我们时代的匮乏感

假期在家读完了行为经济学领域的一本《稀缺》，感觉这个主题跟当下时代的关联性极强，于是决定写篇文章探讨下。

资源稀缺还是意识稀缺？

传统经济学理论中存在两个假设：首先，资源是匮乏的；其次，人是理性的，我们以这两个假设为前提来分配和利用资源。然而，理性人的假设在现实面前可以说是不堪一击，不仅是行为经济学，认知心理学等领域其实都已存在诸多研究证明：人类的大脑往往离理性相差甚远。

《稀缺》这本书的观点非常值得引起现代人的重视：人们习惯于把责任归因到资源不足上，却忽略了很多时候，我们意识上的匮乏感恰恰是造成结果的重要影响。当面对并不丰盈甚至紧缺压力极强的现实时，人们可能并不知道，我们的大脑正一步步被匮乏感占领，从而作出了很多我们并未觉察的非理性行为。

匮乏感之下的管窥效应

那么意识的匮乏感到底会带来什么呢？作者归纳为管窥效应。通俗来说，就是我们的目光只会聚焦在“管子”之内的少量事物，而无视管外的一切。

作者用“带宽”这一词汇来概括人们的计算能力、关注力、决策能力、恒心和抗诱惑力。作者认为，长期处在管窥效应的负担之中，我们的大脑会形成带宽负担，从而抑制我们的诸多能力。

首先我们的 认知能力 不可避免的受到显著影响。当我们的关注点持续在不足的资源上时，其实这就代表了我们给予其它信息和事务的注意力早已被削减。在专注力不足的情况下，我们很难高效的调动我们的大脑，去提高工作成效。

认知不足带来另一个更明显的现象是，我们的生活仿佛变成了一场场临时性的救火。人们会习惯于局部的、暂时性解决问题，而忽略了对未来的长期规划。在失去了宏观视野的前提下，人们容易一次次的忽略那些并不紧急却十分重要的事。

其次，随着带宽负担的抑制效应，我们的 自控能力 也会减弱。研究早已表明，自控力是有限并且占用大脑资源的。在大脑带宽降低的情形之下，我们更容易被即时的冲动和欲望所吸引，做出一些埋下隐患的决策，当下社会的冲动消费和过度借贷何尝不是最好的案例。

如何面对匮乏感？

在书中，作者也给出了解决匮乏感的个别建议。在这里，我想加上作者并未提到的一点： 觉察 自己的匮乏感。

我并不认为拥有匮乏感是一件值得自惭形秽的事，事实上，我觉得在中国的社会文化作用力之下，大部分国人内心都是存在匮乏心态的。它并不仅限于物质上的（比如钱），更直指我们的情感（比如爱）。但能够在意识上觉察到它就是走出了第一步，这种觉察是清晰的感知它的存在，而不是去评判它或者借着它来贬低自己。知道一件事物的存在以及它在对我们施加作用力，往往我们就触到了解决之道。

然后，作者建议我们刻意给自己创造余闲。更多的工作时长并不等同于更高效的创造力，偶尔从拥挤中抽身出来，给自己短期的放空，给予拥挤不堪的大脑空间一个暂停的机会。重视时间的价值，但更不要忘记带宽的意义。

还有，可以通过刻意提醒的小技巧来将重要事情拉入“管子”之中。在过于忙碌中，我们潜意识里想避开的一些事，一旦我们闭上双眼，假装视而不见，很可能它们会在不远的将来以更困难的形式与我们相遇。所以，以便利贴、效率手册等工具来时时提醒自己勿忘不紧急但重要之事，也是容易操作但收获长远的举动。

为人家长的智慧与不易

文章最后，刻意的留出了这一段的空间想聊聊为人父母这一课题，也是我读《稀缺》很被打动的一个点。

作者认为，为人父母在教育过程中的言行一致和始终如一是非常关键的。这直接影响了孩子对待新事物的接纳度、是否容易焦虑以及是否有安全感。

良好的教养水平本身就要求有足够的带宽，因为我们要面对的是孩子需要的大量陪伴、各种离奇的要求和成长的种种规划。当父母的带宽降低时，做到这些点更加尤为不易。

所以，觉察到匮乏感，如何让我们的带宽降低不那么影响我们对下一代的教育，也是每位家长面临的更需要智慧的课题。自由的大脑与自由的心灵是强相关的，也许让下一代懂得自由这个词之前，我们首先，要学会让自己更自由。

当然是有的，我的一位同事就是这样的人。毕竟，在一开始见面的时候，很多人对她的印象还是很好的， 只是她开始借钱了以后，就觉得这个人怎么这样子，要不是觉得这个女的可能是有什么问题，所以，大家就不怎么跟她说话了，甚至不愿意理会她了。毕竟，借钱不还这样的毛病是不好的，需要戒掉。

还有一个同事就是毒舌。可能是觉得自己是老资格了，什么事情都经历过，对于别人遇到的问题，不是帮助想办法解决，而是冷嘲热讽的。当别人解决了问题以后，还不屑一顾。这样的人，就因为他年龄大，所以不好意思顶撞他，只能心中万马奔腾。我们在一起聚餐的时候，一般不愿意叫他。

在生活圈子里，也有这样的人，不知道为什么总是高人一等的感觉，也不知道是因为车子好还是家里有钱。跟她在一起聊天的时候，不是老公优秀就是家里条件好得要命，甚至拿出自己的包包说一说，一开始大家还是比较好，奉承一下。时间一长，她颠来倒去就是这样子，大家都不愿意跟她聊天了。

生活中就是有这样的人，没办法，人家就是这样子，谁也不能改变他（她），我们能够做到的就是敬而远之。因为这样的人，没有同理心。我们不能跟这样的人一起好好玩耍，毕竟，我们自己的生活不易，跟这样的人在一起，只能增加自己的焦虑。只会导致自己的生活更加不顺畅，何必给自己添堵呢？自己过好自己的小日子就可以了，何必跟一些有压迫感的人纠缠在一起呢？虽然工作的时候聊聊天，遇到这样的人，还是努力工作吧！大家觉得呢？

性子凉薄，感情匮乏的人表现为木讷，不通情理，这种人很少有朋友在身边，也很难结交到知心的好友，由此性格而不去加以改变，很难融入现代社会的圈子，也很难在工作中，生活中有很好的发展。

 性子凉薄，表现为为人处世薄情寡义，别人对他的好视为不见，就算有实质性的帮助，对你的恩情也会如履薄冰，直接抛到九霄云外，而做事果断狠辣，不会考虑后果会造成什么样的结果，不会去顾全大局，与人相处上，会表现为没有情分可言，就算你有需要得到他的帮助时，他也会漠不关心，事不关己高高挂起的爱都尤为明显。这也就是通常人们说的没有人情味。更加不能理解什么是付出，不能理解什么是无私的奉献。同时在对待其他的人的时候，他们对自己的付出或是奉献，也会保持怀疑态度。

感情匮乏我觉得这是由环境原因导致的因素更为明显一些，感情匮乏可以理解为缺少爱，缺少沟通能力，自身对感情的概念比较模糊不定，以至于在工作生活中表现为很好显露自己的真实情感，遮遮掩掩让人很不舒服，因为你看不出他是对某一件事持有什么样的态度，谨慎不会轻易地表达自己的看法和态度。

更多的时候会显得比较保守，我个人认为保守的人其实也具备感情匮乏的因素，只不过程度不同，表现就不同，感情匮乏也视为一种心理疾病，个人的建议就是尽可能的咨询就医，通过心理医生慢慢改善自身的问题，只有打破心中引起感情匮乏的因素，真正了解了什么是感情，感情概念搞清楚，会使一切都越来越越美好，从而更能体会到生活、工作、身边美好的事物，人生才会不虚此行！