想要让夫妻情感健康的发展， 要靠哪些方面维持呢？

想要让夫妻情感健康的发展， 要靠哪些方面维持呢？

面对不幸的婚姻，我们首先要做的就是放弃战争。 当然，我不希望马上回到甜食上。 请互相冷静下来思考。 不思考就不行动，就找不到解决具体问题的关键。 因为自己想要的东西和结婚的细节，永远只有自己最清楚。 解决问题的关键最终掌握在自己手中。

夫妻互相帮助互相鼓励，家庭兴办仁义。 婚后夫妻之间的关系不是单方面的要求和给予，只有各尽所能，才能发挥爱情的极致。 女人要对男人诚实，男人要对妻子忠实。 白首偕老的夫妇是能够掌握适度感情的夫妇。

夫妻之间靠什么维持感情，看了这个，6分都做好了吗？

你低估了女人的承受力，但其实不管遇到什么挫折，女人都比男人坚韧。 夫妻必须诚实面对，面对所有的问题。 像你这样隐瞒却要自己承担，反而容易造成不必要的误解。 为什么痛苦？ 吃力！

没有绝对正确的婚姻保鲜高手，没有对所有婚姻都有用的灵丹妙药。 结婚是否有瀑布，能否保鲜。 最重要的不是寻求这些保鲜手，而是心里有这根弦。 如果心里有这根弦，你就会想出适合自己结婚的保鲜手，夫妻可以经常爱新事物。

女人的服装是为了永远给男人看，男人的服装是永远没有特色的为了穿衣服而穿。 所以，婚后也喜欢穿着爆炸性衣服的女性，作为他的丈夫应该知道需要注意什么。

催促他出门的是她，但最后出来的也一定是她。 所以，很多女性“雷声大雨点小”，所以这种女性有出轨倾向的时候也是她抱怨你的时候，她并不是真的出轨。 所以，夫妻之间的争吵不应该永远根深蒂固，你们俩之间再怎么闹也只是暂时的。

一般而言，判断个体心理健康与否，主要源于四个方面：

1、经验标准。即当事人按照自己的主观感受来判断自己的健康，研究者凭借自己的经验对当事人的心理健康进行判定；重在关注当事人的主观心理感受，由于个体先天的遗传及后天的环境不同，经验标准更强调其个别差异。同样的生活事件，当事双方由于自我认知不同，自我体验不同，自我评价也不尽相同。

2、社会适应标准。以社会中大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行其心理是否健康的判断。例如：大学生根据生理、心理与社会发展应当具有独立生活与处理生活中面临的事务的能力，而如果有的大学生生活能力低下不能打理自己的日常生活，这便需要引起重视。

3、统计学标准。依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较。这个标准更多的应用于心理学研究之中，一般而言，我们都要将个体的心理测验结果与常模对照，来判断其心理健康状况。

4、自身行为标准。每个人在以往生活中形成的稳定的行为模式，即正常标准。事实上，心理健康与否其界限是相对的，企图找到绝对标准是不现实的，大学生心理健康标准的掌握也同样存在这样的问题。如何把握标准？我们认为应掌握三个标准，即相对性、整体协调性和发展性。

我们在研究大学生整体心理健康时，应将目光投向发展的健康观，即更多的大学生在发展中面临的许多人生课题，心理危机与心理困难也都是在发展的大背景下产生的。

有的心理困惑属于某一群体所特有的，比如多重压力之于大学生，他们的人生期望、职业抱负、学业期待引发的学业压力、就业压力、情感压力等都需要应付。有些心理问题具有阶段性，当个体心理成熟后会自愈。

人的心理健康是指一种持续的、积极的心理状态。个体在这种状态下，能够与环境有良好的适应，其生命具有活力，能充分发挥其身心潜能，就可被视为心理健康。据此，人的心理健康水平大体可分为三个等级：

一是一般常态心理，表现为心情经常愉快，适应能力强，善于与别人相处，能较好的完成与同龄人发展水平相适应的活动，具有调节情绪的能力；

二是轻度失调心理，表现出不具有同龄人所应有的愉快，与他人相处略感困难，生活自理能力较差，经主动调节或通过专业人员帮助后可恢复常态；

三是严重病态心理，表现为严重的适应失调，不能维持正常的生活和工作，如不及时治疗可能恶化成为精神病患者。

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目前最常用的区分标准主要有如下几种：

自我评价标准：如果自己认为有心理问题，这个人的心理当然不会完全正常，但一般不可能存在大问题。心理基本上正常的人，完全可以察觉到自己心理活动和自己以前的差别、自己的心理表现和别人的差别等等。这种自我评价在精神科叫自知力。

心理测验标准：心理测验通过有代表性的取样、成立常模样本、检测信度、检测效度和方法的标准化，才能形成测评量表，可以在一定程度上避免专家的主观看法，但是，心理测验也存在误差，尚并不能代替医生的诊断。

病因病理学分类标准：这种标准最客观，是将心理问题当作躯体疾病一样看待的医学标准。如果一个人身上表现的某种心理现象或行为可以找到病理解剖或病理生理变化的依据，则认为此人有精神疾病。其心理表现则被视为疾病的症状，其产生原因则归结为脑功能失调。

外部评价标准：人的心理活动总是表现在生活的各个方面，如果大家都认为某个人有问题，一般就是正确的。即使旁边人没有看出来，专业人员也可以通过各种表现判断当事人是不是有问题。

社会适应性标准：在正常情况下，人体维持着生理心理的平衡状态，人能依照社会生活的需要适应环境和改造环境。因此，正常人的行为符合社会的准则，能根据社会要求和道德规范行事，亦即其行为符合社会常模，是适应性行为。

如果由于器质的或功能的缺陷使得个体能力受损，不能按照社会认可的方式行事，致使其行为后果对本人或社会是不适应的时候，则认为此人有心理异常。

青少年培养积极乐观的情绪和高尚的情操并学会调节情绪的本领乃是心理卫生的重要方面。为此，首先要学会合情合理地提出自己的需要和愿望。情绪、情感与人的需要相联系。要不断提高对自己需要的合理性的认识，懂得自己的愿望和需要必须符合社会的政治，经济，物质文化发展的要求和道德准则，这样就不会由于个人的希望和欲求得不到满足而产生消极的情绪和情感了。其次，要充实自己的精神生活。一个人精神空虚，追求低级、无聊的情趣，当然不会有健康的心理。青少年要树立远大理想，学习革命前辈和英雄人物崇高的思想，高尚的情操、宽阔的胸怀。要把旺盛的精力用在学习和积累科学文化知识、从事科技活动，有益的劳动和正当的文体活动等方面。有了充实的精神生活，才能脱离低级趣味，并产生对社会上不健康思想影响的辨别力和抵抗力，才能永葆乐观主义的战斗豪情。其次，要有一种深挚的爱的感情。只有懂得爱，才能懂得恨，只有热爱生活的人，才能以巨大的热情去为理想而奋斗。青少年要学会爱，爱亲人，爱同志，爱集体，爱祖国，爱人民，爱沸腾的生活，爱世界一切美好的事物。同时也要培养对卑鄙可耻事物的愤怒、厌恶感和羞耻心。这样，才能豪情满怀地去追求美好、高尚的东西。另外，挫折耐力是对挫折情境的预料和对挫折的抵抗力。人在挫折的情境下，最容易降低理智，产生消极情绪，甚至做出不该做的事来。挫折太大，则可能产生心理痛苦，情绪变态、行为偏差以至引起种种疾病。培养挫折耐力就要学会对复杂事情的利和弊进行全面分析，做好预见性的思想准备。一旦遇到挫折，学会冷静分析挫折的内外因，力争转机。同时还要提高对情绪的自我调节和控制能力，如把伤脑筋的事吐露给亲人或朋友以减轻思想负担；用学习、工作或其他感兴趣的事转移注意力以摆脱和缓解挫折造成的压抑情绪，用暗示或自我暗示防止激烈情绪的暴发等等。

一、健康快乐才能积极学习

　　人一生都在学习，幼儿时期也不例外。每个家长都希望自己的孩子不会输在起跑线上，于是多种多样的教学就诞生了。但是同时这也给幼儿很大的压力，使他们对知识产生畏惧心理。但是如果将健康和快乐的情感教育看作基础，那么家长和老师就很容易体谅孩子们的处境，会考虑他们的实际和兴趣，让他们的天性得到自由的发展，爱好得到最大的支持。

　　二、健康快乐才能更具创造力

　　幼儿时期是创造力最丰富、想法最多、想象力最奇特的时期。在这个阶段，每个孩子都是一个神奇的创造者，他们的想法不会受到现有的制约，而是能够“天马行空”，能够“肆意妄为”。现在的教育者都在呼唤创造力，但是与此同时却又在抹杀着孩子们的思想，这样的行为能够在健康快乐的情感教学中得到解决。

　　三、健康快乐才能更好地成长

　　心情对一个人身体的成长是非常重要的，而且心里的健康也是不能够忽略的教育问题。幼儿的健康快乐能够保证他们在自己身体的基础上向着好的方向发展，他们心情开朗了，自然在很多方面就会更具优势。而且调查发现，一个健康快乐的孩子会比其他孩子拥有更多的朋友，将来的发展也会更好。成长是孩子们自己的事情，但是对孩子们的教育却是我们这些教育者的问题。自由、健康、快乐在孩子们的童年时期是很重要的，它能影响人一生的性格，也能够影响他们的命运。