心晴计划在微头条发的文章内容要和头条号发的文章内容一致吗？

从心晴计划的内容要求就能看出，这是一个针对情感类作者的活动。（如下图）

虽然微头条与图文内容领域可以不同，但跨领域发布内容依旧会让你的粉丝排斥，如果微头条质量不佳，可能还会掉粉。

所以，谨慎一些。

我是3年全职自媒体人，有问题继续问我。持续解答自媒体相关问题，欢迎关注。

汤小小老师给你讲讲，在头条涨粉曾经踩过的坑，让你在涨粉的路上少走弯路。

 1、互关。许多的作者在开始写作的时候，会大家互相关注。这会带来两个问题，第一，头条推荐机制是，它更愿意推荐那些数据好的文章和微头条。文章发布后，如果第一次数据好的话，会自然进入第二次的推荐。而互关的人，他们不看你的文章，你的数据不会太好，影响你的推荐量。第二，这样做，浪费时间，让你没有把重点放在写好文章上，本末倒置。

2、盲目追热点。第一个副作用是重合度会很高，写得人多，如果你的内容和别人的观点重合，没有自己独特的角度，你只是对热点事件的简单描述和对别人观点的重复。第二个副作用是容易被平台警告。热点是时政类或是社会热点，普通作者没有资质写这类内容。

3、微头条要重量不重质量。头条规定微头条一天不能超过10条。要先追求质量，再追求数量。数量太多，质量上不去，会影响头条的推荐。我们要将自己的重点放在建立个人品牌建设上。

4、一篇文章拆成几个微头条。不仅数据不好，而且，有时还会受到平台的警告：相似度高，影响推荐。

感悟：

 对照上面的坑，反思自己的写作经历，有以下几点感悟：

1、互关是我以前在其他平台用过的，但是到了头条，我就不太想用这种方式了。真正喜欢写作的人，没有几个人是打算混的，还是希望自己能写出高质量的文章。因此，第一个坑我没有踩。

2、盲目追热点。我很少追热点，不想为了阅读量和关注量去写自己不喜欢的文章。偶尔对于热点事件有一些想法，才会写写自己的感悟。但是，这点我在那些垂直度很高，专业性很强的作者那里看到，他们一幅和热点屏蔽的感觉。不管冬奥会开得多么精彩，俄乌战争打得多么热闹，人家就跟没有看到一样，照样写着甄嬛传的相关内容，写着情感事件的心理解析。他们那种职业专注度，让我看得有些汗颜。他们不会受环境的影响，眼里只有自己的事情。

3、微头条我才刚刚开始写，还在摸索状态，每天只发一条，也是为了坚持日更。因此，质量、数量都需要提高。

4、一篇文章拆成几个微头条的作法，我还没有想到，所以，这条和我无关。

但是，自从发微头条以来，数据明显要比文章好多了，几千的显现量很容易达到。看看别人的数据，需要继续好好学习。

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这个道理很简单，就是让你看人家拍的视频怎样在自媒体赚钱，一方面你得掏“学费，另外一方面你因为点击看了人家视频，人家也赚取流量了，流量越多，他的收益就越高。

有人问，既然你有那么多在自媒体上赚钱的“经验，何不留着自己“赚呢？不是有句话说得好：“肥水不流外人田嘛。

给你讲个道理：在卖**行业里，经常有人讲课，内容就是买**怎么研究出中奖的号码，怎么中500万的课程。于是有彩民说，既然你能研究出中500万大奖的“秘诀号码，为何不自己去买这个号呢？把这个中奖号码告诉大家，你不是亏大发了嘛！

一是抓住了很多人急功近利的心理，能忽悠就忽悠，反正忽悠瘸了也不用负法律责任，你自己愿意相信怨不得别人，说句实话，忽悠毕竟是忽悠，你又能忽悠多久？

二是抓住了人们的好奇心，别人一忽悠就好奇，他怎么能赚那么多，为什么我天天忙活却赚不到钱？于是进去一探究竟，十有八九是雷声大雨点小。

三是想走捷径，肚子里没有什么墨水，踏踏实实写帖子又是出力见不到几两银子，于是只能投机取巧去忽悠别人，反正总有会被忽悠瘸了的，赚一个是一个。

四是平台的大力扶持，流量之上的平台需要的是粉丝的活跃度，那些交给别人如何赚钱的大多是解读平台规则之类的占多数，他们靠着去解读平台的活动和规则拉粉丝等于是在帮着平台做宣传，自然容易得到平台的扶持，抬轿子至少可以得到个脚力钱吧。

做自媒体久了都能看透这里面的奥秘，真正有心创作的人是不会太喜欢这些卖狗皮膏药的，事做好了，钱自然会跟着来，走捷径的只能是捞一把就走，是短期行为，说句实话，如果他们真的知道怎么赚钱，为什么自己不去做，反而来忽悠别人？忽悠没有错，错的是你经不起忽悠。

现在的教育机构不是正火热么，这类自媒体人说实话有的是大神，有的是伪神，为什么这么说，很多大神都在忙自己的事情，除了自己的更文，互动就是别的事情多，而很多自媒体人打着教学什么的条幅，伪神，就是一些跟风的，一是给自己引流，二都是讲一些鸡肋的方法，你看到她收入单，然后就停留了，或许有的是专门工作室操作教学的，但有的是假的，收入单，我刷视频的时候经常能刷到一样的。

但是确实有的能力好的分享人整理出来的方法是好的，因为他们按自己思路整合过和会好理解些。所以一个事情的火热度会带动一批想趁边的人。所以这类现象跟风的多。

对于怎么赚钱的话题，我想人人都感兴趣！

就拿自媒体来说，自媒体的用户除了看热闹，学习之外就是想赚钱！那怎么赚就是一个问题！拿我来说，我是一个新手小白，关于自媒体怎么赚钱这一方面一概不知，

所以凡是刷到讲解怎么通过自媒体赚钱的视频我都要看，而且看好几遍！因为一边看不懂啊！[捂脸][捂脸][捂脸]

我通过反反复复地看视频学到了很多东西，为我能挣到钱打基础。那么对于博主来说，他们通过我一遍又一遍的刷他们的视频，挣得了流量，也就挣到了钱！

这是一个良性循环！对己对彼都有利！毕竟没有人对钱有仇！[呲牙][呲牙]

所以有些博主大卫做过一段时间的其他视频，感觉已经到了瓶颈期，而且这个时候对于做自媒体的方方面面也有了经验，所以就改做教学类的视频！主要是发现这个改变是对的！

友友们，你们有不同的看法吗？请在评论区留言！点赞！[握手][握手][握手][玫瑰][玫瑰][玫瑰][比心][比心]

你身边最有钱的那个亲戚或者朋友，有没有教过你怎么样去赚大钱？

再来想，怎么自媒体上为什么那么多人在教别人怎么赚钱。

认识的朋友，或者很亲的亲戚，都没教你，网上的陌生人，干嘛要掏心掏肺的免费教你？

所以，你要是去看了，不知不觉就被忽悠了。

很多是假的。

这种教别人怎么赚钱的，大多数分两类。一种是打软广告拉人，目的是为了赚学费。另一种是分享。

先说第二种吧，毕竟这种确实是分享。不过，这一类的分享大多只是皮毛，表达的是一种现象，也就是说告诉你，做自媒体是赚钱的，具体怎么做，只是讲几句泛泛之谈。

这种所谓的分享，最真实的目的，是为了赚取流量，增加自己的阅读量。

做自媒体肯定是能赚钱的，但是怎么赚，赚多少，就看每个人自己的悟性，和操作方法了。

但是在新入门的时候，最重要的是找对方法。

比如说，很多人都只是简单的下载一个今日头条app，就以为开始了自媒体之旅，却不知道还有重要的几步没有完成。

举个例子，一定要在电脑上搜索头条号，予以注册。在今日头条的app里面，也要操作，在我的界面，右上角有一个实名认证，要输入身份证的正反面，对自己的账号予以实名。

这都是关键性的动作，决定了以后的账号有没有收益，收益有多少。但是大部分的视频或文章里没有告诉别人。

再比如说，有些人发了文章，阅读量很大，却没有收益。这是很多头条新手犯的错误。为什么没收益呢？

因为在发布文章前，没有在最下方勾选原创，或者挂上广告链接。

再举个例子，微头条也是收益的一方面。但是在发微头条的时候，切记注意三个地方。

一个是标题，非常重要。决定了别人有没有兴趣点进来看。

二是要插图。不要简单的打上一句话。

三是记得加#，关联热门的话题，能提升微头条被阅读率。

这些都是实实在在要干的事，但是愿意告诉别人的并不多。

再来说说打软广告拉人的。这种人更加让人讨厌。绘声绘色的搞些截图，就像朋友圈的微商一样，把收益说得像模像样，最终的目的无非是想拉人投钱去学他们的课程。

当然，如果这些课程确有所用，那还算值得。问题当学完之后，会发现，其实大部分内容，在今日头条本身自带的课程里几乎都有，还是免费的。不知道这个时候，交了学费的人是什么心情。

如果想去学剪辑视频，那就去下载一个剪影。剪影是抖音的专用视频工具，而抖音和今日头条，还有西瓜视频，现在都是合作部门，甚至还有中视频合作计划，能够一个作品在三个不同的地方投放，是实实在在的为大家谋福利。

在剪影里，只要一打开，在底部就有一个创作学院，里面有免费的教程，从初级的到高级的，应有尽有。只要肯用心学，都能成为一个剪接视频的老司机。

这些都是我自己在头条的这段日子里，慢慢的摸索出来的，在老司机的眼里或许有点幼稚，觉得很简单，但是这都是我自己一步一步走过来的。

希望我的这一点点心得体会，能对大家有所帮助。

赚不到钱，就教别赚钱而赚钱。

网上有句话就是:教别人赚钱的行当是最赚钱的行当。

分享的过程就是赚钱的过程

第一，这个平台本身就是公开的即使你不教别人别人也可以学啊，比如西瓜大学就是教人家怎么拍视频赚收益的。

第二。在教的过程中，人家看了你的视频就是收益的过程。

第三：有人就是专门培训这个的，就是专门教人家的，

教别人赚钱的人，别人赚钱不赚钱不重要，关键是他自己赚钱了。这几年来自媒体开始兴起，在网络上面大家都可以发表自己的想法，尤其是这两年以来还有很多的付费课程。这些付费课程教什么的都有，但是我发现，教人挣钱的越来越多了。但我要说点实话。人家是为了挣你的钱。比如有人在自媒体上开了一门课，叫做教你如何副业挣钱。其实他自己也没赚到钱，但如果大家都买他的这门课程，他就挣到了钱。所以这些人不是因为他自己会挣钱，不是因为他懂得如何教你挣钱，而是你一旦购买了，也就上当受骗了。讲课卖课程的挣了钱。你只能是付钱，大家，这就叫割韭菜。有句话说得好：你以为他在教你创业：但其实你才是他的创业目标！

在一个是切中大众的需求。很多朋友，看到了网上有人说自己如何会挣钱，如何月入几万甚至月入十几万，然后说愿意把他自己的方法分享给大家，只要花个9块9，或者花个99就能够学会如何月入过万。我们动点脑子想一想，那么容易赚钱的话，为什么还收你9块9或者99，这点小钱呢？他真的能挣这么挣钱，为什么不关起门来自己悄悄的挣，还要培养竞争对手来跟他抢饭碗呢？真相只有一个，他就是切中了大众有想挣钱的需求，然后来骗大家。这种骗人的鬼话，我根本就不信。靠信息差赚钱，靠佣金赚钱，还有靠网络搬砖赚钱。这些其实只是很简单的东西，基本上每个“老师都在说，你可以这么做，做了以后你就会知道，其实他那就是个忽悠。

当然还有好一些的，比如教你如何开店，教你怎么做自媒体，可能能学到点东西，但也是比较复杂。虽然能学到东西，但还是很难难达到他们所讲的效果和收益。

不过话说回来，就算如此，他们所教的东西，也确实能让你有点突破，可能还会与他们构成竞争。那他们为什么还要教呢？人家是要赚学费，他们一般会有成千上万的学员，甚至几十万学员，试想一下，做一套教学然后有这么多人人交学费，这收入应该是非常可观了。这就是自媒体许多教人赚钱方法，赚钱的方法。

只有赚钱的事儿才会吸引粉丝，增长粉丝，而一些人觉得自媒体是未知的领域，神秘的领域，只要涨了粉丝提高播放量才能赚到钱，一些人学会了模仿和复制，甚至直接抄袭搬运别人的作品，让一些人尝到了自媒体的甜头，不可否认，一部分人正实心实意地在教，也确实获取了不菲的收益。

只是现在自媒体界法律还不完善，保护知识产权的执行力要加强，特别是原创人的知识产权，应该让一些有德有品的原创知识产权人得到有效的保护。

一些有真才实学的人的确致了富，也有一些有真才实学的人没致富，好比牡丹之歌是蒋大为唱的，后来让岳云鹏用牡丹之歌的韵律给搬到相声里了，这事让网民议论肯定是会有争议的。还比如白雪《久别的人》，本来白雪是正原创，而一些自媒体人自己唱《久别的人》也标注原创，那么出现争议到底谁是原创？

还有把别人几首歌和笑话组合在一起也标注自己是原创，往往真正的原创没火，非原创火了。

还有一些人借名发财，比如借名人李梓萌、海霞、康辉的头像涨自己的流量，有一利就有一弊，自媒体宣传广而告之正能量是好事儿，但是借名“发财出现不利现像由肖像主人公负责，甚至会出现过誉现像。

其实人人去教自媒体，那就有问题了，十四亿人都摆地摊儿或做自媒体，那么赚谁的钱，是不是扯了。

我现在就是这个心态，爱火不火，火有火的好处，不火有不火的好处，能真正做出合理的贡献就好，但是在法律的范围内还是要全力维护自己的合法权利的。

许多人认为学生抗压能力差、心理素质差是因为现代社会的变化和教育环境的影响。以下是一些可能的原因：

竞争压力增加：现代社会的竞争压力日益增加，学生面临着激烈的学术竞争、升学压力和就业竞争。这种压力可能导致学生感到焦虑、无法应对，影响他们的抗压能力和心理素质。

教育体制的问题：教育体制在一些地方可能存在一些问题，注重分数和考试成绩，而忽视了学生的整体发展和心理健康。这种功利化的教育方式可能会增加学生的压力，限制他们的发展空间，导致心理素质的下降。

家庭环境的变化：现代家庭生活的快节奏和高压力也会对学生产生影响。父母的期望压力、家庭冲突、缺乏支持和关爱等因素可能影响学生的心理健康和抗压能力。

技术与社交媒体：技术的普及和社交媒体的广泛使用对学生的心理健康产生了新的挑战。长时间使用电子设备、社交媒体上的虚拟关系和网络欺凌等问题可能增加学生的焦虑和压力。

社会价值观的影响：一些社会价值观的改变也可能影响学生的心理素质。对外貌、成就和物质追求的过度重视，以及对失败和挫折的恐惧，都可能对学生的心理健康造成负面影响。

需要强调的是，学生的抗压能力和心理素质是受多种因素影响的复杂问题。为了改善这种情况，教育机构、家庭和社会可以共同努力，提供更全面的教育和支持，培养学生的自信心、适应能力和心理健康，帮助他们更好地应对压力和挑战。

（根据砍柴书院21天微头条训练营6月17日晚改改老师的课程笔记整理）

一、什么是选题？

选题是：你准备写什么？

前段时间陈思成佟丽娅离婚了，你如果要写这个，那这个就是你的选题。

之前李梦大闹《白鹿原》结果被炒了，你如果想写这个，那它就是你的选题。

二、选题的三个要素

什么样的选题是好选题呢？

总结来看，好选题都具有这几个要素： 争议性、稀缺性、热点

1、有争议性

什么是有争议性？简而言之就是你觉得它好，我觉得它不好。举个简单的例子，郭敬明的《小时代》看了么？就算没看过，也听说过吧？

喜欢他的人，就会觉得这是我理想中的生活，或者这是我奋斗的目标；不喜欢他的人，就会说他塑造出来的根本不现实，会教坏年轻人你。

再比如**《1942》，写《1942 》的微头条几乎都爆了。https://wwwtoutiaocom/w/i1686230897865739/，https://wwwtoutiaocom/w/i1689965981372416/

大家可以花一分钟大概浏览一遍，有没有发现它下边的评论特别多？而且评论区里是分为两拨的，一拨说好，一拨说不好，这就是有争议性。

我们可以从评论区的内容，来看这个选题是不是有争议性。

争议性的选题有很多，简单的方法就是找俩人互怼的素材。比如郭敬明曾经和魏坤琳，毛阿敏和那英。

如果双方对峙，我们要有自己的观点，因为不论我们站在哪方，都会有另一方反对，这样的话，评论区就热闹了

2、稀缺性

什么是稀缺素材？简而言之，就是我知道而你不知道的，就是稀缺素材。

切记：稀缺素材不是小众素材，稀缺素材是受众广，但知道的人少；而小众素材是受众本身就少。

举个稀缺素材的例子，比如《西游记》都看过吧？但是你知道它的片头曲叫什么？西游记幕后配乐的故事你又了解多少？https://mtoutiaocom/is/eNEkBbR/大家看看这条，它的展现是400多万。

《西游记》的受众广吧？但是再看这条微头条之前，它里边的素材的内容，群里有多少小伙伴知道？

再比如这条https://mtoutiaocom/is/eNE67xn/群里又有多少人知道？

再来看一个古时候的稀缺，https://wwwtoutiaocom/w/i1699111295540227/tt_from=weixin&utm_campaign=client_share&timestamp=1623897925&app=news_article&utm_source=weixin&utm_medium=toutiao_android&use_new_style=1&share_token=82416d7d-65e9-4b7b-ad37-ecf2d81fe570&wxshare_count=1

这个就是稀缺性微头条的效果，让你看一眼就忍不住想看完，看完后顺手点赞评论+转发

稀缺素材是靠着平时积累的，如果满地都是稀缺，那就不稀缺了。

最好不找冷门，因为冷门的东西受众少，别人都没听过它，怎么会看它(除非是冷门+稀缺)

3、热点

热点，也可以理解成话题。热点话题分为两种，时下热点和永久热点。

时下热点好理解吧？就是当下的热点，比如前段时间王子文生子，《大宋宫词》的时候刘涛被骂，袁隆平爷爷去世都是时下热点。

那么什么是永久热点呢？永久热点就是不论啥时候写，都不会过时的内容。比如5年前写《亮剑》的微头条是爆款，2年前写还是爆款，说不定你3个月后写它还是爆款，这就是永久热点。

时下热点我们一般都跟着时势走，永久热点一般就那几种，比如豪门恩怨，比如善有善报（古天乐盖学校）、比如善有恶报（孙俪资助学生）等。

告诉大家一个小方法，可以知道这是不是一个好选题。一般展现在30万以上的微头条，选题肯定不会差；20万以下，选题就一般；10万以下，这就不是一个好选题。

自媒体这行，有句话叫：选题不对，努力白费。所有的爆款微头条中，不外乎有这三个特征中的一个。占了1个，爆款是很轻松的事情；占了2个，几百万的微头条随便来；如果3个都占了，来个千万也不是问题。

其实写微头条不是我们的最终目的，我们最终的目的是写出优质的长图文，而微头条是训练、测试选题最有效的方法。

微头条如果你写快点，十几二十分钟就差不多了，万一数据不好，说明这个选题可能不太适合写长文，换下一个。

但如果你是直接拿着这个选题写了长文，两三千字甚至3000多字，你吭哧吭哧花了一个星期才写出来，然后数据扑街了，你的努力不全白费了吗？

说了这么多，就是想让小伙伴们明白选题的重要性，不要随便看到一个选题就开始埋头苦干，你首先要判断一下它值不值得写，这样才能写出更多的爆款来。

爆款微头条的选题只能说明是个好选题。用爆款微头条选题写长文，数据不一定好，因为爆款是有随机性的；但是不用的话，数据肯定不好。