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不知道是不是焦虑症反正症状很多
不知道是不是焦虑症反正症状很多，我们生活中很多人，或多或少都会有些许的焦虑，但不是所有焦虑都可以称作是焦虑症，焦虑症有些症状是比较严重的，有些人不知道是不是焦虑症反正症状很多的，那下面我们一起来找找答案吧。
不知道是不是焦虑症反正症状很多1随着对健康意识的提高，心理健康问题已经成为全球关注的一大问题。焦虑、抑郁在我们的生活当中比较常见，据有关数据表明，现在焦虑症的发病人数在不断地上升，尤其是白领和学生，更加容易出现焦虑症。那么如何判断自己是否是焦虑症？相信也是大家想要了解的，下面详细为大家介绍一下：
1、过度担心：过度担心是焦虑症比较常见的一个症状，如果在你平时的生活中一周持续4天焦虑，且这种情况已经持续半年，且还伴随着明显的疲劳感，说明有可能真的是患上了焦虑症。
2、慢性消化不良：焦虑不安一般是从心理开始，但也会通过一些身体的症状表现出来，焦虑症患者有可能会出现腹胀、胃痛以及痉挛等症状，慢性消化不良会使人感到更加的焦虑。
3、心理紧张：有些人对社交存在恐惧心理，每次在跟人打交道的时候，会存在很大的心理压力或者在重要的场合讲话就会紧张不已，其实这就是焦虑症的表现，这会影响与他人的人际关系。
4、睡眠障碍：得了焦虑症这种疾病，患者朋友还会出现睡眠障碍。很多人会在睡觉的时候由于过度担心某些事情从而导致失眠的发生，即使睡着了也有可能会从梦中惊醒。
5、自我怀疑：一般来说，焦虑症患者存在自我怀疑的症状，还会很在乎别人的眼光和看法，生怕自己说错话得罪别人或者别人对自己不满意，长期下去会让自己活得很累。
6、惊恐发作：焦虑症患者还会出现始料未及的无助感和恐惧心理，而且还会伴随着肢体麻木、大量出汗以及呼吸不畅等症状。
长期焦虑会给患者朋友带来很大的伤害，不仅会出现胸闷、失眠等症状，而且还会对心脑血管产生不利的影响，甚至还有可能会加速衰老。所以如果发现自己有以上症状出现，有可能会是焦虑症的表现。所以对于焦虑症，患者朋友一定要引起重视，早点采取相关措施进行缓解和控制，严重的话还需要到医院进行就诊。
不知道是不是焦虑症反正症状很多2病理性焦虑是指持续地、无原因地感到紧张不安或无现实基础地预感到灾难、威胁或大难临头感，同时伴有明显的自主神经功能紊乱及运动性不安，自己也感觉到痛苦，影响日常生活、工作或学习。病理性焦虑有以下特点：焦虑的程度没有现实基础或与环境不相称；焦虑导致个体精神痛苦和自我效能的下降；焦虑并不随着客观问题的解决而消失，往往与人格有一定的关系。
焦虑症的10大症状
1、反复倾诉
有些人遭遇一点小事就向身边每个人反复倾诉，就像“祥林嫂”一样，可能是焦虑的迹象。
2、肌肉紧张
双手握拳、背部僵硬、颈部绷紧、紧捏下巴，焦虑的人往往整个身体肌肉都是僵硬的。可通过定期运动来减压。
3、非理性的恐惧
恐惧症是焦虑症的一种。有些人长期心怀恐惧，却没有具体的害怕对象，就可能是焦虑症在作怪了。
4、惊恐发作
表现为突如其来的恐惧感和无助感，常持续几分钟，伴随呼吸困难、手脚麻木、大汗淋漓、头晕乏力等。
5、睡眠质量下降
难以入睡或睡不安稳往往与焦虑有关。许多焦虑患者睡前对一些事情胡思乱想，就像大脑“堵车”，甚至醒来后也难以平静。
6、重温伤害
一项研究表明，社交焦虑症患者往往存在与创伤后应激障碍患者类似的重温伤害现象，比如脑海中反复重现以往被人嘲笑的画面。
7、过度担心
广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了。
8、慢性消化不良
胃肠道对心理压力非常敏感，因此，焦虑常会通过躯体症状表现出来。最为常见的是肠易激综合征，表现为胃部绞痛、腹胀、便秘或腹泻。
9、怯场
有些人对社交存在强烈的恐惧感，甚至花大量时间来思虑即将到来的社交活动;在社交场合极不舒服，也不知道如何调节。这些症状让他们难以维持社会关系，工作或学业受挫。
10、自我怀疑
有些人会围绕某一个问题反复质疑自己，比如“我爱我的丈夫吗”、“我是有能力的人吗”等。这些质疑往往不是一句两句话能回答的，也不是绝对的，但他们非要得出一个确切答案，弄得自己很累。
怎么分辨你到底是不是焦虑症？
焦虑情绪和焦虑症主要有以下区别
时间：焦虑情绪的持续时间是短暂的，一般在一天到数天就能缓解，且极少重复出现；焦虑症持续时间很长，如不进行积极有效的治疗，几周、几月甚至数年迁延难愈。
诱因：焦虑情绪一般都是因为某个事情而引起的，一般人都清楚知道问题所在；焦虑症是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧，指向未来，似乎某些威胁即将来临，但是病人自己说不出究竟存在何种威胁或危险。
症状：焦虑情绪是暂时性的，身体没有病态症状；焦虑症除了呈现持续性或发作性惊恐状态外，同时伴多种躯体症状。
有焦虑情绪不一定就是焦虑症，而焦虑症也不仅仅是表现出焦虑情绪。
不知道是不是焦虑症反正症状很多3症状特点：临床上对于焦虑症的患者来说可以出现广泛性的症状，主要就是患者过分的担心或者是苦恼一件事情，从而紧张和焦虑不但，有时候也会过分的警惕。惊恐发作也是焦虑症的症状特点，临床上患者主要就是强烈性惊恐的状况，临床上还会伴随着濒死感出现，从而造成严重的植物神经症状，有时候疾病的症状会频繁的出现，从而严重的影响到自己的日常生活和工作。
体检发现：对于焦虑症的形成来说，临床上并不是因为患者自己本身患有疾病造成的，此外就是焦虑症也不会伴随着精神分裂的情况，有时候也会伴随着情感障碍以及其他的神经系统症状出现。
焦虑症诊断：对于广泛性焦虑症的患者来说，主要临床上就是会出现持续紧张半年以上，并且会出现植物神经亢进的情况。惊恐发作分型的焦虑症患者，主要就是一个月之内惊恐最少发作3次，每次也会持续2个消失以上，这样会影响到自己的工作学习以及日常生活，也会伴随着其感情障碍性的症状出现。但是需要和一些疾病相鉴别。
焦虑症的治疗主要还是通过一定的方式缓解患者的心理压力，此外就是必要性增加的情况下可以采用药物控制疾病的方式，固然对于焦虑症的患者来说也需要注意到的就是可以随时根据自己的具体情况做好治疗，了解疾病的症状对症处理，控制严重性的增加。
1形容心情难受的词语
搓手顿足 形容焦急不安的样子
焦眉苦脸 形容焦急愁苦的神色
撧耳挠腮 形容焦急无计的样子
挠腮撧耳 抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急
搓手顿脚 形容焦急不耐烦的样子。
急赤白脸 心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
热锅上的蚂蚁 形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
搔头摸耳 抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。
五内如焚 五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都象着了火一样。形容象火烧得一样。比喻非常焦急。
忧心如捣 忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
抓耳挠腮 挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。
扒耳搔腮 形容焦急而又无可奈何。
腹热肠慌 元曲俗语。形容焦急、慌乱。
腹热心煎 形容心中焦急。
急痛攻心 心里感到极度的焦急与悲痛。
苦身焦思 焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
劳身焦思 劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
搔首踟蹰 搔首：用手挠头。踟蹰：来回走动。形容心情焦急、惶惑或犹豫。亦作“搔首踟躇”。
搔头抓耳 抓抓头皮，摸摸耳朵。形容焦急的神态。
心焦火燎 心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。
心如火焚 心中好象火烧一样。形容焦急万分。
以日为年 过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。
油浇火燎 形容焦急。
忧心如焚 焚：火烧。心里忧愁得像火烧一样。形容非常忧虑焦急。
热锅上蝼蚁 〖解释〗形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。
暴躁如雷 暴：暴烈；躁：急躁。形容大发脾气或十分着急的样子
急赤白脸 心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
六神无主 六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
杀鸡抹脖 形容心里着急而无法可想的神态。
心急如焚 心里急得象着了火一样。形容非常着急。
心急如火 心里急得象着了火一样。形容非常着急。
心急火燎 心里急得象着了火一样。形容非常着急。
2描写心情很不舒服的成语若有所失 好象丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
神思恍惚 神思：精神，心绪；恍惚：神智不清。指心神不定，精神不集中。
失张失智 形容举动慌乱，心神不定。
忐忑不安 忐忑：心神不定。心神极为不安。
亡魂失魄 魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
心如悬旌 形容心神不定。
半三不四 指心神不定，无精打采。
七上八落 形容心神不定或慌乱不安。
如坐针毡 像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
失张失志 形容举动慌乱，心神不定。
失张失致 形容举动慌乱，心神不定。
神不附体 形容心神不定。
神情恍惚 神志不清，心神不定。
失魂落魄 形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
忐上忑下 谓心神不定，恐惧不安。
心荡神迷 荡：摇动。形容心神不定，难以自持。
心旌摇摇 心神不定，情思起伏，就像旌旗随风飘摇一样。
心乔意怯 谓心神不定，感到害怕。
有头没脑 形容心神不定，言行丢三落四。
若有所丧 〖解释〗若：好象。好象丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。
若有所亡 〖解释〗若：好象。好象丢了什么似的。形容心神不定的样子。也形容心里感到空虚。同“若有所丧”。
3形容“人不舒服”的词语是什么形容“人不舒服”的词语是，头疼脑热、身体欠佳、偶感不适、坐立不安、心烦意乱、如坐针毡、腰酸背疼、痛不欲生、心如刀割、生不如死、痛彻心扉。
1 痛不欲生 [tòngbùyùshēng]
悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
造句：先兄晴湖言：有王震升者，暮年丧爱子，痛不欲生。
2 心如刀割[ xīn rú dāo gē]
内心痛苦得象刀割一样。
造句：待着些粗粝，眼睁睁俺子母各天涯，想起来我心如刀割。
3 坐立不安[ zuòlìbù ān]
坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
造句：你能不能不要一遇到什么事就坐立不安
4 心烦意乱 [xīnfányìluàn]
意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。
造句：我现在心烦意乱的不能做事情了
5 如坐针毡 [rúzuòzhēnzhān]
像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
造句：却说三巧儿自丈夫出堂之后，如坐针毡，一闻得退衙，便迎住问个消息。
4描写心情很舒服的成语眉开眼笑 眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。
春风满面 春风：指笑容。比喻人喜悦舒畅的表情。形容和霭愉快的面容。
和颜悦色 颜：面容；悦：愉快；色：脸色。脸色和霭喜悦。形容和善可亲。
赏心悦目 悦目：看了舒服。指看到美好的景色而心情愉快。
陶情适性 陶：喜，快乐；适：舒适，畅快。使心情愉快。
心旷神怡 旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
怡情悦性 怡：和悦愉快；悦：高兴，愉快。使心情舒畅愉快。
怡然自得 怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
娱心悦目 娱、悦：使愉快。使心情愉快，耳目舒畅。
安心乐意 原指心情安宁，情绪愉快。后多指内心情愿，十分愉快。
开眉笑眼 高兴愉快的样子。同“开眉展眼”。
神怿气愉 形容欢欣愉快。
爽心悦目 指景色美丽，令人心情愉快。
眉飞色舞 色：脸色。形容人得意兴奋的样子。
神采飞扬 形容兴奋得意，精神焕发的样子。
抚掌大笑 抚：拍。拍手大笑。形容非常高兴。
喜笑颜开 颜开：脸面舒开，指笑容。形容心里高兴，满面笑容。
5形容心里不舒服,情绪低落的样子的四字词语有哪些垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]
灰心丧气 [huī xīn sàng qì ]
心灰意冷[xīn huī yì lěng]
心灰意懒[xīn huī yì lǎn ]
万念俱灰[wàn niàn jù huī ]
垂头丧气：垂头：耷拉着脑袋；丧气：神情沮丧。形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
造句：看你那垂头丧气的样子，难道高考落榜就没有出息了吗？
灰心丧气：灰心：心如熄灭了的死灰；丧：失去。形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
造句：受一点挫折就灰心丧气，能干成什么事情？
心灰意冷：灰心失望，意志消沉。
造句： 这次考试失败已让小明对学习心灰意冷了。
心灰意懒：心、意：心思，意志；灰、懒：消沉，消极。灰心失望，意志消沉。
造句： 心灰意懒时，亲情是那给人以但愿的梅花，瞧到它，一睹破万难
万念俱灰：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
造句：失恋后，我曾万念俱灰，也想到过自杀，但慢慢反思醒悟后，又重新振作起来，全身心地投入到工作中了。
6形容一个人不舒服的词语1 痛不欲生 悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
2 心如刀割 心如刀割释义：内心痛苦得像刀割一样，用法：作谓语、定语、状语；形容极其痛苦。
3 茫然若失 茫然：失意的样子；若失：好像失去了东西。形容精神不集中，恍惚，若有所失的样子。
4 黯然神伤 黯然神伤，形容由于心情沮丧而面带感伤的神色。
5 生不如死 比喻心里极度难过。
6 痛彻心扉 “彻”有拆毁毁坏的意思，“扉”则是门户的意思。连起来就很好理解了，痛，毁坏了保护内心的门，也就是痛这种伤害，直接冲击到内心的最深处，形容非一般的痛。
焦焦急急不是成语
表示焦急的成语是：
扒耳搔腮：形容焦急而又无可奈何。
扒耳抓腮：形容焦急而又无可奈何。
肠慌腹热：形容焦急、慌乱。
搓手顿脚：形容焦急不耐烦的样子。
搓手顿足：形容焦急不安的样子。
搓手跺脚：搓：手相摩。形容焦急不耐烦的样子。
腹热肠荒：元曲俗语。形容焦急、慌乱。同“腹热肠慌”。
腹热肠慌：元曲俗语。形容焦急、慌乱。
腹热心煎：形容心中焦急。
慌慌忙忙：指手忙脚乱、焦急不安或精神慌乱。
慌里慌张：指焦急不安或精神慌乱。
急扯白脸：心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
急赤白脸：心里着急，脸色难看。形容非常焦急的神情。
急痛攻心：心里感到极度的焦急与悲痛。
焦眉苦脸：形容焦急愁苦的神色。
焦躁不安：焦急烦躁，心神不定。
撧耳挠腮：形容焦急无计的样子。
撧耳揉腮：形容焦急无计的样子。同“撧耳挠腮”。
苦身焦思：焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
苦心焦思：焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
劳身焦思：劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
劳心焦思：劳：费；焦：焦急。形容人为某事忧心苦思。
毛热火辣：毛：粗率，急躁。形容十分焦急。
挠腮撧耳：抓搔腮颊，揪扯耳朵。形容慌乱焦急。
热锅上的蚂蚁：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。
热锅上蝼蚁：形容心里烦躁、焦急，坐立不安的样子。同“热锅上蚂蚁”。
搔首踟蹰：形容心情焦急，惶惑或犹豫。
搔头摸耳：抓抓头皮，摸摸耳朵。形容一时无法可想的焦急神态。
搔头抓耳：抓抓头皮，摸摸耳朵。形容焦急的神态。
上气不接下气：形容因为劳累或焦急而气喘得很厉害。
五内俱焚：五内：五脏；俱：都；焚：烧。五脏都象着了火一样。形容象火烧得一样。比喻非常焦急。
五内如焚：五内：五脏；如：如同；焚：烧。五脏都象着了火一样。形容象火烧得一样。比喻非常焦急。
心急火燎：心里急得像火烧一样。形容非常焦急。
心焦火燎：心里急得像火烧着一样。形容十分焦急。
心如火焚：心中好像火烧一样。形容焦急万分。
心绪不宁：宁：安宁，安定。焦急不安。
以日为年：过一日如同过一年的时间那样漫长难熬。形容心情焦急。亦作“以日为岁”。
忧心如捣：忧愁得像有东西在捣心一样。形容十分焦急。
忧心如焚：如焚：象火烧一样。心里愁得象火烧一样。形容非常忧虑焦急。
忧心如惔：火烧。愁得心里像火在煎熬一样。形容非常忧虑焦急。
油浇火燎：形容焦急。
怨怨焦焦：哀怨焦急的样子。
抓耳挠腮：挠：搔。抓抓耳朵，搔搔肋帮子。形容心里焦急而无法可想的样子。
抓耳搔腮：形容焦急、苦闷，生气时想不出办法的样子。也形容高兴得不知怎么办才好的样子。
抓腮挖耳：形容心里焦急而无法可想的样子，也形容高兴得不知怎么办为好。
抑郁症属于情感性疾病，又称神经症性抑郁，是由生物、心理、社会因素引起，以持久的心境低落为主要症状的神经症，患者常伴有焦虑躯体不适和睡眠障碍。
抑郁症的临床表现有如下几点：
1 抑郁心境。这是抑郁症患者最主要的特征，轻者心情不佳、苦恼、忧伤，终日唉声叹气； 重者情绪低沉、悲观、绝望，有自杀倾向。
2 快感缺失。对日常生活的兴趣丧失，对各种娱乐或令人高兴的事体验不到乐趣。轻者尽量回避社交活动；重者闭门独居、疏远亲友、杜绝社交。
3 无明显原因的持续疲劳感。轻者感觉自己身体疲倦，力不从心，生活和工作丧失积极性和主动性；重者甚至连吃、喝、个人卫生都不能顾及。
4 睡眠障碍。约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。伴有焦虑症者表现为入睡困难和恶梦多，还有少数的抑郁症患者睡眠过多，称为"多睡性抑郁"。
5 食欲改变。表现为进食减少，体重减轻，重者则终日不思茶饭，但也有少数患者有食欲增强的现象。
6 躯体不适，抑郁症患者普遍有躯体不适的表现。患者常检查和治疗不明原因的疼痛、疲劳、睡眠障碍、喉头及胸部的紧迫感、便秘、消化不良、肠胃胀气、心悸、气短等病症，但多数对症治疗无效。
7 自我评价低。轻者有自卑感、无用感、有无价值感；重者把自己说得一无是处，有强烈的内疚感和自责感，甚至选择自杀作为自我惩罚的途径。
8 自杀观念和行为，是抑郁症最危险的行为。患有严重抑郁症的患者常选择自杀来摆脱自己的痛苦。
9 其它。老年抑郁症患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。
如果你有持久的心境低落并伴有上述3种症状，持续两周以上，排除其它疾病后，便可断定为抑郁症。
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。
抑郁症的治疗措施
心理疏导、行为疗法、家庭疗法、饮食疗法、音乐疗法、药物治疗。
抑郁症主要改变人的情绪，不影响人的智力及身体发育。所以，已患抑郁症的患者完全可以放心，只要积极治疗，完全可以正常地生活工作。
"星期天抑郁症"威胁独居男女
夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会：莫明其妙的抑郁情绪，常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活，你会感到孤独烦躁、心神不宁，心理学家称这种现象为"星期天抑郁症"。
"星期天抑郁症"既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天"想要做什么和应该做什么"这一心理冲突，夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者，一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐，焦躁情绪会尤为突出，往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生，如海员、地质勘探、钻井工人、警察等，因工作性质不同，星期天、节假日休息无规律，夫妻双方时常不能在一起，再加上工作环境不尽人意，心中不满无处发泄，最后形成心理重压。
都市女性抑郁症
由美国医学协会发起的一项对10余个国家和地区约3．8万人的调查显示，平均有5％的人患有抑郁症，抑郁症发病率最高的年龄段在25岁至30 岁之间，其中女性的比例明显高于男性。这项调查的主持人--美国纽约精神病研究协会的莫斯曼博士据此认为，抑郁症更容易困扰青年女性。我国90年代对7个主要省市的调查表明，约有27‰的女性患有精神障碍（其中抑郁症位居首位），一半的女性病人在20-29岁发病。
青年女性之所以容易患抑郁症，与社会环境因素的自身的心理、生理特点有密切关系。青年女性不像同龄男性那样坚强，却要承受同样巨大的心理压力，这可能是青年女性更容易患抑郁症的直接原因。
抑郁症与归属感
新近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人患抑郁症的危险。
研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁的重要指标。
归属感不强，概括起来就是思想上无所寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。主要表现为：对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好；不喜欢读书看报，不注重汲取各种知识营养；缺乏必要的体育锻炼。
警惕青少年抑郁症
青少年抑郁症发病率近年趋升，但人们对此病仍是"不识庐山真面目"。笔者曾对62位15－23岁"末诊"于心理专科的患者作过调查，结果显示，患者自身识别率几乎为0，学校、家庭、社会对本病的识别率平均不足1％，一些综合医院的识别率仅为15％左右。青少年抑郁症的种种表现，在非专科人士的眼里，与思想品德，个性问题相混淆，或误诊为脑供血不足、神经性头痛、神经衰弱、精神分裂症、心血管系统及消化系统等疾病。但对专科医生来说，这些症状恰恰是青少年抑郁症的特异性表现，为诊断与鉴别提供了重要依据。
青少年抑郁症主要有六种表现：
一、坦途无悦。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，患者并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦。如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间，经常无故往家跑，想休学退学。
二、似病非病。患者一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适。如有的孩子经常用手支着头，说头痛头昏；有的用手捂着胸，说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽。他们的"病"似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，"病"仍无好转迹象。
三、不良暗示。主要表现在两个方面：一是潜意识层的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口、教室里或工作单位，就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。另一种是意识层的，专往负面去猜测。如患者自认为考试成绩不理想；自己不会与人交往；自认为某些做法是一种错误，甚至是罪过，给别人造成了麻烦；自己的病可能是"精神病"，真的是"精神病"怎么办等。
四、要换环境。可能在学校或单位发生过一些矛盾，或者根本就没什么原因，患者便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱，郁郁寡欢，不能安心学习工作，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校或工作单位。当真的到了一个新的地方，患者的状态并没有随之好转，反而会另有理由和借口，还是认为环境不尽人意，反复要求改变。
五、反抗父母。患者在童年时对父母的管教言听计从，到了青春期或走上社会后，不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立。一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢，梳头慢，吃饭慢，不完成作业等。较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，跟父母翻过去的旧账（童年所受的粗暴教育，父母离异再婚对自己的影响等），要与父母一刀两断等。
六、自杀行为。重症患者利用各种方式自杀。对自杀未果者，如果只抢救了生命，未对其进行抗抑郁治疗（包括心理治疗），患者仍会重复自杀。因为这类自杀是有心理病理因素和生物化学因素的，患者并非甘心情愿地想去死，而是被疾病因素所左右，身不由己。
对青少年抑郁症的治疗，应以抗抑郁药物与心理治疗并重为原则，单纯靠药物或靠心理咨询都是不正确的。当药物治疗缓解改善了病情后，再配合心理治疗，会使患者认识本病，改变认知，完善人格，增强应对困难和挫折的能力与自信。只有这样，才能达到根治的目的。
参考资料：
抑郁症是一种大脑疾患，有其自身发生和发展规律。多年来抑郁症和抗抑郁药的研究，一直是当代精神病学一个重要的研究领域。虽然有关抑郁症的病因和病理生理还不十分清楚，但并不妨碍对此病进行有效治疗。
抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅。需要指出的是抑郁病人常有消极悲观念头，重者轻生厌世，医师应高度警惕并告诫家人严加防范。条件允许最好住院，电痉挛治疗有立竿见影、起死回生的效果，应果断及时采用。
抗抑郁药是众多精神药物的一个大类，主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态。这里仅介绍疗效确切，普遍公认的两类药物：
1，第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂（maoi）和三环类抗抑郁药（tca）。
2，第二代新型抗抑郁药：由于新药发展很快，新药层出不穷，如万拉法星、萘法唑酮等，但目前仍以选择性五羟色胺（5-ht）再摄取抑剂为主，临床应用这类药物也最多最广。而某些抗精神病药如舒必利、抗焦虑药阿普唑仑、罗拉、丁螺环酮和中枢兴奋药哌甲酯的抗抑郁作用尚存在争议，故从略。
第一代经典抗抑郁药，主要有两种，即单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药。
1，单受氧化酶抑制剂
异丙肼是本世纪50年代问世的第一个抗抑郁药物。异丙肼原是一种抗结核药，因有多说、多动、失眠和欣快感等中枢兴奋作用，1957年试用于抑郁病人并获得成功。动物实验证实其可逆转利血平引起的淡漠、少动，同时，脑单胺含量升高。推测其中枢兴奋和抗抑郁作用是因为大脑单受氧化酶受抑制单胺降解减少，使突解间隙单受含量升高的缘故。从而提示了动物行为和大脑单受类递质之间的相互关系，有着重要理论和实践意义，为精神药理和精神疾病病因学研究奠定的基础。
属于这一类的还有异卡波肼、苯乙肼、反苯环丙胺等。这些药物曾一度广为应用，不久因陆续出现与某些食物和经物相互作用，引起高血压危象、急性**肝萎缩等严惩不良反应而被淘汰。
80年代后期出现了新一代半日受氧化酶抑制剂，即可逆性单胺氧化酶一个亚型（mao-a）抑郁剂，它的特点是：1对mao-a选择性高，对另一种同功酶mao-b选择性小，故仍可降解食物中的酷胺，从而减少高血压危象风险。2对mao-a抑制作用具有可逆性，仅8-10小时即可恢复酶的活性，而老的半日胺氧化酶抑制剂抑制时间长达2周之久，因而也降低了与食物相互作用的危险。主要产品有吗氯贝胺，剂量150-450mg/d，分次服。据称疗效与三环类抗抑郁药相当。
虽比老的半日胺氧化酶抑制剂安全，但仍应注意体位性低血压及潜在的食物、药物间相互作用，一般也不作为首选药。
2，三环类抗抑郁药
是紧接单胺氧化酶抑制剂之后的另一类抗抑郁药，以丙咪嗪为代表。
它的化学结构与氯丙嗪相似，原以为可能是一种新的抗精神病药，但临床试验结果大出所料，该药对精神分裂症无效，却能改善抑郁心境。以后又经大量，双盲安慰剂对照研究证实，从而取代单胺氧化酶抑制剂，一跃成为抑郁症治疗的首选药，垄断抗抑郁药市场长达30年之久。
三环类抗抑郁药共有产品10余种，我国除丙咪嗪外还有阿米替林、多虑平和氯丙咪嗪。马普替林虽为四环结构，但药理作用与三环类抗抑郁药一致。三环类抗抑郁药的适应证为各种类型抑郁症，有效率约70%-80%，起效时间1-2周，剂量范围50-250mg/d，缓慢加量，分次服。因镇静作用较强，晚间剂量宜大些。治疗范围血药浓度丙咪嗪和阿米替林为50-250ng/ml。
三环类抗抑郁药临床应用时间最长，药理作用研究得也最多最充分，简言之，其主要药理作用为：1阻滞单胺递质（主要为肾上腺素和5-ht）再摄取，使突触间隙单受含量升高而产生抗抑郁作用。2阻断多种递质受体，它与治疗作用无关，却是诸多不良反应的主要原因，如阴滞乙酰胆大碱m受体，可能出现口干、视力模糊、窦性心动过速、便秘、尿潴留、青光眼加剧、记忆功能障碍；阻滞肾上腺素a1受体，可能出现加强哌唑嗪的降压作用、体位性低血压、头昏、反射性心动过速；阴滞组胺h1受体，可出现加强中枢抑制剂作用、镇静、嗜睡、增加体重、降低血压；阴滞多巴胺d2受体，可出现锥体外系症状、内分泌改变。
抗抑郁药物副作用较重者，宜减量、停药或换用其他药。一般不主张两种以上抗抑郁药联用，由于本病有较高复发率，症状缓解后尚应维持治疗4-6个月，以利巩固疗效，防止复发。
让忧郁重见彩虹
自己没有精力也没有能力于任何事情，更甚者，觉得活着没什么意思，出现轻生的念头。大多数人处于这种状态时，都能够意识到自己状态不太正常，但他们并不认为自己有能力改变这一切。他们往往采用一种消极的应对方法，躺在床上对自己说：等我情绪好转时，我就能够……。然而，情绪什么时候好转呢？似乎并不在自己的控制之下。
面对这种情况，人们往往相当苦恼，急于摆脱却又不知该从何处着手，只能茫然地等待。其实，人的情感、思维和行为是相互关联的，一者动，三者皆动。三者中，最易于自我控制加以改变的是行为。因此，当情绪不佳时，个体可以通过主动改变自己的行为而间接地主动改善自己的情绪。在此，为大家介绍一种行为治疗的方法，只要能够按照要求完成，你的生活一定会重新绚丽起来。（值得注意的是，如果你或者你的朋友现在根本没有希望改善的想法，甚至出现了轻生的念头，那么，最好是去找心理医生看一看。）
找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情，制定一个切实可行的计划并完成它，逐渐增加生活中有意义的活动。随着活动的增加，你会发现：你可做的能做的事情很多，你对生活的兴趣会逐渐恢复。
1、制定一个切实可行的目标。
这个目标要可行，也就是说，外在条件和自身条件都要具备。最初的计划要比较易于实现，需要的时间、精力比较少。如果这个过程所需要的时间和精力太多，在你对什么都不感兴趣的情况下，你半途而废的可能性比较大。（如果你一想到某个目标就兴致勃勃地准备采取行动的话，你就不必往下看了，你不是这篇文章希望帮助的对象。）如果你住在内陆省份，就先别计划进游大海：如果你只在游泳池里游过泳，就不要计划横渡琼州海峡。这些目标对目前的你而言太远大了些。
现在，我们假定你的目标是"今年夏天学会游泳"。这个目标可行吗？可行的，因为我有好几个朋友都是一个夏天就学会了游泳，他们并不是运动天才；我知道离家不远有个游泳场，开设有游泳课程；我有参加游泳课程所需的这笔钱；这个夏天我有时间。
2、对你的目标精确定义。
只有目标明确，你才能判断是否达到了目标。否则，你总有办法对自己说："我失败了。"为了重新对生活充满信心，你需要成功的体验。因此，在实施这项行为治疗的过程中，你要确保你会有一次又一次的成功，使你相信你才能力做到你想做到的事情。所以，请你精确定义你成功的标准。
"今年夏天学会游泳"，"今年夏天"是指什么时候？2004年6月一9月。哪种游泳方式？蛙泳。怎样才算是学会？能不借助于任何辅助工具游100米。好了，9月30日，你可以依据这些标准检验你的目标是否达到了。
3、将你的行动计划划分成足够小的步骤，确保你的计划一定可以完成。
为你的目标制定一个详细计划，计划的每一步要达到的目标都足够小，以确定你一定可以做到。比如，你第一步的目标可能是：确定游泳课的上课时间。你可能对这个目标嗤之以鼻，觉得太轻而易举了。但对于某些抑郁很重的人而言，能打起精神做这件事也很不容易了。记住，在确定每一个分目标时，要确保你一定可以完成。每完成一个目标，你就胜利了一次，每一次成功会令你的自信逐渐增长。如果你定的分目标太大，就难免失败，一次又一次的失败会打击你的信心，也许，几次失败之后，你就会对这个计划完全丧失兴趣和信心，半途而废，重又返回到以前什么事也不要做的状态之中去了。
4、用自己的行为定义是否成功。
换言之，目标中不要牵涉到他人的行为。如果你的目标是与人交往，注意不要制定这样的目标：下班后和小李一起喝咖啡。这个目标的不当之处在于：这个目标能否实现取决于小李是否接受你的邀请。你可以控制自己的行为，但不能控制别人的行为。因此，你的这个目标违背了上一条原则，你并不能确定这个目标一定可以实现。依据确保成功的原则，你可以这样修改目标：下班后，邀请小李一起喝咖啡。只要你开口邀请过，那你就成功了。至于小李的反应，并不重要。邀请技巧是另外一个问题了。
5、目标中不要有情感成分。
在这个计划中，重要的是做，而不是你在做的过程中的感受。你可以控制自己的行为，但不能直接控制情绪。而在抑郁状态下，你很难从任何活动中得到愉快的感觉。情绪会受到行为的影响，但这种影响并不是即刻起作用的，需要一定的时日。因此，如果你一定要感到愉快才算是成功，那么，你很可能会失败。不要制定这样的目标："我要愉快地游两圈"，只要"我要游两圈"就足够了。
好了，主要的原则讲完了，你可以开始制定和实施你的计划了。如果你在某一时刻失败了也不必焦急，头一次尝试时，失败是在所难免的。再回头看一看这五条原则，找出你的错误所在，加以改正。相信你一定会战胜抑郁，生活得多姿多彩。
参考资料：
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