婚姻情感咨询师（在好看视频让情感咨询走出去）

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

网上搜罗。

可以搜索一段比较清净的短视频素材，就在抖音或者快手搜索就好，一般是那种小桥流水，环境清雅的短视频，然后自己再添加一段比较感伤的背景音乐，写一段正能量的文字，这样一部好的作品就出炉啦。

1、 我想删除

2、 我不在乎天长地久，只要你爱我很久。

3、 亲爱的，醒醒，这个世界上没有人离不开你。

4、 一次又一次的提醒，一次又一次的一直陪着你。

5、 也许你不想再听到我的声音了，也不想再知道了

6、 只要你有勇气追求他们，所有的梦想都能实现。

7、 如果你真的爱我，为什么要找借口告诉我你爱我？

8、 音乐是一个非常重要的朋友，它陪伴你慢慢走到现在。

9、 不指望你爱我。不指望你关心我。我知道我一直是一个人。

10、 当我脆弱的时候，我也想和自己在一起，但我总是独自承担一切。

11、 给你的爱一直很安静，我不知道你爱不爱我，但还是希望有一天。

12、 记住，请不要轻易承诺或被承诺。如果你爱我，请和我好好生活。

13、 我想和你安静地坐在一起，即使什么都不说，只要你周围的人是你。

14、 我真的很想和你聊天，但是如果你不打扰我，我就没有勇气打扰你。

15、 假如有人告诉你，你是我这个世界上唯一相信的人，那真的很在乎你。

16、 只有你在心里装不下，你已经深深埋在我心里了。我想再也放不下了。

17、 暗恋一个人就是一见到他就知道他今天穿了一件以前从未穿过的衣服。

18、 爱情比挑战自己难多了，因为爱情关系到两个人，我无法主宰对方的想法。

19、 现在想起你，我不会那么难过，我可以很好地接受我们不会在一起的事实。

20、 我试过你想要的，但我还是买不起。我真正想要的是你，但你永远不能给我。

21、 没有君臣妾的世界毫无意义，但是，对不起，亲爱的，臣妾只能陪君到这里。

22、 人们总是很容易伤害爱他的人，事实上，人们也会爱伤害他的人很长一段时间。

23、 她内心的优秀(涵养)让他骄傲而羞愧，亲爱的，彩虹出来了，我们的幸福也来了。

24、 残酷的事实是，没有人能引导你，每个人的路都是自我选择的，只有你才能真正改变你。

25、 最初的你是我最深的爱，如今的你、把我伤得最深。不是我付出的不够，而是你根本不懂得珍惜。

26、 爱情和人类的一切事务，最终的竞争都是心理学的竞争。谁更了解对手的心理，谁就更有机会赢。

27、 你曾经摸着良心说要爱我一辈子，现在你离我而去，我才知道良心和手心之间还有一个虚伪的皮囊。

28、 我喜欢爱我的人，也接受得了讨厌我的人，但实在抵挡不了那种表面跟你好，背地里使劲桶你刀子的人。

29、 佛说：前世，你是我疏手种下的一株晚莲，其了，只有你，直到枯萎，也没能在我面前展现你美丽的容颜。

30、 暗恋一个人就是每次打喷嚏都很开心的想他是不是在想我，然后甜甜的想，想他的时候会不会一直打喷嚏。

31、 那些惊艳的时光相遇，那些温柔的岁月相伴。让时光如水，岁月旋转，依然像一束春阳，滋润心灵，温暖流年。

32、 有些事情我们永远不会忘记，有些话可以温暖我们的生活，有些人我们不能忘记。但有些爱我们必须隐藏在心里。

33、 爱可以断裂，可以破碎，可以衰老，但爱永远不会忘记；爱可以延迟，可以流逝，可以放弃，但爱永远不会消失。

34、 （至于岁月）做让自己喜欢的自己，遇一个无须取悦的人对自己好，就会变得更出色，在别人眼里，就更有价值。

35、 你教会了我，爱一个人就是深爱着她，希望她也爱自己。爱一个人就是每次和她吵架，为她找各种理由，原谅她，爱她。

36、 如果以后能见面，似乎所有的问题都不再是问题，所有的分歧都不再是分歧。那时候我们会合拍吗？那时候我们会默契吗？

37、 我没有我想象的那么脆弱。现在，我和你住在两个不同的世界里，你有你的工作、学习和生活，我有我的阳光、空气和水。

38、 说好了，一直陪着你。当有一天你再也走不动的时候，我会陪着你。这辈子，陪你走，陪你坐。这就是爱，这才是陪伴的真谛。

39、 未来掌握在你我手中，不用担心目前的条件不如人，只要你愿意增强实力，努力抓住机会，你就能靠自己的力量改变自己的生活。

40、 独立生活，尤其是女孩，与自信有关。它会给你带来一种自信，来自于自己的能量，可以让女孩在爱情或婚姻中留下自己的空间。

41、 我愿我是白云，自由自在地，在天空中飘动，只有这样，我才可以每天看到你，你走到那里，我就飘到那里，我想每时每刻陪伴着你。

42、 你不再是孩子了，没有人会跟着你，帮助你清理灾难，如果你犯了错误，你有义务承担，但只要你愿意承认和承担结果，这些能力和成就也会属于你。

43、 时间过得很匆忙，但你愿意一直在不远处等待，不知疲倦地跟随。你小心翼翼地走过他，只是为了那一刻的悸动和感受。暗恋一个人是幸福和孤独的。

44、 我心中的空间是你走过的深渊；在我爱的中间，是你留下的雪泥和梦的片段；在我的梦里，是流离失所的演变；在我眼泪的背后，还有一片天空等着你。

45、 遇到你真正喜欢的人，努力争取和他在一起一辈子的机会，因为当他离开的时候，一切都后悔得太晚了。遇到一个值得信赖的人，和他相处得很好，因为遇到一个知己并不容易。

46、 在我们年轻的时候，我们都会遇到这样一个人。她不早也不晚，但她出现在你的生活中，在你的世界里，只要有你的地方，她就愿意一直在一起。这是她对你的爱，也是她对你的爱。

47、 我突然想起了屋顶上的烟花之夜。我愿意相信，照亮夜空的每一点烟花都没有熄灭。他们终于升上天空，变成了今晚的星星。只是那些放烟花的人已经散落在茫茫人海中，不知道去哪里。

48、 学会理解你的父母。不要认为他们唠叨，当你是一个可怜的父母，在他们眼中你仍然是一个孩子，但他们真的老了，现在你必须哄他们快乐，也许只要你的电话，一点礼物，你就能让他们放心，很容易做到。

49、 显然可以做的事情，不能做。显然喜欢的人，不能喜欢。显然等不及了，但也要假装坚强。显然知道很多事情要做，但只是为了控制他们的耐力，不要让对方厌恶。显然想打电话，但按最后一个号码，按下关闭。显然一个字打好，反复增加或减少，害怕一个字错误的信息，发送不好。但最后都被删除了。这就是增长。