跟患有双相情感障碍的人谈恋爱一种怎样的体验？

跟患有双相情感障碍的人谈恋爱，是一种什么样的感觉呢？这么说吧，就好比坐过山车一样，时而疯狂，时而焦躁，时而担心。

一个患有这种病的人想要和你建立恋爱关系，那说明他已经非常的信任你，如同信任自己，信任自己的父母一样。当他情绪好的时候，热情洋溢甚至让你怀疑回到了初恋。

但是当他处在抑郁情绪的时候，你是排在他的世界之外的。你无法走进他的世界，唯一能做的就是陪伴在他的身边。当他从这种情绪之中走出来，对于你的陪伴以及愧疚的心理又会让你感觉很是心疼。

作为一个有双相情感障碍人的恋人要非常清楚，他情绪波动，会比平常人要频繁。作为恋人的你，可以这么理解，就像有的人比别人感冒的次数要多一些，双相情感障碍的他，和别人没有区别，就是情绪多变一点。

双向情感障碍的人在性格上有一点可以说是缺点，从不认为自己伤害别人是自己的错，会把这些推到自己的病情上，从来不主动承认错误，是他们的特点。为了能和这样的人相处，要把你自己的感受，清清楚楚的告诉对方。和吃大餐相比，和你送我贵重的礼物相比，我更希望你能向我道歉，说一声对不起。

只要你比别人对他多一些理解和包容，对这个疾病有一定的了解，那么你们之间就能和睦的相处，甚至比别人还要恩爱。有好多双相情感障碍的人，恋爱结婚生子，过得并不比其他人差。

双相障碍的人不会恨爱的人。患有双向情感障碍的人不是特别冷血和无情的。只是情绪不稳定。生活中有很多患者会理解为是自己脾气不好的状态，有双向情感障碍，除了容易发怒以外还会出现情绪脆弱、容易崩溃的现象，并且伴随脑动脉硬化性精神障碍，同时也有出现神经衰弱，所有情绪问题自己都无法正确克制。

1表达你的同情，但收起你的遗憾。

没有人想听到“我为你感到抱歉”。他们想做的是意识到生活为他们准备着挑战，而你会陪伴并帮助他们面对挑战。

2接受他们情绪的起伏波动。

躁狂的时候，双向情感障碍患者给人的印象是生活在聚会中；而低落的时候，他们可能就会觉得好像失去了自己再社交圈子中的价值，因为他们不再有趣。不要施加这种压力，让你的朋友知道，不管他们情绪高昂还是低迷，你都在那里陪着他们，并帮助他们走向中间过渡带。

3不要说“冷静下来”或者“高兴起来”。

当你的朋友处于极端躁狂或者极端低落时，你可能很难知道该怎么做，但这样的陈词滥调只能起到反作用。毕竟，如果他们能冷静下来或者高兴起来，他们会这么做的。更好的回答是，问问你该怎么帮助他，或者提议做点你们可以一起做的事情，甚至像是出门呼吸点新鲜空气这样简单的事情。当你的朋友不再苦恼，跟他们谈谈，下次做点什么有用的，并预备些方法。

4当他们表现得不像是你想交的朋友时，多理解他们。

双向情感障碍患者在处理会使他们烦躁、过度敏感、注意力不集中、冲动、容易爆发的情绪波动问题时，如果你不了解他们情绪的源头，那些行为可能会被当做是对你的冒犯。尽量给些耐心和理解，就像你在处理自己情绪时希望能得到他人的耐心和理解那样。记住让他们感到沮丧的是情绪的失调，而不是你。

5理解情感障碍不是他们自己带来的。

你的朋友并不是自己选择要患有双向情感障碍。这既不是性格缺陷也不是弱点。相反，研究指出这是很多因素综合作用导致，包括基因、环境和大脑结构。这意味着他们没法简单地摆脱它或者选择成为快乐的人，不管你的建议是有多善意。

6鼓励健康的生活方式。

吃好，充分锻炼，充足的睡眠，不喝酒不吸毒，这些可以帮助你的朋友最大化地控制自己的情绪失调。他们不需要你表现得像他们的保姆一样，但他们的确需要一个能与他们分享健康的活动的朋友，而不是沉迷于party的朋友，尤其是因为沉迷与双向情感障碍通常紧密相关。

7倾听。

支着耳朵同情地倾听，让他们知道，你并不期待他们摆出一张勇敢的脸。问问他们过得如何，真诚地倾听。如果他们提起自残，要认真对待，确定他们的治疗师或者医生知道这件事情。