我对感情很敏感，我该怎么办呢？

对待感情过于敏感是一个很常见的问题，它可能会导致许多不必要的痛苦和困扰。如果您发现自己对待感情过于敏感，以下是一些建议可以帮助您应对这种情况：

1认识到自己的情感状态：首先要做的是认识到自己的情感状态。了解自己对感情的反应，可以帮助您更好地控制情绪，并避免过度反应。例如，当您感到受伤或心碎时，尝试停下来并想一想为什么会这样。这可以帮助您更好地理解自己的内心世界。

2保持平静的态度：在面对情感问题时，保持冷静和理智非常重要。尝试避免过度反应，学会深呼吸、放松身体，以及寻找有益的方式来处理负面情绪。通过保持平静的态度，您可以更好地掌控自己的情绪，并能够更好地处理情感问题。

3与他人交流：与他人交流可以帮助减轻负面情绪的压力。找到可以信任的人，谈论您的感受和想法。时刻记住，您不是独自面对这些问题，许多人都会遇到类似的问题。

4学会放手：过于执着于感情可能会导致更多的痛苦和困扰。尝试学会放手，接受现实，并向前看。这并不意味着您应该完全放弃，而是要尝试找到一种平衡状态，在保持自己的情感健康的同时，也能够适应变化。

总之，对待感情过于敏感可能会给我们带来很多痛苦和困扰，但掌握正确的方法，可以有效地解决这些问题。通过认识自己、保持冷静、与他人交流以及学会放手，您可以更好地应对感情问题，保持良好的心理健康。

曾经的我，遇到跟你一样的事情，结局是，她狠心的离开了，跟别人在一起了。过了很久很久，我抽出身了，把整个事情想了一遍，才看清楚，原来，我在她眼里就是个可有可无的人，她觉得无聊的时候，想到了，我就会和我亲近一点，如果有别的事情，那我就是最不重要的一个人。总是反复的折磨我，我却一个劲的爱她，甚至半夜想想都流泪难过。现在我明白了，什么事情都不要总站在当事人的角度去看，你试着抽出身来了，从一个旁人角度去看，一切就自然明白。女人总爱折磨男人，因为她觉得你并不是最重要的，如果真喜欢你，她不会舍得让你伤心难过的，相反，她如果真的喜欢你，那么她经常会为了你伤心难过，知道吗？你想想，事情就那么回事，别一个劲的往里钻，这样只会让你越来越糊涂，失去判断力，到最后她离开了，你什么都没有了，还不能自拔，何必呢？要记住，是你的就是你的，跑都跑不掉，不是你的，再求都没有用。快刀斩乱麻，不从当事人的角度，看清后，该怎么办就怎么办，没有什么舍得舍不得，事实如此，你是男人必须接受。这么点小挫折都受不了，将来就不要说自己是真男人，做大事，懂吗？我现在也庆幸，我经历了，我懂了，学会了很多，现在自己一点都不后悔，当初的她离开我是对的，否则我永远不能长大。

一般而言，女性生理结构中脑部结构的情感区域比男性发达，所以女人对情绪的反应更敏感，比男人更情绪化；而男性则是脑部的理性区域比女性发达，这使得男人比较偏向于用行动来说明意图，而女人更倾向于用语言或者情感方式表达自己。 因此，女人是感性的，心思细腻敏感，容易受情绪控制的，更主要的是她们更善于将自己时时刻刻的想法发展，直接通过语言表达出来

一般女人善变都是缺乏主见，这也使得她们从心理上需要找个依靠，这不正中了男人们的下怀了么？不过，如果女人的善变异常固执甚至极端，就属于任性和偏执的性格。像大**脾气的女人就是很典型的一类。

现在社会上，很有主见且比男人更理智的女人比比皆是，她们绝对不会慢吞吞地点菜，也不会问你今天怎么安排，也不会依赖你甚至职场能力比你还强，这样“不善变”的女人，你又会喜欢么？ 所以，善变的女人是可爱的，男人不应该疑问也不用苦恼。