怎样培养孩子的情感能力？

情感的意识和表达

父母要随时关注孩子的情绪变化，并要求孩子把自己的情感需求表达出来，这对孩子的身心健康大有好处。教会孩子积极倾听的技能，以帮助他们发展有益的情感关系。

掌握语言交流的技能

教会孩子阅读非语言性情感，使他们理解情感交流的每个微妙之处。

情感交流需要对别人和自己的语言方式，如体态、身体语言、面部表情、语气等了如指掌。

情感交流也包括人们的说话方式。有的孩子在这方面比较欠缺，需要帮助才能理解语气、讲话速度等所表达的情感。

情感控制

孩子应学会控制自己情感，特别要学会控制自己的愤怒情绪和侵略性。

特别是孩子在游戏时都比较好打斗，这容易滋生孩子的暴躁易怒的脾性，应该控制孩子这类游戏，让脾性得到良性发展。

幸运的是，有许多办法可以刺激大脑的思维部分，来帮助孩子抑制愤怒。

通过协商和调解的方法解决矛盾的技能，应该成为孩子教育的一部分内容。

教育孩子确实是一件很让人头疼的一件事情，当父母的很少和孩子培养感情，认为孩子就在自己身边，每天都能看到，一起吃饭一起看电视聊天就足够了，但是等孩子大了，就就会发现单纯的陪伴是不够的，随着孩子年龄的成长，孩子的内心也会发生改变，甚至孩子会藏很多心里话很多想法不敢和家长商量，身为家长照顾孩子一定要细心认真，平时做到以下几点，相信家长和孩子之间的感情会变得更好哦。

1、站在孩子的角度思考问题

很多家长思考问题、教育孩子都会从自己的角度出发，从没想过孩子为什么会这样。记得之前在商场里看到一个母亲带着孩子在热闹的商场买东西，母亲一脸开心的和自己的孩子说着话，而孩子却一点感觉也没有，我很好奇的去问孩子为什么在这么热闹在有这么多好玩东西的商场还不开心，小孩一脸迷茫的用手指着前方说了句话我至今难忘：这里全都是走过来走过去的腿和脚，有什么好开心的。是啊以孩子的角度看到的只有腿和脚，根本就没有什么琳琅满目的玩具，身为家长有时候欠缺的就是站在孩子的角度思考问题。

2、和孩子分享自己的糗事

有的家长会特别在乎自己在孩子心中的看法，总是刻意在孩子面前维持一个高大勇敢完美的形象，给孩子的错觉就是做人就要像爸妈一样完美，而自己有了做错事的经历和不完美的想法，都不好意思和家长分享，把所有事情都憋在心里不说，家长一定要放下架子，和孩子做朋友谈心，说说自己小时候都做过什么坏事，有哪些不好意思说出来的秘密都和孩子分享一下，引导孩子把自己不敢说的秘密和心里的想法说出来，只要孩子肯和你交心，你们的感情就会有所增进。

最后家长也不要总是以工作忙心烦等为借口，不让孩子接近你，这样只会让孩子更加不敢亲近你，正确的做法就是无论你有多忙，你可以先停下来抱抱孩子，轻声告诉孩子:爸爸妈妈现在工作有点多，不能陪你玩，等忙完了再陪伴你。最后在适当的时候买点小礼物给孩子惊喜，惊喜会让孩子更爱你，更愿意和你亲近。

孩子要想在未来有着更优良的人际关系和情感情况，必须有五方面的能力，包含自我认识，自我约束，社会意识，人际交往专业技能，及其能做承担责任地管理决策。这五方面的能力统称为社会发展情感专业技能。与之相匹配的，是社会发展情感学习培训。

第一，教孩子学好理智。恼怒或是消沉的情绪，不但对处理事儿没有协助，还会继续损害身边人的情感。文章内容提议，为了更好地帮孩子学好理智，能够在家里布局一个和谐的角落里，作为情绪的中止区，还能够取一个名称，例如“理智角”。父母还可以和孩子约好，情绪兴奋的情况下，就先去“理智角”呆一会儿，等情绪恢复以后再探讨难题。这一办法能帮孩子学习培训怎么管理好自身的情绪。

第二，将麻烦等级分类。想在生活中始终保持稳定的心理状态，就需要降低很多不必要的忧虑和焦虑不安。SEL学习中有一个很适用的“麻烦等级分类”方法，能够正确引导孩子正确对待生活中的不顺心。具体方法是，将生活中的麻烦分为多个级别。例如，最少等级的麻烦叫“庸人自扰之”，相近上校巴的情况下排在团队末尾面，这类状况既不埋汰人也没伤己，基本上能够忽视。再例如，最高级的是“灾难”，就仿佛地震灾害时什么都学会放下，逃命要紧。当孩子将遇上的麻烦不懂装懂时，他会发觉，原先生活并没有那麼不顺心，那样他就可以更沧蓝地对待生活。

第三，帮孩子学好处理问题的流程。当孩子犯错误或是碰到困难时，要正确引导孩子培养有全局性的思考问题方法，锻炼解决问题能力。最先，平心静气地讲出存在的问题，让孩子想一下很有可能的解决方法，此刻，无论孩子得出的方法是啥，爸爸妈妈都需要细心聆听而且维持重视。下面，和孩子探寻每一个计划方案很有可能产生哪些结果。最终，选择一个较好的计划方案，正确引导孩子制订计划。

增进与孩子的感情方法非常多，一定要静下心来。认真的思考对跟孩子的交往很多事情是值得探讨的

凡事要跟孩子多商量，不要一切以命令为主，多问几个为什么，同时孩子问你问题的时候一定要注意认真的倾听，给予认真的解答。不要有不耐烦的表现

平时的日常生活学习注重交流，注重互相尊重，要把孩子当大人看。孩子犯了错要给予一定的惩罚，不要溺爱孩子，做了好事要给予奖励，一定要及时兑现。不要说假话谎话

我们常常把握不住溺爱和增进感情的标尺。应当不能有求必应，而是有原因的给予解决。