内卷是什么意思？

内卷是表达一种消耗精力的死循环。指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

说起“内卷”，最早的“出处”是几张名校学霸的。大学生们刷爆朋友圈的几张“内卷”是这样的：有的人骑在自行车上看书，有的人宿舍床上铺满了一摞摞的书，有的人甚至边骑车边端着电脑写论文。

这些最早在清华北大的学霸之间流传。之后，“边骑车边看电脑”的“清华卷王”等热门词语登上热搜，相关的表情包也出现在了不少大学生的社交软件中。

改善内卷的方法：

1、实际上每个人面对未来都应该以更加自信的心态，努力的通过学习充实自己。在这个信息爆炸的时代，任何人的哪怕一丁点的优势都可能被瞬间放大，所以一定要保持积极乐观的态度对面工作与生活，心态的有效调节也是一个很重要的方面。

2、未来社会伴随着科学技术的快速发展，人们必须时刻保持着创新的思维方式，否则在全球化的市场竞争中，就很容易被淘汰。

“内卷”是一种“极端消耗”的竞争。

       “内卷”对人的心理影响最直接的结果就是焦虑，更严重时，还会产生抑郁，患者感觉像是“掉进一口没有底的深井，而且永远在往下掉”。那么如何拒绝内卷呢？一起来看看吧！

———辩证地、弹性地看待内卷