感情的问题

你需要和她多沟通。

所有的社会关系都是自己努力的结果。比如你想拥有一个不错的恋人。就需要自己多努力才可以。目前你们两个的关系不太好，有点尴尬，你就可以需要和她多沟通啊，问问他为什么对你这么冷淡。

想必，你去问她她也会和你说的。如果你们两个是男女朋友关系，他不可能对你太冷漠，如果对你冷漠了，一定是有原因的，所以你需要多沟通，找到这个原因。然后再考虑一下这个原因是否能够解决，如果说只是误会的话，那很好解决，如果是一些自己根本做不到的事情的话，那你们两个还真是有分手的可能性呀。

在感情生活中一定是互相付出的。不管是哪种感情都是这样的。比如友情，亲情，包括和父母的关系。说个最简单的和父母的关系吧。父母爱孩子是天性，所以他们会微不致的照顾孩子的生活。但是孩子也会给反馈的，不是吗？孩子就会给父母一个拥抱，或给父母捶捶肩之类的。还有的孩子会经常说，最爱妈妈之类的话。这就是情感的反馈。只有付出了，并得到反馈了，才会持续的付出。

你们之间的感情也是这样的。不要说自己只喜欢付出，世界上没有无私的人。但是很显然你没有得到反馈，你就要解决这个问题。不要先想着放弃，因为你要是解决不了这个问题的话，下段还是可能会放弃。所以先解决一下为什么会这个样子。

祝你恋爱顺利。

实验心理学经典案例分析

　实验心理学经典案例

　"迟延满足"

　发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗;如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状，也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望，从而获得了更丰厚的报酬。研究人员进行了跟踪观察，发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子，长到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十年的跟踪观察中，也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子，事业上更容易获得成功。

　实验证明：自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分，是一个人走向成功的重要心理素质

　情绪实验

　古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活;而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下东西，不久就因恐慌而死去。医学心理学家还用狗作嫉妒情绪实验：把一只饥饿的狗关在一个铁笼子里，让笼子外面另一只狗当着它的面吃肉骨头，笼内的狗在急躁、气愤和嫉妒的负性情绪状态下，产生了神经症性的病态反应。

　实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动等负性情绪，是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。一个人在生活中对自己的认识与评价和本人的实际情况越符合，他的社会适应能力就越强，越能把压力变成动力。

　神奇的"莫扎特效应" 趣味心理实验

　1993年，加利福尼亚大学欧文分校的戈登·肖教授进行了一项实验。他们让大学生在听完莫扎特的《双钢琴奏鸣曲》后马上进行空间推理的测验，结果发现大学生们的空间推理能力发生了明显的提高。他们将这种现象称作"莫扎特效应"。

　莫扎特效应启发人们从多个角度思考促进脑功能发展的途径和方法，并使人们日益认识到欣赏音乐等传统上被视为"休闲"的活动在脑的潜力开发中可能具有一定的价值。

　音乐：神奇的力量 科学家们发现，当人听到欧洲18世纪的巴洛克音乐时，心跳、脑电波、脉搏等会逐渐与音乐的节奏同步，从而变得缓慢和协调;血压也会相应地下降--这时，整个人会有一种轻松舒畅的感受。同时，实验证据也表明，如果经常聆听巴洛克音乐，还对人的身心健康有很大的帮助，特别是对一些心因性疾病，如高血压、心脏言不由衷、失眠、糖尿病等，有非常好的预防和缓解的作用。

　在戈登教授发现了"莫扎特效应"以后，他们又对小学生进行了类似的实验。让一组小学生在进行钢琴训练后玩一个有关比例和分数的数学电子游戏;另一组小学生则在英语训练后再玩游戏，结果发现，进行钢琴训练的小学生的游戏成绩比进行英语训练的高出了15%。如今，研究者们发现，音乐不仅对小学生分数、百分比运算能力、空间-时间推理能力有一定促进作用，而且对阅读理解、言语记忆等心理能力也有着重要的影响。

　一些科学家认为，音乐欣赏包含了空间知觉和空间推理能力，这是数学能力的重要组成部分。音乐欣赏能够强化人脑中潜在的神经结构，从而提高相应的数学能力--就像肌肉训练能够强化人的运动能力一样。另一些科学家则认为，音乐可能更多地和我们的右脑活动相关，如果有意识地加强音乐训练，就相应地能够促进右脑的活动，从而提高工作效率。

　音乐的魔力还不止于此。医生们常常发现，患有帕金森氏综合症的患者行动和反应都很迟缓，但是在听音乐，甚至在头脑中想音乐时，也可能会奇迹般地恢复一些功能恩赐 当音乐一停止又会变得寸步难行。这说明，尽管"莫扎特效应"等发现还有待进一步科学研究的确认，但音乐在脑功能促进方面的神奇力量已经逐渐引起了人们的重视。对失去了意愿和行动之间联系的病人而言，音乐有可能使中断的"链条"重新连接起来。

　运动：智力发展的重要途径 过去，在人们的印象中，运动和智慧似乎是两样相反的事物，人们总认为"四肢发达"必定"头脑简单"。然而，现在的科学研究却表明，不但运动和智慧能够互相协调，而且运动还是智力发展的重要途径。

　科学家们已经发现，适度、有规律地摇动婴儿可以促进其脑部的发育，尤其是前庭系统功能的发展。而前庭系统对于正常心理能力的发展有重要的作用。美国进行的一项研究表明，如果儿童每天都参加体育活动，包括旋转、跳绳、做操、翻筋斗、打滚、走平衡木，在操场一些低矮的运动器具间攀爬、滑行、翻滚、跳跃，在教室里参加集体游戏等等，将会有助于他们学习成绩的提高。科学家们认为，这些游戏有利于儿童视觉、听觉、嗅觉、触觉、前庭感觉等的发育，将感觉统和起来，从而促进脑功能的发挥。

　对儿童来说，适量参加体育活动，将会非常有效地促进脑的发育，使许多重要的心理功能得到迅速发展。而即便是成年人，在休闲时间多参加体育活动，进行相应的体育锻炼，也可以缓解脑的工作压力，从而更好地投入工作。

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被女朋友涂黑是最糟糕的结果吗？不是的。如果你昏了过去，你会不知所措，不知道该怎么办。这是最坏的结果。在鹿情感咨询师接手的咨询案例中，统计研究发现，以下问题是很多男性咨询用户常犯的错误，也是很多情侣分手的主要原因。

问题价值失衡，框架太低，跪舔太多

鹿情感咨询师发现，很多男性咨询师事业有成，但面对自己非常喜欢的对象时，只会一味付出，导致小冲突，只会道歉让步来获得原谅，导致没有自己的框架。

在小鹿看来，男人如果没有自己的框架，就会失去尊严，这也是为什么女生会对这样的男人说：你太天真了。

问题不懂女生，不懂女性心理

很多男性咨询师在和女朋友发生小冲突甚至争吵后，不知道如何及时正确沟通。沟通的意思是表达自己的观点，但同时也要理解对方的观点。一般来说，男人之间的交流是通过说出自己的观点，而不是拥抱对方的观点。时间长了，女生会觉得和你没有共同话题，心里的一些想法和需求得不到满足。这里的需求不是礼物或承诺，他们能理解女性的内心需求。什么是内心需求？也就是女生说我饿了。其实你不想让女生记得吃饭吃饭，但是有空的时候可以自己做一顿爱心午餐。

问题缺乏信任

你付出的越多，你就越不想失去。鹿情感咨询师发现，很多男性用户因为好奇，忍不住偷窥对方的隐私。这让女生觉得自己被监视了。不是爱，是控制别人。你越想控制别人，别人越想不受控制。久而久之，女生有一种压迫感和压迫感。你越不想让我做什么，我就越想做。

问题错误挽留方式导致拉黑

这些男用户和女学生发生矛盾后，也试图通过各种方式留住对方，甚至采取一些过激的手段。比如鹿情感咨询师经历的案例，发现有些男人为了留住对方，不惜跪拜、割腕、买贵重礼物等等。这样做只会让对方觉得更无聊，更快离开你。

面对这些复杂多样的情感恢复案例，鹿情感咨询师会对双方的情况进行具体分析，而不是照搬以往的成功案例。但与此同时，我们将从我们帮助指导实施具体情绪康复计划的众多案例中，梳理出一些原则性的康复思路。总的来说，鹿的情感咨询师总结的六大步骤可以作为恢复爱情的指南。

步骤一、心态调整，正视分手事实

第一，鹿情感辅导员会让学员调整心态，降低对目标的需求感，走出心态失衡的困境。辅导员能理解此时此刻男人心中的负面情绪。

但只有确保男人冷静下来自己的情绪，才能正视自己的问题。

步骤二、改变自己

男性用户在稳定心态的同时，也给自己一个迂回和缓冲的机会，从而重拾自我，找到或培养男性吸引力。鹿情感顾问会要求我们的男性用户首先专注于工作，积极参与户外活动，展示这些正面形象，为下一步恢复联系做准备。

步骤三、消除矛盾，破冰，制造机会添加 ****

“断线”一两周之后，鹿情感咨询师会要求男性用户仔细、非正式地构思道歉信息，找出道歉的原因和支点。留言的主要目的是减少对方的反感和戒备，表明自己的放手，缓解对方的尴尬。从而恢复基本接触。

步骤四、进入试探阶段，感知对方的情绪

当人们从“黑化”状态中解放出来时，他们无法抑制自己进一步行动的想法。然而，基于大量的经验，鹿情感顾问得出结论，在这个时候，我们必须“稳定下来”，不要过早地释放我们的需求。建议男人用非正式的聊天来试探女人的心思。只有当他们之间的互动窗口明显时，才建议男性可以提出邀请请求。

步骤五、布局见面

第一次分手后的邀请很重要，所以一定要规划好整个场景和过程，让女方习惯你是“熟悉的陌生人”。并且注意细节，表现出你的体贴，注意调解气氛，让整个场合显得轻松自然。经历这个阶段后，只是一个合理的恢复机会，所以要做好恢复的准备。

步骤六、挽回 行动

第一次邀请成功后，鹿情感咨询会建议加快约会的频率，加快彼此之间的紧张，在语言上表现出暧昧和亲密，慢慢增加一些肢体接触。如果女方没有任何怨恨和不适，可以采取进一步的行动，那么恢复基本成功。

小鹿情感顾问已经帮助成千上万的用户成功挽救爱情和婚姻

鹿情感APP和服务平台，入驻了超过3000位优质持牌心理或情感咨询师，有超过1200万的注册用户，其中有近百万用户获得了小鹿情感咨询师的咨询和援助指导。小鹿情感致力于帮助并解决用户在情感、心理、婚姻与家庭层面的问题，为广大遭遇情感困扰的用户提供帮助与支持，提升生活幸福感，让爱得偿所愿。

（秦小飞）

来“中国网”（CIIC_China）官方微信，回复“部位”，告诉你一个减肥小秘诀

河南一名男士报名参加了一家情感机构，这家心理专门帮助顾客解决情感纠纷，挽回情感。而杨先生刚好有这一需求，原因是他的老婆要和他离婚，他爱自己的老婆，不想离婚，但又不知道该怎么做才能挽回老婆的心，两人重修于好。网上无意中得知一家心理机构，杨先生就花了5800元报名了活动。

杨先生将自己和老婆之间的情况写了一份达到80页的ppt。通过这份文档，我们可以得知杨先生对自己的老婆满满的爱意，而情感机构看了这份文档后，也对他表示，杨先生并没有原则性的过错，杨先生的情况并不少见，机构里也有很多成功挽回情感的案例，可以帮助杨先生救回这一段濒临破碎的婚姻。

情感机构专门派出了一名老师和杨先生进行了情感上的对接和培训。机构老师每天都会和杨先生进行现实情况的交流反馈。按照机构的说法，杨先生每天学习“油腻”的话术，比如“除了长得帅，我最大的优点就是不自恋”等超级“接地气”的情话，也就是所谓的“土味”情话，让当事人不能接受的话语。网友们对此纷纷议论，甚至评论了其他的“土味”情话，例如“你在医院输什么液，想你的夜”等一系列经典情话”。情感机构这一做法也没能挽回杨先生和他老婆之间的爱情，两人最后还是离婚了。

杨先生事后认为情感机构欺骗自己的，便投诉了这家机构。对于杨先生的投诉，市场监管部门的反馈是情感问题和一般等价商品不同，没有办法进行肯定的评估。因此，机构和杨先生并没有达成和解。在生活中出现了情感问题，我们应该积极面对问题，找出合理的方法，而不是盲目照搬他人的做法，听信一些情感机构的观点。