形容害怕或紧张的心情四字成语

1 用四个字成语描写紧张的心情

惊恐万状：惊恐：害怕；万状：各种样子，表示程度极深形容害怕到了极点○ 惊慌失措：失措：失去常态由于惊慌，一下子不知怎么办才好○ 心慌意乱：心里着慌，乱了主意○ 张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态惊慌得不知怎么办才好○ 手足无措：措：安放手脚不知放到哪儿好形容举动慌张，或无法应付○ 不知所措：错：错开；处置不知道怎么办才好形容处境为难或心神慌乱○ 失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子○ 石破天惊：原形容箜篌的声音，忽而高亢，忽而低沉，出人意外，有能以形容的奇境后多比喻文章议论新奇惊人○ 惊魂未定：指受惊后心情还没有平静下来○ 杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇比喻因疑神疑鬼而引起恐惧○ 惶恐不安：惶：恐惧内心害怕，十分不安○ 惴惴不安：惴：忧愁、恐惧形容因害怕或担心而不安○ 惶惶不可终日：惊慌地连一天都过不下去形容惊恐不安到了极点。

2 形容心情紧张的四字成语

心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下

惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊

提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待

心如火灼 忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安 毛骨悚然

惶惶终日 寒心酸鼻 惊慌失色 惊天动地 惊心动魄 惊魂未定 惊弓之鸟 大惊失色

畏缩不前 触目惊心 心有余悸 屏气敛息

3 形容内心极度害怕的成语

胆颤心惊 颤：发抖形容非常害怕 惶惶不安 惶惶：恐惧不安指心中惊慌害怕，心神不安定 怛然失色 怛：畏惧，恐惧指因害怕而变脸色大惊失色 非常害怕，脸色都变了担惊受怕 形容十分担心或害怕胆裂魂飞 裂：破裂魂：魂灵、神志胆也破了，魂也飞了形容极度害怕、恐慌胆战心寒 战：发抖形容害怕之极胆战心惊 战：通“颤”，发抖形容十分害怕骨寒毛竖 形容十分害怕骇人听闻 骇：震惊使人听了非常吃惊、害怕寒毛卓竖 汗毛都竖立起来形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕汗不敢出 吓得连汗都不敢往外冒了形容紧张害怕到了极点魂飞魄散 吓得连魂魄都离开人体飞散了形容惊恐万分，极端害怕惶恐不安 内心害怕，十分不安噤若寒蝉 噤：闭口不作声象深秋的蝉那样一声不吭比喻因害怕有所顾虑而不敢说话惊恐万状 形容害怕到了极点惊愕失色 失色：由于受惊或害怕而面色苍白惊恐得改变了神色形容十分吃惊惊恐失色 害怕得脸都变了色毛骨悚然 悚然：害怕的样子汗毛竖起，脊梁骨发冷形容十分恐惧恐慌万状 形容害怕惊慌到极点栗栗危惧 栗栗：发抖的样子形容非常害怕肉跳心惊 形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安提心吊胆 形容十分担心或害怕心惊胆战 战：通“颤”，发抖形容十分害怕悬心吊胆 形容十分担心或害怕战战兢兢 战战：恐惧的样子；兢兢：小心谨慎的样子形容非常害怕而微微发抖的样子也形容小心谨慎的样子惊惶万状 惊惶：害怕；万状：各种样子，表示程度极深形容害怕到了极点毛发倒竖 倒竖：尾端朝上直立汗毛、头发都竖起来①比喻怒不可遏②形容很害怕，很紧张亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”三魂出窍 形容害怕得不知所措担惊忍怕 〖解释〗担心害怕指常处在惊吓、恐惧之中吊胆提心 〖解释〗提心吊胆形容非常担心或害怕目瞪舌强 〖解释〗形容因吃惊或害怕而发愣的样子同“目瞪口呆”肉颤心惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安同“肉跳心惊”肉跳神惊 〖解释〗形容担心祸事临头或遇到非常可怕的事，十分害怕不安同“肉跳心惊”丧胆亡魂 〖解释〗形容害怕到了极点。

描写心情烦躁或不安的成语有：

心烦意乱xīn fán yì luàn：意：心思。心思烦乱，不知怎样才好。

心乱如麻xīn luàn rú má：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。

坐立不安zuò lì bù ān：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

撮盐入火uō yán rù huǒ：撮：以指取物。盐一放在火里就爆裂。比喻性情急躁。

如坐针毡rú zuò zhēn zhān：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

心神不宁、心神不定、心乱如麻、忐忑不安、心烦意乱

一、心神不宁 [ xīn shén bù níng ] 

白话译文：形容心情不平静。

出处：《西游记》：“第三十三回：（三藏）心神不宁道：‘徒弟啊；我怎么打寒噤呢？’”

朝代：明

作者：吴承恩

翻译：（三藏）心情不平静的说：‘徒弟啊；我怎么发抖呢？

二、心神不定 [ xīn shén bù dìng ] 

白话译文：心里烦躁，精神不安。

出处：《红楼梦》第一百十三回:“便把丰儿等支开，叫刘姥姥坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”

朝代：清

作者：曹雪芹

翻译：就把丰儿支开，叫刘姥姥坐在床前，告诉他心里烦躁，精神不安，就像见到鬼的模样。

三、心乱如麻 [ xīn luàn rú má ] 

白话译文：心里乱得像一团乱麻。形容心里非常烦乱。

出处：《山居二首（其二）》：“随缘随分是生涯；莫使身心乱似麻。”

朝代：宋

作者：王思明

翻译：这辈子就随着缘分吧，不要让自己心里非常烦乱。

四、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ] 

白话译文：忐忑：心神不定。心神极为不安。

出处：《糊涂世界》卷九:“两道听了这话，心里忐忑不定。”

朝代：清

作者：吴趼人

翻译：两道听了这些话，心神极为不安。

五、心烦意乱 [ xīn fán yì luàn ] 

白话译文：形容烦躁不安，不知如何是好。

出处：《三国演义》第三十一回：袁绍回冀州，心烦意乱，不理政事。 

朝代：明

作者：罗贯中

翻译：袁绍回冀州了，烦躁不安，不知如何是好，不想管政治上的事情。

1描写人物心里不安的成语

1、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ] 惶：恐惧。内心害怕，十分不安。

出 处：《汉书·王莽传下》：“人民正营；无所措手足。”唐·颜师古注：“正营；惶恐不安之意也。”

翻译：人民内心恐惧，不知道该怎么办。

2、坐卧不安 [ zuò wò bù ān ] 坐着躺着都不安宁。形容因忧愁恐惧而不安的样子。

出 处：《周书姚僧垣传》：“大将军襄乐公贺兰隆先有气疾；加以水肿；喘息奔急；坐卧不安。”

翻译：大将军襄乐公贺兰隆先有气喘的毛病，加上水肿，只要喘急了就会十分难受。

3、局促不安 [ jú cù bù ān ] 局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

出 处：明·罗贯中《三国演义》第五十四回：“鲁肃局促不安。”

翻译：鲁肃心中不安。

4、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ] 忐忑：心神不定。心神极为不安。

出 处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”

翻译：两道听了这些话，心里极为不安。

5、坐立不安 [ zuò lì bù ān ] 坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

出 处：明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。

翻译：自从哥哥有了官司，我真是不知道怎么办才好，又没有办法相救。

2描写内心不安的成语

描写内心不安的成语有很多，比如：辗转反侧、惴惴不安、坐立不安、卧不安席、忐忑不安。

一：辗转反侧[ zhǎn zhuǎn fǎn cè ]

1 解释：辗转：翻来复去；反侧：反复。翻来复去，睡不着觉。形容心里有所思念或心事重重。

2 出自：《诗经·周南·关雎》：“悠哉悠哉，辗转反侧。”（意思：长长的思念哟，叫人翻来覆去难睡下。）

3 语法：联合式；作谓语、状语；指睡不着觉。

二：惴惴不安[ zhuì zhuì bù ān ]

1 解释：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

2 出自：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”（意思：众人悼殉临墓穴，胆战心惊痛活埋。）

3 语法：偏正式；作谓语、定语、状语；含贬义。

三：坐立不安[ zuò lì bù ān ]

1 解释：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。

2 出自：明·施耐庵《水浒全传》第四十回：“自从哥哥吃官事，兄弟坐立不安，又无路可救。”

3 语法：主谓式；作谓语、定语、补语；含贬义。

四：卧不安席[ wò bù ān xí ]

1 解释：睡不安宁。形容心事、忧虑重重。

2 出自：《战国策·楚策一》：“寡人卧不安席，食不甘味，心摇摇如悬旌，而无所终薄。”（意思：我觉也睡不安，饭也吃不香，心神不安，如旗子飘荡不定，终无所托。）

3 语法：作谓语、定语、状语；指心事重重。

五：忐忑不安[ tǎn tè bù ān ]

1 解释：忐忑：心神不定。心神极为不安。

2 出自：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”

3 语法：联合式；作谓语、定语、状语；含贬义。

3形容“心里慌乱不安”的成语有哪些

形容“心里慌乱不安”的成语有：

1 七上八下

[拼音]：qī shàng bā xià

[释义]：形容心里慌乱不安。

[出处]：明·施耐庵《水浒全传》第二十六回：“那胡正卿心头十五个吊桶打水，七上八下。”

[例句]：连着好几天都没有他的消息，我心里七上八下，坐卧不宁。

2 忐忑不定

[拼音]：tǎn tè bù dìng

[释义]：心神极为不安。同“忐忑不安”。

[出处]：清·李宝嘉《文明小史》第二十六回：“济川被他们说得心中忐忑不定。”

[例句]：两道听了这话，心里忐忑不定。

3 惴惴不安

[拼音]：zhuì zhuì bù ān

[释义]：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。

[出处]：《诗经·秦风·黄鸟》：“临其穴，惴惴其栗。”宋·周孚《铅刀编·滁州奠枕楼记》：“乾道八年，济南辛侯（辛弃疾）自司农寺簿来守滁……民之居茅竹相比，每大风作，惴惴然不自安。”

[例句]：他干上这一行纯属偶然，心中一直惴惴不安。

4 诚惶诚恐

[拼音]：chéng huáng chéng kǒng

[释义]：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。

[出处]：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”

[例句]：她对这些启示诚惶诚恐这些启示意昧着什么呢？

5 如坐针毡

[拼音]：rú zuò zhēn zhān

[释义]：像坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。

[出处]：《晋书·杜锡传》：“累迁太子中舍人。性亮直忠烈，屡谏愍怀太子，言辞恳切，太子患之。后置针着锡常所坐处毡中，刺之流血。”

[例句]：孩子住院了，妈妈如坐针毡，茶饭不思。

4形容内心十分恐惧不安的是什么词语

忐忑不安 惴惴不安 提心吊胆

惶恐不安 毛骨悚然 心惊肉跳 惶惶终日 胆战心惊

惊慌失色。惊天动地。惊心动魄。惊魂未定。惊弓之鸟。大惊失色。畏缩不前。触目惊心。心有余悸

面无血色 闻风丧胆 毛骨悚然 神色不宁 杯弓蛇影 畏首畏尾 惊慌失措 魂不附体

丧魂落魄 神色慌张 提心吊胆 毛发直竖 惊弓之鸟 惊恐失色 胆战心惊 面如土色

摄人心魄 魂飞魄散 心神不安 冷汗直冒 畏缩不前 惊恐万分 惊魂未定 慌慌张张

目瞪口呆 惊魂未定 人心惶惶 坐卧不安 手足无措 心惊肉跳 忐忑不安 惶恐不安

神不守舍 一身冷汗 不寒而栗 战战兢兢 大惊失色 惶惶不安 如坐针毡 六神无主

心胆俱裂 望风而逃 缩成一团 诚惶诚恐 触目惊心

形容人心情焦虑的成语

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心急如焚 六神无主 心慌意乱 百爪挠心 心急如焚 六神无主 心慌意乱 如坐针毡 坐卧不安 忐忑不安 心神不定 七上八下

惊魂未定 心惊肉跳 心烦意乱 心惊胆战 忧心如焚 忧心忡忡 心急如焚 胆战心惊

提心吊胆 手足无措 手忙脚乱 抓心挠肝 诚惶诚恐 战战兢兢 惴惴不安 迫不及待

心如火灼 急忙忙 焦急万分 急不可待 如履薄冰 坐立不安 惶恐不安