一个人感觉不到自己的心情，像没有情绪，为什么？

这么办：

一是生活学习工作没滋味，“寡淡”，就是这种感觉。精力不行！

二是需要加强体育锻炼。深呼吸、慢跑、太极、力量（健身房）游泳 等等……增强体力，只有体力上来了，才有可能精力上来……锻炼完了，好好睡一觉！不要多睡！最多八个小时……睡多了，更没趣味！

三是吃点海参、人参、枸杞、桂圆或者喝点茶……调养一下。

四是研究一个需要动脑子的东西，一段描写、一个需要解决的生活、学习、工作的实际问题……

这样做，很快就会“精气神”回来了，那就什么都有趣味了，干什么都带着一股子劲了！祝你成功！

无论是在生活中还是在感情里，我们都是需要有信心的，只有有了信心，我们才能够好好的生活，才能够在感情里面认认真真的去对一个人好，去爱一个人。当一个人对生活，对都

生活没有了信心，那么在生活中他会变得自甘堕落，不思进取，甚至选择破罐子破摔，而当一个人对感情没有了信心，又会出现怎样的表现呢？

一个人，对感情没有了信心，才会有这三种表现，有必要知道

01不会再在乎你的感受

当一个人对感情没有了信心，继而他就会对你也没有信心，他会看不到你身上的优点，总看到你身上的缺点，然后告诉他自己，你们俩在一起不合适，然后他就会慢慢的疏远你，甚至越来越不在乎你的感受。

也正是因为他对你和他的未来没有了想法，他才会万事都只考虑他自己，从而忽略你的想法，忽略你的感受。

所以当一个人由最开始的以你为中心，变成了以他自己为中心，你说的话，他可以当成耳旁风，你表达的观点，他会全盘否决，那证明他已经对你们的爱情没有了信心。这个时候就需要你去挽救他想法，也要让你慢慢地认识到爱情是需要两个人一起努力的。

当一个人对爱情没有了信心，那么他的选择会是逃避爱情，而逃避爱情的结果，就是忽略你的感受，开始变得自私起来，凡事以他为中心了。

02不会再为你有任何改变

一个对爱情没有了信心的人，他也会变得对生活没有信心。他甚至会怀疑和你在一起是错误的选择，然后在你对他提出看法和想法的时候，他就不会再为你做出任何的改变，他甚至会一味的觉得自己是对的。

甚至会觉得错过了你会遇到更好的下一位。所以他不愿意在为你变得更好，也不愿意在多替你考虑一些事情。

他愿意在爱情里面破罐子破摔，你能接受现在的他便接受你，如果不能接受他，他也不会有任何的改变。因为他已经对爱情没有了信心，所以你愿意接受就留下，不愿意接受就请离开。

两个人若是真心相爱，那么两个人都会为了美好的未来而不断地改变自己，直到成为最适合对方的一个人。可如果一个人都已经选择不再为你改变了，就证明他不再想和你一起磨合成彼此最佳的恋人了。

03变得开始独立，对你没有了任何的依靠

一个人对爱情没有了信心，那么他就会找一步做好你不在他身边的打算。于是他就会慢慢的开始变得独立起来，女人会出去找工作，不再依靠男人而生活，男人会开始变得打理自己的家务，开始学做饭，学洗衣服，不想因为没有了女人而让自己生活不能自理。

所以如果你发现你的另一半开始了独立生活，其实他就是在为你离开他而做准备。也正是因为他不无肯定他爱不爱你，你爱不爱他，才会使得他对爱情如此没有信心，才会让他迫不得已不依靠你，只依靠自己。

真正好的爱情，本就是应该相互依赖着一起白头到老的，但一个人在爱情里面没有了信心，他就会抛弃以前建立的依赖感，开始变得独立起来。

总结：

只有一个人对感情充满了信心，他才会对未来有想法，有憧憬，才会不遗余力的在现在认认真真的爱你，对你好。如果当他在和你相处的时候感觉到你不是他爱的那个人，那么慢慢的他就会对你们俩的未来丧失信心。

就会表现在他会越来越不在乎你的感受，也不会想要再为你做任何的改变，甚至开始独立起来，慢慢的摆脱对你的依靠。

其实在爱情里面遇见了就是缘分，如果两个人有什么不对的地方，那就两个人一起努力，再好好的磨合，没有了信心，就一起再培养信心，不要轻而易举的就放弃你们之间的爱情，感情的事情，只要没有第三者的参与，任何事情都可以通过两个人的协商来解决的。

跟对象在一起久了，有时候会出现对方对自己的爱不再那么明显，或者感觉不到对方对自己的爱的情况。这种情况下，有些人可能会感到困惑、失落，甚至产生焦虑和猜疑。但是，其实我们可以采取一些措施来改善这种情况。

首先，我们需要明确自己的情感需求。不同人的情感需求不同，有些人可能更希望对方经常告诉自己爱自己，有些人则更喜欢通过行动来表达关爱。如果我们清楚自己的情感需求，就可以向对方传达清晰的信息，让对方更好地理解自己的内心需要。

其次，我们可以主动去表达自己的爱意。有时候，当我们习惯了对方对自己的爱，就会忘记去表达自己的爱。这样容易让对方误解自己不爱他/她，也容易导致感情疏远。所以我们要主动去表达自己的爱意，让对方知道自己对他/她的爱有多深。

第三，我们可以尝试从对方的角度去思考感情问题。有时候，我们对于对方的爱没有感觉，可能是因为我们太过关注自己的感受，而忽略了对方的真正情感。如果我们换位思考，去理解对方的想法和需求，就可能会发现对方的爱其实一直都在。

第四，我们可以通过沟通来增进彼此的了解。有时候，我们可能会误解对方的行为，或者被对方的某些行为所干扰。如果我们能够及时地沟通，了解对方的想法和感受，就可以避免很多不必要的猜疑和误解，增进彼此之间的信任和感情。

最后，我们需要相信时间和耐心。有时候，感情需要时间来培养和沉淀，在这个过程中，我们需要保持耐心和信心。只要我们坚定地相信对方对自己的爱，并且持续地付出和经营感情，那么我们的感情就一定会越来越好。

总之，当我们跟对象在一起久了，有时候会感觉不到他/她对自己的爱，但这并不意味着对方不爱自己。我们可以从自身入手，明确自己的情感需求，主动去表达自己的爱意，换位思考，沟通交流，相信时间和耐心，从而改善这种情况，让彼此的感情更加稳定、健康、长久。