若躜行或爬行於树林、灌木林，装填背包调低重心较适合，宿营可将空背包置於脚下套於睡袋外，绝缘於寒冷的地表改进睡觉的温度回来必须将背包清理乾净。若太脏可用中性的清洁剂清洗背包再 置於阴凉处风乾，但避免曝晒太久，因为紫外线会伤害尼龙布健行过程依然要注意基本的保养，背包被划破就 要即时缝补要选用较粗的针线是专门缝补椅垫的针具须缝牢，尼龙线可用火烤断。

收藏背包须是阴凉、乾燥的环境 ，避免发霉损害背包布外层的防水镀膜，平日检查主要支撑点，如腰带、 肩带，背负系统的稳定性，避免垫片恶化或硬化而不知，拉链该换就要换 ，不要等到东西溜出背包才补救。

背包

专业背包不仅外观赏心悦目，性能也很卓越。以德国Performic背包为例，其整体设计采用了尼泊尔背篓负重的原理，“双V”设计，装载部分上宽下窄，上厚下薄呈“V”字形，背负结构采用“V”字形框式铝管架，背包受力均匀合理。背负结构的腰支点和肩支点，用透气性很好的材料隆起支撑，三点触背，形成马鞍形，便于通风，一些不方便放在包里的东西还可以挂在外边。

背包的材料与工艺：

因为户外背包在特殊环境中使用 ，对背包的材料和工艺提出了较高的要求。

先谈材料，一般好的包选择像500D Cordura这种既结实又能防一点儿水的材料。一定选超强度材料的包底。这是最容易磨损的地方之一，最好用1000D Cordura的面料。 要大号的YKK拉链。虽然这些东西太大了增添重量，但还是结实点儿好。背负系统一定要有好的填充材料，要结实。太软了等你背多东西时就惨了。内架和你身体之间的填充材料可以稍软点，最好是那种网眼的，可以吸汗。所有背包受力的位置均用缝线回针车缝三次，使受力位置坚固耐用。背包的卡扣等部件可以作到防冻，防砸以及120摄氏度变形不损坏。背包的外料主要有420D牛津尼龙，1000D尼龙，600D或1000Dpolyester（涤纶），或1000D CORDVRA等材料。1000D材料密度高，很耐磨，很适合在野外使用。CORDVRA是美国杜邦公司研制的很著名的高档耐磨尼龙粗纱面料。该材料的耐磨性远远高于一般的尼龙或涤纶，而且重量轻。世界上90%以上的著名品牌的背包均采用这种久负盛名的尼龙材料。这些材料可承受05m~2m的水压，使包内物体保持干燥。有些材料还有防撕裂功能，一旦刺破后，破口不会撕开扩大。

再就是工艺，包内侧最好有那种可以伸长的“领子” (Storm Collar) 当你不需要带很多东西时，你的包看起来很小。比如95升的包吧，也许看起来像个70升左右的。可拆卸的背包盖。当你建立营地以后，别的东西可以放在车上或营地里，把背包盖一摘，把必需品放在里面，这样你就有了一个小背包。 一般的包有个装睡袋的口袋，你如果不需要睡袋也可以装点别的。 有的包不但可以从顶端填装，前兜(Front Pocket)里面和包本身相通。 如果装好包以后需要从包下面拿东西，可以从前兜拉开拉链去拿，省得从顶端一件一件去翻。另外，装水瓶的口袋也很有用。最好能有捆绑东西的功能。至于能否携带冰镐三脚架根据个人需要，一般人用不上。饮水系统Hydration System之类的则要看个人习惯和爱好了

背负系统：

一个背囊的好坏除了看它的容量、防水性能外，更重要的是看它的背负系统是否根据大体背部的生理曲线设计的，可调节。早期背包的背负系统设计不当，常令登山者於攀登过程，肩膀酸疼或痉峦或手指麻痹酸疼，相反的今日背包设计，不仅舒适，即使背负三十公斤的重量宛如二十公斤的感觉，同时背包的材质也从帆布发展到尼隆布与铝合金骨架。

背包的背负系统由肩带、胸带和腰带三部分组成。胸带起固定作用，避免东西两边晃动。腰带则是将整个背囊的重量分散到腰部和臀部，让你背了舒服，而且省力，背囊的底部都可以放睡袋，中间放照明工具及餐具，帐篷则横放在上层。前袋放零碎的小东西，整个背囊由防水面料制成，内置铝条，使外形挺拔。根据不同人的身高，有40、50、60、65、70等几种不同型号。售价在几百至千元不等。

选择：

买包时不能光看容量和号码，还要看自己该用多大的背负系统(suspension system)。

选包之前最好请家人朋友帮忙用尺子(最好用裁缝用的软皮尺)量一下你的torso length(躯干长度)。这个躯干长度指的是从你的第七块脊椎骨(就是你脖子和肩膀交接处最突出的那块骨头)到和你胯骨平行的那块儿脊椎骨之间的距离。这个躯干长度和你的内架需要相符，千万不要以为你1米8的个就该背个大号的包，有的人身子长腿短，有的人身子短腿长。 一般来说，如果你的躯干长度小于45公分，你应该买一个小号的包。如果你的躯干长度在45-52厘米之间，你应该选一个中号的包。如果你的躯干长度在52厘米以上，你应该挑一个大号的包。 好的厂家提供特大(56厘米以上)或特小号(40厘米以下)的包，而且还可以量身定做。各大厂家的包大小不一，而且即使是同一厂家不同系列的包尺寸也不一样。你最好能问清楚，或者找一些资料，实在不行就量一下内架的长度。

背负系统除了上面提到的内架以外，还有肩带(Shoulder Belt)，腰带(Hip Belt)，和胸带(ChestBelt)。 好的厂家和经销商可以根据你的体形更换肩带和腰带。另外，因为男女体形不同，好的厂家专门为女生设计了一些款式的背包。这些包的背负系统是根据女性的身体特点特别制作的。 各厂家的尺寸不一样，一般来讲，腰带的尺寸如下：

如果你的腰围(绕胯骨一周)为68厘米以下，选特小号。

如果你的腰围为68-78厘米，选小号。

如果你的腰围为78-92厘米，选中号。

如果你的腰围为92-106厘米，选大号。

如果你的腰围为106厘米以上，选特大号。

至于肩带，调节好了和你的肩胛骨之间不会有什么空隙(驼背的人例外)。好的包可以自己任意调节在肩膀上的重量分配，你可以根据体力以及环境随时调整。

总之，好的背负系统调节合适了，可以把大部分重量(60%以上)转移到胯部和臀部，那样你的肩膀会轻松很多，活动起来也更灵活。到时候你才可能有足够的精力去享受大自然。

当你选择背包的时候，你需要考虑几个问题了。 你需要哪种类型的背包哪？你需要多么大的背包？你需要哪些功能？你能接受的价位是多少？根据不同的用途，背包的种类很多，有适合登山、野营的，有适合攀岩的，有适合旅行的。大小、尺码也有讲究，选择时不妨注意以下几个方面。

一、根据身高选择要注意背包的尺码，如果过大，在身上会有下坠感，如果过小，则有上纵感，受力不到 位。选择背包时一般需要先量一下自己的后上身长(即颈椎突起处至最后一节腰椎的距离),小于46cm宜选用小号背包,46～51cm适合中号背包,大于51cm则应该选择大号背包。 选择时不妨试背一下，承重点在尾骨上方10公分左右比较合适，肩带支点应略低于肩，受力调整支点高于肩，才便于调整。整体像长在身上似的，腰部承重，肩部辅助并调整平衡，没有累赘感。

二、根据东西多少选择要注意背包的容量，如果外出旅行较短，不准备露宿，选择比较简单的25-35升旅行包就可以，这类包有一个主袋和3-5个附袋，便于分类装物品。如果要过足野外瘾，就可以选择大些的，一般男的选55-80升的，女的选45-60升的。如果背包有很多外挂点，就可以选容积小点的。三、下好决心，一次到位很多生手选背包时愿意逐渐过渡，先买便宜的试试，再看好的。其实低档背包不仅面料较粗糙，功能较差，还常有背部开线、插扣折断等烦心事，也用不多久。如果真想做个“玩家”，不如一次到位，选个好些的，背着舒服又结实。比如同为500D的面料，杜邦Czdura要比普通面料贵一半，但强度高3倍，还是值。

内架式背包的结构

一般选购内藏式背包，先观看背包的结构设计必须具备基本的下列事项：

背包底部是否双层，如此可增加背包的耐用度。背包顶部的延伸袋必须可再向上延伸，同时严伸袋须能密封。背包外侧的紧缩带须能紧缩背包体积，防止摇晃。背包侧袋须方便拆装。背包须有牵引环与冰斧环提供携带冰爪、雪鞋…等其它物品。背包的耐用度是否合自己需要。

背包的防水处理程度。万一拉链故障是否可继续使用。背包须用防水套，虽然背包有防水处理，雨水依然会从缝合线，口袋顶端或拉链缝合处渗水。

检查外观后，再背起背包面对镜子，注意下列事项：

背包骨架必须高于肩膀2～4寸，上袋不得超过肩膀5或6寸，否则重选一个背包。背负时腰带的中心点要处于坐骨中央，腰部垫片尾端彼此不要靠太近且无垫片的部份不可摩擦肚子，不要选太紧的腰带。调整肩带固定点，肩带的曲线须贴紧背负者的背部，肩带约低于肩膀顶部2～3寸，且双手抓紧肩带尾端，拳头须低于腋下。头部不能撞击到背包顶盖，不能阻碍带头盔。胸带必须能帮助背负者能渡过困难地形。

户外徒步必不可少的就是登山包了，与普通的背包比更耐磨，具有一定防水性，并且好的登山包一定是为自己省力的，减轻背负压力缓解肩膀疼痛，所以如果经常户外徒步建议买一个适合自己的背包，那该如何选择是恶化自己的单日背包呢？

1、容量大小

单日行程建议选择容量小一点的，单日往返只需要装一些水、食物、急救药品、两用伞、充电宝、卫生纸、湿巾等物品，所以选择10L-30L大小的就差不多。各位朋友根据自己的需要进行选择就可以了。

2、收纳作用

一个好的背包应该具有很好的收纳系统，可快速收紧的抽绳开口设计，安全的拉链口袋，带钥匙扣的顶包等，具有多个口袋，分隔布局，能够快速找到物品，出去尤其是女孩子背包，会放很多零碎的物品，能快速找到是购买背包很重要的一点，侧开口、独立水袋仓也是很重要的，方便饮水。

3、舒适度

一个好的专业的登山包的背负系统能够让肩部、腰部、背部减轻压力，均摊重量，可调节板能很好的贴合身体，让我们在徒步过程中更加舒适、而背部的气垫网眼也可以做到很好的排汗吸湿，这个其实一般的品牌运动背包也可以，我去爬泰山的时候背的安踏运动背包，肩部的设计真的救了我一命，背那么久也不觉得勒得慌。所以选背包要选负重感不强的，基本上感觉不到它的存在像一件衣服最好。

4、可调节戴河

胸带、腰带的可调节性很重要，方便在运动过程中随时调节，不勒也不松垮，不会溜肩，尤其在吃饱饭之后，调节一下腰部松紧还是很有必要的。

5、外挂设计

徒步登山过程中，我们会带很多东西，比如防潮垫等需要外挂在背包上，一般底部是放睡袋，上面放需要的衣服，中间放食物，就涉及到侧袋、腰包、外部扩容袋，还有专门的登山杖挂置区域，好的外挂设计可以自由扩大包身容量。单日徒步一个登山包就可以搞定所有的物品，不用担心有累赘啦。

6、防水性及颜值

选择排汗性更强，耐磨防泼水，有的还会配雨罩，因为看到好多博主在雨中徒步，那对衣服和背包的防水效果要求就会更高。

那对于登山包颜值也很重要，出去玩怎么能不拍照呢，可以选择拍照好看的，有徒步风格的背包，比如热带雨林风、高原风、西部牛仔风，在具有良好的通风性及舒适稳定性，减轻压力的同时选择自己喜欢的颜色和款式，每个人的审美不同，所以也不好说哪个好看或不好看，就看大家喜欢哪种了。

根据自己的需求去采买，在适合自己的基础上选择性价比高、颜值高的登山包，几百块的也是很好的，像多特、国家地理都可以去挑选，提升徒步幸福感！