挽回对方的三大关键之处

1、情绪不可以崩溃，做个坚强的人　不管你需不需要挽回你的恋人，你都必须要坚强。无止境地哀伤是没有用的，对方看不见，你所做的一切都将是你一个人的自导自演，没有半点用处。你纠缠骚扰式的挽留如果被对方看见，那么只会将TA越推越远。　当然我也不是说，失恋之后你就要像没事人一样，没有任何情绪，该吃吃该睡睡，该怎么玩儿还得怎么玩儿。你可以伤心，但任何事情都要有一个度，悲伤过了就要振作起来。　 2、尽量避免与对方的沟通交流　也许你会怀疑这一点的正确性，你会说如果没有了沟通和交流，那么你还要怎么去挽回。　的确看起来，关闭沟通之门对你来说是很难做到的，毕竟被分手之后你的安全感已经消失殆尽，你迫不及待地想要在对方身上去找存在感，你想时时刻刻地出现在对方的生活中。　我相信这些你已经做过了，收到的效果一定是让对方更加坚决地跟你分手。所以在分手之后减少和对方的交流是很关键的一步，它能够让时间冲淡你们的矛盾点。　 3、坏脾气是不能挽回任何东西的　很多人其实是很舍不得一段恋情的，但是TA不知道该用什么方式来挽留一段爱情，于是便用了最差的一种方式，恐吓对方，赶紧滚出TA的视线。　虽然你的潜意识里想要说的是请你留下来，我很离不开你，但不是任何一个人便能知道你心里想的是什么。如果你想通过这种恐吓的方式留下一个人的话，那趁早打消这个念头。　爱，这种东西“害人不浅”，但人人却像飞蛾扑火一样地飞去，不管最后的结果是什么，都心甘情愿地沉溺其中无法自拔，所以有很多情感问题想要解答的，就到情感。　挽回对方的三大关键之处2　 1、以自我思想为中心　“他说我没有关心他，我现在每天给他发信息”、“她喜欢浪漫，我在万人面前重新跟她表白”“他最喜欢吃我做的菜，我每天做好送过去给他”…这些都是你认为TA想要的。　仅仅是你的思想。你们的感情走到分手的局面，证明你们的矛盾点已经到达对方无法忍受的地步。　喜欢是一个人的事情，但爱情却是两个人的事情。破镜重圆公司认为，只有当你站在对方的立场，回顾整段恋爱经历，你才会发现自己的缺点。　学会换位思考，多问问自己，假如你是TA，你希望看到怎么样你？会吸引他关注的不是一直回味过去，结果做了很多只能感动自己的事。　 2、做事极端　复合大师康纳说过：“人会对自己的行为作合理化的解释，就如分手后你做出极端的事情也会合理化这是正确的行为。　因为在人的潜意识中，认为自我价值永远是正确的，也就代表，我们会同意我们的所有行为，而无论是非对错，我们都会合理化为正确的事。”　极端的人往往有这样的心理：“我做自己的事，结果怎么样我自己会承担。”从而有了自暴自弃、狂发信息、日夜在TA家门口守着等极端行为。　在爱情中，和谐的相处往往可以提升爱情的甜蜜，正如分手后，平静地接受事实，或许可以在对方心中留下一丝好感。　但一直纠缠，只会毁掉在对方心中对你的一丝好感，最后剩下厌恶。为了一时发泄，让挽回爱情的路陷入困境，真的值得吗？　 3、忽略外形打扮　在被分手后，你的世界如末日崩塌，除了一直纠结“TA为什么要离开我”这个问题外，对自己的衣着打扮毫不在乎。　外形是每个人的标志，外形决定别人对你的第一印象。亮丽耀眼的外表，总会吸引周边的眼球，包括分手后的TA。　当你的生活过得越来越糟糕，TA会觉得跟你分手的决定是正确的，谁都不希望自己的另一半是烂泥。正如颜值高的人身边永远不缺追求者。　最后给挽回中的你一个忠告：挽回的机会只有一次，做错任何一件事，都会加大挽回的难度。祝你挽回早日成功！　挽回对方的三大关键之处3　 1、坦然接纳分手的事实　分手后，复合为什么会如此困难呢？你给他打电话，不接！你给他发信息，不回，甚至还拉黑；你去找他，不叼你。　这是因为分手并不是简单的线性因果关系，而是很多变量和事件共同作用下的结果。　有点难懂，不理解？那我就跟你举个例子吧，比如你们因为某件事情吵架而分手。　吵架这件事情只是分手的导火索，而真正导致你们分手的原因一定是过去的那些变量和事件，比如你太任性、经常闹分手、你太过强势、脾气急躁，动不动就吵架发脾气。　但是呢，过去的那些改变是你现在无法改变的，所以暂时也就难以改变对方目前要分手的决定和行为。　所以你明白对方为什么不仅不跟你复合，还异常抵触你的原因了。道理是明白了，但是你行动要做到位啊。　那应该怎么做呢？　这个时候就要降压，暂时不要跟他争辩分手的事件，也不要试图在短时间内说服他，你先顺着他的情绪，让他的拒绝和抵触失去着力点。　如果对方非常坚定地跟你分手，那就先顺着他的情绪，跟他说：好，既然你这么坚定，我尊重你的'决定和选择，我们就做朋友吧。　分开后，千万不在短时间内提以前的事情，不要有事没事就谈两人感情的事情。那分开后，难道是什么都不能做吗？　当然不是，接着往下面看！　 2、让他看到你的改变　我们经常说，挽回是一个颠覆对方刻板印象的过程，那怎么颠覆呢，从何改变呢？　如果没有清楚意识到自身和彼此间的情感问题，改变也就无从谈起。　在此之前，每个人要对自身进行全面深度的剖析，找到造成情感障碍（破裂）的根本原因。　追根溯源，对症下药，才能药到病除就是这个道理。具体的方法我们在文末的公众号文章里已经分享过很多啦！　很多女生喜欢用消极否定的相处模式跟自己的伴侣互动，也就是大家所说的“作”。　自己不开心的时候，男朋友（老公）左也不是右也不是，动不动还要跟对方发脾气，吵架闹分手。　如果这是造成你们分手的根本原因，那就让他看到你的改变，才有复合的可能。　这种改变是彻底的，而且是痛苦的，你得打破以往的自己，重新组装。从你的情绪管理开始，再到沟通方式和吸引力，最后到相处模式。　这种改变不仅仅需要强大的意志力和执行力，你还需要专业可实操的具体方法和步骤。这就是为什么很多人看了无数攻略文章，依然不知从何下手的原因！　为什么说改变（自我提升）需要强大的意志力和执行力呢？　这是因为挽回是一个打持久战的过程，人心变动且琢磨不透的过程，但成功的前提是你去做了，才会有转机。　如果有一个这方面的专业人士，一方面可以为你提供专业的分析和指导，另一方面还可以在你仿徨的时候给你动力和方向，并且监督你的行动。　 3、制造危机感　经常有同学问我，怎样才能让前任后悔，怎样才能让前任主动回头复合？那就看你能不能再次成功激发对方的危机感了。　事情从来都是说起来容易，做起来难，关键是具体怎样操作，才能重新激发起对方的危机感呢？　别急，听我娓娓道来。　首先，我要告诉你的是我们现在身处全民社交的时代，人人都在刷社交APP的同时，网络展示面早已成为了我们的名片。　看到这里，我相信你应该明白我的意思了，那就是建设好网络展示面。　比如你可以经常在朋友圈中晒一些精彩的生活照以及个人气质优雅个人照片，目的是让他发现你很享受目前单身的生活，忙碌而充实。　对于网络展示面，大家常常陷入两个极端误区。一个就是按照所谓导师的固定模板去发，这样显得太假了，很容易被看穿。另一个就是全部都是正能量，这就过于作了。真实，生动才是最重要的！　当你的展示面建设真正提高后，还要记得展示你的预选（选择潜在约会对象的能力和范围）。　目的是告诉他，你身边其实不乏追求者，但是你不能明说照片中的人和物与你的关系，要让他猜，让他纠结，让他在无形中对你进行情绪投资，最终沉沦，缴械投降。　比如发一些收到的礼物照片，但不说是男生送的还是女生送的，只配文：　今天很开心；或者一起吃甜品和咖啡的照片，露出两杯摩卡，并且露出对面的一只黑色手机，只配文：好久不见的大学老朋友。　因为每个男人都有领地意识，所以当他看到你的预选时，就会产生有人追你的强烈危机感，他就会知道你在婚恋市场上是有价值的，从而就会更加想要得到你。　关于挽回具体操作中还有非常多的关键点，有时候一步错，步步错！如果你现在正面临情感上的难题，可以看下文末寻求帮助！　暂时的分手并不代表你们永远不可能在一起了，找到问题的根源，对症下药，当然可以重返之前的甜蜜！

为什么会选择这个主题呢？

那是因为作为一名科班出来的专业婚恋情感心理咨询师，我发现很多找我咨询求助的学员缺乏基本的心理常识，尤其是在对基本心理科学的不了解以及对很多伪科学的错误认同。

而这些错误或者扭曲的认知严重影响他们的思维判断，阻碍了他们寻找正确求助的机会，最后陷入一些不良情感挽回机构的陷进

，不仅浪费了挽回的大好机会，还因为对方错误的引导和权利的滥用，让他们受到二次伤害，最后人财两空，实在是让人痛心。

所以在挽回中具备一些基本的心理学常识，可以帮助你有效的鉴别机构的专业性，也能帮助你更好的挽回情感获得幸福。

你知道什么是真正的科学心理学吗？

首先，我们应该了解下目前世界对心理学最主流的定义：心理学是研究心理现象与行为的科学。

因此我们要清楚，心理学确实是一门科学，虽然它还很年轻，却有着久远的过去。而作为一种科学的理念，必须要有“可证伪”的标准：有证明该理念是错误的可能。所以科学的心理学假设也应当具有可证伪标准。

心理学的基本研究内容，包括：感觉与知觉、意识与无意识、记忆和思维、语言和动机、情绪与情感、能力和人格、以及社会心理等等。心理学从广义上说，目前主要分为两大类：

1、基础心理学：

包括普通心理学、实验心理学、变态心理学、社会心理学等。主要研究的是人的基本心理规律和大脑思维的认知加工过程。

2、发展与教育心理学：

包括发展心理学和教育心理学。研究的是心理学在教育教学场景中的应用，以及人从受精卵到出生和死亡的毕生发展的心理特点和规律。

3、应用心理学：

包括工业心理学、医学心理学、运动心理学、军事心理学、以及心理咨询等。研究的主要是心理学基本原理和知识在社会现实领域中的应用。

挽回的误区：心理学不是什么？

时下社会上出现的各种算命、占星、塔罗牌甚至一些闻所未闻的民间迷信和伪心理学等等纷纷上台，混淆视听。

很多需要寻求情感挽回帮助的学员因为缺乏基本的了解，加上失恋和冲突带来的情感创伤，让对方失去了理性的思考和分析判断能力。

由于急需心理上的依靠和帮助，他们特别想要着急挽回那个人，加上现在很多人善于营销，想方设法的诱导他们，这样就很容易会被一些不良情感机构所迷惑，结果一失足成千古恨！

1、FBI读心术≠科学心理学：现在市面很流行一种FBI类心理图书，包括《FBI心理分析术》、《FBI读心术》以及《FBI操纵术》等等。很多学员以为学了心理学的就能看懂人心，这其实是误解。

学过心理学的人其实不真的知道别人在想什么，他不太可能真的读懂你的想法，但是他的不同就在于不会自欺欺人，而是真诚的面对、坦然的沟通。

2、微表情心理学≠科学心理学：心理学确实有研究微表情的，但是并不像某些伪科学书中说的那么夸张，而且大部分人并不能捕捉到人们的微表情，当然不否认确实有些人的观察能力比较强，阅人比较多，也许通过外表情的确很可能在大体上了知对方的某些心理活动。

3、心理咨询≠科学心理学：心理咨询只是心理学的一种应用方向而已，也是目前最能够在情感挽回方面发挥作用的一种技术。

可悲的是目前我国有大量没有心理学背景的个人在从事着心理咨询以及情感挽回工作，导致情感挽回这个行业乌烟瘴气混乱不堪。

相反，国家和政府部门确是越来越注重人们的心理健康，去年底国家卫计委、中宣部等22各部门为此还专门印发了相关文件《关于加强心理健康服务的指导意见》。

4、心灵鸡汤≠心理学：心灵鸡汤大体上都是一些贴近大众口味，鼓舞人心，充满正能量的语言文字，或者用一些比较俏皮的话和令人印象深刻的形式展现出来。

心灵鸡汤可以在某些时候对某些人产生积极的作用，但是这并不能说明它是心理学，而且心灵鸡汤饮用不当还会中毒产生心理问题。

挽回中的心理学常识你懂得哪些？

1、社会心理学中的印象管理：

印象管理也称印象整饰和印象控制，指个体以一定的方式去影响他人对自己的印象，即个体进行自我印象的控制，通过一定的方法去影响别人对自己的印象形成过程，使他人对自己的印象符合自我的期待。

其实社会上我们每个人都有意无意的调控自己的仪表、体态、言谈等方面，以希望得到别人乃至社会的认可、赞同，并期望能够控制社会交往的结果。

在情感挽回中，当我们更加理解对方对自己的知觉与认知，并以此为依据创造出积极的有利于我们的形象

，将有助于我们成功地与人交往。比如可以通过建设朋友圈，重新打造个人形象，建立二次吸引。

2、投射效应：投射效应其实就是心理投射。

简单的讲就是个体指将自己的特点归因到其他人身上的一种倾向。在认知和对他人形成印象时，以为他人也具备与自己相似的特性的现象，把自己的感情、意志、特性投射到他人身上并强加于人，即推己及人的认知障碍。

在人际关系特别是亲密关系中，我们经常会有这样的经历和体验，尤其是女性总以为身边的男人理所当然地知道自己心中的想法，而且有时候会把自己内心的愤怒投射到对方身上，认为是对方对自己不满有情绪。这种心理投射的发生会给亲密关系造成破坏。

3、契可尼效应：为什么初恋那么难忘？

契可尼效应是指个体对已完成了的或者已有结果的事情比较容易忘记，而对曾经半途中断了的、未完成的或者是未达目标的事情却总是记忆犹新而且印象深刻。

就像我们经常说的未竟之事，总会强烈的在你心中盘旋。这也是为什么初恋那么难以让你忘记的重要原因之一，相信很多做情感挽回指导的学员都有深刻的体验，如果你的恋爱没有结果，如果其中一个人中途退出，另一方很可能会恋恋不忘，总觉得不甘心。

4、人格依恋的类型：大体上可分为安全型和不安全型。

安全型：这类人在感情上很容易接近他人，不管是依赖他人还是被人依赖都感觉心安。

不会忧心独处和不为人接纳。一般来说，他们既不会过于担心被抛弃，也不怕别人在感情上与自己过于亲近。

不安全型：不安全型可以细分为痴迷型、疏离型和恐惧型三种。这类人最典型的两大特征就是高忧虑被弃和高回避亲密。通俗的说就是高度忧虑被人遗弃以及对亲密关系高度的回避。

简单的说就是个人价值低落，内心极度缺乏安全感，无法产生足够的信任，两个即便在一起了还是总担心对方离开，自己明显想要亲密而又否认和逃避。

低焦虑、低回避的人是安全型，这类人容易与人产生亲密联结，并安心地依赖和被依赖，不担心会被抛弃；高焦虑、低回避的人是痴迷型，他们渴望与人亲密，但总是怀疑和恐惧另一半并不想达到同样的亲密；

低焦虑、高回避的人是疏离-回避型，他们感到与人亲密是不舒服的，因此难以信任和依赖他人；高焦虑、高回避的人是恐惧-回避型，他们期待亲密但又恐惧亲密，因此还是拒绝与他人亲近。

5、两性沟通的艺术：心理学家John Gottman教授研究爱情心理学多年。

他曾在自己的研究中对被试进行长达几十年的追踪，最后他发现以下四种对亲密关系会产生严重破坏的行为：

（1）重复的批评和指责。相反你想促进和维持关系的良性发展，你在沟通的时候语气中带着关心，不带任何指责与评判，并真诚提出自己的请求。

（2）轻蔑或者讽刺的表情。如果你想让对方能够对你有更多的好感和亲近，你就应该学会欣赏对方积极的一面，并有意识的体现出自己对对方的尊重。

（3）心理防御和沉默逃避。如果你想有效的化解冲突矛盾，你就应该收起你的指责和批评，放下防御和逃避，积极的与对方展开平等的对话沟通。

（4）拖延缺乏有效行动。你应该通过自己的行动表达出对对方的关爱，要以对方能够接受的方式爱对方，并且要让对方感受得到，而不是自己默默的做好人，对方其实一无所知！

如何挽回情感，要做到以下这四点：

1、有效沟通

感情出现危机可能是因为已经触犯到了对方的底线，那么此时对方对你的抵触正处在一个前所未有的峰值，无论你说什么做什么，对方都会选择屏蔽，而且你这样的做法还可能会逼迫对方尽快从你身边逃离。所以在这种时候你唯一可以做的就是尽最大可能降低对方的抵触和防备。不过断开联系并不是断绝联系，只是给对方一个缓冲的时间空间，等到情绪平复和冷静下来之后再进行有效沟通。

2、提升魅力

曾经对方会因为你身上的某一个闪光点而沦陷于你，现在也会因为你暴露出来的一个缺点而心生厌烦，有些爱不经意间就消失了。挽回爱情的核心就是挽回曾经那个不够好的自己，找出自己身上的缺点加以改正，通过其他途径方式提升个人魅力，你所做的这一切，最关键的是创造出一个可以展示自我价值的形式，让对方可以真实地感受到你做出的改变并给予认可。

3、营造相处舒适感

挽回爱情的路上难免会有碰壁的时刻，想要挽回爱情切记不能操之过急。重新建立联系之后，在聊天的过程中可以多多分享自己的生活点滴，多一点关心对方的心情和状态，慢慢降低对方对你的抵触感。多一点互动，也能增添几分舒适感，让对方越来越享受和你聊天的状态，对你的接纳度不断上升。切记一定要根据具体情况的变化控制好聊天的节奏和频率，不能表达出太强烈的需求感和目的性。

4、主动邀请见面

面对面的交流永远是最直接有效的方法，既然你已经做出了改变，不再是以前那副令人讨厌的模样，那就大胆地走到对方的面前表现出来。见面的过程中要做到胆大心细，通过一些自然的肢体接触来让感情升温。亲密、激情、承诺，是爱情中必不可少的三要素。在恰当的时间节点表达出对方想要的承诺，表达出你真的可以读懂并且做到对方的内心渴求，打动对方并且让他心甘情愿再次沦陷于你，此时也就成功挽回了爱情。    

挽回时，不懂男人这3个情感阶段必输无疑

“什么是成熟喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有害怕的东西依旧害怕，但可以面对"。

不懂男人这3个情感阶段很难挽回

每一段感情都是来之不易的，所以，在分手的时候就会很痛苦，但是，分手后，男人和女人生理和心理上的不同就决定了各自分手后不同的行为。你不懂他的心理，急于挽回，他自然会和你渐行渐远。

所以，只有懂得了男人分手后的这3个心理，才能知道如何让他对你重新产生爱意:

1、享受暂时单身的快乐回过神，满是不适应，你也体会到了男朋友和你分手后就像被关久的鸟重获自由一样这其实就是你在恋爱的时候对他的管束，让他觉得不自由。

其实，分手这个决定不是一蹴而就的，是压抑许久的缘故，所以，此刻分手后，男人会觉得像是松了一口气一样再不用被女友逼问，也不用费力讨好女友了。我能够明白刚分手的时期，对于女人来说是最痛苦的，但如果想要挽回，那么这个时候就切忌死缠烂打，机会还在后面。

他一开始是会非常享受这个时期，但是过不了太久，他就会感受到非常大的不适应，没有人再对他嘘寒问暖，没有人再挂念他，他虽然还有朋友，但是朋友也是有自己生活的，不能随时陪着他。那么这时候，你可以做的就是缓解他的不适应，他也许会主动联系你，你只要把握好度，和他保持偶尔的联系就好。

千万不要心急，像普通朋友的问候就好，不要让他看出你特别想要和他复合的心意，让他多体会下孤独的感受，才能知道遇到爱是多么的难能可贵的事情，也为下一步做足铺垫。

2、回忆起和你当初在一起的感受，并且掩饰心中的痛苦

再过一段时间，男人开始怀念和你在一起的点点滴滴，这时候才是一个男人最伤心的时候。很多人觉得男人绝情，其实是他们后知后觉，分手对于每个人都会是有伤心的时候的，只是男人对痛苦的感觉的体会比较慢而已，而且很会掩饰痛苦。这时候，他可能会主动和你聊起你们的过去那你就要把握好时机。

和他一起回忆以前的时光是多么的美好并且可以增加和他聊天的次数，再做一些暖昧的事情等等

但是也要把握好度，点到为止，最忌讳发长篇大论表达出你想要挽回他的目的，要让他没有压力然后，等待表达好感的时机。

3、尝试结束单身

男人总会想寻找一个温暖的港湾，以摆脱分手后对孤独的不适应。所以，他会试图寻找新的对象，但是，重新追求一个女生要度过很长的阶段，而他这时候需要的是尽快结束这种不安感。

所以，这个时候就是挽回他最好的时机。如果你之前的铺垫做的比较顺利，那么这一步就是顺水推舟的事情了。

既然选择了挽回，除了讲究技巧外，还需对自身做出改变，你们分手的原因里，你肯定是存在做的不好的地方，及时的提升自己，才是给感情的长久保鲜的良药。

改变了自己，让他感到自己的不一样，他就会回来吗

我们没办法要求别人爱你的，我们能做的就是努力提升自己，让现在的自己更优秀当你越来越自信，你会发现挽回他靠的不是你的取悦，而是你最持久的魅力，你明白了吗。

一、情感挽回的套路与方法　 1、成为优秀的自己　怎样成为一个优秀的自己，可以是从外表上去改变自己。从内在去提升自己，让自己变得越来越好。人都是向往美好的东西。所以，当你变好才会重新吸引他。　 2、不如试着追忆过去　大部分的人不知道，其实爱情的感觉不会随着感情的裂痕而死掉，当你改变了自己，成为一个更优秀人，不如与他追忆过去。重温过去的美好，这样成功的几率也是很大的。　 3、谨记学会换位思考　在这一段感情里，你是否一直都只是在考虑自己，不管做了什么事，永远是站在自身的角度上思考问题。这样是对感情非常不好的。　 二、怎么样才能挽回一段情感　 1、不死缠烂打，学会多沟通　面对你们之间的分开，千万不要用死缠烂打去挽回一段感情，这样的方法根本就是没有用的，只会加速对方对你的反感与厌恶。如若你真的想挽回，何不心平气和的与他好好沟通呢？知道他的想法才会让你知道怎么开展下一步挽回计划。　 2、成为它需要的人，接受现实　你们之间的分开已经是事实了。你现在要做的就是接受现实。你知道人最不会离开什么样的人吗？就是自己需要的人，你不妨也从这一个下手，去了解明白它到底真正需要的是什么。再从这方面下手挽回它。　 3、抓住他的心，制造浪漫　想要挽回一段感情，那么制造浪漫是必不可少的。这样对方才会重新感受到你的爱，才会有动心的可能。只要他愿意回头，才会更能抓住他的心。但也不要对它有求必应，要学会欲擒故纵。才更长久。　 4、寻求咨询师，正确挽回　若你现在还没有足够的自信心去把它挽回回来，那么不妨试着去寻求爱情咨询师。让咨询师分析你们之间的情感，寻求更正确的挽回方式，这也是一种不错的方法。你也会知道接下来的你该怎么做才能挽回你们之间这段感情。　情感挽回的套路与方法2　 1、了解男人的心理。　想要了解男人的心理，那你就要了解这个男人，这样你才能知道这个男人的心里在想什么。其实，男人的很多行为都可以反映男人的需求，而且，男人的很多行为都是很直白的，只要你认真观察一下，就知道男人需要的`是什么。当你能够明白男人的想法，他就会觉得你很懂他，你们的关系就能得到缓和。　 2、懂得把握分寸。　在情感挽回的时候，是可以使用套路的，但是有一点，套路很好用，但是不要天天用。两个人相处，套路只不过在偶尔的时候可以缓和双方关系，化解双方矛盾，但是真正想要好好相处，重要的还是真心。不然对方以真心对你，你却以套路回报对方，那谁也会觉得不开心的，这样的话，是没有办法情感挽回成功的。　 3、建立新的相处方式。　在你和对方的关系逐渐缓和的过程中，你就要逐渐改变你们的相处方式了，如果还是和之前一样相处，那这段感情根本没有任何变化，这样也算不上成功挽回情感，因为你们之间的问题并没有得到解决。所以，在情感挽回的时候，你就要慢慢调整你们的相处方式，让你们能够更加的契合。

在挽回感情的道路上他是没有捷径的，如果说我们不能够让对方感觉得到你，现在是真心的挽回他，你是真的知道自己错了，你也对待你的这段感情有了一个深思，而且你也知道该如何与他相处，那么他也绝对不会再一次给你机会，如果现在的你为了挽回一段感情而感觉到十分的头痛，我们不如来学习一下想挽回一段感情怎么做或许会让你茅塞顿开，也会让你觉着原来自己在挽回他的过程当中，确实做了很多的错事，所以才会让他接受不了你，感情其实是最没有道理可讲的，并不是说你爱他，那么他遇到任何的事情都会迁就于你，他无论如何也都不会放开你的手，爱一个人的时候也会让你由于特别强烈的爱而犯了很多的错误，这种错误也许错感情发生一些变故，所以说不仅仅我们要在挽回的时候学会该如何去挽回它，也要在相处的过程当中学习一下，该如何与你爱的人进行沟通。

一、想挽回一段感情怎么做

1、想要挽回一段感情，我们不如改变一下你与他的沟通方式，或许之前的你在与他讲话的时候总是10分的快，而且也总是去自私的表达完自己就可以了，无论他说说什么，无论他讲什么都不会在乎，那么从现在开始，我们在与他交流的过程当中，你也要学会也会去帮助他分析，学会去了解他现在的状况，学会去安慰他，学会去理解他，那么自然也会让他诚心的给你一次机会的。

2、之前的你如果是在爱情当中大大咧咧，虽然说有的时候你也会对他说一些甜言蜜语，但是这些都是他要求你说的，那么从现在开始我们不如改变一下你与他的相处模式，不仅仅每天会给他打电话嘘寒问暖，而且也会当面的送他一些花，搞一些浪漫的事情，说一些浪漫的话让他看到为了挽回你们的感情，你确实是在慢慢的改变，到了那个时候起，他还会面对你的这些甜言蜜语无动于衷吗

二、挽救感情最好的方法

其实挽回感情最好的方法并不是对他死缠烂打，并不是每天都要去对他说对不起，而是要让自己变得更加优秀，让自己变得能够配得上他，当你优秀起来的时候，当你做出彻底改变的时候相信对于一个曾经深爱着你的人来讲，他也绝对不会对你的看法还是像从前一样，也绝对会想要重新给你一次机会，给你们的感情一次机会。

挽回一段感情其实并不是什么难事儿，只要我们能够让他看到你的诚恳，只要我们能够让他感受得到，你无论如何都不舍得放开他的手，自然你们挽回的几率也会更大一些。

想挽回一段感情怎么做才能够让他再一次给你机会，也才能够让他对你的感情重新的建立起信心来呢，这都需要我们去深思的，只要我们认认真真的去面对一段感情，只要我们能够去好好的思考一下，在你们在一起的这段时间之内，你做了哪些对不起他的事情，相信在这之后，你的感情不仅仅会发展的更加顺利， 且对方也绝对愿意再一次给你机会的，毕竟你是那个他曾经深爱的人你，即使现在的他对你有的时候还是会冷言冷语，但是他都是希望你会更爱他一些，都是对你们感情好的，不要等到你们分开了以后才会想着他的好，不要等到分开以后才会了解到他的用心良苦，挽回情感的时候我们也要去好好的做一下自我检讨。

一、毒舌

我记得有次主持人问金韵蓉老师， 台湾的女孩和内地的女孩最大的不同是什么，金老师说，我常常觉得内地的女孩，在感情里是赢了面子输了里子，台湾的女孩在感情里比较会示弱。

确实，我们身边太多太多的女孩，对于自己的男朋友或老公颐指气使，认为他们有责任宠你爱你包容你的坏脾气。把直白当做直爽，把任性当做可爱，甚至把自私当做对他的考验。

二、过于追求浪漫。

一个人的时间和精力都是有限的，如果一个男人深谙女人心，那他是把时间和精力都花在了哪里显而易见，甚至因为他们在职场、事业上拼不过其他男人，就只能从俘获了多少女孩的心来彰显自己的成功，这类男人唯一的本领就是对女孩投其所好，巧言令色，如果仅凭这一点，那些踏踏实实发展事业的男孩和他比起来，高下立见，就会被嫌弃不会哄人，不懂浪漫。

三、过于追求顺其自然。

我听到过很多女孩说，如果太去注重感情中的方法论，那就会让她们觉得，他们的关系就不纯粹了，认为重要的难道不是他爱我我爱他心心相印吗。

这世上任何的关系，都不能仅仅靠着爱去维系，连亲子关系，都有名门先驱、专业学者、草根达人大声疾呼要我们去如何如何学习，更何况像雨像雾又像风的两性关系。很多很多的影视剧都有这句：爱一个人是没有理由的。真的是这样吗，其实爱一个人，一定是有理由的，只不过这个理由是可意会的部分加可言传的部分，合在一起，组成了爱的理由。那么在两个人的相处中，就要有意的去放大去加强这些部分，用以对抗时间和庸常。

深度洞察，温暖表达

其实在一段感情中会出现问题，有一方提出分手是一件很平常的事情，分手说出来后，是否真的在对方心里，你就不复存在了，你们的爱情就真的完结了？

不是的，其实，事实告诉我们，即使一方说出分手了，也可能只是一时的气话，他或许只是太过于生气，或者是希望你下定决心去改变所以吓吓你而已，倘若你没有去重视这点，反省自我，那么，当你和男朋友分手后，该以怎样的心态去挽回他？

爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！

一、反省分手的原因

很多时候，男生之所以会向女生提出分手的决定，其实是有很多原因的，或许你只是在平时没有去注意和重视而已。通常，会引发男生提出分手决定的原因有哪些？

忍受不了女人公主病。现在的女人都是独生女较多，都是娇生惯养的，在家里被宠成公主，在男人面前就会又想要当女王了。

一开始，男人会一时半会儿忍受你的脾气，一但时间久了，男人就会无法忍受，在你蛮不讲理的时候，就会随时爆发“战争”，提出分手也是理所当然。

女人大题小作，无中生有。很多女人喜欢无中生有，甚至大题小作。什么鸡毛蒜皮的事情，无论大事小事都要纠缠，男人面对这样的女人也是一种折磨，在时间久了，就会想要甩掉这个女人了，之前的不是他记得，只是因为自己懒而不想提罢了。

不喜欢被束缚，热爱自由。一个男人如果从小到大自由惯了，在恋爱时，受到女友的强势管压，那么他就会想要恢复自由，不喜欢被管这管那，而与你分手的。

二、挽回男友的三大误区心态

在挽回爱情中，很多人会出现一些常见的又难以克服的心态，这些心态会直接影响爱情的挽回，在挽回爱情的路上有哪些错误的心态是需要注意的？

急躁。急躁是挽回中最大的负面情绪之一，许多人焦急挽回，怕对方移情别恋或者自己害怕孤单寂寞，按耐不住焦急的心，要么不断打电话或短信轰炸，完全没有给对方冷静的时间，最后导致对方不胜其烦，更加坚定和你分手的决心。

所以欲速则不达，同时造成了焦虑，常常想得太多，负面的情绪太多，影响了自己的工作和生活，而负能量又无法释放和转移，导致心态反复无常，生活一塌糊涂。

恐惧。很多人在挽回的过程中都会恐惧，担心自己做的事情不被对方接受，担心对方对自己有负面的看法，总是在面对对方的时候不知所措，正如挽回学院的导师说过：恐惧不仅产生于勇气缺乏，有时也产生于判断力的缺乏。

你试想一下，你是否缺乏勇气和判断力，常常被事情牵绊，对自己失去信心，努力提升自己吧，当你有了自信心，恐惧就逐渐溶解了。

委屈。在挽回了一段时间，如果还没什么进展，你是否会觉得很委屈？觉得自己做了那么多，那么累，为什么还是没有实质性的进展，还要进行下去吗？

此时的你容易心态失衡，容易悲观失望，在挽回中会伴随很多种情绪，你要从容面对，不要让这些负面的情绪影响你，我知道这样不容易，但你只能淡定、勇敢面对，才能熬过这段情绪低落时期，千万不要灰心。

三、挽回男友的正确心态和做法

面对分手，很多人除了伤心、焦虑，更多的是不知所措。曾经的山盟海誓，却变成现在的形同陌路；曾经的执子之手，却变成现在的转身离去。

其实，当爱人跟自己说出分手时，你最需要的就是有强大的内心去面对这一切，乐观点，积极点，这样才会对你的挽回有帮助。因此，在挽回男友的事情上该用怎样的心态去面对？

面对事实。失恋者大多因无法接受分手的事实而选择逃避，但我希望你可以从内心承认现实，然后积极的面对它。

不管我们遇到什么问题，选择面对问题，才能认清自己，才可以为自己接下来的计划做准备。特别是如果你还想挽回爱情，面对分手的事实才能让你找出解决办法。

树立信心。一个人不管做什么，树立信心是迈向成功的第一步。在你选择挽回对方后，你要树立信心，包括对自己、对他的信心。爱情不会轻易地结束，你需要对你们的感情有信心。

切忌死缠烂打。很多人在分手后，都心急如焚地想要解释、挽回，殊不知其实男生最讨厌这样的纠缠。

男、女的思维存在差异性，男生遇到问题会选择冷静，然后自己静静地思考解决方法；而女生遇到问题喜欢马上解决，觉得越拖越麻烦，在分手的问题上也如此。

所以如果想要挽回自己的男友，切忌电话、短信的纠缠，给对方时间冷静，也给自己一个时间去缓和情绪吧。

反省自身。爱情之所以会结束，过中一定存在着矛盾和问题。许多人习惯把分手的过错归结到对方身上，但不要忘记，爱情是双方的，每段感情都需要彼此的磨合和包容。你们的分手在一定程度上反映出你们在恋爱关系上没有处理好这两个问题。

所以，在你找出对方的不足时，也应该反省自身的缺点，从而找出你们的矛盾所在。更重要的是，找出矛盾点后，你要找出平衡的方法，不然即使挽回成功，爱情也不能长久。

因此，两个人在一起，由于性格、习惯的不同，肯定会在相处过程中产生某些矛盾，若你不懂得如何去理解对方，去宽容对方，去关心对方的内心需要，这样的爱情之路肯定也不会长久，挽回也就更加无望了。