男友冷战完提出分手了怎么挽回

男女朋友之间的冷战很常见。但是，如果你的男友因为一次冷战提出分手，你不要太失望。首先，要让自己冷静下来，不要在情绪激动的情况下做出决定。其次，要找到原因，了解他为什么要分手。你可以认真地和他谈一谈，听取他的想法和感受，然后尝试解决问题。

如果你想挽回你的男友，你需要付出努力。要让他知道你真的在乎他，愿意为他改变。你可以对他说出你的情感，让他感受到你的真诚和关心。同时，你需要在行动上证明你的爱意。你可以尝试做一些浪漫的事情，给他一些惊喜。

另外，你需要给你们的关系一些时间和空间。让他感受到你的存在，但不要过于依赖他。你需要让他感受到你的独立和自信，这样才能让他更加珍惜你。

最重要的是，不要放弃。如果你真的想挽回你的男友，你需要付出持久的努力。你需要保持积极的心态，相信你们的关系会变得更好。在这个过程中，你需要坚持自己的原则和底线，不要违背自己的价值观。如果你能够做到这些，你们的关系有可能得到重生。

1、改变这种冷战的相处模式　只有从根本上解决了这个问题，对方才会对你产生改观，重新考虑要不要跟你在一起。不然和好也是白搭，不然么几天又是一场冷战，又来一次分手，久而久之，分手只是注定的事！　你可以多参加一些社交活动多与人交流，或者是学习专门的课程，提高自己的沟通能力。同时，你要了解他的心理，知道他内心真正的想法，这样才能跟他构建正确的沟通模式。　 2、提高自己的价值　你们之所以走在一起被对方身上的某种特质“吸引”，那是第一次。时间久了，这种吸引力习以为常了，变得没多大力了，所以现在要抓紧时间蓄力，再来一次！　除此之外，你还可以改掉自己身上另一半一直深恶痛绝的毛病，其次培养一下共同的兴趣爱好，然后相约一起去做。这样有两个好处，一个是另一半会觉得你很在乎这份感情，愿意为之改变；另一个是自己顺带提升了自己。　 3、主动沟通　冷战的模式就是主动冷战，被动等待，被动接受。所以我们提倡主动沟通，后面的一切都牢牢掌握主动权，真的不会掉价！　而冷战的可怕之处就在乎，不知道自己的想法，不清楚对方的心意，很容易自己一个人胡思乱想，想入非非，就容易把关系搞砸。　因和男友冷战而分手我该如何挽回2　 1、男友会吵架冷战的原因　如果是因为冷战而分手，我们就要学会理解对方为什么会跟你冷战，只有找到根本问题，才能让你看到自己在这段感情中的不足。喜欢冷战的人，大多数是相处模式出了问题。　很多女生在恋爱的时候，会出现这么一种极端的相处现象：她们在男人不找她们的时候，就想得挠心挠肺，给对方打电话，等到男人找她的时候，她就拿着个劲，用“牵着不走打着倒退”的劲头来对待对方。　这样在她们的男朋友心里就会形成一个“对她好自己讨不着好，不对她好她还会来主动找自己”的反应机制，我们俗称“犯贱”。久而久之，你的对象就会养成一个一吵架就不理你、冷战，等着你去找他，长期以往，被冷战的一方会累，会想要放弃这段感情，这也是为什么有些情侣冷着冷着就分了手的原因。　举个例子：男生答应了女生去帮她完成一件事，但由于种种原因，男生做这件事并不是表现的很完美，女生就开启指责模式，说一些“这点小事你都做不好，要你何用？”　能想象你们两个人在进入冷战的感情模式之前，每当男友想要对你示好的时候，你就会摆出一只手在要价，要求对方做到什么，做不到就不要见你；另一只手在指责对方没有做到，十分对不起你的架势，而你的男友只能在你面前沉默。　 2、和男友闹分手挽回的禁忌　 纠缠并且指责对方　一吵架说分手之后，有的人就会觉得特别不甘心，选择指责对方，不断的的纠缠着对方，然后诋毁对方，把对方的所有缺点和毛病都说出来，好像这样心里就舒服了。但是有没有想过，一段感情得分开，难过的不止是自己，是两个人。如果你一味的指责，一味地把问题推到对方身上，以为这样做对方会觉得自己哪里哪里错了，然后回来挽回你？别傻了！这样的你们只会加快决裂的速度，给彼此的只有反感。　 炫耀自己的新欢　有的人在分手以后为了让自己减轻痛苦，会选择马上投入另一段感情中，这样的炫耀在前任眼中就是一种挑衅。前任根本不会回头跟你和好，而且让周围的人知道，对你也是一种看不起的态度。　 诋毁前任传播负能量　有的人分手之后很低沉，也不想说话，也不想去表达什么，而有的人分手以后就会疯狂招人哭诉，说一说自己有多么的痛苦，然后把所有分手原因都推到对方的身上，自己成了最大的受害者。在朋友圈各种动态中全都是自己伤心难过的体现，关心你的人问问你怎么了，你就会说自己的前任怎么怎么不好，对自己怎么怎么的过分，不知道你们之间发生可什么，所以人们都会跟着你一同贬低你的前任，搞得人尽皆知，到处都是你传播的负能量。　 3、和男友吵架冷战的应对技巧　 放低姿态主动道歉　两个人在一起，既然选择了对方就不要想太多，归为对方考虑一下，道歉的人往往更珍惜这段感情，彼此相爱又何谈面子呢？只要都快乐，没有什么是过不去的，主动道歉吧，一念之差可能造成的结果就截然不同。　 心平气和的谈一谈　如果在吵架之后两个人都比较理智，那么最好是两个人都心平气和的坐下来谈谈，把自己对这件事的看法用另一种语气说出来，而不是用吵架的方式，让对方能够感受到你是怎么想的。同样也要从对方的角度出发，去看待问题。　 情侣吵架后主动打电话发短信　在两个人在僵持阶段的时候你会不会不时的拿起手机看看是不是有他的消息或是一些动态呢？既然你这样想，对方肯定也是这样的，主动的给他发个短信或是打个电话，不用说太多，问一些很琐碎的小事或是你们最近的一些安排都可以，这样就很好的将这个尴尬的场面度过去了。　 冷战不要超过三天　当然有时候会说，脾气真的上来了，事态真的很严重了，那么就告诉自己冷战三天，三天后对方不认错我就认错，我相信如果你真的在乎这段感情，还是希望彼此能够和平解决的。

挽回冷战期的感情僵局

　挽回冷战期的感情僵局，变心之后的家庭该如何维持？挽回的爱人还是原来的爱人吗？这个问题的选择往往只有两种，转身离开的时候毅然决然，以下是挽回冷战期的感情僵局，欢迎阅读分享！

挽回冷战期的感情僵局1

　 一、冷战期的成因

　万事万物皆有因果，如果你想要打破冷战期的情感僵局，你首先要做的就是找出你们会出现冷战的原因，如果感情双方中有任一方命中了其中一个原因，你们的感情都可能陷入冷战：

　 原因一：性格内向

　这一点就是很多人说的性格原因了，性格内向的人有一个特点，就是他们有很多话会在心里说，但是到了让他们当面交流的时候，他们却不会说太多，甚至会选择逃避或者无视你的一些话语。

　这样就形成了“我想跟他沟通，但是他始终不愿意跟我说心里话”的状态，哪怕你想要跟他沟通，可能沟通都得不到什么结果，久而久之，你就会不愿跟他继续沟通，然后就进入冷战期。

　 原因二：长期的无效沟通

　我们刚刚说了性格内向的人，他们会选择拒绝沟通，但是为什么有些人沟通了很多，他们也会进入冷战期呢？原因就在于，他们的沟通一直都是无效的沟通，也就是说他们的沟通根本没有起到沟通的作用。

　正常的沟通应该是你们双方都能明白对方的意思，但是无效沟通会让对方产生“我说的话你都不懂”的感觉，甚至有些人可能连他们可以争吵什么，都不知道，然后就开始不想交流了，这一点也是冷暴力的前兆。

　 原因三：个人价值不足

　如果是说上述的两个原因是比较显眼的原因，那么这个原因就是比较深层的原因了，但是据分析，有超过六成的冷战都是由这个原因引起的。

　我相信，在你们刚开始的时候，你们必然是有过相当频繁的交流的，但是随着你们的相处磨合之后，你们会不断找出对方的缺点，心中对于对方的价值评估就会开始降低。如果这个时候你们发生了矛盾，很可能会产生“我已经不想跟你废话了，也不想要跟你纠缠”的感觉，其实说白了，就是对方觉得你已经没有了跟他对话的价值了。

　 二、如何打破冷战期的情感僵局

　我们知道了冷战形成的原因，那么接下来我们就来找找方法去解决这个问题，因为每个人的冷战实际情况都不一样，所以这里我侧重于在操作方向上的建议，希望对你有所帮助：

　主要会从两个方面去打破冷战期的情感僵局，分别是主动出击和被动吸引。

　 先来说说第一个方法主动出击。

　挽回者在从冷战期进入主动联系的时候，都会表现出焦虑和不自信，甚至有些人还会拒绝主动联系。究其原因，其实就是一些不必要的“自尊心”的作祟，在他们看来，自己先主动联系，就已经失去了主动权，甚至有点拉低自己身段的感觉。

　但是当你打破了这个冷战的局面，就已经让你们以后的联系有了一个比较好的开始，不至于等到你以后再联系的时候，有一种不自然，甚至不知道说什么话的感觉。而且退一步来说，你如果不先主动打破这个冷战的局面，光靠被动吸引来让对方先主动打破，在挽回时间上肯定是会有一定的延长。

　 另一个方法就是被动吸引。

　在你主动出击之后，局面其实已经被你打开了，这个时候你要做的就是扩大战果，而要做到这一步，我们就要使用被动吸引的方法。

　具体要怎么做呢？答案就是让你自己以新的姿态出现在对方面前。比如说你可以在你们的社交平台上展示一些你的新变化，又或者在外形上有了新的突破，还可以把你参加的一些活动的照片发给对方，如果是对方感兴趣的活动，那么效果会更加好。

　被动吸引实质上就是引起对方对你的好奇心，当他对你的好奇心积累到一定程度，他就会主动跟你联系，这个时候其实你已经从主动转变为被动了，这样一来你们的冷战僵局已经彻底打破了。

挽回冷战期的感情僵局2

　在婚姻里，夫妻吵架是常有的事，生活难免会有磕磕碰碰和琐碎的烦恼，两个人吵完架，互相宣泄完以后，彼此道歉冷静一下就好了。

　婚姻里比吵架更可怕的是两个人的冷战，两个人都选择沉默，谁也不肯主动放下身段示好。

　彼此的感情就在默中渐渐消耗殆尽，最后走向结束，长期冷战的夫妻通常会走向这三种境遇：

　 一造成恶性循环，冷战次数越来越多，感情变淡

　冷战后的两个人，表面上平安无事，其实内心早已一片狼藉。

　明明在一起，却装作陌生人，彼此毫不在乎和理会，这种漠视，会让两个人的感情在沉默中逐渐消磨殆尽，感情变淡。

　冷战会令夫妻双方在心里渐渐积累怨恨，就算以后和好，也会在心理上留下创伤。

　也会增加彼此的隔阂，以后再冷战，这种隔阂和创伤也会成倍增加，这是一个恶性循环，最终的结果就是感情破裂。

　 二易导致一方出轨或双双出轨

　冷战期间，两个人的心里都是伤心难过的，空虚寂寞无聊。

　冷战期间，无论是心理和生理都得不到满足，此时希望倾诉的欲望会更强。

　一旦一方经受不住寂寞和外面的诱惑，这样很容易出现外遇，会使夫妻感情出现危机，最后可能会造成无法挽回的局面。

　 三两个人互相猜疑，生出二心

　两个人都沉默不说话，互不搭理，时间久了就会开始彼此猜忌，“她这么晚才回家，和谁约会去了？”

　谁也不肯表达爱意，他是不是不爱我了，是不是外面有人了。

　冷战时间越久，猜忌也会越严重，导致两颗心的距离越来越远，久而久之则会心生旁骛，各打各的算盘。