怎样才能让感情保鲜？

1、练习自我肯定　两个人谈恋爱，会对对方有更深的了解，逐渐开始发现对方更多的缺点，从而对自己的爱情产生怀疑，在爱情中逐渐失去安全感，在恋人面前变得没有安全感。于是这种自信动摇了，开始影响两个人的爱情。永远相信自己，相信自己是独一无二的，更加肯定自己，接受爱人的缺点，学会包容。即使你们感情上有分歧，也可以冷静处理，好好解决。　 2、敞开心扉　当爱情出现落差时，冷漠是最容易让感情不平衡的方式，等待的时候不会有曙光。只有努力争取，才能控制自己的快乐。在恋爱中，控制欲、接触频率、异地等问题往往是情侣吵架的导火索。要知道愤怒只会让情况变得更糟。只有两个人敞开心扉，认真沟通，问题才能解决，差距才能消除，爱情才会恢复到从前甜蜜的状态。　 3、除了她还有其他爱好　没有什么比除了伴侣没有其他爱好更容易让生活失去浪漫的感觉了。培养一个爱好！做自己喜欢的事情，可以在充实自己的过程中给伴侣带来更多的快乐。比如学打高尔夫，练喜欢的运动，写书，学打乒乓球，回学校继续学习或者读新书。只要你不只是专注于自己的感受，做点什么就好。换句话说，振作起来！　 4、享受当前的生活　对你们的关系有一些想法，但是要灵活。和伴侣在一起的时候要注意他。很多时候，我们想着未来，想着半年、一年、五年后这段感情会是什么样子，而不是享受现在的生活。我们应该相信一切都朝着好的方向发展。享受我们的旅程，无论我们在哪里停留，它都是我们的理想之地。　 5、每天补充精神食粮　有些朋友一旦爱上一个人，就会忘记自己的精神价值。每个人都有自己的处事方式，不需要服从上帝。毕竟他的方式可能意味着这段感情不符合你的想象。　5个技巧让爱情保鲜2　 第一、共同成长。　两个人起初能相互吸引走到一起，是同频共振的结果，婚后两个人依然要共同成长。婚姻是人生的修炼场，双方都要精进向上，努力保持心灵层面的相通相近。　 第二、彼此欣赏。　这世上没有完全相同的两片树叶，何况是人这种具有如此精密结构如此复杂思想活动的智慧生命，何况在认识之前你们有属于自己的成长背景。你们对事物的看法见解肯定会有不同，这太正常了。事物从来都具有两面性，另一方的不同见解完全可以用来完善自己，前提是你要尊重这种差异，学会彼此欣赏。　 第三、避免抱怨。　如果要抱怨，总能找到理由；若想做事，总能找到办法。两个人的相处也是一样。关键是看你采取怎样的思维方式。多从正面理解，从建设性的角度来思考问题，计较少一点，幸福就多一点。　 第四、多些幽默。　家庭不是说理的地方，不是说家庭不需要道理，而是说感情对婚姻家庭的维系更为关键。再说，居家过日子，很多事情并不涉及是否对错的原则问题。　幽默是一种生活的智慧，夫妻之间用好幽默，可以润滑关系化解矛盾。曾国藩说，做人应该“养活一团春意思”，要有一颗生机蓬勃的心灵，我的理解，一颗生机蓬勃的心灵必定少不了幽默的成分。　5个技巧让爱情保鲜3　 无声胜有声　即便一个早出晚归，一个昼伏夜出，也可通过便笺留言彼此问候。比如，一个香艳的唇印，足以令他心旌荡漾。　 工蚁式诱惑　多搜集些有趣的动态表情，工作时间，十指忙得得没空抽身时，至少可以发个图像让他感觉到你依然在惦记着他。　 以歌示爱　陪同事或闺密K歌时，拨通电话，声情并茂地对他唱首情歌。借歌声传情之余，又不耽误社交或工作，省时省力还省钱。　 一日之爱始于晨　别浪费你精心描绘的漂亮妆容，趁着早晨搭地铁上班或是堵车的时候，拍张彩信传给他。不见其人，但见倩影，也能令他心神愉悦。　 让有情者有其名　为情人取个昵称也许只需数秒，但一声“宝鱼儿”，却可以蕴涵“我想你”“我爱你”“我想要你”等多重感情色彩。你，还等什么呢？　 在外地时寄明信片　在外地出差的时候，通过酒店给他寄一张明信片，就仿佛他在和你一起行走。只需要几分钟。　 吵架并非宣泄的唯一途径　如果忙得连吵架的时间都没有，不如换个方式，利用MSN签名委婉地表达你的不满。一句“我睡了，我饿了，我失落了。”的暗示，远比无休止的指责有效得多。　 爱情有时也需要“外卖”　连日昏天黑地的加班，害你们没空一起晚餐？拨打400免费电话订份比萨套餐，共享“夹缝求存”的片刻短聚。　 “标签”说明我爱你　只需要多支付零点几秒，血拼时就能多买一块情侣表，或一套情侣衫。爱情有时就是这般“很傻很天真”，一件信物便能使人信服：嘿，我们很相爱。　 电话不在多，有心则灵　没时间关注他的吃喝拉撒？正好，男人其实都怕唠叨八卦的“老妈子”。不必每日数通夺命连环CALL，只在临睡前说声“晚安，亲爱的”，恰到好处的体贴关爱，反令他更为受用。　5个技巧让爱情保鲜4　 一、每天至少联系一次　如果每天下午你都会收到伴侣的一个短信，你会不会感觉很幸福也许你们晚上就会见面，但是无论如何他都会保持这个习惯，哪怕只是寥寥的几个字。　这个短信成了你们之间感情的纽带，让你知道他百忙之中心里还惦记着你，还有什么比这更让你感动的呢在关系牢固的恋人中间，这种做法非常普遍，他们不会让彼此失去联系，哪怕是一天也不行。　现代社会生活节奏紧张，工作压力繁重，很有可能两个人接连几天都不能见面，无论是电话短信、电子邮件甚至是枕边的一个小小字条，无非是想表达：尽管我们不能见面，但是我们的心永远在一起。　 二、不要强迫她做不想做的　惹你爱人生气的最好的方法之一：让她去做你想让她做的事情。所以，还是不要期待她会盲目地听从你的指令，让她快乐地做她想做的事情吧。并且要经常想到你能给予什么，而不是你能得到什么。她会注意到你为了让她高兴付出的努力，她也会用自己的方式让你开心。　 三、化解负面情绪、拓展社交圈、兴趣爱好广泛　当他情绪出现低谷的时候，通常不会找人抱怨和诉苦，而是去做自己喜欢的活动，从而调整情绪，所以他们给人的感觉是平易近人的，不会有压迫感，和他相处是比较轻松愉快的。那他必然会有一帮相同爱好的朋友，而且不断会有新朋友加入，如果你也能参与进去，你也会有所收获。　不是所有的感情都没结局，爱着，或者爱过，总有甜蜜。人与人相遇，就是缘，要珍惜；心与心相通，就是爱，要真挚；情与情相融，就是懂，要诚实；人通心，心连情，情痴、情美、情动容。

苏珊米勒射手座2017年运势完整版

射手座2017年总体运势详解

木星在射手座的日子里，带给你不同的感受，你对身边的事物有了新的体会和认知，在人生道路上，也许你还处在迷茫的状态里不知如何是好，那么此时你可以回顾一下过去，分析一下过去的你获得了哪些方面的改变，假如这个改变让你走上的是正途，那么你大可继续大胆向前走。2017年在4月和8月，当木星再友善地遇上天王星，会将你带入一个新的领域，未知的事物是你要去了解和探究的。面对这些未知，你极有可能产生恐惧的心理。因为你没有十足的把握，你不知道自己会不会成功。然而往较深层面来说，没有把握并不是最大的问题，问题在于你有没有勇气向前走。这是一个考验着射手座的特别年份，你将会在今年慢慢地成长起来，用一颗坦然的心去面对眼前的一切，多多尝试一些你认为的不可能，也许会取得意想不到的成绩哦！

射手座2017年事业运势

2017年将成为射手座们筹划未来的一年，射手座在这一年里应该开始考虑事业的发展方向，给自己的事业定位。较深入一点来说，射手座在自我定位的同时，也应该时刻关注自身的长远发展，制定一个长远的计划。提高自己的工作能力和工作效率。

上半年里，射手座在工作上会非常繁忙，新年的开始让射手座在各方面都需要调整，过去的工作模式也许已经不适应现在的时局，你必须寻找更好的方法来应对。射手座在这段时间里也会有很多的发展机会，但还是要提醒你不要太过松懈了，时刻给自己充电才能保持在最佳的状态。

到了下半年，射手座在上半年的计划已经得到落实，工作正在有序进行。对于身为上司的射手座来说，下半年要开始加快上半年对的步伐，将工作重心转移到实际操作上来，这段时间并没有之前那么轻松了，这就需要你不断克服困难，虽然投注了大量的精力，收益还是不错的。对于自由职业的射手座来说，这是一个拓展人脉的好时期，你可以加大建立美好形象的步伐，拓展业务，虽然会耗费不少精力，但会得到回报和大家的认可。对于打工的射手座而言，也是一个获得更高职位的好机会，多多展现自我，踏踏实实工作，一定会得到老板的赏识。但要注意克制自己的情绪，不要将私人情绪放到工作上来。射手座可以佩戴2017年的幸运物“星宿阁射手星象手链”来增强整体的运势，使得全年事业运更上一层楼，工作上得心应手。

射手座2017年财富预测

与2016年相比，射手座在2017年里的财运更好，并没有太大的波动，但上下半年的财运情况侧重点不同。

上半年受木星入命影响，会给射手座带来不错的偏财运，常常意外获得大笔财富。对于专业投资的射手座来说，投资事业将大红大紫，获得相当不错的收益。然而土星落在投资宫，也是考验射手座投资能力的时刻，初入投资行业的射手座极有可能载大跟头，在投资行业没有技巧的射手座还是转移方向吧，你可以考虑和专业投资的人士合作。

进入下半年，土星暂时远离投资宫，投资对于射手座来说并不是最好的发财方式。你自身的财富运势也有所下降，此时你需要通过自身的努力赚取钱财，而不是走获取偏财运的路线，正财路才是射手座保障经济收入的途径。把手上的工作做好，定能安然稳定地度过这段时间。射手座的朋友可在家中摆放一尊“星宿阁金马通财”摆件，会对正财偏财运的提升有一定的帮助。

射手座2017年爱情运势

2017年，射手座的感情运势将延续以往的高涨势态，你的身边不乏追求者，然而当局者迷，你可能无法看清这些追求者的真面目，会盲目开始一段新的感情。即便是能够看清局面的射手座，也会特别纠结，该保持单身还是接受恋情，这种矛盾心理会在你的心里游离，尤其是在上半年。建议你还是理智分析为好，不要将就自己。

自土星进入合伙宫之后，单身射手座纠结的心理得到改善，你一旦认准了就会全心付出，你会用以结婚为目的的心态去开始一段恋情，而如果你并不想开始恋情，那么你也不会去多想，还是会过好一个人的生活。对于有伴侣的射手座来说，安定是你内心的需求，你会开始考虑走进婚姻，对于想要宝宝的射手座来说，这也是一个大好时机。已经有伴侣的射手座今年要小心第三者破坏感情，2017年可佩戴“星宿阁王冠黑狐”来促进感情的和谐，让爱情甜蜜如初，并且能抵御第三者的入侵。

单身射手座受到木星依然流连婚姻宫的影响，气质得到散发，你常常在某些场合中吸引着异性，亲戚朋友也会热情地给你安排相亲，真是一波未平一波又起。8月之后，随着木星移位处女座，射手座的感情渐渐恢复平静，部分射手座会选择走出感情，专注于自己的工作和事业。而有的射手座则开始考虑稳固发展一段恋情，也得到好的结果。然而单身想恋爱的射手座就开始走霉运了，这段时间要么遇到奇葩要么就是遇到小气的异性，还是把时间放在别的地方吧，等到好时机再主动出击。单身的射手座们可佩戴“星宿阁因偶得缘”来增强桃花运，让自己在2017年里的桃花开得更灿烂更美丽。

射手座2017年学业运势

射手座今年的学业运势偏差，呈下降的趋势。虽然射手座的记忆力尚佳，但是理解能力较差。对于知识来说，即使暂时的记住了，如果不能够理解和运用，也是徒劳。加上射手座的注意力容易分散，经常错过老师讲课的重点，课后再花时间去研究，就浪费了大量的时间，事倍功半。

由于知识的不牢固和理解能力有限，导致射手座在今年的学习成绩受到影响。知识的不牢固可以从后天的努力弥补，但是在理解能力降低这方面，恐怕就没有那么容易克服了，这就要求射手座锻炼自己的学习能力，系统地学习，提高对事物的认知和感知能力。正所谓早起的鸟儿有虫吃，射手座还应该好好利用早晨的时间，多做重复性记忆的工作，增加对知识的理解，疏通自己的思维。假如还是感觉到有困难，不如寻求身边的人帮助。射手座2017年可佩戴一个“星宿阁逆流向上”吊坠来化解学习上的阻碍，增强自身的信念，提升学习效率，为新的一年学业进步打下坚实的基础。

射手座2017年健康运势

2017年射手座的健康运势并不理想。射手座们在今年的工作会比较繁忙，需要消耗大量的精力和体力，加班、睡眠不足都是导致射手座精神衰弱的原因。射手座长期的工作对身体造成极大的伤害，特别是长期坐在办公室的射手座，容易患颈椎病、腰椎病、腰酸背痛等毛病。

射手座在2017年会经历很多事情，这些事情一个接着一个，让射手座常常紧张的状态，巨大的压力造成射手座精神上的抑郁，假如不加以调整，后果不堪设想。建议射手座要学会释放压力，运动、音乐、参加一些聚会，或者找朋友聊聊天谈谈心事也是不错的。总之，转移注意力是你最好的解压方式。

射手座2017年人际关系

射手座的人际关系在六至九月份期间还不错，这段时间里，你的身边会有很多人想和你交朋友，你也会很乐意接受别人的邀约，良好的人缘带给你美好的感受。不过，你要搞清楚这些人靠近你的目的，也许有的人想法并不单纯，对方想要从你这里得到某些利益，对于这类人，你还是不要什么事情都告诉他，因为他有可能在背后反咬你一口。虽然有很多人围绕在身边，但是你偶尔也会感到孤独，你感觉似乎没有可以交心的朋友，此时你还是重拾一下心情，迎接下一份更好的友情吧！

当然，想结交亲密朋友的你，你们在8月份会不期而遇。但你会发现在相处的过程中，你们有太多意见上的不合，某件事情的分歧会让你们闹得不可开交，这些都不在你的掌控之中，你以为你交到了一个知心的朋友，其实并不然，也许是你们个性上存在太多的差异了，你需要多一些理解、多一些宽容，才能将这份友情更好地继续下去，给他人一个机会吧！

射手座2017年幸运色和幸运数字

射手座2017年幸运色：浅红色、褐色

射手座2017年幸运数字：0、7

射手座2017年每月最新运势

苏珊米勒射手座2017年1月运势

金钱运方面，手头多了一笔余裕的预算，可以过得较为奢侈，抱着活在当下，及时行乐的想法，很容易花很多钱在吃喝玩乐上，当心越吃越肥哦。

感情运方面，容易花很多钱讨喜欢的对象欢心，于此同时可能会发现，与对方价值观有很大的落差。容易吃力不讨好。

健康运方面，注意心血管方面的疾病，以及刀火烫伤见血光的问题，易患急性疾病，要注意身体健康。平常可以多喝茶多喝水，做些简单的运动，早睡早起，这些都有益身体健康。

苏珊米勒射手座2017年2月运势

人际关系方面，看似很受人欢迎，其实许多人接近你都另有目的，当然你也很清楚这些，不会轻易相信或是被利用，利用这个机会，你可以整理一下人际关系，清理掉一些目的不那么单纯的朋友。

家宅运方面，家人或家宅会有一些喜事，比如结婚、怀孕、生日之类的，此时你会对家人特别大方，请家人吃饭，或是请全家去旅行、游玩，带家人尝试比较少接触的东西，这也会让你发现家人不同的一面而感到欣喜。

健康运方面，注意喉咙方面的问题，可能会有咽喉炎，扁桃体炎之类的病症，睡眠品质不佳，容易失眠或睡眠很浅，一点声响都能惊醒，是精神状态较差的时期。

苏珊米勒射手座2017年3月运势

感情运方面，对某人暧昧已久却始终无法开口，你变得有些心急，对方却不解风情。

人际关系方面，职场上可能会有某个主管离职或异动，周遭的人事浮动却不是件坏事，有种友善的氛围慢慢笼罩。

工作方面，注意口舌是非，某些你觉得为别人好的事情，周遭的人不一定认同你，容易被认为自我感觉良好，甚至因此惹祸上身。总之少说多做。

苏珊米勒射手座2017年4月运势

人际关系方面，与某个朋友相谈甚欢，很大方的就把对方的帐单一起付了，或是某个好朋友有重大的喜事，你会包个大红包，或送很好的东西给对方。人际关系是不错了，小心钱包里只有空气了，凡事量力而行。

感情运方面，因为工作忽略了另一半，让另一半很不平衡而爆发，面临工作与情感必须二选一的难为时刻。

工作运方面，职场人事有重大的异动，手上的业务变多或是团队协作变困难而手忙脚乱，必须要加班。

苏珊米勒射手座2017年5月运势

工作运方面，工作表现受到重视让你志得意满，但你也会觉得忙碌到没有休息的时间。一边抱怨一边因为得到认可有点小开心。

感情运方面，可能必须结束某段以肉体需求为主的不健康关系。或是容易因为肉体出轨被发现，不但尴尬，还会在最后发现因为自己一时的不坚定失去最重要的情感对象。

远行运不佳，出远门旅行本来就不是很容易，5月到外地旅行容易遇到不愉快、不顺利的事件，甚至因此对身体造成伤害，最好不要出远门，在家休息或是见见朋友也是不错的选择。

苏珊米勒射手座2017年6月运势

远行运方面，此时远行旅游会是一段极为奢华的旅程，但可能会因为行程排得太紧凑，而有精神不济的现象。原本以为旅游是放松身心的，结果发现旅游时身体和精神都很疲累。很多人会有这样的感觉，因此旅行时最好做好计划，必要时放弃一些行程，节奏缓慢的旅行才能放松心情。

感情运方面，单身者可能会与某个对象进展神速，令你自己都觉得一切是如此地不可思议。有伴侣的射手座，则是与对方以及对方的家人关系极为紧张的时期。记得“忍一时风平浪静”。

金钱运势不佳，某个投资项目或金钱来源会有突然生变的现象，会是金钱支出十分剧烈的时期，心情可能因此变得很糟糕。

苏珊米勒射手座2017年7月运势

工作运方面，工作职务面临变动或者是有工作伙伴必须要走人，让你觉得孤立无援、没有谈心的对象或者想着要把事情做得更好而精神压力更大。

人际关系方面，以前受过的帮助在这个时候要还了，但都是心甘情愿与欢喜的事件，还了人情债说不定会更轻松，可能会与朋友一起出席欢乐的场合。

感情运方面，另一半的情绪十分不稳，让你对感情十分不安，一个不小心双方就有一些口角，会是情感接受考验的时期。

苏珊米勒射手座2017年8月运势

感情运方面，单身的人，感情运势不错，可能会出现一个令你怦然心动的对象，并且体贴得让你感动。有伴侣的射手座要注意对方容易以骄纵、任性的方式表达情绪，必须耐着性子哄对方。不能因此发火，只会让两人关系更糟糕。

工作运方面，不怕神一般的对手，就怕猪一般的队友，周遭会有一些人事变动让你受到影响，你也因此在工作上感到焦头烂额。

金钱运依然不佳，从未感觉手头如此拮据，很多支出捉襟见肘，属于“拆东墙，补西墙”。只有紧巴巴的过日子。

苏珊米勒射手座2017年9月运势

感情运方面，容易做出一些傻呼呼的白目行为，惹恼真命天子(女)，切记神经不可太大条，对于特别的人，要以特别的待遇区别开来。

工作运方面，会有很多人挑战你的专业能力，虽然你能迎刃而解，但也容易因为精神总是紧绷而觉得疲累和烦躁。

家宅运方面，要注意家中男性成员的身体健康，可能会有某个家人需要你花很多心力去照顾。或是有家宅异动的现象，可能会买房子或是搬家。换个环境或许也不错。

苏珊米勒射手座2017年10月运势

感情运方面，容易沉溺在肉体关系中，无法自拔，无心专注于其他方面。

交通运方面，要当心会是交通工具较多状况的时期，比如容易堵车，往返于住所与工作地点或学校时也容易迟到。

家宅运方面，容易与家中成员有冲突或不愉快，对家人的情绪管理要注意。或是家宅附近不太安宁，比如建筑工地日夜不休，或者邻居有小孩三更半夜大哭大闹，可能因此会有想搬家或离家的念头。毕竟睡不好或者整天不得清净着实让人很崩溃。

苏珊米勒射手座2017年11月运势

金钱运方面，可能被人欺骗，所谓“上一次当学一次乖”，“吃一堑长一智”，因为金钱看清楚某些人的真面目，就当交了一次学费。早点远离这些人也是好的。

交通运不佳，要当心突如其来的意外事故，容易与人有交通方面的纠纷，要特别注意交通安全，毕竟生命诚可贵。

感情运方面，单身者，可能会被家人介绍相亲对象，对方条件虽然不差，但你就是跟对方不来电或者说对其不感兴趣。有伴侣的射手座，对方家人过度关切的好意会令你非常困扰。

苏珊米勒射手座2017年12月运势

工作运方面，虽然有加薪或收益增加的现象，但工作量多，压力大让你很想逃离职场，像什么都不干，出门旅行放空，可惜完全没有假可休，老板不放人。

金钱运方面，可能会有新的收益来源，但杯水车薪，手上的金钱不断大量流失，最后发现入不敷出。

人际关系方面，不知不觉受到许多人的关注，会交到许多对你感兴趣的新朋友，但也让你觉得在人际关系中压力很大。切记注意情绪管理，此时很容易不知不觉得罪别人，凡事低调为佳。

  正能量是一种可以感受到的积极能量场，他能给人带来触动内心的感觉，受正能量影响的人变得更加积极向上。下面是我精心收集整理，为您带来的《正能量500字实用演讲稿通用》，希望对您有帮助。

正能量500字实用演讲稿通用(篇一)

  点燃团队正能量，改变从今天开始感谢机关党委、机关团委对年轻人的关心，为我们订阅了《正能量》这样一本排除负面情绪、传递正向能量的心灵成长之书。工作之余，怀着激动的心情抓紧拜读完这本世界级心理学大师理查德怀斯曼的著作，心中感慨无限。

  阅读《正能量》这本书，是从疑惑、好奇和心中无限的期待中开始的，还没开卷，便被书名所打动——《正能量》，到底什么是团队正能量？怎样获得团队正能量？又怎么样才能运用团队正能量打造全新的自己随着阅读的一点点深入，跟随着作者的文字，内心仿佛也变得越来越光明与积极起来。

  书中所说的团队正能量，就是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。通过种种实验和数据，理查德怀斯曼严谨又趣味十足地向我们阐释了伟大的“表现”原理，运用“表现”原理激发出的团队正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”、“情绪决定行为”等认知，更好地去指导我们的工作与生活。

  生活中，我们亦需要团队正能量。团队正能量的传染力就像磁场，可以向外辐射积极和乐观。不论遇到任何事情，都要往好的方面去想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的团队正能量，当你调整心态，用昂扬积极的姿态迎接初升的太阳，拥有团队正能量的你就是自信、值得信赖的，用自己的洒脱和热情影响身边的人与事，团队正能量帮你建立了良好的人际关系，你也能用自己的团队正能量去塑造一个良好的氛围，这是你拥有的无形的巨大财富。

  工作中，我们需要团队正能量来不断激励自己。尽管有时辛苦，有时沮丧，但是我们不得不承认，工作是实现自身价值的一个重要方面。而如何在工作中最大限度发挥自我的团队正能量，实现自身价值，每个人都有自己的体会。就拿自己来说，在文书的岗位上工作将近一年，感受颇多。文书工作琐碎且繁杂，集政治性、业务性、机要性于一体。虽然这项工作看似不太起眼，却需要时刻绷紧神经，花费大量的精力与时间去完成，不能耽误，更不能有差错。压力当然是有，责任也很重大。正因如此，就更需要自己抱着如履薄冰、如临深渊的紧迫感与使命感，不断学习业务知识，不断总结工作规律，不断向自己提出更高地要求。只有抱着这样的态度，才能促使自己不断地进步。这中间必定会经历痛苦，如果把工作的压力和挫折，转变成了负能量，经常抱怨，越说心情越差，负面的情绪堆积最终会爆发，耗尽身体的团队正能量，负能量蔓延开直至影响到周围的同事和家人，如同病毒传播一样。但要是换个视角，当看到自己的劳动收获成果，看到每一个公文的顺利办结，看到每一个工作任务的圆满完成，看到每一点一滴进步的不易取得，都激励着自己用更昂扬的斗志，更饱满的精神去迎接下一个更大的挑战。我想，这也就是一个不断积聚团队正能量来激励自己更好工作的过程吧。

  人心中的“能量场”存在着正、负这两种能量，当团队正能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。在工作中，重视用积极的心态调整自己，摒弃负面的思想，远离消极，坚持正向能量，持之以恒，还有什么困难会困扰我们呢？每天给人一个微笑、一个握手、一个拥抱，传递的便是乐观和积极，转发一条温馨、积极向上的微博，也是向朋友传达了团队正能量的价值，促使社会风气向着积极健康的方向前行。我想这也是理查德怀斯曼教授撰写《团队正能量》的初衷，只有我们每一个个人学会坚持团队正能量、充满团队正能量，我们的社会才会充满团队正能量，国家才会充满团队正能量。

  点燃团队正能量，你的改变从现在开始！

正能量500字实用演讲稿通用(篇二)

  青春是一个鲜活的话题，是一个成熟的转折点。我们已经拥抱或正在拥抱青春，我们将失去青春。青春像一阵风吹来，只留下尘埃。我想留住青春，但岁月无情。我用尽全力用最朴实无华的话语记录下这个无悔的青春。有些人把青春当成废纸，没有用。每天除了吃喝玩乐什么都不做。我不知道如何努力学习。我不知道父母的苦。我不知道生命的意义。

  也有一些人默默无闻，却珍惜自己的青春，珍惜自己拥有的每一分钟。他们在努力学习，努力工作。

  青春是一首唱出人生最难忘片段的歌；青春是一幅勾勒人生最精彩场景的画；青春是一首小诗，歌颂人生最美的瞬间；青春是我们每个人的必经之路，它在我们的生活中起着重要的作用。

  作为一名初中生，我们应该珍惜青春，抓住每一分钟去学习。我们应该留住青春，不要浪费时间。在成长的道路上，做好每一件事，读好每一本书，学好每一点知识。我们不应该整天游手好闲，忽视学习。我们应该设定自己的人生目标，努力追求自己的人生理想。这就是青春：充满力量，充满期待，充满志愿，充满求知和奋斗的雄心。青春，表现出强烈的诗意；青春散发出淡淡的清香。青春的步伐不会因为困难而停止，青春的旋律也不会因为风雨而受阻。青春是阳光，是自信的标志。让我们扬起青春的风帆，让青春在这里飞翔，让青春在这里启航！

正能量500字实用演讲稿通用(篇三)

  尊敬的老师，亲爱的同学们：

  大家早上好！

  今天我们演讲的主题是——唱响主旋律，凝聚正能量。

  初夏的xx，有优美的歌声，因为有载歌载舞的合唱节；有青年的发声，因为有充满唇枪舌剑的超级演说家；有加油的声音，因为有激情飞扬的篮球赛；初夏的xx，有创新的声音，因为有异彩纷呈的科技节；有离别的声音，因为有令人百感交集的毕业典礼。初夏的xx，有收获的声音，因为有青春的主旋律回荡在xx的校园。

  接受现在的自己，成为更好的自己。热爱生命，充满热情，不妄自菲薄，也不盲目自大。

  青春的主旋律让我们不断追求学业上的进步。年级第一固然值得成为榜样，而那些努力拼搏、不甘落后的人同样值得我们钦佩。仔细寻觅我们的身边，是否有每天早早起床来到班里背单词的同学？是否有午休、课活都抓紧每一分、每一秒做功课的同学？是否有下课后不出去休息，而认认真真整理上一节课的笔记的同学？

  “以学业的成功带动完美人格的形成。”白驹过隙的三年，xx教给我们的，我们应当学会的，不只是知识，还要有能力和良好的意识。

  如果你将空饮料瓶、废纸放进绿色回收箱，将其余垃圾投进垃圾桶，那么，你做到了垃圾分类。如果你在每一餐后，每一会后，将凳子放回原位，一点垃圾也不留下，那么，你做到了原样交接。七大文明引领，如果你都做到了，那么，你是拥有了正能量的优秀的xx人。

  正能量同样体现在xx人的精神中。

  体育比赛上的运动员表现出顽强拼搏、奋勇争先的精神，裁判员表现出公平准确、公正合理的精神，科技节的创作团队表现出勇于创新、锐意进取的精神，志愿服务、义务支教体现了同学们无私奉献、舍己为人的精神，一帮一结对子体现了同学们团结互助、共同进步的精神，各类考试体现了同学们辛勤耕耘、勇攀高峰的精神。

  正能量更加体现在日常生活的小事中。

  认真对待每一份作业，每一张考卷，就是正能量；看到老师，对他们说一声“老师好”，就是正能量；打饭时对食堂的叔叔阿姨说声谢谢，就是正能量；真诚对待身边的每一个人，在他们需要帮助的时候伸出自己温暖的手，就是正能量；积极参与班级、学校组织的活动，为班级、学校争得荣誉，就是正能量。

  在不远的一天，当拥有正能量的我们成为社会上的中流砥柱之时，我们将肩负起民族复兴、国家富强的重任，是使命，是必然。

  同学们，让我们以努力为曲，以拼搏为谱，以坚持为节拍，让青春的歌奏响在xx的天空。

  我们的演讲到此结束，谢谢大家！

正能量500字实用演讲稿通用(篇四)

  不知不觉，一个月已经悄悄地从我身边溜走了，寒假已经结束了，但跟平常平淡无奇的假期不一样，在这个假期里我收获了以前在别人身上从未收获的东西——孝心。

  在这个寒假里我和父母一起去玩，在路上看见一个姐姐，她有一头美丽的秀发，戴着一副眼镜，背着一个小小的书包，可以看出那个书包已经很破旧，但那个姐姐依然很爱惜它，这个姐姐的手上拿着一个不大的箱子，虽说这个箱子在一般人眼里不算什么，但是这个姐姐却紧紧地把它抱在怀里生怕弄丢似的，我对这个姐姐充满了好奇，总感觉她跟一般的人比起来多了一点神秘感和与众不同的感觉。所以我给她起了一个称呼——神秘姐姐。

  当时我们正在一个公交车站等车，不一会车就来了，大家陆陆续续地上了车，恰好这个神秘的姐姐就坐在我旁边。我望着她，可是总感觉她有心事，总感觉她的脸上像是缺少了什么，后来我终于找到了答案——微笑，神秘姐姐长得很漂亮大大的眼睛，立挺挺的鼻子，白皙的皮肤，樱桃般的小嘴，我对她总有一种莫名的好感也可以说是 ”情不自禁“ 地喜欢她，我对神秘姐姐充满了无限的幻想。在这幻想中，我们已经不知不觉地到站了，车上的人陆陆续续地下了车，朝不同的方向走去了，我还以为我们会和这个神秘姐姐分道扬镳。但奇妙的是这个神秘姐姐恰好跟我们同路，冥冥之中好像都安排好了似的。虽然到了繁华的大街上，但是神秘姐姐的面色丝毫没有改变。在来来往往的人群中，她走得很快，我在她后面跟着跑，就连爸爸妈妈叫我了，我都没听到。虽然人很多，但我在她后面，还是能一眼就认出她。

  令我震惊的是，她突然停下了，她找了一个比较空旷的地方，打开了刚才她紧紧抱在怀里的纸箱，拿出了边长近2米长的正方形毯子，吸引了许多人的围观，我的好奇心使我加快了脚步，我从人群中挤到了最前面，毯子上写了几行字，具体的我已经记得不太清楚了，大致内容就是神秘姐姐的妈妈生病了，病得很严重，需要很多钱动手术，可是家里的钱早就为了帮母亲看病而花光了，她希望我自己的歌声换取一些为妈妈看病的钱，看到这，我立马把身上仅有的一点钱捐了出来，捐之前，我转身看了一眼爸爸妈妈，我以为他们会骂我，但是他们不仅没有骂我还对着我笑着点了点头。示意，我做的是对的。我信心满满地第一个把钱投进纸箱里的，周围的人见了也都纷纷向纸箱里投钱，神秘姐姐顿时热泪盈眶，不停地说谢谢，但也不忘记唱歌，她唱了一首《父亲》。我一直站在那，直到她唱完了歌，爸爸妈妈才提醒我该走了，我虽然跟着爸爸妈妈走，但却是“身在朝营，心在汉”。脑子里总是想着神秘姐姐的孝心故事。

  是啊，父母为了我们辛苦奔波一辈子，为了我们而满头白发，即使我们不听话，总是要父母操心，他们的脑子里也全部是我们，全部是我们的喜怒哀乐，而我们唯一能为他们做的就是——孝顺，听父母的话，让父母开心。时间其实过的很快，也许只是转眼瞬间，父母就会离开我们，我们要好好珍惜现在，不要让自己留下遗憾。

正能量500字实用演讲稿通用(篇五)

  亲爱的同学们：

  正能量，近年来一直是我们生活中频繁出现的词语。网络上、朋友圈中总是能看到一些“心灵鸡汤”，传播着人生哲理与正能量。一时间，正能量好像“霸屏”了我们的生活，充斥在生活的角角落落、字里行间。

  可是，看过这么多遍的正能量，到底是什么呢？

  上给出的解释是：“一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。”

  这样说来，生活中的正能量似乎就变得十分重要了，因为它是我们生活前进的动力，是催促我们不断进步不断变好的力量。一个人的生活中如果没有正能量，就会变得颓丧消极，自甘堕落，就不会有未来。我相信，无论是谁，都不会希望自己的未来充满负能量的。

  不过，正能量的力量还不止于此。世界上，有许多奇迹都是由正能量带来的。首先，不能不说霍金。霍金在今年3月刚刚逝世，这一令人悲哀的事实震动了世界。霍金一生贡献於理论物理学的研究，被誉为当今最杰出的科学家之一。他的著作最著名的当属《时间简史》，该书自首版以来，已被翻译成40种文字，成为一本畅销全世界的科学著作。虽然霍金在人类物理学界做出了极大贡献，可他在现实生活中却命运多舛。1963年，霍金21岁时患上肌肉萎缩性侧索硬化症（卢伽雷氏症），全身瘫痪，不能言语，手部只有三根手指可以活动。大家都觉得他非常不幸，但他在科学上的成就却是在他在病发后获得的。他凭着坚毅不屈的意志，战胜了疾病，创造了一个奇迹，也证明了残疾并非成功的障碍。

  再说一个贴近我们生活的例子。

  吴子尤，一个年纪和我们差不多大的少年。20xx年，他患上纵隔恶性肿瘤，当时他才14岁。但他并没有因此消极面对人生。因为热爱写作，他坚持写文章，并在次年8月，首次出版个人作品《谁的青春有我狂》。20xx年1月23日，吴子尤接受中央电视台《艺术人生》的邀请参与节目。他以代表作《谁的青春比我狂》名列“中国90后十大少年作家”之首。吴子尤也得到了韩寒、李敖等知名作家的认可。

  他的事迹让我们看到，即使命运不顺，只要努力奋斗，让生活充满正能量，就可以制造奇迹。

  进入初三，我们学习上的负担变得越来越重，这时，如何调整心态，进入积极向上的学习状态就变得十分重要了。

  面对繁重的学业，我们不应抵触，抱怨。再难的学科，只要每天进步一点点，长期坚持下来，也会越学越轻松。与此同时，也应该制定好学习目标，用乐观的心态为之奋斗、努力，只要能坚持下去，以积极的态度面对学习，就会渐渐发现学习的乐趣，然后用更大的动力去拼搏，形成一个良性循环。

  所以，当你的生活被压力与挫折包围时，让你的内心、你的生活充满正能量吧！你会发现，生活多么美好，而人生也充满趣味！

正能量500字实用演讲稿通用(篇六)

  敬爱的老师，亲爱的同学们：

  大家好！我是三年级（4）班的王啸坤。今天我演讲的题目是：从小事做起，做正能量的传递使者。

  电视上、书本上经常出现“正能量”这个词，好奇的我总想弄明白这个词语的意思。问过爸爸很多次，也查阅了很多资料，我还是丈二和尚——摸不着头脑。

  记得在一天傍晚，我和爸爸漫步在我们美丽的城市客厅——三岔河。河畔微风习习，两岸柳枝飘扬，空中燕子欢歌，水中鱼儿畅游。站在长生桥上，城市客厅的美景尽收眼底。

  “儿子，你看我们这美丽的‘客厅’，还有哪些地方不够漂亮呢？”

  “爸爸，河面上有很多垃圾，步道上也有……”

  “儿子的眼睛非常敏锐嘛！今天我们来让我们的‘客厅’变得漂亮一些，如何？”

  “Yes，老爸。”

  说干就干，我和爸爸沿着亲水步道，开始了我们的“拾荒之旅”。果皮、纸屑、塑料袋、零食袋、吃剩的食物……让我们这个客厅变得丑陋的东西可真不少啊！一开始，我见着有些垃圾怕弄脏了手迟迟不肯捡起，爸爸走到我的面前，不管三七二十一，就捡了起来。渐渐地，我也放开了身手，不再害怕，不再犹豫，把垃圾一一拾起，让他们回到属于自己的“家”。

  一路上，许多异样的眼神投向我们。或许，在有些人看来，我们是把环卫工人的职责给剥夺了，如果没有大家的乱扔垃圾，环卫工人就面临失业。

  在我们的影响下，有一个小妹妹和她的妈妈也加入了我们的“拾荒之旅”，那些向我们投来异样眼神的人们也主动让垃圾“回家”。

  十多分钟过去了，我们走到了西沙桥头，虽然额头有些汗水，但回头看看我们刚走过的这一段路程，我们四人会心地笑了。

  回到家，爸爸说：“儿子，你知道吗？你今天就做了一回正能量的传递使者。”

  我再次问爸爸，“正能量到底是什么？”

  “正能量就是积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事。今天，我们主动捡垃圾的行为就代表正能量，我们的行为影响了周围的人，我们就是正能量的传递使者。”

  Oh Year！我终于弄明白了正能量的意思。

  今天，我向在座的各位同学郑重发出邀请：让我们从身边的小事做起，一起做一名正能量的传递使者。

  如果你觉得我讲得不错，现在就请您伸出双手为我鼓掌，用掌声传递正能量吧！

  我的演讲完毕。谢谢大家！

正能量500字实用演讲稿通用(篇七)

  尊敬的老师，亲爱的同学们：

  大家上午好，今天我演讲的题目是《传递正能量，放飞青春》。

  说到正能量这个词，想必大家都不会觉得陌生了，但是我想问一下大家，如此广泛的运用，有没有给你带来更深层次的思考呢？什么才是真正的正能量呢？

  可能有人说是坚强，是追求，是前进，是所有的良善之词，但是却无法给它一个完整的定义。那么今天就由我来说一下我的理解吧！正能量代表着人生一种积极的向上姿态，如果说生命是一座庄严的城堡，如果说生命是一株苍茂的大树，如果说生命是一只飞翔的海鸟。那么，正能量就是那穹顶的梁柱，就是那深扎的树根，就是那扇动的翅膀。

  没有正能量，生命的动力便荡然无存；没有正能量，生命的美丽便杳然西去。对于我们新时代的少年来说，什么又是属于我们的正能量呢？我们正青春，拥有无限的潜力，拥有无限的正能量。作为一名学生，传递正能量的首要表现恐怕就是学习了，用自己对学习的热情，感染身边的同学，为老师为父母带来一份安慰，为自己博一个前程。

  我们更是社会的一员，为社会传递正能量更是我们责无旁贷的责任了。扶老奶奶过马路传递爱心，把垃圾捡到垃圾桶保护我们的家园，对给自己盛饭的阿姨说一声谢谢等事情，虽然微小，但足以温暖人心。所以，传递正能量，千万不要“勿以量小而不为”，正能量本身就是小力量的集聚，改变整个社会。

  在《因为痛，所以叫青春》这本书中，作者有个很妙的比喻：假如人能活到八十岁，与一天的二十四小时做比例，再拿现在自己的年龄与一天的二十四小时做比例，就能得出十七岁的我们正处在早上的五点二十分！对于我们的一天来说，正是积蓄力量的睡眠时间！同样对于人生来说，我们正青春！这样充满活力，充满潜力的我们不是正能量的传播载体吗？我们享受正能量带给我们的鼓舞，振奋与幸福，又怎么能不加入成为传递的一员呢？只有正青春的我们的加入，才能给这支大军注入新鲜的血液，使它激情四射。

  人的一生很长，不管做什么事情，只要不放弃，总会有翻盘的机会，或许成功的早晚不是那么至关重要，关键是要做的漂亮！做，就做到自己的！就像四季的鲜花，季季有自己的韵味，传递着自己的正能量，晚开的梅菊不需要羡慕早开玫瑰的妖娆，而玫瑰也不需要羡慕梅菊的淡雅。我们正青春，正是爱哭爱笑爱闹的年纪，我们拥有别人羡慕不来的活力与激情，是正能量的代言人！

  作为新新一代，我们应该用自己的肩膀，担起我们的责任，传递我们的正能量，放飞我们自由飞翔的青春！谢谢！