高中有关心态的作文素材

高中了，本想高一好好放松一下，没想到却陷入更加激烈的战斗中。高中第一个寒假，短短几天，理科实验班的我们又在继续上补习班，而且上到很晚。在试卷堆中挣扎，淹没在“老班”整天高考啦人生啦竞争啦的聒噪和不厌其烦的讲解中，我感到呼吸艰难。我很怀疑这样难过的高中生活拼下去值不值。

幸好还有几个昔日的伙伴陪着我，一起经历这灰色的日子。

我无力地趴在桌上，机械地做着笔记。我的朋友拍拍我，推过来一张纸条，写着几行字：“我在冰封的深海

找寻着希望的缺口

却在午夜惊醒时

蓦然瞥见绝美的星光”

他说，下课了，我们出去聊聊吧。

我们坐在台阶上，背着沉重的书包，周围一片漆黑，偶而一阵凉风，树影晃动，咯吱咯吱。

朋友说，好久没看见月亮了吧我苦笑道，眼睛都花了，看见的都是白茫茫的一片。他告诉我，他曾经也有过这种想法，对现实沉重的无奈和对未来的迷茫，他也觉得生活很累，很无助。但后来他发现这没有用，这样只会使他更加消沉，对现实却毫无改观。

他说，我给你讲个故事：二战中，一个美国妇女随她当军官的丈夫到某个西部的沙漠长驻。到了那里，她才发现这里的环境是多么恶劣，整日飞沙走石，酷热难耐，到了晚上却又无比寒冷。这里没有现成的生活设施，更严重的是，她与这里的土著居民语言不通，根本无法从他们那里获得帮助。她偷偷地给母亲写了封信，说她想回去了。母亲的回信很短――两个囚犯从窗口望出去，一个看见了泥巴，一个看见了星星。看完她对自己说我也要看见星星，从此她的生活改变了很多，她主动接触当地土著居民，试着和他们交流，学习他们的手艺，他们成了很好的朋友。她也越来越发现沙漠的无穷魅力，于是她一大早起来看日出，傍晚又在夕阳下画画。几年后，她从那里回来，写了一本关于沙漠的书，成为了一个畅销书作家。

“沙漠还是沙漠，她还是她，改变的是她的心态，她学会了面对生活应有的心态。”朋友微笑地看着我。哦，是心态!我抬起头，猛然发现自己头顶上方――是那久违的轻轻笼罩着渺小的我们的满天绝美的星光。

有人半醉半醒把酒洒向夜空，“举杯邀明月”;有人怅惘着，“为赋新词强说愁”。而我自己呢

高中是人生很难忘的一段经历，当再次回首时，它定将成为人生的一笔财富。何必那么痛苦呢走得太过匆忙，却忽略了路边的风景;心太疲惫，失却了感受最简单幸福的能力。

“我也要看见星星。”我坚定地说。

2用阳光心态面对生活

人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或不堪，或萎靡消沉，或悲观，甚至面对的

不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不，活的很不。

人在生活中，要学会用阳光般面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，像天空一样高远。

当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。

它会让你的眼光更加深邃，洞察的能力更加敏锐，对待生活的更加自然，面对人生的道路。

朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加，的态度更加积极，它需要你用之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。

…………

朋友们，从现在起，为阳光般的心态而吧!

如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好。

不要对人随便发脾气。

如果一个人开始怠慢你，请你他。不懂得你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的或。

如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。

再郁闷也不要去泡酒吧。一个的人手握高脚杯或者抽烟，会更添感与。

有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。

宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏。

闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。不好的时候,也可以睡一觉。

从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你爱不爱你若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在时有个的去处。

不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

允许偶尔看肥皂剧，但不可成为。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。

一定要有几个异性朋友，没有非分之想就是关键时候,帮你出出主意。

学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。

能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

如果不可能和一个你的人在一起，别玩，浪费别人的和。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。

#小升初# 导语让时间在知识的枝条上、智慧的绿叶上、成熟的果实上留下它勤奋的印痕！想要作文写的好，作文素材是必不可少的 。以下是 无 为大家整理的《小升初优秀作文范文》供您查阅。

1小升初优秀作文范文

　一颗流星划过深邃幽静的深蓝色天幕。转瞬即逝的细节，闪烁最亮的光点，短暂而永恒。我享受这短暂的美好。银白色轻柔的气息渗入心扉，是在细节中被感动的温暖……

　初三下学期时，家里的气氛明显紧张。我同往常一样拖着疲惫的身躯回到家，吃完饭又拖着沉沉的书包走进卧室。放下书包，坐在桌前，抬头看钟已过8点。一切都那么平静如常，只有秒钟井然有序的“嘀哒”声……渐渐的，门外似乎有脚步声一点点靠近，很小心地停下来，似乎想尽量保持这一刻的宁静。于是，不动声色的身后的门被一阵风的气息轻轻带上。这举动虽然细微短暂，但仍被我所察觉，也仅仅因为这细节，我的心波动起来。回头望望窄窄的过道前那扇刚被“封起”的门，就像将我与父母分隔在两个不同的世界。那一刻，我充满了不解。我一直以为自己在父母眼里长大了，是被充分信任的，能够独立，有自制力不会受外界影响，然而这一关门的细节，却让我真切地感觉到他们的不理解不信任。我困惑，失落，感伤……

　抬起头，窗外一片漆黑，我茫然的像一个迷路的，不被理解的孩子，在这个看不到风景的房间，没有月光没有星光，如同一个小岛在现实与期望的波涛中飘荡。世界睡着了，远处的一切都保持着熟睡的姿态，有风走来，用手拨弄我心头的灯，忽闪忽灭……

　不知不觉中，我发现这小小的细节竟成了他们的习惯。我一直不以为然，有时还愤愤不平，直到偶然间从书上看到这样一段文字：“每一滴水都能折射出一个多彩的世界;每一双眼睛都能找到一个完美的角度;每一点泛着清丽旋律的小溪都闪烁着爱的光芒。不要只站在自己的角度空叹，用美丽的心来感受身边多彩的爱，你会发现被温暖包围。”

　释然。站在父母的角度想想，关门的小小细节其实都是因为他们为我着想，为了不打扰到我学习，他们尽力地为我营造安静的学习环境。流露其中的是浓浓的关爱，浓浓的真情。这单纯美好的小幸福一直围绕在我身边，只是曾经的我不懂珍惜，甚至产生误解。豁然开朗时，我真切地感到心里的每个角落都被温暖着，被父母短暂而温馨的细节温暖着。此时，窗外月光温柔地洒在窗前，繁星点点，阵阵微风吹过，像母亲的手抚过脸颊，暖暖地萦绕在心头。再次“闻”到他们小心翼翼来“行动”的气息，我不由自主地回想起那段文字……闭上眼，眼前仿佛是父母关门的身影：斜着身子，缓缓地移动，充满关爱的眼神，轻轻地一步步后退，满怀温情地带上房间的门。这小小的细节让我倍感温暖。瞬间，我心中的一扇门为他们打开，那心房被爱的气息填充着，被真情的温暖感动着。瞬间，像划过黑夜的流星，绽放最美最真的光芒，短暂而永恒，永恒而深刻。

　细节中，我读懂了父母心中那颗充满爱的心，在我的天空熠熠闪光。细节中，流露的是叫人永远珍惜的幸福感觉，在我的心头丰盈洋溢。细节中，门里门外的瞬间，关不住相通的情感。父母用爱为我点亮心灯，我用爱充实缤纷美妙生活……

2小升初优秀作文范文

　春天已经悄悄地来到我们身边，春风轻轻地吹红了花，春雨也静静地润绿了叶，朝气蓬勃的我们正像那红花绿叶一样鲜活一样有生命力，而又有谁曾想到过是谁做了那春风春雨默默地滋润着我们呢

　当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，是谁已经为我们做好了可口的早餐当我们背上书包急急地走出家门时，是谁的身影徘徊在窗前张望当我们带着一身疲惫回到家时，是谁早已为我们烧好了洗澡水当我们为了学习而挑灯苦读到深夜时，又是谁悄悄地在桌角放上一杯牛奶是什么样的人才能做得这么多这么多却不求一点回报呢是妈妈。

　从小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。在我们还不能清楚地表达自己时，妈妈不厌其烦地教我们呀呀学语;当我们还没有能力保护自己的时候，妈妈义无反顾地用那博大无私的爱为我们遮风挡雨;当我们自认为已经长大，要摆脱她的庇护时，妈妈不无担心地默默注视着我们;当我们开心的时候，妈妈用明亮的眸子微笑地看着我们;当我们难过的时候，妈妈明知道自己帮不了什么忙却还是陪着我们一起忧伤……妈妈为我们做得已经太多太多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博多么无私的爱啊!

　从古至今，多少文人墨客竭力渲染母爱的伟大，它赐予了我们多少不能忘却的东西，我们从那里得到的远远比付出的多，学会了宽容，学会了理解，学会了广博，学会了为他人着想，可是我们又曾为妈妈做过什么呢难道我们就这样心安理得地接受着妈妈无偿的爱吗我们不应该做些什么让妈妈开心，让妈妈骄傲吗

　美丽的五月已经悄悄地来到身边，空气里到处飘荡着芬芳的气息，在这暖意融融的季节里，五月永恒的主题便是母亲节，在这个平凡又具有特殊意义的日子里，我们该为妈妈做些什么呢

　妈妈不要华丽昂贵的首饰，不要价值不菲的礼物，送给妈妈的礼物就是我们自己，也许就在昨天，一枝初叶蓓蕾的康乃馨，一块干净整洁的桌布，一张纯洁无邪的笑靥，便让妈妈倍感欣慰。因为——孩子长大了，懂得如何疼妈妈了。这就是在告诉妈妈：妈妈，我爱你!

　在过去的那些日子里，妈妈对我们是那么的温柔，从现在开始，让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，告诉她：“妈妈，我爱你!”

3小升初优秀作文范文

　生在江南，是我人生的幸福!

　在我眼里，她是白云下的一汪深海蓝，蕴含着宝藏的神秘与海水的宁静;她是孤枝上的一抹腊梅红，展示着生命的希望与火焰的热情;她是百花丛中的一枝梨花白，洋溢着人性的圣洁与心灵的淡然。不一样的江南，让我对她拥有着一份不一样的情感。

　我成长在江南的一个小镇。这里很朴素，却也非常美好。三月，烟雨重重，如梦似幻，亭台楼阁在雨幕中若隐若现;六月，暖阳高照，清新舒爽，露水在太阳的映照下光彩熠熠;九月，秋风飘扬，高旷辽远，田野里的金色写满着丰收的喜悦;十二月，雪花纷飞，圣洁淡雅，白茫茫的风景宛如仙女撒下的礼物。生活在这样的江南，有一种说不出的幸福。

　江南是美女的化身。她如一位袅娜的少女，千里杨柳是她柔顺的青丝;万里云堤，是她云鬓上轻巧的发卡;淡绿的浅草，是她颦颦蹙蹙的笼烟眉;清泉碧溪，是她含情目里多情的泪珠。她如一场烟花，绚烂至极;她如一樽清酒，含香醉人;她如一幅画卷，引人向往;她如一首歌谣，悠扬宛转。欣赏着这美女一般的江南，你会乐得禁不住笑出声来。

　江南是诗意的故乡。千百年来，数不尽的文人墨客，寻着她的墨香而来。“春来江水绿如蓝，能不忆江南”，这便是她的无穷魔力，一睹芳容，便无法忘怀;“烟柳画桥，风帘翠幕，参差十万人家”，这便是她的繁华盛景，这里物阜民丰，你一踏上这块土地，便不再想家;“莲叶深处谁家女，隔水笑抛一枝莲”，这便是她的风土人情，一颦一笑，充满着随性自然。生活在她怀抱里，你不是诗人，胜似诗人。

　江南是生活的乐土。捧一把土壤，手上会存有泥土与落花的芬芳。喝一口清澈泉水，甘甜会通过舌尖抵达灵魂。我还听过她的美妙歌声，风呼呼，雨潇潇，无丝竹之音乐，有和谐之韵味。让自己的心贴近江南，你会禁不住幸福地放歌!

　你若是来过江南，也会惊叹：“春光十里扬州路，卷上珠帘总不如。”

有关心态的作文素材及范文：你的心态就是你的主人

作者/广西蒋昌平

广西蒋昌平

导读

快乐是一种心态，幸福是一种心态，达观是一种心态……

保持良好的心态，即成功时不骄傲，失败时不气馁；别人成功时即使不祝贺也不会嫉妒，别人失败时即使不安慰也不会嘲讽。身处顺境，激流勇进；身处逆境，逆流而上。良好的心态是一种风度，更是一种境界。

美文一

心态的力量

有个教授做过这样的实验，他把几个人领到一间黑屋子里，然后跟这几个人说：“你们从前面的小桥走过去，尽量别掉下去，掉下去也没有关系，底下只有一点水。”几个人都顺利过去了。

接下来教授打开一盏灯，几个人往桥下一看，吓了一跳，原来桥下不只有一点水，还有几条鳄鱼在游动！大家吓坏了，都说，早知道就不过了。教授问：“现在谁敢走回去？”没人敢走。教授引导大家：“你们想象自己走在坚固的铁桥上，用这种方法暗示自己来试试。”其中3个人愿意尝试。第一个人颤巍巍地走了过去，时间较之前多花一倍；第二个人走到中间，吓趴下了；第三个人只走了三步，也趴下了。

最后教授打开了所有的灯，几个人看清了，原来鳄鱼是真的，但鳄鱼和桥之间有一层网，网是**的，刚才开了黄灯看不清楚。这下大家胆子又大了，全部顺利通过。只有一个人不敢过，他担心那个网不结实。

心态决定命运。

好的心态可助你成功，差的心态可能导致失败。要想温暖别人，内心就要有热；要想照亮别人，就得先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮心里。

（摘自2008年2月7日《广州日报》）

感悟

心态决定命运。一位哲人说：“埋怨环境不好，常常是我们自己不好；埋怨别人太狭隘，常常是自己不豁达；埋怨天气太恶劣，常常是我们抵抗力太弱；埋怨工作难做，常常是我们方法太少。”敢于进取，勇于开拓，才能收获希望；前怕狼后怕虎，就会止步不前。人不怕没能力，就怕太懦弱。

美文二

幸福是一种心态

罗素在1924年来到四川，当时正值夏天，天气闷热。罗素和陪同坐着两人抬的竹轿上峨嵋山。山路陡峭险峻，几位轿夫累得大汗淋漓。罗素作为思想家和文学家，见到此情此景，没有了观赏美景的心情。他想，轿夫们一定痛恨坐轿的人，这样的天气，还要他们抬着上山；他们或许正在思考，为什么自己是抬轿的人而不是坐轿的人。

转眼到了山腰的一个小平台，轿夫停下来休息。( 话题作文 )罗素认真地观察轿夫，看到他们拿出烟斗，又说又笑，丝毫没有怨天尤人的'意思，也丝毫没有对命运感到悲苦的意思。他们还给罗素讲自己家乡的笑话，好奇地问罗素一些国外的事情，交谈中不时发出欢快的笑声。

后来，罗素在他的《中国人的性格》一文中讲到了这个故事，并在故事后写到：用自以为是的眼光看待别人的幸福是错误的。

幸福就是如此，坐轿子的人是幸福的，抬轿子的人未必不幸福。

莎士比亚在谈到人生的处境时曾经有过一个经典的比喻，他说，我们的身心就是一个苗圃，我们的主观意志就是苗圃的园丁。不论我们是种植奇花异草还是单独培植一种树木，不管是精心栽培还是任其荒芜，那权力都在我们自己。也就是说，假如你愿意自己是快乐幸福的，你自己就可以做到。

归根到底，幸福来自对人生的满意程度，它与金钱、权力、地位没有多大关系。无论是什么身份，在那种背景下，只有当自己觉得心灵舒坦，精神充实，才会感觉到幸福。只要打造一个简单快乐的心境，就能提高生活的幸福感，反之，即使有再丰富的物质，有再多的爱，心灵没有阳光，也感觉不到幸福。如果认识到这一点，就会发现富翁是幸福的，渔夫是幸福的，捡破烂的老太太也是幸福的……

或许，我们也曾追求过形式上的美好与物质上的富足，以为那就是幸福，其实，经历人世百态，方才明白：幸福，其实就是一种心态。

（摘自《课外阅读》2011年14期）

感悟

幸福是什么，许多人都在追问。是金钱？是地位？是权力？都不是。其实，真正的幸福，全在自己内心的感受——幸福是一种心态。

美文三

有一种艺术叫心态

费德里科·乌里布是哥伦比亚人，他从小喜欢作画，但是残酷的现实使他只能在一家鞋厂里干重活。

一年前，那家鞋厂因为经营不善倒闭了，连工人们的薪水都没了着落。工人们一怒之下搬走了厂里的机器、存货和原材料。只有乌里布始终没有搬东西，老板抱着一大堆废弃鞋带扔到他面前说：“这是你唯一可以搬走的东西，至于厂房和院子，我准备卖掉，过我的下半辈子!”

“是的，你还拥有比那些鞋带更值钱的东西!”乌里布说完，抱起那一大堆五颜六色的鞋带走了。到家后，那些几乎毫无用处的鞋带成了孩子们的玩具，到处都是，他看在眼里，急在心上。一天，乌里布听到两个孩子在院子里哈哈大笑，一个说：“这太像一只大肥猪了!”另一个反驳说：“不!应该像北极熊才对！”

乌里布好奇地走过去一看，见一些鞋带被孩子们扔在地上像一个动物的模样，既像猪又像熊，非常可爱。这让从小酷爱作画的乌里布一下子来了灵感：为什么不用鞋带作画呢？从那以后，乌里布每天都在想怎样用鞋带作画，他想到了编织，想到了粘贴。一个星期后，他终于确定了方案：在白色帆布上采取编织和缝制的方法，用鞋带在上面构筑图画!

乌里布为自己的这个想法兴奋极了——用鞋带作画，还是全世界的首创呢！他当即买了几匹白色帆布，先在纸上画好图样，然后根据图样和灵感，开始用鞋带作画。忙碌了整整一个月，他的第一幅鞋带画《捧花的男人》终于问世。那是一幅精美的画，一个穿蓝色衣服的中年男子，手上拿着一株象征收获与希望的向日葵。画面构图也非常新颖，非常有立体感。

这幅画完成以后，许多人想出钱买走，然而，乌里布拒绝了，因为他有更重要的打算。转眼三个月过去，乌里布一共完成了5幅画，这些画看上去非常像印象派油画，然而，却比油画更有立体感和质感。

随后，乌里布举办了一个拍卖会，把这5幅鞋带画以20万英镑(折合约194万人民币)卖给了哥伦比亚民间艺术馆。拍卖会上，乌里布还邀请了一位特殊的客人——那位失败的老板，他依旧在为谁会买下他的厂房而苦恼!

“天哪，你是怎么做到这一切的？”老板看到他把鞋带做成画并卖出如此高的价格时，无比惊讶。

“我仅仅凭着一颗热爱生活的心，用废弃的鞋带做成了艺术品，那么，你的厂房和院子呢？那些都远远比鞋带更值钱……”乌里布有所指地说。

老板受到很大触动——他重拾信心，为恢复生产而努力!终于在几个月后，一家小银行同意以最低的利息贷款给他，工厂很快恢复了生产，并且生意越做越好。与此同时，乌里布也在巴兰基亚市成立了鞋带艺术品工作室，他的鞋带画更是先后被哥伦比亚民间艺术馆、英国皇家博物馆、美国美术展览馆等大型艺术机构以及私人藏馆购买和收藏，乌里布本人还被英国《艺术品》杂志誉为“最具思考力和创新力的艺术家”!

2010年11月，哥伦比亚国家电视台对乌里布进行了专访，当被问及如何想出用鞋带作画的时候，乌里布说：“一颗积极的心，能创造出任何美好的事物，因为这种心态就是一种艺术!”

（摘自2011年01期《少年心世界》）

感悟

拥有一颗热爱生活的心，就能创造出美好的事物，就会走出人生的低谷，就会从绝望中看到希望。

其实800字应该是初中生的要求了吧

这个是小学生的：

《友谊的真谛》每个人都有属于自己的友谊，那份纯洁的美好的友谊，友谊是童年里不可缺少的一种情感，友谊在人们心里占据的位置绝对不亚于钱的分量，十岁一下的孩子心中，友谊是快乐的源泉，在二十岁以下的青少年心里，友谊是守护的天使，在五十岁以下的人心里，友谊是最美好的回忆。

即使友谊在我们的生活里那么重要，可是，真正理解友谊，获得友谊的真谛的人又有几个呢？

每个知道了友谊的真谛的人都是牺牲了或失去了一份友谊后才明白友谊的重要和友谊的真正含义，我是失去了四份珍贵纯洁的友谊后才知道了友谊的真谛。

我的好朋友郭静雯是在我四年级的时候突然转学到我们学校的，那时的她胆小懦弱，不敢跟任何人讲话，当然也是没有好朋友的啦，后来老师把她调到我旁边做我的同桌，慢慢的，我和她成为了好朋友，两个人之间的关系十分亲密，我们经常一起在学校那片碧绿的草地上背靠背的坐着晒太阳，经常一起到校门口的那家糖果屋里买那些绚丽多彩的棒棒糖，她会在我不开心的时候递给我一杯奶茶，然后靠着我的背给我讲笑话或者沉默不语，但每次她可爱的动作都会将我心中的不开心全部赶走，我是真的很珍惜这份友谊的，但是在那一天后，什么都变了，因为和她之间有了点小矛盾，在草地上我提出了绝交，从此以后，她到哪里都避着我。

好后悔，为什么说出这么伤她心的话？我毁坏的不止是她的心，还毁了一份最纯洁的友谊。好不习惯，没有她的欢笑的日子，如果上天肯再给我一次机会，我一定会很珍惜很珍惜这份友谊。

现在我转学了，留下了一个永远的遗憾，想念渐渐变成怀念，如果你从来没有出现在我的世界里，我会不会快乐一点？我的世界渐渐变成了灰色。

-中学生的就稍微好一点儿：

《渺小的幸福》一位退休的老教师，坐在椅子上，两眼望着那漏沙的小罐子，回忆着自己的一生，他笑了……他就是冯志远。

年轻的冯志远，辞别新婚的妻子，背着简单的行李来到宁夏鸣沙中学任教，这里只有一望无际的沙漠和骆驼。听到那红脸蛋的孩子执着地说：“老师，

我想上学呢！”他就明白自己已离不开这片土地。从**的开始到结束，我是遮着脸看的，直露着两只泪汪汪的眼睛，怕同学们看到。这次我真的被他感动了，到今天，因为冯志远，我改变了对老师的看法。其实，一直以来我都很恨那位老师，他的一个嘴巴让我在同学们面前无地自容，我甚至因此而厌恶上那一门课，但是今天，我觉得自己是那么狭隘。

偏远的贫穷的小山村，远离妻子和儿子，一个土炕，一个小铁炉，一盏煤油灯，炕上放满了各种各样的书，仅此而已。一个月、一年也许每个人都可以坚持下来，但是40年时间，他始终如一，默默无闻，兢兢业业，重复着清贫而繁忙的工作，更难得的是在他双目失明后人坚持留在三尺讲台，认认真真给孩子们上课，这就是他的幸福。因贫穷而无法上学的孩子重返课堂，这就是他的幸福，看到孩子们都能所有所成，这就是他的幸福，多么简单而渺小的幸福啊！

眼前的一切又让我想起在512地震中那一串串响亮的名字，谭千秋、张米亚……他们用自己的身躯为学生撑起一片天空，那一刻，他们义无反顾，放弃自己的生命，如果不是深爱自己学生的老师，能做到吗？而我们的身边也有无数这样的老师，他们离开家人扎根在落后的农村，年复一年，日复一日，勤勤恳恳从事自己的教育教学工作。但我们这些孩子却不理解，他们的责骂声中包含了多少关爱，多少期待啊！

看到冯志远老师晕倒在讲台上，我的内心一阵剧痛，当无数学生在您的栽培下走向社会，成为人才时，您还是那身朴素的中山装，您唯一增加的是额头那如雪的白发和我们对你无比的崇敬。

看完**，任泪水在脸上肆意的流，在这里我想真诚地对所有老师说一声“您辛苦了!”原谅学生对您的误解吧！真的，每个人对幸福的理解是不同的，曾经以为有一份高收入很体面的工作是幸福的，以为每个周末依偎在母亲的怀里是幸福的，今天我忽然觉得能对别人、对社会贡献自己的一点力量，那种幸福是无法用语言来表达的。对幸福的期望越少，得到就越多

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《阅读亲情》亲情，是世上最珍贵的感情，它比水纯净，比金还纯粹。可是它总是静静地悄悄地到来。不被人发现。它没有友谊那么易碎，没有爱情那么明显可见，它总是散发着淡淡的清香，让人回味无穷。

――题记

奶奶的嘱咐

“考试时别慌！别吃油炸的东西，别喝生水，别乱跑，别受凉，别。。。。”奶奶一遍遍的嘱咐我，有时会觉得多余而又啰嗦，但是，从奶奶那饱含深情般的眼中，我知道奶奶对我的嘱咐，是她对我深深地爱，奶奶您好一定时时都为我担心吧！不用担心，有你的爱，孙女会成功的。

爸爸的电话

“萌萌，小心身体，别担心，能考多少都是你的成绩，爸爸相信你，支持你，多买点牛奶，别怕花钱，爸爸有的是力气。爸能挣钱。女儿花钱，爸爸高兴，想吃什么就买什么，不要吃冷东西，你的胃一直不好，别把胃吃坏了，多买点文具，多。。。。。。”爸爸一边说一边笑着，原来爸爸也和奶奶一样唠叨，其实，我知道，爸爸他也很担心我。只是想消除我的紧张罢了。爸是靠力气挣钱的，但却给我寄来那么多钱，听着电话那头爸爸啰嗦的话语，电话这头的我早已泪流满面。

姐姐的忠告

“小妹,考试时,多注意点能得的分就不要把它失掉,细心点……”由于要进教室考试了, 姐姐的话有点语无伦次,这次考试是年级会考,姐姐比我大几个月在考生大潮中,我回头看了一下她,火红的太阳照得她汗流满面。我赶紧扭回头，怕姐姐看见，我含着泪的眼睛。

朋友，珍惜你的拥有，当你失去后，才知其珍贵，方知珍惜，是否已经太迟了呢？亲情像茶，回味无穷，阅读亲情，珍惜人生。

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《父亲是一本书》最近闲来无事，我无意翻出一本散文集。随手打开一页，正是一篇记念父亲的文章。当看到其中一句“父亲是一本书，做子女的也许要用一生的时间才能读懂”时，一阵锥心刺骨般的隐痛顿时刺上心头。屈指算来，父亲离开我已有六年了。这六年里，我无时无刻地不在思念着他。我甚至企求上苍能够给我一个机会，让我重新做一回父亲的女儿，那样我必定将自己所有的孝心都给予他，让他成为世界上最幸福的父亲。然而上苍永远不会给我这个机会，我也只能在愧疚中缅怀父亲了。

父亲只是个普通工人，没有什么文化，但他出生的家庭曾经是很显赫的。他出生在江苏一个大户人家，属于书香门弟，祖上遗留了不少田地和房产，父亲儿时过着少爷般的生活。后来日本人来了，家产全部被抢光，家道中落、一贫如洗，全家被迫逃难到上海。为了一家人的生计，父亲放弃了学业，不到14岁就给人当学徒、做小贩……整日在外奔波劳累。解放后，父亲为了获得一份高收入，瞒着家人报名到外地油田会战支援石油建设，从此一别上海40余年。

父亲的家世我也是成人后才得知，但在我很小时候，我就知道他的成份是地主。在那个唯成分论的年代里，我好像天生就低人一等。别的孩子肆意欺负我，我不敢做丝毫抵抗，我怕他们骂我是“小地主”；小学每学期开学都要填成份，那是我最伤心欲绝的时刻。每次在我胆颤心惊地填上“地主”时，我都有生不如死的感觉。为此我曾经在心里恨过父亲很长时间，我恨他让我小小年纪就要承受那么多的屈辱和难堪！

记得有一次父亲回上海探亲，给我带回一件祖母亲手缝制的缎子夹袄，夹袄上还有祖母用金线精心绣制的花边。当我穿着这件新衣服上学时，同伴们嫉妒得眼珠子都要瞪红了。他们一边朝我吐口水，一边骂我是“小地主”。我一路哭着跑回家，将那件衣服狠狠地扔在地上，再用力地踩上几脚。父亲让我捡起来，我倔强地就是不捡，父亲气得扬起手要打我。我一边哭，一边叫嚷着：“谁让你不是贫农？你为什么是地主？如果有贫农愿意要我，我现在就不做你女儿！”父亲扬起的手慢慢地又放了下来。那一时刻，我分明看见父亲的眼角里含着眼泪。

在儿时的记忆中，父亲是很严厉的。他对我的要求非常严格，用他自己的话说就是：“女孩子从小就要受规矩。”他像培养一个大家闺秀般地培养我，我说话、走路、坐卧、吃饭乃至端碗的姿势都必须按他的要求去做。小时候，他经常把我关在家里，让我背《三字经》、《增广贤文》、《弟子规》、《千字文》等古文。而只比我大一岁的哥哥，父亲却放任他在外面自由自在地玩耍。于是，这样一幅画面便在我脑子里永久定格：父亲拿着一把尺子，我像个受戒的小和尚一样恭恭敬敬站在他面前，一字一句地背：“人之初，性本善。性相近，习相远……”背不出来，父亲手里的尺子就高高扬起，而此时哥哥正躲在一旁幸灾乐祸地偷笑。经常是我一边背、一边哭。那时的我心里想的就是：我怎么命这么苦啊？有个地主爸爸，让我受这么多的臭规矩。如果我有个贫农爸爸，保证我再不会背什么“养不教，父之过。教不严，师之惰”了。

我渐渐长大了，地主成分已经对我的生活构不成丝毫影响。长大了的我发现父亲是很疼爱我的，我开始心安理得地享受他给予我的一切。记得上技校时的一个冬天的傍晚，寒流来临，气温骤降。父亲担心我的被褥太薄，骑着自行车走十几里路来给我送厚被褥。途中天降大雨，父亲怕被褥淋湿，脱下雨衣盖在被褥上，自己则冒雨前行。当他来到我的宿舍时，嘴唇都冻乌了，一时连话都说不出来。我当时正沉迷于一本小说中，只顾躺在床上，连句问候的话也没对父亲说，更不用说去送送他了。

有句俗语说：“年轻时犯的错，上帝都会原谅。”而我对父亲犯的错，假如真有上帝，我想他肯定不会原谅我。在父亲活着的有生之年，我从未给他买过任何东西。我送他的唯一礼物：一双羊皮手套还是我在技校参加法律竞赛获得第一名的奖品。当我把手套拿给父亲时，他眼睛都笑眯了，连声夸赞：“还是女儿好，女儿有出息。哪像儿子，一点用都没有。”他戴着那双手套坐单位的值班车，有座位他不坐，偏要站着。他故意抓着上面的栏杆，让车上所有人的目光都盯着他戴着手套的手。当有人夸他的手套漂亮时，父亲立刻得意洋洋地说：“这是我女儿奖的，我那个女儿可有出息了，别人都叫她才女呢。我女儿文文静静的，一点也不像别人家的女儿疯疯颠颠的。”父亲的话引起了很多人的反感，而他仍旧兴奋地自顾自说下去。连母亲都看不下去了，对别人说他太虚荣。唉，一双羊皮手套就能引起父亲那么多的满足。可惜我对此认识得太晚了！

我参加工作后，父亲就一直在山东会战。退休后，他被反聘留在山东继续上班。这其间，我结婚成家，生孩子，一心只围着自己的小家转，父亲被我渐渐地淡忘了。只在逢年过节，我收到父亲托人带给我的礼物：毛呢大衣或羊皮靴时，我才会想起原来他还在山东。97年，退休已经5年的父亲终于回到湖北，回来后他就再也没有起来：胃癌晚期。在他住院的那段时间，我每去一次医院，心灵上就要受一次煎熬，我后悔自己对他的关爱太少。坐在父亲的病床前，我问他：“爸爸，我真的不是个好女儿，你怪不怪我？”父亲笑着说：“傻孩子，爸爸怎么会怪你呢？从小到大，你都是爸爸最喜欢的孩子。你哥哥就说爸爸偏心，爸爸是偏心，爸爸就是喜欢你比喜欢他多！”

病中的父亲话特别多，每次我去看他，他都要唠唠叨叨说上半天。他对我说：“你小时候生了一场大病，差点就死了。医生说你没救了，不准备管你了，忙着去斗私批修。你妈妈没办法，跑来找我。我正在上班，一听就急了。我跑到医院，逼着医生抢救你。我说如果你们救不活我女儿，我就跟你们拼命，医生吓坏了。后来又说要给你输血，我二话没说就让医生抽血。那时我刚下夜班，头昏得厉害。”听着父亲的叙述，儿时的往事如**一样在我脑海里放映：上小学时，每逢下雨天，父亲都会到学校接我。怕雨水溅湿了我的裤脚，就一路背着我回家。路上还边走边说：“有谁要小女孩啊？我家卖小女孩。我的女儿又聪明又漂亮，你们买不买呀？”趴在父亲背上的我就连声高叫：“不卖，不卖！要卖就卖哥哥。”父亲接着又说：“你哥那个臭小子，没人要的！”说这话的时候，他根本就没注意到哥哥就走在他身旁。

还记得有一次，大概是我四五岁的时候吧，我在水渠边拔野花，一不小心掉进水渠里。水流湍急，一下子将我冲出好远。父亲当时正在很远的地方，他突然感到胸口一阵疼痛，预感到我要出事，于是就拼命地往前蹬着自行车，一把将我从水里捞上来。我上来时已经昏迷不醒了，他再晚来一步，我恐怕就不在人世了。

在父亲生命的最后日子里，他已经有些神智不清了。有时我去看他，他都感觉不到我的存在。然而在父亲的追悼会上，哥哥含泪对我说了这么一件事：父亲临死前两天，突然回光反照。他把哥哥叫到身旁，语重心长地对他说：“你一直说爸爸偏心，爸爸是偏你妹妹，所以你妹妹才那么任性。你妹妹有得罪你的地方，你不要怪她，要怪就怪我，是我把她给宠坏了！以后你一定要多照顾你妹妹，你是哥哥，你妹妹有事你一定不能不管。”啊，父亲，我深深挚爱的父亲，你让我怎么报答你对我那如海洋般深隧的爱呢？

写到这里，我已是泪流满面。父亲是一本书，我做女儿的就是一位读者，我想我只能用一生的时间细心地去读这本书，才能够品尝出这本书中的酸甜苦辣，才能够感悟到其中所蕴含的人生真。

《成长与泪水》长大的感觉好复杂，有悲，有喜，有烦恼。成长中的泪水就陪我一天天长大，一天天迈向光辉的未来！

成长与泪水

蓦然回首，已经15“高龄”了。仔细想想，长大，是一种什么样的感觉呢？

母女深情

妈从外地姥姥家回来，很累，更何况妈又晕车。我连忙送上热水。煮饭时间到了，妈妈要拖着疲惫的身子做饭，我连忙挺身而出，说：“妈，让我来！”晚上，马要早点水，我有连忙到了一盆热水让妈妈泡泡脚，妈妈很高兴的夸我懂事了。那时，我体会到了长大的感觉，那感觉，像进蜜罐一般甜！看吧，热泪盈眶了吧！我那时流下了甜蜜的泪水。

同学友谊

自从上了初中以后，与小学同学见面，只不过不冷不热地说声“Hi”或以smile（微笑)相对。我很不明白，难道上了初中分了班见面少了就不能和小学一样做good friends（好朋友）了吗？难道长大了就代表以前的友谊结束了吗？虽然现在搬上也有许多好朋友，但是却怎么也找不回原来的感觉了。哎！还真难想。上了初中，我们就“你走你的阳关道，我过我的独木桥”。长大的感觉，像尝一个未成熟的梨子，好涩。看吧，一个人在夜里流泪了吧！我常常因此流下惋惜的眼泪。

拾金不昧

今天上WC拾到20元钱，我却泛起愁绪。记得小学时候一捡到东西就交给老师，有俩小人就跳出来。一笑人说：“交公吧！拾金不昧是中华民族的传统美德呢。”但想起受表扬后同学说“爱出风头”之类的话，另一个小人就说话了：“自己拿着吧！你不是很想要林俊杰的新专辑吗？”怎么办呢？算了，还是交公吧。心中如释负重。后来老师在黑板上写出了表扬，许多同学对我说：“你真行！”这时，教师角落里又有同学在“咬耳朵”啦！但是我对真心赞扬或是冷嘲热讽都抱以微笑。长大的感觉，一件事总热得你激动而又不乏恼怒，复杂啊！我想我还是到沿海季风地带待个半辈子吧，让复杂的气候衬托我复杂的心情，我因此流下不知是激动还是生气的眼泪。

我是个爱哭的女孩，眼泪已陪我度过15载。长大的感觉好复杂，有悲，有喜，有烦恼。成长中的泪水就陪我一天天长大，一天天迈向光辉的未来！ -

《幸福在这里》

幸福滑翔的声音就像流星划过夜空的声音；又像是晨曦中悄然绽放的花朵，那灿烂的花朵所散发的方向不断在大自然上飘逸，飘呀飘，一下子到处都是幸福的清香啦！

深山里有一块寂寞的石头，总是希望有一天能够像小鸟那样在蓝天中自由的翱翔，但是这一梦想却被同类所嘲笑，他，依然无动于衷。一次有一个叫庄子的人路过 ，石头把一切都告诉了庄子，庄子说：“你先长成一座大山吧！”于是石头吸取天地之灵气，自然之精华，拼命长大，不知不觉已经长成了一座大山。于是，庄子招来了大鹏以翼击山，天空乌云密布，电闪雷鸣，地动山摇，一声惊天动地巨响之后，山炸开了，石头飞向天空，像离弦的箭直飞云霄。虽然堕落无法避免，但他却实现了自己的梦想，那种幸福，别的石头又怎么会得到呢？

古代有个诗人白朗宁写到：他望了她一眼，她对他回眸一笑，生命突然苏醒了。在这个世界上什么都会古老，唯独一个“情”字却永远年轻，黑暗将不复存在。亲人的爱，一句严厉的话语，一个赞赏的目光，甚至是一杯再也普通不过的温水，但无时无刻不让我们感受到亲情的温馨，亲情，让幸福更加细腻。朋友的爱，一只粗糙的手，一个灿烂的笑容，甚至是默默无闻的祝福，都让我们的心灵次次震撼，让我们明白了友情的真挚，友情，让幸福，更纯洁。世界上许许多多的“情”与“爱”都使幸福有了春天，插上了美丽丰满的翅膀。幸福从来没有预约，也不可回避，一旦降生，任何事物都有获得幸福的权利……

没有人不渴望得到幸福，可是幸福是不会主动投怀送抱的，幸福要我们用心去寻找，努力去创造。其实幸福并不在遥不可及的天边，也并不在深不可测的大海，它，就在这里----我们的身边，也掌握在自己手中，只是我们的心灵忽略了而已。我们要学会爱身边的每一个人，并学会接收、回应他们的爱，你就会感到无比的幸福与满足。为了自己与他人的幸福，让爱的花朵在地球每一个角落绽放，准备好了吗？背上你幸福的背包，和我一起去播种爱的种子吧！

《幸福的赞歌》

夜睡去，而我独醒，起风了，飘逸萧飒，那飘零的落叶是为幸福的快感在起舞吗？

----题记

月色如水，夏夜如梦，零碎的回忆就像幽幽的玫瑰香，随着清甜的晚风悄悄地飘落到天涯的尽头，一阵优美的旋律迈着轻盈的舞步，浸透着平静而漫的海潮，回眸遗留在过去的足迹。

柔和的心灵之曲

医院长廊尽头中，常青藤依旧浓绿，吹来的风却带着初秋的凉意，周围的声音平静地像天空中飘着的雨丝，雨无情地打湿了青石台，点点湿痕惊醒了那个虚弱的小女孩，她极力地想撑起沉重而臃肿的眼皮，眼睛睁开了，映入眼帘的却是一幅蕴含着无比父爱的画面：父亲靠着病床的边缘上熟熟地睡着了，但脸上又附和着一丝焦虑，他用着那双长满茧和深沟似的皱纹的手，紧紧地握着她的小手，尽管用力却一丝也没有痛着她；一头冒着雨珠的黑发，欠缺了年青的光泽，又明显地露出了几撮细细的银丝，晶莹如雪，看起来似乎历经了沧桑，她的眼角不知不觉湿润了，闪动着银辉，这样的父爱，在我心中升华。

溢香的心灵之声

秋枫满天旋舞，秋花的芳香蔓延了小道的两旁，藕断丝连地飘到了各个静静的角落。忽然，一阵小小的哭泣声随着花香传来了耳边，原来那位小男孩在走路时跌倒了，他楚楚怜人地趴在地上，用力地打着地上，似乎埋怨着大地累他受伤了，正值这时一位中年妇女走向小男孩，和蔼可亲地哄着：“不怕，别哭哦！男孩子怎么可以这么容易就哭了呢？” “为什么？可是我受伤了！”那样可爱的声音，带着一丝娇气，枫树抖动着身上的红叶，似乎也为小男孩落起眼泪。“因为即使受伤了，很痛很痛，但只要你自己懂得拾起你抛弃了的勇气，重新站起来，伤口就会好了！”那一句话荡开了小男孩的心扉，他呆呆地想着，似乎明白了什么，那样深意的花香，在我心灵萌发。

韵致的心灵之源

月影飘摆，心浮动，夜空萤落满天，打开那一坛如陈年佳酿的历史，在他们的烟花古道上，李白曾自叹：“举杯邀明月，对影成三人。永结无情游，相期邈云汉”，也许那时的他已体会到寂寞的落感，即使这样，在桃花潭岸，那位青莲居士赠予了他好友汪伦一句：“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情。”每个人不禁而想，李白与汪伦会有相遇的一天吗？是的，王勃说：“海内存知己，天涯若比邻 ”，有人说：“莫愁前路无知己，天下无人不识君”，也有人说：“分离是为了更好的重聚”， 不错，即使两人分隔异地，但是他们彼此热情的心却把大家联系在一起了，这样的情意，在我心底倘洋。

花残吐惆怅，星稀叹无奈，荧光闪烁，凉风暖意，流入我的心窝里，使我明白了世界上最幸福美好的事，究竟是什么。

《那一句话》

那天，乌云密布，暴雨降至。狂风吹打着手中打满红叉的数学试卷，也吹翻了心中的五味瓶：迷茫，无奈，烦闷，一起涌出来。

上初中以来，面对新的环境，新的面孔，新的知识，我无所适从。科目多了，内容深了，事实证明：小学的死记硬背那一套已行不通了。我好像什么也学不会。最糟糕的是数学，陷入了低谷，没有及格过。

门窗外，风雨大作；教室里，我泪流满面。

这时，您走过来，轻柔地将我拉近：

考不好也没关系。数学要靠理解。是一定有办法解决的。来，我们把所学的公式套进去计算一下。

您亲切地叫我坐下来，然后一道题一道题地和我探讨，直到讲完整张试卷。您的嘴角泛起温和的微笑传递着温暖和信心：

我希望有朝一日能飞舞着你的试卷，骄傲地对别人说：“看，这是我学生的试卷。”

轻柔的一句话，却重重地敲击着我的心。如一缕阳光，驱散了内心的彷徨；似一块巨石，击穿了冰封的心湖。我兴奋地望着您。您眼中写满了鼓励，写满了期待。

雨，仍然下着，我却觉得似乎在欢唱。我仿佛看见您飞舞着我那张数学满分试卷，兴奋地叫喊……

从此以后，手捧一本本厚厚的作业，我不再疲倦；面对一张张飘舞而下的试卷，我不再退缩。因为我心中有个信念，一直激励着我，就是您勉励我的那一句话：

我希望有朝一日飞舞着你的试卷，骄傲地对别人说：“看，这是我学生的试卷。”

只可惜，我们只相处一个学期。您的容貌，我已经有些模糊了，但那一句话，却时常在耳边响起……

在您的教学生涯中，也许您对学生说过许许多多勉励的话。但对我来说，那一句话是我独一无二的珍藏，是我茫然无措时的力量源泉，是我不断超越自我的强大动力。

谢谢您，亲爱的梁老师！

情绪平衡法

情绪平衡法是一种令人即刻释放深层情绪和冲突、基于情绪疗愈科学的的现代方法。它取源于6000年前的针灸技术，并快速高效地运用了14种穴位点。通过14个穴位的按摩，我们可以很快平衡我们紧张的情绪。

概念

情绪平衡法是一种令人即刻释放深层情绪和冲突、基于情绪疗愈科学的的现代方法。它取源于6000年前的针灸技术，并快速高效地运用了14种穴位点。通过14个穴位的按摩，我们可以很快平衡我们紧张的情绪。[1]

　　我们甚至可以回到任何一个过去曾经拥有的场景，去清除过去遗留下来的情绪残留物。事实上，这意味着您将通过消除曾让自己深深陷入的业力模式而达到快乐自由。

　　仅仅几分钟，大多数情绪问题都能被转化，你将能够重新连结自己内在的力量本源，获得喜悦祥和。

情绪与对应的器官

一、恐惧

器官：膀胱、肾脏

主要情绪：不安全感、犹豫不决

次要情绪：不信任、怀疑和绝望

二、愤怒

器官：肝脏、胆囊

主要情绪：沮丧挫折、焦躁易怒

次要情绪：失望、嫉妒、盛怒、尖酸、记恨、受虐、放不下

三、创伤

器官：心和小肠

主要情绪：脆弱、情绪不稳定

次要情绪：过度敏感、被抛弃感、孤独、情绪压抑、过度兴奋、罪恶感以及失望

四、担忧

器官：胃、脾脏、胰脏

主要情绪：焦虑、低自我评价

次要情绪：依赖、无力感、不信任、恐惧未来、厌恶感、执迷、神经质、不快乐、害怕失之交臂

五、哀伤

器官：肺脏、大肠

主要情绪：僵固刚直

次要情绪：哀伤、抑郁、失落、渴望、欲望、失去信心、无助、顽固、哭泣、自我防卫、坚持规则、完美主义以及罪恶感

六、压力

器官：免疫系统---内分泌系统(任脉与督脉)

主要情绪：压抑种种的情感

次要情绪：缅怀以往、困惑、压抑愤怒、空虚感、不安全感、出现专注力和记忆方面的问题

七、过度兴奋

器官：心包经与三焦经(免疫—内分泌系统)

主要情绪：压抑性征

次要情绪：变幻莫测、偏执、犹豫不决、困惑、性无能、性冷淡、阳痿、疲惫、震惊、剧烈的创伤

情绪平衡的技巧（PAN之 排毒 技巧之一），可以快速清理干净情绪毒素，减轻器官的压力，保持身、心、灵清净。

敲打各种情绪的主要穴位，帮助气在体内14条经络中畅通地循环（PAN之 活化 技巧之一），身体得以重新启动它的活力。

在疗愈过程中反复自我肯定的陈述，让身体接受正面的信息（PAN之 营养 技巧之一），学习欣赏和接纳自已，我们宽恕过去曾经让我们觉得受到伤害的人，宽恕过去我们犯下的一切错误，因而享受到内心的至乐从容，提升我们的振动频率到达爱与祥和的正向层次。

　在年少学习的日子里，是不是经常被写作文难倒？所以，平时一定要经常积累一些作文素材！什么样的作文素材才是有用的好素材呢？以下是为大家收集的关于心态的作文素材（通用6篇），欢迎阅读与收藏。

心态的作文素材1

　乐观看待死亡(庄子给妻子"歌丧")

　庄子的妻子死了，惠子去吊丧，看见庄子正岔开两腿像簸箕似的坐着，一边敲盆一边唱歌。惠子说:"你和你妻子住在一起，你妻子把子女抚养长大，年老身亡，她死了你不哭也就够了，还一边敲着盆子一边唱着歌，这岂不是太过分了吗"庄子回答说:"不是这样。当她刚死的时候，我怎么能不悲伤呢可是考察她的原先，本来是没有生命的，不仅没有生命而且还没有形体，不仅没有形体而且还没有气息。混杂在恍恍惚惚之中，变着变着有了气，气再变就有了形体，形体再变就有了生命，现在又变而为死，这就好像春夏秋冬四季更迭一样。人家现在已经静静地安息在天地这个大房屋里，而我却嗷嗷地跟着哭她，我以为这是不通达天命，所以停止了哭泣。"执迷的心态往往不可取(飞蛾投火)有一种蛾虫只要一见到烛火，便在烛火周围飞来飞去。人们用扇子赶走它，可是不久之后它又飞了回来。每次飞回都要勇敢地往烛火上撞，被烛火烧得焦头烂额，遍体鳞伤也在所不惜，最后落到地上，没扑腾几下就死掉了。坐在一旁的人都笑蛾虫简直愚蠢之至。

心态的作文素材2

　民国元老，著名书法家于右任饱经沧桑沉浮，却一生淡泊，荣辱自安。常有友人问及他高寿的养生之道，他总是指指客厅墙上高悬的那幅字画，笑而不言。那是一幅写意的莲花图，旁边是一副对联:不思八九，常想一二。横批:如意。常言道:人生不如意事常八九。倘若心为物役，患得患失，就只会被悲观，绝望窒息心智，人生的路途注定是如负重登山，举步维艰了。常想一二，就是用心感恩，庆幸，珍惜人生中那如意的十之一二，最终以那分豁达与坚韧去化解并超越苦难。常想一二，因为境由心生——问题本身都不是问题，如何对待它才是最大的问题。常想一二，毕竟，决定生命品质，塑造人生境界的，不是八九，而是一二。

心态的作文素材3

　豁达的心态成就事业(霍金的故事)

　有一次，在学术报告结束之际，一位年轻的女记者捷足跃上讲坛，面对这位已在轮椅上生活了三十余年的科学巨匠，深深景仰之余，又不无悲悯地问:"霍金先生，卢伽雷病已将你永远固定在轮椅上，你不认为命运让你失去太多了吗"这个问题显然有些突兀和尖锐，报告厅内顿时鸦雀无声，一片静谧。霍金的脸庞却依然充满恬静的微笑，他用还能活动的'手指，艰难地叩击键盘，于是，随着合成器发出的标准伦敦音，宽大的投影屏上缓慢然而醒目地显示出如下一段文字:我的手指还能活动，我的大脑还能思维；我有终生追求的理想，有我爱和爱我的亲人和朋友；对了，我还有一颗感恩的心……心灵的震颤之后，掌声雷动。人们纷纷拥向台前，簇拥着这位非凡的科学家，向他表示由衷的敬意。人们深受感动的，并不是因为他曾经的苦难，而是他直面苦难时的坚守，乐观和勇气。人生如花开花谢，潮起潮落，有得便有失，有苦也有乐。如果谁总自以为失去的太多，总受到这个意念的折磨，谁才是最不幸的人。

心态的作文素材4

　心态不好则不能成功（患得患失的后羿）

　后羿是我国古代传说中有名的神射手。有一次，夏王让后羿射一块一尺见方的兽皮和一个直径一寸的靶子。他对后羿说道：“你如果射中了，我就赏给你一万两黄金；如果射不中，我就削减你的封地。”后羿听后顿时心神不宁，持箭向兽皮射去时，没有射中，又向靶子射时，也没有射中。夏王就问其他人：“后羿一向是百发百中的，为何今天却连一下也射不中，这是因为什么呢？”有一个人回答道：“后羿之所以射不中，是因为他心里既要为射中得到一万两的黄金而喜，又要为射不中受到削减封地的惩罚而忧。要是能免除这些外在的喜忧的话，那么天底下的人都能成为无愧于后羿的射手了！”

心态的作文素材5

　执迷的心态往往不可取（飞蛾投火）

　有一种蛾虫只要一见到烛火，便在烛火周围飞来飞去。人们用扇子赶走它，可是不久之后它又飞了回来。每次飞回都要勇敢地往烛火上撞，被烛火烧得焦头烂额、遍体鳞伤也在所不惜，最后落到地上，没扑腾几下就死掉了。坐在一旁的人都笑蛾虫简直愚蠢之至。

心态的作文素材6

　人生活在这个世上，不可能都是一帆风顺的，或者遇到困难，或者，或者遇到变故，或者遇到不顺心的人和事，这些都是人生前进中的正常现象。然而，有的人遇到这些现象时，或心烦意乱，或不堪，或萎靡消沉，或悲观，甚至面对的

　不可否认，当这些现象出现时，会影响人的思维判断，会刺激人的言行举止，会打击人面对生活的勇气。比如，当你在工作中受到了上司的批评后，你会思想低落;当你在生活中遇到别人误会你时，你会感到气愤和委屈;当你失去亲人时，你会悲痛至极;当你在仕途中遇到不顺时，你会怨天尤人，工作消极。

　当遇到这些现象时，人的这些表现都很正常。因为人是会思维的高级动物，这也是区别于一切低级动物的根本。但这些表现不能过而极之，否则你会活的很累，活的很不，活的很不。人在生活中，要学会用阳光般面对生活。所谓阳光心态，就是一种积极的、向上的、的、开朗的健康心理状态。因为，它会让你开心，它会催你前进，它会让你忘掉劳累和忧虑。

　当你遇到困难时，它会给你克服困难的勇气，它会让你“方法总比困难多”，让你去检验“世上无难事，只要肯登攀”的道理。

　当你遇到不顺时，它会让你的头脑更加理性，让你面对不顺时，不是悲观失望，而是反思自己的做事方法、，让你有则改之，无则加勉，更上一层楼。

　当你遇到委屈时，它会给你安慰，会给你容人之度，它让你的心胸像大海一样宽阔，像天空一样高远。

　当你遇到变故时，它会让你化悲痛为力量，让你感受到自然规律不可违，顺其自然则是福的真谛。它会让你的眼光更加深邃，洞察的能力更加敏锐，对待生活的更加自然，面对人生的道路。

　朋友们，阳光般的心态来之不易，它需要你生活的阅历更加丰富，获取的知识更加，的态度更加积极，它需要你用之水浇灌，勤劳之力扶持，宽容之心呵护。朋友们，从现在起，为阳光般的心态而吧!如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写文字。这是个好。不要对人随便发脾气。

　如果一个人开始怠慢你，请你他。不懂得你的人不要为之不舍，更不必继续付出你的或。

　如果可以不抽烟，别抽。如果可以不喝酒，别喝。再郁闷也不要去泡酒吧。一个的人手握高脚杯或者抽烟，会更添感与。有喝下午茶、阅读书本、听音乐的习惯。宁缺毋滥。不要因为寂寞随手抓一个恋人，这对两人都不公平，而且太缺乏。闲下来的时候,放一段柔情音乐，翻阅几页好书，然后睡个懒觉，快哉。不好的时候,也可以睡一觉。

　从现在开始，聪明一点，不要问别人想不想你爱不爱你若是要想你或者爱你自然会对你说，但是从你的嘴里说出来，别人会很骄傲和不在乎你。

　有固定的消遣场所，比如固定的咖啡馆、书店。让那个地方的服务生认识你，这样，你会在时有个的去处。不要为了任何人任何事折磨自己。比如不吃饭、哭泣、自闭、抑郁，这些都是傻瓜才做的事。当然，偶尔傻一下有必要，人生不必时时聪明。

　任何情况下，背后不说他人是非。如果一定要你说，说好话。

　允许偶尔看肥皂剧，但不可成为。允许偶尔披头散发，但要注重场合。允许偶尔骂脏话，但只限在老友面前或者独自一人时，记得说过后要忘掉那种畅快感。一定要有几个异性朋友，没有非分之想就是关键时候,帮你出出主意。

　学会承受痛苦。有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你了，自己知道就好。很多改变，不需要你己说，别人会看得到。能不和人争吵尽量避免。一个发怒的人是很恐怖的，会因控制不了情绪变成疯子。

　如果不可能和一个你的人在一起，别玩，浪费别人的和。结果你可能会失去一个真心对你好的朋友，而且会被人看不起。