如何挽回一段感情？

挽回一段感情可以是一项复杂的任务，因为每个人和每段关系都有不同的情况和动态。以下是一些可能有助于挽回感情的建议：

自我反省：首先，花时间审视自己和你在关系中的角色。认真思考导致关系破裂的原因，并尝试识别你的不足之处。努力改善自己，成为更好的伴侣。

沟通和理解：积极沟通是挽回感情的关键。表达出你对对方的理解、关心和愿意做出的改变。试着倾听对方的想法和感受，尊重彼此的观点，并努力建立互相理解和支持的沟通渠道。

给予时间和空间：有时，给予对方一些时间和空间来处理自己的情感和决定是很重要的。尊重对方的决定，不要过于强迫或者急于解决问题。让双方都有时间冷静思考和重新评估感情。

重建信任：如果信任在关系中受到破坏，努力恢复和重建信任是至关重要的。坦诚地对待过去的错误，承担责任，并采取积极的行动来重新建立信任的基础。

改善自己和关系：除了改善自己之外，还应该关注关系本身的问题。寻找问题的根源，并采取积极的措施来解决它们。这可能包括改变沟通方式、提升亲密度、共同制定目标和规划未来。

寻求专业帮助：如果你感觉自己无法独自处理关系问题，或者关系处于严重危机中，考虑寻求专业的婚姻或情感咨询师的帮助。他们可以提供专业的指导和支持，帮助你找到合适的解决方案。

需要注意的是，并非所有的感情都可以挽回，有时候最好的选择可能是接受和放手。无论最终结果如何，关键是保持自尊和尊重对方的选择。记住，你的幸福和内在的满足感不应完全依赖于一个人或一段感情。

澎湃新闻记者薛莎莎

一名女性消费者想挽回与前男朋友的感情，支付159万元购买了一家情感咨询公司的服务。但该公司未按合同提供服务，还诱导她更换更高额的套餐。广东省消委会接投诉后沟通解决，并发相关提醒谨防“心理服务”消费陷阱。

广东省消委会表示，对于心理问题，应选择正规渠道或公益性咨询机构，各大医院均有精神科或心理精神科，建议消费者将医院渠道列为首选。

澎湃新闻8月17日从广东省消委会获悉，消费者汤女士介绍，她想挽回与前男朋友的感情，遂找到一家情感咨询服务公司寻求咨询。该公司的分析师了解她的情况后表示，挽回的难度不大，推荐她购买两个月的情感私教服务，分析师承诺会由专业的“老师”每天提供半小时的指导服务，其它时间段也可在线咨询，若对服务不满意可退款。

随后，汤女士支付了15900元购买了相关服务。

次日，有自称是专业“老师”的人联系了汤女士，并为其提供了第一次咨询服务，在汤女士提出预约第二天的咨询时，对方称其第二天没时间，这与此前合同约定的每天半小时的服务不符。而且，在线咨询服务的“老师”也经常不回复汤女士的信息。

此外，在开始咨询不久，相关“老师”就称汤女士心理问题严重，需要延长咨询时间，诱导其更换更高额的服务套餐。而汤女士认为其所购买的套餐是分析师事先评估后推荐的，没完成疗程就要求她继续付费，非常不合理。并且在提供服务的三周时间内，该公司仅仅提供了六次服务，这违反合同约定，于是汤女士未同意更换更高额的套餐，并要求立即退款。但该咨询公司称相关服务是知识服务，无法退款。

接投诉后，广东省消委会的工作人员多次与涉事的情感咨询公司沟通解决。最终，对方同意扣除已上课的费用，剩余部分由消费者承担15%后退还。

广东省消委会方面表示，数据显示，目前全国经营范围含心理咨询的企业已达13万家。但由于缺乏统一规范，且心理健康服务效果无界定标准等因素，容易发生侵害消费者权益的事件，滋生冒充“医生专家”、以心理咨询为名提供“软色情”“擦边球”服务等乱象。

广东省消委会特发出以下消费提示：优先选择正规渠道或公益性咨询机构，广东省内各大医院均有精神科或心理精神科，医生资质高，消费者如有需要可首选这些医院；注意了解咨询机构的信用信息，对于存在不良信用信息的心理咨询机构，建议不要选择或慎重考虑；增强消费风险防范意识，建议消费者尽量选择按次支付咨询费用，或者在付款前通过正式合同的方式明确约定服务内容、服务质量、退款计算方式等。

责任编辑：崔_

校对：张艳

六招挽回感情的方法：

1、返回一段感情就要用事实说话，把事实摆在两个人的面前，不要自欺欺人，用真诚的态度去解决问题。

2、每个人都不是完美的，多少都有一些毛病，这个时候要学会改掉自己的坏毛病，如果想要挽回就要保证自己不出错误。

3、给自己一些缓冲的时间，适当的放松心情，调整自己的状态，并且这个时候要改正自己身上的一些问题。

4、然后冷静处理两个人的关系，要让对方看到你的改变，了解你的心情，通过朋友圈让对方了解你的近况。

5、修复两个人感情，这个时候可以提升自己，在双方都冷静的这段期间里做好自己，改掉自己的不足，让自己的形象更好。

6、有时候挽回一段感情可以两个人重温往事，过去一定有美好的事情发生过，两个人心平气和的时候，可以想想以前美好的回忆。

老婆起诉离婚说明对你们的婚姻已经彻底失去了信心，想要挽回，就要让她看到改变，让她对你们的未来重新充满期待。大喊大叫向对方表示反对、以苦肉计试图留住对方、试图以孩子为理由进行心理攻势让对方心软，这些都不会管用。

为什么？因为对方不是提离婚，而是要起诉离婚，意为不管你做出何举动，她都要离婚，想要挽回就要先降低你们之间的矛盾点，避免再起冲突、导致挽回再无机会。而挽回更需要小心谨慎，一旦操作失误，让对方对你更加反感、冷漠，就会让复合受阻。挽回情感专业公司以丰富的实战经验告诉你，如何用正确的方法挽回要离婚的老婆。

一、分析离婚的原因

步入了婚姻殿堂就意味着做好了与另一个人相守一生的准备，所以离婚是每个结婚时的人都不想遇到的事情。但是，相恋容易相守难，随着两个人越来越熟悉，两个人之间产生的问题就会越来越多。想要挽回，就要反思自身的问题，找到离婚的原因。

不懂得尊重。99%的尊重不叫尊重，哪怕你在相处过程中只有一次忍不住对她说出不尊重的话，那也叫做不尊重。真正的尊重，是要做的100%的尊重，哪怕是在你很恼火的情况下，也能控制自己的行为，不在语言、行动上做出不尊重对方的事。

不懂得倾听。很多人不懂得做一个聆听者，又或者说不愿意花时间去聆听另一半的心事，导致在交流过程中出现很大的问题。

夫妻生活不和谐。男人有需要，女人也同样有需要。千万不要以夫妻生活作为对另一半的惩罚，否则你只会把对方推到别人的温柔乡。

一致性不足。用行动证明一切。做了可以不说，但是说到就要说到。包括你说要做什么，就请做到什么，说到不做什么，也请做到不做什么。

过度打压。适当的推拉可以增进夫妻感情，但是一旦过度地打压，甚至嘲笑对方，这就可能影响双方的感情了。

二、降低矛盾点

矛盾需要得到重视，矛盾点不被化解，就会被激化，化解矛盾点的正确做法是：永远同意对方。当你认同对方的行为，你们就有了共通性，这是你化解矛盾点的关键。

所以，你要学会倾听，认同对方的情绪。为什么要认同对方的情绪呢，人在情绪起伏比较大的时候，总会不自觉的出现合理化心里。你越是跟对方争吵，想征求对方的认可，对方就会越拒你之千里，越跟你唱反调。所以你需要去认同对方的情绪。当然这种认同，不是敷衍，不是伪装，而是站在她角度上，理解她的心态和表达。这样她才会找不到言辞继续跟你辩驳，也会反省到自身是否存在问题。

再者，承认自己的错误但不提复合。以诚恳的态度去道歉，承认自己之前的行为给她带来的不愉快，不强求对方原谅自己，保证自己今后会做出改变，但不提复合的事，以免对方越发抗拒和你聊天，与你见面。道歉的事说一遍就可以了，如果不停地通过QQ、短信、电话等表达自己的歉意，试图以道歉达到复合的目的，那只能让你失望了，因为你的做法只会让对方反感，而不是感动。

三、关于自我提升

没有人会喜欢一个没有价值的人的。你在挽回的时候，不仅要努力去降低你们之间的矛盾，而且还要展示一个全新的有价值的自己。你可以去做一些你喜欢做的事，去完成你没有完成的梦想，你要让自己的生活变得多姿多彩，你是一个男人，你不应该因为一点挫折就颓废消沉，那样只会让别人看不起你。当你以一个自信、积极的姿态重新出现在对方面前时，就已经对对方产生了一种很强的吸引力了。

比如，冒险。虽然女人缺少冒险精神，但她们却希望自己的男人是敢于冒险的，她们需要一个敢于冒险的男人去带领她们探索冒险的奥秘。

敢为。男人就应该做一个男人真正应该做的事。之所以说你不是一个真正的男人，就是因为你在该说的时候没有说，该做的时候没有去做！真正的男人，他是知道自己什么时候要做什么，该做什么的！这也是一个男人走向成熟的标志。包括，努力追求自己的梦想，承担自己应尽的责任，富有进取心。

四、关于维持婚姻的建议

情感专家康纳先生认为，最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。婚姻维持不易，望每个人都能学会珍惜。

试着了解彼此的心理需求。她是你决定好了共度这一生的伴侣，那么花时间去了解彼此的心理需求也不为过。在丈夫需要你支持的时候，你的鼓励就是他最大的动力；当妻子需要丈夫的关心时，一个贴心的拥抱或者小礼物，就能安抚妻子的情绪。这些都是细节问题，如果双方都能耐着心思去了解彼此的心理需求，那么你们的婚姻就不会出现那么多冲突和争执。

善于表达你的爱意，学会欣赏。中国人天生都比较含蓄，但是必要的时候还是要表达你的爱意和感情的，这样才能够让你的妻子感到惊喜，根据妻子的爱好，在重要的日子里费一点心思准备一点小礼物效果肯定会很好的。同时，发掘她的优点，赞美她，让她感受到尊敬和爱，这样子才能保持新鲜感。

婚姻需要双方共同维持，出现问题或者矛盾时不妨想想结婚的初衷。没有人在结婚时会想到有一天会离婚，但离婚的人能否再牵手，还需要彼此的努力。挽回的一方虽然承担着最大的痛苦，但只要挽回成功，就能享受到挽回后的幸福和快乐。在挽回成功后，多去了解彼此的心理需求，注意保持婚姻中的新鲜感和刺激感，才能让你们的感情更加长久。在不知如何挽回的情况下，可以向挽回情感专业公司咨询获得帮助，以提高挽回的成功率。

妻子的出走带走了王洋（化名）

对家庭生活的最后一丝幻想

他开始在网上疯狂搜索

挽回妻子的办法

这时

“情感挽回大师”的出现

给王洋带来希望

却不知一场“围猎”已然开始……

2021年12月30日，上海市金山区法院公开开庭宣判“情感挽回大师”诈骗案，对肖某、王某等55名被告人以诈骗罪分别判处有期徒刑十一年至拘役四个月，缓刑四个月不等的刑罚，各并处20万元至2000元不等的罚金。

该案庭审现场

短视频广告契合他的需求

几分钟后，一名自称是“金牌情感分析师”的Y老师主动电话联系王洋，询问情况。王洋将长期压抑在心中的苦闷，以及妻子的冷漠、出轨、出走等一股脑儿地倾诉出来。

在长达40分钟的时间里，Y老师听取王洋的情感困惑，作出“专业”点评：“你妻子常年负面情绪累积无法释放”“你不懂她真正想要的是什么”，并进一步表示“通过情感挽回会让你重获新生”。说完这些，Y老师说起了自己的“辉煌”战绩：“我处理过七八个类似的案例，成功挽回的几率在92%以上，你复合的希望是很大的。”

“那我现在该怎么办呢？”王洋越听越兴奋。Y老师表示，公司有专门的情感专家，都是有心理咨询师证书的，会有针对性地制定具体的解决方案，一个月的咨询费是3888元。听到有费用，王洋有些犹豫了，Y老师立即通过微信发送公司资质、办公环境及荣誉锦旗的照片，证明公司是正规合法的，并进一步诱导：“挽回是有黄金时机的，你需要专业的指导，一段婚姻和一点学费孰轻孰重呢？”王洋考虑再三，支付了3888元的咨询费，双方签署了协议。

升级服务后依旧没挽回感情

来源于网络，与正文无关

付款后，Y老师表示，会有专门的专家组针对王洋的情况进行研讨，协商制定最优的挽回方案，并选择最适合王洋的导师对其进行情感挽回服务。随后，Y老师为王洋组建了9人的微信群，群内有分析师、咨询师、客服、客诉等，共同为王洋提供服务。

不久，“专业”的田老师作为“优选之人”上线了，他给王洋提出的“挽回方案”中的第一步是断联，“这段时间你不要主动联系她了，等过几天你送个花、买个小礼物，时不时给妻子制造点小惊喜。”随后，田老师发送了一份爱情类型量表及学员信息表，要求王洋如实填写，并不定时地推送些心灵鸡汤类的文章。几日后，王洋向田老师叹气：“送礼这招效果不太明显，她还是不理我。”

田老师建议他升级服务，升级后，他们可以采取“双向辅导”的形式来促成挽回，即他们会虚拟一个人物，通过微信对王洋妻子进行心理辅导以帮助修复情感。在田老师的诱导下，王洋升级了服务，并支付了升级费105万元。签约时，田老师强调，“辅导”的内容将对所有人包括王洋本人保密。

几天过去后，王洋有些坐不住了：“田老师，我妻子现在怎么说，她愿意回头吗？”

“已经有进展了，但现在还不能透露具体情况。”田老师让王洋耐心等待，并拒绝了王洋查看聊天记录的请求。

过了快一个月，田老师告诉王洋：“有点麻烦啊，你妻子和第三者的感情很深，想要挽回的话需要再次升级服务。”他表示公司可以采取分离第三方的手段，即冒充虚拟人物与第三者联系，实现他与王洋妻子的分手。这一次，王洋还是选择相信田老师，他升级了服务，并支付了升级费205万元。

后来，好消息并未传来，田老师显得颇为为难：“你的这个事情比较复杂，需要动用我们的金牌分离总监才行。”一打听价格要35万元，王洋沉默了，“我真的没钱了……”

冷静下来的王洋仔细一想， 两个多月的时间，除了收到些心灵鸡汤式的文章，并没有享受到什么服务，也没有看到丝毫挽回效果，这更像是一场骗局。

被骗的不止他一人

被“围猎”的失恋者并非王洋一人，18岁的高中生小雨失恋后也将复合的希望寄托在“情感挽回大师”身上，因付不起2880元的咨询费，分析师建议她从花呗借钱。在后期咨询环节，小雨听从情感导师的意见，认真写反思、写总结，不过，最终换来的是男友对她的拉黑。

2021年5月，上海市公安局金山分局接到牛某报案，牛某称为挽回和女友的情感遭遇机构诈骗。接报后，金山分局展开侦查工作，在山东将犯罪嫌疑人抓捕归案。

该系列诈骗案中的被告人肖某、王某等人通过成立心理咨询公司，招募不具备相应专业知识与能力的员工，将他们包装成情感专家，以公司培训或以老带新的方式传授“话术”，通过网络发布广告吸引被害人，先由员工以“分析师”的名义谎称公司具有专业团队和业务能力能够帮助被害人解决情感问题，许诺服务期限内可高概率挽回被害人的情感，在获取被害人信任后以服务费的名义收取费用。后再将被害人诱导至服务部，由员工以“咨询师”名义进行在线聊天，“咨询师”以提高挽回率等为由，推出公司未实际开展亦无能力开展的相关业务，如通过第三方技术对客户需要挽回对象的微信等交友软件进行技术植入，了解挽回对象的相关动态；通过虚拟人物与挽回对象的现男友或现女友联系，实现被害人欲挽回对象与第三人分手；或以各种理由要求被害人延长服务期限，诱导被害人继续签约付款。其中，被告人王某等人通过上述方式骗取300余名被害人钱款共计200余万元；被告人肖某等人通过上述方式骗取被害人钱款共计170余万元。

1、做决定要果断。如果你做决定的时候总是犹犹豫豫，拿不定主义，那么主动权可能就被对方拿去了

2、学会利用自身的魅力。学会利用自身的优势来相对方传达爱的讯息 3、自信很重要。自信不仅仅是表现在外貌上，一个人的举止谈吐，礼貌休养都可以成为她自信的来源 4、投其所好。了解对方所喜欢的东西，学会用他喜欢的方式和他沟通，陪他做他想做的事，玩他喜欢玩的游戏1、做决定要果断。如果你做决定的时候总是犹犹豫豫，拿不定主义，那么主动权可能就被对方拿去了

2、学会利用自身的魅力。学会利用自身的优势来相对方传达爱的讯息

3、自信很重要。自信不仅仅是表现在外貌上，一个人的举止谈吐，礼貌休养都可以成为她自信的来源

4、投其所好。了解对方所喜欢的东西，学会用他喜欢的方式和他沟通，陪他做他想做的事，玩他喜欢玩的游戏

收

<body> 想和前女友复合吗？想请“情感挽回大师”帮你打捞爱情？

这背后可能是一个骗局。近日，上海警方打着专业情感咨询机构的旗号，利用话术诱骗受害者购买“情感挽回服务”，以此骗取钱财的案件。警方抓获犯罪嫌疑人69名，缴获作案手机180余部，初步查实涉及全国各地的案件500余起，涉案金额700余万元。

其实，所谓“情感挽回大师”不仅没有相应的心理咨询师资质，甚至也没有联系过当事人的“前女友”，就是编了一套话术来骗取受害者。

近年来，一些情感类业务快速商业化，形成了众多的“三百六十一行“，有的是“小三劝退师”，有的是“婚姻挽回师”，有的是“情感导师”，这些生意共同的特点就是全凭一张嘴向感情受到伤害的当事人夸下海口，但是，却没有提供可以验证的服务。

小三有没有劝退，婚姻有没有挽回，工作人员付出了多大的努力？动用了什么样的手段？相关的服务，本身的成本有多高？应该按什么样的标准收费？都是一笔糊涂账，这形成了严重的信息不对称。公司一方简直是予取予夺，只要话术足够高明，能够PUA消费者，那就完成了商业闭环。

也正是因为相关情感咨询服务的这种不透明性，才成为藏污纳垢的所在。之前媒体曝光过，一些正襟危坐满口爱情道德的“情感导师”，很可能只是花钱办证、只接受过短短一周培训的“菜鸟”，“情感心理咨询”的职业大热，结果“办证”的上游产业也在疯狂蔓延。其实，早在2016年，国务院印发的《关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定》中就取消了婚姻家庭咨询师。此后的国家职业资格目录中，也没有这个认证。

至于这次警方抓捕的所谓“情感挽回大师”，更是把整个情感咨询服务变成了赤裸裸的骗局，单方面的对消费者做出种种不切实际的承诺，而且根本就不会去联系当事人，只是用各种话术，让消费者出更多的钱。这就让所谓的情感服务，从原来的灰色地带彻底走向了黑色地带，变成了刑事犯罪，满足了诈骗罪的构成要件：以非法占有为目的,用虚构事实或者隐瞒真相的方法，骗取财物。

应该看到，这样的“情感挽回大师”的骗局有相当大的隐蔽性。一方面消费者处于“无知之幕”下，根本就不知道公司有没有提供了相应的情感服务。另外一方面，消费者因为涉及到个人情感，碍于情面也未必会报警追究，这就给了骗子更大的胆子。

现代人生活压力越来越大，也的确面临着很多情感困扰，需要得到相应的咨询、帮助。但是，关键是怎么让这个感情扶持市场真正规范起来，不让它处于灰色地带，要把骗子从这个市场中赶出去。一方面，需要司法机关对这个新兴市场主动亮剑，以儆效尤者。也需要情感咨询市场主体，能够通过行业规范实施自我管理，自我提升，构建合理的收费标准，构建有公信力的服务质量标准，扎紧行业的篱笆。

对于普通人来说，“满目山河空念远，不如怜取眼前人”，真正的小三劝退师、婚姻捍卫师、情感挽回师，还是自己，自己要拿出真心、真意来对待眼前人。