中年女人的心理危机和应对方法

语言的改变是一个人自我成长的开始——王纪琼

一直感觉40岁离自己很遥远，可是不经意间，自己已经成了别人眼中的中年女人，虽然自己一直锻炼身体，可是还是没有阻拦住容貌和身材的变形。

转眼间就变成了唐僧的絮叨、八戒的身材、导致自己也越来越没有自信。最近一直在听文聪老师的分享里，聊聊女人的那些事，每次听都有不同感受。从别人的故事中看到自己的影子，从别人的进步中看到自己的成就。

男人的中年危机是自恋、女人的中年危机是自卑，中年后女人已经不再年轻、不再漂亮，会产生很多的危机，生活的压力，导致严重的中年的女人的自卑。中年女人的焦虑有哪些，生理危机有以下几个方面：

一、容貌焦虑，女人到中年已经不再年轻，容貌已经不再漂亮，对自己的形象下降充满着自卑。

二、事业焦虑，人到中年虽然有很多想法，但是体力和精力已经达不到，年轻人会在工作中占着主要的位置，自己在单位已经变的不再重要，心中感到很失落。

三、夫妻情感的焦虑，人到中年夫妻之间就像左手摸右手，时间长了肯定没有感觉。所以夫妻之间要制造一些惊喜，创造两个人单独相处的时间，提高夫妻之间的感情。

四、心理危机。

危机会带来动力，也会带来机遇。面对危机我们应该怎样调节自己的情绪：

一，要学会独处，一个人要学会跟自己独处，学会没有人的时候，自己跟自己相处，在独处的过程中，也是一种自我沉淀的过程。

二、接纳自己，接纳自己已经到中年的事实，做中年女人应该做的事，接纳自己的不完美。

三、学会放大自己的空间，不要让自己的每天的生活中只有老公和孩子，围着锅台转，让自己多一些爱好，扩大自己的爱好和有限，充实自己的内心，丰盈自己的人生。

四、接受自己对别人已经不那么重要的人，我们对自己来说才是自己最重要，学会爱自己，自己的感受才是中重要的。

五、不断提升自己，要有抱着终生成长发展的想法，提升自己的格局，人生要有导师，我们找到高能量的朋友，相互的影响和支持。

六，永远不要丧失独自生活的方式，做自己喜欢的事，有一个自己的特长，坚持自己喜欢的东西。

作为中年女人通过学习提升自己，提高自己的格局，提升自己的思维，同样可以收获一个不一样的人生。每日一省612天。

你好，女人喜欢成熟男人，男人喜欢年轻的女人，这是生活中跟正常的一个现象，如果你的你的年龄很小，喜欢比自己大很多的女人，我觉得那不是喜欢，只是一种迷恋，众所周知，年龄大的女人，不光心理成熟身体也是，无疑成熟的女人是最有魅力的，不光让人看了心动，还会忍不住想去咬一口。

可一旦在一起的时间长了，真的如愿以偿了，没有激情没有新鲜感的时候男人心里多多少少都会有点嫌弃和委屈。

但也不排除有真爱，但大多数情况都是如此。

那年他30来岁岁，长相不错，在北京无所事事，傍上了一个美国老太太，大他30岁，后来结婚了，老太太去世后给他留下了百亿遗产。

平日里留心北京富豪那些事儿的人，估计都看过他的报道，他是背景隐形的富豪，名字叫李春平。

因为 情感 的失意，又刚被劳改3年放出来，人生到低谷了。想到了转变命运，想到了傍富婆，还真的被美国一个富婆看上了，这个美国老太太比李春平大了38岁，听说是个巨星。

1990年，这个老太太患上了癌症，在这个时候李春平选择跟她结婚。老太太去世之后，李春平顺利继承了她的资产。

如果说他喜欢这个老太太，不如说他喜欢老太太的钱，这样可以让自己实现富豪的梦想。

什么样的男人喜欢四五十岁的女性？

正常的男人思维，喜欢女性，都是从对方的年龄和长相出来。年龄越小越好，长相越好看越开心。

四五十岁的女性，基本上是小辈口中的阿姨，有的甚至已经是奶奶级别了。那么，什么样的男人，会喜欢四五十岁的女性呢？

那就是只能比女性年龄大的男人。比如说五六十、六七十岁的男人。这样符合男人对女性想要保护的心理欲望。

如果是一个二三十岁的男人喜欢四五十岁的女性，那恐怕心理上不是有恋母情结，就是有特别的心理需求。

就像2017年上了热搜的马克龙，当年就是娶了大自己24岁的布丽吉特，很多人觉得他有恋母情结。

情感 上相差10岁，已经会在彼此沟通上产生足够大的代沟。如果相差20岁，那很有可能一个人说东，另一个人道西。

当然，这还要排除，这种 情感 家里人能够接受。比如一个25岁的小伙子带回去一个50岁的女朋友，而小伙子的母亲才48岁，这个画面，我们都不敢想象。

什么样的男人喜欢三十多岁的女性？

这个现象相对而言，就比较常见了。因为这正是很多人口中的“姐弟恋”。

30多岁的女性，虽然没有20多岁女孩子的青春气息，但是多了一些生活的感悟，变得性格更沉稳，更能够理解人。

在心理上更会以家庭为重，尤其是生活起居方面，对于照顾男性方面，比年轻女孩成熟了很多。

这一点，在一部分男孩子的心理上可以说是知心大姐姐了。懂自己，更何况，还可能在事业上帮助到自己。

既然专门问了这个问题，很可能你的年龄低于你期望伴侣的年龄，但也可能未必。

正常来讲，男人喜欢年龄相近或者比自己年龄更小的女人，这是长期的 社会 文化和 社会 资源分配的结果。 女性的性成熟比如男性早，但生育的有效期比男性的要短。在性感受上，女性性需求的高峰在年龄上要远远晚于男性。同时，女性在在步入青中年后，在体型上会产生明显变化， 社会 潜意识的缘故，年轻女人会更有优势一些。 当然，我只是某种事实的描述，不代表个人喜好。

如果男性喜欢比自己大，或者喜欢成熟的女性，原因可能有三:

1从小受母亲的关爱比浓厚，很多细腻的 情感 被深刻感染，特别是女性的温柔和对很多细节的周全把握，会形成 情感 的榜样。

2 缺少母爱，或者母亲过于强势和具有控制欲，导致对很多正常关系的模糊，以及自我 情感 满足的空缺。

3思想比较成熟者，善于发现女性的柔美和知性，不太愿意把时间花在年轻女性的成长上。

综上:

现代 社会 更注重个体意愿和喜好，而非群体意识，喜欢成熟的女人也没什么问题的。 喜欢成熟的女性固然可以，毕竟她们的性经验和人生经验更丰富，看问题更具包容性，各方面看得比较开，韵味十足。

乐队大乔小乔有一句经典的歌词叫“每个人是每个人的过客，每个人是每个人的思念”。

人生都在进步和变化的，你在人生开端的年龄喜欢女性巅峰的时候，而到了你是人生巅峰的时候，你喜欢的那个女人可能就步入老年了。到时候会怎样，希望你有个全面的考量和心理准备。

您好，我是心理咨询师成都秋水长天，我来回答您的问题，希望能对您有所裨益！

首先，您说的喜欢30到60岁女性尤其是40到50属于女性的人是什么性别，多大年纪？

其次，就女性而言，少女如花，中年女人如酒。随着生活的逐步向好与家庭、 社会 对子女的教育逐步结构化，目前的女性一般来说就本科读完也就二十一二岁，换到古代，早已经是为人妻、为人母了，但现在一个刚踏出大学校门的女性，应该还算少女阶段，是如花的年龄，新鲜、阳光、单纯；而三十多岁的女性，则经历 社会 、职场、人际等多种因素的琢磨，恰似阳光照耀、雨露浇灌、风霜磨炼等之后的果实，成熟而诱人、散发出多维度的魅力于芳香，正是女性美好年华的时代。并且现代女性在塑形、保养、打扮等方面也更加追求完美，由此，岁月的风霜在女性的外形上似乎留不下更多的痕迹，却蕴含了时间的精华，人生的美好。自然会让人欣赏与喜欢。

第三，我们每个人最需要搞明白的就是自己是什么心理，由己及人。把自己搞清楚之后，这个世界就清楚了，如果只是一味去了结别人是什么心理而不明白自己是什么心理，永远都是舍本逐末，始终会糊里糊涂的，就会一直向追问别人到底怎么了？！

希望我的回答能对您有所裨益！！！

40--50女人更稳重，性感，知性，像朵娇艳欲滴花，更像熟透的桃子，让人欲罢不能 。

成熟女人，只有懂得欣赏的人才会喜欢

20岁的女人像樱桃，好看可爱又好吃，但是不够成熟！30岁的女人像葡萄，好看好吃，又酸又甜，还成熟！40岁的女人像菠萝，好吃但是没那么好看！50岁的女人像西红柿，自己感觉像水果，其实已经步入蔬菜了。

我也喜欢年纪大的，怎么了

如果，你是男性，属于正常“心理”。

同性相吸，异性相斥这个道理谁都懂，不必多说。

三十岁到六十岁的女性，正是女性性特征美丽期。

首先，把未成年、青春萌动的女孩放在“性猎”心理视线之外，最简单的说，没有“性侵犯罪”心理。

三十岁的女人，浪漫无比；六十岁的女人，风韵犹存回味无穷。

真正 健康 的中年男子，爱不仅是博大的，也是很讲究分寸的。

苦易

年龄不一样，喜欢女性的年龄段也会不一样，五十开外的，当然会喜欢4O一5O的女性。我认为这阶段的女性最漂亮，最让人喜欢，当然漂亮是多方面的：颜值，穿着，身体，知识等等这些到这时已成熟了，…，。

对于四十多岁的单身女人而言，随着年龄的增长，阅历的增加，四十多岁的女人，在心理上更加的成熟，现实。

更想活出真实的自己，需要的生活也更加的简单，没有了那种浮躁和急于进取，不在追求那些虚无缥缈的东西，生活更加的真实，明白适合自己的才是最好的，随性自然的女人，在灵魂深处透着性感，成熟的魅力，这个年华正是其一生中最美的时光。

这个年纪的女人，往往会更看重自己的想法，把自己的感受放在中心位置，不会费尽心思可以去谄媚于谁，更不会让对方感到为难，感到尴尬，会遵循自己的想法而活，很难有人再住到其心里。

四十多岁女人蜕变

对于四十多岁的女人而言，往往青春已逝，但也风韵犹存，随着年龄的增长，岁月带来的不只是容颜上的改变，也给其带来了丰富的生活经验和阅历，这时的女人魅力四射，风情万种，不再是懵懵懂懂，初入社会的小姑娘，正是这种成熟使很多男人为之着迷；

心理学家指出，40岁的女人，会开始出现自己觉醒。虽然这种清醒最初是有些痛苦，但是也意味着成熟蜕变。不在是传统意义上为家庭、孩子付出的好女人，而是开始给自己空间时间，开始打理自己的生活。但具体还是要因人而异，不同的性格、观念、教育、背景的四十多岁女人是不同的。

有人说，一个人应该年少轻狂，因为那时候没有经验，面对各种诱惑，很难认清自己的内心。其实并不是这样。花是不分年龄的，但女人到了中年会变得更花。我们认为困扰中年女性的原因有三个。

首先，我害怕我年轻的外表会证明我的魅力，对于中年女性来说，看着自己的外表已经不是以前的样子了，难免心里会百感交集。心理学家把这种内心的落差感称为时间恐慌症，女人有时候是虚荣的生物。为了证明自己到了中年依然有魅力和魅力，他们会选择花心的方式去试探，内心的恐慌会越来越大，花心的程度会越来越明显。

其实女人应该明白，到了这个年纪，不需要靠别人来证明自己，要学会调整自己内心的不安状态，多读书多旅行，做一些真正能让身心健康放松的事情，也要懂得珍惜家庭。外面的世界更多的是一个过客，只有当下的幸福值得依靠。

第二，面对丈夫的背叛，她心灰意冷后决定报复，女人到了中年，外表不再在鸡毛蒜皮的小事上聒噪，很容易让男人失去新鲜感，把注意力转移到别人身上。因此，最初引用梅绮案例的夫妻变成了互不干涉的陌生人。可以说，彼此的花心成就了两个人的感情生活。婚姻需要两个人用心经营，遇到挫折不要恶性循环处理，要学会保持理智清醒，及时挽救婚姻。

第三，经历了人生的起起落落，想为自己活一次，女人一生经历了太多的风风雨雨，内心不再像以前那么单纯。尤其到了中年，女性更想把自己从原来的生活中抽离出来。活的节奏高，毕竟人的生命很短暂。女人越到中年，及时享受幸福的心理诉求就越明显。如果她想为自己活一次，花心会成为他们发泄的出口。

在中年这个特殊的人生阶段，很多人会把“花心”这个词放在男性身上，从而忽略了女性的心理状态。其实男女都一样，花心也会有一些原因。男人在这个时候应该给予更多的关心和爱，让自己觉得自己有魅力，值得被爱。

中年女性可能会面临种种问题和压力，如子女教育、职场竞争、家庭责任等等导致的中年焦虑。以下是一些解决中年焦虑的建议：

1 接受现实：接受自己已经是中年人，不要过分担心衰老、失去自我价值等问题，放下过度自我要求。

2 健康生活：坚持适度的运动、饮食和睡眠，保持身体和心理的健康。

3 寻求支持：和朋友、家人交流，也可以寻求心理咨询师等专业支持，缓解焦虑。

4 重新审视生活：调整自己的生活和工作状态，适当减轻工作负担和家庭责任，尝试新的兴趣和爱好。

5 经济规划：在经济能力范围内做好财务规划、退休储备等，避免因财务问题增加焦虑感。

总之，中年焦虑是常见问题，但不必过于担心。保持积极的心态，坚持生活方式和治疗，也可以寻求支持和帮助，以度过中年的压力和不安。

女人的年龄与智慧是与日俱增的。对于一个男人来说，你如果要去去撩一个四十岁的女人，你就必须了解女人的三个软肋，因为四十岁的女人往往是最有魅力的一个年龄，当女人到了四十岁的时候，如果你还想用那些套路对付她们，你最多只能自讨没趣，你要知道四十岁女人最在乎什么，你才能让她爱你如命。

1、四十岁女人，更加在乎彼此的舒服度

如果说二十岁的女人是为爱而生，女人会为了一个男人私奔，甚至认为爱情就是自己人生的全部。而四十岁的女人，却早已不再是完全相信爱情的人，她们追求的是彼此的舒服度。

她们对爱情有更为深刻的认识。小梅姐就是一个四十岁分外妖娆的女人。她说自己年轻的时候很相信爱情，多么美好，但是你会发现，美好的爱情一旦与现实生活碰撞，爱情就很容易破碎。

爱情就像玻璃杯一样，看到爱情的脆弱，爱情的多愁善感。而四十岁的女人，早就深刻的明白，最美好的爱情保鲜期也就几个月，随后就会知道相爱容易相处难。

爱情本质是溶于生活一种艺术，如果不懂得生活，如果两个人没有共同的兴趣爱好，往往爱情并不能长久。爱一个人有时可遇不可求。

对于女人来说，如果毕生把希望寄托在爱情中，却忘记了生活，这样的女人其实就像飞蛾扑火一样，燃烧自己，最终伤害是他人。

四十岁女人早已学会什么是生活，她们才会遇到最美好的爱情。人到中年的女人，才会明白自己需要是什么人，什么样的人适合自己，相处舒服，所以当你轻易去撩她们的时候，她们并不一定会轻易动心，因为他们追求的东西早已不是安全感，而是彼此相处舒服度。

2、四十岁的女人，更加在乎的是成熟与睿智

女人到了四十岁，其实也才是最有韵味的时候。曾经和一个40岁的女人聊天，她们谈起婚姻都是云淡风轻，比起婚姻来，她们在这个阶段，更注重的是对生命的体会，她们更加在乎的是成熟与睿智。

何谓成熟的爱情观，成熟与睿智的爱情观，是她们不会被爱情所绑架，而是知道，爱是两个成熟灵魂碰撞。只有有趣的灵魂才会遇到更有趣的灵魂。

她们骨子里对肤浅的，幼稚的东西有些排斥，在她们的后半生，她们追求是生命的韵味与品味，追求是生活趣味与高级品味。在这个阶段的女人，会更用心的对待生活，是内心踏实而又安定的人。

在这个阶段，她们也很少会轻易羡慕别人的生活，甚至很少攀比，而是对生活充满理解与接纳。她们的内心有一个很丰富的世界，如果你想撩动她们，你必须也要具备一个丰富的世界。

40岁的女人才是真正为自己而活。年轻的时候，可能会为了很多人活，为了家人的责任与压力，而四十岁女人通过岁月的沉淀，已经自己就是一个独特的风景，即使不说话，站在那里，也会有独特的魅力。所以你要想撩一个四十岁左右的女人，你需要的是让自己更成熟与睿智。

3、四十岁的女人，她们在乎是真实

四十岁的女人，也会更加活得真实与坦荡。我喜欢的俞飞鸿，48岁了， 但是她反而活得越简单越智慧。对什么都可以如实的告知。

女人在这个状态，其实也是最美好的状态，不为取悦谁，只为忠实自己，一切都随心所欲。之所以男人不要轻易去撩这样的女人，因为对于这样的女人，你并不一定能够完全懂得她。

她的灵魂更为高贵与坦荡，她的人生更为忠实，她活着不是为了别人，而是为了体验生命的丰富多彩，她们内心没有框架，所以也就没有多少拘囿与限制，对于这么美好的女人，很多男人，你并不一定能撩得动，是因为很多男人并不一定足够的坦然，在女人的眼里，只有足够的沉淀才能和她们匹配。

对于这个阶段的女人来说，她们最重要追求是自由而又丰富的内心，为着不将就生命，为着不将就生活，这就是她们最美好的样子，我们如果能了解这三个软肋，我们才能真正走入她们的内心世界。

今日话题：你觉得如何撩动四十岁左右的女人，欢迎探讨与交流。

在感情当中，中年女性应该如何调整自己的心态呢？

人到中年，大家都曾有过生命中最艰难的日子，这些求之不得理想的，和爱而不得的人，一次又一次榨取着我们的内心。有些人家境并不好，却可以把日子活得丰富多彩。有的人挣大把大把的薪水，生活却仍然争吵不断。特别是刚步入中年得人，应对青年时期有一些不甘心，对即将来临生活又漠然置之。艳羡着他人的生活，自已的日子却怎么也无法改变。

很多人认为这都是命，命中注定会过这样的人生。却不知道，实际上过哪一种生活，全靠你。若你用了积极的态度，看人间一切，那便是简洁明了。若你用了繁杂的态度，看万丈红尘，便会为世相所迷。那么，人到中年，应该如何调整自己的心态呢？

一、学会冷静处理问题

每段关系里，多多少少都会出现一些矛盾，家人之间，朋友之间都不可避免也会产生一下小矛盾。可出现了不愉快的事，难道说就需要永远不会跟对方说话吗？显而易见这个不是处理问题的最好方式。可况成人的处事原则，讲究的是，为人处世都需要圆润。遇到困难了，假如脾气暴躁，那么就要静下心来想一想，把前因后果都捋清楚了，再去处理。

身为一个成年人，我们不应该耍小孩脾气。特别是对待朋友与家人，我们更要学着宽容，学会理解。这样既能让人觉得你你待人接物豁达，也不影响你自己的情绪。

二、用从容的眼光看待生活

听过不少中年女人的埋怨，某某某家又换了大户型，某某某家的孩子考进公务员，某某某的老公给她买了金链子这些。在其中不缺乏一些女生对朋友埋怨完后，回到家又对家人絮叨。

人人都想过幸福的生活，不过这样尖酸刻薄只能做到反过来效果，非但没有能让你的心获得均衡，也影响你的家庭与婚姻。人要试着用从容的眼光看待生活，特别是到中年以后，更要懂得珍惜时下。

好的生活并不是万贯家财，并不是有多少个珠宝首饰，而是在于的爱人和小孩都身心健康、幸福快乐。用平静坦然的心态去面对一切，你可以看到日常生活处处是温馨。

三、试着放下生活的重担

之前经常听到别人家的争吵声，就在近日，争吵声没了，随之而来的是柔和缓解的歌曲。过了一段时间，某一天不经意间相逢，我发现了她和以前真的大不一样了，不但气质高雅，交谈间都一直带着微笑。

之后聊天时我才慢慢不经意获知，原来是她影响了对人生的态度。之前她一直拽着家里的琐碎没放，天天都与老公争执。慢慢地她放下全部，逐渐注意身边的美好。例如，今天天气不错；家里的花开得很艳丽；房间很干净整洁这些，她都会注意。那样的人生态度不仅仅是缓解心里忧虑的一个方法，也可以直接提高自己的满足感，和家庭的幸福感。

中年女人生活当中驱动力越来越低，在所难免就会使乱七八糟的事儿危害心理状态，心态好的人总是能积极主动的撑过去，但那些心理状态不好的人，或许便会始终摔到了那边。

生活是我们自己的，累了就放慢脚步，不高兴了就要找些想做的事情做，心烦了就听舒缓的音乐。多想想自己所拥有的，不要老盯住不具备的去看看。只需你将心态放平，那尘世间就是最美的存在。看庭前花开花落，云卷云舒，学着豁达和包容，知足常乐，就是一个中年女人最好的心态。如果你坚持到底，那么生活一定会越来越美好灿烂。