电台语录情感

　　1、谁的人生十全十美，谁的生活没有薄凉，谁敢保证一直都是人生得意。

　2、知人不必言尽，留三分余地于人，留些口德于己。

　3、你是我想跟全世界炫耀，却又舍不得跟任何人分享的人。

　4、现在不正是你梦寐以求的长大吗？为什么你却一副愁眉苦脸的样子。

　5、今日事，明日毕，实在不行就放弃。

　6、你别来，我就无恙，从此山水不相逢，不问旧人长与短。

　7、当你知道迷惑时，并不可怜，当你不知道迷惑时，才是最可怜的。

　8、退让并不是懦弱，而是气度。

　9、谢谢你的突如其来，光辉了我的青春岁月。

　10、简约不是少，而是没有多余，足够也不是多，而是刚好你在。

大家好，您正在收听的是0000《 》。我是（自我介绍、自己喜欢的一句话、这将是是你的身份代号）…………伴着淡淡的歌，我们一起来分享那些淡淡的情感故事……………感情的世界里，没有谁对谁错，只有谁更不珍惜谁……有人问我，你的好友分组为什么没有女朋友一组。我说，从我追她的时候开始她就一直在亲人那一组。（我的真实故事）…………纵使爱情浪漫绚丽，也不躲不过朝夕磨砺，有一种永久的爱情，从开始就平实无奇、与浪漫无关，屿岩的故事就是代表，我们羡慕屿岩（我的yy名字），也希望屿岩常来我们频道…………这是我自己写的，注意加强思考、应变能力，望采纳

情感语录视频制作教程先点创作，然后加入视频添加音乐，最后添加字幕、调语速导出即可。

1、点击进入剪映app内，点击进入开始创作。

2、点击添加情感语录视频，然后点击添加音乐。

3、可以添加字幕，增强观感。

4、调到适合的语速。

5、点击进入导出，选择参数后，点击确定导出即可。

情感是态度这一整体中的一部分，它与态度中的内向感受、意向具有协调一致性，是态度在生理上一种较复杂而又稳定的生理评价和体验。情感包括道德感和价值感两个方面，具体表现为爱情、幸福、仇恨、厌恶、美感等。

情感语录：

1、我还要长大，还要长大，艰难卓绝雨雪，几番留恋深渊，几经苦苦挣扎，几度从头站立。决不平输。决不泄气。

2、当一切都回不去了，当我决定要走，你才清楚冷清了我，我要的不多，可你都没给够，哪怕一个温柔的相拥，对我来说，都是幸福的。

3、世界之大，不是非你不可。没有什么阻挡我们拥有幸福感做好自己就够了，不要在乎别人怎么说。我要我们在一起，那是必须的。

4、或许，我们不是爱得不够深，只是伤得太彻底；不是来得太突然，只是走得太匆忙；不是命运太过无情，只是我好像走错了你的世界。

5、时间，将沉淀最真实的情感；雨和雨，将考验最温暖的伴侣。如果你走得远，你就会经过。剩下的就值得珍惜。

想做情感语录博主，首先要明确你的定位。

因为情感语录也分很多种，讲述暗恋的、讲述夫妻相处之道的、讲述大龄单身的、讲述友情的等等；

积极的文字会传递出正能量，感伤的文字传递出来的大多都比较悲观。明确你的文字适合哪一个年龄段，哪一类人群。

做情感语录视频，最重要的就是文字、、音频。

首先，最重要的就是文案，主题和文字的情感色彩决定了视频的基调。

确定要写的主题，校园暗恋唯美遗憾，大龄单身焦虑不安，家庭生活琐事令人烦厌，文字无需太长，一般200-300字左右。

撰写好文字之后，就可以利用配音软件九锤配音将文字转化为音频。

注意，配音软件是AI智能主播朗读，例如暗恋文字就用尴尬害羞的配音，这样可以更吸引人，更专业，不需要用自己的声音出镜，只要复制文字就可以转为语音下载。

然后，根据文字去搜。一般可以去无版权的网站搜集一些情感类、景色类的素材，比较有代入感的一般是背影、雨天、夕阳等，注意把控素材的风格和质量。

选择好之后，把导入到剪辑软件里，注意的先后顺序，要根据写的文字来排序，排好之后，把音频导入进来，等待合成，保存手机相册，就完成了。

好了，今天的分享就到这了，有兴趣的小伙伴可以行动起来了，明天会继续为大家带来做情感博主的一些小tips，希望大家多多支持哦，笔芯！

男人情感语录电台伤感文案 1、心境简单了，就有心思经营生活;生活简单了，就有时间享受人生。活得简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。

2、要先把手放开，才抓得住精彩旳未来。

3、共同的事业，共同的斗争，可以使人们产生忍受一切的力量。

4、凭什么嫉妒我，我现在所拥有的，都是用我失去的换来的。

5、拒绝，不是因为小气，而是为了证明，我们也可以有放手的能力。

6、这几年你不在，我的悲伤都能信手拈来。

7、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。

8、你毫无顾忌的闯进我的心脏出去时却乱刀砍树一般的找出口。

9、如果说谁是我的弱点，那一定是你。

10、尽量不要给人添麻烦，别人最好也别麻烦我，这句话不是冷漠，而是成熟。

11、铁杵能磨成针，但木杵只能磨成牙签，材料不对，再努力也没用。

12、我们对感情最大的误会，就是以为只要付出，都会有点回报。

13、简单的爱你，复杂的感情。

14、幸福的驿站，有你就永远不会打烊。

15、你是我困惑时的明灯，幸福的催化剂。

16、不亏待每一份热情，不讨好任何的冷漠。一旦攒够了失望，就离开。从此再也不见，友情如此，爱情亦如此。

17、山一程，水一程。身向榆关那畔行，夜深千帐灯。

18、做一个让女人，心动的男人。

19、月亮悄悄的爬上了枝头，趁夜不注意，吻了一个秋。

20、离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福

21、不要忘掉别人生气时说的话，因为往往那才是真相;不要记恨说这话的人，因为这是他用另一种方式让你看清楚自己。

22、在这个梅雨的季节，撑起回忆的伞，在雨中寻找我的泪滴。

23、遇到合适的人，你散步都觉得快。

24、所以你看见我信息也不回，是吗嗯，不知道说什么。

25、爱我者必定暴富，不爱我者必定搬砖。

26、世界上最酸的痛是，看着曾信誓旦旦说爱自己的人，转身爱了别人。

27、千般好，万般好，处处是优点。

28、女人脸可以化妆，心不能;男人脸不化妆，心却异常的会伪装。

29、你觉得自己又丑又穷的时候，不要悲伤，至少你的判断是对的。

30、远水难救近火，远亲不如近邻。不阿谀以苟合，不谄媚以求亲。

31、有些东西，并不是越浓越好，要恰到好处。深深的话我们浅浅地说，长长的路我们慢慢地走。不要着急，最好的终会出现。

32、美好的东西，总不会轻易获得。成长靠的从来不是豪言壮语，而是踏踏实实的努力。别再让信誓旦旦变成“说说而已”。

33、要我们牵着手，每一个日子都是幸福。

34、不必羡慕别人的圈子，有些人看起来关系很好，只是表面而已。

35、爱情没有对错，会离开的都是路人。

36、爱，为什么总是让我受伤，所以我学会了孤单，不再去奢望。

37、夜深人静难过得想死，哭得要崩溃。第二天起来，看着被自己咬得满是牙印的手臂，仍然像个没事人一样，夜复一夜，日复一日，才明白，所有的痛都得自己扛，这，就是成长。

情感电台文本治愈系

1、眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。

2、不喜欢的就不要假装，不适合的就不要勉强，生活已经那么不容易了，何必再辛苦自己。

3、要是一段感情，没能把你酿成更好的人，只是把你变的患得患失，喜怒无常，那真遗憾，你跟错了人。

4、只有你得我最深心，也只有你不知抬举。

5、可能时间刚好，你眼角带笑。

6、有钱人的内向多为内向，普通人的内向多为自卑。

7、不经意的思念是那么痛，痛到回忆都不敢触碰。

8、恋人绝对不是缺了就找，更不是厌了就换。

9、人生只有经历酸甜苦辣，才懂得人间的味道，因此也必须学会珍惜人生和珍惜感情。

10、感情如饮水，把冷暖尝遍。

11、生活如花朵，姹紫嫣红。

12、红颜薄命，空有一世才情。

13、愿你忠于自己，活的认真，笑的放肆。

14、一直就相信，有些缘分，一定与前世有着某些因果或者注定的。不然，也就不会有那么多跋涉万水千山的奔赴，和那么多心甘情愿的等待与守候。现实如此，剧中的故事亦如此。

15、游戏死了可以重来，钱没了可以再挣，世上除了生和死，其他都是小事。

16、最好的爱情，不过是遇见一个人，先相见恨晚，后共度余生。

17、爱和爱过，只差了一个字，却隔着一个曾经。

18、来的，欢迎，去的，目送。

19、你的脾气，我独家承受。

20、人到中年，多了对人生命运的感悟，思想因此使人更加沉重不堪。

21、有些事心里清楚就好，不必去验证问清楚了就彻底完了。

22、要把心空出来一块地方用来存放珍贵的东西比如你。

23、倒霉的时候要默默熬过去，不要声张否则留下的都是笑柄。

24、你心里没我位置没事啊，我随便坐地上就好挺干净的。

25、愿岁岁雨歇月华浓，愿年年这一生有始常无终。

26、永远不要和一个自来熟掏心掏肺，因为你分不清他是人是狗。

27、习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你。

28、感情不是靠缘分，而是靠珍惜。

29、人有逆天之时，天无绝人之路。走尽崎岖之路，自是平坦之途。

30、谁要是游戏人生，他就一事无成;谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

31、一切暧昧情愫都请绕道，不是我高傲，是你不懂的悲伤情调。

32、无论生活之路会遇到多少障碍，我都会竭尽所能地跑完这一程。

33、每次相聚，我们放肆的笑着闹着，看到你就有了安全感，什么都不再畏惧。

34、有时候付出多了，反而低贱的被看扁了，不是谁都认识“珍惜”这俩字。我们都不擅长表达，以至于我们习惯了揣测。去肯定，去否定，反反复复，后来我们就变得敏感而脆弱。

35、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

36、你还年轻，别凑合过，接下来的人生，还有万万种可能。

37、等着别人来爱你，不如自己努力爱自己。

爱上一个人，我们其实是爱上一种感觉，只有他才能给的感觉。有关于描写情感的有哪些值得摘抄的好 句子 呢这里给大家分享一些关于情感句子，供大家参考。

情感情话语句

真正的爱情需要等待，谁都可以说爱你，但不是每个人都能等你。

人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

求而不得，舍而不能，得而不惜，这是人生最大的悲哀。

如果婚姻是爱情的坟墓，那模范夫妻充其量，不过是‘示范公墓’罢了。

一句话，总有伤人的时候，一段事，总有失落的时候，一段往事，总藏着人生的落幕，最终，只是一段无奈。

活着不累，活下去很累，忍着不苦，一直忍着很苦，学会放下，学会改变，每一个心态，都是人生的动力，每一个付出，都是生命的真谛。

每一次创伤都是一种成熟;每一种成熟，都是幸福的预兆。

我把自己的幸福藏在黑暗里，心里的甜蜜却肆无忌惮地开出了花。

人都是这样，明知道关灯玩手机会近视还是习惯了在被窝里玩，明知道抽烟很伤身还是戒不掉，明知道冰淇淋吃多了会胖还是忍不了，明知道熬夜伤身体还是爱晚睡，明知道你不爱我还是爱你。

凡得到就必会失去，失去就必会感到痛苦。世间诸行无常，有什么得到和拥有的能够永久所以，无所得才无所失，放下才能体悟到真正的幸福。人生本是两手空空而来，空空两手而去，本来既无所得也无所失，唯有身心的全然解脱，才是生命的大欢喜真幸福。

你没挽留，我没回头，如此余生各自安好;也没有谁不好，真的只是时间不凑巧!

感恩那个给你生命的人，让你体会这世界的种种;感恩那些帮助你的人，让你体会人间的真情;感恩那些需要你的人，让你感受自己的价值;甚至，感恩那些伤害过你的人，让你明白成长的意义。

入于污泥而不染不受资产阶级糖衣炮弹的侵蚀，是最难能可贵的革命品质。

某些东西，明明知道没有意义，但依然很在意，谁都会有这样的东西。

别说别人的是非，别看自己的短处，看人说人留三分，等人问心留七分，深度看人，浅度说人。

好好的等，等不了一杯忘情水，好好的问，问不来一杯三生缘，好好的说，说不了一颗三生石。

人生百味，浓缩到最后，就是一个淡字。人生不过是一场行者的旅行，不仅有旖旎风光，鲜花似锦，也有激流险滩，巉岩险峻，不只是平坦大道，一马平川，还有羊肠小径，蜿蜒曲折。顺境时不得意，不狂妄;逆境时不颓废，不悲观，守得云开见日出，将结果交付明天，过好每一个今天。

梦想这东西和经典一样，永远不会因为时间而褪色，反而更显珍贵。

分散逐风转，此已非常身。

别等到明天再努力，只有努力过完今天的人，才会有明天。

伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。

我以为捂着心脏它就不会疼，我以为捂着眼睛它就不会流泪。

本欲起身离去，奈何影子落人间。一袭微雨，荡尽心中尘埃，一缕清风，吹开陌上花红，如此，心在此岸已无岸，人在天涯已无涯。

情感情话语录

我不怪你，没有陪我走到最后，我也不怪缘分，遣散了我们的感情。我只希望你在未来的每一天，都要好好照顾自己。

爱情就是这样，她让我们何时何地都惦念着对方，如果惦念淡没了，消失了，爱情也就结束了。

刚刚地震了吗没有啊。那为什么看到你，我心头一震。

不想太成熟，也不想太过于懂事，只想在你身边做个幼稚鬼，能陪你走过困难，也能被你护在身后。

不要活在别人的观念里，勇敢追随自己的内心和直觉。

怦然心动只是刹那惊艳，柴米油盐才是一辈子的生活方式。

如果你真的非常喜欢过一个人，就会知道，要真心祝福她跟别人永远幸福快乐，根本是不可能的事。

逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

人的一生像是一次长途跋涉，不停地行走，沿途会看到各种各样的风景，历经许许多多的坎坷，如果把走过去看过去的都牢记心上，就会给自己增加很多额外的负担，阅历越丰富，压力就越大，还不如一路走来一路忘记。

有时候，太善良也是种危险。偶尔你也得厉害一点，才能免受伤害。

离开了谁，这个地球都会照样转，所以你不要太把自己当回事，而是要认清自己，摆正自己的位置。

不吃苦，就没有 经验 ，不吃亏，就没有能耐，人的修心养性是锻炼出来的。

看得淡一点，伤的就会少一点。别等不该等的人，别伤不该伤的心。

没有什么好事儿从天而降，也没有什么坏事儿是刻意针对你的。

人生最大的毛病是自私。人是血肉之躯，躯体上难免会有老病死。其实心理上的毛病更大，心理上的毛病是什么是自私。人由于自私，不能扩大心量，不能进步成就，不能升华自己，所以一个人除了注意保健，使之无病无痛以外，还要把心理上自私的毛病治好。

别做点错事就把什么脏水都往自己身上泼，姐还要留着冲厕所呢。

以美好的心，欣赏周遭的事物;以真诚的心，对待每一个人;以负责的心，做好份内的事;以谦虚的心，检讨自己的错误;以不变的心，坚持正确的理念;以宽阔的心，包容对不起你的人;以感恩的心，感谢所拥有的;以平常的心，接受已发生的事实;以放下的心，面对最难的割舍。

和一个人第一次见面谈话时，如果他(她)的双手总是不经意抱在自己胸前，那表明他(她)还是对你有所防备，所以，在让他信任你之前，最好还是谨慎说话。

情感情话短句

从见到你的第一眼起，我的眸子里，就全是清澈的你。

我是那深深的大海，你是那自海的另一边升起的曙光，永远照亮我的人生。

没必要和女友争个面红耳赤，她错了，你让着，她会感激你，其实她知道是她不讲理。

没有什么东西是过不去的，只有自己跟自己过不去，爱情里的伤害也是这样。

我可以为了很多人慷慨赴死，毫不犹豫;可是也只能为了你一个人活下去，不管活得多么艰难。

把因果轮回还给托生还俗的僧尼，把眉目清秀还给山水天地，把松间细雨还给初遇，把一见钟情还给你。

任无常逐一升起和熄灭，我对你赤子之心永存。

我用了很多年证明我有多爱他，他却用同样的时间证明我有多傻，总有那么一个傻瓜，曾经为了一个人拒绝了所有人，最后却落得一无所有。

我真的很花心，喜欢每一天的你和每一个的你。

如果你觉得大海是最干净清澈的，那你一定没有见过我的眼睛，因为我的眼里只有你。

爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

相遇总是点点头，想说总是难开口，视线相交的一瞬间，我已感觉到你的温柔。

茫茫人海中，相识了你，是一种缘份，只希望用我的真诚，换取你的真情。

不要想象他应该会怎么样，我们真正爱上的，和我们以为会爱上的，常常差很远。

你可知道，再没有人像你一样，触动我的心弦。

情感情话 说说

有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情。然后离开。

既然真理和坚贞均告徒劳，既然爱情痛苦和理智的力量都不能将其说服，那么就让榜样作为儆戒吧!

如果你愿意，我就喜欢你，如果你不愿意，我就单相思，你愿意吗

对情人来说。别离是一种短暂，相聚是一种永远，在一起分享快乐，在一生守侯幸福，风雨同行，关爱倍至。宝贝，愿你一切平安!

爱情不是想爱就爱，不爱就放开，如果你爱了请一定好好珍惜。

女人既不是善良的天使，也不凶恶的魔鬼，而仅仅是个凡人，而且从爱情和情感的力量来看，她们是比男子更软弱的受造之物。

我能对你做的最好的事，就是让你知道，世界虽然坏，你却被爱着。

我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

我的期待有很多，比如睡到自然醒，比如醒来就能看到我爱的天气和你。

我一笔一画地写着你的名字，就像细细去描绘你的样子。

钱很重要，但不能依靠男人或父母，自己一定要保持一定的赚钱的能力。不要把找个有钱人当成自己的标准，那样子你永远得不到幸福。

我想要的爱情很简单，我说话时你会听，我任性时你会爱，我需要时你会在，我转身时你还在，然后一起努力共同经营未来的幸福。

忘了那些不高兴的事吧!连上帝都认为忧伤和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会看到明天的太阳比今天更温暖!明天的天空比今天更蔚蓝!

当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不感看你的冷漠的眼，心已碎成千片。

我们可以吵架，但不能影响关系。无论友情还是爱情。

情感情话文案

我将暴风般的爱情藏在心底，那是为了不给对方任何心理压力，我的爱情越是珍贵，相对地，也越珍惜别人的爱情。

每晚睡前听你说晚安，是属于我的，最简单而持久的幸福。

请不要固守你的沈默，不要为等待而等待。愿我爱的帆，能驶进你心的港湾。

你在，什么日子都能过成情人节，你不在，什么节都只是个日子。

你离我远吗一点也不，藏在我的心里呢。

心本身不大，千万不要背负太多。昨天的纠结，只会囚禁你的今天和明天。人生，一定要学会释放!

在我看来，真正的爱情是表现在恋人对他的偶像采取含蓄谦薛甚至羞涩的态度，而决不是表现在随意流露热情和过早的亲昵。

要是有人追求，世界上没有一个女人不是飘飘然的。正因为这样，女人才会那么迷死人。

失恋最痛的也许不是失去了那个人，而是忘不掉与那个人一起时的那份曾经。突然想起了一句话： 故事 不过是别人的事故，现实是一个人的生活。

宿命给我们的结局，只是叫我们摊开手心，里面是空洞的，没有诺言，也没有永恒。

如果我是猫，九条命里都想和你过。

我会有这样的爱情全世界在我眼中这时分为两半：一半是她，那里一切都是欢喜，希望，光明;另一半是没有她的一切，那里一切是苦闷和黑暗。

爱情犹如一条长河，在汇集各个支流的同时，它的河湘江越来越宽，河底越来越深不可测。

昙花一现的感情，不能真诚地可靠地长期地相爱，是相当一部分青年人道德方面存在的严重缺陷。

爱一个人到什么程度，通常只在分手时见分晓，这就是爱情的悖论。

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　午夜情感电台是一个非常常见的栏目。下面就是我为您收集整理的午夜情感电台主播台词的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

午夜情感电台主播台词 篇1

　夜，已深了，星星都倦了。劳累了一天的你也该享受一下属于自己的轻松了。午夜情感电台能在一个个失眠的夜晚陪你度过，伴着你静静入睡，感情故事是最能触动人们的，午夜情感电台倾听他人的烦恼，解决生活中的纠结，或许这也是一种成长。

　午夜情感电台片花；

　就让我们淡淡的品一杯香茗，静静地诉说自己的感情故事。

　电台，是我们年少轻狂时

　深夜里撕下面具后，依赖的东西

　也是我们，寂寞孤独时最好的证明和表现

　如今

　离我们生活是越发的远了

　而今日广播钩起了高中大学那段时光

　就当怀念吧

　现在的电台充斥着大量的垃圾广告

　就怀恋吧永远不破坏心中那份纯洁的电台

　那些年在外边的时候，也习惯了在电台里的晚上里静静睡去。。

　从出生，我们就开始了生命的成长：童年、青年、中年、老年……不管是哪个年龄层，我们都在不断地成长。而这个过程中自然会有悲伤有欢喜，这些点点滴滴就组成了我们的人生。不管是欢笑还是泪水，全都是生活的组成部分，我们今天称之为“成长的烦恼”。现在，就让我们来相互分享一下彼此生命中的“成长的烦恼”，或许烦恼将不再烦恼。

　心灵的风采，心灵的回眸，心灵的倾诉，心灵的语言似脉脉月华，拂去你心灵的燥热；如涓涓细流，洗去那世俗的尘埃像荧荧灯火。

午夜情感电台主播台词 篇2

　也许很多人会说，谁都愿意有一个好心情，可是生活中让人烦心的事太多，怎么可能总是保持好心情？生活中的确存在许多事件，但想来家都注意到了这样一个现象：有时两个遭遇同样不幸生活事件的人，一个能够泰然处之，另一个却痛不欲生。其实，关键不在于有没有发生事件，而在于我们是如何看待、评价并解释我们所面临的事件。

　我们可以通过学习，具备积极看待问题的态度和方法。同样，我们也可以通过学习，使自己具备健康的心理，以下就介绍一些心理自我保健的方法。

　一、认识自己，知道“我是谁”

　自我认识是一辈子的事，因为人在不断地成长与发展，所以就会有对自己的不断的认识与发现。有关自我认识的这些最基本的问题不解决，人生中的许多问题都会受到负面影响。自我认识的方式有许多：自己反思，读书，读传记，观察别人、与别人讨论，以及在试错排错的行动中认识自己等等。

　二、确立目标，知道“我到底想要什么”

　现在的社会风气很浮躁，能够抵御环境诱惑，做自己想做和能做的事，也同样要付代价。但不论做自己还是随波逐流都是要付出代价，两种选择间的差异在于：后者关系到你当前的状况，而前者关系到你日后长远的发展与快乐。

　人生的目标有有小，人生的规划也有长有短，我们不必要求自己立刻就做出太长远的规划，但至少要有个三年或五年规划，那种方向性会使我们感觉塌实和充实，并且也有助于我们积累成就感。在为自己确立目标时，我们要注意两点：一是清楚自己能够做什么，二是清楚自己的目标与社会利益有没有本质上的冲突。当然，人对自己的认识是逐渐深入的，也许在现有目标上工作一段后，你对自己的潜能又有了新发现，那就有必要为自己设计新的更高的人生规划。

　三、能建设性地满足自己的需要

　每个人都有各种需要，包括物质需要和精神需要，它们是与生俱来的，不存在好坏之分，但是满足需要的方式却有优劣之别。有的人以破坏性方式满足自己的需要，结果使自己陷入困境，而所谓建设性地满足自己的需要，是指用那种能使自己进入良性循环的方式去满足自己。

　四、能与自己和他人友好相处

　对自己友好就是不苛求自己，学会以喜悦、欣赏的态度接纳自己，并在此前提下以扬长避短或取长补短的方式发展自己。对他人友好指不苛求他人，能容忍他人的弱点，发掘他人的长处，能和他人友好合作，共享生活。这不仅可以满足我们与人交往的社会需求，使自己多一份好心情，还有助于我们建立强的社会支持系统。

　五、能保持开放的心态

　首先是指能敞开心扉面对世界，让欣赏和选择多于批判和拒绝，这能使我们与世界保持良好的接触与交流，也有助于保持心情舒畅；其次也指应具备终身学习的理念，否则不要说成长与发展，连生存都会出问题。

　六、注意躯体健康

　身体健康的人通常精力饱满，这不仅有助于其处理与应付学习工作生活中的问题，而且也是一个人得以享受生活与工作的前提。要保持躯体健康，就要从培养健康的生活方式入手。一个人完全有可能通过培养健康的生活方式而获得身体甚至心理上的健康。

　七、不断提高解决问题的能力

　一个人活在世界上，总会遇到各种各样的问题。很多时候人们的情绪受到困扰，甚至积郁成疾，实际上只是由于缺乏处理问题的能力。因此，要想避免心理问题，做好自我心理保健，就需要具备一定的问题解决能力。而具备此能力的最重要的方式就是不论面临什么问题，都从尽可能多的角度去寻找解决的方法。此外还要注意，情绪先行。所谓“当事者迷”，就是因为情绪让他迷乱并且困惑，所以我们就有必要先调节好情绪，然后才有可能集中精力去处理问题。

　八、要建立一个社会支持系统

　人们生活在这个世界上，是需要彼此支持共同发展的。人有助人的需要，在力所能及的情况下，助人会使助人者也感觉快乐，并有助于提高人们的亲密程度。对别人的支持，我们要有感恩的心，要懂得感激和回报。我们既要具备利他与助人的精神，又要学会量力而行。每个人的能力都有限，实在帮不上忙时就要及时、明确地告诉别人，以免耽误别人的事。

　九、要懂得劳逸结合

　要学会富有创造性地休息，还要为自己留出能使自己更新、成长、补充能量的时间。

　十、学会忍受现实，在必要时寻求专业帮助

　生活中还有这样一类事件，它的发生是不可逆的，带给当事人的痛苦是永久性的，譬如失去亲人。面对这类事件，我们能为自己做的最具建设性的事，就是正视现实，学会忍受痛苦，把自己的能量用到有意义的、能使自己摆脱痛苦并且有助于个人成长的事上。将痛苦转化为激励自己成长的资源，我们的痛苦就没有白受。

午夜情感电台主播台词 篇3

　钢琴，旋律

　微微的风，颤颤的心

　当我们在谈论爱情的时候，我们在谈什么

　那么，就来一段沉默吧

　让心和空气翩翩起舞

　放下任何的感情

　恣意徜徉在最纯洁的美之中

　……

　这里是FM86。0陕服之声，我是主播木子……

　<突然好想你>

　春末夏初的傍晚，依旧还是那么凄凉。以前的种种回忆，还是会在自己的心头出现。夜的来临，还是多少会让人觉得那么哀伤。因为有太多的时光在慢慢流逝，写了好多自己的悲伤，却依旧无法释怀。没有勇气，我放不下那些过去的过去。

　时间在岁月中流逝，梦里那条通往树林的小路早以被野草覆盖。回忆那段纯真的岁月，我嘴角微微翘起，可繁华已经落幕，当今天成为回忆，剩下的只是那段回忆罢了。

　《因为爱情》

　早已经习惯了用文字纪录自己每次的记忆。不知何时开始习惯那寂寞的感觉，也许就是那次退学开始吧。从来到西安后，我早已习惯与寂寞为伴。在人群拥挤的街头，我不知道自己是在抗议如今生活过分自由，还是应该默默的溜走。

　“我们总是追逐于颓废的青春，陶醉于寂寞的美丽”这是一部**里的台词。这虽是一句**台词，却将我们这一代人的内心展现的淋漓尽致。寂寞、无聊、盲目、迷茫、虚伪，都在我们认识的人里面表现的淋漓尽致。

　《别在我的伤口上撒盐》

　不知道什么样的文字才算华丽，什么样的文章才能感化人心，青春的舞步，一曲又一曲，在一次次不为人知的人来人往，都会擦肩停留于这唯美的瞬间。而后，曲终，人也散。习惯一个人懒懒地听着那忧伤的旋律，习惯一个人默默地看着那伤感的文字，总觉得天那么蓝，蓝得让人有点忧郁，夜那么静，静得让人有点想哭，生活那么苍白，苍白得让人有点无力，现实那么残酷，残酷得让人有点悲哀，感觉那么清晰，清晰得让人有点虚伪，疼痛那么真实，真实得让人有点麻木。

　《电台情歌》

　寂寞是心灵的叶子，寂寞是文字的催化。鲁迅说：人感到寂寞，会创作；一感到干净时，既无创作，他已一无所爱。也许，正是因为如此我才会这样吧。我早已恋上这种感觉，有人问我为什么总是显的那么伤感，何不写些哲理，立志的？我唯一的回答是，我习惯这感觉。

　我们年轻是青春存在的见证。也许很多人会想在字里行间将我读懂，其实文字不过是我生活中驱散心里落寞、孤寂的一种方式，它始终代表不了我的一切，很多时候我只能一笑而过，还是隐藏着我所谓的神秘，不让人懂。依旧努力的去追求、去生活。

　《假如》

　朋友说的对，我不应该留在回忆了。可时光抽走我的记忆，留下只有回忆。

　可，假如时光倒流，我们又能抓住什么？

　字，在可以在指尖随意地跳动，但那份我们无法战胜的感伤呢？

　言，言而不衷，离，离而不去

　《流泪手心》

　从开始到现在，脑海的身影，挥之不去，错过何必再流连忘返。

　从现在到以后，沉默埋掩了往昔，再说珍惜的时候请留在这仅剩的半辈子里。

　时间紧凑的过着每分每秒，多年以后满无声息的就这样的过去了，可是好像那些被留念的事却未曾消散在烦嚣的生活。依旧关心那些不曾割舍的过去，不知道为什么总是止步回去观望未来，同此，我也回首回念那些被掩埋许久的往事。

　《这就是爱情》

　有过很多次的谎言，承受着现实的无奈，或是该怎么去面对，我想已经是束手无策等待着被支配着的身体。当什么都成昨日的时候，我在期盼的是什么，那些不切实际的是非俨然夺去了我流年里的心痛。很多时候彻底的知道，即已是往事，如烟如雾，何必再去念念不舍的。那一场一场重演的闹剧，演绎的是谁的年华，至此，我想已经是一种悲剧。

　《爱情里的眼泪》

　浮华一世，该怎么去诉说，好像现实里的一切都开始变的冷漠，是生活改变了这帮奔波的人们，还是岁月沧桑了我的年华。当现实被迫我们做出抉择的时候，就开始蔓延着一种自始至终的无奈，然后就是隐隐缠绵于心的痛楚。

　《第三者的第三者》

　我若此生成风，谁会怀恋我离去的影子，可能连我自己都难以懂得，我已经忘记开始会眷恋那些掩埋在荒年的曾经。

　我若此生为你影子，当命里注定的‘长相厮守’，也许只有我能读懂你的人生，知晓你的‘幸福’，是快乐或是忧伤着，而为你的快乐而快乐，而为你的忧伤而心痛着。可是当时间终燃尽了生命的时候，你能在偶尔的时候想起我吗？只是偶尔。

　《如果，可以爱你》

　我若有着书写人生的朱笔，那么此生的时间都将流逝在我的指尖，只为你作一生的幸福。