有些人明明谈着恋爱，却为何会感觉到孤独？

因为谈恋爱并不一定是让一个人不孤独的最好的方式。谈恋爱不意味着一个人就可以不孤单了，孤单的这种状态，往往是自己内心的一种感觉，它不是表面上看起来的那个样子，并不是说一个人周围有很多朋友，有没有弹着恋爱，有很多亲人这个人就不是孤单的。孤单往往是一种心境，这种心境不是看别人怎么对你，而是看你怎么对别人。看你内心是怎么样和别人相处的。

每个人的人生，其实都是一段孤独旅程。纵使周围有无数的人，但人来人往，终究和自己陪伴的只有自己一个人，最懂自己的也只有自己。毕竟所有的喜怒哀乐，只有自己一个人是非常清楚的。别人不一定能够体会到自己身上所有的感受。而且人生的每一个阶段，可能围在自己周围的人都是不一样的。孤单的这种状态就会非常的常见。这种孤单不是说自己不和别人相处，只是即使是和别人相处的时候，也依然会觉得孤单，会觉得只有自己最了解自己，别人了解不了自己。这个是很正常的。

在恋爱当中时常会感觉到孤单，也非常正常。因为即使是谈着恋爱，两个人的感情是非常亲密的，两个人关系很好，但实际上两个人终究还是两个人，如果你自己内心并有彻底的为对方打开，你依然的认为你对对方有所保留，同时对方对自己有所保留的话，那在这个相处的过程当中，一定也是会感觉到有所孤单的，因为真正的感情不能够共通，不能够相互理解。可能有大多数的喜怒哀乐，都是只有自己能够感知出来的，所以感觉到孤单也很正常。当你感觉到孤单的时候，或许你可以把你自己的心打开，彻底的让别人了解自己，或许就不那么孤单了。

1如果你在情感上或身体上被忽视，你会感到孤独

如果你不相信你的需求得到了满足，或者你的伴侣不在乎，你很容易在爱情中感到孤独。这可能与感觉不被爱、被低估以及伙伴关系缺乏安全感有关。当你开始相信自己的需求得不到满足时，不安全感就会蔓延开来，这反过来会导致孤独和伴侣之间无形的障碍。

2有时，当你渴望某个人或某件事时，你也会变得孤独

如果你真的不知道自己在爱情中想要什么，你就不会感到完全的幸福和充实。你必须从这段关系中找到你想要的和需要的，以便与你的伴侣充分拥抱和互动。你们有相同的兴趣和道德观吗？你能在重要的事情上达成一致吗？如果没有，也许你和你的伴侣没有像你所认为的那样适应对方，这将导致你想要一些不同的东西。

3当沟通不公开、不诚实时，也会产生孤独感

你需要和你的伴侣谈谈，让他们知道你的感受。也许你的伴侣没有意识到你感到不被爱或不满意。

4如果你与伴侣失去联系

试着找出在这段时间如何合作。要有耐心，继续互相支持。当一种或多种情况发生在你的关系中时，你可以和你的伴侣一起吃饭、睡觉和生活，但你仍然会感到孤立和不活跃。虽然孤独可以从一个小地方开始，但如果不尽快解决，它可能会发展到令人沮丧的程度，最终完全终止一段关系。

5工作繁忙，缺乏沟通

特别是对于刚开始工作的夫妇来说，你们可能会也可能不会开始同居，但你们都会为无休止的工作而疯狂。早出晚归的日子让你的生活节奏越来越快。你甚至都不记得你的周年纪念日和生日了。你的约会越来越少。你不能一个月看几次。当你下班回家时，你累得都睡着了。你怎么能想到别的东西呢。是的，我们都需要为更好的生活而努力工作，但如果我知道我们的关系会变成这样，我会在一开始就与你沟通得很好。是的，他们两人都忙于工作。他们没有时间像以前那样说话，渐渐地他们无话可说。在这种情况下，我们必须有良好沟通的意识，像以前一样进行真正的沟通。

6试图改变彼此

在你交流的过程中，你是否发现他和你最初想象的有点不同。我觉得他很干净，但没想到他也很邋遢。我以为他对你很小心。为什么他的不耐烦和冷漠现在消失了。你有没有想过自己的问题？你试过改变他吗？让他与你心中的阴影相吻合，完全成为你想象的样子。也许你没有注意到是什么在改变他，但如果你总是强调你的观点是正确的，而他在和你相处时的观点总是错误的，他不能坚持他的观点，那么你就是在改变和控制对方。即使你的出发点是对他好，他也会对你产生抵触，变得无言以对。

相爱的两个人在一起还会有种孤独感，为什么会这样呢？

1之前的婚姻恋爱阶段，其实是两个人不必为了一份结婚文件限制的责任而共同努力的阶段。如果他们达成一定程度的相互协议，婚姻自然会到来。然而，在爱情阶段和婚姻阶段，结果往往不尽人意，因为一种错觉：想着爱情就是我爱你，你爱我，没见面就想对方，有信心就想和另一半说说话。没错，这种感觉一定是爱，但是在两个人相处和生活久了的过程中，光有我爱你你爱我的激情是远远不够的。

2相爱是两个字，也是两个人愿意为另一半付出的除了激情。爱情是一个概念词，但相处是一种技术活动。爱是相互的，付出也是相互的。我们常说，两个相爱的人在一起的时候，无论是恋爱还是结婚，都不能分开“藏心”，否则深厚的感情最终会破裂。内心深处，他/她只爱自己。对于眼前的爱人，他/她还没有付出100%。也许他/她彼此相爱，但他/她从不超越自己。

3两个人在一起最健康的状态，就是像爱自己一样深爱对方，没有私心，做任何事情、说任何话、出发点都考虑到共同的未来，这样他们的关系才会更长久。有时候爱真的可以缓解你的孤独，但有时候会让你更孤独。在漫长的人生中，完全依靠爱情来摆脱孤独是不现实的。毕竟你要学会独自面对孤独。只要能调整心态，伴侣就不再是摆脱孤独的关键。真正的关键在于你自己。

4我们需要关注自己，关注或解释自己的真实经历，了解自己真正想要的是什么。例如，在亲密关系中，我们可能会因为伴侣没有足够的时间陪伴而感到沮丧。这个时候，很多人会指责对方“你对自己的感情不负责任，你总是丢下我一个人……”这种行为往往会导致双方开战，进一步加剧问题。

恋爱在大家的眼中是一件很幸福的事情，两个人时刻相依在一起，接收着周围人的羡慕，自己似乎也沉浸在其中，但也有例外，在一些人身上，他们的状态并非如此，恋爱之后，他们脸上看似很开心，日常出行也总是成双成对，但却有难以掩饰的孤独和落寞，不禁让人觉得好奇。在我看来，这些人的感情可能给内心带来了负担，影响到了日常生活和社交，应该及时做出改变，寻求解决问题的办法。恋爱的确很美好，但背后也存在很多问题，两个人缺乏沟通，了解不足，很容易因为生活琐事引发争执，进而发展为感情危机，给双方带来困扰。这也给我们带来了很多启发，不要为了别人的羡慕跟风恋爱，这种目的性十足的感情注定不会甜蜜，还会带来很多问题。

一、感情中忽略了自己

很多人在爱情中义无反顾，可以为对方奉献出一切，他们认为这就是爱情，但是错误的想法，这种行为不但贬低了自己，还不会得到对方的珍惜，到头来落得一场空。

二、没有得到对方的理解

我们恋爱的真实想法是和理解自己的人在一起，双方虽然有很多小毛病和缺点，但可以相互包容，在感情中共同进步，但这些孤独的人似乎找错了人，对方并不了解他们的内心，所以才显得双眼无光。

三、现实与现象差距过大

也许这些人在刚谈恋爱时幻想着甜蜜和美好，做很多情侣间的亲密互动，但现实中的另一半似乎并没有带来这种体验，之间的感情开始不再升温，甚至变成了最熟悉的陌生人。以上这些就是我对该问题的解答，仅代表个人观点，欢迎大家在评论区留下精彩的评论。

每个人都有自己不同的感受。这不是因为不爱了，而是对方做出了的一些行为，真的特别让人寒心。或者是你和他恋爱之后，慢慢地迷失了自己，变成了另外一个人，自己都快不认识自己了。以下这几个时刻让我感慨单身真好:

第一、当男朋友生日的时候。我做好了饭菜，布置好了房间，想给他一个惊喜，等了他一晚上，等来却是他已经和朋友出去庆祝生日了。我把他放在心上，掏心掏肺地对他好，但是他却不把我当回事。谈恋爱之后，过生日当然是要和女朋友在一起，我也没有要他必须和我一起过。但是他也至少要告诉一下我，他已经决定提前和朋友出去过生日，我不用为他准备什么，还不是傻傻的在家里等着。

第二、在我生病的时候。真的特别难受，他离我很近，却不愿意过来看我一眼，选择和朋友一起出去玩。如果他在乎我的话，听到我生病的消息，应该不顾一切的冲到我家里，照顾生病的我。而不是冷冰冰的让我自己去买药，多喝点热水，如果是这样的话，我就不用找男朋友了，单身和恋爱也没有什么区别。反正我受苦的时候，他也不会为我分担。

第三、在情人节的时候。我很想收到他送给我的花，他却没有给我任何惊喜，还说一个节日不重要。我出门后，一个人在街上走着，看着恩爱的情侣在我身边走过。那个瞬间，我真的很想成为单身，因为这样就不会感到不快乐。

可以相偎相依。给人思念，让人变得不再孤单。因为爱情可以填满你的思绪，占据着你的所有。 恋爱了还会孤单，也许没有入心。只是形式，而没有感觉。但也许是，恋爱了却不能在一起。因为爱你才会更寂寞。