老人日常生活中都有哪些娱乐活动？

一、下棋。下象棋是一个很好的养生运动，可以充分的锻炼大脑的思考能力，还可以让老人家益寿延年抗衰老。三五好友或下棋、或打牌，以此会友，可增进友谊，陶冶情操。

二、跳广场舞。中老年人跳广场舞可以锻炼自身的身体。跳广场舞对于中老年人的右脑有着很好的锻炼，这样就大大降低了中老年人出现脑萎缩的几率。而且跳广场舞可以锻炼中老年人的身体协调性和灵活性。同时还能预防或者改善中老年人出现的关节病还有老年痴呆以及各种腰腿疼痛的问题。

三、上网。　看新闻、看电子书。网上的新闻比报纸和电视更新、更快、更丰富，对于热心社会动态的老年人来说，学会上网相当于家里订阅了无数报刊，可以随意阅读、自由检索，遇到有价值或好看的文章，也可长久保留。此外，老年人能从网上找到电子版的教程，比如养花教程、烹饪菜谱等。

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老年人有什么娱乐活动

回答：

老人娱乐活动大致包括手工艺品制作方面，摄影书法等，游戏类的活动等，还包括一些体育运动如老年广场舞，太极拳，太极剑，门球等及舞蹈、唱歌、朗诵、配音、写作，旅游活动等。老年人娱乐活动不仅可以提高老人的生活乐趣，还可促进健康，增加自信心，培养广泛的兴趣爱好。具体说明如下：

老年人娱乐活动举例：

1手工艺品制作：如十字绣、堆画、手工娃娃、剪纸等。可以培养老人艺术情趣，陶冶性情，获得成就感。

2摄影、绘画、书法、种花、养鱼、饲养宠物等，既可以使老人走出户外，又可以培养老人的审美、耐心、爱心和创造力。

3适合老人的游戏：击鼓传花、故事会、棋牌等。可以使老人在与他人共同参与的娱乐活动中融入社会并增强自信。

老年人娱乐活动是老年人高级需求-老有所乐的具体体现，是老年人享受幸福晚年的衡量标志。它是指老年人为了丰富自己的退休生活，根据自己的兴趣和爱好选择有益身心的活动，并从中享受充分的乐趣。

老人退休后由于条件和环境的制约，与外界和社会各界的接触明显的少了很多，有一部分老人整天以看电视打发时光，消磨情志；有的情绪低落，感到人到老年亦无用，徒增许多烦恼与忧郁。为此，我们要让老年人晚年生活过得充实，保持良好的心态和健康，要让他们积极行动起来，投身到“老有所学、老有所为、老有所教、老有所乐”之中。

如何让老人老有所乐投身到有意义的娱乐生活中及其好处：

1社区工作者可以联系附近的学校，组织小学生和老人们一起玩一些小游戏，让老人们和孩子能一起蹦蹦跳跳、唱唱歌、表演童谣、讲讲笑话、说说故事等，把孩子天真活泼的童趣渗透到游戏中，使老人找到孩提之乐，仿佛又回到自己的童年时代。

2社区工作者可通过定期组织老人参加有趣的游戏活动，让老人彼此了解对方，促进老人们成为朋友。这不仅是交友的需要，这样做的好处是老人朋友多，不寂寞，通过交流增加互信、互助，在其交谈中调节心理，舒缓压力，愉悦身心，消除孤独、抑郁和焦躁情绪。

3老年人都有不同的爱好和特长，有的可能是某一方面的专家，我们老人工作者要注意发现和利用这一优势，不断创造“大器晚成”的条件和环境，如组织不同的兴趣小组，举办书法、电脑、下棋、舞蹈等学习与交流、比赛竞技活动。不断地使老人乐在其中，陶冶情操。同时，还可以组织有文学素养和文字功底的老人，撰写文章，在板报、局域网、内部刊物上刊登，这样，即满足了老人们的自尊心、又找到了自信心，还使他们排除杂念，忘却烦恼，健康长寿。

总之，我们要激励老年人的“情趣”，培养老人的兴趣爱好，鼓励老人参加各种有意义的娱乐活动。因为良好的心态是健康的基础。老人一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对人世间的烦心事就会淡然许多，豁达大度。有意义的娱乐活动还可让老年人感到自己还年轻，生活的乐趣还有很多，好日子才开始，自由的时候才到来。使老人沉浸在老有所乐幸福感之中，这也是老人们退休后的高级心理需求。

在日常工作中，对于老人的情感和归属需求，我们可以从以下几个方面进行考虑：

1关爱和沟通：与老人进行适当的交流和互动，表现出尊重和关爱的态度，并且可以适时地分享自己的生活经验和故事；

2心理支持：在老人情感低落时给予必要的安慰和鼓励，让老人体验到被关注和支持的感觉；

3社交活动：组织老人参加社交活动，让他们能够与社区里的其他老人建立社交网络、交流情感；

4权力认同：老人在社区管理和经营中能被赋予一定的权力，让他们能够参与其中，理解自己的地位和作用感；

5环境舒适：为老人提供舒适、安全、便利的生活环境，例如医疗卫生、娱乐休闲设施、健康饮食等。

综上，满足老人的情感和归属需求需要全面的考虑和关照，需要每位工作人员通过自己的工作实践和经验，不断探索和实践。

人过70岁以是夕阳西下时，没有太多的事做，有位老阿姨是这样说的：只是围着儿孙转，腿脚也不是很利落，虽说是自己的孙儿，但心里总是小心翼翼的，稍有不慎被儿子或媳妇儿说一句：妈，你怎么不小心点，你就心里感到很委屈。

就是这样也盼着一大家人，团团圆圆，其乐融融，真正的生活在一起，就不是那么回事儿了。老伴儿去世的早，好不容易儿孙都不用带了，但总是闲不住，总想帮他们做些什么……

最后老奶奶说出自己的心声：子女在好，在孝顺，也不如老伴儿，在一起生活相依相伴的依靠，比在子女面前方便自由。

还有就是人老谈恋爱更是有情趣，对身心更 健康 。

就这样两个老人走到了一起，儿女们也没什么阻拦。老阿姨幸福的说：认识他后，觉得自己年轻了几岁，有种心照不宣，枯木逢春的感觉……

其实在任何时候，老年人有自己的生活，人的一生很短暂，做子女的也要大度一些，多给老人生活上的理解和照顾，所以也要鼓励那些孤独的老人，找到自己的幸福，过自己想要的生活。