怀疑自己患有双向情感障碍,应去医院的精神科还是心理科？

你好，你只是怀疑你自己有双相情感障碍，那我告诉你吧，双相情感障碍有躁狂发作，更多的时候是抑郁，而躁狂是不需要睡觉，是有高能量状态。

我也不知道你是怎么测试的，个人觉得你还是去找一下心理科会比较好，也可以上网去咨询一下心理咨询师。

双向情感障碍，一躁狂发作，是带有欣喜状态的身体动作、言语、情绪的极度兴奋，与一般情况的高兴、兴奋、开心不一样 ，症状以情绪高涨或易激惹为主要特征，且相对持久，您也可以到广州协佳医院的精神科室去看看

双向情感障碍怎么办？

一、药物治疗

药物可以帮助缓解双相情感障碍的症状，阻止它们“回来”，维持患者的精神健康目标。而用于治疗双相情感障碍的药物有很多，但不管是哪种药物，它都需要一些时间来起效。

医生决定到底采用什么药物处方，他们可能会考虑很多因素，如：患者的个人经历、症状的严重程度、药物起效的时间、患者是否有任何其他身心问题、患者的服药史、如何安全耐受药物、患者的治疗偏好等等

临床医生倾向于认为，将药物治疗分为一线、二线和三线，这些类别有助于他们更有效地对患者进行治疗，以及保障患者的安全。

双相情感障碍的药物治疗有不同的类别，它们的工作原理也不同，包括：心境稳定剂、抗精神病药物、抗癫痫药物、抗抑郁药物等。

二、心理治疗

事实上，对于双相情感障碍的治疗，“药物+心理”治疗的模式通常会起到最好的治疗效果。

如果你想选择心理治疗，有以下几种方式可供选择：

①心理健康教育

研究已经表明，心理健康教育能够有效管理长期双相情感障碍的症状。通常推荐作为一线治疗，尤其是当你第一次被诊断时。

学习心理教育的一些目标包括：识别情绪、分析问题、解决问题、养成健康的习惯。

心理健康教育可以发生在一对一的面谈或组当中。你的心理治疗师可以指导你创建个性化应对策略，以帮助预防和控制症状。

②认知行为疗法(CBT)

CBT可能是最知名的心理疗法，它的目标是帮助人们管理应对策略和思维过程。

CBT可以帮助你重新思考你的思维方式，这样你就可以识别自己的想法，放下心中的负面或破坏性思维，重新建立正确良好的思维方式。

研究表明，CBT对于治疗双相情感障碍有着不错的疗效。CBT可以帮助你：抑制冲动、躁狂症期间保持冷静、抑郁期间练习自我护理和自我同情、你的动力和能量低时采取行动等。

CBT还常常与 催眠疗法 进行配合使用，这对于双相情感障碍的治疗和症状的缓解有着更大的帮助。

③以家庭为中心的治疗

家庭治疗用于加强沟通你和你身边的人。你的心理治疗师可以帮助你的家人了解你的情况，以及教他们如何给你提供有效的支持。

研究发现，当你在服用药物时，家庭治疗可以帮助你减少症状的强度和较低的情绪发作。而且，家庭治疗也通常被视为一种双相、抑郁的二线治疗方式。

④人际关系和社会节律疗法

这种疗法的目标就是帮助人们管理情绪和症状的变化，尤其是可以帮助人们识别情绪发作的触发器。

研究表明，该疗法可以帮助患有双相情感障碍的人减少躁狂和抑郁症状。一项研究甚至建议，提高人们如何回应情绪稳定剂，使它们更有效。