心理咨询的功能

心理咨询的功能有情感支持、技能训练和领悟修通。

一、情感支持。

1、这是心理咨询最容易达到的一个作用，在固定的时间、固定的地点，和固定的一个人谈论心事，本身就具有相当大的意义。心理咨询中的参与性技术，包括内容和情感的反馈、澄清、确认等技术。

2、情感支持并不是心理咨询独有的作用，一个理解你的家人和朋友，也能提供相应的功能。只不过亲人朋友因为多少和你还是有利益挂钩的，因此他们往往会受到限制。

二、技能训练。

1、当面临应激事件时，总会有一些捉襟见时，这时候最好的策略是给你提供一些技能，帮你应对这些压力（划重点：是应对心理压力，而不是解决事情）。

2、这是短程心理咨询擅长的领域，例如认知行为疗法只、焦点解决、人际心理治疗Q、限时动力性心理治疗只（是的，动力学也有短程的玩法）、短程夫妻治疗Q，还有近期大火的正念。短程心理咨询（治疗）是容易被人误解的，认为它的特点是“时间短”。

三、领悟修通。

1、这里指的是人格层面的领悟和修通，这个特性就是动力学（或精神分析Q）专属的一个作用。它并不是要解决什么问题，而是要让一个人理解自己，了解自己的心理活动是怎么来的。如果涉及到被分析者有情绪或心理困扰只，这种领悟是可以缓解症状的。

2、这是一个注重过程，而弱化结果的工作。有人将其类比为看**，最重要的并不是知道大结局是什么，而是体验整个观影过程。

免费24小时心理：962525。

全国24小时心理危机干预热线有：

1、青少年心理：12355

2、妇女儿童心理：12338

3、心理卫生热线：12320

心理健康是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态，在社交、生产、生活上能与其他人保持较好的沟通或配合，能良好地处理生活中发生的各种情况。

心理咨询的作用

1、心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。

2、对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。具体地说，心理咨询可以帮助人们建立新的人际关系。

3、一名真正富有成效的心理咨询理应具有健全的心理特征，能够以来访者为中心，并且掌握丰富的人类行为知识和一套熟练的帮助别人的技巧，这就为心理咨询师与求助者之间建立一种不同以往的新型人际关系创造了条件。

4、在与心理咨询的关系中，求助者可以直抒胸臆而不必顾虑破坏性的后果，他们的冒险或失败都不必付出任何代价。在咨询中，他们可以做出过激的或冷淡的情绪反应，心理咨询师常常用积极的态度去回应，促进求助者做出新的建设性的积极反应，并成功地运用于其他人际交往中。

心理咨询的概念及其作用：

心理咨询（counseling）是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。

对心理咨询的解释可以分为广义和狭义：

1、广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。

2、狭义的心理咨询不包括心理治疗和心理检查、心理测验，只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。

扩展资料：

心理咨询的内容大致如下：

1、各种情绪障碍，如焦虑恐惧、抑郁悲观等；　

2、各种不可控制性的思维、意向、行为、动作的解释；　　

3、各类心身疾病，如冠心病、高血压病、支气管哮喘、溃疡病等，以及性功能障碍；　　

4、长期慢性躯体疾病，久治不愈，既对治疗不满意、又丧失信心，因而需进行心理上的指导者；　

5、精神病康复期求助者的心理指导；　　

6、对家庭中的求助者，应如何进行处理、护理问题等。

——心理咨询

1、心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。2、心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境,使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。3、心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。

心理咨询的着眼点在于助人成长，只有“成长并走向自我实现”才是我们的终极目标。一个人在自己漫长的一生中，会遇到种种的问题，若只把解决问题作为目标，那你将永远依赖别人，你就会被一个接着一个的问题纠缠得毫无力量，最后永远成长不起来。咨询师在与来访者建立咨询关系的互动过程中，使心理咨询师、来访者明白究竟问题出在哪儿。当探讨感应到症结所在，实际症结也就解决一大半了。消除了束缚，能量发挥出来，就生成了迈向成长的行动，这才是心理咨询的意义所在。

心理咨询是一种职业性的科学帮助。它可以在你痛苦时，帮助你充分表达自己，宣泄情感，获得理解与支持，使你重新树立战胜困难的勇气与信心; 它可以在你迷惑时，帮助你理清思路，重新认识自我，客观看待他人，使你重新踏上人生的正途; 它可以在你迷失时，帮助你重新思考人生的本义，调整面对世界的态度，使你重沐成功与幸福的阳光。它完全尊重你的权利，保障你的隐私。心理咨询好比美好的心灵之约。约会之后，你可以轻装上路，因为你已有能力去面对和处理自己的问题，你已有新的希望、活力和人生态度去追求成功与幸福。