如何让婚姻更加长久？

教你如何维持长久的婚姻 教你如何维持长久的婚姻，婚姻是一辈子的事情，每个人都希望自己的婚姻长长久久，夫妻感情的好坏和夫妻经营婚姻有重要的联系，维持婚姻的技巧有很多，下面分享教你如何维持长久的婚姻 教你如何维持长久的婚姻1 委身第一 英国思想家说得很好：“我们各人应守的本份、应尽的责任，心里都清楚得很，不用再逐项教导，只须提醒一声就够了。”婚姻这件事更是如此。我们只要弄清楚几项原则，然后忠实遵守，结果总不会太离谱。 现代许多行业竞争激烈、压力极大，天天有如在战场上拼死搏斗，长期下来，不只自己心力交瘁，家人也难逃池鱼之殃。要如何避免让工作压力影响家庭生活呢？ 重点在“委身”。我刚结婚的头两、三年，美珍常常到公司来和我碰头，一起吃中饭。孩子出生后，她也会带着孩子及便当到公司附近公园来全家相聚。我们两人常常晚饭后放下碗筷，手拉手到社区附近散步二十分钟。 我需要和客户会谈或安排出差，总是不忘尽可能错开家人的生日或孩子们的重要节目。因为孩子的童年时光一去不返，夫妻两人爱苗的滋长需要耐心栽培。 你无论如何得想办法争取时机与家人建立关系，偶尔在周末丢下家中杂事，出外郊游旅行，是个很好的点子。 以诚相待 在漫长的婚姻生活中，夫妻两人都会各自继续成长，想法可能改变。所以一定要常常沟通，不能假设对方精通万事，可以一眼看穿我。有空时，不妨一起坐下来谈谈理想、心愿、人生新里程。 如果你们日常的话题多只是公司盈亏、金融趋势、政治走向等等，长期下来，家庭里会产生许多暗流、心结，直到关系逐渐疏远。据统计，许多夫妻之间有意识的交谈在一星期的10，080分钟之中平均只占37分钟，而且多半是谈些无关紧要的话题。例如：“我的袜子怎么只剩一只了？”“晚饭做好了没？”等等。 “聆听”是一项很重要的沟通技巧，可是往往被我们忽略。男人不习惯分享感触，需要常常被鼓励，才会习惯成自然。在男女认知系统中，同一个字眼的意义，往往南辕北辙，容易引起误会，这些都得小心应付。 夫妻两人的沟通由轻松的说笑，到分享内心深处的沮丧忧虑，都是好的，可以使两人都在同一频道上，不致脱节。 彼此忠诚 若你的工作是医师、律师、或管理阶层的职位，很容易成为别人崇拜的对象，稍不注意就会在权力、金钱、两性关系上迷失了自己。 刚结婚时，从来没有人告诉你婚姻需要保护、感情需要栽培，从来没参加过增进婚姻品质的研习班，或读过任何关于‘以爱来维持婚姻’的书。“现在的情形并不乐观，夫妻两人都先后发生过婚外情，事后想要破镜重圆，可是要拾回失去的信赖感，谈何容易？为了一时的诱惑，把婚姻搞得满目疮痍，妻小负伤累累。 身体的健康需要适度的运动、足够的休息及平衡的营养来维持。婚姻关系的成长也是一样，必须两人同心栽培爱的幼苗、细心浇灌照拂，并寻求其它伙伴的支持、不避讳面对问题，才有成功的可能。 灵肉合一 最后要提出的是夫妻两人性生活的协调。许多工作忙碌的人都有这经验：经过一整天在人性丛林中的殊死战，回到家来已经精力耗尽，有时连说话都提不起劲儿，更甭谈性生活了。但是你可知道？性生活是婚姻整体的一部份，是夫妻两人表达爱与舍己关系的极致，夫妻两人的自信与自尊常常在圆满的性生活中重新建立。 偶尔在特殊情形之下，夫妻的性生活不如理想，需要征求对方的谅解。可是长期欠缺肌肤之亲，会使婚姻生活面临瓦解的危机。反过来说，夫妻两人的情感愈稳健，闺房之乐就会愈醇美。 真心相爱 总之，不要让配偶对你专一的爱与关心有些微的猜疑，要时时在心灵、观念上保持沟通，并且在肌肤的接触当中真诚地流露出对彼此的接纳。 教你如何维持长久的婚姻2 适当地撒娇，而不是完全依赖丈夫 在婚姻生活中，女人要承担一定的家务事情，有些女人不想做家务，就向下班回家的丈夫“撒娇”但是这样反而会造成反效果，让对方觉得你什么事情都不做，完全依赖他，这样会施加男人的压力。所以作为女人，当丈夫在外奔波劳累了一天，撒娇一下抱抱老公，帮丈夫按摩一下，这样往往能够舒缓丈夫的疲劳，为丈夫降压，这样也是一种撒娇的`方式，让对方更有精力为你分担家务事情。 增加你们的沟通机会，“离婚”并不能解决婚姻矛盾 两人在相处过程中出现矛盾是正常的，但是用“离婚”来威胁丈夫就能解决你们之间的矛盾吗？答案是并不会的。夫妻之间出现问题之后，就要心平气和地沟通，倾听对方的心声，说出自己的内心想法，同时给丈夫更多的肯定和鼓励，这样往往比打压对方更能让丈夫为你改变。所以，想要维护婚姻问题，就要找出你们之间的根本原因，这样有利于解决你们之间的矛盾，让你们的婚姻更加和谐美满。幸福的婚姻是需要去经营的，在你说的每一句话做的每一件事前，都要好好想想会不会伤害到自己爱的人，伤害到自己婚姻。 了解男人的真正需求 你又会因为对方的不耐烦而表现出自己的情绪，那么两个人自然很容易出现矛盾，矛盾越多，对方就越想逃离这样的局面了，那离出轨就又更进一步了。所以，作为一个理智的女人，得先懂得这个男人要的是什么，而不是你要的是什么，就必须要对方去达到，要记住很多事情勉强没有幸福，两个人需要共同的磨合才能长久持续发展下去。 最明显的一个例子，最近流行的电视剧《我的前半生》里面，里面有一对交往10年之久的情侣，贺涵跟唐晶，其实如果不是唐晶一味把自己的想法强加在贺涵的身上，总是受到一些外界的影响而去质疑对方，觉得对方不够爱她等等，不然他们也不用这么久都结不成婚。久而久之，贺涵也是受不了这样的一个女人的，哪怕唐晶再爱贺涵。婚姻维护是婚姻生活的必修课，其实要维护好一段婚姻并不困难，找准你的定位和方法，用心去维护，你必定可以收获一份你梦寐以求的幸福。

    夫妻是久经风浪的小船，它载满人生几十年的辛酸苦辣、喜怒哀乐、贫富贵贱，不因苦难疾病而离舍，更无荣耀显贵而变心，这也是人们对结婚的予望和讷言兑现。夫妻应平等相处，坦诚务实，互相忍让，凡事有个商量解决，但这并不实际，两人总有一个要强势，那么另一个更应理求全，小不忍则大乱，这婚姻生活注定一个要吃亏受伤，倘若不能忍受，也只能同室操戈，永无宁日，直到劳燕分飞……其实夫妻坚守忍让，并非忍辱求荣，而是对生活我透彻理解，彼此都退一步，生活仍然是一片蓝天白云，懂得理解放下，想着对方的优秀与无奈，生活会过得美好个和谐。

    夫妻之间最基本的就是要相互信任。有句话是这样说的：“当你怀疑一个人爱不爱你的时候，他就已经不爱你了”。这句话不是没有道理的，如果对方真的爱你，你还会怀疑他吗？也不要总是查看对方的手机或者去质问他今天怎么这么晚下班，有什么事要好好沟通，夫妻之间一旦少了信任，夫妻生活就很难再走下去。

    对未来要有规划。婚姻生活是美好的，大多数人结婚一年的夫妻生活过得都很甜蜜，但是到了后来，发现对方对未来没有任何规划，一段看不到未来的婚姻是不会长久的。如果你想好好维系夫妻之间的感情，那就应该好好规划未来，让对方觉得你很有安全感，是他一生可以依靠的人。

    包容对方身上的缺点。在恋爱的时候，喜欢一个人，就算看到了他身上的缺点，也觉得是可爱的，但是在结婚之后，很多想法都变了，觉得对方并不像恋爱时的样子了。我们必须要认清一个事实，不管是谁，结婚之后表现出来的样子，才是他本来的样子，如果你真的爱他，那就请包容他。这个世界上没有完美的人，任何人都有自己的优缺点。

有人说：婚姻是爱情的坟墓。其实说的就是，结婚多年后，激情不再，彼此熟悉得如同左手和右手。但人的本性是渴望激情存在的，那该如何呢？

先探究根源。当我们爱上一个人的时候，我们渴望和Ta永远地在一起、渴望融合为一体。那份渴望让我们走进了婚姻，让法律和世俗来保障我们这份渴望得以实现。可是一旦我们在一起的所有障碍都被消除了，我们拥有了彼此，我们不再感觉缺失了，我们的欲望之花也慢慢开始枯萎了。庞思奋在他的著作《爱灵魂自我教程》中说：关于欲望最重要的事实是，我们只渴望我们缺乏的东西。

调整理念。如果不想让婚后的欲望和激情消退得过快，夫妻之间既需要维系亲密，又需要保持一定的距离，并时常制造一些意外和惊喜。如同两个交集的圆，重叠的部分既不能太大，也不能太小。这个度该如何把握，需要时常留意彼此之间的温度和黏度，随时调整。

让感觉活在当下。每次和自己的配偶在一起时，要和此时此刻活生生的Ta在一起，而不是和你头脑里的那个Ta在一起。很多人说，这么多年在一起，不用看都知道Ta什么样了。那个Ta其实都是我们头脑里刻板的那个Ta。这一刻，请打开你的视觉、触觉和听觉，认认真真地去体会你面前的这个人，你会发现，你的状态不同，Ta的回应没有一刻是一样的。

放下固有的评判。我们头脑里有很多对事物的判断，这本没有错，但是当这些成为束缚我们去体验生活的美好时，请你自己去觉察你的行为和感受在如何被这些评判所束缚，并作出选择。改变观念还是降低生活品质。

保持恰当的距离。纪伯伦的诗云：

请在你们彼此的世界中保留一些空间，

好让空中的风在你们之间舞蹈。

彼此相爱，但不要让爱成为束缚，

让爱成为奔流于你们灵魂海岸线间的大海。

注满彼此的杯盏，但不要只从一只杯中啜饮。

要将自己的面包赠与对方，但不是享用同一块。

两人一起欢歌曼舞，同享欢愉，但仍要各自保持自我，

就像琴上的弦虽为同一旋律而振动，但琴与弦也是彼此分开的。

奉献你们的心，但并不是要你们紧握住对方的心不放。

因为你们的心只属于你们的生命。

应站在一起，但不要靠得太近，

因为廊柱分立，才能撑起宙宇。

橡树和松柏也不能在彼此的阴影下生长。

不断滋养产生激情的心灵。巧妇难为无米之炊、贫瘠的土壤也长不出肥美的果实。多从万事万物中去感受美好来滋养自己的心灵，不断提升心理的能量，激情是这种能量的自然流露。婚姻不是幸福和激情的保障，让自己成为有幸福能力的人，不断激发自己的生命潜能，才是婚姻幸福和激情的加油站。

所谓的天作之和。其实是两个人互相配合，互相适应的结果。夫妻之间要想永远像新婚时代一样甜蜜的爱情，就要学会经营。保持婚姻长久和谐幸福的一些技巧，高情商的人一般都能做到。

夫妻之间爱情能保持新鲜感的秘诀是尊重、爱、仪式感、安全感等。但是最不可缺少的是“惊喜”。有惊喜才有浪漫，有浪漫才有感动，有感动，两个人的生活不死。所以夫妻之间经常会给彼此带来小惊喜。出差时带来的小礼物、下班路上买的零食、自己努力制作的自制肥皂等，都可以成为爱情的“防腐剂”。

一个人习惯了山珍海味，偶尔吃一次野菜也会觉得好吃。同样，不管多好的人，相处久了都会对他产生一定的厌烦感，这是人之常情。所以，你可以不断努力学习如何提高自己。所有的晋升都是变化。所有的变化都能让对方对你感到新鲜，所以总是被你吸引。

有人说，不要看两个人是否真的进入了婚姻，他们是否已经得到了证据，是否已经举行了婚礼，要看他们是否有孩子。有孩子会分散双方的注意力，每个人的焦点都在孩子身上。往往在这种时候，夫妇之间越来越远，矛盾越来越频繁。所以经常找机会留下两个人的世界，找到当年恋爱的感觉，爱情就会变得更加甜蜜。一年到头在家的时候，最可惜的事情是父母的短暂琐事，这些鸡毛蒜皮的小事很容易消除一个人的热情，让他对婚姻和生活感到失望。因此，如果定期把自己从家务中抽出来，和爱人一起去旅行，放飞自己，开始谈论风花雪月，过去的疲惫和不满就会消失。

得到爱人的认可和欣赏是一件幸福的事，请多称赞对方，告诉他你对他的肯定，甚至仰望人。根据马斯洛的需求层次理论，每个人都有实现自我的必要性。当你称赞对方时，对方会觉得自己对你，对家人有价值。这种价值是他努力的动力来源，也是他幸福感的来源。因此，及时地互相称赞往往会促进彼此感情的升华。干掉对方的家人

处理对方的家人和处理对方一样重要，甚至比处理他更重要。因为他们也是你重要的“雇佣兵”。最终，在你们建立稳固感情基础之前，家人是他心中最重要的人，他们之间“断骨接筋”是血浓于水。因此，他们家人的意见往往会影响他的决定。要想让他的家人认可你，对你说好话，你必须学会在他的家人面前争取表达的机会。

给对方留点空间。夫妻之间不应该总是形影不离，因为总是腻在一起，感情也会逐渐变得平淡。俗话说：新婚夫妇要时不时分开，给彼此片刻想念，给彼此留一个空间。俗话说“距离产生美”，时空的距离会加深夫妻之间的感情。

给对方一个美好的形象。每个人都喜欢美好的事物，新婚夫妇要防止自己婚前的美好形象在繁琐的生活和家务中被破坏。结婚后，夫妻不能失去从前的风采。虽然时间会让美丽变老，但勤奋可以弥补。日常生活中，照顾好自己，让对方经常能看到自己得体的装束和打扮。这样，在对方心目中，你依然是婚前光彩照人的形象。

对方的幸福需要你去感染。结婚后，可以说夫妻进入了一个新的世界。沉浸在油、盐、酱、醋、锅碗瓢盆的琐事中。同时，家庭生活使得心理压力越来越重。因此，在新婚夫妇之间的家庭生活中，可以加入一些轻松愉快的调味剂，缓解家庭给彼此带来的压力。比如，夫妻可以一起看喜剧或书，时不时地开玩笑，让彼此开心，让他们的婚姻生活变得轻松愉快。

无论如何，婚姻最大的燃料就是经济条件，这一切都来源于你有经济基础，家里吃不上饭。怎么能谈爱情呢？就是这个道理，所以多赚钱，多赚钱可以支撑你的婚姻，你的爱情，可以有诗和远方，没有钱，只能日复一日的努力生存，婚姻就是这么现实。没钱为婚姻加油，怎么办？然后努力赚钱，赚得越多，婚姻就越稳定。

加深关系让婚姻更幸福也是一种能力，一种和谐共赢的生活能力，也是一种情商的体现：第一，两个人相处的时候，要了解男女双方的心理，了解彼此的家庭出身和恋爱时成长的心路历程，这样才能很好地理解对方，互相包容，互相原谅。说话的艺术和技巧，男人要拿捏，女人要哄；说话的是家人，不是仪式；每个人都需要被认可，被尊重，被关心，被表扬。要沟通好。

一句温暖的话可能会让她感激一辈子，一句刻薄难听的话可能会让她恨你一辈子。看对方的长处，设身处地为对方着想。看对方的优点可以温暖你一辈子，而看对方的缺点会让你痛苦一辈子。要学会示弱，先掉出哪个，舌头还是牙齿。学会谦虚自己的舌头，不要伤害别人或自己。牙齿有棱角，但遇冷就冰，遇硬就碎，伤害别人，也伤害自己。

把恋爱的甜蜜延续到婚姻中　有很多个方法可以增进夫妻的婚后情感。比如一起做家务，在这一点上，很多的男士做的不够好，因为结婚了以后，不知怎么的就懒了下来，尤其是在有了孩子之后，本来女性就承担了许多的家务，再加上管孩子本身也是一个又熬时间又熬精力的'事情，如果男人们勤快一点，能够帮妻子分担一些，相信妻子们也会觉得丈夫一如恋爱时对自己那么好。　并且在一起做家务的过程中，两个人有更多的时间交流，互相的工作，一天的生活，人就是在交流中不断扩宽两个人的共同话题，在不断的交流中，自然就把恋爱时有说不完的话的情景延续了下来。　还有一点，就是一起做游戏。做游戏并不是孩子的专利。如果只有夫妻二人在家里的时候，打纸牌，下跳棋，或是户外运动，散步，打羽毛球，乒乓球，是不是又好像回到了青涩的大学时代呢？　当霓虹初上的时候再相约去看场**。两人并肩坐在**院里，或者妻子的头靠在丈夫的肩上，是不是很浪漫呢？　既然在恋爱的时候能够最终选择彼此成为陪自己走过下半生的人，相信在面对生活考验的时候，也能拿出恋爱时的精神，不离不弃，勇往直前，同甘共苦。　组建家庭不是个容易的事情，珍惜眼前人，老来有伴，才是人生的乐事。　怎么样把恋爱的甜蜜延续到婚姻中2　婚姻中想要保持甜蜜的爱情就一定要互相理解，说话的时候一定要多照顾对方的情绪，要多为对方着想，最重要的是一定要给对方制造惊喜。　我觉得婚姻都会有激情，慢慢变成平淡的，平淡的时候，两个人就会觉得这段婚姻特别无趣。婚姻中最怕的就是两个人都在考虑这段婚姻到底适不适合自己，所以在两个人结婚之后一定要互相理解，最重要的是在节日都给对方送礼物，或者是两个人经常一起出去旅行。这样能让两个人找回当初谈恋爱的甜蜜，也会让两个人暂时忘记家庭中的琐事，尽情享受陪在对方身边的时间。很多人在谈恋爱的时候每天都会给对方制造一些小惊喜，小浪漫，但结了婚之后，这些惊喜和浪漫都没有了。那个时候的落差其实是很大的，也会让人突然适应不过来，就会觉得结婚没有谈恋爱好。　结婚之后，生活的压力是很大的，特别是生了孩子之后，两个人需要考虑的事情就更多。就是这些琐事会让婚姻变得越来越没有激情，所以在孩子上学的时候，两个人就一定要控住时间去旅行或者是看**，最好把孩子交给双方的父母，这样两个人才能安心的出去玩。我觉得在出去玩的过程中，其实会让两个人收获很多，也会让两个人重新找到当年的激情，重要的是会为对方重新心动。　我老公在刚结婚的时候都觉得婚姻是甜蜜的，但结婚之后才知道家里的琐事让我们两个精疲力尽。后来在生孩子之后，家里就更乱了，而且几乎没有时间和老公单独出去。后来在生完孩子之后，我们两个就经常单独出去，有的时候只是简单的喝一杯奶茶，有的时候只是简单的逛街，这也会让我觉得很幸福，所以我觉得婚姻中想要让爱情甜蜜是很容易的，只要你用心就可以了。

结婚之后，应该怎样去增加夫妻的感情？接下来小编就和大家分享一下，只有做到这些，夫妻才能更亲密，婚姻生活才会幸福。

1、重视另一方

初中的时候关注一下，是改善夫妻关系的一整套方法。男生的自尊心都是关键，不管在私底下，他太宠你，太怕你。在人前，你要表现出对方足够的善良，他会是一个不怕媳妇的小男人，更别说嘴里的窗户了。

2、重建你的吸引力

夫妻之间缺乏感情和吸引力是一个非常重要的原因。因为对方没有吸引力，对方不会特别关注你，顶多是保持长期相处的习惯。如果你想重拾心情，你必须重建你的吸引力，让你的伴侣关注你，这样你才能重新开始。你可以学会改变。你习惯了洗衣做饭。你可以打扮得漂漂亮亮，和很多朋友跳广场舞。

3、相信对方

你选择了对方，把自己的未来交给了对方，说明你已经完全信任了对方，没必要因为一些无所畏惧的事情而心烦意乱。当时很多家庭不和都是不信任造成的。

4、孝顺另一方父母

男人不只是婚后有一个温暖的家。男女婚后也有两个家庭需要照顾，那就是婆婆和家人。结婚后，男人和女人应该把他们当成自己的亲生父母，这样你的爱人才会加倍珍惜他们。

5、不要吝啬爱的表达

很多夫妻觉得自己已经结婚了，所以毫无疑问是因为爱情才结婚的，所以婚后没有必要表达爱意。我觉得婚后表达自己的感情更重要，让对方知道你们的感情没有变，大家的感情还是和以前一样。

6、完全关心

情侣之间要彼此达成必要的共识，在一个特殊的室内空间里，彼此分享一些深厚的感情。在这里一段时间，你可以把对方当成你在乎的一切。