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贴山紫毛衣

因为我爱你

(我爱价)

我爱你比来远还要还要多一天

布谷老师：

通常很多家长对情绪存在极大的误区，认为孩子发脾气、悲伤、胆小……就是“坏”情绪，其实不然， 情绪不分好坏。

但是，无法合理运用情绪，却会对孩子 健康 成长产生极大的影响。

你的孩子习惯 “用情绪解决问题” 吗？

儿童心理学研究表明，3-6岁是儿童习惯养成和性格形成的关键期，对孩子日后的发展具有重要的影响。

同时，3-6岁也是孩子走出家庭、进入幼儿园这个小 社会 的阶段。

怎样控制自己的不良情绪，不乱发脾气？

怎样学会独立解决问题，不依赖他人？

怎样学会倾听，不冒失慌张？……

一系列的问题让孩子们应接不暇，也让父母们焦心不已。

今天为无法战胜“坏”情绪的孩子们推荐8套顶级绘本。

这些绘本从现实问题出发，藉由充满爱与正能量的暖心故事，帮助孩子面对成长道路的烦恼与困惑。

并且绘本的插画都是孩子们最熟悉的日常场景，能唤起孩子们最强烈的共鸣，生动准确和贴近孩子的思维，鼓励着孩子对情绪管理最深的理解和认同。

让孩子学会合理支配自己的情绪，帮助孩子实现“情绪自由”。

1 乖乖羊的坏脾气

控制情绪很重要！

作者： 中许萍萍/文 苍孑/图

出版社： 安徽少年儿童出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 94

内容简介：

乖乖羊是一只脾气很坏的小黑羊。

有一天，她因为一件小事跟羊妈妈发了好大一通脾气。她粗鲁地推开了羊妈妈，踢翻了正在骑木马的小松鼠，还踩散了小蚂蚁的米粒。

可是，当遇到比自己脾气还暴躁的小狮子时，乖乖羊发现乱发脾气真可怕！接下来，她会怎么做呢？

推荐理由：

怎样控制自己的不良情绪，不乱发脾气？怎样学会独立解决问题，不依赖他人？怎样学会倾听，不冒失慌张？……一系列的问题让孩子们应接不暇，也让父母们焦心不已。

本套绘本就是从这些现实问题出发，藉由充满爱与正能量的暖心故事，帮助孩子面对成长道路的烦恼与困惑。

学习如何与人交往，如何认知及管理自己，提升自身综合素质与能力，更从容地面对和解决当下与未来生活中的难题。

三张图感受一下这本书：

2 淘气包埃米尔

教大人读懂孩子，教孩子发现自己有多了不起！

作者： 瑞典 阿斯特丽德·林格伦

出版社： 中国少年儿童出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 94

内容简介：

伦纳贝亚的埃米尔有圆圆的蓝眼睛，红扑扑的圆脸蛋，卷曲的浅色头发，这一切都给人一种听话的印象。但，他却是个不折不扣的小淘气包！

埃米尔是那么顽皮，把自己的妹妹当国旗升到旗杆顶，把猪血扣在爸爸头上，把青蛙放进送咖啡的篮子里；他是那么勇敢，帮助长胡子的女士捉住了横行乡里的盗贼“麻雀“。

他又是那么富于正义感，为孤寡老化准备了丰盛的圣诞晚宴，并惩罚了母老虎般的济贫院女领班。哦，他还是个善良的天使，像母亲一般照顾快要死去的小可怜儿——一只小猪。

埃米尔就是埃米尔，总是戴着“猫子”扛着“墙”，一年到头淘气闯祸，却永远是孩子们的开心果。

推荐理由：

《淘气包埃米尔》是瑞典著名作家“阿斯特丽德·林格伦”的重要作品之一。书中描写了可爱善良却又常常调皮捣蛋的小男孩埃米尔生活中的种种有趣经历。

本书的作者“阿斯特丽德·林格伦”是世界级的儿童文学大师，是“国际安徒生奖”获得者，被亲切地称呼为“童话外婆”。

其作品被译成多种文字，已出版90多种版本，发行量达到13亿册。

林格伦推崇的是自由的儿童教育思想，用神奇的笔创造了一个理想的儿童世界，塑造了一系列反传统的少儿形象。

三张图感受一下这本书：

3 小情绪 大 情感

帮助孩子认识自己的“情绪”世界。

作者： 蒙特斯·吉斯贝尔

出版社： 重庆出版集团

推荐指数：

豆瓣评分 ： 92

内容简介：

打针时怕得哇哇大哭；不愿意和小朋友分享玩具；忌妒妈妈对妹妹好；总是胆怯害羞；爱发脾气……

从出生的第一天起，每个孩子的成长都需要面对自己的各种正负情绪。

如果孩子们能够清晰地了解这些情绪究竟是怎么回事，就会慢慢地不再受它们的控制，进而建立起自己丰富稳定的 情感 世界。

推荐理由：

来自法国的绘本《小情绪大 情感 》，用童趣温暖的画风，细腻准确的笔触，描述了孩子们成长中遇到的34种情绪，带领孩子们去认识自己的心灵，摆脱负面情绪控制的同时，增强对快乐幸福的感知能力。

绘本的插画都是孩子们最熟悉的日常场景， 能唤起孩子们最强烈的共鸣，生动准确和贴近孩子的思维，饱含着对孩子最深的理解、认同和鼓励。

三张图感受一下这本书：

4 儿童情绪认知与管理绘本（全9册）

让孩子在故事中经历每一种情绪的变化过程。

作者： 西 米雷娅•卡纳尔斯 文 桑德拉•阿吉拉尔 图

出版社： 北京联合出版公司

推荐指数：

豆瓣评分 ： 90

内容简介：

这套儿童情绪认知与管理类绘本共9册：

《超音速女超人: 害怕》

《肩上的沙袋: 伤心》

《我的恐龙尾巴: 生气》

《平静的心: 平静》

《三思而后行: 冲动》

《头顶的乌云: 担心》

《学会说“不”: 果断》

《隐形的朋友: 死亡》

《彩色的星星: 快乐》

安娜和哈维尔姐弟俩经历了一系列故事，从中学会了如何辨别及处理孩子们都会面临的害怕、伤心、快乐、生气等9种情绪。

在每本书的最后，还专门设计了4大步骤的活动，让孩子们学会理解、表达和控制情绪，最终学会独立应对情绪问题。

推荐理由：

精选儿童常见的9种情绪，让孩子在故事中经历每一种情绪的变化过程。

本系列图书围绕害怕、伤心、生气、平静、冲动、担心、快乐、果断和面对死亡这9种情绪，展开一系列故事，让孩子跟随着故事主人公一起经历每一种情绪的产生和变化过程。

用具象的事物描绘抽象的情绪，易于理解，符合幼童的心理特点。运用多种活动让孩子理解、表达并最终能独立应对情绪。

每个故事之后都专门设计了四大步骤的活动： 明确情绪、描绘情绪、控制情绪和应对情绪，让孩子在语言表达、绘画等活动中提高情绪认知与管理能力。

三张图感受一下这本书：

5 我的情绪小怪兽

教会孩子做最真实的自己。

作者： 西安娜·耶纳斯

出版社： 陕西人民教育出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 90

内容简介：

《我的情绪小怪兽》围绕一只由红色、**、蓝色、绿色和黑色混合的小怪兽展开。

小怪兽感觉非常糟糕和混乱，就去向朋友求助。朋友告诉他应该先把各种颜色的情绪分开，于是它就变成了不同颜色的小怪兽。

**代表快乐，蓝色代表忧伤，红色代表愤怒，绿色代表平静，黑色代表害怕。故事的结尾，小怪兽变成了粉红色，这又是哪一种情绪呢？

推荐理由：

一本大人和小孩值得拥有的情绪管理绘本立体书！

情绪是什么？看不见摸不着吗？不，情绪是一只有各种颜色的小怪兽。它快乐时想笑，忧伤时想哭，生气时像一只燃烧的小火球……

书中精心设计的立体场景和线条，简洁、质朴的拼贴和童稚般的笔触，准确的绘本语言，吸引孩子阅读，教孩子轻松认知和控制情绪。

线条分明的简笔画，明快温暖的涂鸦颜色，直观的3D立体场景，童真质朴的绘本语言， 把抽象的情绪概念，变幻成呆萌可爱的情绪小怪兽，告诉孩子什么是快乐、忧伤、愤怒……

三张图感受一下这本书：

6 小灯泡情绪管理绘本

为孩子做好“情绪管理”。

作者： 韩申慧恩

出版社： 二十一世纪出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 暂无

内容简介：

《小灯泡情绪管理绘本》套装共8册，

《幸福，在我身边》

《咚！咚！咚！我很生气》

《悲伤快走开》

《我很害怕》

《害羞，藏起来》

《你也孤单吗？》

《我的心，要变大！》

《我也会嫉妒》

是一套专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养 健康 心态的情绪管理绘本。

围绕着生气、害怕、悲伤、嫉妒、孤单等8种情绪，展开一系列故事，让孩子随着小主人公们一起经历每一种情绪体验的产生和变化，提高情绪认知与管理能力。

推荐理由：

来自韩国的"暖心"情绪绘本。

为儿童的性情培养提供全面的解决方案用一段段温情的亲子时光引导孩子学会正当释放情绪培养 健康 快乐心态。

2-5岁是孩子性情培养的好时期。如今，随着二孩政策的放开，本就脆弱敏感的孩子将会面对更多的不良情绪问题，比如嫉妒心、孤独感、愤怒、安全感、脆弱等等，如果不及时排解，无疑会影响到孩子的 健康 成长。

小灯泡情绪管理绘本是一套专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养 健康 心态的情绪管理绘本。

由韩国国家青少年精神辅导中心特别策划，汇集了韩国——线儿童文学作家、插画家，秉承用爱化解一切的原则， 通过一个个甜蜜温情的亲子故事，教会孩子如何正当释放不良情绪，培养孩子 健康 快乐的心态，还孩子一段幸福积极的成长时光。

三张图感受一下这本书：

7 走廊里有个大怪物

帮助孩子认识和梳理恐惧的情绪。

作者： 西雷蒙·波特尔 著

塞乔·波特拉 绘

出版社： 电子工业出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 89

内容简介：

《走廊里有大怪物》讲述了一个小女孩觉得家里的走廊里藏着一只大怪物，每当黑夜时，它就会出现。

小女孩每天晚上用跳“很复杂”的舞、大声唱歌、飞奔穿过走廊的方法回到自己的房间睡觉。但关了灯，大怪物又会出现，像是“直愣愣地瞪着我”……

可是，小女孩在学校总是唱歌唱得很响亮、跳舞跳得很好，在运动会的比赛中，还获得第一名。最终，爸爸和她一起，把奖牌挂在走廊转角那个衣柜里，那个大怪物藏身的地方。

推荐理由：

孩子在很小的时候对世界了解很少，往往会在想象中放大恐惧，大人对此很难理解，但对孩子而言却是非常真切的感受。

本书以幽默笔法和画风讲述了这个关于害怕的故事，会让很多小朋友感同身受，并让他们的情绪得到梳理。

随着年龄增长，这样的害怕终将成为有趣的记忆。

三张图感受一下这本书：

8 今天我感觉……

让孩子在唯美的视觉隐喻中认识“我的感觉”

作者： 葡玛德莲娜•莫尼斯

出版社： 重庆出版社

推荐指数：

豆瓣评分 ： 88

内容简介：

《今天我感觉……》是一部富有创意和深意的作品，封面上正在写字的小男孩，是贯穿整本书的线索人物。

小男孩把26个字母、26幅看似无关的图画结合在一起，每个画面诠释一种微妙的情绪。

玛德莲娜从儿童生活中喜欢的事物取材：线团、影子、糖果、拼图、树叶、气球、照片……又将儿童的心理感觉在画面中描绘得淋漓尽致，按照字母（文图）——单词（文）——画面（图），组成了一部情绪交响曲。

推荐理由：

这本非同凡响的字母书，避开了陈词滥调的手法，为每个字母画了一幅不同寻常、充满智慧、暗含隐喻的非常迷人的插图。

用优美的图画诠释情绪而不是直接对应物品或动作，从这个意义上说，《今天我感觉……》是一本杰出的情绪词典。

对孩子们来说，认识自我是成长过程中的一个难题。如果能够了解自己的情绪，他们就能更好地接纳自己和建立自我。

不论大人与孩子的交流，抑或孩子的自我体验，《今天我感觉……》都是认知和感受情绪的绝佳媒介。

这本书没有情节，可每一个画面的内涵都非常丰富，期望读者能在阅读中融入自己的体验、想象创造出不同的故事。

三张图感受一下这本书：

2-5岁是孩子性情培养的好时期。

如今，随着二孩政策的放开，本就脆弱敏感的孩子将会面对更多的不良情绪问题，比如嫉妒心、孤独感、愤怒、安全感、脆弱等等，如果不及时排解，无疑会影响到孩子的 健康 成长。

这些绘本是专门帮助孩子正当释放坏情绪、培养 健康 心态的情绪管理绘本。

对孩子们来说，认识自我是成长过程中的一个难题。

如果能够了解自己的情绪，他们就能更好地接纳自己和建立自我。

陪孩子一起看看吧~

我们时代的神经症人格》。作者是精神分析学派的大师，这本书描述了社会文化对人的各种影响——焦虑，抑郁，内心冲突，爱与性的纠结，正常和病态人格等等。写得很客观，而且分析详细，让你明白各种文化/时代/社会因素是怎么影响人类情感的，有条理，逻辑清晰，剖析很深入，有很多普通人不太容易了解到的本质性问题，而且即使你自己就是焦虑或者强迫症患者，也能看得心平气和。

另外一本是《我们内心的冲突》和《神经症与人的成长》。前者实用性更强一点，比如说明了人内心的各种冲突的表现，人类一般的反应方式，努力的方向和结果分析，即使你对号入座什么的，也不太容易让你内心惶恐，因为里面有很多实用剖析和建议，不是会吓到人的内容。结合前一本读更好，就能从理论到实践都了解下来。后者走得更远一点，如果你具有通过精神分析来改善自我的能力和意愿的话，可以读后面这本。

另外阿德勒的书也不错，《超越自卑》《理解人性》这种也可以看看。

另外，一些专门给心理分析师看的，讲分析技巧的书倒不推荐看（给心理治疗师的礼物什么的），案例和分析的理论可能会超过一般读者的分析能力，又很容易带入造成混乱，所以还是慎入。

以上这三本是卡伦・霍妮的三本书

婚姻与爱情的心理学书籍推荐

　关于婚姻与爱情，大家是否会有很大的疑惑下面婚姻与爱情的心理学书籍推荐是我为大家准备的，希望能帮到大家。

　《婚姻心理学：婚姻是最好的修行》

　作者:(美)卡伦·霍妮 著，徐淑贞　编译出版社:中国华侨出版社

　出版时间:2013年08月

　作者简介

　卡伦·霍妮，生于德国汉堡，是与阿德勒、荣格、兰克、弗洛姆等齐名的西方当代新精神分析学派的主要代表。1912年，霍妮获得柏林大学医学博士学位，而后求学于弗洛伊德的朋友卡尔·亚伯拉罕(Karl Abraham)。1932年移民美国，于1941年组建成立美国精神分析促进协会，并成立美国精神分析研究所自任所长。她的论文因远远超越了她所处的时代而未能得到应有的注意，但自1967年《女性心理学》重版后，卡伦·霍妮已被公认为首位伟大的精神分析女权主义者。

　聆听心的选择

　★接地气的婚恋幸福宝典，值得一看的两性情感圣经。

　★ 世界知名两性关系咨询专家，帮助成千上万问题家庭走出婚姻困境，经典的两性婚恋图书，疯狂畅销50年，揭秘婚姻真相的角角落落。

　★ 婚姻不是终点，幸福的婚姻才是真正的目的。怎样才能爱得明白，活得轻松，把握终身幸福。

　★ 婚姻不在于选择合适的人，而在于让对方变为合适的人。

　★《婚姻心理学》是对任何年纪的夫妻都管用的好书，无论你已经结婚多年还是即将步入婚姻的殿堂，本书都有助于帮你更好地提升经营婚姻的智慧和能力。

　★ 翻阅本书，我们有理由相信，不管你与你的伴侣目前的关系如何，遵循这里提出的建议总能引起惹人注目，并且是积极的改变。而且我们也有理由相信，这一曾使婚姻成功的秘密也即将被所有的夫妻享用。

　★ 幸福的婚姻都是相似的，而不幸的婚姻各有各的不幸。当然，经营婚姻虽然并不容易，但婚姻也并不是可怕的。维持幸福婚姻的储蓄源于日常生活的点滴之中，一句温柔的`情话，一杯淡淡的热茶，一个会心的微笑，一次争执的让步，一个冷战后的拥抱……都会大大提升婚姻的弹性和质量，使爱情之花常开不败。

　★ 确实如此，获得幸福婚姻的有效方法就是两个人都提高自己、修炼自己、完善自己，只有这样相处起来才会轻松，也只有这样，婚姻才不会对双方构成束缚。

　《因为爱情：成长中的亲密关系》

　作者：(美)亨德里克 编著，洪菲 译出版社:世界图书出版公司

　作者简介

　苏珊·亨德里克，肯特州立大学博士，德州理工大学心理系教授。主要研究方向为跨学科范围的亲密关系，强调爱与性的态度、关系满意度，以及性别等问题。她与丈夫莱德亨德里克合作，设计研究了一系列亲密关系量表，用于关系满意度、爱情和性之间的联系等问题的测量。其理论成果在亲密关系领域享有世界声誉，所著本书为欧美数十所院校“爱情心理学”推荐读本。

　洪菲 70末生人，在欧洲学习、工作并居住了十多年。从在伦敦读大学起，就开始了与心理学的不解情缘。从伦敦政经学院(LSE)社会心理研究生毕业之后，进入商业界，先后在两家财富100强公司里担任销售、采购经理及能力培养人资经理的职位。

　在2008年汶川地震之后，有幸进入北川中学的心灵花园做灾后心理重建的志愿者，由此埋下了一个人生重大转折的契机。之后的2年里专注于自身心灵的成长，开始深入探索什么才是真正的幸福。在阅读大量书籍并参加国内外大师的培训班后，于2010年辞去工作，在大藏区、东南亚及欧洲骑车加背包旅行近一年，决定开始全新的人生。

　目前在德国图宾根大学自主研发“当下的平和”身心灵成长培训项目。该博士项目旨在以“当下的平和”为核心，以身心灵的成长为目标，通过团队互动的形式，在简单有效的练习中明了“当下的平和”的真谛，进而融入日常生活的点滴。同时作为一名专业公众演讲者，积极参与环保活动并热爱烹饪美食。

　聆听心的选择

　王菲的《因为爱情》

　你听懂了么

　将爱情进行到底，到底应该怎么做

　这本书教你读懂人世间的爱情!作者大牌，全球亲密关系研究领域大师观点透彻，全面汇集前沿科学研究成果。文风亲切，如朋友般温情陪伴。书中量表众多，可自我透视亲密关系状况及对策。

　爱情是古老而永恒的话题，也会伴随每个人的一生。一个人的人生历程幸福与否，很大程度上与其爱情历程有关。虽然爱情究竟是什么，需要每一个人用自己的心灵和生命去体验，但是，科学爱情心理学的知识积累，无疑会帮助人们更好地理解爱情的本质，并更好地珍惜和体验真爱。

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