情绪无论好坏都是非常容易被传染的，该如何在感情中输入正向情绪价值？

所谓情绪价值，当你喜欢一个人，对方能给你舒适的情感体验，“情绪价值”是伴侣相处过程中非常重要的一部分。如果你们能给彼此提供情感价值，让对方开心，你们的关系也会越来越亲密，感情也会越来越好。要做好自己的感情管理，提高自我认识能力。

在现实生活中，我们经常发现情感价值低的人往往连自己的情感管理能力都下降了。如果自己每天情绪起伏不定，负能量多，就不能为配偶提供情感价值，甚至可以不断要求对方满足自己的情感需要。情绪不稳定的时候，坚持写情绪日记，可以对自己的情绪有很好的认识和感知，提高情感上的敏感度。如果能经常感受到自己的感情，就不会被感情支配，不会反复无常，也不会因此影响两个人之间的感情。

好好说话，合理沟通，其实是给对方提供情感价值的过程。比如，发现对方外形上的变化，看到他工作的进展等，请立即给予肯定和称赞，不要认为是小事，沟通时要使用积极善意的话。良好的沟通对彼此的感情流动大有帮助。要学会用积极的情感回应配偶。希望两个人在一起都能感受到“爱”、“重视”、“看见”。为此，配偶不幸的时候要给予安慰和鼓励，对方忧郁的时候要给对方情感上的支持。

据我们生活中观察，感情破裂的夫妇和情侣很少这样做。很多人在遇到问题的时候经常和另一半生气，总是指责对方抱怨，表达不满，无视对方的感情，甚至会因为自己的状态不好而给配偶带来很多负面情绪。去的人会陷入频繁争吵、冷战和离婚的境地。在一段时间内，给伴侣永远是不好的感觉，如果彼此的爱渐渐消耗干净，最终也活不下去。爱情是互相给予的，是站在风浪中依然紧握的手，仍然有能量支撑彼此。

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感动了我。《中国医生》里的张竞予院长与妻子之间的爱情，便是这样的患难真情。

在影片中，张竞予患有渐冻症一直奋战在抗疫一线，不仅没办法回家，甚至在妻子感染时都不能陪伴在她身边。可在责任面前，他别无选择。难能可贵的是，他的妻子却从未埋怨过他。作为妻子，她亦懂得、理解他的责任，所以甘愿无怨无悔地支持他。

这样的爱情，真挚而朴实，不知感动了很多人。看到他们互相理解、不离不弃的样子，许多观众忍不住直呼:“这样的爱情真美！”除了张院长与妻子之间的爱情，张小枫用一个镜头演绎的亲情，也同样感人至深。虽然她的戏份并不多，但是眼睛里的流露出来的真情，太有感染力了，让人忍不住心疼起她来。

你好。婆媳这些是有感情的。但是因为没有血缘关系，这种感情非常的脆弱，在婚姻里，婆媳关系显得至关重要，良好的婆媳关系会让整个家里都充满着轻松愉快的气氛，而紧张恶劣的婆媳关系会慢慢影响到夫妻的和睦。

婆婆对儿媳妇的敌意主要来自于儿子，看着自己辛苦带大的孩子离开成家，不再对自己依赖，婆婆心里的失落会转化成为对儿媳妇的挑剔和刁难。

婆婆对小家庭的干涉会让女人觉得无所适从，没有自己的生活空间，处处要迁就爱人的父母，原本甜蜜的日子也开始矛盾丛生。

婆媳之间的矛盾需要化解，如果不能化解就只能成为一个越长越大的肿瘤，最后给这个家庭带来难以挽回的伤害和不幸。

建立出亲如“母女”的婆媳感情，需要付出哪些努力呢？

日久见人心，有时候看不到一个人的好，是因为还不是在最艰难的时候，所以往往雪中送炭的恩情，会令人铭记一生。

我的朋友于欢和丈夫结婚五年，婆婆一直和他们生活在一起，婆婆虽然是个乡下妇女，很多事情都不懂，但是在家里的时候，总会让顾欢觉得“家有一老，如有一宝”。

她和丈夫都是朝九晚五的上班族，有时候还要加班，婆婆每天都会给他们做好晚饭等着他们回家就能吃上热乎的饭菜。

有时候于欢随口一说想吃什么了，第二天餐桌上就有婆婆特意给顾欢做的她想吃的菜，婆婆总是说：“你们年轻人工作压力大，要好好照顾自己！”

婆婆对这个家的付出，于欢都记在心里，平时也会经常给婆婆买衣服，周末的时候陪着婆婆去听戏，婆媳两个人的关系很融洽和睦。

有一次，于欢在下班的路上出了车祸，丈夫正在外地出差，赶不回来，在医院里的时候，一直是婆婆在她的病床前照顾着。

白天，婆婆给她做各种清淡营养的饭菜和汤，半夜里顾欢疼得睡不着觉的时候，是婆婆轻声安慰她，最艰难的日子里，幸好有婆婆一直陪伴着她。

平静的生活下面往往暗潮涌动，丈夫因为事业失败，执意跟顾欢离婚，选择了远走他乡，留下老母亲一个人守着空荡荡的房子。

面对丈夫的无情，面对破碎的家庭，顾欢选择了接受现实。

于欢将婆婆接了过来一起生活，她说：“妈，往后我不再是您的儿媳妇，我就是您的女儿，以后就由我来照顾您！”

于欢这一照顾，就是三年。这三年的时间，婆婆帮她带孩子，而她出去工作。

三年的时间，前夫都没有联系过婆婆，而她却和婆婆相依在一起生活，宛如母女。

患难见真情，在她最难难的日子，是婆婆帮她度过，所以她也决定用自己的余生给婆婆温暖的晚年。

在于欢生病的时候，婆婆给予了她一份温暖和帮助，那是她无法忘记的恩情，即使最后她跟丈夫离婚了，也依然在心里将婆婆当成了自己的亲人。

离婚后继续赡养前夫的母亲，这需要多大的勇气和决心，于欢做出这个决定是因为她觉得婆婆值得她这样做。

婆婆在生活中为他们付出的点点滴滴，都是一份无私的爱，这一份付出，在她孤苦无依的时候，收到了回报。

前夫始终放心不下自己的母亲，离家三年后，当他回来看到于欢将母亲照顾得如此周到细心，他很感动，也为自己之前的决定感到后悔。

他一心追求事业上的成功，却忽略了身边有一个如此贤惠善良的妻子，醒悟过来的他，开始重新追求顾欢，希望可以再给他一次机会。

于欢为了孩子，也因为和婆婆之间的感情，她决定会考虑丈夫的复婚要求，但是，还是需要时间重新考察他的人品。

因为一段婆媳情意，重新让感情破碎的夫妻走到了一起。