先说结论，有挽回的可能，但是就现有的情况而言非常的难，要做好可能挽救不了关系的准备。
很明显，现在的情况是你的伴侣已经将你的所有能够联系的方式已经全部都拉黑，甚至还拒绝你的见面，双方的关系已经恶化到了不想再继续见面的状态，要想继续挽回这种关系，就必须要重新的恢复双方的沟通。
先摆正自己的心态和想法。
对于现在的情况，既然你还有想挽回的想法，说明你对这一段感情还是非常在乎的。那么你首先要做的并不是费尽心思的寻找对方还剩下的****，而是应该首先关注自身的情况，先将自身的心态和想法给纠正过来。双方的感情究竟是发生了什么情况？问题的根源是什么？互相是谁的责任。梳理清楚感情方面存在的问题，这才能为后续的良好沟通作出铺垫。
尝试通过双方认识的朋友和对方联系。
之后要做的是保持互相可能的联系，可以拜托对方认识的朋友跟他进行沟通和联络，告诉他你们现在感情当中出现的矛盾和问题，让朋友作为一个局外人去劝诫伴侣。伴侣即使脾气再坏，面对朋友的某些劝告也一定会有对应的行动和反应，之后的话就是对于这段感情要暂时放下一段时间，不要再去过度关注。
互相给予对方冷静期，后续双方单独进行一次双向聊天。
因此你们双方要在后续的时间给予互相一段冷静期，也就是对于原有的感情冷静思考的阶段。感情方面的问题很多时候都是难以梳理和复杂的，这可以帮助你们对于原先的问题和矛盾做出一个清晰的思考，等后期双方都有了恢复感情的想法时，再将伴侣约出来，好好的进行沟通和讨论，看有没有恢复感情的可能。但是在这些过程当中一定要做好可能关系再度破裂的想法，对于很多事情也要做好自己预先的准备，防止后续遭到二次感情伤害。
一些可能导致人们删掉喜欢的人的原因包括：双方的价值观、兴趣爱好、生活方式等方面存在巨大的差异，导致无法沟通和理解；双方经历了一些负面事件，如背叛、欺骗、伤害等，破坏了双方的信任和感情；双方的性格和个性特点不兼容，导致相处不愉快；双方之间的关系受到了第三方的干扰或者家庭压力等外部因素的影响等等。当然，每个人的情况都是不同的，具体原因需要根据具体情况来分析和判断。如果你想挽回被删除的关系，一些可能的方法包括：
1 诚恳地道歉。如果你曾经做过对不起对方的事情，你可以对对方诚恳地道歉，表达自己的内心真实想法，尽力弥补对方受到的伤害。
2 改变自己的行为。如果你的行为是导致关系破裂的原因，你可以尝试改变自己的行为，让对方看到你有变好的趋势。
3 给对方时间和空间。删掉你的人可能需要一些时间来缓解情绪，或者考虑是否愿意重新建立关系。给对方一些时间和空间，让他们自行决定是否愿意与你沟通。
4 沟通和解决问题。如果你和对方之间有一些问题需要解决，你可以尝试与对方沟通，寻找解决问题的方法。在沟通时要保持冷静和理智，不要让情绪控制自己的行为。
5 建立新的友谊。如果关系已经无法挽回，你可以尝试建立新的友谊，寻找新的朋友和社交圈子。这样可以让你走出情感的困境，重新展开生活。6 表现出自己的改变和进步。如果你和对方之间的关系出现问题是由于你的行为和态度等方面原因，你可以尝试表现出自己的改变和进步，让对方看到你的努力和成长，重新建立起对你的信任和好感。
7 尝试寻求帮助。如果你无法自行解决问题，或者感到很困惑和无奈，你可以尝试寻求专业帮助，比如咨询师或者心理医生等。他们可以帮助你分析问题，找到解决问题的方法，让你更好地面对和处理情感问题。
8 接受事实并放下过去。如果已经尝试了各种方法，关系仍然无法挽回，那么你需要学会接受事实，并学会放下过去。这并不容易，但是对于你的成长和发展来说是非常必要的。你可以寻求支持和帮助，让自己逐渐走出情感的阴影，重新找到自己的生活和方向。
被删除后的挽回技巧如下：
一、女朋友删除你代表关心你。在两个人在一起的过程中，会有颠簸和噪音。这是一件非常正常的事情，是不可避免的。然而，当两个人在一起时，他们会制造更多的矛盾和更多的争吵。在这个时候，他们会做出一些极端的行为；因为她心中有爱，但当她不能产生共鸣时，她会感到无法释怀。
二、删除后十天内是消化期。如果你的女朋友对你很生气，删除了你的微信，这意味着她的愤怒很难在很长一段时间内消除。如果她的怨恨没有消除，她将永远怨恨；只有当她消化了她所有的怨恨，你才能拯救她。
世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故地分开。
有太多的时候，分手只是要挟你妥协和改变的工具，但是一个男生任性久了，女生的失望感便会开始一点一点累积，最后对于爱情仅存的。耐心也就随之崩塌。
她说“我没事”，并不代表着她真的没事。
她说“我很好”，并不代表着她真的很好。
她说“我都行”，并不代表着她真的无所谓。
但是如果她异常冷静地说“我们分手吧”，那么就证明她真的想和分手了，而且即使你再怎么挽留，就算是她心软留住了她的人，但是你再也很难留住她的心。
如果你仍然不加以改变的话，分手只不过是时间问题。
但是当一个女生开始和你冷静的、理性的、没有一丝情绪波动的和你谈分手时，那么证明你给她带来了极端的失望， 让她不再希望你去“哄”，而是更多地希望求得一种自我解脱 ，这个时候过度地“哄”往往会适得其反，面对真性分手我们要做的是 改变。
那么我们今天就来探讨一下，如何正确地挽回已分手的前女友。
首先，你需要知道的是，“挽回”只是让对方暂时回心转意的第一步，它分为这样几个阶段： 断联→重建联系→建立舒适感→升级关系→挽回。
No断联断联，有两层含义。第一层，是指原本在一起的双方，切断所有共有的、能联系到彼此的方式。第二层含义，则是指情感之中的“推拉法则”。
女孩们分手，可以分为真性分手和假性分手。
真性分手的女孩，一般有如下表现：
①理性并附有逻辑的分手方式，分手气氛没有强烈的情绪冲突。
②切断和你所有的联系和共同的社交圈，让你在冷静期中查无此人。
③对于你的主动示好，表示出冷淡或是不回复的态度。
④在社交圈中公开自己的单身的消息。
而假性分手的女孩与真性分手刚好相反，她们一般会情绪激烈，喜欢在朋友圈表达自己的情绪或情感，并且还未向共同的亲友告知你们分手的消息。
无论是真性分手和假性分手，断联的两层含义都同样适用。女生都会首先切断与你的联系，以此来严格区分彼此的个人边界。
所以面对女生的断联，并不是给予男生放飞自我的时间，而是给予彼此一个冷静期去重新审视爱情，并积极地做出改变。无动于衷最终很可能换来的是女生彻底的断联。
断联时效：假性分手（30min~3days） 真心分手（3days~21days）
接着，我们来重点分析第二层含义： 『推拉法则』。
推拉法则是指在一进一退的方式中让对方产生巨大的心理波动和情绪落差。
·推 ：采取消极的行为模式，进行调侃、打压、制造情感矛盾链接、和对方保持距离。
·拉 ：采取积极的行为模式，进行赞扬肯定、化解情感矛盾、与对方拉近距离。
理解推拉，我们可以举个例子。
比如，当女生和你分手之后，其心理惯性是希望你哄她、挽回她不要离开，虽然嘴里说着让你走远点，但是内心仍然希望你能够回头。
女：跟你也没什么好说的，我们分手吧。
男：不哄就不哄，那你今天晚上就别吃饭了。（推）
女：为什么不让我吃饭？
男：我怕你吃饱了打死我。我要被你打瘫了，到时候抱都抱不动你。（拉）
即使女生是真性分手，对待你的“拉”仍然抱有敌意，那么男生的态度不要太强硬。
推拉打的是一种心理战术，在这个过程中，不纠缠不起乞求，可以降低女生心里的抵触情绪，还可以建立挽回初期的高吸引力人设。
可以先同意女生分手的提议，并且向女生发出“不做恋人还能做朋友”的信号来稳住局面，争取保留彼此的****。
这样做， 为后期的复联以及营造二次吸引打下了基础。
No重建联系重建联系的前提是重新找到吸引彼此的点。而重建吸引力的最快方法则是改变自己的外貌。据研究表明，在择偶观上，除了双方重视的性格，第二个就是外形。
性格在短期内无法得到有效解决，必须要进行长期深入地沟通，才能发现彼此性格中的问题，要解决更是需要时间的考验。
所以，在短期内，最明显有效的重建吸引力的方法就是重塑自身外在形象。
要知道她想看到的不是你分手之后一直邋里邋遢、蓬头垢面，这样堕落下去的话只会让她更加肯定和你分手的信心。
“见色起意”这个道理，同样适用在挽回方向上。重新塑造自己的外在形象，尝试一些新的穿搭风格和形象搭配，不仅会让女生的眼里重现新鲜感，更能给予自己正向的心理暗示、提高挽回的自信心。
这样做的目的，是希望前女友看到你的生活的改变，向她们传递出你已经走出失恋的信号，并开始了新的生活。看到这些的前女友，会对你的生活产生好奇，同时点燃她们的征服欲，使她们自己产生回头的想法。
当你重塑完自身外在吸引力时，就会有一些按耐不住的女生主动与你重新建立联系，这时候，男生们切忌骄傲大意，可以适当避免谈论你们感情的话题，以朋友的身份向对方发出见面的邀约。
还有一些女生，或许只停留在为你的朋友圈点赞，或者毫无反应。 男生们在静观其变的同时，也可以适当地以朋友的身份与前女友展开一些比较日常的话题。
此时切忌长篇大论地表达自己的看法和抒发自己的感情，要做到蜻蜓点水般恰到好处，不要过分挽留或是诉苦地暴露需求感，而是暗示她“分手后的我已经改变了”
不要让女生察觉到你的挽回需求，这会让她们产生抵触情绪和防御机制。 适时隐藏自己的需求，让女生猜不透你的想法，从而产生好奇心想要进一步地了解你。
No建立舒适感建立舒适感，分为线上和线下两个方式。
线上建立舒适感，非常考验男生们的聊天技巧。
我们可以从下面三个技巧中获得启发：
①制造痛点话题，最好以开放性的话题展开聊天。
比如 男“你知道咱们俩以前办的那张**院的卡放哪里了？”
女“好像在我这里。”
男“哦，我往卡里冲了200块钱，最近你最爱的四字弟弟《少年的你》上映了，记得去看哦”
注：点到为止，让女生知道你还在关心着她。同时为下一次共情做准备。
②找到共同话题，达成共情。
接上文
男“我这短信收到购票记录了，你是看完《少年的你》了么？”
女“嗯”
男“其实里面有一句特别有共鸣，叫做 你来保护世界，我来保护你 。听到这我一个老男人都哭了”
女“是呀，太感动了，这恐怕就是最好爱情的模样吧”
找到女生 容易心动且心软的点， 不断地通过话题若有若无地 敲击彼此的共同回忆 ，让曾经的美好去达到彼此的共情，让女生产生一种分手的 留恋感和对你的依赖感 。
③适当进行暧昧的话题。
在你们的联系更加紧密的时候，男生们可以适当说一些比较暧昧的话，来测试对方的反应，如果对方没有明显的抵触，那么说明你们线上的舒适感建立成功。
比如男 “看完《少年的你》，我内心突然特别的空虚和惆怅，觉得没人用我的衣服擦鼻涕和眼泪了怪不习惯的”
如果对方听完这些暧昧的话时，只要不是全盘坚决地否定，无论对方的回答是“推”还是“拉”，这已经表明对方并 不介意和你探讨敏感的话题 ，那么这就是一个 可升级关系的预兆 。
共情力的渲染往往离不了以下的四种要素：
①、可以选择傍晚或者晚上。
这样的时间点，是人们最容易感性用事的时候，容易引起女生们的共情。
②、可以无意识地提及有过回忆的老地方。
这样的地方，往往承载了对你们来说，特殊的含义，能够激发彼此的留恋感。
③、可以用你们的共同回忆，提升亲密感和默契度。
这样的聊天没有特别的目的性，也能够引起对方的兴趣。即使你们目前的关系很尴尬，也不会给对方造成压力。
④、想办法向对方暗示“你已经改变了对方无法忍受的习惯，并且依旧深深爱着对方”。
但是要通过行为和语言的间接暗示，切忌不要过度暴露自己的爱意，这会使得对方感到窒息，从而产生逃离感。
No升级关系都说“暧昧，让人受尽委屈”，但有些时候的暧昧，却让女生们欲罢不能，在彼此试探和患得患失之中，感受未知与不确定带来的新鲜感和刺激感。
但男生们在试探的过程中，一定要把握好分寸 ：不可把战线拉得太长，也不可急于求成，最终导致功亏一篑。
从朋友关系升级为暧昧关系，可以利用线上的微信朋友圈有效进行：
此时， 你可以用到关键的一招：打乱节奏 。
即可以一连2—3天，每天给前女友发一些你希望主动谈论的内容，让她习惯与你的对话。然后突然冷淡，让她突然觉得失去了什么，扰乱了生活的节奏。以此来巩固你对前女友的二次吸引力。
线上朋友圈的打造也要十分谨慎。你可以根据对你前女友的了解，打造不同的朋友圈生活。
举例说明：
①适当示弱型朋友圈。
这样的朋友圈需要营造出恰到好处的孤独感以及暧昧感。
·发一张彼此以前共同养的宠物、绿植或是玩偶，附文“现在只有我陪着你了。”
做到恰到好处需要你不卑不亢，暧昧感意味着，你的前女友感觉这条朋友圈是对她说的。
②激发型朋友圈。
这样的朋友圈需要释放出：“自己已经变得优秀了”的信号，这样做，可以使她产生危机感，从而激发她的求和欲。
比如发一张自己不露脸的西装照，附文“不能忘了爱自己、也不能忘了爱你。”
这两种朋友圈的选择，一定要具体问题具体分析，如果是容易心软的女生，则更适合第一种；如果是性情比较直爽的女生，建议第一种和第二种混着用，如果直接使用第二种，有可能导致女生认为你有了新欢，直接拉黑你。
No挽回最后一步，也是最关键的一步——挽回。
这时，就需要考虑挽回告白时的天时地利人和了。
比如，在某一次约会玩儿得很开心的晚上，你送她回家的时候，四周的环境安静且暧昧。你可以默默地拉住她的手说：
“别抽走，我知道以前是我的不对，但是我还是忘不掉你，再给我一次机会。你来保护世界，让我来保护你，好么？”
这样的时刻会让对方短暂进入到恋爱晕轮效应，忘掉曾经的痛苦，并且再次坠入爱河。
当然，这一切的前提都是： 对方感受到了你为这段感情做出的努力和改变，并且愿意和你共同经营这段感情。
挽回绝不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和时间，它甚至比建立一段全新的关系更需要努力和坚持。
但是敢为爱情努力的人，总要比做一个懦弱逃避的人强得太多了。
曲终未必人散，有情自会重逢。
1、命中注定我爱你i
2、心死，人才忘。
3、Faith丶尛岚
4、挽歌扰残风（那些想挽回前任的网名）
5、如果你懂
6、←￠āǐ綪也芣鈛洳呲☆（那些想挽回前任的网名）
7、［你我终年不遇］
8、最后却跟孙月言成了亲
9、－我要把你剁成肉酱
10、那女子灬纠结
11、絗忆爱恋de伱
12、爱上元明清
13、故事太长太心酸。
14、猪头爱猪嘛
15、就连孤独都嘲笑我懦弱
16、与君共聚梦一场
17、小苏打饼。
18、大大大大大大大怪将军
19、作业他欺负我
20、布什，恋森
21、钟于你。
22、！渣渣
23、明月几时有．抬头自己瞅．
24、青罗衫
25、橘子熊！
26、书店爆满了。
27、Mascara烟熏妆
28、温暖的光
微信被对方拉黑删除一招挽回的方法有不要过度沉迷于自己的情感、认识到问题所在、采取行动等等。
1、不要过度沉迷于自己的情感
在头脑清醒的情况下，需要消化和理解整个事件以及自己的感受。尽管会感到难过、失落和不舒服，但过度沉迷于自己的情感是没有任何意义的。如果想要挽回的朋友关系，需要分析在关系中出现的问题，并采取积极的行动。
2、认识到问题所在
当发现自己被拉黑后，需要反思一下是否在过去的交往中有哪些问题。如果确实存在问题，则需要进行认真的反思和改变。必须承认犯了错误，并且要自主地寻找改进的方法。同时，也可以向对方表达自己的真诚和歉意，如“我很抱歉我的行为让你感到不适”“我会改正自己的错误”，通过这样的方式逐渐恢复两人之间的关系。
3、采取行动
在认识到问题后，需要采取适当的行动。首先，可以通过其他社交媒体平台与对方联系，如Facebook、Instagram、WhatsApp等。其次，可以通过短信、电话或直接面谈的方式与对方沟通，尤其是直接面谈则可以更好地表达的情感和态度。
微信被对方拉黑的原因
1、过于追求，频繁发消息
在微信上，如果你过于追求对方，频繁发送消息，那么对方可能会感到厌烦，并且可能会将你拉黑。
2、内容不合适
如果你在聊天过程中说了一些不合适的话，或者发送了一些不得体的或视频，那么对方可能会感到不舒服，进而将你拉黑。
3、没有得到回应
如果你在微信上向对方表达了你的情感或者想法，但是对方没有得到回应，那么你可能会感到失落，对方也可能会因此将你拉黑。
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