如何3分钟制作一个抖音情感视频，月入5000+(怎么制作抖音带字视频)2024年_知识

许多人都还不知道，在情感领域里，有各种闷声发大财的玩法：

塔罗、占卜、挽回等等，

月入十几万、年入上千万的比比皆是！！！

玩法十分的简单：

用放大一方委屈和扎心文案，可以瞬间说到判断力浅薄的人心里去，

而这一类人是金字塔的底部，人口比例最大。

用简单的方法，挣更多的钱，

下面就带着大家，专注如何3分钟制作一个抖音情感视频，月入5000+，好了，还是废话少说，想赚钱的就继续往下看吧。

内容输出方式

情感类短视频是各大短视频平台创作数量最多的领域之一，在情感的共鸣下，账号极容易获得粉丝的认同，也容易迅速走红。其内容输出方式也十分的简单：

1、真人出镜类

真人出镜，在抖音上最常见的表达方式就是情感教学，以过来人的身份，或站在对方的角度，分析一段感情中他的心态，在配上一些精心打造的金句，往往视频很容易受到热捧。

这一类视频主要以真人视频展示，以打造个人IP为主，粉丝的粘度比较高。素材直接通过百度寻找即可，找情感类的垂直网站，很轻松解决音频解说的那部分，按找来的资料自己读一遍就可以拍出来了，是不是很简单？

对于出镜的主人公，基本上没有什么要求，不一定非要多漂亮或帅气，看起来干净清爽就可以了，但要保持一定的风格，这样才更有辨识度，更有利于打造个人IP。

2、混剪类

主要是进行二次深加工为主，包括、视频，素材也是来源于网络。比如可以找情感综艺节目，剪辑其中经典片段，音频解说部分可以用原音，但要换个场景做出来，背景图可以是风景，也可以是情感，去各大网站找一些，但要注意版权问题。

3、情侣聊天类账号

这种制作最简单，利用两个微信自己对话，或也可以下载软件对话，生成就可以了，内容直接用同行文案，或自己去网上找一些能引起共鸣的文案，都可以。

做情感账号一定要切中用户的痛点，只有这样才能与用户达成共鸣，让用户给你主动点赞、关注、转发。

引流与变现

情感号属于泛娱乐类账号，粉丝群体都是泛粉，这类情感号变现方式比较简单粗暴，往往一个热门视频就很容易给人个号带来巨大的精准粉丝流量。

1、引流转化

这个是获取用户非常好的方法，可以通过主页简介、主页背景图、评论区引导留个人微信号等方式，将抖音上获取的公域流量，引流转化成私域流量，再通过输出干货等方式提高朋友圈价值，打造朋友圈，卖情感课程，课程可以直接去某宝购买。

2、接广告任务

直接在推广平台上接任务赚钱，在作品下添加带有小程序链接的文章，吸引用户点击，用户付费使用小程序内的产品就可以获得佣金，按流量和转化率赚钱。一般的推广任务都是接一些星座、测试、算命的小程序推广。

3、情感咨询

通过付费咨询帮助客户解决情感问题，可以按时间的长短收费，语音、视频方式都可以，按你最擅长的方式进行，只要能更好地帮助粉丝解决情感疑惑即可，不会解答也可以去某宝找情感咨询师，或同行，对接服务，你做流量，他们做服务，达到双赢。

4、直播带货

直播带货兴起后，“带货”也成为情感类博主的一个赚钱选项，而销售相关领域书籍、或情感类的小产品，如情侣对戒等等成为首选。

5、做培训收徒

这也是不错的变现方法，可以教别人做抖音情感号，提供教程变现，服务对接课程等等。

小结

现实中很多人都会遇到各种情感问题，因此这一块是永远都不会缺少客户的，而你要做的，就是听话照做，只要坚持去操作，效果都不会太差，情感类的视频制作简单，易上手，就算是新手朋友，也很容易学会，3分钟即可制作一个视频，每天多制作一些视频，这样爆的几率会更大，只要有了爆款，粉丝上涨的速度是很快的，有了粉丝就是个傻子也能变现！！！以上就是今天的分享，希望对你有所帮助。

作为著名的情感导师，涂磊也曾红极一时

各大情感综艺节目争相邀请他当导师。

犀利又准确的点评可谓吸引了不少女粉丝。

不管是复杂的婆媳关系，夫妻关系还是情感纠葛。

他的点评总是准确而又理性，对于部分女性在婚姻中的弱势地位，总能给予中肯的建议。

可就是这样一个自诩清高的情感主持人，近年来，遭受了许多争议。

2020年，涂磊发文，退出打拼十年的《爱情保卫战》。

决心回归家庭，陪伴孩子成长。

辞职后，他的风评却朝着另一个方向逐渐发展了

争议不断，其中，究竟发生了什么呢？

上世纪70年代末，涂磊出生在江西一个普通家庭。

在那个忙着满足三餐温饱的年代。

他的父亲是位商人，而母亲则是一位传统的贤妻良母。

他的出生给这个家庭带来了很多欢乐。

然而这种幸福的时光总是短暂的，母亲在涂磊出生不久后就患上了风湿性关节炎。

家里的重担全都落在了父亲身上。

为了照顾卧病在床的妻子和尚在襁褓中的儿子。

一米85的大男人每日困囿于育儿琐事之间，像个连轴转的陀螺。

在他的精心养护下，涂磊日渐懂事了不少。

一回家完成学业任务会主动照顾生病的母亲。

长此以往，为了能让母亲安心养病。

他变得乖巧而又懂事，从不惹麻烦。

别人家孩子为了逃学耍小手段时，涂磊背上书包会按时去上学。

机敏而又好学，他的学习成绩一直名列前茅。

时是家长口中“别人的孩子，”也是个“和事佬”

身边的朋友、同学闹了矛盾。涂磊会帮着解决问题。

他的言辞恳切真实，具有强大的说服力。

更让闹矛盾的双方相互信服，握手言和。

涂磊则继续在学习上发力。

1996年，凭借优异的学习成绩，他考入江西理工大学。

与绝大多数的男生一样。

涂磊也是一位优秀的理工男。

经过三年的系统学习后，涂磊进入了一家银行工作。

如愿端上了人人羡慕的铁饭碗工作。

每天过着朝九晚五、重复且机械式的生活。

但时间久了，涂磊觉得自己并不能适应银行工作。

在商人父亲的影响下，他喜欢富有挑战的工作。

几番思量下，涂磊向行长递上了辞职报告。

开始另谋出路。

、

凭借敏捷的语言天赋，涂磊很快到了一家公司做了销售。

事实证明，他的确有经商的天赋。

仅用了半年，他就完成了从底层销售到经理的逆袭。

从点头哈腰的下属晋升成了受人仰望的上司。

不满足现状的涂磊又有了自己的小心思。

想要闯出属于自己的一片天地。

辞职后的涂磊年轻气盛，就想要做生意、经商。

他辞职后，另起门户自己注册一家公司。

招揽一会年轻人卖手机触摸屏。

在这位天才销售的带领下，公司一年的利润就达到了50万。

涂磊也赚到了人生的第一桶金。

人的欲望总是无穷无尽的。

为了赚取更多的利益，一次，把50万的积蓄全部拿来交给了朋友。

想要重新指点江山。

哪知朋友看上涂磊的钱。一下子就把涂磊的钱骗走了。

萎靡消沉一阵后，他又开始重振旗鼓。

留得青山在，不怕没柴烧。

走投无路时，涂磊孤身乘上去往湖南的火车，准备重新开始。

安营扎寨在长沙，这才后知后觉。

自己一没人脉，二没资源，根本找不到好工作。

眼见着口袋里的积蓄逐渐见底，他急得团团转。

有天，饿得实在没办法了，就跑到外面转移注意力。

在街道的电线杆上，他意外瞥见了电台招聘情感主播的小广告。

抱着初生牛犊不怕虎的态度，涂磊参加了选拔比赛。

其他应聘者在现场紧张地搓手跺脚时，旁边的涂磊一脸坦然。

在镜头前，他没有一点胆怯，大大方方地完成了稿件。

结果出乎意料，他从400多人中脱颖而出，成功拿到了Offer。

做了一位电台情感主播。

2004年，涂磊进入长沙市人民广播电视台后。

非科班出身的涂磊做了情感类谈话节目《麓山夜话》的主持人。

不同于其他中规中矩的主播。

他的主持风格可谓是赚足了噱头，不仅猎奇，而且充满了趣味。

而且他说话从不含糊，该粗暴粗暴，该讲理讲理。

可能观众们看惯了那些说话温文尔雅，彬彬有礼的主持人。

一下子就被涂磊这种干净利落直截了当的主持风格给吸引了。

他的节目一下子就火了，名不见经传的主持人也火了。

涂磊借助这大火的时期，前后又主持了几档谈话节目。

从2006年到2014年，涂磊辗转多个卫视，主持了多种类型的节目。

令他事业一路高歌的是，2014年在天津卫视情感综艺类节目《爱情保卫战》中担任情感导师。

作为情感导师，他也从不拿捏姿态，而是站在嘉宾的角度，实事求是地解决问题。

解决家庭或情侣之间的矛盾时，他总能说到问题中心上一语道破。

虽然是一种家长里短的情感调节栏目，他的表现总能给人一种酣畅淋漓的快感。

涂磊总是给人一语惊人把看似难以理清的感情给定位方向。

有了涂磊的加持，《爱情保卫战》很快突破重围，多次霸占热搜。

而他也凭借节目中点评的金句，将自己打造成了“中国第一情感导师。”

作为一名男性，在情感调解中，他的定位往往是站在婚姻中弱势群体的那一方。

有了涂磊的爱情保卫战，收视可谓一骑绝尘。

出圈金句也受到了不少女性粉丝的追捧。

卫视狠狠拿捏了收视密码，涂磊也成了专职的情感导师。

事业一路开花的涂磊感情之路也颇为波折。

涂磊在前前后后谈了几个女朋友。

但由于各种原因，最后都没能走到一起。

2005年情人节，涂磊经别人介绍认识了小丸子。

小丸子是涂磊的忠实粉丝。

认识涂磊后，也被他身上的真诚所打动。

两人渐渐走到了一起。

当时涂磊刚开始做电台主播，前途十分渺茫，每个月只有400块，别说养家，连自己都难养活。

可她一直陪在身边，不离不弃，每个月从家里拿钱以不伤害男人至尊的方式给涂磊，支持他走过了许多暗无天日的岁月。

涂磊也很努力，没有辜负小丸子的期望。

涂磊事业大火后，他没有选择抛弃女友。

2019年，涂磊风风光光准备了一场婚礼，将她迎娶进门。

当时，涂磊的工作还在上升期，需要熬夜加班，陪在妻子身边的时间很少。

他妻子是个大度、明事理的女人。

不仅没有丝毫抱怨，反而用柔弱的肩膀撑起了整个家庭。

妻子的付出也被涂磊看在眼里，工作之余，也会帮忙承担家务。

有了女儿后，涂磊把更多的时间留给了照顾家庭上。

2020年4月9日，涂磊在个人社交平台上晒出一段视频。

视频中涂磊表示。

做了爱情导师十年的时间，虽收获了名利

但也倾注了所有心血。

每天来回奔波，缺少了与妻女相处的时间。

突如其来的疫情让他意识到了家庭的重要性。

决定回归家庭，陪伴孩子长大。

他用十多年的打拼给妻女积累了优渥的物质条件。

没了情感导师的光环，涂磊只是一个负责且有爱的父亲。

2021年3月20日。他在社交平台中晒出与孩子玩耍的照片。

涂磊坐在玩具滑梯上，用满是慈爱的目光看着玩耍的女儿。

对于女儿的培养，涂磊更是仪式满满。

涂磊为5岁女儿庆生的时，准备了满满一车的惊喜。

在豪车的后备箱中，粉色巨大的灯牌映入眼帘：“小樱桃五周岁啦”。

灯牌旁边则摆满了各种女儿喜欢的玩具。

这种仪式更是让网友直喊羡慕。

同年9月15日，涂磊在社交平台晒出与女儿的互动视频。

并配文：无论再忙，也要抽点时间多多陪伴孩子。

虽然涂磊看起来还是一脸疲惫。

但是对于女儿的“斥责”，涂磊满眼都是自己的女儿。

只是默默的看着女儿，听着女儿的“斥责”。

只觉得满满幸福。

涂磊妻子的信息在网络上很少。

这一切归功于他对家人的保护。

所谓人红是非多。

不少人听信网络谣言，人云亦云指责涂磊出轨、傍富婆。

不明所以的吃瓜群众站在道德制高点，审判谩骂涂磊。

还有甚者？

直接把矛头指向了他的妻女。

一向不屑与小人计较的涂磊罕见发火，直接在微博亮明底线，怒怼黑粉。

他亲自辟谣婚变传闻后。

紧接着，涂磊在飞机上抠脚的行为引发了众怒。

视频中，涂磊将两只脚踩在飞机隔板上，大摇大摆的脱下了鞋子。

整个人仰躺在座椅上，看起来十分潇洒。

可其他人却被密闭环境中弥漫的脚气给呛着了。

一旁的乘客忍无可忍，悄悄拍照取证。

屏幕外的粉丝怎么也没想到？

在镜头前口若悬河宣扬礼仪廉耻的涂磊。

私底下却是个缺乏社会公德的人。

涂磊抠脚的事件迅速发酵，在网上引起了很大的争议。

涂磊这才借机出来解释：“声称自己腿部有静脉曲张的病，需要经常抬高腿部，促进血液循环。”

言辞恳切真挚，直言会知错就改。

道歉信发布后，围观群众迅速选择原谅。

可有些媒体人却紧咬着不放，死缠烂打。

央视主持人刘元元曾在微博专门撰长文批评涂磊做戏。

字里行间颇有挑刺的意味，整篇文章充斥着怒气。

她的文字显示，涂磊是一个娇柔造作的伪君子。

仿佛是她大义凛然揭开了伪君子的真面目。

然而，事情很快迎来了反转。

看不惯诋毁的网友纷纷跑到刘元元微博底下向涂磊伸张正义。

这场抠脚风波最终以刘元元的缴械投降拉下了帷幕。

自始至终，涂磊则坚信一个真理：我没有对不起任何人。

退出《爱情保卫战》后，涂磊开始转战到了直播行业。

工作舞台也搬到了家里。

顶着情感导师的光环，涂磊的直播异常火爆，许多情感疑难杂症也被他分析的头头是道。

他直播间的人气和热度丝毫不亚于任何一位明星。

直播几小时获利几百万，远远是我们普通人，可望而不可及的。

直播带货是当下最时髦的赚钱方式。

涂磊很快便加入了直播带货的大军。

不过，随之俺俩的事伴随着人设崩塌的争议。

2021年，涂磊在一场直播中卖起了榴莲。

介绍宣传语说的极其夸张，可他却不愿亲自品尝。

甚至还表现的十分嫌弃，捏着鼻子，一脸的讨厌样。

耐不住直播间粉丝的央求，旁边的几位助理一点头皮吃下去。

完了，他还在旁边催促道：“吃完之后赶紧卖，真是太臭了”

他的这句话直接惹毛了直播间的网友。

纷纷发挥嘴炮神功，在评论区展开了一场怒怼大赛。

这件事也导致涂磊恶评不断。

诸如此类，还有很多。

涂磊直播带货过程中，由于后台工作人员的疏忽。

标错了商品价格，使得许多消费者当了冤大头。

纷纷在评论区发表不满。

接收到消息的涂磊，立马表现出一副知错就改的模样。

当场在直播间训斥工作人员，旁边的工作人员低着头，显得十分无辜。

涂磊一本正经的承诺消费者会妥善解决问题。

不过，随后有网友扒出，这是直播间卖货的套路。

并非真心悔过，纯粹是为了带货。

他的直播带中，还是存在不少争议。

在这个时候，涂磊也发挥了他的语言天赋。

很多次凭借一张巧舌如簧的嘴，就将评论区前来找茬的人说的哑口无言。

对于涂磊的说辞，很多网友也表示接受。

纷纷跑到直播间给他打赏。

有细心的人观察到，涂磊直播三小时，光是打赏就有好几万。

再加上直播带货的一些红利。

涂磊赚的钱不比当年在主持界赚的少。

更重要的是，现在在家里工作。

涂磊有更多的时间陪伴女儿和妻子。

这份工作很适合他既想在家陪伴妻女，又想赚钱的心情。

涂磊的前半生一直在主持界摸爬滚打。

经过他的努力，也算在主持界混的如鱼得水，家喻户晓

涂磊作为一个男人是成功的。

一个男人既想赚钱，又想在家里陪伴家人

网红直播带货似乎是个不错的选择。

如今的涂磊已经辗转到短视频平台。

在这短视频平台仍然有很高的人气。

平时他在短视频里会发一些日常

也会感悟人生，走起网红的路子。

每隔一段时间，他会直播带货。

带货的时候也会给粉丝们分析情感问题。

现在的他既可以直播带货赚钱

还可以继续在家里陪伴家人。

鱼跟熊掌，二者不可兼得。

但是在涂磊身上，二者兼得。

作为一个名人，身上的确存在争议。

谁都不是十全十美的？可在充满诱惑的娱乐圈，他的确算得上是一口清流。

即使名利双收，他也从未做过丝毫越矩之事。

老老实实的承担起丈夫和父亲该做的责任。

也许对于涂磊来说，他想要的不过是妻女安康、阖家欢乐的幸福日子。

爱情，有没有最优答案？

或许是情感教育的缺失，现代人苦于在现实中摸索婚姻的“长寿秘诀”，但却常常无功而返。2019年，中国的离婚率高达63%，超过一半的家庭离婚，其中6452%的夫妻离婚原因是“性格不合、争吵矛盾多”。

一段亲密关系中可能产生的各类问题，正在困扰着无数人，但也有人专门以解答情感困惑为生。

出生在改革开放的七十年代，周小鹏是“打拼的一代”。

在他们的成长过程中，生活就是生存。与在丰厚物质资源中成长起来的90后、00后不同，70、80后一代作为这个社会的中坚力量，是大多数家庭的“砥柱”，他们正承载着大多数的压力，也为社会贡献着巨大的财富。

时代背景的造就，家庭、事业的重担，让摆在许多中年人面前的，只剩生活留下的一地鸡零狗碎。但周小鹏却打破了世俗对中年人的定义，她用自己的实际经历证明， 45岁的女人，依然可以活得精彩。

以下是关于周小鹏的真实故事：

她是中国著名的婚恋情感咨询师，也是百万女性的闺蜜红娘，参加《爱情保卫战》等多个情感节目。

粉丝的每一个案例，她都倾耳倾听。

每天她都会通过好看视频后台收到无数封求助咨询，从中寻找引发共鸣的问题，创作短视频进行解读。目前她带领工作室修复的婚恋关系，超过100000例。

失恋一个月，成了“心理咨询师”

也许没有人能想到，如今意气风发，在外人眼里看起来很“酷”很“飒”的周小鹏，也曾因为失恋一蹶不振。

二十多年前，男友无理由的突然离开，让她茶饭不思，暴瘦十几斤。人生一帆风顺且自尊心极强的她，不知道“被分手”这样的事情能与何人说。

当时市场上也缺乏情感咨询机构，周小鹏只能把所有的伤心、绝望都和自己一起，关在屋子里。

一连十几天，周小鹏足不出户、暴瘦数十斤。无奈之下，母亲只能找来了自己读心理学的学生。或许这种情感上的问题，更适合用专业的、不会带入个人感情色彩的陌生人帮忙解决。

那天下午，她走入周小鹏的房间，从白天聊到了黑夜。母亲不知道他们具体聊了哪些话题，但女儿出门后，半个月来第一次脸上又露出了微笑。

也是那一次，周小鹏意识到了心理学对于和她一样处于情感困惑的女性来说，有多么重要。曾经痛得多深，她就有多么想帮助和她一样的人走出困境。

2006年，走出失恋阴影后，周小鹏迎来了人生中一个重要的转折点。

她正式辞掉了原先医务室的工作，从医人到医“心”，考入北京的中科院心理咨询中心进行学习。

从那以后，她“开挂”般的人生正式开启。

周小鹏放弃许多人梦寐以求的“铁饭碗”，只身从四川来到北京，开始从事心理咨询，个案咨询时间累积超过5千小时；加入百合网后，她依靠自身的专业性成为百合网首席婚恋咨询师。

从业十多年来，受到周小鹏帮助的恋人、家庭不在少数。咨询者们每一次的感谢，都让周小鹏在婚恋心理咨询这条路上，走得更加坚定。

让心理咨询，更好地“走出去”

因为有过切身之痛，周小鹏对前来咨询的人耐心认真，有悲悯情怀与同理心，用理性和温柔抚平情感的褶皱。

困难的是，受限于时间和空间的限制，周小鹏无法走到每个人身边，开解他们的心事。这也让她意识到，传统心理咨询师还存在一个很大的问题：故步自封。

大多数咨询师都是等着有问题的客户自己上门。但实际上，有些人没有意识到自己的情况需要专业咨询帮助、有些配偶不愿配合共同参与讨论。

这时候，更需要咨询师主动走出去，找到那些需要帮助的人。

周小鹏早在5年前就开始做直播咨询，直播间里她会邀请情感专家、心理咨询师、律师，与用户进行实时互动。如今她开始用短视频作为出口，将自己的专业展示给更多需要情感咨询的用户。

在好看视频上，周小鹏把自己的经验、阅历和十几年从业积累，浓缩成一个个短视频作品：《男人背叛家庭，女人应该如何正确挽回？》、《夫妻结婚多年后“无话可说”怎么办？》《为什么很多婆婆不帮忙带娃？》……

每一天，她都在后台私信中为数十万粉丝提供情感咨询、决策支持，帮助他们处理感情中遇到的问题。

“在网络平台每天发，你说得越多，大家看得越多”，周小鹏认为，网络平台，可以强化、引发一些好的行为，通过长期的潜移默化，将好的价值观内化成个人的想法。

在周小鹏看来，现在有很多70、80后已婚人群更需要得到情感咨询的帮助，她认为很多娱乐化属性的平台并不是最适合自己的选择，对比了很多主流视频平台之后，周小鹏将自己的创作主阵地放在了好看视频上，”很多人在遇到家庭矛盾、感情问题的时候第一时间会想到去百度上找答案，这或许会是更适合的渠道”

除了整合私信，解答大多数人遇到的婚恋问题，周小鹏也开始学习平台运营、内容创作、网络运营这些新鲜又陌生的领域，精益求精。

她也是好看视频上最早一批做心理课程的咨询师，最早参与知识付费，在平台流量和情感咨询小程序服务加持下，线上课程卖出了6万份，只要能和心理学沾一点边，她都把自己的触角伸过去。

在周小鹏的精心运营和平台的流量支持下，在好看视频上她有了超过60万粉丝。

这些粉丝大多是周小鹏的同龄人。许多70、80后正承担着来自生活、工作各方面的压力，有大龄未婚的人陷入恐婚焦虑，已婚的人在家庭关系和亲子教育上争执不休,形同虚设的夫妻关系中的冷暴力…… 现实中多数人遇到情感问题不会第一时间想到去做心理咨询，一个个短视频案例成了他们解决感情问题的第一道”防线”。

站在平台的肩膀上，做幸福的摆渡人

通过短视频让心理咨询”走出去”的周小鹏，也通过平台收获了一群宝藏”粉丝”。

“虽然是在线上，但我和粉丝的距离，比以前在办公室里一对一咨询时更近了”，周小鹏说，许多通过好看视频接触到的粉丝，甚至会跨越几千公里的距离与她见面。“这是在传统心理咨询行业绝对不会发生的事情。”

有个四川的全职妈妈，不远千里赶到北京，她的眼神中带着憔悴、疲惫、焦虑，婚姻已经亮起黄灯。

她在好看视频上看到周小鹏的视频，感觉她和自己所看过的其他婚恋咨询师都不同，周小鹏倾听时恬静优雅，愤慨时拍案而起，说话一针见血，直戳要害。

她和周小鹏诉苦，说刚结婚时老公脾气很好，没想到几年过去，脾气见长，常冲她发火。公婆没有从中调解，她觉得自己全身心投入到家庭却不受人尊敬和认可，迷茫自己的未来。

周小鹏老师听完她的故事后，问她：你觉得自己错在哪儿了吗？这位妈妈很诧异，这难道不是明摆着对方的问题吗？

成年人沟通方式，需要表达、共情、共赢。接着周小鹏指出了这位妈妈在和家庭相处时，没有表达过自己的情绪、只发现问题却没有想过如何解决。

周小鹏给出了帮助她和丈夫建立沟通机制的方法——让她看到吵架背后的不满和需求，教她“需求表达模型”，用合理的方式沟通。

他们聊了很长时间，从咖啡馆出来，这位全职妈妈不再那样彷徨无助。

很多时候，深陷情感困扰的人往往不是寻求一个直白的答案，而是需要倾听和引导。当周小鹏用专业的价值观引导他们换一个思考方式，很多问题便迎刃而解。

短视频为周小鹏打开新的窗口，连接了上千万的用户，也让周小鹏感受到了更深的责任。

对周小鹏来说，人品和价值观才是这个行业最大的底线。现在的心理咨询行业鱼龙混杂，很多人认为进入这个行业的门槛就是一张资格证书，实则不然。

“心理咨询师必须具备健全的人格、积极向上的价值观，假如咨询师本人存在没有化解的心理问题，他在做咨询时这些问题就会投射到来访者身上，干扰他正常的工作。”

入行多年看到了太多“伪咨询师”带来的负面效应，周小鹏在创作作品时有着更强烈的责任感。”拿到证书只是起点，做好这一行需要站在更高的格局上。”

在周小鹏描绘的未来图景中，她期望借助更加优质、专业的短视频内容创作，为社会带来更大价值，让更多深陷情感囹圄的人能够从中收益。

这是一个45岁女人对这份职业的坚持和态度。

四十不惑，无畏前行

“生命不息，折腾不止”可以说是周小鹏的真实写照。

虽然她有很多标签，但她还是最喜欢把自己定义为“充满好奇心的心理咨询师”，好奇心激发人们产出真正有价值的东西。

因为好奇，周小鹏和丈夫开房车旅游，穿越无人区，徒步新疆，感受宇宙之浩瀚，体悟众生之渺小；

因为好奇，周小鹏没有故步自封，在传统的心理咨询领域创新开直播、做短视频，服务更多有感情困惑的人。

这也让周小鹏对自己的工作更有使命感、责任感，她希望通过自己媒体人和公众人物的身份，给大众更理性客观的婚恋指导。

她坦言，就像《三十而已》中的经典台词：“生活就是鸡零狗碎”。她就负责把鸡零狗碎的矛盾归类，教会他们面对感情问题的态度、解决家庭与婚姻中的问题。

从业14年以来，周小鹏修复了无数的家庭情感矛盾，但她仍不满足。但她仍不满足，她希望可以解决更多的家庭问题，每一个小家的问题解决了，社会的问题才会渐渐解决。

山东安全素质教育44分钟直播视频在线收看入口：

点击进入山东广播电视台体育平台。

如果点击进入后无法收看可以尝试：回放视频查看方法。

安全提示：

1做好家庭阳台、平台等区域的安全防护。教育孩子不向楼下抛东西，不攀爬阳台、门窗或其他高处，谨防摔伤、坠落。

2及时排查家中电线、燃气管道、电器、刀具及其他器械安全，防止触电、烫伤、煤气中毒、器械伤害等事故。

3将易燃、易爆、易碎、有毒、锋利或其他对孩子身心有不良影响的玩具、物品保管好，不让孩子接触。教育孩子不随意把东西放进嘴、耳、鼻、眼中，不随意把东西套在头上和脖子上。

拓展阅读：山东《新课堂健康校园》直播通知

为培养广大师生健康第一的教育理念，提高学校常态化疫情防控能力，按照教育部办公厅《关于开展2021年“师生健康中国健康”主题健康教育活动的通知》要求，山东省教育厅委托山东教育电视台策划制作了《新课堂·健康校园》系列节目。本期《新课堂·健康校园》于

9月19日20:28电视网络同步播出，欢迎届时收看。

一、直播时间

9月19日20:28分

。

二、直播平台

电视端：山东教育电视台；公众号：山东教育电视台、养教有方、好家长新课堂等。电视网络同步播出

三、直播入口

电视端

9月19日晚20:28

，锁定山东教育卫视收看《新课堂·健康校园》直播。

网络端

1、进入“超级家访”微信公众号，点击菜单栏健康校园收看直播或回放。

2、关注“山东教育电视台”“养教有方”“好家长新课堂”微信公众号收看直播或回放。

同时还可搜索关注“

山东教育卫视”官方抖音号、百度APP、今日头条和

“山东教育电视台”新浪微博、视频号、快手等收看网络直播。

爆冷!阿根廷1-2遭沙特逆转视频

那个曾在你黑名单的人，现在怎么样了？

青年观察家

101021:00

关注

分手后拉黑还是删除？

都不是必要条件，释然才是。

前段时间，突然收到好友列表里一个以为再也不会有互动的消息，而这些条消息后面是聊天记录。

“刚刚突然和朋友聊到了你。”

一段聊天记录发了过来。上面大致写着他如何形容“我”。“不算很漂亮，但是三观真的很正”。

虽然我一惯认为前任就应该消失在我的好友列表里，但是提及到他，我的“初恋”，还是会勾起很多以前的记忆······

那个时候，我们是广播站的搭档，一起播音，一起主持比赛。他个子很高，又爱运动，也算是他们年级中的“风云人物”，身边当然也不缺乏女孩子的喜欢，这其中就包括我自己。

后来，也因为工作的朝夕相处，我们在一起了。但是也只是短短半个月这段恋情就告吹了。

原因是：我嫌弃他太粘人，不够成熟，以及对彼此相处模式上有所出入。

分手之后，我果断地删除好友，删除相册与他有关的一切。在我看来，分手当下的我是感性的，我会选择删除，眼不见为净或许会更快脱离。

不过，最后一次为什么还是留在了我的好友列表，原因貌似已经记不清了。

而对于现在的我来说，只是庆幸当时不论谁的选择。至少我们还能在现在，回忆起当初青涩的时光，聊聊过去·······

所以说到底，分手后选择拉黑还是删除都不是必要条件，释然才是！

“那个最后到你黑名单的人，

在最初也曾照亮过你的世界。”

在《老友记》中，莫妮卡在很多年后和高中时代的“男神”奇普重逢了。

中学时，莫妮卡很胖，放在人群里一点都不起眼。而周围的同学们因她的身材而嘲笑她，她自己也变得越来越自卑。

奇普，是莫妮卡同个高中的传奇人物。他骑着一辆摩托车，又是一名运动选手，当时他正和学校里面长相最为出众的女孩子正谈着恋爱。

很多年过后，莫妮卡变得高挑又漂亮，可是内心还住着当年那个自卑的胖女孩，但却发现奇普还像高中时代一样的时候，她果断把他“甩”了。

我也曾有这样的经历，一段感情结束的时候，我好像就是高中时代的“莫妮卡”，认为是自己没有在这段关系中做好。不断地内耗，甚至开始自我怀疑，陷入深深的自责·······

而如今看来好像没有太大的必要。一段关系当中只要“喜欢的时候真的是互相喜欢过，没有背叛和欺骗，那这段感情就是完整的。”

这个世界上有很多种不同的花，或许每朵花的花期不同，但请相信每朵花都有属于自己的特别。

回过头去看看《老友记》中莫妮卡和奇普的经历，也许每个人都有段时间是中学时代的“莫妮卡”，也都会出现像“奇普”这样的白月光。

借用某短视频爆火的一句话来形容，“每个人的出现，都会教会你什么”，我想前任教会我的是成长，和现在敢爱敢恨的勇气。而也许最后进入你黑名单的人，最初也曾照亮过你的世界······

“欢迎来到现实世界，

虽然他糟糕透了！但是你会喜欢的”

前几天，和最好的朋友聊起感情状况，了解到她最近刚刚分手。我连发了几个问号来表示我的惊讶，因为两人才在一起才不到一个月的时间，而且她的朋友圈里丝毫看不出她正处于失恋。

作为朋友，我还是不忍问上一句“那你现在还好吧。”

她回答道：“可能是这段时间太忙了，忙着学业上和生活上各种事情，即便是对于分手，也好像是生活中的小插曲。因为分手之后，我手头的上的事情并不会停止，更不会因为处在失恋这段时间就对自己予以宽待。”

“但是怎么说呢？有些晚上看到没删干净的聊天记录还是会悄悄难过······”

是啊，没有人是分手不难过的吧。只是有些人会有“延时难过”，虽然生活被填满，但是到了夜晚，似乎周遭的一切都在提醒我们已经分手的事实，而这时所有的过往都漫过脑海，难过的情绪便一发不可收拾。

朋友好像是做了一场“短暂的梦”，回到现实，她也在继续努力的生活，即便是一个人。

讲到这里，突然想到《老友记》中的一句台词“欢迎来到现实世界，虽然它糟透了，但是你会喜欢的。”剧中的人物或多或少经历过分手。每一次分手，都让人沮丧。但这份沮丧，也让他们成长了。

我在他们的故事里，能看到一些因为分手而被摧毁的东西，也能看到他们重建自我的过程。这个过程或许很漫长，但它确实会让你成长。

对于分手后该不该拉黑删除呢？

其实没有标准答案。

也许有人认为应该，去避免自己的重倒覆辙。有人说不应该，刻意的去做这样的一件事情，反而显得自己才是最放不下的那个。

但不管是那种，情出自愿，事过无悔，不负遇见，不谈亏欠。

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