关于变形计读书笔记

这是寓言，还是梦魇卡夫卡的《变形记》究竟是预示了一个未来，还只是偶然的一场噩梦《变形记》是卡夫卡的代表性作品，也是西方现代派文学的经典之作。文学评论家、文学史家一般把卡夫卡和他的作品归入“表现主义文学”中。下面为大家精心整理了一些关于变形计 读书笔记 ，欢迎查阅。

变形计读书笔记1

《变形记》(德语DieVerwandlung，英语TheMetamorphosis)卡夫卡短篇代表作，是卡氏艺术上的成就，被认为是20世纪最伟大的小说作品之一。

记得刚看完变形记的时候，我说了这样一句话：“这就没了”

的确，那就是结束了。

很多人看变形记后，都说看不懂，不知道它到底在写什么，而这样一部不知道写些什么的短篇小说居然代表了“卡氏艺术上的成就，被认为是20世纪最伟大的小说作品之一。”

刚开始看完，的确不解，但如果你试着换种方式去理解，比如类比的 方法 ，如果主人公格雷戈尔不是变成了个甲虫，而是生病了，得了一种怪病，使得自己的身体都变了样，那你会怎么看一个人生了病，变了个形状，家里的人渐渐的不把它当个正常的人看，然后慢慢地排斥它，最后最后那个生病的人为了不拖累他的家人，选择了死去，而他的家人，因为这个生病的人终于死了，不会再拖累他们了，一起出去郊游了，这你会怎么看

在我中学时期，我就敏锐的察觉到了：这个世界很冷。我不知道的是在地球的另一半，早就有人发现了这个现象，并且还用超现实主义的手法把它写出来了。变形记描述了人与人之间的这种孤独感与陌生感，即人与人之间，竞争激化、感情淡化、关系恶化，也就是说这种关系既荒谬又难以沟通。但这却是现实生活中真实的存在，真真确确的存在。

我最佩服这本书的还有一个地方，这本书描写了一个冷酷的社会现实，可作者并为对此做任何批判，这是很少见的，一般来说，作者写书往往会带入自己的感情基调，最明显的属三国，在三国中，刘备一定是仁慈的，曹操一定是， 的，因为他不是汉室正统。而这本书却并没有任何的批判。这个我只在红楼梦里面见过，能写这样的 文章 ，其作者非有大胸襟不可。

我看过卡夫卡写给他父亲的信，仅仅5、6页的内容竟用了上百个不同的描写心里的词汇，其内心的敏感程度可见一斑……我非常欣赏他的才情，也很同情他的遭遇。据说他当年写了很多文章，在临终前让他的朋友把他的文章全都给烧了(很多文人都喜欢这样做)，但他的朋友因佩服他的才情最终没有按照他的遗嘱行事。我想，卡发卡也还是想把他的文章让世人看，不然他大可以自己一把火烧了，而不用假手他人，之所以假手他人，是内心还保存一个希望，希望自己的书能够面世……

懒的修改什么的，就这样了……

变形计读书笔记2

《变形记》是奥地利作家卡夫卡的具有代表性的一部短篇小说，也是西方现代派文学的经典作品。 故事 大概讲述一个年轻的推销员格里高尔作为家中的顶梁柱，是家里的经济来源。为着那微薄的工资，每天过着繁忙、压抑的生活;正因为这样，父母和妹妹都非常尊重他。然而某天早上，他突然从噩梦中醒来，发现自己变成了一只巨大的甲虫。公司秘书主任为他没有上班找上门找他，父母和妹妹也急忙来询问，见状均惊慌失措，这也使他陷入痛苦和绝望绝望中。然而之后家人经历了震惊、恐惧到冷漠、厌烦等一系列的感情变化，他们甚至以“这只虫根本就不是格里高尔”为由，不愿花精力养这个既不能挣钱又拖累家人的“怪物”。后来格里高尔终于在受尽了亲人的冷漠后绝望地离开了人世间了。死后，家人没有一丝痛失儿子的伤心之情，反之，他们好似解脱了一般，卸去了格里高尔所带来的重担，策划了一场旅游，他们认为没好日子即将开始了!

格里高尔突然发现自己变成甲虫，他抱怨着为还清父债而受别人的使唤和差使，焦急地想起床，但怎么也起不来的，生怕父亲的责备，希望能得到父亲的体谅，他的惶恐从本质上体现他的孝顺、忠实、善良、富有责任感。结果事与愿违，父亲的狠毒不但没有体谅他，还很厌恶他的甲虫外形。即使这样，失业在家的格里高尔虽过着甲虫生活，但依旧想着家里的经济状况该如何解决，怎么让妹妹实现音乐梦，他听说家人出去做工挣钱就不禁自责和羞愧得浑身燥热，这使他的善良一览无余。父亲的狠心，让一只苹果嵌在格里高尔的背上，疼痛难忍，妹妹的耐心有限，开始对他厌烦了，不再关心他了，认为他是需要设法摆脱的包袱。对于这种状况，格里高尔身心均受到深深地打击，他一边回忆家人的美好，一边异常冷静地考虑自己的去处。面对变形，面对亲人厌弃，面对死亡，格里高尔惊慌、痛苦、绝望，最终选择平静地死去。从这一点看，他又是一个清醒、坚强的人。

除了主人公外，格里高尔的妹妹也是作者着力表现的人物形象。葛蕾特不像安娜卡列尼娜那样完美，她只是一个社会基层的小人物。从主人公妹妹的情感变化来看，却能体会到人与人之间的世态炎凉。作为哥哥的知心人，她的爱却建立在存活和金钱的基础上，脱离这两样东西，就会威胁到她的美满生活，那么爱就不复存在，站在了父母的阵营中，剩下的就只有，， 的冷酷和残忍!这个人物形象的塑造可谓入木三分啊!

另外，母亲前后的态度迥异，温和透着虚伪只会在格里高尔交出他的工资时才会显露;当确定儿子成为他们家的累赘时，不耐烦的情绪毕露无遗!拜金主义的父亲将儿子作为赚钱的工具，粗鲁地驱逐儿子，丝毫没有亲情可言，着实让人为格里高尔心寒了一把!

作者将人异化为甲虫，着实费了不少心思，不似庄公梦蝶那么诗情画意，但却让甲虫无需承担， 与法律的压力，将格里高尔的境地极端化了，失去说话能力，无法与人沟通，不能表达心中的想法，家庭的经济问题的不到有效的解决，压抑的情绪无从发泄，从此内心世界处于阴暗阶段，一切的一切都如此的令人不堪设想!甲虫就好似受资本主义奴役而成为人格变异的人，故事情节没有大波大浪，趋于平淡，唯独心理描写居多，但却又是那么的反常、虚幻、荒诞，表现了人被制度化，完全成为社会附庸的悲哀，是人与人之间的隔膜状态及其由隔膜所造成的孤独、绝望情感的折射，使人不得不为作者的写作风格所折服!

对于《变形记》由初步学习到感性理解，卡夫卡笔下的“甲虫”对人类进行着一次又一次的心灵撞击，心灵为之震撼!在老师进行认真剖析，我们不得不惊讶于人与人之间的关系的奇妙变化，让人不得不重新思量如何处理人与人之间的的关系，重新审视变化无穷的世界!

变形计读书笔记3

用半个月的时间看完了一本卡夫卡的短篇小说集。1月19日第一次拿到书，中午看了第一篇短篇"判决",就发现"看不懂的才是艺术"这句话真的是经典啊。于是在这半个月的时间里我硬着头皮看完这本书。不知道现在的学生还学不学"变形记"忘记是小学还是中学了，语文课本里截取了"变形记"的一部分，老师用这篇课文告诉我们资本主义是一切万恶的来源，生生把人变成了"甲虫"可怜的是，当时的我好象都没有对为什么人会变成甲虫这一事情产生疑问，只是一直以为认为卡夫卡肯定是深受资本主义， ，生活在水深火热中的一个可怜的人。

当我选择买这本书的时候，我抱着对资本主义的深恶痛绝，决定看完书后好好讨伐下资本主义。可怜的我，居然没有多少能看懂。我边看的时候边在想这国外多少年前的一个写书的和我们的国内文艺圈的姜文也太像了。创作的都是别人看不懂的玩意，以为自己看懂了的人一不小心就被证明是没被看懂的。所以看了他们东西的人都只能猜测作者的意图。

我猜测卡夫卡的小说更像是讽刺小说。根本都不用去回忆他当时的生活大环境，想想我们现在的社会，居然很多也能被他幽上一默。我更愿意认为卡夫卡的小说讽刺的是小人物的悲哀。"变形记"里的格雷高尔都变成甲虫了，想的却是如何向上司交代;"秃鹰"里的人宁愿站在原地被鹰啄得体无完肤，缺忘记自己是可以跑的。最后鹰伸进他的喉咙活活把他咬死，他却很高兴，因为鹰也会死去。"老光棍布鲁姆费尔德"里的布鲁姆费尔德对他现在的生活好象都不太满意，不满意他的保姆。不满意他的老板对他部门的态度，不满意他的助手的工作态度，但是居然一直不想着改变。可怜的布鲁姆费尔德。

于是看完这本书，用古代的外国的文学艺术更坚信了自己的一个观念，活得开心才是硬道理。就是看不懂艺术也可以快乐生活啥。

变形计读书笔记4

卡夫卡和格里高尔后者是《变形记》一文中蜕变为一巨型甲壳虫的主人公，旅行推销员。而前者则是这只巨型甲虫的一手制造者，现代派文学作家，〈变形记〉的作者。

细读《变形记》，竟发现以上两位人物颇有相似之处。

同样的无归属感。

这一点在卡夫卡身上表现得尤为明显。记传中提到，他是犹太人，出生在布拉格，讲德语，臣服于奥匈帝国，集犹太，斯拉夫，德意志民族的成分混杂于一身。如此复杂的身世，无疑使这位文坛巨匠陷入了重重的归属选择中。可是事实并没有更多的回旋余地——他最终成为孤独流浪的游客。在一封信中，他这样写道：“可是我没有祖国，因此什么也不能抛弃，而是想着如何去寻找或创造一个祖国。”

同样的情形发生在格里高尔身上。他的身体发生了突变，失去了说话能力，也同时使他被排除在人类之外。因此，“他扭了扭脑袋，痛苦而愤懑地把头挨在地板上磨蹭着”，他没有勇气提高嗓门让妹妹听到他的声音。

同样的陌生感。卡夫卡曾在他的 日记 中写道：“现在我在自己家里，在那些最亲近的，最充满爱抚的人们中间，比应该陌生人还要陌生。”陌生，就是当看到一盆水时，天真无邪地认为是一盆液态玻璃。

同样但却又相反的情形发生在格里高尔身上。同样，是因为他俩都与陌生有着瓜葛，只是卡夫卡对别人陌生，而格里高尔则陌生于别人——这是相反之处。

他(格里高尔)到处碰壁，先是吓着了秘书主任，然后又遭到父亲的攻击，最后，连一向关心他的妹妹竟也开始表现得不友好。莫大的陌生感让他的心理遭受了空前巨大的打击。心理的创伤成为格里高尔最终死亡的重要因素。同样的孤独感。

“实际上，孤独是我的目的，是对我极大的诱惑。”——卡夫卡语。

“因为家人忽视自己而积了一肚子火。”——格里高尔。很显然，卡夫卡在作品中自然而然地流露出了自己的情绪，文如其人，莫不如是。

变形计读书笔记5

今天读了卡夫卡的《变形记》。觉得心中的压抑感像巨石一样压在我的身上。拘束，压抑，扭曲，种种感觉把我捆住了，周身动探不得，仿佛变成甲虫的不是哥里高尔而是我，是我拘束在巨大的皮沙发下，动探不得。

曾经见过卡夫卡的照片。还是蛮帅气的，只是一双大大的眼睛中，充满了说不清，道不明的感情。绝望远远不止。许是扭曲的绝望吧。他，是被一生的孤独所造就的巨人;他，站的太高太高，他的眼睛从我们所无法达到的高度往下俯瞰，看到了整个人类的绝望。

《变形记》，以一种绝望的笔调开头。主人公在一夜好梦结束之后，发现自己变成了一只大甲虫。全家都因此惶恐。还不够绝望吗我以为这就是最绝望的事。不单单如此，绝望之中还有孤独：一个人的孤独，一家人的惶恐，全人类的绝望。惶恐之后，余下的办法只有一个--------接受。习惯了就好。到这里，在绝望的大山中似乎看到了一块希望的石头。淡淡的爱意出现了，妹妹细心的照顾，母亲温暖的语言，都让主人公看到了一阵阵的温暖。主人公也很知自己的情况，默契的陪和着。开篇紧张的节奏渐渐慢了下来，事情又得到了缓解，让人开始浮想联翩：也许，哥里高尔还会再变回来的，生活还会恢复原状。可卡夫卡不这么认为。我看到的只是光明，而卡夫卡看到的却是全貌。熟悉，不过是厌倦的第一步，稍稍熟悉之后，无限的厌倦就在前面。终于，经济上的重负让这个家疲惫不堪也狼狈不堪，心理上的重负让哥里高尔越来越多的做出他不该做的事-------绝望终于把他逼疯了。他想克制，又无法克制。理智已经无法战胜本能。对过去的回忆已经占据了一切。他虽然拥有甲虫的外壳，但他还有一颗人类的心，只要他在世界上还存在一刻，他就仍然是个顶天立地的人。他无法忍受别人把他当作恶心的爬虫，他渴望自己像原来一样!但是，他又对曾经的生活充满恐惧。对生活的恐惧又使他有些爱上了现在的状况。矛盾，是矛盾让他心力交瘁，是矛盾让他死在自己房间的地板上。这不是一个简单的小说人物，哥里高尔，他就是卡夫卡的真实写照。卡夫卡不仅仅在写小说，他在写自己，在写自己的生活。

除了主人公，他的妹妹也是卡夫卡着力表现的人物。不像劣等小说那样，把他妹妹塑造成一个十全十美的人物。在《变形记》里，每个人都是普通的，社会基层的小人物。他们都是真实的，有血有肉的小市民。他们的爱是建立在生存和金钱的基础上的。当自己的生活美满时，他们会去爱别人，关心别人，照顾别人。但是，一但别人破坏了自己的生活，自己的梦想时，爱就不副存在了。余下的，只是血淋淋的冷酷。从主人公妹妹上的变化上，这一点表现的入木三分。这个形象的成功塑造，也看出来卡夫卡不可估量的天赋。

小说的结尾是耐人寻味的。从结尾中，可以看到不止一种感情。哥里高尔在挣扎中死去了，生活又变回了原来的模样。也许，比原来还要美好，在哥里高尔妹妹的跳跃中，哥里高尔被忘记了。不，这个人就不曾存在，以前的生活，不过是幻觉。在一场闹剧过后，生活又滑回了原来的轨道。而他，哥里高尔，不过是萨姆沙一家生活中慢慢划过的一道流星……

变形计读书笔记6

《变形记》是卡夫卡笔下以“变异”为题材写的小说，这部小说是在1912年写的，发表于1915年。是卡夫卡生前发表的少数作品之一。这篇作品的主人公“格里高尔”一天清晨醒来，发现自己变成了一只大大的甲虫。他本来可以用他的收入来养活全家，现在却要全家来养活他。起先，他的爸妈和妹妹对他突然变成一只甲虫表示怜惜，都充满了同情和关怀，妹妹每天都帮他送饭，打扫房间。但是时间一天一天的过去了，大家都把他当成了物质上和精神上的包袱了，大家都怀着鄙视的眼光，希望他早点死去吧，这样大家都轻松。终于有一天，他在全家的长期冷落中，孤独的离开了人世间。全家为此庆幸。父亲说：“让我们感谢上帝吧!”一家三口为了庆祝格里高尔的死去，决定乘车去城外郊游。小说的大概内容就是这样的。

卡夫卡曾经说过：为每天的面包而忧虑会摧毁一个人的性格，生活就是如此。

读完这本书，我发现卡夫卡就死在写他自己，因为我在网络上查询了一下卡夫卡这个人，发现网络上的介绍和这本书上所讲述的内容有所相同之处。在作者的一生中，他活得也就像一只虫子。卡夫卡喜欢文学，很想成为一名作家，但现实没能如他所愿。用为他和家人要生活，他就不得不成为一名 保险 公司的小职员，整天奔波忙碌，忙得不可开交。他害怕孤独，渴望爱情。曾经三次与女友订婚，但都没有结婚。不知道为什么他的内心总是充满这样的矛盾：“没有‘她’，我不能活。和‘她’在一起，我也没办法生活。”这样的顾虑下，使他始终没有迈出那最重要的一步!如果他有勇气的话，他就能够收获他的幸福，所以他(卡夫卡)的性格不得不说有些怪癖。

卡夫卡生活中和创作中，都是主要反映一些第一次世界大战后，社会腐败，奥匈帝国的强暴专制。政治矛盾与民族矛盾的双重困扰，人民生活的贫困穷苦，经济衰败，这更加深了敏感抑郁的卡夫卡内心的苦闷。由此，不难理解他的作品为什么荒诞了，他是根据梦创作，这种荒诞的思绪来自于现实生活，是现实生活的折射，而飞天外卡夫卡创造了象征性的世界来表现被异化的困境，《变形记》中的格里高尔，被生活压倒喘不过气来。那天空永远是黑暗的，与世隔着窄小的门缝，身处无可名状的绝望和令人羞愧的寂静，还是要用触角饱尝羞辱，包围他的永远是冷冷的情感，感觉是呈灰绿色和诸褐色，着实一想，让人感觉有一点恐怖啊!格里高尔的背后隐藏着卡夫卡的无奈、痛苦和忧郁。难道我们困扰的是那些错综复杂的社会角色(剪不断，理还乱)的家庭矛盾。 毕业 后，我们为了寻找工作，四处碰壁，于是我们改变了原来的思维模式，倔就是社会对我们的选择，可是心里的沮丧，不是几杯酒就可以消除的

相信我们在读过这本小说后，心灵上能够得到足够的宣泄然后平静下来，清理思绪，让我们的路越走越平坦吧!

　　《变形计》的创新价值，首先胜在其节目诉求的“主题性”——既教育孩子又教育父母，既感动家庭，又触动社会。《变形计》积极提倡健康成长、独立自强的励志精神，是对教育方式和生活方式的自省，是正确对待贫与富，关爱教育孩子的反思。《变形计》说到底其实就是换位思考。“换位思考”这个词大家并不陌生，并且大多坚信自己是善于换位思考的。可事实上，许多人并没有意识到，换位思考往往只是一种思想上的想象化角色互换，并非身体力行，而那些身临其境的难处、触动、心理反应，是简单的思想换位不可能轻易理解得了的。生活其实就这样，有时我们过分地相信自己的眼光、思维，而忽视了去亲身体会的机会，以致将理解的大门越堵越死，反倒回过头来埋怨别人不理解。而《变形计》的换位思考，正是因为是时间空间、内容形式上的真正换位，所以，换位之后才有了较为理想的结果，那就是理解！如果说理解万岁，那么生活中人人都需要《变形计》。《变形计》用真人秀的方式表达主题，选题切中当前的热点，如青少年教育、独生子女问题、均衡教育问题等等，涉及到每个家庭，触及到当前社会重大的现实问题。穷与富、叛逆与听话、溺爱与关爱……在所有这一类矛盾关系所带出的巨大反差面前，绝大多数人的反应都是一致的——我们都忍不住会为生存、为宿命、为孩子们的单纯、为家长们的殷切之情而感动，甚至流泪。所有有媒体评论说，“从这个意义上，《变形计》给社会带来的刺激和教益，是所有国产大片所不具备的，也不是仍滞留于西式人文说教所能相比的”。《变形计》题材重大，情感真实，对比强烈，震撼心灵，影响空前。真人秀的形式涉及到当前社会问题，具有了很强的现实意义，丰富了湖南卫视的节目内涵，体现了媒体的社会责任，提升了品牌的高端影响。当前，在媒体普遍“迎合”、“浮华“低俗”“媚俗”的大环境下，《变形计》用一种人文的态度，开始主动承担一定的社会责任，开始引导、凝聚一种社会思考。同样是做“老百姓的故事”，或许变形计的记者、编导们更有技巧，但肯定更有心、用心。

　　1、大创意：指的是节目的创意“真实、感动、责任、深远”，具有很强的贴近性和时代性，是连接现实和未来的重大主题。在表现形式上，是电视感动观众，电视深入生活的新突破，可以用“三真和三不”来概括，即“真人、真事、真情；不说教、不作秀、不煽情”。

　　2、大品牌：主要指《变形计》要更用心地着力打造高端品牌、互动品牌、公益品牌。这个大品牌内涵丰富，影响广泛，意义深远，达到了高端重视、社会关注、观众参与的多重效应。

　　3、大空间：指的是节目的立体开发，融入新老媒体的互动传播。变形计的互动短信平台使得观众热情得到更大释放，发送短信的质与量均创频道纪实性专题节目的新高。（每期节目短信均超过了两千条，巅峰值高达4000多条）。

　　4、大回报：指的是节目的公益性回报和产业性回报，这对节目具有很高的附加值。如团中央青基会联手《变形计》共同关注青少年快乐成长、设立希望工程湖南卫视快乐成长基金。以及众多出版商追宠《变形计》出资打造畅销书品牌。

　　三、电视节目激烈竞争环境下《变形计》如何突破

　　1、节目视角：变家长视角为孩子视角

　　教育专家说，孩子的问题很大部分是出在环境及与父母的互动上。为什么长辈总是对的？为什么最后总是孩子向父辈低头？未来的“变形”可不可以更多尝试从孩子视角看问题？让几代人互相看见对方的可爱，互相看见对方的无奈，但在相通的情义面前互相感动，这是否可以从另一层面规避部分观众针对《变形计》的城市视角的诟病？

　　2、节目诉求：是否需要松绑，将“治病救人”还原到“互相感受，体验别处”？

　　如此，可以拓展的题材和领域会有多少？除了悲情（让人哭），让人笑，让人愤怒，让人解气的内容有没有收视率？嘲讽，搞笑，辛酸有没有市场呢？

　　3、差异维度：除了城乡、贫富反差，还有其他吗？

　　城乡、贫富无疑有戏，《网变》《成长之痛》都运用了这一典型元素。那么人文环境的反差、教育方法的反差，是否也能作卖点？差异维度：除了城乡、贫富，还有其他吗？　4、形态突破：单个变形可否升级？

　　基于海外相关节目（美国NBC《英雄出少年》、英国ITV《求学苦旅》、Channel4《竞技训练营》）的经验，“互换”是否可以升级为特训营，让城乡孩子集体“变形”？

　　5、横向成规模——“规模性”：

　　《变形计》所选取的题材有代表性但是不够丰富，容易雷同，很难成规模、成系列，生产过程比较慢，如何放大和延伸，需要我们下功夫。正如托尔斯泰说的“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸”，变形计的选材要避免同质化，要在同类题材中挖掘不同点，要在不同题材中提炼共同处。

　　6、纵向成系列——“跟踪性”：

　　每一季《变形计》播出后，观众最关心的恐怕便是变形的主人公回到“原型”之后的情况。因此。设计悬念，考虑延展是这个节目编创者们不可忽略的问题。既在不同的环境中对比选材，也可以在同样的环境中对比选材，尽快找到一个迅速放大延伸和系列化加工的模式迫在眉睫。

　　7、真实记录+深度点评——“风格性”：

　　现在的变形是记录强，点评弱。为避免作秀，要“真实记录、高度概括、前瞻引导”，要培养有风格和品牌的主持人和评论员。“变形”第二季制作的流行语、“粉丝群”以及心理学家的全程辅导等等，都是变形计创新所特有的符号，那么，新一季的“变形”再推出，一定要寻找出新的元素和符号来破除观众的审美疲劳。

　　8、全方位外宣先行——品牌开发：

　　《变形计》要精选题材人物，丰富节目元素，探讨编排规律，加大宣传推广，提升节目收视，形成稳固品牌。同时，要及时进行公益救助和衍生产品开发，如捐款、建立公益基金、出书、出碟，在网络进行博客、社区、空间等形式全方位互动。

　　《变形计》在几年时间里，断断续续播出五季，每一季播出都能获得社会强烈的关注和反响，在业界可说是极为少见。节目秉承“互换”这一核心模式，凭借善良的力量、纯粹的力量和怀旧的力量直指人心。节目通过电视，报纸，互联网，通信等多层面多手段合作联合互动，让观众通过以上渠道全程参与，从选题、人选、话题讨论、“变形”支招，到节目之后的反馈和回访等所有环节的及时互动，最大化地实现了其传播意义。不仅如此，节目的高端特质和戏剧化结构的真人秀表达，还使其具有了多次重复的传播价值（2011年第五季《变形计》在湖南卫视首播和白天、零点时段多次重播后，又在央视2套重播）。这些成果，一方面得益于湖南卫视本身强大的品牌关注度，另一方面则得益于这个节目本身所具有的内涵和形态具有一种经久弥衰的张力。

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？以下是我整理的变形计作文，欢迎大家分享。

变形计作文1

　次偶然的机会，我在湖南卫视看到一档名叫《变形计》的电视节目，开始还以为是某个电视剧，可接触后才发现这是一档寓意深刻的节目，它给予了我许多深刻的道理。

　节目主要是针对两个家庭的孩子进行互换，这三个孩子一位是李锦鉴生活在大城市里，从小便在父母的百般溺爱中过着养尊处优的生活，所以十分叛逆任性，沉迷于网络，十分让父母头痛;而另两位则是生长在大山里的朴实的农村娃——韦志忠和韦方芳，他们从小家境拮据，又缺少母爱，只有一位身患疾病的父亲撑着这个家，生活的磨炼让他们变得懂事而坚强。这两组孩子的家境有着天壤之别，但这次互换却让两个孩子都成长了不少。

　刚来到上镇小学的李锦鉴，行为毫无收敛，不仅仅抗拒老师和学校，还对同学们的关心予以恶骂，不禁让人痛恨他的冷漠，但得知韦家爸爸疑似白血病后，这个叛逆的少年却为农村的爸爸放声大哭，七天的生活，那里热情的人们深深地感染了他，同时也让他认识到自己的错误，节目最后他在父母的怀抱里流下悔恨的泪水，“浪子回头金不换”，相信这次生活体验或许会改变他的一生。

　韦志忠和韦方芳进到城市，一双城里孩子眼中再普通但是的运动鞋，哥哥穿了一堂课立马想到送去给另一年级的妹妹;城里妈妈给兄妹俩买衣服，小小的关心却让从小缺失母爱的兄妹俩痛哭淋涕，怪自己的到来给妈妈增添了麻烦;妈妈因为过度激动而晕倒，兄妹俩赶紧照顾妈妈，刚刚能够到灶台的韦志忠还为妈妈做饭。兄妹俩的懂事不禁让李爸爸李妈妈潸然泪下，也让每一个人都为之动容。

　七天的生活让三个孩子都变化很大，我们不仅仅为两个兄妹淳朴的真心付出而感动，也为李锦鉴的成功“变形”而高兴，这期节目让我们思考很多：一些正值青春叛逆且受父母溺爱的孩子，沉迷于那些虚幻的浮华中;一些贫穷落后但善良淳朴的孩子，却为走出大山奋发向上。跟山村里的孩子相比，我们更就应珍惜眼前所拥有的。而对山村里的孩子，我们也要尽自己做能，给予他们更多的关怀。

变形计作文2

　魏程，高占喜，两个少年的命运开始改变……魏程，一个辍学而沉迷网络的少年，一个与父母隔绝的孩子，他从不言语，但却总把自己与旁人隔绝，不让被人取发现他的内心，他隐藏着许多带着伤痛与无奈的秘密，他是一个冷漠的少年，他靠网络游戏赢的虚荣心，从而的到满足。

　高占喜，一个来自农村的孩子，他家是全村最穷的人家，他怀有一颗真诚，朴实的心，他渴望看到外面的世界，他梦想着赚到很多的钱，要离开农村，离开这个破烂的小山村。七天的互换，让他们改写了命运……七天里，魏程渐渐的打开了自己的内心世界，说出了那个让人碰也不能碰的辍学事件。原来，他的堕落，他的辍学，都是因为他的自尊心受到了伤害，曾经，他是一个落寞的少年；曾经，他的游戏人生；让我们唾骂；可是最后，他的认错，他的后悔，他的浪子回头，让我们感动不已！在这七天里，他的一举一动，一言一行，他的微笑，都发自真心，他的每一瞬间都在改变，他冷漠了的心再次燃烧起来了!他的泪水，他的悔语，也让我们深思，同在一片天空下的我们又是怎么样的呢？高占喜刚开始怀着兴奋和好奇来到这个陌生的城市，但他的内心更多的是恐惧，他害怕，害怕这些新事物，可是他要在这个陌生而美丽的城市里生活七天，他必须融入这个社会，慢慢的接受这个社会。

　然而，我更喜欢魏程的坦然，他的不以为然，更多的是他的知图迷返，他的下跪，让多少人流泪，可是，我们呢？我们了解了吗？我们认识到了吗？我们的奢华，我们的错误，我们的浪费，对高占喜来说，是多么的不容易呀？我们可以改变自己，纠正自己的错误吗？像魏程一样吗？大多数人都觉得没必要，可是在影片中，我们可以看到这样一句话“我是一个不平凡的学习者。”我们可以学习魏程敢于认错的勇气，还有高占喜的勤劳与发奋。改变自己，从生活的一点一滴做起；与父母沟通，携手走进美好家园。

变形计作文3

　我是一个爱美的女孩，所以留起了长长的指甲，但是就在那一天，我那可怜的指甲被人“咔嚓”一下剪了下来。

　那天，辅导本老师为了丰富我们的写作题材，就做了一个游戏，一个我不喜欢的游戏—剪指甲。

　我很惊讶：“什么？要吴凡凡给我剪指甲，不要啊！要是她剪着我肉了怎么办？那样我就不能上学了，不能上学就学不到知识，学不到知识就只能种地。我不要啊！老天啊！我告诉你这玩笑可不能乱开啊，嗯……有了，我要等他把我的指甲剪完后，我再把她的指甲都“消灭”了，哈哈！

　开始剪了，我的手放在吴凡凡的腿上，一动也不动。他拿起剪指甲刀，准备开始的时候，我不忍看到我的指甲就这样消失，我闭上了眼睛。连我的灵魂都在颤动，但我又怕她剪着我的肉，于是偷偷眯着眼。只见他把我的指甲放在指甲刀的缝隙里，随着一声“咔嚓＂我指甲的一边变成尖角的了，然后他又把指甲的另一边也剪了下来。我的妈呀！指甲才见了一点，就这么难看，要是全剪了，那还得了，哦NO。现在中间都变成三角形的了，随后他又把中间的那一块剪了下去，可还是不整齐，坑坑洼洼的，啊！我的指甲变成波浪了，死吴凡凡“难看死了”我埋怨道，“吴凡凡，你到底会不会剪”他不慌不忙的说道：“没事，一会就好看了。”他又用修指甲到刀把我的指甲修了修，就变成半圆形的了。最后他又用同样的方式给我剪了其他的指甲。我长长的指甲都被剪了下来，我愤怒，可心里又有些酸，真可怜了我那长长的指甲。

　过现在想想，其实短指甲也挺好，干净、利索，干起活来还不怕裂，看来长指甲和短指甲各有各的好处。

变形计作文4

　有人觉得自己现实很糟糕，有人觉得现实很无奈，有那么多数不清的累背负在自己的肩膀之上。有种冲动无法释放，有那么一点压力无法释怀，有那么一口气无法输出。

　每当我自己想到这么多问题的时候，我都会试图去改变一下自己的状态，看一些开口大笑的笑话，打一通连自己都不知道什么乱七八糟的“功夫”，还是去看一些曾经怀恋的影视剧。

　无法排泄的郁闷都会一一输出，心灵也是瞬间的转变，但是这是偶然的，我一直试图用着这些不知所谓，自己想出的法子来宣泄。

　在一次次的过滤的时候，发现这些的效果也越来越小，有一种无法继续下去的感受，有那么好几次都是这样看了一半就无情的删除了，没精神，没意思。

　但是有一部综艺节目觉得自己还是很受用的，就是《变形计》。虽然每一次看都知道结尾是什么，但是我觉得自己有太多数不清的问题时候，我就会去看一次，看完一个主人公的故事后都觉得自己心里很舒服，有那么多的不可对比性，让我自己都觉得我的生活很幸福，没有泥泞不堪的无法拒绝的山路，没有无论过了几天还是同一款样式的而又无法拒绝的菜肴，没有那些从小就要背负无法拒绝的义务。

　觉得舒坦，觉得自己以现在目前的状态无法也完成的像主人公那样的出色，那样的洒脱。他们有山的坚强，海的胸怀，完成了看似在我们眼中不可能的的事情。最重要的是我看见了无论是哪个个家庭那个存在而又不一样的爱。

　这种感情的渲染，让我们在这大染缸生活的人们得到了无限的升华，无限的洗涤。变得不再焦躁，不在茫然。

　每一次欣赏自己总会也有不一样的感慨和收货，也许这是我一人的想法，但是我觉得应该让更多的人知道这款被你们已经忘记很久的节目，这从心里来说是一款觉得值得去体会，欣赏，慢慢品鉴的一款节目——《变形计》

变形计作文5

　很久没有因为看到一个综艺节目而感动了，我想我们90年代出生的人，都应该看下变形计，看到在深山里面生活的孩子，我们会觉得我们现在的生活很幸福。

　主人公李耐阅和主人公易虎臣他们身上的叛逆和不爱学习，觉得父母欠我们的，应该是大都市很多孩子身上都会有点吧，90后一直是人们争议最大的一代，很多人给90后的标签是“叛逆，喜欢上网，思想开放，喜欢非主流，脑残，扶不起的阿斗”90后在很多人的印象里面就是很另类的一代人，当你们看到变形计主人公罗珍和吴宗宏，他们身上朴实，善良，懂事的本质，你们会不会觉得90后不是垮掉的一代，所有希望有些人不要把我们90后定性成脑残的一代，我们还年轻，请您给我们点时间，请你们给我们时间和机会来证明90后并不是垮掉的一代。我们有我们为人处世的方法，是，我们会有点敏感，缺乏安全感，这是因为我们所处的环境造成的。我们并不是抱怨社会，只是我们刚刚进入社会还没学会该如何在这个社会生活，请您们给我们点时间。

　最近这两年自己叛逆的性格，也给姐姐她们带来很多麻烦，在这里给姐姐说声"对不起”这两年让你们担心了，现在我会努力的学习和工作，希望自己能改善父母和姐姐生活条件，相信我，我会努力的，也许我做了很多让你们担心的事情，对不起，虽然这两年我没赚什么钱，但是我学到很多东西，我觉得这两年所经历的事情，让我成长了很多，感谢在生命中给过我帮助的人，谢谢您们，好人一生平安，谢谢那些曾经伤害过我的人，是你们让我学会成长，是你们让我懂得在逆境中应该勇敢面对。谢谢您们！我的未来，敬请期待。

变形计作文6

　前些天，妈妈有事要出一趟远门，家里只剩下我和老爸。一听到这个消息，老爸最不乐意了。平常在家里，所有的家务活都是老妈一人包揽，老爸就是一甩手掌柜。就凭他那蹩脚的厨艺，我们两个的一日三餐都成问题，更不用说营养搭配了。

　这不，老爸还真的摊上事了。一大早，爸爸准备煮几颗鸡蛋当早餐。一想到煮鸡蛋，老爸就犯愁。可不，前几天煮了几个鸡蛋，煮了老半天不说，竟然还裂开了。看着那裂开嘴的熟鸡蛋，我一点食欲都没有。最要命的是，为了吃鸡蛋，害得我上学还迟到了，挨了老师一顿狠批。

　看着老爸的一脸愁容，作为儿子的我，当然不能袖手旁观啦。这下该轮到我出手了。没想到我刚从电视上学到的快速煮蛋法这么快就派上了用场。

　说做就做，我马上将电饭煲的内胆清洗干净，放入三张干净的餐巾纸，再倒入少量的水，只需把纸巾浸湿，水不能太多。然后放入事先准备的鸡蛋，盖上电饭煲，准备工作就大功告成啦。接下来我按下了电饭煲的开关，选中蒸煮功能，时间只需要6分钟。一想到这么快我就可以吃到美味的鸡蛋，我馋得都快流口水啦!

　时间一分一秒地过去了，我开始担心起来。看着老爸那将信将疑的眼神，我心里七上八下的。这快速煮蛋法真的靠谱吗？我心里冒出无数个问号：电饭煲里的水会不会很快蒸发？纸巾会不会被烧焦？纸巾要是被烧焦，电饭煲会不会被烧坏？那岂不是变成烤鸡蛋了……想到这里，我的心更紧张了，要是我能穿越时空就好了！

　漫长的6分钟终于过去了。随着电饭煲发出滴滴滴的声音，我迫不及待地打开电饭煲。啊！我惊呆了！电饭煲里的水已经被蒸干了，一股热气扑面而来。鸡蛋看上去竟然好好的，一个个整齐的躺在纸巾上，好像刚经历过一次桑拿！纸巾也完全没有被烤焦的痕迹，完好无损。耶！鸡蛋变形成功！

　太棒了！爸爸竖起大拇指不停地夸我。吃着嫩滑可口的鸡蛋，我心里真是美滋滋的。

变形计作文7

　今天一早闹钟铃铃响，我费力地睁开惺松的双眼，又无力地垂下眼帘。恍惚间，我发现自己并不是舒舒服服地躺在自己的小床上，而是越来越小，一下子跌坐在一望无际的“大广场”上。

　我站起来，跌跌撞撞地在“大广场”上走动，走着走着，迎面撞上了一面的矮墙，整个人不由地陷进去了。哦，好险！原来是一面棕色的软墙，撞上去犹如陷入棉花堆里。我好不容易才站起身来，在矮墙前停了下来，深深地吸了口气，想做个深呼吸冷静冷静。

　可是，我刚一吸气，一股恶臭就扑鼻而来，咦？这是什么味道？我想起来啦，这不正是弟弟穿过的臭袜子的味道吗？我好不容易翻过这座“臭袜子矮墙”。没过多久又遇到了一个坚硬高墙，仔细一看，上面有几条深浅不一的裂缝，好像随时会倒塌下来似的，怎么过去呢？我来回踱着步，一不小心脚下一绊，摔了个嘴啃地，差点没摔掉大牙。我爬起来，才发现这不就是昨晚写作业时我随手扔掉的橡皮吗。

　我正惊愕着，突然，“木地板”震动起来，眼前一片昏暗，一个巨大的黑影朝我头顶猛压下来，哎呀，地震了？！不管三七二十一，赶紧逃啊，可是我使出吃奶的力气也没逃出黑影的笼罩。我绝望地大喊“救命！救命！”可是没有用，黑影依然如泰山压顶般朝我袭来，我绝望地紧闭双眼，就在黑影即将把我吞噬的时候，突然听见有人喊道：“快起床啦！”我睁开眼睛，看见妈妈熟悉的身影，还好只是一场梦，我长舒了一口气，忍不住说了一句“妈妈我爱您”。

　想到了梦中的场景，再看看四周乱糟糟的一切，我立刻跳起来去收拾了，看着妈妈疑惑的眼神，我狡黠一笑，环顾收拾干净的房间，美好的一天又开始咯！

变形计作文8

　早晨，随着明媚的阳光，我睡醒了，伸了个懒腰，忽然一束强烈的光照着我的脸上，我紧闭双眼，当我再睁开双眼时，四周黑漆漆的`。我心想：这是哪呀？我想站起来，可起不来。我用手摸了摸身体，啊！我变成了一只蚂蚁。

　我一路向前走，突然重重的摔到了地板上，忽然一个高大的人影出现在我的眼前，我抬头一看，是爸爸。我大声喊到：“爸爸，爸爸，我在这儿，我在这儿。”无论我怎么喊他都没向我看一眼，算了，就让我体验一下蚂蚁的生活吧。

　我走出家门，一阵风刮过，我随着风飘到了一棵大树下，忽然听到了救命的声音，一只蚂蚁正飞快的向我跑来，它拉着我的手说：“快跑呀！人类又来抓我们了。”我和它一起躲在大树的缝隙里，过了一会儿，人影消失了，我和它走了出来，它告诉我：“快点回家，别被人们捉去当玩物了，这些人们太可恶了，把我的同伴拍死了。”我心虚了。不知有多少蚂蚁死在我的手上。

　我又到了一个花园，走在路上。突然，一只昆虫降落在我的旁边，我惊恐万分，拼命的向前面跑去，无论我跑的多快，这只昆虫依然挡住了我的去路，心想：这下完了，正当它要向我扑来时，一阵风吹来，我连忙躲到一片树叶下，借着风力才逃过一劫，树叶慢慢的向下飘去，正好落到我们家门口，一束光又照到我的眼睛上，使我睁不开我的身体慢慢变大，我又变回来了。

　这次变形计，让我体验到，原来蚂蚁的生活这么艰难，要寻找食物，防御敌人，还要躲避天敌的攻击，在我们生活中一种生命或长或短，只有一次，我要珍爱生命，善待生命！

变形计作文9

　一栋栋高大的教学楼别具风格，一间间宽敞明亮的教室窗明几净，一棵棵苍翠欲滴的的万年青与郁郁葱葱的青松组成了条条绿色长廊，十分醒目的黑白相间的环形跑道围着一个若大的篮球场，举目四望，到处都是那么整洁，那么明净，那么和谐。校道旁的花草树木随风摇曳，袭来了一股花卉的幽香，送来了一阵青草的新鲜，沁人心脾，令人陶然欲醉！这就是我们学习的天堂，我们成长的乐园。

　然而，每逢周末，我们校园美丽的容貌就会发生变化。你看，三个球场上都聚满了人，环形跑道上，跑步的，骑车的，散步的，人影绰绰。各个花坛边也坐满了人，聊天，说笑，逗孩子，各种各样的声音不绝于耳。如果只是到这儿来休闲一下或锻炼一下身体那也无妨，毕竟是周末时间。可是——

　你再看，操场上，零售袋、卫生纸团、烟头、塑料袋、饮料瓶随处可见；办公楼前围着假山的水池里漂浮着大量的的白色垃圾，是那么“耀眼”；绿化带边上、各个花坛里，留下了人们走过的串串足迹，那娇嫩的小草耷拉着脑袋、歪着身子奄奄一息，被折断的树枝静静地躺在地上，有的还有一点树皮连着悬在枝干上摇摇欲坠；细碎的瓜子壳铺在草丛里，或“镶嵌”在鹅卵石铺成的小路上。快看那边，一个看起来还算优雅的女士掏出一张纸巾，擦了擦鼻子，随手往地上一扔，继续和旁人闲聊着。就在她的身边，竖立着一块醒目的标语牌“让绿色感染心灵让绿色美化校园”……

　面对眼前的满目疮痍，我不禁要问：这还是我们那美丽的校园吗？要知道，我们平时是多么舍不得伤害她。这里的一草一木都是我们的好伙伴，我们和它们一起成长，共同呼吸。我仿佛听到小草、绿树在向我哭诉：“这一定是做的一个恶梦！我好疼，好疼！他们为什么要毁掉我的容貌啊！为什么？”

　我的心好痛好痛，跟小花小草一样痛。请你们还我们一个美丽洁净的校园吧！

变形计作文10

　人生，都有许多第一次，也遇到很多事，只有经历过后才知道自己的对错。――题记在每一次响起语文课的铃声时，语文老师就拿着语文书或者是拿有成千上万种知识的语文书一步一步庄严得走进教室，而这次不一样，老师手上并没拿书，而是两手空空很有绅士风度得走进教室，说给我们看《变形计》，全班同学高兴得都跳了起来。

　在开始刚看不久时，我们都觉得很好笑，总觉得里面的主人公吴宗宏很黑、很脏。而里面的二号主人公易虎臣很好、很幸福。越看到后面就越想哭，当我们老师放到变形第七天的那感人的一集，我那如珍珠般的泪水禁不住往下滑落……我感觉到了他们的友谊，他们虽然相识只有短短七天的时间，但这短短的七天让他们成了一辈子的好兄弟……

　在看完《变形计》的一大部分后，我感受到自己的幸福，感受到自己有非常非常多不足，感受到自己不够坚强。

　看完《变形计》我学会了坚强，学会怎样去克服困难，学会了学习是多么重要……学会了非常多东西。

　看完《变形计》，我感受到山村的孩子想去上学、吃东西等是多么困难，山村那上学要走几个小时的山路，而在城市上学都是有校车到自己家门口来接送；山村那一天只能吃两餐，餐餐都是那讨厌的洋瓜，在城市里每一天都是三餐，有时候还多过两餐，每餐都大鱼大肉……，从这里就可以感受到山村的生活里多么辛苦，而我们又是多么幸福！

　人生，不能处处都有爸妈的保护，我们要向山村的小孩学习，学习他们的坚强，学习他们那刻苦学习的精神！

变形计作文11

　一天，暴雨倾盆，一个闪电从我的眼前划过，我两眼一花，世界就以肉眼可见的速度变大了。

　我低头一看之前我变成了一颗水滴。我全身透亮透亮的，像极了一颗透明的宝石。往四周一看，周围乌黑乌黑的。我脚下踩着乌云，和蔼可亲的与婆婆指挥着我们，我在跳，我纵身一跃，风飞快地从我耳边呼啸而过。我穿过窗户，降落在鱼缸边缘上。

　我往水里看，只见鱼儿在水中穿梭，像极了一位身着红衣的姑娘在翩翩起舞，十分优雅。这时，一个小男孩撒了一把鱼饲料在水中，它们“三个一伙，五个一群”地聚在一起。鱼儿似箭一样冲过去，我吓得脚一滑，不小心掉了下去。正巧落在鱼儿的头上，鱼儿像受惊的兔子一样，一个“鲤鱼跳龙门”，把我送上了风扇。风扇飞快的转着，像是坐上了云霄飞车一样，令我头昏眼花。突然，我被甩了出来，落在草地上。

　雨停了，火球般的太阳悬挂在蓝布上。白云像棉花糖，一样软绵绵的。太阳光直射着地上的人们，人们苦不堪言。阳光泼在我身上，我慢慢的化成了一缕缕轻纱般的蒸汽，飘向了天空。在飘的过程中，我看见了许多东西：一个小男孩，在准备过马路，旁边的老人摔倒了，他乐于助人；一辆辆汽车像火柴盒一样，川流不息。连在一起，就像一条长龙横卧在山间；鸟儿在我身边飞来飞去，嘴里发出美妙的歌声……我飘到空中，穿过了厚厚的云层，雨婆婆在那等着我。我的众多“分身”立刻像麻花一样扭在一起，又变成了一颗雨珠。云朵姐姐变成了一个大碗，我们跳进去，躲在柔软的云层之中，渐渐的，睡意袭来。

　我从床上蹦了起来，连忙看了一下手。唉！原来是一场梦啊！

如果有一天，我的理想被风雨淋湿，你是否愿意回头扶我一把？

如果有一天，我无力前行，你是否愿意陪我一个温暖的午后？

如果我问你什么，你是否想到妈妈梦中的惊起？

如果那是一个你不熟悉的家，你会不会把善良当做路牌？

如果这是一个国家的未来，你是否让他酣睡不再彷徨？”

这是一档由湖南卫视推出的城市与乡村孩子互换的综艺节目，这是一次感动你我，让人脱胎换骨的心灵之旅。《变形计之温暖之痛》讲述了两位性格不同、生活背景迥异的主人公为期七天切换身份、交换生活环境的故事。

龚伟华，一个来自繁华似锦的城市少年，他厌学，叛逆，暴力，冷漠；胡若男，一个来自漫野黄沙的乡村少年，她懂事，质朴，率真，执着，两个人生目标完全相反的少年，在短短七天的互换中，却有了巨大的转变。

在城市长大的龚伟华，拥有让人羡慕的家庭背景，却被世人说他叛逆，说他坏，但何人能真正懂他？他内心其实只是渴望被认可，他的父母对他的爱，包含着一种压力，以致于他们之间有一道不可逾越的鸿沟：他用他的叛逆来与父母宣战，而他的母亲对着摄像头质疑当初在医院抱错了，把别的孩子抱回家，话语间有许多无奈，听着却让我们感到心酸。

而当龚伟华走进乡村，受到乡村师生们的夹道欢迎时，他的内心是喜悦的，第一次受到如此的尊重，让他不好意思地用帽子遮住脸颊，他的内心正经历了一次前所未有的变化。而当在王马山这个乡村学校时，孩子们问龚伟华：广州是个什么样子？他答道：很繁华。他们又问：你说广州很繁华，那我们这里呢？很凄凉是吧？孩子的话带着心酸，但龚伟华的回答让我们很吃惊：也很繁华，那是因为心里富有！我想，他应该是打心底开始喜欢这个淳朴的地方了。

或许只要我们给他多一点关注，对他多一分理解，少一分埋怨，那么他的人生将会不一样。在乡村，一次拉柴回来后，龚伟华便跑去山上呆着，并且了躲到坑里，还把坑里的泥土往自己的头上浇。爷爷得知后匆忙地爬上山，找到他，帮他把脖子里的土拍干净，一个人单独陪着他。几个小时过去了，爷爷终于用恳求的语气对龚伟华说，给我个面子吧，跟我下山，算我求你了，天冷了，你会感冒的。简简单单的几句话，言语间却透露了对他的关心，让他觉得有家的温暖，于是他站了起来，任由爷爷牵着他的手走下山去。

多些沟通，多些理解，多些关心，再大的鸿沟也能跨过，这次的变形计，就是一道桥梁，它让龚伟华体验到山村穷苦的生活，学会了体谅父母；让龚伟华的父母懂得孩子的内心，学会了理解，它让龚伟华和他的父母彼此的心更近了。

再来看看《变形计》中的另外一个主人公，胡若男，一个小小的身体，却有一个强大的内心，他的父亲犯了罪在监狱，她不愿跟别人提起，因为这是她心中的一道伤疤，她在自己的心中筑起一道墙，以致她不敢向同学敞开心扉，她害怕嘲笑，也害怕同情。后来，在一次班会课上，她说出了自己的心事，倾诉了自己的长期不愿说的“秘密”，说完后，很多人都哭了，没有嘲笑，有的只是接连不断的掌声。这个十几岁的孩子，她到底是怎样承受这样巨大的痛苦，又是需要有多大的勇气才能不它说出来。在场的所有的人都为之动容。

这次的《变形计》，让胡若男学会了敞开心胸，信任别人，而在胡若男的身上，我学到了坚强，她的境遇如此艰难依然能微笑面对，那我们又有何不能？我们要学她的自信，学她的坚强，微笑地面对生活，迎接挑战，做生活的智者。

《变形计之温暖之痛》带给我巨大的震撼，我也在这一期的节目中随着主人公一起成长。它带我心灵的冲击，使我内心久久不能平静……

《变形记》的梗概：

主人公格里高尔是个小人物。父亲破产，母亲生病，妹妹上学。沉重的家庭负担和父亲的债务，压得格里高尔喘不过气来。他拼命干活，目的是还清父债，改善家庭生活。在公司，他受老板的气，指望还清父债后辞职。可以说，对父母他是个孝子，对妹妹他是个好哥哥，对公司他是个好职员。变成甲虫，身体越来越差，他还为还清父债担忧，还眷恋家人，甚至为讨父亲欢心，自己艰难地乖乖爬回卧室。这样善良、忠厚而又富有责任感的人，最终被亲人抛弃。格里高尔的悲剧是令人心酸的，具有丰富的社会内涵。

《变形记》（德语Die Verwandlung，英语The Metamorphosis）卡夫卡短篇代表作，是卡氏艺术上的最高成就，被认为是20世纪最伟大的小说作品之一。创作于1912年，发表于1915年。

《变形记》可以说是表现主义的典型之作。作者在其中使用了一种间离（或“陌生化”）技巧，借以揭示人与人之间——包括伦常之间——表面亲亲热热，内心里却是极为孤独和陌生的实质；之所以亲亲热热，因为互相有共同的利害关系维系着，一旦割断这种关系，则那种亲热的外观马上就消失而暴露出冷酷和冷漠的真相。

卡夫卡其人：

弗兰兹·卡夫卡（Franz

Kafka，1883年7月3日—1924年6月3日），奥地利小说家，20世纪德语小说家。文笔明净而想像奇诡，常采用寓言体,背后的寓意人言人殊，暂无（或永无）定论。生前默默无闻，死后却赢得世人惊服，与马塞尔·普鲁斯特，詹姆斯·乔伊斯等并称为西方现代主义的先驱和大师。1909年开始发表作品，1915年因短篇小说《司炉工》获冯塔纳德国文学奖金。

卡夫卡创作勤奋，但并不以发表、成名为目的。工作之余的创作是他寄托思想感情和排遣忧郁苦闷的手段。许多作品随意写来，并无结尾，他对自己的作品也多为不满，临终前让挚友布洛德全部烧毁其作品。布洛德出于友谊与崇敬之情，违背了卡夫卡遗愿，整理出版了《卡夫卡全集》（1950—1980）共九卷。其中八卷中的作品是首次刊出，引起文坛轰动。

昨晚，看完快乐男生5进4，这场喧嚣的、被导演的好看的秀结束之后，无意中看到了这档节目《变形记》，昨天讲的是城市里的富家少爷和深山里的苗家少年的角色互换。少爷小炜要啥有啥，但是却自甘堕落，沦为街头混混；少年阿吉，要啥没啥，但是却保有一颗坚强、求知的心。其中有一幕阿吉5岁的表弟，在他都不能准确完整表达自己的年纪里，已经拥有一把专属于他的小锄头，这不是用来玩耍的玩具，这是一把用于耕作的劳动工具。手柄出分明已经被握得光亮。他熟练的挥动小锄头，一下又一下垦种着，我被震撼了。 我们总常常抱怨，抱怨得到太少，付出太多；我们总在计较，计较柴米油盐，家长里短；我们总会迷失，这山望着那山高，吃着碗里的看着锅里的；看了节目后，我才明白，其实快乐很简单，其实满足很容易。虽然事到眼前，也许我仍然会抱怨、计较和迷失，但是我会想起这个5岁抡锄头的孩子和15岁求知若渴的阿吉。

《变形记》内容概述：格里高尔·萨姆沙是一个破产小公司老板的儿子，为了替父亲还债，他在债主的公司里当了旅行推销员，以辛勤的工作担负起一家四口的生计。但一天早晨醒来，格里高尔却发现自己变成了一只大甲虫。由于格里高尔成了一只大甲虫，母亲看到他的模样晕了过去，父亲哭了起来。公司派来查问的秘书主任跌跌撞撞逃走了。当格里高尔想追过去拦住主任、保住自己饭碗的时候，母亲吓得从地上跳起，坐上了桌子；父亲则操起手杖，又叫又跺脚，挥出一拳，把他打进了房间，关上了门。格里高尔在被父亲用手杖赶回房时，有一只脚受伤，并且在涂了七层油漆的房间门上留下令人看了十分厌恶的斑点、血迹。

自从这件突然的变故发生后，这个家庭立即起了变化，女佣人借口请假而一去不回；家庭的经济也越来越困难，父亲必须前往银行担任打杂工作，母亲为了贴补家用，拚命地替人针织补衣；而妹妹也到大街上卖东西，并且为了希望找到一份好职业，晚上还学习速记、法语。为此，格里高尔心中非常伤心、惭愧。他一直很疼爱妹妹格雷蒂，变形前还打算把她送进音乐学院；然而，一切都已太迟了。为了增加家庭收入，格里高尔的双亲将其中一个房间租给三个寄宿生，因此，不知不觉中，格里高尔的房间有如仓库般堆着许多东西；而格里高尔也被父亲丢进来的苹果打伤，自此时起，格里高尔的食欲减退，身体愈来愈虚弱。到了三月末时，终于被格雷蒂发现他已“即将死亡”。父亲知道后却说，“这样最好，我们应该感谢神。”于是和妻子、女儿搭上电车前往郊外散步。