如何培养学生积极的情感，态度和价值观

1 要幽默一点，上学的时候一般幽默老师的课都很受欢迎，而且学生积极性很高。

2 自己的知识面广一些，自己的知识面广了，说出来的东西就不一样了，学生自然感觉你很牛掰，喜欢你的课。

3 不要依赖书本，学生最不喜欢读着书本讲课的老师了，听着听着就不想听了，设置会厌倦。所以备课很重要。

4 不要和学生拉远距离，经常和学生聊聊天，不一样要只是讲课的时候才和学生有交集，讲完课就走人了。

5 上课的时候，也可以和学生一起开开小差，聊点生活的东西之类的，但是不能聊太久，只是让课堂丰富一些就好了。

应该提早培养学生积极的情感态度。

英语是一门语言，情感态度需要使用语言，恰当合理地使用语言有助于沟通情感，增进友谊和相互尊重，改善人际关系。基础教育阶段的英语课程不仅要发展学生的语言知识和语言技能，而且有责任和义务培养学生积极向上的情感态度。初中英语教学应关注学生的情感态度，发挥其特殊的作用。

建立良好的师生关系

师生关系的好坏直接影响到课堂效果。教师只有与学生建立了良好的关系，才有可能真正了解学生的情感，学生才可能愿意与教师沟通交流，然后产生共鸣。要了解学生的情感态度，教师应深入学生的生活中，了解他们的学习兴趣，学习动机，是否有较强的自信和意志力等，并根据实际情况帮助他们建立和培养积极的情感，克服消极的情感。而积极向上的情感，活泼开朗的个性则会让学生更加积极地参加语言学习活动，获得更多的学习机会。坚强的意志和强烈的自信心有助于学生克服英语学习中遇到的困难。

不断提高学生学习英语的自信心

自信心对于一个人一生的发展所起到的作用是无法估量的。无论是智力劳动还是体力劳动，自信心都占据支持地位。一个人如果缺乏自信心，就会缺乏探索事物的主动性、积极性，其能力自然要受到约束。所以在教学中，教师应针对不同层次的学生提出不同的要求，充分发挥学生的语言优势，使学生树立较强的自信心，并在参与教学活动的过程中亲自感受参与分享成功的愉悦。

适时引导和激发学生学习兴趣

无论从事何项活动，兴趣是永恒的动力，学生只有发自内心地喜欢英语，对英语产生浓厚的兴趣，才会不遗余力地学习英语。教师应根据学生不同年龄的特点，激发学生学习英语的兴趣。如小学英语学习应与游戏、唱歌表演活动相结合，中学则应选择贴近他们生活的活动。

总之，学生的情感态度直接影响学生学习的过程和学习效果。积极向上的情感，活泼开朗的个性有助于促进学生积极参加英语学习活动。对于教师来说，控制和调节好自己在教学中的情绪，让学生从教师情绪中感受学习乐趣，从而为学生营造一种和谐轻松的语言学习环境。

1、正向地思考和面对

我们所遭遇的大部分事情都没有好坏之分，一切都是来自我们的认知（看问题的角度和维度），因为你觉得好，它就是好；你觉得坏，它就是不好。

所以在遇到不顺心的事情、或者面对阻碍时，不要回避，要直面它，试着去关联正面经验、正面地思考，把这些阻碍当作是一种学习的契机。比如飞机延迟起飞，与其闷闷不乐或抱怨，不如正面地去思考一下接下来的时间我要怎样安排，因为飞机延误造成的后果我要如何处理等等。

2、转换或重建内容

当你面对一件自我感觉很糟糕的事情时，试着去转换事情发生的画面情景，让它变得有趣、变得不那么让人烦恼。比如明天有一场很重要的演讲或考试，这让你很紧张、焦虑，这个时候你就可以回忆一下你曾经经历过或看到过的有趣的相似画面、成功经验；或者想象一下事情已经做成功的样子、泰然自若的样子等等。

这样做，除了给你一些安慰之外，还可以调整你的负面情绪，一旦负面情绪得到改变，你很自然就可以用不同的态度去面对那些你不想去想的事情，变得冷静起来，从而让事情处理得更好。

3、适时给自己打打鸡血也不赖

也就是借由观看或聆听激励人心的演说、影片、甚至话语来调整自己的心态。话语比如：我不怕千万人阻挡，只怕自己投降；生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种；阳光很好，我应该笑一笑；没有不进步的人生，只有不进取的人

4、培养成长型心态/思维。

成长型的心态或思维说的是：相信自身可以透过自身的力量去学习、去改变、去突破自己原先的才华和能力，而不是认为这些能力和天赋都是天生而无法改变的。

那要如何培养成长型的心态或思维呢？在《终身成长》一书中有五个步骤：接受→观察→命名→教育→制定计划。也就是：先承认自己有固定型思维，正面接受它；然后去观察和内省，看看到底是什么事情或者什么行为激发了自己固定型思维模式；再然后，像对待一个人一样，给自己的固定型思维模式取一个名字，及时提醒自己；其四，教育自己要学习、要转变，用更积极的态度去解决问题。其五，在教育的基础上更进一步，具体思考解决问题的方式。而且，这种计划列得越具体越好，再将计划付诸实践。比如丢掉工作以后，首先要明确原因，找到自己的不足，怎么样弥补自己的不足，是报培训班，还是通过网络或书籍自学，学到什么程度再去找新的工作等等。

5、进行实时反馈。

无论一开始心态再好，在坚持完成大型任务的过程中，难免会因为种种困难或原因使得心态变差，出现坚持不下去、不想继续的念头和行为。这时候该如何调整自己的心态，让自己坚持下去呢？

除了上面的方法，你还要学会进行实时反馈。实时说的是时间，反馈说的是奖励等行为。实时反馈的关键作用在于它能给我们一种“获得感、满足感”，从而激发出一个好心态。

具体的方法有：①让好处更醒目。②提高额外的奖励。③追踪行为。记录下自己的行为轨迹也能让自己更好地坚持下去，因为它也是一种很好地反馈：追踪这种行动本身就是一种即时奖励，看着记录，就能让自己觉得在不断成为更厉害的人，当下就会觉得很满足，从而把习惯坚持下去；提醒我们不要半途而废。

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心态很多时候跟自身的学识、能力也是有直接关系的，所以多读点书，提升一下自己的认知水平也是很有必要的。

多结交益友，看一些励志的书或**。对于失败要勇于面对，不能对任何事太过重视，要释然，看淡一些。敢于忘记。难过时可以找朋友倾诉，稍稍发泄等。能够有责任心，有积极向上的思想和生活态度，才能有乐观的情感态度。

希望能对你有所帮助。这是俺自己总结滴。

我们知道，一个人的心情决定了自己做事情的态度，如果自己心态不正确，做事就会出现偏差，使自己在交往中会出现一些让人理解不了的，或者是自己朋友少，做事情困难，所以让自己时刻保持一颗积极向上的心是很重要的。以下是小编为您整理的如何培养自己的积极心态的相关内容。

如何培养自己的积极心态

尽量赞美他人。心理学家威廉姆杰尔士曾表示“人性最深切的需求就是渴望得到别人的欣赏。”因此，尽量适当地赞美对方，会增强和谐、温暖、美好的感情，当你赞美他人的时候，你存在的价值也被肯定，对他人的赞美也能使自己获得一种难得的成就感。

一定要微笑。微笑是一种令人愉悦的表情，所以很多银行和服务型企业都在提倡“微笑服务”。微笑是一种含义深远的身体语言，当人们面对一个面带微笑者的时候，会感到他自信、友好，同时这种自信和友好也会感染别人，从而使沟通更融洽，生活更美丽。

不停寻找和接受更新更好的观念。有了更新更好的观念，才能使自己保持积极心态和增加潜力，在这些过程中，激发了自己的求知欲和发掘能力并使你富有创造性。

放弃那些琐碎不屑的小事。不要因为一些无足轻重的小事情去发怒或欢欣，那样只能算是浪费时间消磨意志，比方说在大街上围观某人吵架，这种事情完全可以视而不见。切记，你为多大的事情愿意付出，你的心境就有多大。

要具备奉献精神。把自己的注意力集中于奉献的时候，使自己变得更有冲劲、更有力量和无可阻挡，没有人会拒绝一个乐于奉献的人。当你给予别人的时候也许你无法预测带来的积极结果。

坚决不说“不可能”。要树立“我能行”的信心，并且不断去尝试，你会发现你真的能行。“不可能”只是一种借口，要在心里抛弃这种想法，用光辉的“可能”来代替它。



乐观向上。面对别人抱怨的事情用乐观的态度去观测，并能找到方法去说服对方。当自己遇到一些烦心事的时候，保持冷静思考，告诉自己一定有办法解决。

怎样培养自己的积极心态

用积极的自我暗示培养自信心。别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。我们可以在书桌上、床沿上贴上激励的语言：“我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次。感觉到信心不足的时候，比如，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时可以在心里反复默念这些句子。这样，通过积极的自我暗示，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐立起自信心。

学会击败自己的消极念头。你的头脑里是不是经常会不自觉地盘旋着消极的想法诸如“我好沮丧”、“我好讨厌我的学习”、“我学不了英语”、“我讨厌数学”。记住，当有消极的想法浮上心头，要马上用一个积极的想法来与之对抗。具体应该如何做呢你可以找一张纸，在左边一列，记下自己每一个消极的想法，接着，仔细，分析自己为什么会这样想，再在旁边一栏，写出这些不自信想法的来源或原因。

然后，自己对这些不自信的原因逐项进行反驳，渐渐地你会发现，原来自己有这么多应该自信的理由。那么，怎样才能让孩子保持一颗积极的心态呢中国领袖商教育第一人，美好教育董事长侯金成老师指出：人生是经历的总和，有什么样的经历就会有什么样的人生!给孩子什么都不如给孩子设计经历。只有经历过成功的孩子才知道成功的喜悦，事实证明，经历过成功的孩子对再次成功拥有强烈的欲望和积极的心态。

如何构建积极的心态

积极的心态在我们生活中是很重要的，不仅能保持我们身体健康，而且能让我们在处事交往中更加游刃有余的，那么如何构建积极的心态

首先是总结过去的经验教训，能让自己知道什么样的心态好，怎么可以达到好的心态。特别是过去的一些不良心态导致的后果。比如过去心情烦躁，开车时就分神，导致超速被抓拍扣分罚款了，这样的教训就提醒我们，应该用积极的心态去做事情，否则就会出现麻烦。

然后是要注意多学学别人的一些好的经验，来给自己使用。多看书就是能帮助我们，里面有很多关于心理健康的内容，对我们是很有帮助的。我们还应该多与人交流，特别是心态很好的人，能受到对方的感染，让自己也变得快乐起来。



自我改变要有耐心，不能着急，很多人的脾气性格很多年了，不是一朝一夕就能改变的，所以要有耐心，慢慢来。自我改变，应该给自己一些任务，比如每天进步一点，以前经常着急、皱眉头，从现在开始，每天多笑一点，少皱一点眉头。

如何提升自己的职业情商

心态修炼。了解自己在工作中的情绪是为了控制自己的情绪，保持良好的工作心态。情商对职业情绪的要求就是保持积极的工作心态。什么样的工作心态算是积极心态呢

积极的工作心态表现在以下几个方面：工作状态要积极。每天精神饱满地来上班，与同事见面主动打招呼并且展现出愉快的心情。如果上班来谁见了你都是一副无精打采的面孔，说起话来有气无力没有任何感情色彩，永远得不到上级的赏识，也不会吸引你的同事的好感。

工作表现要积极。积极就意味着主动，称职的员工应该在工作表现上做到以下“五个主动：主动发现问题;主动思考问题;主动解决问题;主动承担责任;主动承担份外之事。可以毫不夸张的说，做到五个主动是职场员工获得高职高薪的五大法宝。

工作态度要积极。积极的工作态度就意味面对工作中遇到的问题，积极想办法解决问题，而不是千方百计找借口。成功激励大师陈安之说：“成功和借口永远不会住在同一个屋檐下。”遇到问题习惯找借口的人永远不会成功。

工作信念要积极。对工作要有强烈的自信心，相信自己的能力和价值，肯定自己。只有抱着积极的信念工作的人，才会充分挖掘自己的潜能，为自己赢得更多的发展机遇。

一、融入社会。多做志愿服务、社会实践，体验不同的环境和生活，感受不同角色身上所担负的责任和义务，从而激发内心的积极情感，塑造自身的积极行为。

除此之外，融入社会的过程也是搭建人际关系网络的过程，在社会参与中学会如何与人交往，如何用宽容、乐观的心态接纳他人、完善自己，从而为大学毕业后实现由学生角色向社会角色的成功转换做好准备。

二、主动参与学校组织的各项活动和比赛，让其不断体验到各种成功。在大学生活中，有意义的学校活动和比赛可以充实大学生的课余生活，丰富大学生的情感体验，为其提供一个展示自我的平台。一个人的积极情绪离不开成功，成功可以为个体带来积极的情感体验，使个体产生喜悦、幸福、满足、自豪等积极情绪。

扩展资料：

当代大学生多为90后，是伴随着互联网时代成长起来的新一代青年。与以前的大学生相比，他们的人际交往更加广泛，获取信息的途径更加多元化，思想也成熟得更早这一系列特征使得当代大学生对人、对事更有主见，不轻易盲从，喜欢展示自己的才能，探索真理，追求个性，向往实现人生价值。

但是这种看似成熟的做事风格并不能代表他们的心理发展已经趋于成熟，不再需要外界的干预和调节。

与之相反，当代大学生的一些行为和想法其实恰恰是幼稚的、是不成熟的，他们由于缺乏社会实践经验，往往把现实想象得过于理想和美好，缺乏落实行动当残酷的现实与美好的理想形成强烈反差时，他们的心理变得不堪一击，各种心理问题开始逐渐涌现

另一方面，以90后为主力军的当代大学生多是家庭中的独生子女，他们在成长过程中缺少同伴群体的陪伴与交往，对家庭和父母的依赖性较强，常常以自我为中心，缺少责任意识，不善于换位思考。

再加上随着生活节奏的日益加快，社会竞争日趋激烈，大学生面临着学习、生活、择业等多重压力每个大学生在成长的过程中都会遇到大大小小的挫折和难以解决的困难，如果不能得到及时正确的疏导，不良情绪逐渐积压，最终会形成一定的心理问题，影响大学生正常的人际交往和成长成材。