共情的例子有哪些？

一，共情能力指的是:一种设身处地体验他人处境，从而达到感受，和理解他人情感的能力。

共情能力是我们感知别人情绪，链接他人的一种重要方式，我们能很容易的感受到别人的快乐，但却未必很清晰的感知到别人的痛苦，但，共情能力高的人，却能帮助我们快速拉进彼此的距离，走进对方的心里，马洛斯需求层次理论告诉我们，在满足了基本的生存需求之后，我们更加追求寻找归属感，和自我成长。

二，例如:

一篇短文中，曾写到，一名非洲男孩的恩师，因意外面临生命危险，需要紧急输血，偏偏恩师的血型稀有，身边所有人，只有非洲男孩的血型与其相同。

当医护人员征求男孩意见时，男孩犹豫了一下，霎时，周围的人，有些许愤怒，那位恩师，可曾经救过男孩呀！不过，男孩很快就答应，可接下来他说的话，令在场的人，都大吃一惊，男孩问:我输血后，还能活多久？他想知道，他余下的生命，还有多长，他要去完成没完成的事。

原来，他以为，输血后，很快会死掉，这太让人震撼了，一个男孩，面对牺牲自己的生命去救人，仅仅犹豫那一瞬间，而是在思考死前应该做的事，如果，在他犹豫的霎那间，去指责他，岂不是误人太重，伤人太深，还好，话未说出口，而真实的情况，竟是那样让人感动。

指责，本身就是一种伤害，人的本性就是这样，无论自己有多么不对 ，也情愿自责，而不是遭人指责，尤其是在大庭广众之下，指责，常常会让一颗原已陷入自责的心，刹那间，生出不满，本应是自省的错误，反而被谴责声淡化，更何况，未弄清事实原委，匆忙的指责呢？

诚然，指责，是为了追求正确，一个喜欢指责的人，也许是一个完美主义者，但指责，不仅仅是指出错误，而且还有责备，如果可以，是否可以多一些循循善诱，少一些责怪？

生活，纷繁复杂，每个人的经历不同，知识面不同，遇到不合常规，不循常理的，不要急着去指责，先静下心来了解原由，有些时候，尽管结果不如人意，表现的让人无法理解，但起因，却可能令你心怀感恩。

1、员工的情感状态会影响其工作表现。例如，当员工感到焦虑、沮丧或愤怒时，可能会影响其工作效率、判断力和协作能力，而当员工处于积极的情感状态时，他们更可能表现出更高的工作效率和更强的创造力。

2、员工情感状态会影响其对公司的忠诚度。当员工感到满意、信任和快乐时，他们更可能对公司产生忠诚度，愿意为公司做出更多的贡献和付出更多的努力，而当员工感到不满、失望或愤怒时，他们更可能对公司失去信心和忠诚度。

情感是个体对这个客观事物的态度和由此而产生的相应的一些内心体验。情感活动包括喜、怒、哀、乐、憎、恨、忧等体验和表情。情感活动分为正性情感，像高兴、愉快、欢乐、喜爱或者负性情感，像悲伤、痛苦、难过。

情感活动的特征

1、情感的倾向性，一个人的情感指向什么，又是有什么而引起。

2、情感的稳定性情感，在一个时间段里它是稳定的，比如情绪的这个变化反复无常，这就是情感不稳定型。

3、情感的深刻性，是在一个人的思想和行动中普遍性和深入的程度。

4、情感的效能型，情感有鼓舞人们行动的一个目的，比如化转悲痛为力量。

1 每件事最后都会是好事。如果不是好事，说明还没到最后。要这样相信着。

2 据说，夜里睡不着的人，那是因为醒在别人的梦里。

3 多少次听我们听过的歌，多少回走我们走过的路多少遍哼我们哼过的调，多少夜想我们想过的梦

4 爱情是点滴的积累，一点一滴，慢慢珍藏在心底，慢慢在心底酝酿，两个人一起来呵护。悄悄的，爱情变了，变成了一种叫做幸福的东西，萦绕在两个人之间，一生一世。

5 对于故乡，我忽然有了新的理解：人的故乡，并不止于一块特定的土地，而是一种辽阔无比的心情，不受空间和时间的限制;这心情一经唤起，就是你已经回到了故乡。——史铁生

6 有些东西就像指缝间的阳光，温暖且美好，却永远无法抓住。

7 有那样一个人，他让你手心出汗，心跳加速，觉得人生圆满，你和他加起来就是整个世界。

8 水的清澈，不是因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀。

9 在特定的日子，总会有那么一些伤口，在急剧地溃烂，总有些伤，更深入骨髓。

10 窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!

11 第一次哭是因为你不在，第一次笑是因为遇到你，第一次笑着流泪是因为不能拥有你!

12 岁月就象一条河，左岸是无法忘却的回忆，右岸是值得把握的青春年华，中间飞快流淌的，是年轻隐隐的伤感。世间有许多美好的东西，但真正属于自己的却并不多。看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

13 我们的生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变，更糟的是，我们失去了改变的想法……

人与人之间会有很多种不同类型的情感和情谊。以下是一些示例：1 亲情：父子、母女、兄弟姐妹等亲属之间的情感。

2 友情：朋友之间的情感。

3 爱情：男女之间的情感。

4 婚姻情感：夫妻之间的情感。

5 互助情感：在工作、生活中互相帮助、关心并支持的情感。

6 领袖与追随者之间的情感：政治、军事、文化等方面的领袖与追随者之间的情感。

7 师生情感：教师与学生之间的情感。

8 动物之间的情感: 动物彼此之间建立了各种强烈的信任、合作和依赖关系。

这些情感是人们生活中不可或缺的一部分，它们使人们建立彼此间的信任、情感绑定和联系。

        精神科医生约翰·鲍尔比提出的依恋理论是理解在健康教育之道中情感重要性的最佳理论。

        依恋理论描述了我们从婴儿期开始的，对于安全和连接的情感需要是如何由父母来满足的。

        该理论认为如果父母能够有效地识别并满足孩子在婴儿期的情感需求，一个“安全依恋”就会形成并保持下去。这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，以及从小到大的良好的总体幸福感的基础。

        父母至少要有三个关键的情感技能：（1）父母能感到与孩子有一种情感连接。

（2）父母关注自己的孩子，并视他为一个独特而独立的个体，而非自己的延伸、所有物甚至负担。

（3）基于这份情感连接和对孩子的关注，父母适当地回应孩子的情感需求。

        父母的这些情感技能可以帮助一个孩子学习如何认识和管理自己的天性，并使孩子建立起安全的情感纽带，使他（她）拥有健康的情感来获得快乐的成年生活。

      我们之前讲过， 通常有害的情感忽视对孩子一生的影响是非常微妙的，也许它每天都在发挥作用，但几乎无法观测到，它经常戴着体贴甚至放纵的面具。

      一个 案例：

        一家三口，父母带着5岁的女儿在度假，平时爸爸忙，都是妈妈照顾女儿，很细致，但稍有些严历！在度假中，当爸爸邀请女儿一起到沙滩上玩耍时，她很开心。他们在挖沙坑，收集沙子，堆砌他们的沙滩城堡的第一层。妈妈看了会儿书，从她的沙滩椅上抬起头，严厉地说：“玩够沙子了吧，今天是你爸爸难得的休息日，可不想跟你玩一整天！过来这边，我给你读书。”爸爸和女儿坐在沙坑旁，抬起头，停下了手里的塑料铲子。静默了一会儿，爸爸站了起来，拍掉了膝盖上的沙子，就像他也必须服从一样。女儿为不能继续玩感到难过，同时也觉得自己自私。妈妈把他们照顾得很好，她不该只顾自己跟爸爸一起玩。她顺从地回到妈妈身边，坐到那个小一点的沙滩椅上。妈妈开始给她读书。

        须臾间，女儿的失望已被遗忘。这段遗忘是长大后的女儿在咨询中回忆起来的，她是在解释和父亲的疏远关系时提起了这段往事。但当她说到爸爸站起身、拍掉膝盖上的沙子的时候，她的眼中噙满泪水。“我不知道为什么这个景象让我感到如此的悲伤。”她说道。咨询师让她集中注意力在她的悲伤中，并想想她的爸爸妈妈那一天可以做些什么不一样的事。就在那一刻，女儿才开始明白父母经常这样辜负她。而她也只是希望能够继续和爸爸挖那个沙坑而已。

      咨询师所努力的方向，也是女儿自己希望被对待以及今后这样对待自己的孩子：

      如果她妈妈与女儿共情的话：

      他们玩的时候，妈妈放下手中的书，坐在沙滩椅上朝他们微笑：“哇，你们挖了好大一个坑，想不想看看我怎么搭一个沙滩城堡？”

        或者如果她爸爸与女儿共情的话：

        他们玩的时候，妈妈放下手中的书，坐在沙滩椅上朝他们严厉地说：“玩够沙子了吧，今天是你爸爸难得的休息日，可不想跟你玩一整天！过来这边，我给你读书。”爸爸和女儿都抬起头，静默了一会儿。爸爸大声笑起来，看着妈妈，又看了女儿：“开什么玩笑？我哪儿也不想去，我就想和我的乖女儿在这沙滩上玩！要来帮我们挖坑吗，亲爱的？”

        值得注意的是以上两个“修正版”都是非常普通的、自然的教养技巧。像这样的对话随处可见。但是如果孩子不能确信自己对父母是重要的，如果孩子经常因为自己对父母关注的需要而感到羞愧，她将会成长为一个忽视自己情感需求的人。

        值得庆幸的是，女儿长大后意识到自己对妈妈的愤怒是事出有因的。她清楚地看到，这么多年的母女关系中，她的妈妈都没能够与自己共情。自从她认识到她的愤怒是合情合理的，她也不再为此而愧疚。她意识到她可以不再处处迎合妈妈，而真正为自己和丈夫考虑时，她开始理解她妈妈的不足，她可以尝试修复她们的关系。

        是的，她的父母其实并没有多大的教养失误。他们的“过错”是如此微细，他们自己都没有意识到这会伤害到自己的女儿。事实上，他们可能只是在重复自己儿时经历过的模式而已。这也是情感忽视的危害所在：非常好的人，爱自己的孩子，一心一意为孩子着想，却意外地、无意识地把有害的相处模式传递给自己的女儿。

      自我成长的目标不是怪罪父母。一切只是为了理解我们的父母，理解他们是如何影响我们的。当我们对健康的教育与情感忽视的教育的区别多少有点了解时，改变就己经开始了，我们的孩子的教养方式就有了新的更健康的方式！