双向情感障碍

双相情感障碍

“双相”名称由来

双相情感障碍又指双相障碍 (Bipolar Disorder) ，简称BD，它还有一个老名字叫躁狂抑郁性精神病，所以也叫躁郁症。

19 世纪中叶，躁狂和抑郁开始被认为是单一疾病的不同方面这种病在法语中叫做“alienists”(循环性精神病)。

20世纪初，在建立循环性精神病时，德国精神病学专家EmilKraepelin 从早发性痴呆（后来被称为精神分裂症）中分离出了躁郁症。

1980 年发行的《精神障碍诊断和统计手册》(第3版)(DSM-I)把躁郁症更名为双相障碍。

什么是双相情感障碍？

双相障碍的关键特征是极端的心境波动，从躁狂的高峰跌到重度抑郁的低谷。

在躁狂的“高峰”状态，患者体验到如下心境的不同组合状态：

兴高采烈或欣快的心境(极度快乐或欣喜若狂 )；

急躁的心境(极度愤怒和敏感) ；

睡眠的需要降低；

对他们自己和他们的能力持有夸张的感觉；

更加健谈；

奔逸的思维或从一个想法跳跃到另一个想法；

活动量和精力水平增加；

思维、注意力和知觉上发生变化；

冲动和鲁莽的行为。

什么是双相情感障碍？

这些间歇性地交替出现，而在间歇期内患者变得：

抑郁、难过、阴郁或“极度沮丧”;

对他或她通常喜欢的东西不感兴趣；

体重减轻和食欲减少；

感到疲劳、难以入睡；

对他或她自己感到愧疚或觉得自己罪孽深重；

难以集中注意力或做出决定；

往往想自杀等等。

双相情感障碍的类型

1双相情感障碍Ⅰ型

患者出现躁狂症症状(至少发作过 1次)，症状持续1周以上；

患者出现抑郁症症状(并非所有人都有此症状)。

2双相情感障碍Ⅱ型

患者人生中至少经历过一次严重抑郁；

轻度躁狂症症状持续了一段时间。

3环性心境

患者同时患有轻度躁狂症和抑郁症，且持续时间超过两年；

患者症状不满足情感障碍Ⅰ型或Ⅱ型的诊断条件，但仍对患者生活产生了严重影响。

如何与双相情感障碍者相处？

1接纳和理解

在他们情绪剧烈起伏波动时，保持关心和理解。在确保安全的前提下，接纳他在狂躁发作时的狂妄、夸大、无所不能的表现采取不认同、不反对的态度，理解他们内心的痛苦和挣扎。在语言上不贬低、不评判、不指责，在行为上不疏离、不逃离，不强制改变……

2帮助进行自我管理

帮助他用写日记等方式记录自己的“想法、行为、情绪”，提升其对自身行为和情绪及想法的觉察。帮助他认识到某些行为的危害，建立安全健康的替代方式；通过对情绪的辨识和觉察，帮助他对情绪加以控制；识别夸大妄想的想法，帮助他建立正确的认知。

3鼓励建立健康的生活习惯

鼓励他进行适量的体育锻炼、规律三餐饮食时间及作息时间，鼓励他参加一些集体活动或聚会，鼓励他投入到现实的人际交往、工作和学习中去，鼓励他培养自己的兴趣爱好……多给予鼓励和肯定，根据实际情况，制定切实可行的目标，不能操之过急。

4帮助他学会爱自己

帮助他接纳自己，建立正确的认知，接纳自己不是完人，接纳自己的心境障碍……

双向的情感障碍，它是一种情绪性疾病的表现形式，所谓双向情感障碍，就是兴奋激越和抑郁抑制交替进行。在一段时间里病人兴奋，甚至于激越；那么在一段时间里面，他又沉积抑郁，表现得没有任何动力，这样的两个方向的，兴奋完全相反的交替进行的症状的临床表现，我们就说它是双向的情感障碍。

双向情感障碍很多人都称之为“天才症”，但是我觉得这不算是病，只不过是在感情上比较敏感罢了。

我们来看一看双向情感障碍的定义是什么，双向情感障碍对于一个人来说，是分为两个不同的极端，对于一些受到这种情感折磨的人来说，自己的生活仿佛生活在两个不同的世界一样，就像是黑与白的两个极端，有时候会莫名的开心，有时候会极度的压抑。

造成双向情感障碍这种情况也是分为三种原因，第一种就是来自于自身的家庭，双向情感障碍有很多人都是因为家庭的因素，也有可能是因为家庭成员当中，本身就有人是有这个症状的，所以会遗传给自己的孩子。

也有可能是因为离异家庭、父母分居、自己独居、家庭环境不和谐等一方面的原因造成的。当然除了家庭的原因，也有一部分的原因来源于社会和自身的因素。

在自己的生活当中，如果负情绪莫名的增加，并且使得自身的压抑感总是蓬发，对于生活中的一些负能量的事情过于在意，就会让自己产生双向情感障碍这件事器，也会让自己烦躁起来。

而从自身的角度去讲的话，就是双向情感障碍是与中枢神经传递有关的，其中也包括作息时间等情况导致的，内分泌的紊乱也会让双向情感障碍发生的概率增加。

但是对于我来说，这也是一种情感上的经历，只要把握好自己的心态，就会很容易解决这些事情，按时起床，按时睡觉，对于自身永远充满希望，对于自己的未来来说，要保有着动力。

这才是一个正常人才会有的心态。如果你一直都不会对于自身产生希望，那么你的人生永远都是灰蒙蒙的，不会有变化。

一、双向情感障碍是什么病？

双相情感障碍，俗称躁郁症，从名字就可以看出来，它是躁狂和抑郁症状集于一身的结合体。但是双相障碍是非常复杂的一种疾病，远不能用一句话来概括，甚至在临床上也非常容易被误诊为抑郁症。

A、双相情感障碍有何表现？

双相障碍主要可以分为两种类型：双相I型障碍和双相II型障碍。

双相I型障碍的诊断标准中最重要的一条是必须符合躁狂发作的特征，在躁狂发作前后可以有轻躁狂或抑郁发作。

双相I型障碍的症状表现

在至少1周的时间内，几乎每天的大部分时间里都有明显异常的、持续性的情绪高涨，睡眠减少、精力旺盛，热衷于各种活动。还有可能出现自尊心膨胀，思维飘忽不定，花钱大手大脚，严重时可能会有伤害自己或别人的行为。

双相I型障碍的症状表现

双相II型障碍的诊断标准为存在轻躁狂和重性抑郁发作两种症状。注意区别II与I型的差别在于躁狂症状较轻，而且有严重的抑郁症状。重性抑郁发作的表现为在持续的2周时间内，几乎每天都心情低落，对任何活动都没有兴趣，也无法产生愉悦感，体重突然减轻或增加，睡眠出现问题，注意力不集中，自我评价过低，反复出现自杀的念头等。

小编提醒大家，如果重性抑郁发作前后出现轻躁狂症状，便可诊断为双相II型，但如果轻躁狂症状转变为躁狂，就是双相I型障碍。如果从未出现过轻躁狂或躁狂症状，就可能只是单纯的抑郁症。

二．双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症

不仅大众对双相障碍的理解比较模糊，临床上，双相障碍被误诊为抑郁症的几率也特别高。国外曾有一项指出，有30%-40%表现为抑郁的病人，经过5-10年的回访发现其实是双相情感障碍患者。

为什么双相情感障碍很容易被误诊为抑郁症？

双相障碍易被误诊为抑郁症的主要原因在于，很多患者首次发病时都表现为抑郁，表现为躁狂或轻躁狂的患者极少。而且在首次发病后的很长一段时间内，患者可能都处于抑郁状态。而当他们真的出现躁狂或轻躁狂症状时，患者或家人反而会觉得情绪变好了，以为是症状出现了好转，患者自身也会感觉精力旺盛，思维敏捷，所以一般不会选择在这个阶段就诊。这种情况下，医生比较难了解到患者有躁狂发作的信息，因此容易误诊。

三、双向情感障碍，怎么治疗？

相比抑郁症，双向情感障碍更为复杂，治疗更棘手，对双相情感障碍患者而言，一生中可能长期处于极端情绪的剧烈波动中，正因如此，疾病带来的情绪反复、身心俱疲和社会压力等，都使自杀的阴霾始终笼罩在患者上空。

双相障碍常常是伴随一生的，不过，庆幸的是，我们现在有很多治疗方法可以控制病情。通过药物治疗或物理治疗调节生理的异常，再辅之以心理治疗，只要患者积极配合，完全能够回归正常的社会生活，而且由于其思维比较活跃，往往能有不凡的成就。

双相情感障碍的原因，一般通过三个角度判断。一是生物学原因，和基因有极大的关系；二是心理学原因，和性格有关，小时候性格就表现出两极性，要么过分的兴奋，过一段时间过分的低落，包括认知评价不稳定等；三是社会原因，治疗以生物学治疗为主，比如药物治疗。

打开百度词条，双向情感障碍就是俗称的躁郁症，双相障碍属于 心境障碍 的一种类型，指既有躁狂发作又有抑郁发作的一类疾病。躁狂发作前往往有轻微和短暂的抑郁发作，此病比单纯的抑郁还要猛烈一些，因为不是单纯的抑郁，而是会有躁狂的现象出现，自杀率远远高于单纯的抑郁症。

这几天明星乔任梁的抑郁自杀引起了大家的关注，既痛心他的离开，又可惜了这世界还有很美好的事物他没有看到。我是一个艺术专业毕业的学生，我明白着艺术的人生其实并不是那么的艺术。承受着外界各种压力，这种压力有时候会压得人无法呼吸。这种感同身受让我辗转反侧。

一

四年前的秋天，我发现我的性格突然开始变了，不愿意去接触人，与周围人们的关系开始逐渐紧张了，自卑到了极点。因为我有家族遗传，从小就胖，而大学还进入了一个帅哥美女云集的艺术类专业，自己也幻想着有朝一日也要成为明星，渐渐的周围的整形之风影响着我，同学们对我这个壮壮的身材开始各种打击。这以后我自己拼命的减肥，一天几乎不吃饭，靠苹果白菜这样过日子，告诉父母我要去整形，几乎感觉像疯了一样，当然减肥效果非常好，这期间瘦到了我到目前为止体重的最低值，在我第一次自杀前的一个月，体重一个月之内掉了15斤，但是就这一个月我发现我整天看这个世界都是夕阳西下的感觉，对任何事情都不感兴趣，唯一感兴趣的就是每天不吃不喝的继续减肥，失眠不断加剧，于是我开始到医院换着挂医生的号开安眠药，一晚上三五片安眠药都不管用。夜幕降临内心就充满了恐惧与忧虑，晚上睡觉就像无数的虫子爬在你心上的那种痒痒的感觉，我感觉我快撑不下去了，于是我给父母发了信息，选择了割腕和吞药，索性第一次因为抢救的及时没有多大影响，而后进入了医院进行治疗，之后的这几年我这个临近退休的母亲就请长假在照顾我。也是这个病环境和氛围非常重要，我是一个性格很开朗的人，我几乎不能适应一个人的生活，周围一定要有朋友能够在一起，半年以后病情又反复了，这一次我选择了煤气自杀，只是母亲上班的地方离家里比较近，每天去上班母亲会定时回来看看我，这一次我才刚刚昏迷母亲就及时的把我送到了医院去抢救。这个病一个人患病，几乎全家人都很忙碌，因为身边得有人照顾，此后在长达一年的时间里面，我感觉我非常好，一会感觉自己充满了力量不在意别人对我的评头论足，一会看到那些周围同学都进入了比较好的平台又会自卑到想离开这个世界，每天都是在这样时而高兴时而难过的情绪中度过，第三次自杀伴随而来了，这一次我把一直照顾我的母亲赶回了老家去玩几天，告诉她我已经好了，然后自己默默的吞下了大概500片的佳乐啶，这一次当父母发现一天没联系上我的时候，我已经吞药快24小时了，送到医院，呼吸很微弱了，心肌缺血严重，抢救了几天才有了生命的迹象，医生三次下病危通知书，病例本上每一次抢救都签上了父亲的姓名，母亲在医院已经几度哭晕过去，不吃不喝靠着点滴维持，所有的亲戚都赶来了，后来听到父亲说都已经在联系殡仪馆了，那个时候的情况确实不是太好。但是也许老天冥冥之中还不想让我离开这个世界吧，居然奇迹般的让我从鬼门关走了一圈又回来了。之前医生一直给我诊断的是单纯性的抑郁，直到最后一次自杀才最终确诊是双向情感障碍，也就是俗称的躁郁症。在这以后还有半年才退休的母亲给领导说明了情况以后一直在家照顾我，找到了一个很不错的心理医生，和一些药物的治疗，加上我自己不断的调整自己，逐渐的我开始好转了。

二

三度自杀三度抢救回来了，鬼知道我这几年经历了个什么样的生活，那几年的日子是多么的难熬，周围同学朋友对我的各种打击，各种嘲笑。每天晚上那种肢体不受控制的难受，心里面那种千虫叮咬的难受劲，父母一夜之间两鬓斑白，为了防止我自杀操碎了心，那几年我的家里面充斥着各种小心，连说话都不敢太大声，更不敢提过于敏感的话题，几乎全家都快崩溃了。

还记得李开复曾经说过：在你最艰难的时候多看些人物传记，看看他们是个什么惨样，这时你心里面自然会舒坦很多。我开始抱着一颗乐观的心态积极的去面对生活，静下心来看一些书，补充一些自己所需要的知识，没事把自己的心里话通过小本子写下来，这样就有了一个可以堆放情感的地方。14年夏天我考进了一个稳定的单位，开始了新的生活。我开始不再为自己的体重和形象而担忧，因为我渐渐的开始远离了那个所谓的艺术圈，开始过着大多数人日复一日的生活。接触到新的工作，新的同事。我渐渐的放下了自己之前所受影响的事情，不那么的在意外在的东西，更多的在意着内在的东西，不停的给自己充电，不停的让自己的人格魅力通过内在散发出来。逐渐的明白那句话：“腹有诗书气自华”的道理。空有其表也是假的。内心开始变得澄明。这两年我开始了夜跑，每天晚上我都会去公园跑上那么几圈，特别喜欢那种最后还能奋力冲刺的感觉。好多人在问我，看你跑了一年多了，怎么也没见你瘦啊，哈哈，我只是淡淡的回一句，我跑步不是为了减肥。有些事情是与生俱来的，既然改变不了，我们就要积极的去适应。改变不了别人，难道我还不能改变自己的心态吗？

三

这两年生活开始逐渐的变得好了起来，现在的我喜欢没事一个人开车去郊外走走，呼吸新鲜空气，沐浴阳光，与自然接触。面对着这世界给予的一切让自己内心会更加的坚定。 美国作家唐纳德沃尔什曾经说过：“只要你还在担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不用从自身以外寻求肯定，才能成为自己的主人”。 你看，说得多好呀，我自己的人生自己的生活别人左右不了。人的一生本来就是一个乐曲，演奏什么完全是靠自己掌握的。走出那一段灰色的时光，我只是感觉这个世界依然还是很美好的，有时候心态放平和一些，多吃些亏也不一定是坏事，对任何事情都充满希望，这个世界就是美好的。生命如果没有了坚持，就没有了美丽的颜色与优雅的样子。其实我很感谢那一段灰色的经历，是这一段经历告诉我需要抱着怎样的心态面对这个世界。最坏的时刻，其实也是最好的转机，人生最大的意义，不在于奔赴于某一处，而是在承担每个过程。

真心的祝福还在承受心理疾病困扰的各位早些走出来，阳光那么灿烂，世界依旧美好！