中国婚姻家庭咨询师

　　职业定义：为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。

　　主要工作内容

　　（1）对未婚与已婚者进行情感咨询；

　　（2）对未婚男女进行婚前咨询与辅导；

　　（3）提供夫妻关系调适的咨询与辅导；

　　（4）提供家庭人际关系调适的咨询与辅导；

　　（5）帮助当事人排解各种婚姻、家庭危机；

　　（6）提供父母自我教育及亲子教育咨询与辅导；

　　（7）对离婚与再婚者提供咨询与辅导；

　　（8）提供家庭健康、安全方面的咨询与辅导。

　　就业前景

　　在西方发达国家和我国港澳台地区，活跃着许多拥有职业认证的婚姻家庭咨询师。他们为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到问题的求助者提供咨询服务，有效地帮助人们解除各种婚恋困扰。一般平均每300个家庭就有1 名婚姻家庭咨询师，美国目前有接近20万名婚姻家庭咨询师，服务着8000万个家庭，而且咨询师的数量每年都在迅速增长。婚姻家庭咨询师是受人尊敬、社会地位高、收入高、工作时间灵活的高端职业。

　　长期以来，由于我国没有专业认证的婚姻家庭咨询师，婚姻家庭咨询工作不得不由各级妇联、工会、共青团组织以及计生委等机构的工作人员和其他社会工作者来承担，远远无法满足社会的巨大需求。我国有13亿人口，37亿个家庭，仅城市家庭数量就达到11亿个，绝大多数人都要经历择偶、恋爱、结婚、建立家庭、养育子女的过程。当前，人们对生活质量、夫妻感情、家庭幸福的要求不断提升。但是，面对择偶困惑、恋爱挫折、婚姻动荡、家庭不和、青少年成长危机等现象，许多人产生了困惑，出现了种种问题。许许多多遇到婚姻家庭问题的当事人求助无门，甚至为此酿成个人生活悲剧。在一些大城市，离婚率已经高达35%以上。因此，婚姻家庭咨询拥有巨大的市场需求，仅按城市人口计算，中国大陆婚姻家庭咨询师的职业缺口就在40万以上。

　　婚姻家庭咨询师的就业方向包括：

　　（1）各级妇联、工会、民政、计生、教育部门的婚恋咨询中心，妇女维权机构等；

　　（2）婚姻家庭咨询中心，婚姻律师事务所，婚姻调查取证单位，婚姻介绍所，婚庆服务机构等；

　　（3）家庭教育咨询机构，儿童辅导培训机构，青少年活动中心等；

　　（4）社区服务中心，社区高级会所，家政服务机构，家庭保健服务机构，健康健身美容会所等；

　　（5）各地情感热线，心理咨询中心等；

　　（6）杂志、电视、广播的婚恋栏目撰稿人、辅导专家等；

　　（7）做独立咨询，自办婚姻家庭咨询中心（本培训提供开业指导服务）。

婚姻家庭咨询师是为在恋爱、婚姻、家庭生活中遇到各种问题的求助者提供咨询服务的人员。

你可以从以下几个方向选择就业：

妇联、工会、民政、计生、教育部门的婚恋咨询中心，妇女维权机构等；

婚姻家庭咨询中心，婚姻律师事务所，婚姻调查取证单位，婚姻介绍所，婚庆服务机构等；

家庭教育咨询机构，儿童辅导培训机构，青少年活动中心等；

社区服务中心，社区高级会所，家政服务机构，家庭保健服务机构，健康健身美容会所等；

各地情感热线，心理咨询中心等；

杂志、电视、广播的婚恋栏目编辑、辅导专家等；

做独立婚姻家庭咨询师，自办婚姻家庭咨询中心。

家庭是社会的子元素，婚姻家庭咨询师的就业还是很广的。

婚外情：中国婚姻动荡婚外情是最大杀手。

野夫星辉

一向崇尚“家和万事兴”的古代中国，正在遭受婚姻动荡的冲击。

近日发布的全国民政统计数据显示，今年一季度，我国共有465万对夫妻登记离婚，比去年同期增长171%，平均每天有5000多个家庭破裂。中国的离婚率已经连续七年上升。

“中国式离婚”已经成为一个值得关注的现象。甚至国外还造出了一个新词“我这一代”，来分析这个曾经号称世界上婚姻最稳定的国家离婚率高的原因。

中国人的婚姻怎么了？如何在当今社会转型期经营一个健康、文明、幸福、安全的婚姻家庭？

(1)社会转型期的婚姻冲击。

20-35岁人群是离婚主力军，36-50岁人群处于婚姻稳定期，50岁以上人群离婚率呈上升趋势。

唐娜，29岁，两年前结婚，一年后分手。“结婚后，我找错了人。婚前，他勇于承担优势，婚后，他变得独断专行；婚前他很会和异性交朋友，以为自己有了‘女人关系’，结婚半年就出轨了！”

“一见钟情，结婚了。一怒之下，我走了。”据朝阳区婚姻登记处的一名工作人员介绍，近年来在该处登记的离婚夫妇中，超过一半的年龄在35岁以下。其中“80后”居多，“闪离”现象日益突出。“有些人办手续的时候还在吵架。拿到离婚证后，他们相拥而泣。”

不仅“80后”的婚姻发生了很多变化，他们父母那一代的婚姻也亮起了红灯。“现在孩子大学毕业就能自立了，家庭责任也完成了，不再互相凑合了。”年过五旬的向老师感叹道，“结婚近20年，人喝了水才知道冷暖！”弘建律师事务所律师郑说，他代理的离婚案件中，约有30%是中老年人。

“随着社会转型和社会变迁对婚姻家庭的挑战，‘新离婚时代’即将到来。”中国社会科学院研究员、中国婚姻家庭研究会专家委员会副主任陈奕君表示，新中国成立60年来，中国的婚姻从前30年的超稳定阶段，进入了最近30年的动荡期，尤其是近几年。

统计数据显示，自20世纪70年代末以来，中国离婚人数和离婚率持续上升，近五年增长率明显达到765%。去年，超过120万对夫妇结婚，超过196万对夫妇分道扬镳。目前上海的离婚率已经超过1/3。

从年龄结构来看，22-35岁人群是离婚主力，36-50岁之间婚姻相对稳定，50岁以上离婚率上升较快；学历，教育程度与离婚率成反比。受教育程度越低，离婚率越高，受教育程度越高，离婚率越低。

陈奕君说，离婚率的上升反映出社会发展和时代进步给个人生活带来了更多的选择和空间，但也带来了人际冲突和情感风险。

"中国的结婚趋势已经与国家趋同"陈奕君介绍，婚姻家庭的大规模动荡趋势始于20世纪60年代的欧美。

“在寿命越来越长的时代，一夫一妻制还适合致富并追求多元化生活和享受的人吗？”当时以美国为首的国家质疑。于是掀起了一股所谓“性”“家庭”的社会文化浪潮，即同居文化、未婚文化、不育文化、离婚文化。他们的初衷是希望现代人能有更好、更便捷、更幸福的生活方式。

随着全球化和现代化的浪潮，在70年代末，中国的这一次“东扩”给我们这个号称世界上婚姻最稳定的国家带来了巨大的变化。

传统婚姻的外部联系

作家池莉说，“家庭从来都是一个暴力和动荡的区域，它是改变方式和与时俱进最快的世界。”当中国社会经过30多年的发展变化，已经进入转型期，作为家庭基础的婚姻，作为社会细胞的家庭，将如何“与时俱进”、“改弦更张”？

“30多年前，传统的婚姻模式是‘经济合作社’和‘生育共同体’。再加上‘不离婚，不离婚’的观念和群众对画房的监督，外部联系对婚姻的稳定起到了巨大的作用。”陈奕君说，“那时候，结婚是一生的大事，一生一次。我从未想过结婚。如果不行，我就‘跳槽、换任期、优化组合’。”

“现在男的有小金库，女的有私房钱，谁也离不开谁了。一般一个家庭只有一个孩子，维系婚姻的血缘纽带也较弱。”陈奕君认为，“更重要的是，爱的概念变了。现在的**和流行歌曲有哪些？‘我爱你，就像老鼠爱大米’，‘这是爱，但我说不清楚’。以前我说不清楚，组织上应该替你调查清楚。如今商品经济的价值观已经渗透到婚姻家庭中，旧的不来，新的不来，对永恒的追求不再追求。如果一个人有婚外情，只要不贪污受贿，没人追究，就成了隐私问题。"

社会转型期婚外情的感觉，婚姻迷茫的时候。当血缘关系、经济关系、传统观念、纽带成为传统婚姻赖以存在的重要外部因素时，现代婚姻的凝聚力在哪里？

“外面的世界很精彩，家里的世界却很无奈。”公司职员小张因与妻子沟通困难而苦恼。“我们在一起很压抑，没有机会就吵架。我宁愿呆在办公室和同事聊天，也不愿回家面对她。”

“我老婆其他方面还可以，除了版本不够，内存太低。”公务员大李对夫妻文化差异感到遗憾。

“过去，一个教授和一个农民结了一辈子婚。如今，婚姻家庭的凝聚力发生了转移，更加注重夫妻的心理和谐、文化兼容和性满足。”中国社科院研究员、性别问题专家李银河认为，中国正在通过几代人完成核心家庭的转变，即从亲子关系到夫妻关系。过去，在家族主义的浓厚氛围中，婚姻扮演着父母与家庭之间的传承角色，而在“核心家庭转型”的过程中，夫妻感情越来越被个人所看重。

“现代婚姻更多的是依靠情感、文化、性等内在纽带来团结夫妻。这样的婚姻关系叫做‘心理-文化共同体’。”陈奕君认为，与传统模式相比，它要文明得多，先进得多，也脆弱得多。

为什么易碎？

有钱人。“经济发展是人民素质的真正提高。当人没有自律的能力时，他律就放松了。”陈奕君举例说，深圳一家公司老板的妻子向她求教，后悔不该把丈夫从四川绵阳的山沟里拉到深圳做老板。“他发了财，心不在家。现在我真希望能把他拉回那个穷山沟，‘你去打水，我去浇花’。”很多女人都希望自己的老公发财，但是你要掂量一下他的素质。

负责人。“现在很多人过分强调，却忽视甚至远离责任。”中国青少年研究中心主任孙云晓分析说，他们非常重视利益，很少关注他人的感受。经济算计和功利主义是他们离婚率高的更深层次原因。

人们。陈奕君说，社会流动，包括地区流动和职业流动，工作压力增加，经常出差，夫妻相处时间缩短，社会交往的扩大，异性在娱乐场所见面交流的机会增加，婚外情成为最大的“杀手”

恩格斯说，任何维持“死婚姻”的企图都是违背人性的不作为。从这个意义上说，社会越先进，对离婚的容忍度就越高。但是，离婚毕竟是婚姻破裂的结果，会带来很多社会问题。

“离婚最大的就是孩子。”陈奕君说，许多婚姻不幸福的夫妇忽略了最重要的一点：孩子永远无法从中吸取教训。他们内心的创伤往往一辈子都难以愈合，他们的忧虑、不安全感和恐惧可能永远无法治愈。

对全市70所中学的5000多名初二学生进行了心理测试。结果显示，至少有20%的学生存在不同程度的心理障碍。对这些孩子的家庭进行跟踪走访后发现，65%的孩子来自“问题家庭”，他们的父母不同意，分手或者在分手过程中“打架”，给孩子留下心理创伤。

国内外相关研究表明，在父母不健康、不健康、不幸福的婚姻家庭中长大的孩子，更容易出现犯罪和焦虑、抑郁、敌对、报复等心理障碍。在一定程度上，在同样的影响下，社会和学业压力下，哪个孩子更容易患心理疾病，更容易走上犯罪的道路，取决于他们来自什么样的家庭。

"层出不穷的青少年问题可以追溯到家庭问题"孙云晓说，孩子的成长需要父母双方的关爱。没有这一点，他们就会有问题。如果爱情真的是两个人之间的，但是有了孩子，这个婚姻很大程度上真的是为了孩子。

离婚的人被女人跟踪。对100多对35岁以上的离婚夫妇进行了为期5年的调查。这些家庭都有一两个孩子。分手时，85%的孩子判给女方。五年后，大多数男性再婚，而只有不到15%的女性再婚。

中年妇女再婚不容易。中国人口文化促进会会长朱明美说，他们都是爸爸妈妈，心理透支、情绪透支、时间透支、健康透支，有的还经济拮据。因为虽然离婚时男方给了一定的抚养费，但是这个费用并没有考虑到物价上涨的因素和孩子生活学习费用逐年增加的因素。因此，许多女人发现离婚从一个陷阱落到另一个陷阱。现在城市里又多了一个新的贫困单亲妈妈。

那么，对于男方来说，离婚是解决婚姻问题的最好方式吗？一项对5000名离婚者的调查显示，五年后，三分之二的男性表示后悔。

就近年来中国人的婚姻风波而言，持续30多年的“性”与“家庭”的探索是不成功的。2009年，《时代周刊》发表文章说，“没有任何力量比婚姻家庭解体带来的苦难更严重。它让孩子受苦，单亲妈妈的生活陷入困境，给社会底层最没有容忍度的人带来巨大的灾难。”日前，最新的美国畅销书《定终身》将婚姻定义为“不仅是个人的爱情故事，也是最严格的社会经济契约。”

幸福的婚姻是善于解决问题的婚姻。

“婚前睁大眼睛，婚后睁一只眼闭一只眼”。婚恋讲堂、情感诊所、婚姻家庭咨询师的出现，让拯救社会成为可能。

一位心理学家说：人一生中的任何成功都无法弥补婚姻家庭的失败。很多人事业有成，婚姻却很无奈。恋爱、择偶、结婚、生子，是人生最重要的考试。今天有多少人交了合格答案？

“如何经营感情，如何感受，如何爱存款，现代婚姻家庭关系已经成为一门学问。”陈奕君说，“幸福的婚姻不是没有问题的婚姻，而是善于解决问题的婚姻。”

“目前我们国家各行各业都讲究岗位准入证，保姆、钟点工都要培训。可惜最重要的职业例外只有两个：做夫妻和做父母，不管是学历还是学历。”陈奕君指出，大多数夫妻没有经过岗前和在职培训，缺乏现代婚姻家庭观念和技能的指导，不能胜任各自的角色。

婚姻开始。对个人来说，要有学习的紧迫感；对于社会，要充分发挥各级和非组织力量，加强宣传教育，学校要开设相关课程。朱明梅介绍，为推进新型家庭文化建设，国家人口计生委、中国计划生育协会、中国人口福利基金会近期在全国32个城市开展了“创建幸福家庭试点活动”。开设“婚姻家庭文化大讲堂”，获取新的知识和技能。

“婚前睁大眼睛，婚后睁一只眼闭一只眼。”《百家讲坛》主讲人陈奕君教授家庭和谐的“秘诀”。

婚前看什么？首先是“新门当户对”。不是指家庭地位，而是文化水平，包括相似的家庭文化背景和相当的教育水平，这是婚后交往的基础；第二，价值观的认同。同事可以不认同自己的价值观，但情侣必须认同；第三，夫妻角色观念的认同。只要双方都认可这种角色分配，婚姻幸福指数就高；最后，还有性格互补。“睁开眼”看到这些，也看到了他(她)背后的家庭。

结婚后，你要知道，戴婚戒就是“探索”的终点。“相见恨晚”之后便是“相见恨晚”。浪漫不等于幸福的家庭。婚姻就是相互扶持，相互扶持，同舟共济。需要理解和包容。夫妻之间从爱到恩的关系是最牢固的。

将婚姻进行到底仍然需要一个情感诊所。全国妇联中国婚姻家庭研究会秘书长范说，在漫长的夫妻生活中，没有不生病的婚姻，只可惜缺少情感医院。建立婚姻家庭咨询和社会救助机制势在必行。

在这方面，许多外国已经采取了积极的行动。最近，美国推出了“健康婚姻”计划，鼓励人们在离婚前参加婚姻咨询和培训，并最终决定是否分手。韩国实行“离婚审议制”。法院收到离婚申请后，并不立即受理，而是给予一定的时间让夫妻双方重新考虑。有孩子的家庭3个月，无孩子的家庭1个月。

目前，上海已率先试点“离婚和解”机制，“婚姻家庭辅导员”出现，开始了婚姻家庭社会救助救治的探索与实践。

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

您对一段婚姻感到很痛苦，很被动，感觉没人可以帮你，同时是一种折磨。

由最初从两个的事，不断升级到两家人的事情，冲突的地方越来越多。

甚至说，孩子还小，要结束这种折磨有两条路，要么分开，距离保持美。要么双方一齐使劲，改变目前的沟通方式。

我非常同意，来做婚姻咨询。

前提是婚姻不是“独角戏”，要明确你伴侣是什么态度？是否愿意像你一样理性地去解决问题？

如果他愿意一起努力改变现状，那直接夫妻一起来面询做婚姻咨询解决问题。

如果他不愿意配合，双方又都觉得都是对方的错，可你痛苦，怎么办？

原则是：谁痛苦谁改变。

先自己来做婚姻咨询，先做并不代表婚姻里的问题过错方都是你。相反说明，你在这段婚姻里更负责，更谨慎，更占主导地位。

还有一个好处是让自己的情绪先找到出口，活得舒服起来。

最终，分析利弊后是继续还是分开，都是自己的选择不留牵挂与遗憾。

婚姻中我们下意识地会把原生家庭中生活的模式去代入到婚姻里，越亲密的人越是这样，很努力去改变对方，越努力冲突越大，矛盾越凸显，感情就没了。

无论什么样的夫妻婚前一定有某些吸引着你的优点存在，不妨看看对方的优点，少看些缺点。

人们总说婚姻像是一座围城，外面的人想进来， 里面的人想出去。

其实困住婚姻的不是别人，而是自己。

迈开步子向前走。

走错了，换个方向继续走。

走对了，就可以先人一步。

愿每段婚姻都能幸福圆满，也愿每个人都能焕发出七彩的光芒。

祝好~

PS：婚姻问题中的解决方案一定是夫妻双方和咨询师共同商讨制定的，由双方共同遵守与执行的方案才是有效方案，否则乱支招只会添乱。