异地恋中如何增进感情？

每天视频、每天聊天等。

异地恋:相处异地的恋爱。人之恋情中，唯有的维系、最为艰难。随着时代的发展，越来越多的人，因为求学、工作等原因，而不得不"背井离乡"。因此，势必造成情侣的分离。于是，也就有了新词--异地恋。一般异地恋是比较稳重，有着深厚的感情。因为维持异地恋需要更多的忍受与煎熬，当然、也会收获更多美满与希望。

在感情里不一定要有仪式感，但求婚、结婚应该有仪式感！理由是：时代不一样，不同生活环境下不同的人思想行为因人而异。

1现在的人思想观念已越来越开放，仪式感已不被看重，甚至没这回事。

2在感情的各个阶段，双方从相识、约会、恋爱、亲密接触、深入了解、有结婚的意向、结 婚过程中，就没有几个必须有的议式感。最多有三个：即确立恋爱关系、求婚、结婚。但实际上有许多飞越式发展的或闪婚的人一步到位，有捧子结婚的更不用说了。

3当今社会人的流动性比较大，有大部分的非城市人口或外来工他们条件有限，也只能在结婚时摆个酒席就算完了。旅游结婚的年轻人甚至啥都省了。晚年结婚或二婚的也是免强意思一下，谈不上仪式不仪式的。

4仪式感只属于有浪漫情怀的人。一段婚姻，感情环节如此繁多，样样都要议式一下，就是不烦也觉得累啊！

5真正的感情、婚姻不拘泥于仪式，否则，仪式将变成形式。

6结婚也同样，不一定必须求婚，理由同上。

感情里需要坦诚，尤其是在远距离的情感中。不管是生活里发生的一些事情，还是你自己产生的一些负面情绪，不妨都坦白地告诉对方。藏着掖着反而更容易说漏嘴，然后就可能导致一些不良的结果。倒不如明明白白地说出来，一方面，对方能感受到你的真诚;另一方面，共同面对问题解决问题也能使你们的感情锦上添花。

在这段感情中你们有哪些底线，什么是一定不能做的，做了会怎么样。一定要设置一些基本原则，而不光是以爱来管理双方。举例来说，你的恋人有没有跟人暧昧，他有没有背着你参加一些目的不明的聚会。原则可大可小，但双方要协商好。

异地恋中，问题是很容易出现的。这种时候，就需要你有一个良好的心态。一定要记得：暂时的分别是为了长久的相聚。相信你用心浇灌的感情最后会开出美丽的鲜花。并且，多去想想对方的付出，心存感激，会让你好很多。

异地恋不可能是一辈子的，“我们要分开多久”“会有怎样的未来”这是你们两个要问自己这些问题。事实是，当时间太过久远后，几乎没人能坚持下来，因为遥遥无期的等待只会慢慢磨灭人的希望。因此，了解彼此的规划。做一个时间表，标志着接下来还需要坚持的时间。双方在同一频率上，并有相同的目标是非常重要的。所以，即使你不是生活在同一个空间和相同的时区，但只要目标是一致的，那也能克服这些困难。

你们可以分别养一只小动物，比如一只小猫一只小狗，或者两只小猫。然后，你养的宠物叫他的名字，他养的宠物叫你的名字……既能让双方在分别的日子里感到不那么孤独，又能时时提醒对方想起你。虽然很艰难，但如果走向圆满，反而会比其他感情更加牢固更加持久。

恋爱关系是双方的互动，生活方式的融合，思想的碰撞以及琐碎事件的摩擦。很多伴侣往往经历了三观的磨合大关后，败在了生活的琐碎中。



维持一段感情需要双方的用心经营，结合自己和朋友的一些经历在这里向广大情侣们提几点相处经验：

1、感情要有“互动”。

谈恋爱不可能一直处于热恋期，随着时间的推移，两人会出现一些矛盾冲突，熬过去就会让感情更加平稳，而熬不过去也就不欢而散了。

首先，在两人的相处中，要有一定的互动。这个互动不仅仅是嘘寒问暖，如今大家都经营着自己的社交账号，通过朋友圈分享生活是当下最简单的情感联络方式之一，情侣之间可以进行简单互动点赞和回应，而不是视而不见。

有个朋友曾经和我说自己的男朋友完全是个大直男，任何纪念日都不会准备小惊喜，告诉她：“你知道我爱你就行了呗，别搞一些伪仪式感。”当时我听了简直就是大无语事件。这难道不是在为自己找借口吗？

感情不需要过于繁琐“虚张声势”的仪式感，但这样的简单互动会是感情的调味剂。并且适当的仪式感是必要的，毕竟谁不想要甜甜的恋爱呢？

除此之外，还需要有思想的互动，情侣双方可以定期做一次深度交流，了解对方的想法，关注彼此情绪，相互理解，转换思考角度。



2、相对独立，彼此成长。

有句话说，男生谈恋爱是做减法，而女生则是做加法。

从两性上来讲，不可否认的是，男生和女生的思维方式存在差异，男生是直线思考模式，女生更加情绪化和敏感。这也是产生矛盾的原因之一。

女生想要男生时刻保持高度关心并且持续稳定输出，但往往许多男生对伴侣的关爱“续航能力”不够足，这个时候女生总是处于被动角色，等待被保护，渴望被关爱，患得患失，渐渐地开始找另一半闹，男生也开始出现厌烦情绪，双方恋爱体验直线下降。

这并不能完全归结为是女生单方面的“作”，因为靠“男生本来就是这样”冠冕堂皇的理由逃避自己极低“续航能力”的事实是推卸责任的表现。

作为女生，需要从越来越依赖中做减法。过了热恋期后应该学会相对独立，将注意力分散到自己的个人生活中，把对另一半的期待变成对自己的提升，做到懂分寸，爱自己。这对于个人成长和感情也是十分有益的。

而对于男生来说，需要时刻保持初心，在自己独立的同时，要做到让自己心爱的女孩子有安全感，尊重对方的想法，照顾女生的情绪，给予对方多一些包容和理解。直线的思考模式有时候也可以有弧度。

感情是相互的，更何况是有着亲密关系的伴侣。而无论是哪一方，都要学会做到相对独立，携手成长，把握好双方的“距离”，恋爱也正是寻求这样一个平衡点的过程。



3、不要逃避吵架

在一段感情中最无法避免的就是吵架，这也是最常见的处理感情问题的方式。当两人出现意见分歧或者不满情绪时就会通过吵架来解决。而有的人为了避免吵架选择欺骗。

我身边就有这样的例子，这对情侣谈了4年时间，吵架对他们就是家常便饭，但好像每次吵架女生都会来和我抱怨，说对方总是欺骗自己，做任何决定都藏着掖着，问还矢口否认。

有一次偷偷背着她用她的手机给自己转账，女生发现之后立刻告诉他自己余额少了，对方却装作不知道，说可能是账号被盗了，急得女生直接申诉，结果显而易见，这简直是搬起石头砸自己的脚。

官方给出解释是通过密码输入进行的转账，男生急忙解释说是因为要交房租，暂时拿了钱，发工资就还回来，怕给她说了不同意就会吵架。结果呢？吵得更厉害。典型偷鸡不成蚀把米。

男生永远要记住的是，欺骗行为比事件本身更严重，不要怕吵架而隐瞒真相。有问题一定要及时解决，如果一次次地忽视问题，终有一天它们会卷土重来，带着更强的“杀伤力”。



要避免的不是吵架，而是避免问题之后解决。

最后，愿有情人终成眷属，希望生活的琐碎不是击垮爱的最后一根稻草。感情的敌人从来不是对方，而是你们面对的问题。

异地恋的情侣们没有相处在一起。感情会很难有寄托。也会思念对方，对他们的建议应该要保持每天有内容的交流。电话、微信或视频都没关系，每天都要有交流，不是早晚安的打招呼，而是好好聊聊今天发生了什么，感想如何，带来的心情是怎样的。多跟对方说说自己的开心与难过，不要怕麻烦和打扰。2可以吵架，不要冷战。谈恋爱吵架是避免不了的的，但是异地恋不能冷战，本来就没有多少交流的机会，一旦开始冷战，隔太久不联系，感情就会跟直接断了一样，假分手变成真分手。3用仪式感宣扬自己非单身。共同使用情侣头像、朋友圈背景图，佩戴情侣饰品等，各方面都要宣扬自己非单身状态。异地恋本来恋人的存在感就较为薄弱，这么做一方面是通过仪式感去让自己感受到恋爱的状态，另一方面也是为了给予伴侣安全感。4隔段时间见一面。见面可以是约定好的，也可以是不打招呼以惊喜的形式出现，但是一定要安排进日程。过后把出发的火车票飞机票收集起来，提醒自己尽管相隔两地，想见依然能见面。5把问题说出来。遇上矛盾要尽快让问题暴露，说出口，不要生闷气。异地恋一个人生闷气，对方多半是不知道的，胡思乱想只会让自己钻牛角尖，继而想通过结束关系让问题消失。其实很多时候，只要你将问题说出口，就已经朝解决迈进一大步了，两个人有商有量，互退一步，才是相处的智慧。写在最后也祝福异地恋的情侣们能够早日步入婚姻的殿堂，过上幸福的生活。

很多人都说异地恋非常的难，其实异地恋的距离不在地理而是在心里，异地的情侣想要维持感情，可以试试我这几个方法：

1、让对方感受到被需要

因为我爱你，所以我需要你。不管是爱还是喜欢，一个人都需要被对方所需要，这一点很重要，尤其是在对于异地的情侣。你们可以每天规定时间视频或通电话，只要想对方了，就要告诉她， 要让对方感觉到自己的被需要，这样可以让对方时刻感觉到自己在你心中的重要性。这些都是你们之间的纽带，紧紧连接着你们。

2、分享日常

哪怕再忙，也要抽时间告诉对方关乎你每天的生活，这样她才会觉得，你的日常她都参与其中。 无论什么事，只要两人有时间，就可以这样分享，这样就会让两人感觉自己就在彼此的身边一样。若是不分享，对方就不知道你在干什么，就会瞎想了。

3、不要生隔夜气

恋人之间闹情绪是很常有的事，但是决不能生隔夜气，其实很多时候一方哄着让着了，另一方也会心软，心安，说出自己的不对，相互理解的。其实你可以试试调整心态，你想，作为异地恋，别人都能在身边随时哄着，但你只能通过屏幕去哄，这样想你就很容易理解对方了。

4、生活需要仪式感

无论是在重要节日还是日常，都可以偶尔给对方制造一些小惊喜，以表达自己对对方的浓浓爱意与牵挂。随便是什么，对方只要收到都会高兴的。最好可以在上面写一封信，在这个信息时代，写信仍是一种浪漫的事情。

5、制造见面的机会

无论多恩爱，也不能一味只依靠网络来维持联络，可以双方商议一个时间，把这个见面当作双方短期内共同的目标一起去努力去期待，车费贵，那就去挣去攒这个车费，相信见面后的延迟满足，更让感情升温。

6、共同规划未来

哪怕你们现在不在一个城市，但是也要告诉对方，你以后的人生规划里都有她。异地中的两人，经常会产生放弃的念头，这是你们能继续走下去的动力。

7、信任对方

信任是感情的基础，异地恋的分手，大多都是因为猜忌，就是因为不信任，所以，彼此之间的信任一定要有。信任是双方的，你要让对方信任你，那你也要信任对方。

异地恋确实很煎熬，但是能将异地恋熬过来，那多半都会修成正果了。所以，在异地恋中的你们，一定要坚持坚持再坚持，终有一天会守得云开见月明的。

我是周小鹏，一名心理咨询师，爱情保卫战情感导师，遇到任何情感问题，联系我！