我166CM90斤应该穿多大的内衣

你指的是贴身内衣，还是秋衣秋裤呢？

如果是贴身内衣，那每个人的胸围臀围都不一样，没有标准可以参照，只能自己试合适的。

如果是秋衣秋裤，我也是166,90斤，虽然有身高，但是太瘦，中码M就是165的衣服衬不起来，所以只能穿160的衣服。

在我身高166，体重110的时候，穿165的衣服是刚好合适的。

罩杯尺寸=上胸围-下胸围

A约10CM B约125CMC约15CM（依次类推每增加一罩杯，数据变大25CM）

注意测量上胸围时要前倾45°左右，不然数值会偏小不准的哦

通常下胸围68-72CM 选择70\32的底围，下胸围73-77CM选择75\34的底围，下胸围78-82CM选择80\36的底围

32只是底围，对应国内的码数是70 罩杯还要根据你的上围才能得出哦

我穿的这款内衣，穿32 的就行了，了解具体的，问我。很高兴为你解答

我们家内衣是采用牛奶丝材质、里面棉是白色棉纶，也叫做记忆绵：记忆绵是可以把我们的脂肪进行游动、固定、也就是给脂肪定型，所以起到了一个丰胸效果。（但是穿内衣的时候建议两件交换着穿这样才会起到丰胸效果）

以此同时：无钢圈内衣它还防止乳房疾病、促进胸部血液循环、防止硬块

现在不管是有胸还是平胸穿衣服时都会非常的苦恼，平胸的妹子太平，胖子的胸就是逆天的大，穿起衣服来会非常的难看。胖妹子也是要美的，从里到外都要美，对于胖妹子来说，内衣是非常重要的，可以对身心都产生影响。胖妹子由于身材过于丰满，因此会有脂肪堆积等问题，所以在挑选内衣上更要多花心思。其实胖子也可以拥有好看的内衣，傲人的身材，其实你只要选好内衣就可以轻松穿出性感的好身材。

对于身材胖的女生，一般情况下，她们的胸部也是丰满型的，所以在内衣的选择上要注意，对于丰满的胸部，穿内衣会更容易遇到有勒痕的问题，那么穿什么内衣不会有勒痕呢？今天就告诉大家胖人适合穿什么内衣，一起来看看吧！

1、背心式内衣

一般来说，胖MM的前心后背都会比较丰满，这种内衣后背为U型，可以有效包裹背部多余的赘肉，不至于在外衣上显露出来。侧围和下围采用加宽设计，可以有效的防止胸部外扩，对腋下脂肪进行侧收，也可以防止乳房下垂，同时超宽的肩带不会在肩膀上留下勒痕。使用这种背心式内衣时要注意，当扣上勾扣后，要把手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，尤其要将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并向上提拉内衣。之后站直身体，调整肩带长度，以自己感觉舒适为宜，舒服之后手上举，合适的情况下内衣下围不会上滑。

2、全罩杯无钢圈内衣

这是专为胖MM设计的一种内衣，覆盖面积大、包容性好、支撑与聚纳能力强是它的特点。针对胖MM的特点，全罩杯可以把乳房全面包裹而无压迫感，同时这种内衣一般都有镂空设计，透气性能强。其勾扣一般是多排多扣设计，长时间佩戴也不会感觉后背因为被勒而疼痛。

有钢圈内衣可以在设计上下功夫将束缚感降到最低，但是同无钢圈文胸相比则是小巫见大巫。出于对乳房的关爱，无钢圈内衣受到了较多MM的青睐。丁香紫搭配白色蕾丝花边，有几分少女的清新与甜美。

3、运动式全包内衣

可以有效的包裹乳房及乳房周围多余赘肉，而且面料轻薄透气，后背没有勾扣，穿着方便，背部更贴合特别是对胖MM，有效防止走路或者是运动时乳房乱动，尤其高强度运动，更有防震固定作用。

4、一片式内衣

选择设计合理做工好的一片式内衣，不仅仅能够避免钢圈内衣的束缚感，同样也能够调整胸型。穿贴身衣物时不会出现令人尴尬的勒痕，又能够塑造出好看的胸型。适合夏季的薄杯设计，清凉透气。

5、U型设计内衣

U型设计更加彰显大胸魅惑气质，薄膜杯设计更加轻柔，而且可以聚拢出诱人事业线，有效替代了钢圈设计，没有勒痕更加舒适，锦纶面料舒适柔滑，结合蕾丝边精美吊坠更加美观大方，罩杯里料采用棉料更加舒适透气，更有防滑肩带设计有效分散肩部压力，改善由于胸部过大而产生的下垂。

只有舒适的内衣才是更适合你的内衣，在展现美的时候也需要注意材质款式是否合适，如果只是仅仅只有美，而缺少舒适，那是得不偿失的，只有适合自己的款式大小，才可以去考虑更加舒适聚拢的内衣。

胖妹子选内衣的小技巧

1、侧翼要够宽

承托力好是大胸选内衣的关键词之一。选择侧翼够宽的内衣，包裹能力会更好，能让胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。除了侧边，背部设计也尽量选宽一点的，增强承托力。

2、肩带要够宽

肩带宽一点粗一点，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了还会有调整胸型的作用。细肩带、透明肩带在提拉方面都很弱，不适合大胸。肩带一般都是能调节松紧的，太松了会失去提拉效果，太紧了勒住又不舒服，最佳宽松度是能容纳一至两根手指。

一件完美的内衣应当符合以下四个标准：

1、底围与身体平齐，不能上跑；

2、肩带长度合适，竖直向上，不往里面拉；

3、前中心、钢圈及鸡心位贴合乳房，不能浮起；

4、内衣峰点（即罩杯的最高点）与乳点对上，或在同一水平线上；

但我们在日常选择中，往往并不能够找到百分百适合自己的内衣，这时候就需要根据自己的需求去选择~

来看两个错误示范：

1、底围过大：

底围过大可能造成的问题主要有：

①底围上跑，易跑杯；

②肩带位置靠外，易滑落。

2、罩杯过小：

罩杯过小可能造成的问题有：

①钢圈卡住，不能贴合胸部轮廓，从而无法提供有效的支撑；

②峰点低于乳点，拨肉时容易露出乳点；

↑70J的胸穿75F的内衣：此穿着效果俗称“四分之三杯穿成二分之一杯”。可能在很多人眼里这件内衣很合适，又有沟又聚拢；但实际上这样是错误的！内衣峰点远低于乳点，甚至拨拨肉乳点就会露出来；长期挤压乳房会导致乳房变形甚至增生。

③造成假性空杯。

简单来说就是：比如有些应该穿70e的妹子们，平时穿个75b还空杯，往往是因为穿的位置不对（内衣过高或过低）而引起的假性空杯。这种情况类似于：大头戴了个小帽子，帽子里面空是因为戴不进去，而不是因为头太小。

↓底围过大而跑杯，假性空杯：

但是很多妹子会碰到一个问题，如何测量、计算尺码数据，尺码到底是怎么算的？

貌似发现身边很多女人都没有这个概念，而且普遍存在一个现象，当一个姑娘穿75b觉得小了的时候，她下一步的选择很可能是80b而不是75c。其实前面的数字代表的是下胸围，除非是你胖了很多，否则不要轻易加底围。

字母代表的是上胸围减的差值。比如说10cm就是a，往后加25cm就是一个杯。但是上下围测量究竟要怎么测才准确呢？是直立还是前倾，是放松还是勒紧呢？

简单测量时，需要测量的数据有六个：

直立放松下围、直立吐气勒紧下围；直立上围、四十五度上围、九十度上围；横围。

测量上下围时注意尺子所在平面与身体躯干垂直，测量上围时不要压迫乳点。

精准计算比较复杂，在此提供一个大致估算的方法：年轻、胸部皮肤较紧实的姑娘可以选择最大上围与下围平均值的差为围差参考；生育过、短时间内暴瘦、或皮肤较为松软的姑娘可以选择上围平均值与下围平均值作为围差参考，一切以上身情况为准，同时还要试穿。

　总是听到有人说，羡慕人家胸大，但是你们有考虑过大胸MM们痛苦吗？对于大胸的MM来说，生活中处处是尴尬，比如怎么穿都会显得自己很胖，怎么穿什么都感觉自己虎背熊腰，跑步都不敢跑，下个楼梯都要小心，那么胸大的MM到底该怎么样去挑选内衣呢？

　大胸MM选内衣应该要以纯色为主，肉色的文胸贴近皮肤颜色，一年四季都可以穿的，哪怕夏天衣服单薄穿着起来也不会太明显，可以避免别人的指指点点。如果你有一件黑色的内衣，穿吊带衫的时候就不怕露出肩带了，而且还可以在里面穿一件紧身内衣。

大胸mm选购文胸肩带的宽窄也很重要，肩带最好能缩到把胸部提起来的长度，尽量不要选择带有绣花或者过于花哨的文胸，绣花的文胸的确很漂亮，但是这种文胸并不适合大胸mm，衣服薄时，凹凸不平的文胸会让人感觉比原来更大从而引起更多不必要的注意，使的上身效果和形状都不好看。

　不要选择透明的可更换肩带，透明可更换肩带不适合大胸mm使用，因为透明肩带根本拖不起，反而会导致肩带到过的皮肤受到损伤。

　千万不要小杯罩好看就盲目的穿它，这样不但胸型会破坏，而且腋下脂肪也会增多，时间长了就变成副乳了；纯棉质内衣虽然有亲肤吸汗的优点，但对于丰满体形来说，容易造成臃肿和土味的视觉效果；轻、薄、丝质面料，更适合丰满的你，不仅舒适，而且轻薄 时尚 ，不显臃肿；

　不要选择加内垫的文胸，这个只会显得胸更大，没有钢圈的运动内衣，会让你的胸扩散开来，跑步运动的时候会抖动得可怕，有胸部下垂的危险；

　胸大的MM们也不要因此感到烦恼哦，希望我给大家分享的能帮到有需要的MM们，一定要选择适合自己的文胸呢！

大胸有大胸的好处，千万不能买小码的内衣罩杯显小一点，这样你的后背赘肉就会凸出来，这样更显胖，胖人选择内衣就要选择宽肩带侧壁也要很宽，这样可以收一收自己的肉，罩杯选择大的，不要太小，不然挤出来也很难看

@日落时的邂逅 1、背心式内衣 一般来说，胖MM的前心后背都会比较丰满，这种内衣后背为U型，可以有效包裹背部多余的赘肉，不至于在外衣上显露出来。 侧围和下围采用加宽设计，可以有效的防止胸部外扩，对腋下脂肪进行侧收，也可以防止乳房下垂，同时超宽的肩带不会在肩膀上留下勒痕。 使用这种背心式内衣时要注意，当扣上勾扣后，要把手伸进罩杯内，收拢胸部外侧和下侧脂肪，尤其要将乳房外侧的游离脂肪归拢到罩杯内并向上提拉内衣。 之后站直身体，调整肩带长度，以自己感觉舒适为宜，舒服之后手上举，合适的情况下内衣下围不会上滑。 2、全罩杯无钢圈内衣 这是专为胖MM设计的一种内衣，覆盖面积大、包容性好、支撑与聚纳能力强是它的特点。 针对胖MM的特点，全罩杯可以把乳房全面包裹而无压迫感，同时这种内衣一般都有镂空设计，透气性能强。 其勾扣一般是多排多扣设计，长时间佩戴也不会感觉后背因为被勒而疼痛。 3、运动式全包内衣 可以有效的包裹乳房及乳房周围多余赘肉，而且面料轻薄透气，后背没有勾扣，穿着方便，背部更贴合。 特别是对胖MM，有效防止走路或者是运动时乳房乱动，尤其高强度运动，更有防震固定作用。 胖妹子选内衣的小技巧 1、侧翼要够宽 承托力好是大胸选内衣的关键词之一。选择侧翼够宽的内衣，包裹能力会更好，能让胸型更集中，副乳也能很好地被吸收。 除了侧边，背部设计也尽量选宽一点的，增强承托力。 2、肩带要够宽 肩带宽一点粗一点，才能有更好的提拉力，能有效防止下垂，穿久了还会有调整胸型的作用。 细肩带、透明肩带在提拉方面都很弱，不适合大胸。 肩带一般都是能调节松紧的，太松了会失去提拉效果，太紧了勒住又不舒服，最佳宽松度是能容纳一至两根手指。

内衣可以选择穿的宽松点 搭配我们家的连衣裙哦

我瘦。165身高，体重46公斤。我家人说。我是个麻杆浑身上下没二两肉。