人到中年，该如何学会控制好自己的感情呢？

感情这件事，有时它真的是一个未知的东西。特别是对于已经结婚的中年中年人，这是一个非常痛苦的事情。当人们进入中年时，那些相信这个年龄已成为一个家庭的人，甚至有自己的孩子。爱这个东西不应该对此印象深刻。否则，这不是一件好事，或者是一种道德。一个堕落的人虐待。但是，在我们的现实生活中，现实告诉我们：爱从来没有合理，我们都知道不应该发生什么样的感情：一旦那个人生活在你的心里，不是你可以决定爱那个人。所以，有太多的中年人没有控制他们的感情并踏上婚道。

正在婚姻之路的中年人是一种幸福？仍然是一种悲伤？我担心只有派对很清楚：如果是“肾脏的所谓感情”，那么没有什么可说的，因为它与真实感受无关，无论多远，都是男人和女人的问题，因为这有没有太多的互动感，所以没有悲伤，没有痛苦。中年：我们无法控制你的感受，但我们应该控制你的言论和行为。如果它是“走路”的感受，如果是真正的爱情。然后，在这种感觉的开始，它注定要在未来感受的道路上是一个“困难的痛苦”——，到处都是沼泽和泥泞。让我们把你的握持；不要放手，伤害！

中年中年人有陪伴的人。确实，感情有时无法控制，我们真的吸引了我们，因为一个人的魅力，也想找一个痛苦的心，因为我们没有爱我们的婚姻，它不再是如此冤枉和痛苦的感情。即使我们想在我们不知道如何珍惜它时也要采取纯粹的感受然而，生活是现实，也是无情的。作为一个肩负家庭责任的中年人，虽然我们有权追求自己的幸福，但我们必须考虑这种感觉，没有权利追求自己的幸福。没有结果：你呢？我真的可以把孩子放下这种感觉，无论恋爱婚姻的婚姻吗？你真的做了这么多亲戚和无辜的眼睛流淌着泪水，听着他们，“抱歉”？你真的不谴责你的良心吗？

如果你能，为了真正的爱情，那么你会追求你的爱和自己的幸福！如果你不能，最好不要引发爱情。即使我们无法控制你的感受，我们也应该控制你的言行！因为你可能会因为这种感受而伤害爱你的人，你爱人，甚至是你自己的——你自己，人们在家里受伤；新的感情也不能放下东西，有两个以上的人来产生“同一个床梦”；你会认真谴责，心里后面的良好债务不是和平！

不同阶段，对于感情的看待方式其实都有所不同，年轻时我们总是很执着，希望能得到自己想要的爱情，无论多难，都不会放弃，身上充满一种不撞南墙不回头的勇气。

但这么做的结果大多是伤痕累累，最终我们在感情上耗尽了自己的热情与精力，开始进入一种麻木状态，可同时心中又会有团尚未熄灭的不甘之火，让我们处在一种想要改变，却无从下手的感觉。

直至中年，很多人都还是对感情保持着一种热情和向往的态度。

说实话，又有谁不向往一段美好的爱情呢？但感情这东西，实在奇妙得很，有些人并不如何追求，它自己就送上门来。

可有些人天天烧香拜佛，也从未见过它的踪迹。每次以为爱情来了，奋不顾身地投入进去，最终才发现都是镜中花水中月。

不管你信不信，感情这东西，最终还是要看缘分。

若没有足够缘分，那么它自然不会出现在你身边。但你要明白，人这一辈子，大多都会有那么一段缘分，只是它来得是迟是早，这个谁都不敢确定。

有些人还在咿呀学语，就已经遇到了自己注定的另一半，然后一起长大，结婚，生子，终老；而有些人，找寻了一辈子感情，就在他人到晚年，即将放弃的时候，却又意外出现一段“黄昏恋”，这谁都说不准，也控制不住。

最终只能将这些种种，归结为“缘分”。

而人到中年，在见识过世间种种，在体会过人生百态之后，更应该明白“缘分”这两个字的分量。

人到中年，对待感情应该懂得随缘，余生才会更好。

像我父亲的一个朋友，他年轻时可谓是玉树临风，风流倜傥，身边永远都围绕着各种各样的女性，让人羡慕不已。

可人到中年时，还依然是单身，直到前两年才结婚。结婚时，他已经接近四十五岁了。

父亲当时有提过，那个女人是他的真爱，这些年来，他也的确一直在找一个合适的人，所以才迟迟未婚。

年轻时他其实也谈过很多恋爱，甚至有些还到了谈婚论嫁的地步，可是最终还是没能走到一起。

这只能说明并非每一段感情，都能适合结婚，说到底，就是有缘无分。

对于某些人而言，结婚好像是件轻而易举的事，可对于部分人，结婚却是一件比登天还难的事情。

有时候不是找不到结婚对象，而是没兴趣，也不敢结，毕竟婚姻是种责任，而不是过家家。

若你不喜欢对方，觉得对方不适合过日子的情况下还去结婚，无论对于自己还是对方来说，都是种不负责任的行为。

父亲说，他其实有想过这辈子可能就自己一个人过了，毕竟找了许多，也都不合适。可谁曾想，年近五十的时候，竟然还能遇到一个合适的伴侣，这恐怕无异于惊天之喜。

有时候缘分这东西真是奇妙得很。

以前朋友就曾经说过一个话题，比如人能预知未来，突然发现无数年之后，与你同床共枕的人，并非是当下这个，会是种什么感觉？

除此之外，还有无数种可能性，人生往往在充满惊吓的同时，也充满了惊喜。你永远都不知道下一秒会发生什么，这或许才是人生最有意思的地方。

在我们年轻时，也许不懂得顺从缘分轨迹去走，到底有多重要，还反而不断在强求，这无疑只是在事倍功半。

人到中年，当我们有了些阅历，经历过了一些事情，就应该明白，感情这东西强求不来。你只能抱着随缘的态度去对待它，也许它就会给你一个意想不到的惊喜。

相反，若你总是去强求，总想通过人工干预，那么结果往往不是你所希望的。

得之我幸，失之我命这八个字，用在感情上面是最合适不过的。与你有缘，注定属于你的人，无论怎么走散，最终兜兜转转也会回到你的身边，对你说一句：好久不见。

但与你无缘，注定不属于你的人，你根本不知道哪一次就是你们最后一面，然后蓦然消失在人海之中，再没相遇过。

缘分实在太过玄妙，根本由不得人来控制。人到中年，应该更懂得不要逆天而行的道理，不然只会是在自讨苦吃。

人到中年，如果出现以下哪些状况，要学会收起自己的感情？一、想爱不能爱

所谓想爱不能爱，本身就是爱意的未遂犯。不论是你一直把握住另一方没放，或是你爱的那个人对你没感觉。你都要明白，想爱不能爱人便应当掌握分寸，否则最后的结果只有是本人负伤。

但是有很多人真的不懂得如何掌握分寸，宁可自己一直负伤，也舍不得舍弃那一个一直爱了很久的人。很多时候，你要掌握分寸是对自己的释放，更是对那个人的重视。由于你一直纠缠不清着对方，会让对方对你更为反感。

有些爱，对你来说也许是爱，可对所爱的那个人，却是一种工作压力。只要是你正常的人都看得出，大家本来就不适合，只不过你一直不愿放开手。

中老年后你，要会看脸色，一旦发现另一方不爱你，你就要马上停手。以前不管多么玩命，爱不爱，但现在大家如果不爱了，这是事实。你要懂得学会放下一些事，一些人，如此大家才可以相互理解，做不来情侣还可以做一般朋友。

二、新鲜感

所有人对新鲜感这词都毫无抵抗力，尤其是成年人，和自己的另一半在一起的时间很久，你们之间的新鲜感早已经没了。因此在这样的情况下，很多人都很容易从外部得到一些新鲜感来提高自己的生活快乐。

这时最应该明白的就要爱与新鲜感的差别，假如你真的是新鲜感，得赶紧停手，掌握分寸。别所以你的新鲜感，影响了你日后的生活，也需要明白你所在的位置与年龄。

尽管有时候我们都觉得年龄不是问题，但是一定要注意一点，那便是年纪是一个人的责任标示，年龄责任是相匹配的。

新鲜感这类东西伤害还是挺大的，情感不可以用新鲜感去衡量，在你们发生性关系的时候一定要好好想想，两个人之间究竟是爱或是新鲜感，或者出自于自身原因。

中老年后，要明白年纪给你义务，要学会抑制自己的心情。也应适当收拢你的情感，只会在适合条件下，你才可以把自己的情感释放出。

三、缘分已尽

缘份这类东西最很难说清晰，尽管心动是确实，喜爱那是真的，可你们在磨合期时却一直出问题，两人仿佛三观不合，仿佛一切话题讨论都觉得不上一块去。这就是缘分在作怪，它一直在阻拦大家进一步相处。

从无话不说到无话可说，这也是很多夫妻或夫妇都曾经出现过的难题。两人一旦过去了磨合时间都还没抵达一定的水平，大家没法互相理解另一方，那你的磨合期从此宣布不成功，你也没有希望了。

人一但到中年，假如经历的多了，你需要明白，有一些东西真的不能继续。仅有适度学会放下，才能能够更好地生活，如果一直不舍得学会放下，只有一直生活在难熬中，无法得到适宜的情感。

也许我没资格回答这个问题，因为我离中年还远。但是我的父母平时很喜欢和我谈心，对于他们的内心世界，我多少了解一点的。我一直认为我的父母是很幸福的两个人，他们的幸福有外界条件赋予的，但更多的是他们自己用心感受到的。他们可以说是青梅竹马，在最纯粹的年龄拥有过最美丽的爱情，人到中年，感情世界必然要复杂得多，不可能一心只想着爱情了，还有亲情和责任。也许对很多人来说，上有老下有小是种负担，但对于我的父母，却是种值得感恩的幸福。他们常对我说，如果没有我和家里的老人，他们一定没有现在这么充实和快乐。而且，正是这种两人共有的甜蜜负担，让他们的爱情更牢固，更多理解，更多默契，也就自然而然地更幸福。所以，在我看来，无论在人生的哪个阶段，对于感情的问题，都有一个通用的原则——付出永远比索取更容易获得爱！

人到中年之后，应该信任对方，让爱情留有新鲜感，制造一些小浪漫，这些都能化解感情危机。

婚姻中最重要的就是信任，如果缺乏它，爱情就会宣告终结。所以人到中年，信任为先，一个良好的信任，能让夫妻间更加恩爱，这个是毋容置疑的。其实有些时候，想要化解感情危机，其实非常简单，有些人为此痛苦不堪，我认为大可不必。因为爱情本身就是简单的，如果弄的太复杂，反而会适得其反。让自己心净明亮，给对方足够的信任，是目前迫切需要做的。这些在婚姻中，都扮演重要的角色，同时也是不可或缺的。倘若信任出现问题，相信用不了多久，爱情的小屋就会随之崩塌。

给爱情新鲜感，会让它更加滋润。假设在相处的过程中，夫妻间全盘托出，没有给对方任何遐想的空间。那么这样的爱情，就是缺乏新鲜感，短时间内，可能是真心相待，可是时间久了，就会演变成没有新鲜感。而这些东西，往往是不可或缺的，它们在爱情的世界中，扮演重要的角色，一旦新鲜感受到阻碍，爱情将会从内部腐朽。可见新鲜感的重要性，它是两个人关系的纽带，能很好的串联两个人。化解感情危机，采用这样的方式，还是能收获成效的。很多人之所以没有化解，是因为从未尝试，一旦信心被催毁，那么一切东西，都会随风摇曳，显得不堪一击。故而给彼此空间，留有一些神秘感，将会无比的重要。

偶尔来一些小浪漫，对方会十分的欢喜，比如在情人节的时候，送上一束玫瑰花，或者唱一首情歌，这些都是属于浪漫的元素。如果能把控到位，会有意想不到的效果，这些在爱情里，虽然看似简单，但它们确实需要存在。尤其是女人，她们喜欢浪漫，就像男生天生喜欢打游戏一样。所以中年夫妻，适当的浪漫，能让爱情更加美满，这是一条捷径，也是稳固感情的渠道。

浪漫看似简单，却很少有人去做，他们感到老夫老妻，认为不好意思。况且也没有必要搞这些空虚的东西，其实在热恋的时候，男女双方都懂得浪漫，只是随着时间的推移，这种感觉已经消失殆尽，所以他们缺乏这种久违的感觉。当一方给出浪漫之后，另一方也必然感到欢欣雀跃，这就是化解感情危机的妙招。虽然比较简单，但却非常有效，所以中年时期的恋人，不妨试一试，它能让彼此的心中，都时时刻刻牵挂对方。给对方足够的尊重，也是一个不错的办法，总之尽量在一起，心中想着对方。

40岁的男人心理 40岁的男人心理，40岁的男人，已经到了中年了，自己的能力也不如从前了，在婚姻里，难道男人真的不苦吗？说实话，最懂男人或许还是男人自己，以下看看40岁的男人心理及相关资料。40岁的男人心理140岁男人经历过社会的磨砺，褪去浮华，更显沉稳。当男人40岁后，代表他们已进入不惑之年，40岁的男人心理怎样？对未来的打算如何？这似乎很难回答，正所谓仁者见仁，智者见智。但较为被社会大众认可的是，40岁的男人已经没有了青年时的轻狂，变得更为务实和稳重，考虑问题也比较周全，能够处理更多更复杂的事情，心理的随机应变能力、承受能力和自控能力较强。多数人知道该做什么，不该做什么，自己应当承担的责任是什么。总之，40岁的男人心理发育已经成熟，对各方面的心理变化再此无法一一描述，多数人心理是健康的，看美女几眼或看几张黄-片在男人一生中都属于正常，不足为奇，因为他们是男人，个别的心理作怪的除外。40岁的男人有了很大变化。他们表面最需要的是事业上的成功和社会的认可。因为这首先会带给自己骄傲和自信，满足内心的虚荣。他们40岁后大多交际手段更加圆润，性格变得沉稳、自信和从容，学会了包容，承认一切都有定数，能自然地对待许多事情，对待任何事情都更加现实了。所以40岁的男人还是以事业为重，40岁的男人因为在社会忙于应付，身体会疲劳，会很注重自己的身体健康了，而且会记得自己的生日，和老婆孩子在一起吃一顿象样的饭。 然后向家人宣告：我老了。但又最怕别人提一句“你老了”。可头发有点白了，脂肪多了，血压升了，胆固醇高了都是事实。所以他们需要妻子的关心和体贴，有时候还需要老婆的吹捧。当然家庭的温暖很重要。40岁的男人依然是那么有魅力，成熟、自信、从容和微笑还是那样迷人；而在异性的眼中，依然是一道美好的风景，是一本想读永远也读不完的书，神情中带着体验人生百态后的从容和豁达。40岁的男人需要同事、朋友的尊重。他们需要好的人缘，用此来证明自己的成功。40岁的男人因为经历太多，已经变的有些可怕。功成名就的40岁男人，怒放着财富、名望、地位、风度……他们变的老、奸、巨、滑。但“老”得恰到好处，“老”即老练、成熟。“奸”是老谋深算。“巨”是指会让你觉得他什么都伟大。“滑”是指在处理人际关系上，左右逢源，游刃有余。老、奸、巨、滑，综合成一个战无不胜攻无不克的40岁男人。但40岁的男人因为心太累会孤独，他们需要彻底地放松，需要找人交流，这时候他最渴望有个红颜（蓝颜）知己能够和他推心置腹，什么话都能聊。因为有人能为他出谋划策会让他如心浴凉风。40岁的男人是只猫…是一个让人想入非非的年龄，工作、家庭都步入了一个稳步上升的时期，生活如一条静静流淌的小溪，甚至连稍微的涟漪都极难荡起。男人觉得家中唯一的乐趣是面对自己的孩子，这是他和女人之间的调节剂。但男人仍会精神空虚，对家庭动摇，以前忙事业的时候真的是很难有机会去梳理自己，生活就象是流水线上的一个零件，你只能是按部就班地走自己的路，激情这个词早就不在大脑存留。男人忽然会想很多，渴望爱情能再次光顾，如果这时有个年轻的女人用思想直捅男人的灵魂深处，男人可能会奋然不顾，但他不愿意就此让自己的婚姻完结，因为后方仍需要巩固，他不愿意丢弃自己的家庭和妻儿老小，因为维护形象和重要，但鱼与熊掌又想兼得。于是便有了许多女人的哭诉，老婆、情人的平和便是这特殊时期的产物。这个需要才是男人本身最迫切的需要。40岁的男人是精品。40岁的男人最有活力最有魅力了。40岁的男人婚外恋最多。40岁的男人是一生最辉煌时期。也是最能让女人看出酷的时期。这个时候的男人最懂爱情。因为他已经有比较有鉴别了，但他们大都不会为了一份虚无缥缈的爱，便将一切置之度外的。有人戏言：40岁的男人在感情上先需要稀饭（老婆）喝了舒服，再需要甜的面包（知己）做点心，还需要辣椒（情人）调调味！明白了这个道理的女子，就应该懂得了如何保护和善待自己的爱情了。40岁的男人心理2 一、40岁男人外遇的心态 1、40岁男人外遇心态，自身的优势。男人四十成熟了，已基本上克服了少年人的幼稚和青年人的狂热，他们既拥有才干与学识，又能从容理智地审时度势。这种心态上的成熟，成就其中一部分人在事业上崭露头角，有的春风得意、平步青云，有的经商发财、腰缠万贯。加之他们心智成熟，有责任心、懂感情、会体贴人，经历沧桑，态度十分乐观，这无疑对各种年龄段的女人都具有很强的杀伤力。还有他们可以说是阅人无数，尤其是对女人的认识，懂得了如何俘获女人的心，逢场作戏的本事也是那些涉世不深的小男人们望尘莫及。这个时候夫妻关系如果更新，注入新鲜的元素，夫妻关系还没有磨合好，总是争吵 ，男人就很容易凭借自己优势得到女人的青睐，就很容易在感情上有转移与外遇女人发生暧昧关系。2、40岁男人外遇心态，外部的诱惑。从外部而言，中年男子虽然在年龄上不占优势，但他们的`事业与社会地位，会引起女人的羡慕;他们成熟的社交能力与潇洒的风度，也为女人所注目。他们不会像年轻的男人那样过分激动与偏激。坎坷的经历使他们处世老练，懂得女性的心态特点，无论在工作和生活中都能表现出一个真正的男子汉的风采。也许他们不像青年男子能够一下子抓住女人的心，但和中年男子交谈，他们会显出一种成熟的魅力。这种魅力对于感情丰富的女人来说，不失为一种诱惑。还有现在很多年轻女子贪恋权力与金钱，追求物质享受，乐意出卖自己的肉体。这无疑给男人外遇出轨创造了外部条件3、不平衡的心态。男人四十，常常会意识到自己青春不再，因此就会感到恐惧，因此就会渴望抓住青春的尾巴。此时，他们开始怀疑多年平淡的婚姻生活，怀疑生活的意义，渴望重新来一场火辣辣的情爱，更想重新去体验那种激情来证明自己还充满了年轻的活力。同时一个过早结婚的男人，往往对爱情的判断是盲目的，当他从梦幻中醒来后，就会对自己婚嫁后悔，心态产生一种不平衡。有一位男士当初选择妻子的唯一条件是苗条、白皙、漂亮，其它什么也不讲究，他找到了理想的妻子，但梦幻的爱情被现实的婚姻替代之后，生活中诸多麻烦就会表现出来，他不否认妻子依旧是个娇小的美人儿，但她天生脆弱、爱撒娇、不会持家、不懂得体贴丈夫，还不断给自己惹出许多的麻烦。所以新婚时如胶似漆的生活一旦告一段落，男人心目中的偶像也就彻底打碎了，也会在困惑中把注意力转向外界。这时一旦遇到一个理解自己的女人，就容易外遇出轨。还有男人在寻找女伴时，往往有一种固定的模式。像上述那位男士婚前喜欢苗条的少女，但婚后却向往自己的妻子是一个体态丰满的妇人。同样，一个喜欢丰腴女人的男士，也会突然对苗条女子发生兴趣。这些都是心态上对老婆产生了厌倦感，心态上有一种不平衡而导致出轨的。4、花心的本性。男人的性-饥渴好像是任何时候都存在的。美国一位婚姻专家说，男人是性上永不满足的动物。女人生孩子后，将生活的重心全部放在孩子身上，既忽视了和老公的情感交流，也表现得对性丝毫不感兴趣，这个时候男人的花心本性就会表露出来。男人在家里得不到性满足或者出现性疲劳，心就会开始游移。他在失落、焦虑的同时，如果碰巧身边出现了一位填补他这种“性-饥渴”的异性，那么就很容易外遇出轨。而有的家庭更因为夫妻双方性生活上不谐调，促使男人另寻新欢。这种生理上的性需要，使中年男子既需要一个漂亮的主妇，更需要一个对他始终有吸引力的女人。还有些家里的女人太挑剔、太敏感、太浮夸、太做作、太讲究虚荣心，这些都会导致男人厌倦。他宁愿到外面找个不如自己老婆的女人发泄，也不愿意守在家里。男人四十岁是人生最坦然的年龄，同时，也是人生最为危险的年龄。外遇出轨现象是男人感情世界中一个极为隐蔽而复杂的问题，有着很复杂的心态因素。这个时期的男人会把一件事正过来看反过来看，透过现象看本质，会看清自己，懂得如何把自己的那一面隐藏起来，而把另外一面示于人。 二、40岁的女人外遇心态 1、孩子长大了 40岁的女人，孩子长大了为孩子操心少了，自由时间多了起来了，慢慢地在寻找刺激和享受奢华。 2、性激素改变 女人40岁后性激素各方面都是走下坡路，唯一强的就是性欲上，都说女人四十如狼似虎，其实指的就是性生活方面。再说面对同一个男人那么多年，便有了换一个伴侣的念头。 3、对婚姻没有新鲜感了 我们所知的“七年之痒”一般是指人们爱情到了第七年可能会因爱情或婚姻生活的平淡规律，感到无聊乏味，要经历一次危机的考验(可能发生婚外情、外遇、偷腥的现象)。这个考验是感情中的转折点，一旦成功，感情便能朝向良性健康的方向发展;反之，则可能二人分道扬镳、分崩离析，最终可能导致感情解体、劳燕分飞。当然假若婚姻真的出现问题，不一定为七年，或长或短，只是七年最为关键。40岁的女人，大多结婚了，时间久了对婚姻开始厌倦了，想要寻求婚姻的新鲜感，对自己的男人，感到了厌倦，但是她们对外界的男性还是有激情的，她们想要新鲜感，想要再一次的悸动，体验狂热性爱，一般理智的女人会压抑自己这样的想法，把注意力装回到家庭以及孩子身上，但是如果一些自控力比较低的，出轨的可能性就会变大。 4、生活空虚 因为丈夫忙于工作或者生意，长期不回家，丈夫的不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，令到女性内心感到很苦闷，自己生活空间又狭小，整天围着家庭以及小孩转，于是她们想要寻求心态和生理上的补偿，希望在婚外得到情感慰藉;有些即使是丈夫陪伴在身边的也会由于丈夫身体不佳，难以满足女人生理上的需求，或者丈夫的爱抚方式过于粗鲁，过于柔弱，女性享受不到性爱的快感，因此她们就会想通过出轨来填补自己的空虚寂寞。40岁的男人心理3 四十岁“大叔”有这四个情感需求或心理变化 一、事业的稳定 男人希望有自己的事业，在他四十岁的时候，男人心理希望的是事业的稳定，因为此时的他感情已经稳定了，有个幸福的家庭，他不愿在这个年龄给予不了女人经济保障。所以男人会经营事业的稳定，有固定的经济来源，而且工作时间比较自由，这样的话有更多的时间顾家，而且男人的事业心不是太重，不会因为事业不顾家。有时候就会抽时间陪伴女人旅行，不会因为给他人工作抽不出时间。 二、情感的稳定 如果男人人到中年，感情还没有稳定，其实，男人在这个阶段希望的是感情稳定，因为这个年龄的男人生活里需要稳定的感情，对女人的基本要求就是不喜欢在外面玩。如果女人做不到这方面，男人是难以接受的，因为女人喜欢在外面玩，说明女人的心不在男人身上，如果在男人身上，就会把在外面玩的时间用来陪伴男人，而不是想着用借口去外面玩。如果男人面对这样的女人，只会让他心里不舒服。 三、专一的感情 如果一个四十岁的男人还没有结婚成家，其实，男人在情感方面需求一个对待感情专一的女人，并且专一地爱着他。一般来说，这个年龄的男人不会享受女人在情感里折腾，男人想要的是安心舒适的情感，所以对女人的一个标准是心里成熟点，并且能走进殿堂相伴到老，不做伤害对方的事。 四、理想的幸福生活 如果一个男人四十岁的时候，有情感需求的话，就是理想的幸福生活，一般来说，这个年龄的男人人生阅历较多，他打拼过失败过，到四十岁的时候他需要的是成功。比如成功的事业，良好的社交圈，并且创造理想中的幸福生活，男人对待人生的追求就是这个标准，如果男人得到了这样的生活，他必然是好好地经营。因为这个年龄的男人已经输不起了。

人到中年忆起过去的亲情，所惆怅的感觉是自己正在衰老而力不从心。我们会用顺其自然、随遇而安来安慰和调节自己的心理，我们忧虑的是生命的轮回，自己也在衰老，回想过去一切，难免会想起逝去的亲人。

日有所思，夜有所梦，想的多了会在梦中激活我们的内隐记忆，所谓的内隐记忆是指人们受到某一过去经历的影响，但没有完全意识到是在对过去的回忆，没有下意识提及这种记忆，但在特定任务操作中呈现出来。潜意识帮我们在梦境中串联起过去的记忆片段，人在睡眠中，大脑皮层的某些神经元还在兴奋活动中，因而梦不断。

人到中年，不堪重负的压力会使人产生焦虑，某些愿望感觉上是难以实现，在伤感之余，追忆到过去的往事。有的时候，过多的回忆暗示会带入梦境之中，一个人平均每天要做四五个梦，能意识到自己正在做梦，叫清晣梦，醒来会记得一部分。梦是自己的心理影射，我们担心未来，回忆过去，是在暗示自己要珍惜现在，珍惜身边的人，我们也在衰老了。

中年危机、早衰综合症是大多数中年人会经历过的心理现象，记忆力下降、体力不支、失眠多梦、疲乏无力、壮志未酬、神经衰弱、精神压力山大等在身心健康中有所表现。我们过于理性，内心却脆弱，同样渴望身边的亲人来关注自己、安慰自己、鼓励自己、支持自己，这就是人越老越孤独。

男人好面子就孤独，女人因经期异常也孤独，我们都需要对方的关爱。不是曾经的年少轻狂、激情四射，没有多少精力和时间来交友甚广，职场的压力。使我们更多在孤独中寻求身边的人来关注，所以请人到中年的人要珍惜身边的人，特别是与我们朝夕相处的伴侣，那是我们唯一靠近的知心人。

人到中年是人生事业的成熟期，高处不胜寒，由于种种因素导致了身心健康受损。即使一个人腰缠万贯，权势不同凡想，也会不幸福，也会焦虑，总感觉人生毫无意义。在这个世界上，唯一能疗愈心灵的是感情，金钱只会刺激欲望不止，最后是心灵的无比空虚。正向的空虚远比负面的情绪伤害更大，而疗愈内心空虚的也是感情。

无论你多强大，只需身边的人说一句刺激人的话，倾刻之间会使人情绪暴发，恶语伤人六月寒。请善待家人和身边的人，这是对自己的宽恕和自省。

人到中年最想追寻的一句话是：人为什么活着。人活到老也难明白人生有什么意义，感觉是衰老的无力感，老无用的悲哀感，人生的意义是因为我们所做的事情有了意义。

我们赋予这件事的价值和意义，人生的躯壳便注入了灵魂。我们传承千年的就是传宗接代，也就是亲情的传承，所以人生不遗憾就善待家人，感恩家人给我们幸福的机会。

在感情当中，中年女性应该如何调整自己的心态呢？

人到中年，大家都曾有过生命中最艰难的日子，这些求之不得理想的，和爱而不得的人，一次又一次榨取着我们的内心。有些人家境并不好，却可以把日子活得丰富多彩。有的人挣大把大把的薪水，生活却仍然争吵不断。特别是刚步入中年得人，应对青年时期有一些不甘心，对即将来临生活又漠然置之。艳羡着他人的生活，自已的日子却怎么也无法改变。

很多人认为这都是命，命中注定会过这样的人生。却不知道，实际上过哪一种生活，全靠你。若你用了积极的态度，看人间一切，那便是简洁明了。若你用了繁杂的态度，看万丈红尘，便会为世相所迷。那么，人到中年，应该如何调整自己的心态呢？

一、学会冷静处理问题

每段关系里，多多少少都会出现一些矛盾，家人之间，朋友之间都不可避免也会产生一下小矛盾。可出现了不愉快的事，难道说就需要永远不会跟对方说话吗？显而易见这个不是处理问题的最好方式。可况成人的处事原则，讲究的是，为人处世都需要圆润。遇到困难了，假如脾气暴躁，那么就要静下心来想一想，把前因后果都捋清楚了，再去处理。

身为一个成年人，我们不应该耍小孩脾气。特别是对待朋友与家人，我们更要学着宽容，学会理解。这样既能让人觉得你你待人接物豁达，也不影响你自己的情绪。

二、用从容的眼光看待生活

听过不少中年女人的埋怨，某某某家又换了大户型，某某某家的孩子考进公务员，某某某的老公给她买了金链子这些。在其中不缺乏一些女生对朋友埋怨完后，回到家又对家人絮叨。

人人都想过幸福的生活，不过这样尖酸刻薄只能做到反过来效果，非但没有能让你的心获得均衡，也影响你的家庭与婚姻。人要试着用从容的眼光看待生活，特别是到中年以后，更要懂得珍惜时下。

好的生活并不是万贯家财，并不是有多少个珠宝首饰，而是在于的爱人和小孩都身心健康、幸福快乐。用平静坦然的心态去面对一切，你可以看到日常生活处处是温馨。

三、试着放下生活的重担

之前经常听到别人家的争吵声，就在近日，争吵声没了，随之而来的是柔和缓解的歌曲。过了一段时间，某一天不经意间相逢，我发现了她和以前真的大不一样了，不但气质高雅，交谈间都一直带着微笑。

之后聊天时我才慢慢不经意获知，原来是她影响了对人生的态度。之前她一直拽着家里的琐碎没放，天天都与老公争执。慢慢地她放下全部，逐渐注意身边的美好。例如，今天天气不错；家里的花开得很艳丽；房间很干净整洁这些，她都会注意。那样的人生态度不仅仅是缓解心里忧虑的一个方法，也可以直接提高自己的满足感，和家庭的幸福感。

中年女人生活当中驱动力越来越低，在所难免就会使乱七八糟的事儿危害心理状态，心态好的人总是能积极主动的撑过去，但那些心理状态不好的人，或许便会始终摔到了那边。

生活是我们自己的，累了就放慢脚步，不高兴了就要找些想做的事情做，心烦了就听舒缓的音乐。多想想自己所拥有的，不要老盯住不具备的去看看。只需你将心态放平，那尘世间就是最美的存在。看庭前花开花落，云卷云舒，学着豁达和包容，知足常乐，就是一个中年女人最好的心态。如果你坚持到底，那么生活一定会越来越美好灿烂。