为什么疫情期间情侣容易争吵分手？

那我就必须得用“患难见真情”这句话来给你解释疫情期间情侣容易争吵分手的原因了，因为在患难中是最容易看出一个人对你是真情还是假意了，真情的人，会在困境中努力帮助你，而假意的人则会选择大难临头各自飞。

疫情刚放开那会儿，真的是可见人生百态，有的人阳了伴侣会嘘寒问暖，悉心照料，而有的人听到对方阳了，吓得跟什么似的，恨不得对方离自己十万八千里远，还不断的埋怨对方，在这两厢对比下，结果一目了然，前者的感情会锦上添花，而后者的感情则会雪上加霜，我朋友圈的一个女孩子，她平时很喜欢在朋友圈秀恩爱，但是那段时间突然没了动静，在那之后，也没在她朋友圈看到过她男朋友，偶然一次闲聊我才知道，原来那个时候她阳了，她男朋友往她房间塞了几袋泡面和矿泉水就没管她了，后来她实在难受叫了救护车，差点就没挺过去，你想想，她男朋友是多少虚情假意人的写照，遇到这种渣怎么可能不吵架分手呢。

上面提到的我觉得是主要原因，还有一部分原因应该是疫情期间大家情绪都比较紧绷，情绪不好的时候就很容易吵架，不理智就很有可能提分手，但是我觉得这种吵架分手都是一时的，冷静过后就会和好，只有一开始我提到的那种分手原因，绝对是不可逆的，我相信没有一个人会喜欢无法给予自己安全感的人。

　　疫情期间如果异地恋人不能见面，可以通过微信视频聊天，互相表达各自的爱意，通过视频聊天，一起听一曲相互喜欢的音乐，一起读一本有意义的书，遇到不能解决的问题，也可以通过视频互相讨论，互相帮助解决问题！通过以上的沟通，我相信疫情期间情侣之间的情感不会变淡，只会越来越相爱！祝福天下的情侣终成眷属，幸福美满！

　　疫情期间，我认为多数情侣之间变淡的可能性极大，情侣自然是恋爱关系，还未到更深层次的情感，需要对方尤其是男方的保姆式照顾，可以疫情期间呢，国家采取隔离，封路等方式，会让彼此分离开，只能通过网络、电话等方式问候，毕竟是虚拟方式，落实不到行动，短期我相信大多数情侣是没问题的，可是这次疫情时间周期之久，自然会产生感情缺陷，矛盾，疏远等，但又无法当面修复

　　为彼此留出时间，每天早中晚互相问候，并分享彼此的生活。既然不能再见面了，就不能再忽视彼此之间的交流了。不管我们有多忙，都必须抽出时间互相交谈。至少你要让对方知道，虽然你不能见面，但你心里仍然想念对方。

　　分享生活是一种好方法，吃什么美味的食物，做什么美味的食物，可以分发给对方，与他人分享生活包括很多方面，比如有趣的**和电视剧，好听的歌曲等等，它可以成为你分享的对象，也可以培养两个人的共同兴趣和交换意见等，让对方感觉他时刻在你心中。

　　真正的感情是经得起考验的，如果因为疫情没见面，感情就变淡了那这样的感情应该不是很靠谱吧。不过疫情期间虽然不能见面，还是要经常联系，如果说联系都很少，那感情可能会变淡的。疫情虽然导致很多情侣不能相见，不过也许通过这次疫情，能看的更清楚，彼此到底是都是自己想要找的那个人。

1焦虑、疑病

表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。

2愤怒情绪

根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注状况。

3低落、抑郁

受影响的人们，会有情绪低落，甚至一度悲伤、绝望，难以感受到愉悦。当影响到自己工作、家庭的重要事项时，就会更加沮丧这样的表现可能是抑郁症的信号！低落抑郁的情绪如果持续时间过长，可能导致生活规律紊乱，造成机体免疫力下降等。

4盲目乐观

面对疫情，适度的乐观是必要的。但如果抱着“没听说周边有患者，自己不会被感染”的错误想法，产生盲目乐观情绪，甚至放松警惕，麻痹大意，就可能会增加自己和他人感染的风险。

普通大众心理自助与疏导

1正确认识自己的心境反应

传染病暴发会给我们带来巨大的压力，产生一定的消极情绪十分正常。即使发现自己出现了一些平时不常出现的情绪，也不必视之为洪水猛兽。接纳这些情绪，有助于我们更好地生活、应对情。

2以恰当心态面对情信息

对做到“心中有数”，认真看官方媒体关于的报道，不轻信某些传言。了解相关科学防护知识，化恐慌为认真、科学、适度的个人防护。

3积极和相关人士进行沟通

可以通过电话、网络多与家人、朋友交流，相互鼓励、沟通感情，加强心理上的相互支持。如果是疑似患者、确诊患者的接触者等，在隔离医学观察的过程中尤其需要倾听和倾诉，构建心理同盟。

4维持积极健康的生活方式

积极看待生活，尽可能维持原有生活作息，按照原先的节奏生活，让自己回到正常的生活轨迹。在此基础上，建立良好的生活和卫生习惯，注意饮食，保证睡眠。