全国心理咨询电话24小时

全国24小时免费心理咨询010-82951332

心理咨询在生活中有着极其重要的作用，首先心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。

全国热线推荐：

奇才心理热线：0371-86169595（白天，正常上班时间）

奇才心理热线：0371-22993442（晚上7：00-11：00）

春节假期除夕到初六暂停

青少年心理：12355

妇女儿童心理：12338

心理卫生热线：12320

青少年及青春热线

中国青年报“青春热线”010-64015039 64032233转2440

杭州西泠学生青春热线0571-7025885 7025653

上海青少年“彩虹”公益心理热线：021-61017581，021-61017555

宁夏青少年网络成瘾防治热线电话6188120

杭州西泠学生青春热线：0571-7025885，7025653

北京《中国青年报》全国青春热线：010-64015039，64032233转2440

心理危机研究与干预

广州心理危机研究与干预中心心理热线：020-81899120

昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费：5011111

宁夏大学生心理危机求助热线电话4085120

（希望24）全国生命危机干预热线：4001619995

南京自杀干预中心救助热线：025-86528082

生命求助热线危机干预热线：023-66699199，666992999

武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线：027-8584666

心理热线24小时电话为：400-161-9995。

一、全国通用援助热线：

1、教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：

4009678920、

010-67440033、

027-59427263。

2、希望 24 热线（24 小时）：

生命教育与危机干预中心 ：

400-161-9995。

（学生专线按1，抑郁与自伤防治专线按2，生命热线按3。）

3、中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线（24 小时）：

010-62715275。

4、北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：

手机、用户可拨 ：

010-82951332 ；

固定电话可拨：

8008101117。

5、北京中科院心理所咨询志愿者热线：

010-64851106。

6、中华精神卫生服务网：

咨询预约：0312-2110395；自杀预防：0312-2136197。

心理咨询师：

是从事于运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。

要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。

其次，心理医生应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给咨询。单就心理咨询这个行业来说，经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的咨询师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻咨询师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有模式化的限制，方法更灵活。

心理热线24小时电话为：400-161-9995。

一、全国通用援助热线：

1、教育部华中师范大学心理援助热线电话（面向全国）：

4009678920、

010-67440033、

027-59427263。

2、希望 24 热线（24 小时）：

生命教育与危机干预中心 ：

400-161-9995。

（学生专线按1，抑郁与自伤防治专线按2，生命热线按3。）

3、中国心理危机与自杀干预救助中心救助热线（24 小时）：

010-62715275。

4、北京心理危机研究与干预中心（24 小时面向全国）：

手机、用户可拨 ：

010-82951332 ；

固定电话可拨：

8008101117。

5、北京中科院心理所咨询志愿者热线：

010-64851106。

6、中华精神卫生服务网：

咨询预约：0312-2110395；自杀预防：0312-2136197。

心理咨询师：

是从事于运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学等理论知识，通过理疗等手段，解决来访者心理障碍的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。

要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。据悉，有关部门正在制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。

其次，心理医生应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。人们都希望找经验多、技术好的医生给咨询。单就心理咨询这个行业来说，经验和资历虽说重要，但年青与年老各有各的特点。年长的咨询师经验丰富、能很快找到问题的症结，而年轻咨询师虽不及经验丰富者找到问题快，但也会找到，而且没有模式化的限制，方法更灵活。

心理援助热线自10多年前兴起之后，各大医院的心理科、卫生部门、高校及心理学科研机构陆续向社会开通了很多部心理电话，经过10多年的发展，部分热线已经不再提供服务，经过我们整理将现有的热线电话公布如下

      全国热线推荐:

奇才心理热线:0371-86169595(白天，正常上班时间)

奇才心理热线:0371-22993442(晚上7:00-11:00)

春节假期除夕到初六暂停

      青少年心理:12355

      妇女儿童心理:12338

      心理卫生热线:12320

      青少年及青春热线

      中国青年报“青春热线”010-64015039 64032233转2440

      杭州西泠学生青春热线0571-7025885 7025653

      上海青少年“彩虹”公益心理热线:021-61017581，021-61017555

      宁夏青少年网络成瘾防治热线电话6188120

      杭州西泠学生青春热线:0571-7025885，7025653

      北京《中国青年报》全国青春热线:010-64015039，64032233转2440

      心理危机研究与干预

      广州心理危机研究与干预中心心理热线:020-81899120

      昆明市心理危机研究与干预中心24小时免费:5011111

      宁夏大学生心理危机求助热线电话4085120

      (希望24)全国生命危机干预热线:4001619995

      南京自杀干预中心救助热线:025-86528082

      生命求助热线危机干预热线:023-66699199，666992999

      武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线:027-8584666

北京地区

      北京红枫妇女心理咨询服务中心010-683333886 4073800

      回龙观医院北京心理危机研究与干预800-810-1117010-62716286

      北京中科院心理所咨询志愿者热线010-64851106

      北京华夏心理热线咨询010-84280703

      北京《中国青年报》全国青春热线010-64015039，64032233转2440

      北京12355全国青少年维权与心理咨询 12355

      北京抑郁症公益援助网17087625665

      北京热线:010-82951332

      北京心理危机研究与干预中心——自杀与危机干预热线010-82951332

      北京彩虹暴力终结所服务专线4000119964

      北京同志服务中心心理13021165027

      北京源众反暴力热线-北京源众咨询服务有限公司010-89941101

上海地区

      上海大众知音热线021-56832101

      上海青少年彩虹公益免费心理021-61017581，61017555

      上海心理咨询免费热线021-52386062，54253257

      上海外服心理援助中心自杀干预热线021-51699291

      上海热线:021-51719995

      上海市心理援助公益热线021-12320-5

      上海市心融免费心理咨询400 998 3330

      上海市妇女法律援助中心021-643300016111

      唯尔福妇女儿童心理021-54892515

      上海青艾——青艾心理关怀热线4006910694

      上海市自强社会服务总社02164714626

广东地区

      广州市心理危机干预中心020-81899120

      广州市天音公益心理工作室400-8888-003

      深圳心灵之家400-9633-885

      深圳爱乐米0755-66660123

      深圳市市民情感护理中心 0755-88851085

      深圳市心理危机研究中心0755-25629459

      深圳全程心理卫生研究所0755-25841199，0755-82672224

      深圳心灵之家龙华心理援助热线 400-9633-885

      深圳心灵之家龙华外来劳务工心理020-22723377

      深圳热线:0755-25629459

      广州热线:020-81899120

浙江地区

      金华市情感护理中心0579-83185885

      杭州心理研究与干预中心救助热线0571-85029595

      杭州西泠学生青春热线0571-7025885，7025653

      乐清天音公益心理工作室400-8888-003

      温州天音公益心理工作室400-8888-003

      杭州热线:0571-85029595

      杭州灵栖心理咨询0571--85091972 85091976

      润本心理咨询0571-88959250

      晨光心理咨询0571-87070102

      杭州可心心理咨询中心0571-87244683

      润轩心理咨询0571-8604 4651

      宁波心理网0574--87721114 87721415

      宁波蓝泓心理健康咨询中心0574-89088595

      宁波灵通心理咨询0574-87121241

      童_茴心理咨询0577-85557326

      温州紫竹心理咨询中心0577-88688610

      嘉兴学院心理咨询0573-3640403

      嘉兴市芯悦教育咨询0573-82511980

      湖州灵海心理咨询中心0572-2221157

      金华润心心理咨询0579--82430877

      若水心理咨询0571-85055385

      台州证道心理咨询中心0576-81891234

      杭州琴心叙心理咨询中心0571-88222873

江苏地区

      南京自杀干预中心救助热线025-86528082

      南京热线:025-83712977

      南京红霞心理咨询中心025-58741302

      阳光心理咨询中心025-83690068

      南京泽悦心理咨询中心025-58075285

山东地区

      青岛市危机干预中心热线0532-85659516

      青岛热线:0532-85659516

      山东省心理卫生协会心理咨询治疗中心0531-87150116

      济南心和心理咨询机构18668925783

      济南心和心理咨询中心0531-88190208

      济南市医学心理咨询中心0531-85704871; 0531-85713287; 0531-85713289

      济南仁和心理咨询中心0531-68867049

天津地区

      天天热线022-28347673

      天津市心理援助热线服务022-88188858

      天空心理咨询中心022-60877665

      天津市良友心理咨询022-23254651

      天津华人心理咨询022-23265636

湖北地区

      武汉市精神卫生中心危机干预中心救助热线027-8584666

      湖北华大应用心理研究院021-51688988

      武汉《心理辅导》027-87399905，87399905

重庆地区

      生命求助热线危机干预热线023-66699199，666992999

      重庆心理危机干预热线023-65372255

      重庆热线:023-65372255

      成都热线:028-87577510

黑龙江地区

      哈尔滨心理0451-3632290

陕西地区

      西安市心理卫生中心029-5223114，5224936

云南地区

      昆明市心理危机研究与干预中心5011111

宁夏地区

      大学生心理危机青少年网络成瘾40851206188120

福建地区

      福建天音公益心理工作室400-8888-003

心理援助热线24小时电话如下：

1、中国心理危机与自杀干预中心救助热线：010-62715275。

2、全国24小时心理危机干预热线：400-161-9995。

3、教育部华东师范大学心理援助热线：400-659-1888，400-663-7888（8:00-22:00）。

4、北师大心理援助热线：4001-888-976（6:00--24:00）。

5、北京24小时免费心理危机：010-82951332。

心理援助热线是提供心理咨询和援助的重要渠道，其24小时服务具有如下优点：

1、提供及时的心理救助：24小时服务可以让更多有需要的人在遇到心理问题或危机时得到及时帮助和支持，避免问题加重。特别是对可能有自杀倾向的人来说，及时的电话救助甚至可以挽救生命。

2、方便易达：24小时服务可以让人们在任何时间通过电话轻易获得心理援助，特别适用于非工作时间或紧急情况。这减少了获得帮助的障碍，让更多人能够主动寻求和接受心理咨询。

3、保密方便：电话咨询可以为人们提供匿名的心理援助和咨询。通过电话可以隐藏身份，让人们在不暴露自己情况下获得心理支持，特别适用于面临轻微心理困扰或不愿当面展露的人群。

4、可初步疏导和分析：电话咨询虽然限制了面谈的深度，但心理咨询师仍然可以通过与来电者的对话对情况进行初步的判断和分析，提供有针对性的建议，并在需要时安排进一步的面谈咨询。

5、扩大覆盖面：24小时热线电话咨询可以覆盖更广范围的人群，特别是那些不便亲自前来就诊或无法达到心理咨询中心的人群。这可以实现心理援助资源的最大化利用，让更多需要帮助的人受益。

心理援助的概述

1、心理援助旨在通过对个人的心理状况和行为的判断分析与治疗干预，帮助其建立心理健康、改善生活质量。它通过听取个人倾诉，理解其心理状态和生活困境，运用专业知识对问题和症状进行判断和分析，并提供治疗方案或生活指导等形式的帮助。心理援助的对象通常是面临心理疾病、精神困扰或生活重大变故的个人与群体。

2、心理援助的方式可以是面谈咨询、家庭观察、心理测评以及团体心理治疗等。其中，面谈咨询是最为常见和重要的方式，通过心理咨询师与求助者的面对面交流互动，达到理解个案情况、分析问题所在并提供治疗的目的。家庭观察则通过观察个案在家庭日常生活中的行为举止与互动，评估家庭环境对其心理状态的影响。

1、北京市心理援助热线

010-82951332

2、天津市心理援助热线

022-88188858

3、山西省心理援助热线

0351-8726199

健康心理援助中心是由健康心理国际研究中心主导的，核心为政府心理援助、机构心理援助、个人心理援助、心理咨询师援助四个专业援助模式。由健康心理援助中心负责运营的健康心理免费心是在市政府相关领导支持下设立的一项公益服务项目，接听方付费，全国无长途费用。

政府援助：

展示了心理咨询行业与机构协助地方政府机构所承担的社会应承担的责任，为政府心理援助提供方案；提供紧急社会事件的心理应急援助预案，也是心理咨询界与政府机构关于心理行业发展信息交流的平台。

机构援助：

阐述员工心理援助（EAP）在一个组织或机构中的作用、价值、方法、内容与实施程序，对员工心理测试、性格测试、职位分析、情绪管理、压力控制等制定培训方案，为企业提供合理的人性化管理方案。

展示了心理咨询行业与机构协助地方政府机构所承担的社会应承担的责任，为政府心理援助提供方案；提供紧急社会事件的心理应急援助预案，也是心理咨询界与政府机构关于心理行业发展信息交流的平台。