在一段恋爱关系里，感情脆弱的一方具体有何表现？

在一段恋爱关系中，感情脆弱的一方往往需要更多的关注。

       1在相处中感情脆弱的一方一旦做错事，便会持续悔恨较长一段时间，每一个人在犯错误以后都会觉得悔恨，但对个性铭感的人而言，这种情况会维持较长一段时间，即便双方都早已沟通交流过，你依然会时不时想到一件事，随后开始担心这一段情感受影响。因为希望自已变成很棒的另一半，所以一切消极的事情对感情脆弱的一方而言都是有巨大的危害。 

       2另一半不开心时，总是会思索是不是与自已相关，当另一半没有立即回短信，或者用餐很安静，又或者工作中不如意累了倦了的情况下，你的脆弱神经系统便会不自觉地进到相对在意的状态，一直猜疑别人的不开心是自己说错话办蠢事导致的。就算另一方早已对你说不高兴的缘故，你仍会暗暗质疑自身，一整天都沉浸在那样的思想里。

       3另一半说的一切事情与生活细节你都牢记于心，你就是另一方腹中的“寄生虫”，对他的爱好，他说的一切每一句话都牢记在心。小至另一方的读的院校，爱吃的东西，喜爱的影片，大到另一方鞋的码数，喜欢的洗发水牌子，乃至一句不经意地开玩笑的话。有时候，你的这类强力的“记忆能力”可以把深爱的他惊的一身虚汗。

       4心情不好时一直憋着，你的心情一直是挣扎的，并不像一般人是积累后爆发，你可能会一直因为挫折而情绪消沉，一般都需要过好长一段时间才会转好。个性化感性的人原本也不太喜爱应对负面信息的状况，要想跟另一半发牢骚，又担忧下面的交谈让情绪更糟糕，不说话情绪又会连续低迷。因此当自已心情郁闷的时候，都是会在说与不说中间挣扎。最终，你依然会万般无奈的在说与不说中间挣扎。

我们每一个人都是会有自己的性格的，有的人性格非常的好，他们自己很快乐，而且让周围的人感觉到非常的舒心，这样的人总是会有很多的朋友。也是有着人感情非常的脆弱，他们可能也是比较的苦恼，那么感情脆弱的人都有哪些表现呢？他们是不是缺乏安全感呢？

感情脆弱的人非常的缺乏安全感。首先，他们总是非常的敏感，可能只是一点点小事，甚至是一句话就能困扰上一天，他们总是胡思乱想，多愁善感。他们总是无法克制住自己这一种情绪的，而且自己可能总是心情不好，一旦是心情不好了，那么会陷入一种循环，很难摆脱这种不好的心情。他们的内心不够自信，总是比较的自卑。

其次，就是太过于在乎他人的想法，对于外界的评价或者是信息总是很在意。感情脆弱人害怕别人不开心，因为他们总是会想这是不是因为我呢？是不是因为我使得他不开心了。对于他人的细节会非常的在乎，非常的害怕别人对自己有一个不好的看法。也正是因此他们总是会对别人很好，甚至有的人会去讨好别人，他们期望得到别人的肯定，不期望别人对自己有意见。其实没有必要太在乎别人的看法，努力的活好自己才是最重要的。

爱情比较脆弱的人一定是要相信自己的价值和魅力，找到自己的自信心，敢于直面自己真实的一面，当一个人有强大的自信的时候就不会那么的脆弱或者是太在乎其他人的想法了。要敢于面对自己，努力的提高自己，成为一个坚强的人。

生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。

——莫泊桑

人在什么时候最脆弱？

有的人说人在自信、成功的面前最脆弱！想想在平常时候遇到挫折人们最多无非是心情不好，消沉，但是要是当你正在享受成功的荣誉、自信的骄傲时，突然遇到挫折，那时候你会觉得你的成功和自信都是惘然，那样的话，所有好的方面都会变成痛苦的回忆。

也有的人说是在你最深爱的人背弃．离开你的时候，没人帮你的时候。那个时候是人最绝望的时候，也是人感情最脆弱的时候，而什么天灾人祸不可能是人最绝望的时候，，就算在你最困难的时候．有你深爱的人陪着，就算在艰苦，你的心里也不会崩溃的，因为你知道在你的背后有一个无形的支柱在支撑着你，所以人最脆弱的时候莫过于感情上的绝望。

达芬奇曾说：发自内心才能达到内心。所以对于每个人来说，他能感知到的最脆弱的时候，一定是他经历过的。所以，我想说说当一个人生病的时候，他那最脆弱的一面。

感情、名望、地位、金钱等等，对于一个 健康 的人来说，拥有这些，好似人生最幸福的事儿，当拥有的时候，也并不会觉得自己有多么的富足。但当 健康 有恙，即使金钱再多，地位再高，名望再盛，也治不好羸弱的身体。金钱、地位、名望这些也许我们可以割舍，但面对感情，我们会发现我们有太多难以割舍的情愫。生命也许不会这么脆弱，但生病会勾起人们心灵最脆弱的东西，那时，你会想很多很多。曾经拥有的一切的一切，也许就在下一刻全部离你而去，金钱、地位、名望，这些我们可以放弃，但还要放弃最真挚的 情感 ？世间还有什么是比割舍 情感 最让我们心痛的？一个人越知道生命的价值，越倍觉失时的痛苦。

人最痛苦的不是没有拥有过，而是面对死亡却不得不放弃，人在什么时候最脆弱？没有经历就不会去想这个问题，经历不见得是好事，如此种种，有时，我们情愿这样的脆弱不曾经历过。

生活如果不珍惜，就像流星，只能捕捉一时的美丽，消失却是永远的。

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情感丧失后的7个阶段

1、「否认」阶段

这是充满震惊、惊慌、麻木的阶段，拒绝承认和接受现实，拒绝承认自己的感受，或者心理上回避，采取强迫自己忘却，是一种心理防御机制!

2、痛苦和不确定性

在否认消退之后，会经历痛苦和悲伤。在这个阶段，会为关系的结束感到难过，尤其是如果你不是想要离开的一方，可能更会感到受伤和被嫌弃。对未来的不确定性，也会引发焦虑和抑郁。

3、愤怒

会毫无理由的发怒。

你的愤怒也可能不只对准你的前任，也会是你自己，其他家庭成员、朋友、同事、陌生人，甚至是孩子。当感觉无法控制自己的愤怒时，一定要注意!

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情感丧失后的7个阶段

4、交易心态在这个阶段，会闪现后悔、试图重新获得的心理状态，也会想要改变自己。

5、沮丧、自责你会回想起自己犯过的种种错误，甚至会发自内心的觉得是自己没有足够努力。

6、抑郁

感到抑郁、对很多事情都失去动力、感觉累。

7、接纳

经过抗拒、挣扎、妥协，开始进入接纳阶段。学着去接受已经发生的事并意识到已经结束了。可能还会伤心难过，但更多的是平和淡然。

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如何判断是否需要心理咨询

如果负面感受已经超出你自己能承受的范围，寻求心理帮助是自我关爱的一个重要步骤，尤其在有孩子的情况。

√无法入睡或半夜醒来

√自我厌恶或对自己失望√觉得自己不值得被爱或得到幸福√体重突然大幅增加或减少√社交阻断或自我封闭

√对曾经喜欢的活动失去兴趣√无法控制的愤怒

√慢性抑郁

√自伤意念(想法)和尝试√影响日常生活的焦虑或过度担心

不管什么原因，一段亲密关系的结束一定会扰乱你的生活节奏，引起棘手的情绪问题!但只要有改变的勇气，一切便会顺利很多!

在恋爱关系里，感情脆弱的一方会有哪些表现？会伤心，哭泣，爱情，本身就是自私的产物，男女在爱情问题上，都持有较强的占有心理。爱到深处，美女见不得自己的帅哥和女性答仙，帅哥不容许自己的美女和小伙聊天，各自的心都己被对方占有，这是中国男女爱情普遍存在的心理。因此，当听到或看到自己心爱的他或她，倒在别人的怀里，那种心情是无法用语言能够表达的。我认为，在爱情中，受伤最深的一方是，你还深爱着另一方，另一方已经不在意。我想调整和他在一起的这种状态。不幸的是，如果这段关系想要稳定，最根本的核心是双方在彼此心中都有强大的不可替代性。

要么双方有着深厚的、有约束力的利益，要么共同经历过艰难困苦。所以，我们只是在平时一起玩。没有什么是不可替代的。通常，在一段健康的关系中，爱应该是相互的。虽然两个人在某个维度上付出不平等，表达爱的方式不同，但他们应该在全球关系中回归。在这个阶段，爱情关系脆弱的原因可能是因为爱情的物化概念、错误的沟通方式、社会价值观的扭曲以及个人对亲密关系的认同差异。

关系的谦逊就是人格的谦逊。不要幻想灰姑娘和王子之间感人的爱情故事，这只能出现在童话中。如果你处于一段关系的劣势，请尽快放弃这种关系，因为没有人格平等就没有幸福。生活、爱情和婚姻中的八大困难可能是最大的困难。因此，我建议人们不要太执着，因为这是最好的策略，如果你能给自己放下它的奢侈。接受爱情和婚姻作为人生的赌注。赢或输是正常的。不要生气，要赢。输、赢或输就像鱼嘴里的水吮吸和吐出固定数量的水。

感情脆弱是指一个人情绪容易失控，动不动就哭鼻子流眼泪。

感情脆弱，就是由于情感受到障碍，表现得容易激动，稍不顺心就会泪流满面，委屈得不得了。这种人情绪化比较严重，尤其经不起情感方面问题的冲击，在一些伤心难过的事情面前，很长时间都走不出来。

感情脆弱的人大多思虑多，特敏感，有时候别人一句不经意的玩笑话，他就会一直放在心上，甚至耿耿于怀。感情脆弱的人其实是很可爱的，对待这样的人还是多一些宽慰体谅吧。

情感脆弱的表现

1另一半不高兴时，总会思考是否与自己有关

当另一半没有及时回短信，或是吃饭很安静，又或是工作不顺真的累了的时候，你的敏感神经便会不自觉地进入高度警惕状态，总是怀疑对方的不快是自己说错话办错事造成的。即便对方已经告诉你不开心的原因，你仍会暗自质疑自己，一整天都沉浸在这样的想法里。

2另一半说的任何事情和生活细节你都牢记在心

你就是对方肚子里的“蛔虫”，对于他的喜好，他说过的任何一句话都牢记于心。小至对方的读的学校、爱吃的食物、喜欢的**，大至对方鞋子的尺码、爱用的洗发精品牌，甚至一句无意的玩笑话。有时，你的这种超强“记忆力”能把心爱的他惊的一身冷汗。

3另一半的任何一点评论都会让你心情沮丧

敏感的你本来就很在意别人对自己的评论，更何况此话是出自另一半之口，哪怕只是一个小小的建议，对你而言都是天大的否定，并会因此一直闷闷不乐。