程一电台，不打扰，是我的温柔稿件是什么？

荔枝电台2015-04-25不打扰，是我的温柔

　　有一天凌晨跟没睡的几个好友在群里聊天，不知怎么的就聊到了前任的话题。

　　群里平时一直话很多属于活跃气氛的男生突然不说话了，等我们快聊完这个话题的时候，他来了一句：“我昨天晚上还梦到她了，她穿的还是我送给她的蓝色裙子，她对我说她想要再抱抱我，然后我就醒了，没想到这么久了我还是会做这样的梦。”

　　“那你们分手多久了？”“三年。”

　　后来有一天机缘巧合我跟他一起去北京，他对我说，为了那个女生他去了二十个城市，收集各个地方的明信片，就是因为她曾经对他说过一句她将来想去那些地方，想收集明信片。然而这件事情，他至今没有让那个女生知道。

　　今天在微博上看到一个故事，男生分手以后一直悄悄关注着女生的微博，直到有一天那个女生转了一条求中奖的微博。男生就偷偷联系卖家，用原价把那个东西买下来，然后让卖家以中奖的形式@她。同样的，这件事他永远不会让她知道。

　　记得我之前写《回忆里的人是不能去见的，去见了，回忆就没了。人都是会变的，爱情也好，友情也罢》的时候，也曾为了要不要去联系那个人而纠结了许久。然而跌跌撞撞之后我发现了有关这个世界的一个真理，那就是：也许很多事情是可以挽回的，比如金钱，比如昨天落下的单词；但是不能挽回的事情更多，比如时光，比如 你们双方彼此之间的感觉。

　　巧的是我跟她都喜欢五月天，都最喜欢那首温柔，都最喜欢那句：“没有关系，你的世界就让你拥有，不打扰是我的温柔。”她还跟我说，如果有一天我们分开了，就一定要听这首歌，然后约好不打扰对方。当时半开玩笑的两个二逼少年，一定没想到有一天这句话变成了现实。

　　那时总是说分手后祝对方幸福是最蠢的事情的傻逼青年，一定没想到当事情发生在自己身上的时候，自己也不聪明。千万句想要对她说的话，不过最后变成一句：“不打扰，是我的温柔。”

　　你知道，不是每个故事都有结局，或者说故事的结局根本不像你想象的那样。大多数时候原本看起来天造地设的两个人，突然间就宣布了分手，最后连句再见也没有。再或者明明互相喜欢，可却又猜不透对方的一举一动，最后还是没能在一起，直至错过彼此变成陌生人。你在草稿箱里存满了要对他说的话，可是到头来却一句话也没告诉他。有的时候你也想问，怎么就变成现在这个样子了呢。

　　说走就走的旅行可能还在，说爱就爱的冲动却再也没了。什么时候起开始变得害怕付出，害怕受伤，害怕先动心的先伤心，先认真的先认命，先说我爱你的先不被爱。在你不知道的情况下，有人已经在心里爱过你不止十次了。

　　那天在北京，他跟我说他到现在还是会下意识地拨她的电话号码，天知道为什么自己就是忘不了这11个数字。可是他最后还是忍住了，他不想去打扰她，不想因为自己打扰她的生活，也拒绝从任何人的口中，听到任何有关于她的消息。那一年的你假装经过她身旁，只是为了偷偷看她一眼还害怕着被她发现；那一年的你跟她聊天总是聊到半夜，听到她难受你就哄她开心，看到她开心你就跟着开心，直到有一天她对你说她喜欢上另一个男生的时候，你愣了愣，说那很好啊，喜欢就去在一起吧。那一年的你为了他的生日愣是几天几夜没睡好，在寒风中瑟瑟发抖只为了送他礼物，等到他出现在你跟前的时候却又什么都说不出口了；那一年的你跟他最后还是分手了，你明明舍不得你明明很难受，可是你知道再这么下去已经没有结果了，只好装作洒脱装作决绝。

　　我突然觉得那些看起来决绝果断的人，其实在把对方放入黑名单的时候，一定也是哭过难受过才能下定决心的吧；那些分手后还会默默地关注对方却又不会让对方知道的人，是有多么不舍得曾经的感情，却又不得不放弃；那些从始至终都没让对方知道自己喜欢他的人，也曾有那么一瞬间鼓起过勇气，最后还是输给了等待吧。你们会分开或者是没能在一起，不是因为你不好不可爱不够聪明，也不是你做错了什么，只是因为时机不对；只是因为你们的相遇，是为了跟对方告别而已；只是因为你们都是这样一个别扭的人，别扭到永远不会先开口，别扭到可以硬是忍着不去联系他，别扭到永远不让自己看起来先喜欢上他，别扭到明明比谁都喜欢他却认为只有不去打扰他才是给他最好的祝福。

　　宁可自己内伤憋得严重，也要假装不在乎，宁可假装遗忘不难没关系，也不会让对方知道其实你从没放下，宁可在他消失的时候比谁都着急满世界找他，也要在他出现的时候假装不经意。我常听有人说，如果那个人爱你，他就会来找你。其实他们不知道，有的时候就是因为他爱你，因为他知道你不会喜欢他，所以他不会找你，他不想打扰你，他不想给你增加困扰，他希望你过得更好，即使是在没有他的情况下。

　　有些人对你说了好几次我爱你，也不一定是真的；有些人看起来毫不在乎你，其实你不知道他忍了多少次想要联系你的冲动。

　　背景音乐：白羊座的忧伤 - 石进、最熟悉的陌生人 - 萧亚轩

《三两暖酒，与君白首》

从前的日子很慢，车马邮件都慢，一生只够爱一个人。

爷爷住院了，糖尿病并发症。住院之前刚给奶奶做好午饭，下午就给大伯打电话说已经站不住了。奶奶不仅耳朵眼睛都不好，还有些小脑萎缩老年痴呆，她一点都不知道爷爷怎么了。

爸爸把奶奶接到我家的时候，奶奶眼神里一片茫然，一直问我你爷爷干嘛去了。我们说，爷爷是去菜市场了，一会儿就回来了。奶奶记性不好，过一会儿又问一遍。

好像她也感觉不到时间在动，我们就这样用一句去菜市场应付奶奶了一个星期，她也没察觉。

爸爸和姑姑在医院陪护，我们晚辈每天去医院看望爷爷，爷爷一见到我们第一句话都会问，你奶奶在哪呢？今天晚上是在谁家住的？吃的什么。

听

说奶奶30多岁时，得过一场大病，从那以后身体一直很孱弱，什么都做不了了。爷爷包揽了所有的家务活，洗衣烧水做饭带孩子。为奶奶调好药酒逼着奶奶喝，后

来从来不喝酒的奶奶那场病以后染上了酒瘾，每顿饭都要用热水温上3两白酒，再配上一把花生米。酒一定要是在酒厂打的散酒，花生米一定得是自家地里长得。再

后来，每天在家什么都不做的奶奶又迷上了斗牌，抽烟，那个年代的农村小老太太坐在一圈儿斗黑牌，用小纸条裹烟叶子。好烟嗜酒又染上赌的还身体不好的奶奶，

爷爷一照顾就是40多年。

爷爷脾气很大，又固执，一副老革命者的做派。晚辈们没有敢直视爷爷说话的。奶奶耳朵不好使，爷爷和她说话，她很少听的到，几乎每天爷爷都是吼着和奶奶说话。奶奶就笑呵呵的，爷爷说什么，就是什么。只要爷爷说的，就是对的。

有一次，我蹲在老房子的院子里，看着正在种菜的爷爷，不禁问起，您怎么和奶奶认识的。爷爷挑着丝瓜秧子说，别人介绍的，就结了婚。没两年，闹文革，我被关了起来。你奶奶就带着刚会走路的大伯和尚在襁褓的姑姑照顾着我爸妈，一等就是四五年。

平日里，爷爷总是很嫌弃的说奶奶，你懂什么。却在每次看到奶奶傻傻的看着我们这些孩子去看她却认不出我们的时候，在一旁看着奶奶笑。

那天，我说要给爷爷拍照，爷爷拉着奶奶说，我要和你奶奶合照。快，看着镜头笑，说着，爷爷揉揉奶奶的脑袋。

奶奶有时候明白过来就爱和我们讲故事，笑着说，我糊涂了一辈子，做过最明白的一件事，就是嫁给了你爷爷。

音乐：风の住む街 - 矶村由纪子、会有那么一天 - 林俊杰

希望帮到你，望采纳。

如果你也听说，我在等你

单身最可怕的，不是爱一个人得不到回应

而是在别人谈起喜欢这个话题时

我的脑海里竟没有一个确切的你的样子

我也曾不止一次的想象过你的样子

在每一个听程一电台的夜晚

在每个微风拂过的微凉的清晨

想象我们第一次见面时 你会是什么样子

也许已不再是学生时代你白衣飘飘的样子

你应该会长我几岁 西装革履 成熟稳重

我们的相遇会是一个很巧合但本该有的样子

一切关乎恋爱的事情都是悄无声息的

自然而然就这样发生的

我们的相恋也不需要多么的刻骨铭心

更无需经历所谓的痛彻心扉 病入骨髓

只是简单的 最平淡的样子

而我们的相守也会是最舒服的样子

我们会在第一缕阳光越过窗台时

看着彼此刚睡醒的样子 相视一笑

亲吻彼此 道一声早安 一同迎接新一天的开始

会在慵懒的午后 安静的窝在沙发

我枕着你的肩 你握着我的手

就这样看完一部黑白的**

我们会养一只苏格兰折耳猫

然后一起记录它傲娇迷人 傻笑呆萌的样子

我想象了和你在一起的无数个场景

现在只剩等你 等你填满空白的你的样子

有时候 我也会想

在漫长岁月里等待你的我 又该是什么样子

我想你爱的应该是我明媚的 爱笑的样子

那个我努力过好生活的每一天

爱惜自己 替你照顾好自己

然后在晚上听着电台 想你

我会以最美好的样子去遇见一个同样美好的你

在未来的每一刻里 都能像程一电台里说的那样

“以最不容置疑的姿态站在你身边”

陪你一起走过接下来的日子

九月 秋意渐浓 我依旧在等你

而在你到来前一直陪着我的程一

也推出了他的最新CD《如果你也听说》

我买了两张

一张用来伴我入眠 一张 我用来等你

等你来 和我在同一个空间 同一时刻

听这个温暖的嗓音讲最温暖的故事

（如果你也听说 我想你知道 我也在等你）

音乐：Fall Rain - Seori、时光正好 - 郁可唯

程一电台我好想你词：总会有一个这样的人，你们可能从来没见过，可当你心里阴雨绵绵时他也满是失落，你欢呼雀跃庆祝某事时，他也正在因为别的事开心不已。你们就像两条相似的平行线，直到有一天命运打了瞌睡让你们相遇。

相关歌曲：我好想你  词曲：吴青峰  演唱：苏打绿  歌词：

开了灯，眼前的模样。偌大的房，寂寞的床。

关了灯，全都一个样。心里的伤，无法分享。

生命，随年月流去，随白发老去。随着你离去，快乐渺无音讯。

随往事淡去，随梦境睡去。随麻痹的心逐渐远去。

我好想你，好想你，却不露痕迹。

我还踮着脚思念，我还任记忆盘旋。我还闭着眼流泪，我还装作无所谓。

我好想你，好想你，却欺骗自己。

开了灯，眼前的模样。偌大的房，寂寞的床。

关了灯，全都一个样。心里的伤，无法分享。

生命，随年月流去，随白发老去。随着你离去，快乐渺无音讯。

随往事淡去，随梦境睡去，随麻痹的心逐渐远去。

我好想你，好想你，却不露痕迹。

我还踮着脚思念，我还任记忆盘旋。我还闭着眼流泪，我还装作无所谓。

我好想你，好想你，却欺骗自己。我好想你，好想你，就当作秘密。

我好想你，好想你，就深藏在心。

扩展资料：

程一电台在短时间内已成为国内知名人气电台，风格温暖治愈，类型以睡前陪伴、情感、星座物语、3D人声、诗歌读诵为主。

该电台主题是睡前一段优美文字，一首暖心歌曲。电台成立之初，便因为独有的温暖风格，俘获了万千文艺男女，成了无数失眠患者的深夜福音。播出时间在晚上10点到11点之间，每集长度在3分钟到8分钟之间。

-程一电台

杜先生：

今年是我们分手的第四年，是咱俩认识的第八年。写这封信给你是因为得知你已经领证完毕，今年结婚，约摸是五月初，所以我想在这之前把积累了八年

的话一并说给你听。应该是最后一次了，有话说在你婚礼前，以后你便是别人夫，以我的性格也断断不会打扰你。分手之后咱俩就很少说话，索性这么一次一吐为

快，把最后一点心底话都说清楚，以后也好彻底从容做路人。

先要说一点：终是我对你不起，我承认在咱俩四年的感情中，我欠你太多。我挥霍着你发给我的那么多爱，不以为耻反以为荣。我跟你最好的哥们儿上过

床，最后的分手也是因为我们分隔两地，我实在没有信心继续走下去才主动提出来的。这些都是真的。从始到终你没有一句责怪，但我能想象出你的难过。不过我当

时想，既然我们没法结婚，当时你似乎还对这四年的感情没法释怀，那我不如早点让你恨我。你恨我，你才能过得更好，于是我亲口告诉你我和你最好的哥们儿的事

儿，我亲口告诉你其实我从开始相处那天就知道我们走不到最后。这是我最残忍也最有效的手法。我成功了，你彻底从我的生活里消失，带着彻骨的恨，但我过得并

不快乐。

上天是绝对公平的，它根本不管你骨子里到底是不是一个好人，你只要做过错事，它是一定要你加倍还上的。我已经遭了报应。跟你分手之后我学会了抽

烟；我开始跟认识或者不认识的男人上床来打发寂寞；我学会穿高跟鞋；我开始通宵喝酒。直到去年，我生了一场大病，医生没法解释这病为什么就突然发生在我身

上，我知道，这就是挥霍的代价。当我想好好谈一场恋爱的时候，找到的是一个劣迹斑斑在一起只因为我有钱的男朋友。当我彻底看穿这一点的时候，我把最后一点

青春和一大笔钱扔在那里，来不及擦一把眼泪就夺路而逃。我不敢抱怨，我把自己这些年来的遭遇统统解释成两个字：报应。

我希望你过得好，我希望你可以幸福一辈子，真的。在没有其他爱情作为比较之前，我并不知道你是对我最好的那个人。我一直以为，谈恋爱就应该是这

样的。每个男人对女人好是天经地义理所应当的，我觉得但凡你爱一个人，你就应该这么做。我永远记得我们还是穷学生的时候，因为我说了一句想要个iPod听

歌，你自己默默地吃了一个半月泡面，等我生日的时候亲手把最新款的机器放在我手上；我也记得，每个暑假寒假你大老远地带上礼物跑来看我；我还记得，我逛街

逛到脚疼，你就背着我一路走。如今我回想起来，我幸福过，那幸福是你给的，我要感谢你，可我也知道，你当时对我好，并不是为了让我谢你。

我记得大二的时候因为周期不规律被我妈带到医院看医生，实习医生告诉我说我怀孕了。我妈当时气得要死，我吓坏了，打电话给你。你说：别着急，我

现在就跟我爸妈说。我不让你堕胎，我这就娶你。后来验血验尿下来，医生说一切正常只是虚惊一场的时候，我发信息给你，你跟我说你这会儿又高兴又难过。高兴

是因为我没什么事儿，难过是因为你本以为这就能跟我结婚。

你是个好人，所以我才祝福你。我羡慕你的妻子。她未必在婚后能有多少钱，她未必能在未来成为衣食无忧的阔太太，她未必能成为人群中最耀眼的那一

个，但，走到了这个年纪，我还是知道的，对一个女人而言，最重要的事情其实并不是老公赚多少钱，事业多牛逼，或者是住了多大的房子。嫁个靠谱的人，能稳稳

当当地过日子就是最大的造化。起码你想哭的时候，也能有个人看。这就够了。

我被男人骗的时候，我诸事不顺的时候，我听不到真心话的时候，我总会想，如果是你呢？如果我们还在一起呢？如果我还是你女朋友呢？如果你在我身

边呢？你绝对不会做这些，我确定。你会用你的方式把我宠起来，你会用你特别笨的方式对我好。可是2013年的时候，我用这样傻逼一样的方式告诉我2005

—2009年的恋人：我懂了八年前的你，这又有什么用呢？

写这封信的目的，不是为了让你回头。你完全不需要为一个背叛过你的前任女友回头，我也不想要一个回头的你。我只是想说，很多事，我现在才彻底明

白。我当时不喜欢你老实巴交，后来我知道，这叫踏实。我当时烦透了我在家里说一不二，我总觉得男人该霸气点儿，后来我知道，你这叫对我好。我当时嫌弃你每

个月赚得还没我多，后来我知道，你所有的一切都是凭借自己的本事得来的，不是靠你爸帮你操办的，你这就叫牛逼。没错儿，我现在全都知道了，我觉得你是天底

下最靠谱的人，我知道你是天底下对我最好的人，我知道我理解你了，可是，太晚了。

如果还跟你在一个城市，这会儿我应该会把你约出来，在一个傍晚，在一个喧闹的酒桌上，在无数觥筹交错推杯换盏当中，流了几行眼泪之后把上面这些

话一气儿说完。这些陈年旧事还是得面对面讲出口，再加点儿啤酒的味道才对劲。如今在两个城市，也只能用这么矫情的办法说给你听，希望没烦到你。

想起两年之前的光棍节看《失恋33天》，宣传片里截取了各种各样失恋的人想对前任说的话。有个姑娘是这么说的：“希望以后的每一年，都能有一个

真正懂你爱你的女生，陪你一起……”然后就哽咽得完全说不下去。我眼泪一下子就掉下来了。是的，我让你失恋了不假，但是我自己也尝到了失恋的滋味不是么？

如今在我颠沛流离赚着大把的钱但是找不到一个真心爱我的人的时候，当我在一个陌生的城市找不到自己归宿的时候，你已经在小城和和美美地跟一个真爱你的姑娘

喜结连理。这不算多大的幸福，却是你自己用一颗真心经营得来的，这，就是给专情的人最好的报答。我想我不必祝福你，说祝愿以后有个爱你的姑娘陪你一起如何

如何。我知道一定会的。

我现在突然想，我可能真的爱过你，不然我为什么会在每次难过的时候，都能想到你。

好了，不多说了，再说就矫情了。新婚快乐！

如果你愿意，我永远是你的好哥们儿

要幸福，晚安！

荔枝电台2014-06-08喜欢你还是喜欢我自己

　　有时候突然莫名其妙的问这个问题，到底是喜欢你，还是喜欢我自己。尽管每次问自己这个问题的时候，对自己的质疑，都会让我觉得自己就是煞笔。

　　总能在微博上看到各种喜欢一个人时你会有的感觉，一条条的看一遍遍的想你，或者应该说是想着你再去看这些微博，每次躺枪总会觉得特别甜蜜，因为脑海里出现的全部都是和你在一起时的点点滴滴，那些画面因为有你再平淡也是种说不出的美丽。这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我矫情的话。

　　睡觉前想你，醒来时想你，累得时候想你，闲的时候想你，看见路边的爷爷奶奶搀扶着走过的时候想你，听见街上男男女女欢快嬉闹的时候想你。和你在一起的时候眼里想着你，不在你身边的时候脑子只有你，这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我浮夸的话。

　　想把自己能给你的，和你想要的都拿来给你，想要为你做每一件惊天动地还是鸡毛蒜皮的事，想带你去你想去的和我想去的每一个地方，想陪你过青春年少到七老八十的每一天每一秒，想看着你放声大笑和失声痛哭的每一刻。想…这个时候，我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我想多的话。

　　心总是七上八下的，你心情的好坏语气的冷热表情的转换总能轻易的让他前一秒飞上云霄后一秒跌落谷底。我遇到你之前，总是能轻易的控制住自己的情绪和表情，很少有波动，很少有失控，在你面前所有的伪装却消失的无影无踪。这个时候我想我是喜欢你的吧，如果你不觉得我幼稚的话。

　　然而，我想我是喜欢你的时候很多，可我想，我喜欢自己的时候也不少。比如总是想要知道你的所有，每一条说说每一条动态每一条评论每一条回复，我想你所有的情绪我都能明了，然后我就能知道我该怎样做，你就会觉得我真好，被你欣赏被你需要，这个时候我想我是喜欢自己的吧。

　　只有喜欢被你需要时候的存在感，满足感和自豪感，而忽略掉你有的被窥探被监视的拘束感和恐惧感。比如，我总是自以为是的站在你的角度想问题，总想让你说出自己的想法，要么一次次的追问，要么做出一副让你自责的表情，一次，两次，三次，这样我就不用再去绞尽脑汁的思考，也不用再烦恼哪些才是你想要的，这个时候我想我是喜欢自己的吧。

　　只是喜欢自己不用小心翼翼提心吊胆，而忘记了你说那些话做哪些决定时你和我一样的小心翼翼和提心吊胆。比如，我总是自作聪明，以为我给你的恰好的就是你想要的，有时候以为你的拒绝和接受是真心实意，然后按照我所设想中你要的坚持和放弃去答复你，这样你会觉得我真善解人意，这个时候我是喜欢自己的吧。只是喜欢一味自以为是你想要的决定，自己懂分寸知进退得那份自我欣赏，而忘记了你的脸上欣喜下心里藏着得那份失落。我到底是喜欢你还是喜欢我我自己，请原谅我更不懂那些自以为是的爱。

　　我想我真的太笨了，我真的分不清什么是喜欢什么是爱，甚至都已经分不清我到底是喜欢你还是喜欢我自己了。可是我清楚的知道一点，就是那些天行尸走肉的我，只有在你面前才能有个人样。这件事告诉我的一点，我要的，是你。

　　我不相信那些不合适之类的借口，我也不觉得有天生一对。我相信所有的心有灵犀都是时间和情感的对接，我相信所有的情投意合都是经历和陪伴的结晶，也许我真的不配说爱你。可是请你相信，我真的有在很努力的去学会喜欢你。就像那条微博说的 ：我想在喜欢你的这条路上走得更远，更长 。

　　被人喜欢的感觉很好，你让我感觉到这种美好。我也想让你能够感受得到，被人喜欢的感觉很好。你让我感受到这种美好，我也想让你能够感受得到。

　　背景音乐：夜的钢琴曲二十七 - 石进、夜的钢琴曲一 - 石进、夜的钢琴曲十三 - 石进、夜的钢琴曲 - 三十一、甜蜜蜜 - 周华健

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选用初中时，遇见闺蜜的故事，体现遇见你是我的小幸运：

生活中，每时每刻，都发生着许多事情。也许是偶然，也许是有意。但我们却永远也不知道下一秒会发生什么？但在我过往的生活中，最幸运的是，遇到了她！

她是一个安静而博学的女孩，天真烂漫，鼻子上的眼镜不时透露出学霸气质。

我是在上初二时和她成为闺密的。那时老师刚说完要和学习好的同学多交往，而很巧，她坐在了我的旁边，于是我把手伸了过去，“以后我就和你玩啦！”她伸过手来，与我的手握在一起，“好啊！”她笑着说。从此，我们成为了形影不离的好朋友。

犹记得，和她漫步在落叶缤纷的羊肠小道上，在体育课上坐在树荫下，透过斑斑阳光，说着有趣的话题，还有那在课下讨论难题的身影……一幅幅回忆的画卷，逐渐的清晰的浮上我的心头。

也还记得，一起去参加开放性实践活动时的场景。她是个有些内向的女孩，每次下车找上课地点，都是我壮着胆子去问路。久而久之，我的胆子练出来了，她却仍旧是站着不远处，等着我问路归来。后来，我想锻炼一下她的问路“本事”，于是我下车后不动，让她去问。但每次都在看到她那无助和为难的眼神后，我就立马找路边的行人问路。为什么？因为我舍不得让她为难。

一年后，我走了，离开了北京，来到了山东薛城。它距离北京有600多公里。从此，两颗心只有在夜晚进入梦乡后，才能梦到彼此，谈着想念彼此的话题，聊着生活中有趣的事情。

临走前，我给一个朋友发了很多的消息。她也是闺密的一个好朋友。因为我担心我走后，她照顾不好自己。我对那位朋友说了很多关于她的生活习惯，请她多关心一些，多陪陪她。因为虽然时间是治愈一切的药品，但在这个时间里，却需要适应适应……

已经很长时间没见了，不知道她现在怎么样了？不论以后什么时候见，我都会说，遇见你，我好幸运，谢谢你给了我一段最纯真的友谊！