有没有恋爱指导书推荐一下？

恋爱也需要学习的，看书可以增长这方面技巧。

从我个人经历来讲，这类书籍最好是要读一读的。恋爱或者说情感这件事情，很少有人会去给你传授什么经验或者告诉你应该是什么怎么做，就只有看书学习，理论加实践。

下面给大家推荐五部恋爱方面的籍，去活学活用啊～～～

1、《恋爱心法》

作者: 杨冰阳

内容介绍

男友总是吃醋你和男闺密，却又不肯和他的红颜知己保持距离一直说爱你，却迟迟不肯主动走入婚姻虽然嘴上对你好，对你花钱却不那么大方看起来毫不相关的问题，其实都是亲子不确定性、生殖利益、伴侣价值……。

你从小就被教导要像男人一样奋斗，为什么在恋爱中却不受欢迎男人事业有成就一定不缺女人，为什么女性职场精英却往往事业和爱情难两全为什么有些女人能柔情温暖，有些却怨气满满搞清楚女性性别优势的运作规律和生效机制，你就能从根源上理解这些问题。

为什么看得越紧的男人越容易出轨为什么你越怕伴侣会家暴、出轨和欺骗，他往往就越容易这样做为什么你的每一任男友，都会做同样的你无法接受的事情这是寓言还是诅咒当你了解了"自我实现的预期"心理机制，这一切问题将不再困扰你……

推荐原因

书中每一个故事都是有代表性的，读一读，然后提醒自己。这很公平，至少对我来说是这样，在25岁之前看这本书应该应该会少走些弯路。

读后感悟

丰富自己的生活，学着信任对方；给予对方关注和爱护，让对方有更多安全感挑剔的人都在投入前就打算做更多投入，挑剔的特质是单偶的长久的、细水长流、伴随着婚姻承诺和对后代进行抚养的爱，俗称负责任，长择互惠利他赖以生存的基础牢固，而自私即使一时成功了，后面很大概率被淘汰。保持亲子确定性，就是利用“一报还一报”获得想要的；不是不想娶你，是等你降价大甩卖。逼婚的最好方式，就是马上离开他！

2、《让我做你的心灵捕手》

作者: 黄之盈

内容介绍

在我们的成长历程中，总会有或多或少的心理匮乏感，或来自于父母的教育方式，或来自于家庭其他方面的局限性。长大以后，这些匮乏感会变成我们潜意识里的声音，让我们不够自信，不够有安全感，在遇到困难的时候，只会不断责备自己“不够优秀、 不够坚强、不够争气”，但其实错并不在你。 

时间虽然会让你淡忘，但不会帮你痊愈。在这本书中，黄之盈心理师化身心灵捕手，仿若一位最亲切的老友，又像智慧的导师，给你27次情景重现，全面还原你被情绪加工过的成长记忆，轻轻拂去你心灵上的尘埃，给你破碎重生的契机和勇气。因为困扰你的不是那些事情本身，而是你对事情的看法和记忆。

推荐原因

我们的内心一直住着一个孩子，在与孩子内心的对话中，我们可以表现出心理上的问题，也许我们曾经被温柔的对待过，可以最真实的表现自己。

书中有很多案例，其中有一个与我自己的家庭非常相似。我和我的父母以及我在其中扮演的角色相处得很好。通过这本书，我对自己和父母有了新的认识，知道如何找朋友，如何恋爱。

读后感悟

书中的故事就是现实生活的真实写照，很多父母还是霸王式教育，嘶吼式教写作业，很容易被激怒，总是把气撒在孩子身上，撒完气还后悔，有的父母甚至痛哭流涕的给孩子道歉，即使这样孩子还是胆战心惊，越来越懦弱，可见不良的做法对孩子影响之大。

有些父母总是以为自己做的都是为了孩子好，但真的是这样吗？为人父母们是否曾自我反省过：都教会了孩子什么？你在孩子的心目中是他（她）的父母、知心朋友、玩伴还是老师

3、《写给没有男朋友的你》

作者: [日] 岩月谦司

内容介绍

全书用富于亲和力的语言和直白、具体的解决办法，从单身现状、爱情本身、恋爱基本要点、爱与性、完善自我性格、寻爱策略等角度出发，为广大渴望恋爱的女性们出谋划策，直击单身真相，赢得完美爱情。作者独创的三天恋爱日记法，以及新颖的图表形式，充满趣味的版式设计都将提升本书的实用价值和阅读时的心情愉悦指数。

本书以"剩女"为核心对象，通过众多实例分析了当下"剩女"们爱情不美满的现状，深入研究她们一直交不到男朋友的诸多原因，抛弃长篇大论的道理，对症下药，以具体的解决方法为"剩女"们治疗各自的"爱情病"。告诉她们应该如何面对情感生活，寻觅自己的另一半，并最终走向美满的爱情和婚姻。

推荐原因

《写给没有男朋友的你》就像一个关心你的老朋友。它了解你所有的需求和困惑，告诉你所有你已经发现和尚未发现的秘密。它会告诉你各种问题的原因，并耐心地为改变现状提出建议。

读后感悟

能够给予支持。“想要抓住男人的心，关键在于肯定和支持男人。”

能够享受自己的生活。“要想获得一场完美的恋爱，首先要做的是使自己具备享受完美的前提条件。

4、《男人那点小心思》

作者: 佟茗茗

内容介绍

本书幸福是女人一生追求的目标，世上的女人无不梦想拥有美满的婚姻、和睦的家庭、幸福的生活和成功的事业。《男人那点小心思》站在女性的角度，对女性在爱情和婚姻之路上出现的众多问题进行了深刻的剖析，并结合男性心理，提出了男性对女性的诸多要求，在对男女不同诉求进行分析的基础上总结出了幸福女人的秘诀：像了解自己一样了解男人，像爱自己一样爱男人。书中阐述的关于女人获得事业成功、婚姻美满、家庭幸福的方法和技巧，对所有的女性都具有重要的指导意义。

推荐原因

爱上一个人是命运，离开一个人是命运。每个人的一生都会有数不清的匆匆来去，也许你们之间会有难忘的故事，但有幸陪伴你一生的人，一定是那些来得既不太早也不太迟的人。一段爱情走到尽头，勉强也不会得到幸福，放手也不如潇洒，勇敢地去寻找下一段幸福。

读后感悟

喜欢看美女，爱美之心人皆有之，重要的不管什么样貌之下的那颗心。有内涵的女生，即使不是美的惊艳，却也能自信满满，让人感觉如沐春风。我可以享受男朋友送上车站的照顾，可以把自己不太吃他却觉得津津有味的猪蹄交给他，也可以在偶尔为了工作考试焦躁不安对他倾诉，但是独立自主也很重要。离开他的日子，虽然也有思念，但我还是能过好属于自己的生活。闲暇时光，给阳台上种的花花草草浇水，读一本好书，和好友三三两两逛街购物，亦或是摊开字帖，练习颜真卿，让墨香伴随自己沉淀。

5、《依恋与亲密关系》

作者: [加] 苏·约翰逊

内容介绍

一旦恋爱中的两个人步入平淡期，互不理解，甚到争吵冷战便不期而到。事实上，此时伴侣之间的爱恋依旧是主旋律，只是熟悉的两个人，期待对方更多的理解，才造成了关系的紧张。

在本书中，作者呈现了伴侣互动中经常会出现的种种恶性循环，并给出如何走出这种不良互动泥淖的良方。不断实践，便可以让爱情保鲜，让婚姻美满。原来我们不必煞费苦心地提升争辩技巧，也不需分析童年创伤，更不必为创造浪漫而大费周折；我们需要的是认清我们与伴侣之间的情感依恋部分，能够敞开心扉，懂得互相理解与回应。作者将伴侣需要做的事情归纳为辨识魔鬼式对话、寻找伤痛之处等七种对话方式。

推荐原因

从来没有哪本书告诉过我，成人的爱是一种附属品，成人的争吵都是为了终极的内在安全感。如果我早点读这本书，我的婚姻会更幸福。

读后感悟

当我们感觉失去情感联结时，到底是选择要求与批评，还是退缩与封闭，其中部分反映出一个人的性格，但绝大部分则取决于过去和现在我们从某些重要的依恋关系中习得的经验。此外，由于我们会从每一段新关系中学到不同的经验，所以我们所使用的方法也不会固定不变。我们可能在某一段关系中是爱挑剔的那个人，而在另一段关系中却变成退缩的一方。

小结

以上是我推荐给少男少女的恋爱方面的书箱五部，书很有意思，可以避免一些小错误，增加别人对你的好感。但是不能起决定性作用，是术的范围。用的太多，可能会使目的失去意义。更重要的是理论与实践的结合。

关于恋爱心理学书籍推荐一：

　　《坏女人会约会》

　　美国亚马逊最畅销约会指南!爱情世界“潜规则”，熟女约会私房话。

　　约会，是不是让你既充满憧憬和幻想，又有些焦躁、恐惧和忐忑不安

　　美国“约会大师”迈瑞·穆尔告诉你：女人应当为了乐趣而约会，就像若干年来男人所做的那样!事实上，约会在很大程度上更像一门科学，它需要反复实践。在本书里，穆尔揭示了男人的约会秘密，只要你按照这些有效的方法去做，将会改善你的约会前景——并让你更有可能找到灵魂伴侣!

　　直率、明了、可行，《“坏”女人会约会》把猎取男人变成了一件有趣的事——原来就应当是这样。即使你认为自己是个约会专家，你也会迫不及待地读完这本小册子——当今约会世界里沟通的新圣经。

　　《一秒钟看穿他的心》

　　18个接近他的诀窍+11个对待冷淡男人的高招+8个要点帮助解决三角关系+10个秘诀帮你破镜重圆+唯一一个召唤幸福之秘诀=读懂他的心，让他爱上你。

　　《每天懂一点恋爱心理学》

　　懂得心理学，强力提升恋爱运!这是一本给想谈恋爱、正在谈恋爱、甚至失恋的人看的心理学。《每天懂一点恋爱心理学》要公开和您分享的内容有：恋爱的多发时机和多发地、男性和女性在不经意间会喜欢上的异性类型、拉近彼此距离的约会技巧和约会秘笈、让恋爱升华的恋爱原理、保持夫妻和恋人关系稳定的心理学、出轨的心理原因以及戳穿谎言的方法……从恋的开始到结束，为您全程揭秘男女之间奇妙的关系以及复杂有趣的心理，教您科学谈恋爱、让恋爱之路更顺畅。

　　关于恋爱心理学书籍推荐二：

　　《亲吻青蛙的法则》

　　我很难相处，总是我行我素;我讨厌约会和寻找;我不想让任何人太依赖我;我害怕再一次的失败……不管你单身的原因是什么，只要你想谈恋爱，就没有什么能够阻止你!通过作者提供的丰富的测试，让你更了解自己的真实需求;更有亲吻青蛙的10大法则，有着无穷的力量，让还在苦苦寻觅的你，早日找到自己的 MrRight!

　　《爱情与人格——恋爱心理成长分析》

　　世事纷繁复杂多变，同样，“爱情”也面临着前所、未有的挑战。网恋、同性恋、婚外情、一夜情、婚前性行为、同居、离婚等诸多社会现象如雨后春笋日渐增多。这一切对我们提出了新的课题。作为一名心理学工作者以及其他各行各业的理论家和实践家，该如何应对这些挑战我们的爱情之路与童年的成长经历有关吗爱情与人格之间有哪些关联爱情到底有哪些类型在恋爱心理中存在性别差异和文化差异吗当我们在爱情生活中面对危机时，该怎么办这些问题，将在本书中一一作出解答。

　　《女性心理学》

　　本书共分十章，主要内容包括：女性心理学的简介;女性心理发展与心理卫生;女性的性心理;女性在恋爱、婚姻、家庭中的心理表现和作用等。

1《亲密关系》

作者：罗兰·米勒 / 丹尼尔·珀尔曼

爱情是人类情感中最美妙的一种体验，古今中外关于爱情的伟大文学作品有许多，但从心理学角度对两性关系进行科学而系统总结的专著尚为数不多。

《亲密关系》从一出版，就立即获得了读者的普遍喜爱，不仅得到了专业人士的首肯，更是得到普通读者的高度评价。作者综合了心理学多个分支的研究理论和成果，用饶有趣味的论述，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律。

本书内容丰富、语言优美；既注重专业性，又强调可读性。研究亲密关系的专业人士可以从中得到学习和参考；而对于社会大众来说，只要他（她）想获得一份满意的亲密关系，都可以从中得到启发。

2《爱的艺术》

作者：艾·弗洛姆

《爱的艺术》是德裔美籍心理学家和哲学家、法兰克福学派重要成员艾里希-弗洛姆最著名的作品，自1956年出版至今已被翻译成32种文字，在全世界畅销不衰，被誉为当代爱的艺术理论专著最著名的作品。

在这本书中，弗洛姆提出，爱是一门艺术，要求想要掌握这门艺术的人有这方面的知识并付出努力。在这里，爱不仅仅是狭隘的男女爱情，也并非通过磨练增进技巧即可获得。爱是人格整体的展现，要发展爱的能力，就需要努力发展自己的人格，并朝着有益的目标迈进。

看完这本书，让我们对爱有了更深层次的理解，想要爱别人，首先自己得有爱人的能力。如果不具备这个能力，那就努力提升自己。

3《男人来自火星，女人来自金星2》

作者：约翰·格雷

这本书是格雷博士为单身或者恋爱中的情侣量身定做的，书中提供了101中找到完美伴侣的方法，如果你正在苦苦寻觅属于自己的另一半，书中所有的理论和恋爱技巧绝对能对你有所帮助。

4《爱的五种语言》

作者：盖瑞·查普曼

《爱的五种语言》值得婚前的恋爱男女阅读，更值得已婚的夫妻阅读，在离婚率高涨的今天，这本书实在是无价的。

如果爱情是一则神话，那么这本书可以使美梦成真；如果爱情是一颗蜜糖，那么这本书将教你如何防潮防腐，让爱情进入婚姻永不褪色，永葆如新。

要拥有一个不令你失望的婚姻吗？要一个真正能“白头偕老、永浴爱河”的婚姻吗？这本书或许能给你提供一些经验。

5《恋爱心理学：愿你被男人温柔相待》

作者：乐子丫头

关于男人，你只需要搞定一个，却要了解这个物种的全体和全部！

谁不曾苦苦追寻，谁不曾伤痕累累？

然而，爱情与婚姻终究是每个女人这辈子最重要的修行！

关于男人，你究竟了解多少？

他们为什么坠入爱河？为什么忽冷忽热？又为什么逃之夭夭？

用什么方法可以让一个原本不想结婚的男人甘心给你戴上结婚戒指？

怎样才能让男人对你死心塌地，视你为此生最爱？

让婚姻幸福美满的秘诀是什么？

读完这本书，你就会找到答案。