情感和情绪有什么区别？

感情和情绪是有区别的。

感情是人类的内心世界的一个重要组成部分，是对自己和周围事物的认识、评价和反应的结果。它是指一种深刻的、持久的、基本的人类情感，如爱、恨、怜悯、骄傲、悲伤等。

情绪是人类的一种短暂的心理状态，是对某种刺激的反应。它是指一种瞬时的、强烈的、浓厚的人类情感，如兴奋、悲伤、愤怒、恐惧等。

感情是长期的，它对人的性格有影响，是人与人之间沟通的基础；

情绪是短暂的，它是人对外界刺激的反应，是人与外界沟通的桥梁。

1)情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物的态度，是对客观事物和主体需求之间关系的反应。是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。

2)情绪和情感是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。情绪和情感由独特的主观体验、外部表现和生理唤醒等三种成分组成。

情绪和情感统称为感情。情绪指感情过程，情绪具有较大的情景性、激动性和暂时性。情感指具有稳定的、深刻的社会意义的感情。情感具有较大的稳定性、深刻性和持久性。

情绪和情感都具有适应功能、动机功能、组织功能、信号功能。

3)情绪的动力性有增力和减力两极。激动性有激动和平静。情绪还有紧张和轻松两极。

情绪和情感两个词常可通用，在某些场合它们所表达的内容也有不同，但这种区别是相对的。

人们常把短暂而强烈的具有情景性的感情反应看作是情绪，如愤怒、恐惧、狂喜等；而把稳定而持久的、具有深沉体验的感情反应看作是情感，如自尊心、责任感、热情、亲人之间的爱等。

在《十分钟冥想》这本书中，关于”情感“的理解，让我有了不少新的认识。

这个观点相对普及，也有应对之策，就是进行“课题分离”，把事件和情感区分开。

延伸来说，其实就是我们的“想太多”导致了一系列的困扰。

比如，有个人刚刚说了一句话，让我们特别在意，越想越生气，关联到这个人以往的一些举动和说辞，我们甚至开始总结出这个人一身的毛病，然后愤然不已。

其实，他当时说的那句话，未必是对着我们说的，也未必就是我们所理解的那个意思。

而我们对这句话的反应，才是引发后面一系列情绪的主要原因。

也就是说，特质对应的是情感，而状态对应的是情绪。

在事情发生时，我们要进一步区分，当下的波动，是属于特质，还是一时的状态？

这就让我们多了一层视角，自己对于这件事的反应，是一种惯性模式，还是因为一些刺激物导致的稍纵即逝的状态？

而这两者之间，情感的这种来来去去，表明了它们只是暂时的“状态”，与“特质”相对。

有时候，我们的情感状态也会非常根深蒂固，以至于看起来有点儿像特质。这时候，情感是如此势不可挡，以至于我们会觉得自己没有办法从中走出。在这种情况下，情感甚至开始成为我们性格中的特质。抑郁就是这样的一个典型例子。

所以，“特质”和“状态”是会相互转换的。

对这两者的区分，也能帮助我们采取不同的措施来应对。

情绪和情感是对客观事物与个人需要之间关系的体验过程，是人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪和情感同认识活动一样，仍然是人脑对客观现实的反映，只不过反映的内容和方式上有所不同。认识活动反映的是客观事物本身，包括事物的过去、现在和将来，以及它们的外部特征和内在联系。情绪和情感反映的是一种主客体的关系，是作为主体的人的需要和客观事物之间的关系。

情绪和情感的区别：

1、情绪出现较早，多与人的生理性需要相联系；情感出现较晚，多与人的社会性需要相联系。

2、情绪具有情境性和暂时性；情感则具有深刻性和稳定性。

3、情绪具有冲动性和明显的外部表现；情感则比较内隐。

情绪和情感的联系：

情感是在多次情绪体验的基础上形成的，并通过情绪表现出来；反过来，情绪的表现和变化又受已形成的情感的制约。

这是解读心理学朋友的了回答，已经很全面的，你看看吧

每个人都是有思维有感情的，有思维有感情自然就会有情绪。情绪是怎么一回事呢？从心理学角度来看，情绪是一个人对世界的主观看法，它在极大程度上控制着人的思维和活动。当消极悲观等因素在人的心灵深处占据了主要空间后，那么他必然会产生诸如辛苦、烦闷等负面情绪。

我们知道，情绪是有感染力的，当企业团队中有这样一个整天委靡不振的人出现的时候，不但他自己的工作效率会降低，而且还会对其他人产生负面的影响。而饱含热情的人在工作中凭借积极的心态必定能表现出坚强、敏捷等特征，他们可以把枯燥乏味的工作变得生动有趣，也可以释放出巨大的能量，让自己的思维时刻保持活跃，只有在这样的精神状态下去工作，才更容易表现出创造性和智慧。

我们来看一则案例。Dior是世界著名的服装品牌，他们的创始人约翰·加利亚诺是许多年来各大时尚杂志封面的常客，在许多财富榜上都有他的名字。约翰·加利亚诺起初只是个不起眼的服装设计师，凭着自己的才华和对工作的高度热情，成为了世界上最著名男装品牌的拥有者，由他一手创立的JOHN GILLNO等服装品牌，一直引领着时装界的方向，走在同行的前列。由他设计制造的服装，受到业内外人士的一致推崇。

约翰·加利亚诺之所以能够创造出如此辉煌的服装王国，除了得益于他所属的GUCCI公司的大力支持和GUCCI本身的品牌效应外，主要是靠他本人对待工作和事业的热情。在他最初的创业阶段，他每天都要在电脑和缝纫机前精神饱满地工作10多个小时，除了从事设计工作，他还经常亲临制造一线，与制衣工人进行交谈。他还常常走访许多模特，咨询他们对新服装的意见，甚至还会穿上自己设计的服装去参加一些聚会、出入一些公共场合，以观察别人对服装的反应。而他每天只睡两三个小时。每个熟悉他的人都惊讶于他这种敬业精神和他旺盛的精力。

直到今天，功成名就已经退居二线的的约翰·加利亚诺仍然热情不减，仍然会时常参与到新款服装的设计中。在他的休闲生活中，他也会穿上公司的品牌服装，参加各大名门的社交场合，为自己的服装作无声的宣传。

约翰·加利亚诺曾经说过：“工作是你最忠实的伙伴，是可以终身信赖而永远不会背弃你的朋友。”

从约翰·加利亚诺的成功经历，我们可以得出这样的结论：健康向上的心态，势必会让你对工作产生热情，当热情积累到一定程度，你就会不由自主地爱上你所做的工作，热情也就转化为激情。

一位哲人说过：“激情是高浓度的兴趣。”当强烈的工作激情伴随着你的时候，你非但不会再嫌恶工作，而且你也会触摸到成功之手。

善于控制自己的情绪，让情绪向积极的方向发展，是在现代高竞争社会中立足并获得成功所必不可少的能力。自我调节是有一定难度的，因为它将抛弃掉你心中积淀已久的旧观念，带领你获得一个全新的心境。不同于以往的认知和态度，将克服你在过去形成的对工作的错误观念，就某种意义而言，这样的调节相当于一次重生。

可以肯定的是，任何人的职业生涯都不可能一帆风顺，即使拥有一切成功的有利条件，也难免会遭遇到失败和挫折，所谓人算不如天算，说的正是这个道理。在遭遇失败的时候，是选择振作精神，以图东山再起，还是从此颓废，一蹶不振。这两种截然不同的人生结局其实就掌握在人的一念之间。这个时候，及时进行心态的自我调节，就显得至关重要。

在德国与法国的交界处，有一个偏僻的小镇，在那里，有一个古老的水泉，在中世纪的时候就已经存在了，据说得到上帝的庇护，经常会出现神迹，可以医治各种疾病和伤痛。

有一天，退伍军人阿尔西诺来到了这个小镇，他在二战中失去了一条腿，当他拄着拐杖一跛一跛地走过镇上的马路时，看到这个场景的镇民带着同情的口吻说：“可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再长出一条腿吗？”

阿尔西诺听到了这句话，他转过身对他们有力地说：“我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求他帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。”

上面故事中的退伍军人阿尔西诺很值得我们去学习。在残酷的现实面前，他选择的是积极去面对。一个失去了一条腿的残疾人尚且如此，我们有什么理由因一点挫折就悲观颓废呢？我们要勇于接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自己的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力地活出自己的生命。这才是失败后自我心理调节的关键。

许多成功的大企业家在他的经营中都会遭遇到许多挫折，甚至可能是破产。假设一个腰缠万贯的大富翁在一夜之间变成了一文不名的穷光蛋，他首先要面对的是什么？他首要面对的并不是社会地位的重大变化，而是自己巨大的心理落差。在面对这种落差时，意志不坚定的人往往只会看到事情最坏的一面，他放弃了希望和曾经的梦想，从此消沉下去。而善于调整心态的人，则会一边总结经验教训，一边给自己打气，为日后的复兴作准备。

心理学家告诉我们：好心态决定好命运，幸运女神永远都只垂青于那些有着良好心态、积极进取的人。整天垂头丧气、怨天尤人者注定将一事无成。如果现在的你正处于波折之中，那么就赶紧调整好自己的心态，要相信：阳光总在风雨后。只要你始终都能积极地面对生活，那么你必将收获成功与幸福。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性。

情绪是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体。

他们的区别在于：

情感是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情绪是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反应，是以个体需要为中介的一种心理活动。等等。