男人失去真爱会有多痛每一天如行尸走肉

男人失去真爱会有多痛苦？

第一，痛到无法呼吸，痛到灵魂出窍。

每个男人都会把自己真正爱的女人当成自己生命中的唯一，世界上的一切。所以，当你失去一个女人的时候，你会痛苦到无法呼吸，总会觉得自己简直无法呼吸。是那么的不安分，那么的放不下；总觉得好像灵魂已经出体体验，已经是空人了；没有内脏，没有血流；这样的感觉甚至比死了还要难受；这样的体验，是没有真正爱过的人永远无法品味的感觉。

第二，为了真爱，痛到想放下生命。

在男人心里，真正爱的是自己的生命；如果没有真爱，我的人生会觉得没有意义；所以，当心爱的人离开一个男人，无论男人付出多少，都无法让心爱的人留下；然后在心里，会突然像短路一样；痛苦的时候控制不了自己，所以想结束自己的生命。这样的痛苦会让人失去理智；这是真爱路上的钻心之痛；而很多人就是因为控制不住自己，才放弃了自己宝贵的生命。

第三，每天都像行尸走肉，无精打采。

在一个男人心里，如果他真心的给了一个女人，他会放弃一切。所以当失去的时候，一个人似乎一下子一无所有。所以每天，我都会无精打采，一个人坐着发呆；像行尸走肉一样，什么都不想做，什么都不想做；因为这个时候的男人，心已经不在男人身上了，仿佛他觉得自己的天要塌下来了；所以这个时候，男人其实看透了一切，看不起一切；如果你不开导男人，男人会把生活和未来看得毫无意义。

真正认识到，只有在眉头之下，才能放在心上。

失去心爱的女人是每个男人心中最痛苦的时候。在失去爱人的时期，一个男人真的感受到了，然后他皱着眉头又感受到了。因为这个时候，男人不想在心里想着女人；但是很自然的，女人的长相，女人的一切都会浮现在男人的脑海里；男人的真实体验，挥之不去的感觉；所以，这个时候，很多男性会想到用酒精来麻醉自己；其实我希望在我的脑海里，没有女人的声音和笑容。

五、心如刀割，眼泪会滚下来。

真的爱过，都是那么难忘；所以，男人失去女人的时候，心里会感到心痛。仿佛自己的心被一个女人一颗一颗切掉；如此痛苦，却又如此酸楚；所以这个时候，不自然的，男人的眼泪就会滚下来；这就是为什么男人有泪不轻弹，只是因为还没到伤心的地方；这是每一个失去心爱之人的女人必然会有的一种反应。这是每个男人心中必然无法控制的情绪。

情绪低落不快乐抑郁的人，都属于是不清白人，都是头脑有问题人，为情，为爱死心踏地折磨自己，我不知道怎么说这些人，把别人错来惩罚自己，自作自受，活该，我不同情这些人，我这个人喜欢一个人，如果对方不喜欢我，我会马上转变思维，不去纠结，很快振着起来，快乐起来，什么事情都伤害不到我，我这种人永远抑郁不了，一切事情发生都是有因果关系的，认为是上天安排，你想逆行，就去努力，去奋斗，幸福快乐明天向你慢慢靠拢，阳光灿烂的日子向你照射，尊重自己，善待自己，让自己活得更艳更精彩。

可能你现在十分缺少与他人在 情感 上的互动。我说一些建议，你看看对你来讲什么是可行的。

1、去领养一只猫或者一条小狗，甚至一只蜥蜴等等。

或许你从来都没有过养宠物的想法，但现在可以尝试一下。宠物可以是人类的好朋友，可以和人类进行 情感 的互动，对你的情绪会有正面的影响。有很多人都被动物治愈了。不要怕麻烦，做点麻烦的事儿才会更快乐。比如我现在是两个孩子的妈妈，孩子们每天都会制造出很多麻烦给我，我很忙，但我很快乐。闲着，其实不是我们内心真正的需求。我们真正想要的是，为着某个人、某个物或者某个事，忙碌起来，向着目标充满希望。

2、看点快乐、休闲、治愈的视频。

比如我爱看《王牌对王牌》《向往的生活》、李子柒的视频，还有一些 搞笑 博主的视频，以及一些美好、治愈的电视剧，比如《山河令》《三生三世十里桃花》等等。不要觉得看这些视频就是浪费时间，我们需要浪费时间，快乐地浪费时间。适当地看一些这样的剧，会让心情很美好。

3、去帮助比你生活更困难的人。

可能她是个摆摊的，你路过时送她一盒牛奶或者一瓶水。可能她是个服务员，她不小心打翻了一盘菜，你本来很生气的，可是你想帮助她，于是你温声安慰她。可能他是个路边唱歌的，你路过时多给了一块钱。总会有很多比我们生活更艰难的人，总会有很多需要帮助的人，去发现他们，给他们一点帮助，我们也会得到福报。

4、去谈个恋爱

如果别人要给你相亲，那就去相亲看看。打开自己的心，不要太多地考虑钱、房，纯粹一点去谈个恋爱。恋爱的感觉，那可太美好了。在恋爱中，也要多想着对方，想着怎么能给对方更好地关怀、更好地帮助，做一个温暖的人。

5、报一个线下的学习班

报一个学习班，学习一个你很想学但是一直没有去学的技能，比如画画、溜冰、瑜伽、英语、演讲等等。最好是报个线下的课，这样可以和老师同学更多地互动。如果条件有限，线上的课程也是好的选择。

6、听樊登读书

我是樊登读书的会员，樊登讲过的书涉及到很多方面，比如家庭、心灵、管理、职场等等，选的都是非常优质的书，很多书都非常值得一听。你可以试试看。

7、去旅行

如果你很想去一个地方，很向往一个地方，那么尽快安排自己去旅行吧。

8、满足自己，每天讨好自己一下

每天做一件讨好自己的事情。比如下班后，给自己买一块蛋糕，开开心心地吃掉。比如提前一站下车，晃晃悠悠地走回家，欣赏路边的美景。比如给自己买一瓶好喝的饮料，慢慢喝掉。比如给自己买一本好看的笔记本，记录自己的心情……

9、改造自己的房间摆设

看看自己的房间，哪里摆的不太理想，把它调整一下。充满创造性地改善自己的居住环境。

边写边想，想出这么多，希望其中能有那么一两点能对你有帮助。我相信你一定可以走出来的，只是需要一点儿时间而已。祝好！

人的一生很短暂，有人高光，有人平凡。当不如意的事发生自身上，才能体现生活的艰辛和无奈。不管发生任何事，生活还是要继续，把悲观不快乐忘记，整理行装，重新出发，一觉醒来，可能好事连连，或幻想那天中六合彩都有可能，开心不开心，都要生活下去，何不用积极乐观的心态去面对。

首先自己认识到这一点儿，需要调节自己的情志，想开心的事儿，多做让自己开心的事儿，如果条件允许可以出去 旅游 ，保持良好的睡眠，实在不行就需要药物干预。

你的不快乐肯定是有原由，不知道你发生了什么，我觉得你应该积极面对，找出问题去解决问题。你这样的情绪不但解决不了问题，还会伤害自己和身边的人。

每个人生来都不是快乐的，都会遇到各种各样的麻烦和困难，快乐是积极去寻找的。任何事情都有解决的办法，如果一段感情伤害了你，因为他不值得拥有你，说不定下一段会遇到一个更好的。如果工作不顺利，那就找出原因去克服它，实在克服不了就离开，找一个你喜欢的工作。

生活就是在矛盾中生存，你要在矛盾中战胜自己。而不是一味的钻在矛盾和情绪里不愿走出来，换一个角度和想法试试，会有意想不到的结果。

累了就睡一觉，不开心了就出去 旅游 一趟，想家了就回家陪陪父母，放下那些烦恼，让自己的脚步停下来，看看不一样的风景，一切都会想通。

不快乐多来至不自信。振作起来，相信天生我才必有用。只要耕云就会有收获。每天低着头看到的只能是自巳的脚面。

看书和健身。

通过看书学习心灵成长、人格健全的书，调整认知。所有的痛苦，都与认知水平相关。

而且很多痛苦根本无法解决，永远都存在，只能改变认知，提高维度看问题。

健身，能增加多巴胺分泌，让人心生愉悦。

失去快乐的原因是什么，不得而知，这就像中医看病一样，望闻切诊来看，才知道病因！

如果你是感情受挫，那你就用一段新的恋情去替代过往！

如果是原生家庭带来的，你更要注意了，要去打开心结，多接触外面的新鲜事物和人，不要因为自己的心情影响下一代，让孩子变得和你一样！

如果是工作导致，那就换一个开心的工作！

不管什么原因，你都要去找个你信任的心理医生，要么是知心朋友去倾诉一下，能够说出来了，也就不会压抑了，情绪也会慢慢缓解！不要独处，越是独处就会胡思乱想，多和外界走动，对身心有好处！

最主要的，也是首要的是先要让自己情绪能排解出来，流汗或者流泪，选一样，就像排除身体毒素一样。坏情绪在身体里堆积得太多了，而你又缺少主动排解的意识，造成很多事情和很多情绪叠加和积压。

然后，再跟随你的心，去做让心感动和喜欢的事情，调整一段时间，一定会缓解的。

比如，随手翻翻书，看些人物传记，很多人的人生告诉我们，挫折和苦难是我们人生不可分割的一部分，过去没有那么糟，未来值得期待；甚至有时候一句话都能带给你不一样的感受和力量；

曾经，我在看到张桂梅校长创办的华坪女子高中的校训时，让人读过之后肃然起敬！感受到，人生来都是伟大的，为何我们活得越来越微小？

比如，来一场说走就走的旅行，看风景，特别是一些自然风光很美的场域，听海浪声，总之是有一种意境让自己的心灵能沉浸的，被洗涤，让自己感受到一种自然和美好；

比如，定期找人吐个槽，找个能信赖的人聊，甚至借助专业心理医生，把过去不愉快和伤痛封存，翻篇；

比如，坚持做自己喜欢和能做的运动，科学研究表明，人的大小脑运作不平衡时，特别是头脑思考过度，运动不够从而小脑过度抑制会有生理的抑郁。

比如，每天写下来自己的心情，反思和觉察情绪，情绪很多时候被你看见后，Ta反而就没那么强烈了。

相信自己，这种难过，没有力量都是暂时的，我们总有办法走出来的。

伴随着 社会 经济、 科技 创新的发展，新的 社会 模式、快节奏、架构的逐步形成，鲜明活跃对比的生活模式开启，新旧交替过程中不断循环发生变化的事物，在各种不同领域，爱情、工作、学习、生活方方面面都被许多变化不断冲击、刷新着，传统中各个领域发生了巨大变化……。

从精神层面来讲“人”就是此事物的主体。由于生活、工作、学习、方方面面都进入了快车道，人际交往也越来越少，是由于 科技 的进步趋势进一步促进 社会 发展，人际交往的方式也发生了根本的变化。如：智能手机、智能产品开发发展催化剂般的作用带来许许多多意想不到惊喜不断增加新功能、新事物。以致许多 社会 职能都在发生很多变化。

综上所述，应运而生诞生出了数不清的民间群体，如多种个样的聚会，社团活动丰富了民间生活方式改变了传统习俗文化生活种类。聚会，同学聚会、战友聚会、老街坊、生日聚会种类繁多……。

社团活动丰富，诗词歌赋、琴棋书画、 旅游 、探险，由爱好摄影文学创作等等……。这些都是新形势下的发展与变化带来许许多多意想不到的新事物。

都是在改变自己适应新生活、新工作的环境自我调节情绪状态与方法一个种类。

抑郁症是一种比较难治愈的疾病，成因复杂……主要是长久的抑郁障碍。以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。

建议积极参与适合自己特性的 社会 活动改善自己的生活环境，接触不同类型自己喜欢的群体，开阔视野、结交新朋友。

顺应新 时尚 、新潮流、新事物带来新潮流变化，随着 社会 发展方向前进就会摆脱、缩小克服“ 社会 病抑郁症”。

笔者认为只有广泛接触适合自己特性的 社会 活动，必要必须的亲情交流，并配以科学合理的治疗控制，减轻环境影响、走出沉闷压抑的情绪感觉是非常重要。

假如进一步的发展抑郁状态必要的医疗药物干预必不可少。

供参考，希望看到、关注此问题的朋友能有所帮助。

欢迎交流。

两个人，不一定需要爱情才能在一起。你和你父亲有爱情么？

人，除了爱情，还要讲个——恩义和良心。你当初为什么选择她？为什么要娶她？ 难道不是要她幸福么？现在你们俩不幸福了——我怎么听了，觉得你对此貌似认为自己一点责任没有呢？

你这种没有感情过的态度，是不是太儿戏了？？ 没感情怎么会娶？我很费解，这太草率了

这种草率的举动————怎么确保你将来的婚姻幸福状况有所改变？？再年轻再漂亮的姑娘，到你手里，也有厌烦的那一天吧？？？？？

没有感情过，就代表你至少要承担50%的罪责！！！而且我认为我们男性的责任要更多一点才对。。。。。老婆不漂亮了，脾气不如以前好了，对我没吸引力了————这都成为离婚的借口了，这个社会真的没法要了。。。。。

什么样的人才能让你有感情？。。。。什么样的感情才能在你手里多坚持几个年头？。。。

我希望你能挽回。。。每个男人都有责任去挽回。。。。因为他是一个家庭的领导者。。。

船长，必须是最后弃船的那个人。。。。。有点漏洞，就想着第一个跳海。。。这不是一个好的海员，这种海员，任何船只都不愿意收留。。。。没有为这种海员准备的船舰，也没有为这种丈夫容身的家庭。。。。。

好好珍惜吧，看看她老成这样，丑成这样————难道不是为这个家操劳成这样的么

她脾气坏，她不讲道理—————孩子也有不讲道理的时候，你三岁儿子不讲道理，你会跟他断绝父子关系么？难道你是永远讲道理的圣人么？

船开始漏水，就想着第一个跳船的男人，我真的很鄙视。。。。。不是爷们。。。。

通过你的诉说，感觉你还是很在乎你的前男朋友的，但是他也真的那么在乎你吗，你应该好好想想你们在一起如果真的像你想的那么好，为什么还会分手呢。说白了还是你们二个人因为某种原因在某些事中出现了分歧才会分手的，如果你放不下，还想去找他去挽回这段感觉，我劝你还是趁早打消这个念头吧。如果他真的喜欢他会主动来找你的，如果他没有主动来找你或联系人你，那么可以看出来他是打算放弃这段感情了，如果你还继续这样结果也不会太好。

所以建议你不要做一个被动的女生，要学会放下，放下一个人的最好方式就是开始一段新的感情，不要因为某个人或某件事让自己不开心。当你过段时间在回想现在的自己的时候会发现自己很傻。没人会在乎你，只有你自己和你的父母在乎你。所以要学会自己照顾自己。

你好像失去了快乐的能力，每天像行尸走肉一样，这种情绪是极端低落的，长此以往，只会让你现在这样低落的情绪中难以自拔，从而产生抑郁的倾向。

其实每个人都会有这样的阶段，在面对大千世界的时候，已经提不起任何兴趣，认为自己的存在可有可无，也不觉得有人是理想和目标，甚至身边的亲人和朋友也无法让自己感受到快乐。这样的低落情绪长久下去，并不能对一个人产生良好的影响，所以要学会自动调节和自我救赎，这样才能在情绪的慢慢调控中获得新的自我，才能享受新的人生和生活。

首先，我们可以学会自我调整，比如设立一定的目标，充实自己的生活，不管是学习、工作还是自己的人生旅途，我们都可以不断的完善与充实。出门旅游，多看书，多交流，多与朋友交往和沟通，让自己的内心达到一定的宁静，让生活多姿多彩，在这种情形下，可能会觉得生活会精彩一点。能够感受到一些快乐，如若这些依然不能成为自己情绪的突破口，我们就要考虑到是否有一些抑郁症的倾向在里面。所以我们接下来可以寻求医生的帮助，向心理医生求助，多跟心理医生交流，通过心理医生的诊断判断自己是否有病症的可能。

如果真的有抑郁倾向，那么可以通过心理医生的治疗，药物治疗等多方面的辅助加以引导，这样才能从行尸走肉一般的情绪中走出来。我们一定要重视自己的情绪问题，不要认为自己能够做到很好的调整，很多事情并不是自己可以控制的，需要借助专业人士来帮助，才能够走出困境，所以自己重视情绪的转变，同时，积极的应对所有的治疗方案才是正确的选择。

在我遇到挫折的时候，我就感觉自己像行尸走肉一般，虽然说这些挫折到最后都克服了，但是真的很累，我没有发现人生的真谛，人生也没有激情，每天都过着同样的事情，重复同样的生活，让我感觉，因为我的心态比较好，所以在平时的时候还好，但是在我遇到挫折的时候，就感觉自己像行尸走肉一样。