如何正确处理大学生情感上的问题？

　　有这样一句话：如果你不爱一个人，请放手，好让别人有机会爱她；如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人。其实，每个人寻找自己幸福的过程，本身就是一个在爱与不爱之间懂得接受和拒绝的艺术过程。

　　当她不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。因为爱一个人，并不完全是他的帅气有才，更多地只是一种感觉。她让你有这样的感觉，于是你爱她。同样，她不爱你，也并非你不优秀。看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。

　　当她不再爱你的时候，也一定要祝福她。有了爱，便不该有恨。爱是美好的。恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？也不要觉得不公平。关于离去。如果你不爱她，她理应离去；如果你爱她，那么她失去的是一个爱她的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活，重新去爱的机会。

　　当她不再爱你的时候，请不要失态，虽然感情已结束，也有必要给对方留一个美丽的背影，必竟曾经拥有就是缘。与其让自己因憎恨而变得面目狰狞，不妨让自己更优秀吧！让自己出色一点，无论在外在或内在上，都要散发出一种可以勾动人心的魅力，这样才有可能拥有另一段更美好的恋情。

　　用信仰和对生活的爱充实自己

　　首先，找到人陪你玩，经常和一群朋友出去玩啊。唱歌，打球，跳舞都好。如果没有人陪，打个电话给以前的朋友，聊聊天，一定很开心的。

　　其次，为自己找到一个切实的目标，在短期内让自己忙起来，充实起来。

　　你会走出来的。

大学生容易出现的情感问题：　 1、 时间分配的不合理，而导致情感的空虚　大学的学习方式和课程设置与中学相比有了很大的不同，学生不再是知识的被动接受者，而是逐渐成为主动参与者，根据自身的学习特点自主安排学习的内容和方式。很多大学生因为不适应这种新的学习方式，常常无所适从，感到空虚和无聊。原因就在于环境的变化。与高中相比，大学的课程设置更加注重对学生自主管理能力的培养和锻炼。在大学阶段，学生要学习专业知识，进一步发挥积极主动性，培养自学能力。在这种学习特点和环境下，一些学生难以走出高中阶段的课程学习模式，不能合理分配和利用时间，由此便会形成情感的空虚。　 2、自控能力弱，陷入情感的波动　现阶段，我国的大学生心理健康从总体上看都是健康积极的，但仍有一部分大学生面对学习情感等压力时会出现心理波动和情绪变化。同时，大学生的心理发展尚未成熟，处于心理敏感期，自制力差，遇事容易走极端，同时产生一些其他消极情绪，如悲伤、焦虑、紧张、恐惧等，陷入消极的情绪中无法自拔。A同学就是因为感情问题出现了强烈的情绪波动，经常与同学老师等发生摩擦，容易出现猜忌心理，遇事不能冷静地思考，从而出现一些过激行为，造成不良影响。　 3、 自我评价的偏差，而引发情感的自卑　A学生在这一点上是比较明显的，在她的眼中，B男生同学帅气也有才气，在学院中是主要学生干部，由于自己外表不出众，工作能力又不是很强，所以就出现了自卑感，从而在心里产生了恐惧，害怕B不喜欢她，看不起她，所以有一段时间她经常找我和团书记谈话要求要为学院同学服务，能否参加学院团学联等部门，当时我们还不知道她是因为这个原因，还以为她是积极要求进步，所以一直鼓励她，后来才知道，她这样做虽然也是要求进步，但原因是为了能配上B同学。　 4、人际关系的疏离，而促成情感的'孤独　刚刚步入大学的大学生离开了以前熟悉的学习生活环境，面对全新的大学生活，常会出现种种不适应，更有甚者还会出现抗拒、排斥心理，从而出现种种问题。其中，人际关系问题是导致大学生出现心理问题的主要因素之一。跟以往相比，大学的学习和管理模式有了很大的不同，学生们因为生活背景、观念、性格等不同，交往起来相对比较困难，一旦出现交往障碍，大学生就容易出现情感上的孤独感。A同学也面临着巨大的心理挑战，父母关系一直不是很和谐，到了大二的时候提出离婚，原因是妈妈在外面有了外遇，这件事情对她的打击很大，内心恐惧，没有安全感，急需要找到关心自己的人，所以在遇到了B之后就觉得这个就是能关心自己，爱护自己一生的人，所以不愿意分手，也不能接受分手。刚开始在同学中A女生是很受欢迎的，但是随着自己心态的不断改变，她也不愿意和同学沟通，甚至同寝室的同学关心她，她都很排斥，怕同学看不起她，更加深了孤独感。　 解决大学生情感问题的方法：　 （一)大学生正确认识自我　最喜欢的，什么是自己最擅长的，做好职业生涯规划，在规划过程中去认识自己、发展自己，从而减少因对专业不满而诱发的一系列心理问题。　 （二)学校、社会应关注大学生的心理教育　“冰冻三尺，非一日之寒”。大学生心理问题也并非全是到了大学之后才产生的，许多大学生是在入大学之前就已经有心理问题的隐患，到了大学之后，由于某种催化剂的作用而产生了严重的心理问题。因此从源头抓起，早了解、早预防、防治结合，才能更有效地解决问题。　对大一新生进行心理调查，其中“问卷调查”最为适用，及时了解新生的心理状况，并根据调查分类解决，及早地把他们从心理阴影中解救出来　 防止不良后果的出现。　开展社会实践活动是对大学生进行心理健康教育最有效、最直接的方式，学生通过实践活动，不但可以融入到社会环境中，去认识社会、适应社会，用自己所学的知识与社会实践相结合，从而服务于社会、服务于人民。　使学生体会到自我价值，增强社会责任感和历史使命感，培养其良好的思想品德，煅炼学生的体质，适应环境的能力和独立生活的能力，磨炼学生的意志和心理素质，培养其承受挫折和克服困难的能力，从而提高心理健康的水平，而且更能帮助他们提高分析解决问题的能力，辨别是非和适应环境的能力。　大学生活的情感问题2　 大学生容易出现情感危机的原因：　 1、不够成熟。　上大学的人，都是没有怎么接触过社会的人，这就导致在学校里的人都太单纯。所以他们以为的爱情是浪漫的，是没有什么烦恼的。没有经历社会的洗礼，所以在恋爱的时候也不会顾虑太多，基本是想到什么就做什么。这就是不成熟的表现。　 2、过于敏感。　大学生的心理是在快速成长的，一直都在不断的变化，但是因为阅历不足，对感情还缺乏足够的认知，所以很容易产生矛盾，又因为太过敏感，所以总是会导致心灵受到伤害，所以就很容易产生情感危机。　 3、情感不稳定。　大学生的心理是在不断变化的，很容易产生迷茫、急躁，抉择等的情绪，因为对感情没有深刻的体验，又要面临就业之类的烦恼，就导致他们对感情总是忽冷忽热的。而且他们还在不断的接触新事物，这就会减少对爱情的维护，感情自然也就容易出现问题。　 4、不是因为爱情谈恋爱。　据瞳爱的调查结果显示，很多人会谈恋爱，并不是因为有爱情。不过是因为看到身边的朋友都在谈，所以跟着赶潮流而已。还有的就是因为大学生活太无聊，所以想要谈一场恋爱来打发时间，或者说一个人太孤单，所以想要找个人陪着。

都说大学要谈一场恋爱，再不恋爱青春就过去了，但正值恋爱懵懂期的大学生真的适合恋爱吗？他们真的懂得如何去爱别人吗？大学生恋爱前，必须学会这些事！

1、树立正确的恋爱观大学时代是人生美好的时光，爱情的艳丽花朵，要精心照料才会绽放得更加绚烂多彩。大学生要树立正确的恋爱观，对爱情采取审慎严肃的态度，处理好学习和恋爱的关系，妥善解决恋爱中出现的误会，失恋等问题，避免在恋爱问题上把握和处置失当。2、不要错把友谊当爱情异性之间要理智地把握好友谊与爱情的界限，异性友谊不同于爱情，认为异性之间只有爱情，没有友谊的看法是错误的。异性之间完全可以建立和保持健康的友谊，有些同学在与异性交往中，不能准确区分友谊与爱情两种性质不同的感情体验，给双方增添许多烦恼。3、不能错置爱情的地位有些同学把爱情放在人生最高的地位，奉行爱情至上主义，沉湎于感情缠绵中，这样的恋爱观，很容易导致对人生目标的误解，对需要将主要精力用于学习上的大学生来说危害很大，因整天卿卿我我而耽误学习，这样的恋爱态度也不利于正确对待和处理恋爱过程中出现的矛盾和挫折，常常会使一些同学在求爱不成或失恋之后情绪和行为失控，甚至产生悲观厌世情绪，导致严重的后果。4、不能片面或功利化地对待恋爱无论是在自己心中勾画出一个脱离现实的恋爱偶像，还是片面追求外在形象，或者只看中经济条件，或者仅仅把恋爱看成是摆脱孤独寂寞的方式，都无法产生真挚的感情，也得不到真正的爱情。5、不能只重过程不顾后果责任是爱情得以长久的重要保障，是坚贞爱情的试金石，古今中外，人们所赞美的爱情无不体现着恋人间为对方忘我的付出。这种自愿担当的责任，丰富了爱情的内涵，提升了爱情的境界。如果“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，爸爱情当成游戏，既会伤害对方，也会伤及自己。6、不能因失恋而迷失人生方向恋爱过程是恋爱双方互相熟悉和情感协调的过程，恋爱成功于失败都是正常现象。大学生应该正确对待失恋现象，做不到失恋不失志，失恋不失态，失恋不失学，失恋不失爱。树立正确的爱情观，大学生应当处理好这样几种关系：一是恋爱与学习的关系，二是恋爱与关心集体的关系，三是恋爱与关爱他人和社会的关系，如果在大学时代于爱情相逢，那就应用心呵护，倍加珍惜，处理好恋爱中的各种关系，是对爱情的祝福，也是对自己的祝福，更是对未来人生幸福的祝福。space